Kecanduan mungkin merupakan perjuangan individu, tetapi konsekuensinya sangat luas
Gregory Jantz
Kecanduan sering dianggap sebagai penyakit yang memengaruhi satu orang – orang yang bergantung padanya dan tidak dapat melepaskan diri dari suatu zat atau perilaku.
Ini adalah kesalahpahaman yang dapat dimengerti.
Kehidupan orang kecanduan menjadi tak terkendali seiring dengan berkembangnya ketergantungan. Kita melihat kehidupan orang tersebut berantakan, dimanifestasikan dengan hilangnya pekerjaan, relasi, kesehatan fisik, stabilitas mental, dan hubungan sosial.
Tetapi bagaimana kehidupan anggota keluarga yang terpengaruh oleh kecanduan orang yang mereka cintai? Bagi banyak keluarga, pertanyaan ini sering diabaikan dan terabaikan dalam waktu yang lama, karena fokus perhatian tertuju pada pecandu itu sendiri.
Namun, kenyataannya, kecanduan orang yang dicintai memiliki efek drastis pada keluarga secara keseluruhan. Faktanya, Dewan Nasional Alkoholisme dan Ketergantungan Obat AS mendeskripsikan kecanduan sebagai “penyakit keluarga yang membuat keluarga tertekan hingga mencapai titik puncak, berdampak pada stabilitas rumah, kesatuan keluarga, kesehatan mental, kesehatan fisik, keuangan, dan dinamika keluarga secara keseluruhan.”
Anggota keluarga menjadi “collateral damage,” menderita konsekuensi yang berbeda meskipun dramatis bersama dengan pecandu. Orang-orang yang terhubung dengan pecandu – dan dengan demikian, dengan kecanduan – terjebak dalam arus kerusakan. Berikut ini adalah beberapa cara anggota keluarga terpengaruh.
Merasa Tertipu
Ketidakjujuran dan penipuan adalah aspek kunci dari gaya hidup yang membuat kecanduan, dan mereka yang paling dekat dengan pecandu biasanya merasa paling tertipu. Siapapun yang pernah berada di sekitar pecandu aktif mengetahui bahwa ia adalah pembohong ulung. Pecandu aktif telah menyempurnakan “tipuan” menjadi sebuah seni yang bagus, dan kebohongan biasanya terjadi pada tiga tingkatan:
Pecandu berbohong kepada diri mereka sendiri. Tujuan dari kebohongan ini adalah untuk tidak berhubungan dengan apa yang mereka rasakan dan apa yang mereka ketahui dan butuhkan.
Pecandu berbohong kepada orang-orang di sekitar mereka. Dengan melakukan hal tersebut, mereka menciptakan sistem keluarga yang membingungkan dan tidak jujur.
Pecandu berbohong kepada dunia pada umumnya. Mereka berpura-pura menjadi sesuatu yang bukan dirinya, sering kali berpura-pura meyakinkan orang lain bahwa “semua baik-baik saja.”
Penipuan sistematis ini membuat anggota keluarga terus menerus curiga, tidak percaya, atau merasa tertipu. Seperti yang dikatakan oleh seorang ibu dari seorang pecandu alkohol berusia 22 tahun kepada saya:
“Dari satu hari ke hari berikutnya, dari satu momen ke momen berikutnya, saya tidak pernah yakin apakah Derek mengatakan yang sebenarnya atau mengatakan kebohongan yang terang-terangan. Sudah tak terhitung berapa kali dia menatap mata saya dan mengatakan sesuatu kepada saya, bersumpah bahwa itu adalah kebenaran. Saya merasa sangat bodoh ketika saya mempercayainya dan kemudian ‘kebenarannya’ ternyata adalah kebohongan yang lain. Saya ingin mempercayai yang terbaik tentang dia, tapi bagaimana saya bisa? Dia secara konsisten mencoba menipu ibunya sendiri.”
Sayangnya, bagi setiap anggota keluarga pecandu, perasaan dan pengalaman ibu ini akan terdengar sangat familiar.
