Kenangan, baik yang menyenangkan maupun menyakitkan, dapat membuat kita lebih menghargai diri sendiri pada saat ini dan menginspirasi masa depan kita
Mike Donghia
Salah satu cara untuk melihat kehidupan adalah sebagai kumpulan kenangan. Baik Anda berusia 30, 50, atau 80 tahun, Anda tidak bisa kembali secara fisik ke masa lalu. Namun, ada satu cara untuk menghidupkan kembali kenangan tersebut. Kehidupan Anda saat ini adalah hasil dari semua keputusan dan pengalaman sebelumnya, jadi dengan menyadari momen ini, Anda sudah terhubung dengan masa lalu—setidaknya dengan bagian kecil di mana diri Anda dan masa kini bertemu.
Ada cara yang lebih jelas untuk mengenang masa lalu: melalui ingatan kita.
Karena kita mengalami kenangan secara teratur, mudah bagi kita untuk menganggapnya sebagai sesuatu yang biasa. Padahal, kenangan bukanlah hal yang membosankan.
Otak kita memiliki kemampuan luar biasa untuk mengingat kembali kejadian yang telah lama berlalu dalam sekejap. Bersamaan dengan ingatan tersebut, sering kali muncul berbagai emosi dan perasaan yang pernah kita alami pada saat itu, serta perasaan yang muncul ketika kita mengenangnya.
Beberapa kenangan membuat saya sangat bahagia, sementara yang lain mengingatkan saya pada masa-masa sulit dalam hidup. Ada yang membuat saya bangga, tetapi ada juga yang memalukan. Beberapa kenangan tidak bisa saya lupakan, bahkan jika saya menginginkannya. Sementara itu, ada juga kenangan yang ingin saya simpan selamanya karena begitu berharga.
Kenangan membentuk siapa kita. Mereka memberi kita identitas dan membantu menentukan apa yang kita inginkan di masa depan. Hidup tanpa kenangan akan terasa jauh lebih kosong. Karena itulah, seperti album foto yang mengingatkan kita pada petualangan besar maupun hari-hari biasa di masa lalu, setiap orang sebaiknya menyimpan katalog mental atau tertulis tentang kenangan paling berharga dalam hidup mereka.
9 Kenangan yang Patut Dijaga
- Kenangan Awal Bersama Sahabat
Saya masih ingat bermain baseball di halaman belakang bersama tetangga saya di hari-hari musim panas yang terasa tak berujung. Bagi saya, kebahagiaan akan selalu memiliki unsur kenangan inti ini, dan untuk itu, saya bersyukur. - Momen Saat Jatuh Cinta
Kenangan awal dari cinta yang tumbuh adalah salah satu pengalaman emosional terkuat yang bisa dialami manusia: hasrat, ketertarikan, kebahagiaan, serta campuran antara rasa malu dan kekhawatiran. Simpan kenangan ini dan ingat bahwa inilah arti dari benar-benar hidup. - Kenangan Paling Bahagia di Masa Kecil
Pikirkan tentang rumah masa kecil Anda dan aktivitas yang sering dilakukan di sana. Bahkan momen sederhana seperti makan malam bersama keluarga atau mengerjakan tugas rumah bisa membangkitkan nostalgia. Salah satu kenangan favorit saya adalah malam Jumat bersama keluarga, di mana kami memasak makanan istimewa dan menonton acara favorit kami bersama-sama. - Kegagalan atau Rintangan yang Pernah Dialami
Saya lebih suka mengenang hal-hal yang menyenangkan, tetapi ada baiknya juga menyisakan ruang untuk hal-hal sulit. Kegagalan besar adalah bagian dari siapa diri kita dan membentuk kita dengan cara yang mungkin tidak kita sadari. Mereka bisa menjadi petunjuk bagi penemuan diri di masa depan. - Saat Anda Gagal Memegang Nilai-Nilai Pribadi
Ini adalah kenangan yang lebih menyakitkan. Mengecewakan diri sendiri, terutama dalam hal nilai-nilai inti, bisa menjadi pukulan bagi identitas kita dan menimbulkan pertanyaan besar tentang kehidupan. Jangan lupakan momen-momen ini, karena dengan menyadarinya, kita bisa mengatasinya. - Membaca Buku yang Mengubah Hidup
Saya pernah menuliskan buku-buku yang membentuk cara pandang saya terhadap dunia. Salah satu alasan saya melakukannya adalah agar saya bisa mengingat dan mengukuhkan cerita diri saya dalam pikiran. Saya mungkin akan membaca ulang buku-buku ini di masa depan untuk menjaga pelajaran yang telah saya peroleh tetap segar. - Pencapaian Tersulit dalam Hidup
Ingat momen paling membanggakan dalam hidup Anda? Mungkin itu adalah saat ketika Anda berhasil melakukan sesuatu yang sebelumnya Anda anggap mustahil. Ketika Anda bekerja lebih keras dari biasanya dan membuktikan pada diri sendiri bahwa Anda mampu menghadapi tantangan besar. Kenangan ini penting sebagai inspirasi untuk upaya di masa depan. - Momen Paling Lucu yang Pernah Dialami
Menurut saya, tawa adalah salah satu hal paling aneh sekaligus luar biasa dalam hidup manusia. Mengapa rasanya begitu menyenangkan? Saya berusaha menyimpan daftar mental tentang momen-momen paling lucu dalam hidup saya—ini sering menjadi bahan cerita yang bagus untuk dihidupkan kembali bersama teman-teman. - Percakapan yang Membangun Hubungan
Pada akhirnya, hidup adalah tentang cinta dan hubungan. Persahabatan sering kali terbentuk dari pengalaman bersama dan percakapan yang bermakna. Saya masih suka mengenang percakapan panjang di kamar asrama saat kuliah dan merasa bersyukur memiliki kenangan tersebut untuk dikenang kembali.
Mike Donghia dan istrinya, Mollie, menulis blog di This Evergreen Home, di mana mereka berbagi pengalaman tentang hidup sederhana, dengan penuh kesadaran, dan berfokus pada hubungan di dunia modern ini. Anda dapat mengikuti perjalanan mereka dengan berlangganan buletin dua kali seminggu.
