Amber Yang
Kulit kering dan mengelupas di musim dingin dan ruam pada musim panas adalah gejala umum eksim. Penyakit eksim yang sering kumat sungguh tak tertahankan gangguannya. Dokter Guo Dawei, dari Klinik PTT (Pengobatan Tradisional Tiongkok) Fuyuan, menganalisis penyebab eksim dari perspektif PTT dan Pengobatan Cara Barat, serta memberikan letak titik akupunktur untuk dipijat, beserta salepnya.
Apa itu Eksim?
Eksim adalah vesikel (gelembung) kecil seperti spons di mana sel-sel inflamasi (meradang) berkumpul di epidermis (lapisan kulit luar) dan dermis (lapisan kulit asli). Kebanyakan orang karena mengalami ruam dan lecet pada kulit, dan rasa gatal yang sangat tidak tertahankan maka menggaruknya dengan gemas sehingga kulit mengeluarkan cairan jaringan dan tampak lembab, itulah yang disebut eksim.
Kulit penderita eksim tidak memiliki pelindung epidermis dan mudah terpengaruh lingkungan luar, misalnya musim panas yang terik, jika Anda banyak berkeringat dan tidak cepat mengeringkannya, akan mengiritasi kulit dan menyebabkan peradangan. Ketika kadar air epidermis berkurang pada musim dingin yang kering, itu juga dapat menyebabkan peradangan. Selain itu, eksim juga rawan kumat pada saat musim pancaroba dan musim hujan.
Eksim kebanyakan terjadi di tempat-tempat seperti siku, fossa (lipatan leher), ketiak, sendi lutut posterior, serta kaki bagian bawah, dan ciri-ciri serangannya kebanyakan simetris. Guo Dawei mengatakan karena tempat-tempat ini adalah tempat arteri berdenyut dan suhunya relatif tinggi, oleh sebab itu eksim mudah terjadi. Namun, hal itu bisa diperbaiki dengan mengendalikan dan merilekskan suasana hati.
Empat Faktor utama Eksim
Guo Dawei mengemukakan empat faktor utama penyebab eksim
1. Lingkungan: Sebentar dingin dan sebentar panas, pergantian musim, lingkungan panas dan kering, bulu hewan peliharaan, tungau debu, bulu halus mainan, pembersih kecantikan, bahan kimia, parfum, produk perawatan kulit, dan pakaian berbahan serat kimia yang tidak menyerap keringat.
2. Emosi: tekanan tinggi.
3. Genetika: Faktor terbesar penyebab eksim.
4. Makanan: ikan dan udang, makanan pedas, bir.
Menurut PTT, apa yang ada di dalam pasti akan terlihat dari luar, dan manifestasi kulit seringkali bisa ditemukan di dalam tubuh. Eksim sering mencerminkan masalah dalam tubuh, seperti rakus akan minuman dingin, terlalu banyak minum alkohol, makan lebih banyak buah dan makan salad selada ketika Anda berdiet, maka kelembapan mudah terakumulasi. Kelembaban akan dikeluarkan dari tubuh melalui keringat dan air seni, jika dikombinasikan dengan kebiasaan hidup yang buruk, seperti kurang minum air putih, tidak berolahraga, begadang dan sembelit, maka kelembaban lebih cenderung menumpuk di dalam tubuh.
Lima Jenis Eksim
Guo Dawei menunjukkan bahwa ada jenis eksim yang berlainan, dan mereka memiliki nama yang berbeda karena manifestasi dan penyebarannya berbeda. Lima jenis eksim yang umum adalah sebagai berikut:
1. Dermatitis atopik: dermatitis yang paling umum, yang dapat terjadi pada kulit seluruh tubuh.
2. Dermatitis kontak: termasuk dermatitis kontak iritasi dan dermatitis kontak alergi, seperti kontak kaki dengan sepatu yang terbuat dari bahan yang tidak sesuai.
3. Dermatitis seboroik: sekresi sebum yang berlebihan, sering terjadi di sisi hidung dan di antara alis wajah, bermanifestasi sebagai kemerahan, bengkak dan deskuamasi.
4. Lipid-deficiency dermatitis sweat herpes: sering terjadi pada ekstremitas dan jari kaki, mirip dengan kaki Hong Kong tetapi tidak akan meluas infeksinya, dapat muncul setelah berenang, dan tidak akan mengeluarkan cairan saat digaruk.
5. Liken simpleks kronikus: Menggaruk kulit dalam waktu lama, dapat menebalkan epidermis, membentuk manifestasi yang mirip dengan Liken (area kulit bersisik, kering dan menebal).
Sering menekan tiga titik akupunktur dapat menghilangkan rasa gatal
Menekan titik akupunktur juga dapat membantu meredakan rasa gatal yang terkait dengan eksim. Guo Dawei memberikan titik Xuehai, Quchi dan Baichongwo, ketiga titik tersebut dapat menekan gejala gatal.
(1) Titik Quchi (LI 11)
Tekuk siku ke arah dada, dan titik Quchi terletak di cekungan di ujung luar garis lipatan siku melintang, pada tepi tulang sendi siku. Titik Quchi adalah titik gabungan dari Meridian Usus Besar Tangan Yangming, yang berarti tempat berkumpulnya energi meridian. Dengan menekan titik Quchi, dapat membantu menghilangkan kelebihan panas (unsur Yang) dalam tubuh.