Kesepian dan Kesendirian
Bagi pasangan, orang tua, atau anak-anak, salah satu bentuk kerusakan yang paling umum terjadi adalah kesepian. Ketika kecanduan menghabiskan lebih banyak waktu, energi, dan perhatian orang yang mereka cintai, mereka mendapati diri mereka sendiri, ditinggalkan untuk menjalani hidup sendirian atau tunduk pada kecanduan. Kebutuhan, keinginan, dan keinginan mereka sendiri dikotak-kotakkan, ditunda.
Anggota keluarga dari seorang pecandu sering mengalami ketidakhadiran fisik pecandu karena orang tersebut pergi ke suatu tempat untuk mendapatkan atau menggunakan zat pilihannya. Lebih sering, anggota keluarga merasakan ketidakhadiran secara emosional dan intelektual bahkan ketika pecandu hadir secara fisik.
Itu karena pikiran orang tersebut berada di tempat lain, emosinya mati rasa, dan energinya rendah. Semua ini membuat semua orang di sekitar pecandu merasa jauh dan sendirian, bahkan ketika sedang bersama.
Dibuat Merasa Kurang Berharga
Orang-orang terdekat pecandu merasa “kurang berharga” dibandingkan dengan zat adiktif (alkohol, narkoba, perjudian, dan sebagainya), yang menyebabkan mereka merasa tidak berharga. Pecandu memprioritaskan perilaku mereka, dengan mengorbankan anggota keluarga dan orang lain.
Perasaan tidak berharga ini sering kali dirasakan paling akut ketika hubungan anak dengan orang tua dirusak oleh kecanduan orang tua tersebut. Anak tidak memahami tekanan halus dan motivasi kompleks dari kecanduan; yang dia tahu hanyalah bahwa orang tua gagal memberikan perhatian atau kasih sayang.
Kecanduan adalah kehadiran yang cemburu, tidak ada tantangan terhadap supremasinya dalam kehidupan seseorang. Suara kecanduan bahkan dapat berbicara menentang anak, mengalihkan kesalahan dan rasa bersalah kepada mereka. Anak-anak dapat berasumsi bahwa alasan mereka tidak dicintai atau diperhatikan adalah karena ada sesuatu yang secara inheren salah dengan mereka.
Dikelilingi oleh Kekacauan yang Terus-menerus
Pecandu dengan cemas merencanakan pertemuan berikutnya dengan sumber kecanduan, takut dan tidak yakin akan kepastian dari setiap kejadian atau keefektifan akhirnya. Pecandu menjalani hidup dalam ketidakpastian, yang secara halus dan terang-terangan dikomunikasikan kepada orang lain. Mereka yang berhubungan dengan pecandu juga hidup dalam ketidakpastian, tidak yakin apa yang akan terjadi pada krisis berikutnya dan apa yang akan dibutuhkan.
Merespon krisis dapat menjadi begitu mendarah daging dalam pengalaman mereka, terutama saat masih anak-anak, sehingga hidup tanpa krisis dapat menjadi pengalaman yang asing dan tampak menegangkan. Ketika krisis adalah norma yang diharapkan dan diantisipasi pada masa kanak-kanak, kehidupan dirampas dari kedamaian.
Mereka yang menjalin hubungan dengan seseorang yang berjuang dengan kecanduan akhirnya berjuang sendiri, karena hidup mereka menjadi terjerat dengan konsekuensi dari kecanduan itu. Kecanduan adalah topan dahsyat dari peristiwa dan perilaku traumatis yang dapat mencabut dan merusak hubungan keluarga, menyebabkan kerusakan di masa depan.
Perasaan Tidak Berdaya
Mereka yang berhubungan dengan seorang pecandu menyadari, dengan supremasi kecanduan, bahwa mereka telah ditolak. Ini adalah kenyataan yang mereka jalani setiap hari selama kecanduan. Mereka mungkin pernah berteriak dengan frustrasi, “Jika kamu mencintaiku, kamu akan berhenti!” hanya untuk melihat kecanduan itu terus berlanjut.
