EtIndonesia. Penyakit jantung dan pembuluh darah merupakan masalah utama yang dihadapi orang-orang zaman sekarang. Semua itu di sebabkan oleh, karena merokok, kelebihan berat badan, menjalani kehidupan yang tidak sehat dan stres dalam jangka panjang karena pekerjaan. Banyak orang bekerja dari jam 8 sampai jam 5 dan menjalani kehidupan yang penuh tekanan.
Oleh karena itu, masuk akal jika gaya hidup sehat secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung. Memastikan Anda cukup berolahraga, cukup tidur, dan memiliki sikap positif dapat memberi Anda waktu bertahun-tahun tambahan.
Namun, tahukah Anda bahwa tubuh Anda merupakan sebuah perangkat yang canggih. Tubuh Anda akan memperingatkan Anda jauh sebelum serangan jantung terjadi. Penting untuk mengenali gejala-gejala ini agar Anda dapat bereaksi tepat waktu.
Berikut gejalanya:
Merasa lemah dan lemas
Salah satu gejala yang paling umum adalah Anda akan merasakan rasa lemah pada otot Anda. Karena aliran darah sedikit berkurang, otot Anda menerima lebih sedikit oksigen dan ini menyebabkan kelemahan otot.
Pusing dan berkeringat
Saat aliran darah berkurang, otak Anda akan menerima lebih sedikit darah dan Anda akan merasa pusing. Anda mungkin juga lebih banyak berkeringat.
Tekanan di dada
Semua orang tahu perasaan ini: tekanan di dada. Terkadang menjalar ke lengan, bahu, dan punggung. Jika Anda merasakan hal tersebut, disarankan untuk segera menghubungi dokter keluarga Anda. Tekanan pada dada terus meningkat ketika serangan jantung sudah dekat.
Demam atau flu
Banyak orang yang pernah mengalami serangan jantung melaporkan merasa seperti flu pada hari-hari sebelum serangan jantung.
Sesak napas
Saat pembuluh darah menyempit, paru-paru Anda juga menerima lebih sedikit darah. Ini tidak dapat lagi melakukan tugasnya dengan baik dan ini menyebabkan sesak napas.
Biasanya ada beberapa gejala ketika serangan jantung sudah dekat. Apakah Anda tidak yakin tentang suatu gejala? Hubungi dokter keluarga Anda. Mencegah lebih baik daripada mengobati! (yn)
Sumber: stimmung
