EtIndonesia. Orang lanjut usia yang tidak dapat berdiri dalam posisi tertentu selama lebih dari 10 detik memiliki risiko kematian dini dua kali lipat, menurut penelitian yang diterbitkan di British Journal of Sports Medicine (BMJ).
Para peserta penelitian ditugaskan untuk melakukan latihan sederhana yang melibatkan mengangkat satu kaki sambil memegang kedua lengan di dekat tubuh, dan mereka yang tidak dapat mempertahankan posisi ini setidaknya selama 10 detik memiliki peluang kematian 84 persen lebih besar dibandingkan mereka yang bisa, tulis BMJ.
Ketidakmampuan berdiri dengan satu kaki selama 10 detik dikaitkan dengan dua kali lipat risiko kematian.
Penyebab kesulitan menjaga keseimbangan mungkin karena pengecilan otot, yang meningkatkan risiko terjatuh pada orang lanjut usia. Akibatnya, orang yang berusia di atas 70 tahun paling banyak mengalami masalah keseimbangan.
“Penelitian kami menunjukkan bahwa ketidakmampuan menyelesaikan tes 10 detik pada peserta yang lebih tua dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi dan harapan hidup yang lebih pendek,” tulis mereka.
Para peneliti mempelajari 1.702 pria dan wanita berusia 51 hingga 75 tahun. Dari jumlah tersebut, 348 tidak berhasil berdiri dengan satu kaki selama 10 detik, sebagian besar berusia di atas 70 tahun dan mereka yang kelebihan berat badan atau menderita diabetes.
Lebih dari separuh (sekitar 54 persen) dari mereka yang berusia 71 hingga 75 tahun tidak dapat menyelesaikan tes tersebut. Dengan kata lain, orang-orang dalam kelompok usia ini memiliki kemungkinan 11 kali lebih besar untuk gagal dalam ujian dibandingkan mereka yang berusia 20 tahun lebih muda.
Penelitian menyatakan bahwa mereka yang gagal dalam tes umumnya memiliki kondisi kesehatan yang lebih buruk: persentase yang lebih tinggi adalah mereka yang mengalami obesitas dan/atau menderita penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan lemak tidak sehat dalam darah. Dan diabetes tipe 2 3 kali lebih umum terjadi pada kelompok ini.
Ini adalah penelitian observasional dan karena itu tidak dapat menentukan penyebabnya. Karena semua partisipan adalah orang Brazil, temuan ini mungkin tidak dapat diterapkan secara luas pada kelompok etnis dan negara lain, para peneliti memperingatkan. (yn)
Sumber: slobodenpecat.mk/en