Anggota keluarga memahami bahwa intensitas cinta mereka tidak cukup untuk mengubah kecanduan. Mereka dapat mendukung perubahan, tetapi mereka tidak dapat memerintahkan perubahan. Hal ini membuat anggota keluarga merasa sangat tidak berdaya. Karena ketidakberdayaan ini sangat menyakitkan untuk dialami, mereka mungkin menyimpan kemarahan yang belum terselesaikan terhadap orang terkasih yang kecanduan.
Melihat Apa yang Tidak Dapat Dilihat oleh Pecandu
Setiap hari, anggota keluarga hidup dengan kenyataan pahit dari kecanduan. Namun, pecandu, ketika secara aktif mendengarkan suara kecanduannya, dapat gagal untuk melihat atau mengenali kerusakan yang terjadi pada orang lain. Hal ini tidaklah mengherankan; pecandu yang dibutakan oleh kecanduan, sering kali gagal untuk melihat atau mengenali kerusakan yang terjadi pada diri mereka sendiri.
Jawaban pertama saya untuk “Mengapa saya tidak dapat melihat apa yang dilakukannya pada orang lain?” adalah karena pikiran pecandu dibutakan oleh konsekuensi sebenarnya dari kecanduan. Setiap kali orang tersebut mencoba untuk melihat di balik tabir kecanduan, dia akan dihadapkan dengan berbagai macam alasan mengapa dia tidak benar-benar melihat apa yang dia lihat dan mengapa orang lain tidak benar-benar mengalami apa yang mereka rasakan. Di dalam kabut kecanduan, orang tersebut tidak dapat melihat kebenaran dengan jelas.
Jawaban kedua saya adalah karena orang tersebut benar-benar tidak ingin melihat kebenaran. Itu terlalu menyakitkan dan menghindari rasa sakit adalah alasan utama dari kecanduan. Orang yang Anda cintai tidak ingin sepenuhnya memahami rasa sakit yang telah ia sebabkan, terutama orang-orang terdekatnya. Tanpa kabut kecanduan, dia takut melihat kebenaran dengan jelas; dia takut melihat kebenaran tentang Anda dengan jelas.
Untungnya, di tengah semua kenyataan yang sulit ini, ada kabar baik: Perubahan itu mungkin, penyembuhan dapat terjadi, dan hubungan dapat dipulihkan. Selalu ada harapan – bagi orang yang berjuang melawan kecanduan dan mereka yang peduli dengan orang yang dicintainya.
Anggota Keluarga Pecandu Tidak Sendirian
Mencoba mengetahui cara terbaik untuk membantu orang yang dicintai yang kecanduan dapat terasa seperti pengejaran yang kesepian dan mengisolasi – seperti Anda berada dalam perjuangan sendirian. Faktanya adalah, jutaan orang Amerika saat ini sedang atau pernah berada dalam situasi yang sama, prihatin dengan kecanduan seseorang yang dekat dengan mereka.
Secara khusus, hampir setengah (46 persen) orang dewasa AS memiliki anggota keluarga atau teman dekat yang kecanduan narkoba. Jumlah tersebut tidak memperhitungkan jenis kecanduan lain yang tidak melibatkan zat. Jadi, kisah “orang yang dicintai yang kecanduan” kemungkinan besar dialami oleh sebagian besar orang Amerika.
Temuan ini berasal dari studi Pew Research Center yang menemukan bahwa masalah ini melintasi gender, ras, usia, tingkat pendidikan, dan bahkan garis partisan – yang berarti bahwa hampir tidak ada orang yang kebal terhadap anggota keluarga atau teman dekat yang berjuang melawan kecanduan.
Gregory Jantz, Ph.D., adalah pendiri dan direktur klinik kesehatan mental The Center: A Place of Hope di Edmonds, Wash. Dia adalah penulis “Healing Depression for Life”, “The Anxiety Reset”, dan banyak buku lainnya. Temukan Jantz di APlaceOfHope.com.
