Ada alasan bagus mengapa catur adalah salah satu permainan paling populer dalam sejarah. Ini cara yang bagus untuk melatih otak Anda – plus, itu juga sangat menyenangkan!
Memindahkan pion, benteng, gajah, dan kuda adalah cara yang bagus untuk menjaga kesehatan mental Anda. Itulah mengapa kami merekomendasikannya untuk Anda! Dan inilah 10 manfaat luar biasa dari bermain catur bagi diri Anda.
Itu membuat Anda lebih pintar
Catur tidak hanya meningkatkan keterampilan pemecahan masalah, tetapi juga kecepatan pemain memahami dan bereaksi terhadap informasi baru yang memasuki otak mereka!
Ini membantu Anda berpikir out of the box (di luar kotak)
Kreativitas adalah suatu keharusan bagi juara catur yang bertekad untuk mengakali lawannya. Mereka yang melatih keterampilan ini secara teratur cenderung berpikir kreatif, bahkan saat mereka tidak bermain!
Meningkatkan daya ingat Anda
Pemain catur secara rutin menghafal berbagai strategi untuk membantu mereka membuat langkah kemenangan. Dan seperti otot, ingatan Anda akan semakin kuat semakin Anda menggunakannya. Yang cukup menarik, pecatur sangat pandai mengingat hal-hal yang pernah mereka dengar!
Ini membantu Anda masuk ke “zona”
Pernahkah Anda begitu tenggelam dalam suatu aktivitas sehingga segala sesuatu tampak lenyap? Anda mungkin memasuki kondisi mengalir, pengalaman kepuasan total yang datang dari menyalurkan semua energi dan fokus Anda ke satu hal. Itulah yang terjadi pada pecatur selama pertandingan yang sulit.
Itu membuat Anda lebih berempati
Pecatur yang terampil terus mencoba melihat sesuatu dari sudut pandang lawannya untuk memprediksi gerakan mereka. Jadi, kapan pun mereka bermain, mereka juga melatih empati.
Itu membuat Anda menjadi perencana yang lebih baik
Karena pemain terus-menerus merencanakan dan mempertimbangkan setiap gerakan, mereka secara alami mempertahankan keterampilan ini! Hasilnya, mereka adalah perencana yang jauh lebih baik daripada mereka yang tidak bermain catur.
Dapat meningkatkan kesadaran diri
Menjadi pemain catur yang sukses tergantung pada bagaimana Anda menanggapi masalah yang muncul di papan. Memperhatikan reaksi Anda dapat membantu Anda mengembangkan kesadaran diri, yang dapat mengarah pada pemahaman yang lebih baik tentang cara Anda menangani stres. Itulah mengapa beberapa profesional menggunakan permainan sebagai bentuk terapi!
Dapat meredakan gejala ADHD
Dalam sebuah penelitian terhadap 100 siswa berusia antara 8 dan 12 tahun, para peneliti menemukan bahwa bermain catur secara drastis meningkatkan kemampuan anak-anak untuk fokus dan mengurangi hiperaktif.
Itu bisa menghentikan serangan panik di jalur mereka
Seorang peneliti mencoba menggunakan aplikasi catur seluler setiap kali mereka merasakan serangan panik, dan itu terbukti menjadi teknik pengalih perhatian yang hebat! Menemukan tingkat kesulitan yang tepat adalah kunci untuk membantu mereka tenang
Dapat mencegah demensia
Pemain melatih memori, perencanaan, dan keterampilan berpikir kritis. Dan menurut para ilmuwan, latihan mental ini bisa mencegah atau memperlambat perkembangan demensia.
Jika Anda belum pernah bermain catur, mulai hari ini untuk belajar, siapa tahu permainan ini akan membuat Anda lebih baik. (yn)
Sumber: inspiremore
Video Rekomendasi:
