EtIndonesia. Dalam pertunjukan kekuatan dan tekad yang mengharukan, Cheng Chen Chin-Mei yang berusia 90 tahun berhasil mengangkat barbel seberat 35 kg dengan mudah dalam kompetisi weightlifting yang diadakan di Taipei pada hari Sabtu (21/12). Penonton bersorak saat Cheng Chen, dikelilingi oleh keluarganya, berseri-seri dengan bangga dan melambaikan tangan kepada penonton setelah menyelesaikan angkatannya.
Acara yang diselenggarakan oleh LKK Wellness ini merupakan bagian dari kompetisi khusus yang dirancang untuk para lansia berusia 70 tahun ke atas. Sebanyak 45 peserta, berusia 70-an hingga 90-an, berkompetisi dalam acara tersebut, yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan di kalangan penduduk lanjut usia Taiwan.
Keikutsertaan Cheng Chen dalam kompetisi ini memiliki makna khusus. Didiagnosis menderita penyakit Parkinson, dia beralih ke angkat beban sebagai cara untuk memperbaiki postur tubuhnya dan kesehatan secara keseluruhan. Termotivasi oleh cucunya, yang mendorongnya untuk mulai berlatih pada bulan Agustus 2023, Cheng Chen telah melihat peningkatan yang luar biasa dalam kesehatan fisiknya.
Weightlifting untuk kesehatan
LKK Wellness, perusahaan di balik acara tersebut, menekankan manfaat kesehatan dari latihan beban untuk orang dewasa yang lebih tua. Angkat beban secara teratur membantu melawan kehilangan otot, meningkatkan keseimbangan, dan mengurangi risiko jatuh—yang semuanya merupakan masalah utama bagi orang tua. Kompetisi ini merupakan bagian dari upaya yang lebih luas untuk menyoroti pentingnya aktivitas fisik dalam proses penuaan.
Pemerintah Taiwan telah mendukung inisiatif ini dengan mendirikan pusat kebugaran yang dilengkapi dengan peralatan olahraga khusus untuk orang tua. Pusat-pusat ini dirancang untuk membantu penduduk yang lebih tua tetap aktif dan meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.
Menurut data yang dirilis oleh Dewan Pembangunan Nasional pada bulan Oktober, Taiwan berada di jalur yang tepat untuk menjadi “masyarakat yang sangat tua” pada tahun 2025, dengan proyeksi yang menunjukkan bahwa lebih dari 20 persen dari 23 juta penduduk negara itu akan berusia 65 tahun atau lebih.(yn)
Sumber: wionews
