EtIndonesia. Campur air hangat dengan jahe, beberapa buah cengkeh, lemon, dan madu, lalu minum setiap pagi saat perut kosong dan sebelum tidur selama satu hingga dua minggu untuk mendetoksifikasi paru-paru dan membantu pernapasan.
Sesak napas, sering pilek dan batuk, serta terengah-engah saat melakukan gerakan dasar yang minimal dapat menandakan kesehatan paru-paru yang buruk. Jika Anda mencari cara alami untuk mendukung kesehatan pernapasan, cobalah memadukan bawang putih, jahe, lemon, cengkeh, dan madu. Obat kuno ini membantu meredakan batuk, membersihkan lendir, dan membersihkan paru-paru secara alami.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
1 siung bawang putih, 1 cangkir air hangat, 1/4 sendok teh bubuk jahe, 3-4 buah cengkeh, 1/2 lemon, 1 sendok teh madu
Langkah-langkah persiapan
- Hancurkan bawang putih dan diamkan selama 10 menit. Ini melepaskan allicin, senyawa dalam bawang putih yang memiliki sifat antibakteri kuat yang membantu mengurangi peradangan di paru-paru.
- Tambahkan bawang putih yang sudah dihaluskan, 1/4 sendok teh bubuk jahe, dan 3-4 buah cengkeh ke dalam secangkir air hangat. Biarkan campuran tersebut meresap selama 10 menit untuk melepaskan senyawa yang bermanfaat.
- Setelah diseduh, tambahkan perasan setengah lemon dan satu sendok teh madu. Lemon menyediakan vitamin C yang meningkatkan kekebalan tubuh, dan madu menenangkan tenggorokan sekaligus memberikan khasiat antibakteri.
- Gunakan obat ini saat perut kosong di pagi hari dan sebelum tidur selama 7 hingga 14 hari.
Apa saja manfaat setiap bahan?
Penelitian menunjukkan bahwa manfaat unik yang diberikan setiap bahan menjadikan obat kuno ini sebagai minuman yang ampuh untuk kesehatan pernapasan.
Menurut sebuah penelitian oleh National Library of Medicine, bawang putih mengandung allicin, senyawa dengan khasiat antibakteri dan antiradang, yang membantu mengurangi peradangan paru-paru dan melawan infeksi pernapasan. Sementara itu, jahe diketahui dapat mengurangi peradangan paru-paru, mendukung kesehatan pernapasan yang lebih baik. Cengkeh kaya akan antioksidan dan berfungsi untuk membersihkan lendir dan mengurangi peradangan pada sistem pernapasan. Lemon mengandung banyak vitamin C, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membersihkan lendir, sehingga meningkatkan kesehatan sistem pernapasan. Madu memiliki sifat yang menenangkan tenggorokan dan antibakteri yang membantu mengurangi batuk dan iritasi, menjadikannya bahan yang sempurna untuk ditambahkan ke campuran ini.
Siapa yang harus menghindari mengonsumsi minuman ini?
Air bawang putih, madu, jahe, dan lemon umumnya aman, tetapi mungkin tidak cocok untuk kelompok tertentu seperti wanita hamil atau menyusui, orang dengan tukak lambung atau perut sensitif, dan orang yang mengonsumsi pengencer darah, karena bawang putih memiliki sifat pengencer darah alami. (yn)
Sumber: ngoisao.vnexpress
