EtIndonesia. Perkataan dan perbuatan dapat secara tidak sengaja mengungkapkan kepribadian atau rahasia batin seseorang, termasuk postur tubuh saat tidur. Seorang ahli telah menulis sebuah buku yang mengeksplorasi arti dari postur tubuh seseorang saat tidur. Tentunya sebagai rujukan bagi pembaca yang berminat.
Samuel Dunkell, seorang psikoanalis dan pakar tidur Amerika Serikat dalam bukunya yang berjudul “Sleep Position : The Night Language of the Body” menyebukan : “Cara tidur kita dapat mengungkapkan cara kita hidup.”
Samuel Dunkell menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk mengeksplorasi hubungan antara pilihan postur tidur dengan kepribadian seseorang, dan mempublikasikan hasil penelitiannya dalam buku yang disebutkan di atas. Postur tidur yang umum termasuk tidur telentang, menyamping, tengkurap, dan meringkuk ala janin.
Tidur telentang
Menurut Dunkell, orang yang tidur telentang adalah orang yang fokus, pendiam, dan kuat dalam berpendirian. Mereka cenderung menghindari konflik dan keributan serta selalu mengatakan yang benar. Mereka “sangat optimis dan pandai memperkaya hidup”.
Mereka juga suka menjadi “pusat perhatian”. Mereka tidak suka bergosip dan lebih suka menghabiskan waktu untuk hal-hal yang bermanfaat bagi perkembangan diri dan pemulihan spiritual.
Tidur miring ke samping
Orang yang tidur miring adalah orang yang santai dan suka bersosialisasi, merasa nyaman untuk bercakap-cakap dengan siapa pun di ruangan yang sama, kata Samuel Dunkell.
Mereka tampaknya mudah mempercayai orang lain dan mudah dibujuk oleh orang lain, namun kenyataannya, mereka harus mempertimbangkan segalanya sebelum mengambil keputusan, dan cirinya “proses pengambilan keputusan mereka cukup lambat”.
Tidur tengkurap
Orang yang tidur tengkurap biasanya keras kepala dan suka berpetualang. Mereka bisa langsung masuk ke pokok permasalahan, meskipun terkadang mereka mengalami kegagalan dan frustasi, merasa gugup atau cemas karena ingin memegang kendali.
Orang yang tidur tengkurap juga rentan terhadap impulsif, rasa tidak aman yang tertekan, atau kurang percaya diri. Namun, mereka pandai menyembunyikan emosi negatif.
Tidur ala janin meringkuk
Orang yang tidur dengan poster ala janin meringkuk terlihat tangguh di luar, namun jauh lebih sensitif dan pemalu di dalam. Mereka lebih introvert dan cenderung mengekspresikan diri dengan cara yang lebih kreatif. Mereka merasa paling nyaman ketika berada di dekat keluarga dan teman dekat.
Dunkell juga menemukan bahwa orang yang tidur dengan cara ini sering kali “mengisolasi diri dari pengalaman baru dan mungkin takut ditinggalkan atau dikucilkan”.
Menurut yayasan AS “Sleep Foundation”, bahwa paling banyak orang tidur miring ke samping, kemudian diikuti oleh mereka yang tidur telentang. Studi menunjukkan bahwa rata-rata orang menghabiskan lebih dari sepertiga waktu tidurnya dengan tidur telentang.
Yayasan tersebut juga menyinggung soal kepribadian seseorang dengan postur tidur lainnya seperti bintang laut dan kayu balok.
Postur tidur bintang laut
Postur tidur bintang laut artinya seseorang berbaring telentang dengan kaki dan tangan terentang. Ilmuwan tidur Chris Idzikowski mengatakan, bahwa orang yang tidur dengan postur demikian ini menghargai persahabatan dan tidak suka menjadi pusat perhatian. Mereka adalah pendengar yang baik dan ringan tangan, cepat membantu orang lain.
Pastur tidur kayu balok
Postur tidur kayu balok adalah berbaring tegak miring. Berbeda dengan tidur miring dengan kaki ditekuk, orang yang tidur seperti kayu balok biasanya tangan dan kakinya lurus sehingga tampak seperti kayu balok.
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan tidur berpostur seperti kayu balok ini sebenarnya jarang terjadi, dan banyak orang yang setidaknya memiliki satu lengan ditekuk saat tidur dalam posisi ini.
Orang yang tidur dengan postur ini mudah bergaul dan mudah berinteraksi dengan orang lain, kata Chris Idzikowski. Meskipun kepribadian mereka ini menjadi daya tarik orang lain, tetapi sikap mereka yang begitu terbuka dan mau memercayai orang lain tidak jarang dimanfaatkan orang lain, jadi membuat mereka mudah tertipu.(sin/yn)
Sumber: epochtimes
