ErabaruNews – Seorang master yoga asal Turki, Kazim Gürbüz, tampil prima dan bugar walau usianya sudah memasuki 95 tahun. Selain berlatih yoga, dia juga mengandalkan makanan sehat untuk menjaga kualitas tubuhnya. Walau tetap sehat pada usia 95 tahun, dia yakin ini bukanlah hal yang luar biasa.
“Setiap orang dapat hidup sampai usia 130 tahun. Cukup yakinkan saja di dalam pikiran, bahwa kamu mampu. Ini adalah berkat latihan yoga setiap hari, berjemur di bawah matahari, serta makanan-makanan khusus,” ujar Kazim seperti dikutip Erabaru.Net dari yogikazim.com.
Meski sebentar lagi berusia seratus tahun, Kazim tampil awet muda. Pakar yoga ini menuturkan, bahwa dia memulai gaya hidup sehat setelah divonis cacat oleh dokter.
Ketika berusia 41 tahun Kazim mengalami patah tulang punggung. Dia lumpuh dari pinggang ke bawah, dan dokter sangat yakin dia tidak akan bisa berjalan lagi.
Namun, Kazim tidak mau patah arang. Alih-alih menyerah, dia malah bereksperimen pada tubuhnya sendiri. Dengan bantuan teman-temannya, dia mengembalikan posisi tulang punggungnya, barulah dia melakukan beberapa posisi yoga dengan konsisten.
“Saya melakukan 63 eksperimen pada diri saya sendiri. Saya telah dilahirkan kembali. Sembilan bulan setelah mulai bereksperimen pada beragam posisi yoga, saya bisa berjalan lagi,” kenangnya.
Dia sendiri tidak menganggap kesembuhan ini sebagai keajaiban. Kazim percaya kesembuhannya adalah berkat dedikasi, usaha keras, dan mental pantang menyerah.
“Orang yang menggunakan kekuatan otak dengan benar, bisa menumbuhkan kembali otot dan sistem syarafnya,” jelas pria yang sangat yakin bisa mencapai usia 130 tahun.
“Tidak ada yang terlalu rumit, hanya beberapa latihan yoga setiap hari, dan berenang. Ditambah makanan khusus tanpa daging yang terdiri atas kacang-kacangan, zaitun, lada, sup, teh herbal dan sesendok madu setiap hari,” imbuhnya.
Kazim mengklaim sanggup bertahan diam dalam posisi yoga selama 48 jam. Dia juga sanggup menahan napas selama empat atau lima menit, dan mencapai tiga sampai lima kali orgasme dalam sehari. (Ang/Jul/waa)
