Greenmedinfo
Batu ginjal adalah kondisi umum yang melibatkan pembentukan kristal di dalam ginjal, yang memengaruhi sekitar 12 persen populasi global. Mereka telah memengaruhi manusia setidaknya sejak 4.000 SM, muncul ke permukaan sebagai penyakit saluran kemih yang paling umum.
Pembentukan batu berulang telah dikaitkan dengan sejumlah penyakit kronis, termasuk gagal ginjal stadium akhir, penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Batu ginjal bahkan telah dianggap sebagai kondisi sistemik yang terkait dengan sindrom metabolik.
Pembentukan batu ginjal agak umum, dengan perkiraan tingkat kekambuhan lima tahun hingga 50 persen. Prevalensinya telah meningkat dalam setengah abad terakhir, sebagian karena perubahan pola makan dan gaya hidup.
Jika Anda berisiko atau pernah menderita batu ginjal, Anda mungkin tertarik untuk mempelajari pengobatan alami. Berikut beberapa yang patut dicoba.
1.Air
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa asupan air harian yang menghasilkan setidaknya 2,5 liter urin setiap hari dapat melindungi dari batu ginjal.
Sebuah meta-analisis membawa hal ini lebih jauh dan mengonfirmasi bahwa konsumsi air dikaitkan dengan penurunan risiko batu ginjal. Para peneliti mencatat, “Dengan meningkatkan volume urin, peningkatan asupan air dapat mengencerkan konsentrasi urin, mengurangi saturasi super CaOx [kalsium oksalat], mengurangi asam urin, dan menghilangkan garam.”
2.Jus Lemon
Terapi lemon tampaknya membantu melarutkan batu ginjal, membantu pasien dengan nefrolitiasis hipositraturik. Dalam satu penelitian, empat pria dan tujuh wanita diobati dengan terapi lemon selama rata-rata 44,4 bulan, sedangkan kelompok kontrol dengan 4 pria dan 7 wanita diobati dengan kalium sitrat selama rata-rata 42,5 bulan.
Menurut catatan para peneliti, dari 11 pasien yang diobati dengan lemon, 10 menunjukkan peningkatan kadar sitrat urin. Oleh karena itu, terapi ini muncul sebagai alternatif yang masuk akal bagi pasien yang tidak dapat menolerir terapi lini pertama.
Sitrat, garam yang ada dalam asam sitrat, mengikat kalsium dan membantu memblokir pembentukan batu ginjal. Buah dan jus jeruk dikenal sebagai sumber sitrat makanan, dengan jus lemon tampaknya memiliki konsentrasi tertinggi. Dalam studi terpisah, pemberian jus lemon ke hewan percobaan menghambat peningkatan kadar kalsium ginjal dan menunjukkan tindakan protektif terhadap urolitiasis (batu ginjal).
3. Lemak Omega-3
Untuk menguji manfaat suplementasi asam lemak omega-3 pada pembentuk batu tertentu, peneliti mengevaluasi efek suplementasi dengan dua jenis omega-3—asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosa- hexaenoic (DHA)—pada faktor risiko urin untuk membentuk kalsium oksalat batu.
Tim mempelajari 15 subjek sehat yang mengonsumsi makanan standar selama lima hari dan mengumpulkan sampel urin 24 jam setiap hari. Selama fase intervensi tertentu, subjek menerima 900 miligram (mg) EPA dan 600 mg DHA setiap hari.
Hasilnya mengungkapkan bahwa suplementasi omega-3 selama 30 hari secara efektif mengurangi ekskresi oksalat urin dan risiko kristal kalsium oksalat, yang berfungsi sebagai intervensi jangka panjang yang potensial.
4. Jus Jeruk
Jus jeruk dapat memiliki efek terapeutik pada risiko pembentukan batu ginjal. Dalam sebuah penelitian, 13 sukarelawan, yang terdiri dari 9 individu sehat dan 4 pembentuk batu ginjal, menerima asupan air suling, jus jeruk, atau lemon saat menjalani diet metabolik. Para peneliti mengumpulkan sampel urin 24 jam.
Temuan menunjukkan bahwa jus jeruk dan lemon memiliki kandungan sitrat yang sebanding. Yang pertama, bagaimanapun juga dikaitkan dengan kalsium oksalat dan asam urat yang terukur lebih rendah.
“Studi jangka pendek ini menunjukkan bahwa konsumsi jus jeruk dapat mengakibatkan modifikasi biokimia faktor risiko batu ginjal; namun, studi tambahan diperlukan untuk mengevaluasi perannya dalam pencegahan jangka panjang dari nefrolitiasis berulang,” tulis tim tersebut.
5. Horse Gram (Macrotyloma uniflorum)
Horse Gram, yang dikenal sebagai Kulattha dalam sistem kesehatan Ayurveda India kuno, muncul sebagai yang lebih unggul daripada potasium dalam mengobati penyakit kalsifikasi ginjal. Ramuan ini telah digunakan untuk beberapa penyakit sejak zaman kuno, seperti batu ginjal, batuk, asma, dan wasir.
Sebuah penelitian menilai 47 pasien yang didiagnosis dengan batu kalsium oksalat, 24 di antaranya menerima horse gram dan 23 pasien diberikan kalium sitrat selama enam bulan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa horse gram dapat mengurangi kekambuhan batu kalsium oksalat, memberikan hasil yang lebih baik daripada menggunakan kalium sitrat konvensional.
6. Vitamin E
Dalam sebuah penelitian tahun 2004, vitamin E memperbaiki stres oksidatif yang ter- kait dengan pembentukan batu ginjal di antara pasien tuberkulosis. Penggunaan nutrisi mengurangi risiko pembentukan batu ginjal pada pasien, yang diobati dengan aturan pakai obat antituberkulosis rutin.
Dalam studi pertama yang menunjukkan manfaat dalam organisme hidup, tikus dalam kasus ini, terapi vitamin E mencegah endapan kristal kalsium oksalat di ginjal dengan meningkatkan status antioksidan di jaringan ginjal.
7. Minyak Evening primrose
Penelitian pada 1994 menilai berbagai minyak dan pengaruhnya terhadap batu ginjal subjek hewan jantan: minyak bebas lemak, minyak kelapa, minyak ikan, dan minyak evening primrose.
Hasilnya menunjukkan bahwa aktivitas urokinase ginjal pada batu ginjal yang disebabkan oleh infeksi dapat dipulihkan melalui asupan yang kaya akan minyak evening primrose, menjadikannya bantuan yang relevan dalam pencegahan dan pengobatan.
8. Jintan Hitam
Nigella sativa, lebih dikenal sebagai jintan hitam, dapat membantu mengobati atau mengurangi ukuran batu ginjal. Dalam sebuah penelitian pada 60 pasien dengan batu ginjal, pasien diobati dengan 500 mg kapsul jintan hitam atau plasebo dua kali sehari selama 10 minggu.
Pada kelompok jintan hitam, sebanyak 44,4 persen pasien mengeluarkan batu ginjal mereka sepenuhnya, dengan ukuran batu tetap tidak berubah. Pada kelompok plasebo, 15,3 persen melakukan hal yang sama. Dibandingkan dengan plasebo, jintan hitam menunjukkan efek positif yang jauh lebih besar dalam melarutkan atau mengurangi ukuran batu ginjal yang menyakitkan. (wan)
