EtIndonesia. Beberapa sayuran mengandung sedikit nikotin tetapi Anda tidak perlu bersumpah untuk menjadi karnivora dalam waktu dekat.
Dengan banyaknya berita utama tentang orang-orang yang dilarikan ke rumah sakit karena terlalu banyak menggunakan vaping, beberapa orang telah memutuskan untuk menjadi lebih sadar kesehatan dan mulai menganalisis dan mengurangi asupan nikotin mereka.
Namun, banyak dari kita yang mungkin tidak menyadari bahwa bukan hanya produk tembakau dan vape saja yang mengandung nikotin, tetapi produk lain – bahkan produk seperti sayuran.
Namun, jika Anda berpikir ini akan menjadi cara untuk berhenti makan sayuran dalam waktu dekat, karena hal ini tidak seseram kelihatannya.
Nikotin adalah bahan kimia yang sangat membuat ketagihan dan berbahaya jika dikonsumsi dalam dosis tinggi.
Meskipun gagasan untuk menjadi kecanduan makan sayuran tampaknya bukan ide yang buruk dalam skema besar, meskipun mengejutkan – mengandung sedikit nikotin di dalamnya, kadar nikotin dalam sayuran favorit Anda untungnya tidak cukup tinggi untuk membahayakan Anda.
Tapi sayuran apa yang mengandung sedikit nikotin yang tersembunyi di dalamnya tanpa Anda sadari?
Nah, bersiaplah untuk tidak lagi melihat terong, tomat, kembang kol, paprika hijau, atau kentang kesayangan Anda dengan cara yang sama.
Perusahaan produk nikotin bebas tembakau, Haypp, menjelaskan: “Sebagian besar makanan yang mengandung nikotin berasal dari keluarga tumbuhan yang dikenal sebagai Solanaceae (juga dikenal sebagai nightshades), di mana alkaloid dapat ditemukan.
“Pada tanaman ini, kandungan nikotin diukur dalam mikrogram (µg); satu juta µg sama dengan satu gram.”
Dari sayuran di atas, tomat biasanya mengandung sekitar ‘7,1 µg/gram nikotin’ dengan konsentrasi nikotin menurun saat tomat matang.
Paprika hijau berada di urutan kedua dengan kandungan ‘antara 7,7 hingga 9,2 µg/gram nikotin’ dan ‘kentang’ biasanya memiliki kandungan sekitar ’15 µg/gram nikotin’.
Namun, konsentrasi nikotin pada kentang dapat meningkat menjadi ‘sekitar 52 µg/gram’ jika Anda memutuskan untuk menumbuknya dan jika Anda menggunakannya saat masih hijau, kentang tersebut dapat mengandung ‘sekitar 42 µg/gram’.
Kembang kol mengandung ‘sekitar 16,8 µg/gram’ meskipun bukan bagian dari keluarga nightshades.
Dan terong berada di urutan teratas dengan ‘100 µg/gram’.
Tetapi untungnya, Anda bisa terus menikmati lima porsi sehari tanpa khawatir mendapatkan dorongan nikotin atau kecanduan dalam waktu dekat, karena Haypp menjelaskan itu hanya ‘sejumlah jejak’ yang ditemukan dalam sayuran dan Anda ‘tidak mungkin terpengaruh oleh nikotin bahkan jika Anda makan makanan ini secara teratur’.
Sementara Anda perlu makan lebih dari 10 kg terong untuk mencapai tingkat nikotin yang setara dengan satu batang rokok, apa yang terjadi pada jumlah jejak nikotin ketika Anda mengonsumsi salah satu sayuran yang tercantum di atas?
Untungnya, kadar nikotin yang sangat kecil ini tidak sebanding dengan sistem tubuh Anda dalam jumlah yang rendah, dengan Haypp menjelaskan ketika Anda makan sayuran yang mengandung jejak bahan kimia tersebut, itu hanya ‘melalui usus Anda dan tubuh Anda dengan mudah mencernanya’.
Seorang pengguna Reddit membagikan berita tentang sayuran yang mengandung nikotin di thread r/todayilearned.
Seorang pengguna bercanda: “Saya harap keluarga saya tidak mengetahuinya, mereka akan mulai mencoba merokok kentang karena rokok sangat mahal.”
Pengguna lain menambahkan: “Itulah mengapa saya selalu makan kentang goreng.” (yn)
Sumber: unilad
