Dr. Hu Naiwen
Salah satu pasien saya, yang kewalahan dengan pekerjaan dan stres, mengabaikan kesehatan giginya, yang menyebabkan masalah gigi dan perawatan gigi yang mahal seperti penambalan dan implan.
Gigi berfungsi sebagai garis pertama pencernaan. Kesehatan gigi yang buruk dan kehilangan gigi mempengaruhi pengunyahan dan membebani organ pencernaan lainnya. Kehilangan gigi dapat menyebabkan resesi gusi, berdampak pada kemampuan bicara dan penampilan wajah. Sebaliknya, gigi yang kuat dengan kemampuan mengunyah yang kuat akan meningkatkan pencernaan dan penyerapan sekaligus mengurangi risiko penurunan kognitif.
Bagaimana Anda dapat memastikan gigi Anda tetap sehat seumur hidup?
Gosok Gigi 36 Kali Setiap Pagi untuk Mencegah Keropos Gigi
Orang modern sering kali lebih suka membuat jus buah dan sayuran untuk kenyamanan. Namun, untuk menjaga kesehatan gigi, disarankan untuk menggigit dan mengunyah buah secara langsung.
Di masa kecil kita, bahkan untuk menemukan pisau buah saja sulit. Entah itu buah persik atau apel, kita harus membuka mulut lebar-lebar dan menggigitnya. Seiring berjalannya waktu, otot dan sendi pengunyah kita menjadi kuat.
Kebijaksanaan kuno menyatakan bahwa “engsel pintu tidak pernah dimakan ulat, dan air yang mengalir tidak pernah menjadi basi.” Hanya jika sendi terus bergerak, maka mereka akan menjadi gesit, dan hanya jika darah terus mengalir, maka darah akan bersirkulasi dengan lancar. Demikian pula, gigi membutuhkan gerakan untuk tetap kuat. Bagaimana cara melatih gigi? Rekomendasinya adalah dengan “mengetuk gigi Anda.”
Sun Simiao, seorang dokter dan biksu dari Dinasti Tang, bermeditasi secara teratur. Setelah sesi meditasi, ia melakukan tindakan khusus: menutup mulutnya dan mengetuk giginya dengan lembut. Hal ini merangsang keluarnya air liur, yang kemudian ditelan sedikit demi sedikit, menyehatkan gigi.
Sun berkata, “Mengetuk gigi 36 kali setiap pagi, gigi tidak akan rontok di usia tua. ” Jika anak muda mengadopsi kebiasaan ini, gigi mereka bisa tetap kuat.
Diversifolius Poplar Resin Powder Melindungi Gigi Dari Keropos
Pada zaman dahulu, ada resep yang disebut “Diversifolius poplar resin powder.”
Diversifolius poplar resin berasal dari getah pohon poon, yang dikenal dengan khasiat penyembuhannya. Dikombinasikan dengan bahan-bahan lain seperti saltwort Persia, batu empedu, dan cengkeh, bahan-bahan tersebut digiling menjadi bubuk halus. Mengoleskan bubuk ini pada gigi dapat membantu mencegah gigi menjadi goyang dan rontok.
Selain itu, tetap terhidrasi dan minum banyak air juga penting untuk kesehatan gigi. Sangat penting untuk mengembangkan kebiasaan kebersihan mulut yang baik, termasuk penggunaan benang gigi dan sikat interdental setiap hari untuk menghilangkan sisa makanan dari area yang sulit dijangkau, untuk memastikan kebersihan gigi secara keseluruhan.
Ketidaknyamanan Gigi Menunjukkan Masalah Organ yang Mendasarinya
Pengobatan Tradisional Tiongkok (PTT) menemukan bahwa ada sistem “meridian” dalam tubuh manusia yang bertanggung jawab untuk mengangkut “qi” dan darah ke seluruh tubuh. Kedua zat qi dan darah bersirkulasi untuk menjaga keseimbangan dan stabilitas di berbagai jaringan dan organ tubuh. Ketika sistem meridian tersumbat, hal itu akan memengaruhi pengangkutan zat, dan memungkinkan munculnya kelainan pada tubuh manusia.
Ada 12 meridian utama yang berhubungan dengan 12 organ dalam, yang kemudian bersirkulasi lebih jauh ke arah tangan, kaki, kepala, dan wajah. Ketika ada yang tidak beres dengan salah satu organ dalam, ketidaknyamanan akan terjadi di berbagai titik di sepanjang jalur meridian yang sesuai.
Menurut PTT, sakit gigi dapat dikategorikan sebagai sakit gigi bagian atas, sakit gigi bagian bawah, atau sakit gigi secara umum. Sakit gigi bagian atas berhubungan dengan meridian perut, sedangkan sakit gigi bagian bawah berhubungan dengan masalah pada meridian usus besar.
Dalam PTT, banyak penyakit diyakini disebabkan oleh kekuatan di lingkungan kita. Kekuatan-kekuatan ini disebut sebagai enam pengaruh patogen eksternal, yang dikategorikan sebagai angin, dingin, panas, kekeringan, kelembaban, dan panas musim panas. Minum sup kacang hijau dapat meredakan panas pada perut, sedangkan mengonsumsi pisang dapat meredakan panas pada usus besar.
Jika gigi atas dan bawah terasa ngilu dan sensitif, maka itu adalah masalah gigi yang berada di bawah meridian ginjal. Makanan seperti mulberry dan kiwi yang menyehatkan meridian ginjal dapat membantu membersihkan panas yang kurang.
Menurut teori PTT, ginjal mengatur tulang, dan gigi dianggap sebagai perpanjangan dari tulang. Dengan demikian, menyehatkan ginjal membantu memperkuat tulang dan gigi. Memasukkan makanan berwarna hitam ke dalam makanan Anda, seperti kacang hitam, biji wijen hitam, jamur hitam, dan ayam Silkie, dapat meningkatkan kekuatan gigi.
Hu Naiwen adalah seorang dokter pengobatan tradisional Tiongkok di Shanghai Tong Te Tang di Taipei, Taiwan, dan seorang profesor di Nine Star University of Health Sciences di Sunnyvale, California. Dia juga bekerja sebagai peneliti ilmu kehidupan di Standford Research Institute. Selama lebih dari 20 tahun berpraktik, ia telah merawat lebih dari 140.000 pasien. Dia dikenal karena berhasil menyembuhkan pasien melanoma kelima di dunia dengan menggunakan pengobatan tradisional Tiongkok. Saat ini Hu menjadi pembawa acara program kesehatan di YouTube yang memiliki lebih dari 700.000 pelanggan. Dia juga dikenal karena road show populernya tentang kesehatan dan kebugaran yang diadakan di berbagai kota di Australia dan Amerika Utara.
