EtIndonesia. Seorang wanita Jepang mengungkapkan dua hal yang dia makan setiap pagi untuk membantunya hidup hingga usia 116 tahun.
Tomiko Itooka diakui sebagai orang tertua di dunia selama beberapa bulan terakhir hidupnya setelah kematian Maria Branyas Morera, seorang wanita Spanyol yang meninggal pada bulan Agustus 2024 pada usia 117 tahun.
Itu terjadi hingga tanggal 29 Desember, ketika Itooka meninggal secara tragis pada hari yang sama dengan mantan Presiden AS Jimmy Carter – yang juga meninggal pada usia seratus tahun.
Itooka lahir pada tanggal 23 Mei 1908 – enam tahun sebelum Perang Dunia Pertama – sebelum meninggal pada bulan Desember 2024 di sebuah panti jompo di Ashiya, Prefektur Hyogo, Jepang.
Wali kota Ashiya, yang berjarak sekitar 20 menit perjalanan dari Osaka, merilis pernyataan berikut: “Ibu Itooka memberi kami keberanian dan harapan besar sepanjang hidupnya yang panjang. Saya ingin menyampaikan rasa terima kasih saya sekali lagi.”
Dia menikmati 51 tahun pernikahan dengan suaminya Kenji Itooka, yang dikaruniai empat orang anak – dua putri dan dua putra – tetapi sang suami meninggal dunia pada tahun 1979.
Jadi, apa rahasia umur panjangnya?
Ya, dia menikmati dua hal tertentu setiap pagi – pisang dan minuman susu rasa yogurt dari Jepang yang disebut Calpais… jadi jika Anda ingin hidup lama, Anda mungkin ingin membuang sosis dan telur dan menggantinya dengan pisang dan yogurt.
Menurut Guinness World Records, Itooka adalah seorang pendaki yang rajin dan hebatnya, dia menceritakan pada usia 100 tahun dia mendaki Gunung Ontake – puncak setinggi 3.067 meter – dua kali.
Inah Canabarro Lucas, seorang biarawati Brasil yang lahir hanya 16 hari setelah Itooka, kini diyakini sebagai orang tertua di dunia.
Setiap kali Anda mendengar seseorang telah berusia lebih dari 100 tahun, pikiran alami kita adalah apa rahasianya?
Biasanya tentang apa mereka makan daripada apa yang mereka lakukan, karena kemungkinan besar mereka tidak memiliki pekerjaan berat di tambang.
Salah satu kota dengan penduduk terlama di seluruh dunia – berdasarkan penduduk yang hidup hingga 100 tahun dan lebih – terletak di AS, atau lebih tepatnya di Kota Loma Linda, California.
Kota ini dijuluki ‘Zona Biru’ dan dihuni oleh sejumlah penganut Advent Hari Ketujuh – denominasi Kristen Protestan yang dikenal menghindari alkohol dan merokok serta menjalankan pola makan tanpa daging.
Penduduk di sana memiliki rahasia mereka sendiri, jika Anda ingin mengikuti jejak orang paling senior di dunia… Anda harus menyajikan semangkuk oatmeal.(yn)
Sumber: unilad