(2) Titik Xuehai (SP 10)
Titik Xuehai terletak 2 inci di atas sisi dalam tepi atas tempurung lutut (selebar 2 buku jari jempol), tempat otot paha menonjol. Metode pemilihan acupoint adalah dengan merangkumkan telapak tangan pada sendi lutut, dan tempatkan ibu jari pada otot paha menonjol di bagian dalam adalah titik Xuehai. Titik Xuehai adalah titik penting untuk menutrisi darah dan meningkatkan sirkulasi darah, serta juga sering digunakan untuk mengobati eksim kronis, urtikaria kronis dan penyakit lainnya.
(3) Titik Baichongwo (EX-LE3)
1 inci di atas titik Xuehai (lebih kurang selebar ibu jari) adalah Baichongwo. Titik ini adalah titik akupunkktur yang biasa digunakan untuk penanganan eksim.
“Journal of Acupuncture and Tuina Science” menerbitkan sebuah studi bersama oleh para sarjana Jerman dan Tiongkok, yang menunjukkan bahwa melalui akupunktur titik Quchi, dan Baichongwo, di antara 54 pasien eksim, 47 diantaranya sembuh atau membaik, tingkat efektifitasnya mendekati 90%.
Sejumlah uji klinis terkontrol acak telah menunjukkan bahwa akupunktur memiliki efek memperbaiki eksim dan meredakan gatal.
Sup dan Makanan Penutup yang dapat memperbaiki Eksim
Guo Dawei juga merekomendasikan dua ramuan herbal yang biasa ia gunakan:
1. Sup Iga Babi Sishen
Khasiat: menyegarkan limpa dan kelembaban
Bahan: 20 gram gorgon, 20 gram biji teratai, 20 gram ubi Cina (Dioscorea polystachya), 20 gram poria cocos, 20 gram biji coix, 2000 ml air, iga babi setelah secukupnya digoreng dalam minyak yang dalam dan direbus lalu siap untuk diolah lebih lanjut.
Cara membuat: Masukkan bahan ke dalam panci listrik, direbus hingga matang, tambahkan 3 potong tangkwee (Angelica sinensis), jahe, dan sedikit garam sebagai perasa.
Guo Dawei mengatakan, Rebusan sup Sishen adalah obat terbaik untuk eksim, yang memiliki khasiat menyehatkan dan bermanfaat bagi kelembaban limpa, membantu sistem pencernaan serta dapat mengeluarkan kelebihan zat cair melalui usus. Dia juga menyarankan bahwa kandungan obat dalam sup Sishen kaya akan zat pati yang dapat menggantikan nasi.
2. Sup kacang hijau Lily
Khasiat: Meredakan panas serta menghilangkan kelembaban (cocok untuk orang dengan mulut berminyak, suka galau dan susah tidur).
Bahan : 30 gram kacang hijau, 30 gram lily, 30 gram ubi segar, 15 gram biji coix, 15 gram buah Gorgon, dan gula batu secukupnya.
Cara membuat: Masukkan kacang hijau, bunga lily, biji coix, biji gorgon, dan ubi Cina ke dalam panci, tambahkan air secukupnya, setelah direbus matang, tambahkan gula batu dan sajikan.
Guo Dawei menunjukkan bahwa kacang hijau dapat menghilangkan panas (dalam) dan detoksifikasi; Lily dapat menenangkan pikiran dan menenangkan saraf, bermanfaat bisa tidur nyenyak; ubi memasuki Meridian Limpa dan memiliki efek menyehatkan lambung.
PTT juga memiliki banyak macam salep untuk dioleskan di bagian luar eksim, seperti salep Ziyun (紫雲膏), salep Qingdai (青黛膏) dan sebagainya. Penelitian menunjukkan bahwa bahan aktif Indirubin dalam salep Qingdai dapat membantu mempercepat penyembuhan luka di kulit dan memperbaiki peradangan kulit. Bahan aktif dalam Salep Ziyun yakni, Shikonin, juga memiliki efek antibakteri, antiinflamasi dan mempercepat penyembuhan luka.
Perawatan Sehari-hari Eksim
Penderita eksim harus memperhatikan beberapa hal berikut dalam kehidupan sehari-hari:
- Jangan memakai bahan yang berpotensi iritasi untuk mencuci area eksim seperti air panas atau sabun.
- Hindari menggaruk, cukup dengan menepuk-nepuk area yang terkena eksim atau gunakan kompres dingin lokal untuk mengurangi rasa gatal.
- Perhatikan pola makan dan hindari kontak dengan alergen.
- Pilih pelembab kulit yang sesuai.
- Bekerja dan beristirahatlah normal, hindari begadang.
- Menjaga kestabilan emosi.
- Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan, dan bersihkan dan keringkan keringat setelah berolahraga.
- Pakai busana yang menyerap keringat, nyaman dan berventilasi.
(Linwhs)
 Fuyuan, menganalisis penyebab eksim dari perspektif PTT dan Pengobatan Cara Barat, serta memberikan letak titik akupunktur untuk dipijat, beserta salepnya.){kind=link}