EIndonesia. Di era modern saat ini, mayoritas manusia abad ke-21 bersalah karena menggunakan ponsel pintar di hampir setiap aspek kehidupan sehari-hari.
Mulai dari tetap berhubungan dengan teman, memesan makanan, belanja online, atau sekadar menelusuri feed media sosial – kita semua melakukannya.
Namun tampaknya – menurut sekelompok pakar parenting – ketergantungan kita pada ponsel pintar bisa berdampak buruk pada hubungan kita.
Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Psychological Reports setelah survei online yang dilakukan di Turki menemukan bahwa orang-orang yang mengalami kegilaan teknologi baru seperti ‘phubbing’ merasa kurang puas dengan hubungan romantis mereka dan menganggap kualitasnya lebih rendah.
Tapi apa sebenarnya phubbing, Anda bertanya? Hal ini didefinisikan sebagai ketika seseorang mengalihkan perhatiannya ke ponsel pintarnya selama interaksi tatap muka – gabungan dari kata ‘phone’ dan ‘snubbing’.
Kita semua mungkin pernah melakukannya dan banyak orang bahkan mungkin tidak menyadari bahwa mereka beralih dari percakapan atau lingkungan sekitar untuk mengetuk dua kali kutipan motivasi Elon Musk atau inspirasi gym di Instagram.
Pada dasarnya, orang-orang yang terlibat dalam phubbing menghabiskan waktu sepenuhnya dengan konten di ponsel mereka dan bukan dengan apa yang terjadi di sekitar mereka.
Meskipun bisa membuat frustasi ketika pasangan kita berhenti mendengarkan di tengah percakapan, para ahli telah memperingatkan dampaknya terhadap anak-anak jika orangtua melakukan hal tersebut di sekitar mereka.
Mary Alvord, PhD, salah satu penulis Conquer Negative Thinking for Teens, menekankan pentingnya memberikan perhatian penuh kepada anak-anak saat mereka membutuhkannya.
Dia mengatakan kepada Very Well Mind: “Saya pikir pertanyaan besarnya adalah… apakah orangtua memberikan perhatian penuh ketika anak-anak mereka membutuhkannya?
“Atau apakah mereka lebih sering mengabaikan mereka dari biasanya? Terkadang hal ini terjadi pada semua orang. Kuncinya adalah seberapa banyak.”
Felice Martin, MS, NCC, LPC, CPCS, NeuroCoach+ NeuroLeader di Behavioral Health Associates of Georgia, LLC, juga setuju bahwa pengabaian dapat berdampak pada anak-anak baik secara fisik maupun psikologis.
Dia berkata: “Orangtua mengandalkan kenyamanan ponsel pintar (seperti alarm, membaca buku, penjadwalan, berita, koneksi sosial, dll.), sehingga menciptakan rasa ketergantungan.
“Bahkan, kita sering mendengar komentar orangtua bahwa mereka ‘tidak bisa pergi ke mana pun’ tanpa ponsel.”
Sementara itu, survei online yang dilakukan di Turki dilakukan oleh Faruk Caner Yam dari Universitas Gaziosmanpaşa di Turki untuk menganalisis dampak phubbing terhadap hubungan romantis – dan, lucunya, hal tersebut juga tidak terlalu bagus.
Sebanyak 308 orang disurvei, 78,9 persen di antaranya adalah wanita dengan usia rata-rata 31 tahun.
Peserta diberikan pertanyaan mengenai kepuasan hidup berdasarkan Satisfaction With life Scale, tingkat paparan partner phubbing menurut Skala Partner Pubbing, kepuasan hubungan berdasarkan Relationship Assessment Scale dan kualitas hubungan berdasarkan Perceived Romantic Relationship Quality Scale.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang lebih banyak terkena perilaku phubbing memandang hubungan romantisnya lebih rendah dan kurang puas dalam hubungannya.
Namun, phubbing yang dilakukan pasangan tidak dikaitkan dengan kepuasan hidup secara keseluruhan.
Ada beberapa keterbatasan dalam penelitian ini, seperti fakta bahwa sebagian besar partisipan adalah wanita dan desainnya tidak memungkinkan adanya kesimpulan sebab-akibat.
Meski begitu, Yam menyimpulkan bahwa phubbing adalah ‘faktor risiko penting dalam hubungan romantis’ dalam kesimpulan penelitiannya.
Peneliti menulis: “Fenomena phubbing yang melanda interaksi sosial individu merupakan faktor risiko penting dalam hubungan romantis. Dengan kata lain, pasangan yang terlalu sibuk dengan ponsel pintarnya selama hubungan romantisnya merugikan kepuasan hubungan dan kualitas hubungan romantis yang dirasakan.
“Oleh karena itu, sangat penting untuk meningkatkan kesadaran pasangan tentang penggunaan ponsel pintar selama menjalin hubungan romantis.” (yn)
Sumber: tyla
