Identitas Tentara Tiongkok yang Ditawan di Ukraina Terungkap
EtIndonesia. Presiden Ukraina, Volodymyr Zelenskyy baru-baru ini mengungkapkan bahwa pasukan Ukraina berhasil menawan dua tentara berkewarganegaraan Tiongkok yang bergabung dengan militer Rusia dan terlibat dalam pertempuran di wilayah Donetsk, Ukraina.
Dalam pernyataannya di platform X pada tanggal 8 April, Zelenskyy menulis: “Pasukan kami telah menahan dua warga negara Tiongkok yang bergabung dengan militer Rusia untuk berperang di Ukraina. Identitas mereka dikonfirmasi melalui dokumen, kartu identitas, dan kartu bank yang ditemukan pada mereka.”
Menurut laporan, kedua orang tersebut direkrut secara terpisah—satu di wilayah Tiongkok, dan satu lagi di Rusia—dengan bayaran sebesar 2 juta rubel, atau setara 170.000 yuan (sekitar Rp 375 juta).
Pada tanggal 10 April, Zelenskyy menyampaikan bahwa Ukraina telah mengidentifikasi setidaknya 155 warga Tiongkok yang direkrut melalui media sosial oleh Rusia untuk ikut serta dalam perang. Dia meyakini jumlah sebenarnya bisa jauh lebih besar, dan menyebut bahwa para tawanan warga Tiongkok ini dapat digunakan dalam pertukaran tawanan perang dengan Rusia di masa mendatang.
Salah satu tentara Tiongkok yang ditawan, Wang Guangjun, menyebut: “Tiga orang lainnya—dua dari Tiongkok dan satu orang asing—pergi ke suatu tempat yang saya sendiri tidak tahu di mana.”
Identitas mereka telah dikonfirmasi, satu berasal dari Jiangxi, dan yang lainnya dari Henan. Keduanya direkrut dengan iming-iming kompensasi yang menggiurkan.
Tentara lainnya, Zhang Renbo, mengatakan: “Sejak awal hingga akhir, saya tidak pernah sekalipun menembakkan senjata.”
Ukraina saat ini sedang menyelidiki apakah keberadaan para tentara Tiongkok ini merupakan bagian dari instruksi resmi pemerintah Beijing dalam mendukung invasi Rusia ke Ukraina. (jhn/yn)
Gedung Putih: Tarif Impor untuk Tiongkok Naik Jadi 145%, Mulai Berlaku
EtIndonesia. Pada hari Kamis (10 April), Gedung Putih mengonfirmasi bahwa tarif impor terhadap produk-produk dari Tiongkok melonjak hingga 145%. Presiden Donald Trump, dalam rapat kabinet yang digelar sore hari, menyebut langkah ini sebagai bagian dari strategi “penataan ulang.” Berikut laporan dari koresponden Gedung Putih.
Reporter Tao Ming: “Pada hari Kamis, Gedung Putih mengonfirmasi kepada media kami bahwa pengumuman Presiden Trump sehari sebelumnya mengenai tambahan tarif sebesar 125% terhadap Tiongkok adalah tarif ‘resiprokal’, yang diberlakukan di atas tarif 20% yang telah diterapkan sebelumnya. Dengan demikian, total tarif menjadi 145% dan mulai berlaku pada 10 April.”
Presiden AS Donald Trump menyatakan :“Kita lihat saja bagaimana langkah yang akan diambil pihak Tiongkok. Mereka sudah terlalu lama mengambil keuntungan dari negara kita. Eksploitasi yang mereka lakukan terhadap Amerika melampaui batas kewajaran.”
Dalam perkembangan yang mengejutkan, Trump sementara menurunkan tarif tinggi terhadap puluhan negara, termasuk Taiwan. Langkah ini dianggap sebagai perubahan besar dalam arah kebijakan, dan langsung memicu lonjakan tajam di pasar saham global.
Menteri Luar Negeri Taiwan, Joseph Wu (Lin Chia-lung), saat diwawancarai di depan gedung parlemen Taiwan pada hari Kamis, menyatakan bahwa Taiwan akan terus meningkatkan pembelian dan investasi di Amerika Serikat serta berupaya mengurangi surplus perdagangannya dengan AS.
Lin Chia-lung mengatakan: “Kami berharap dapat memanfaatkan besarnya pasar Amerika, dengan keunggulan mereka dalam bidang teknologi, modal, dan sumber daya manusia, untuk membentuk aliansi Taiwan-AS yang kuat.”
Di hari yang sama, Penasihat Ekonomi Gedung Putih, Kevin Hassett, menyampaikan kepada media bahwa Pemerintah Amerika tengah mempertimbangkan proposal kesepakatan tarif dari 15 negara.
Kevin Hassett mengatakan: “Kami sedang menelaah semua proposal tersebut dan menilai apakah layak untuk diajukan kepada Presiden.”
Hassett memperkirakan bahwa dalam waktu tiga hingga empat minggu ke depan, akan ada kemajuan pesat dalam perundingan dagang.
“Proses ini sebenarnya telah dimulai sejak lama, bukan baru hari ini atau kemarin, dan sekarang perkembangannya sangat cepat,” tambahnya.Reporter: “Dengan percepatan perundingan di Gedung Putih, dunia kini menanti apakah Amerika Serikat bisa mencapai kesepakatan tarif dengan lebih banyak negara dalam waktu dekat, demi membawa sinyal stabilitas bagi pasar global.” (jhn/yn)
Gagalnya Upaya Pembunuhan: Pelaku Ingin Beli Senjata Ukraina untuk Tembak Jatuh Pesawat Trump
EtIndonesia. Tahun lalu, Presiden Donald Trump dilaporkan mengalami dua kali upaya pembunuhan. Berdasarkan hasil penyelidikan terbaru, salah satu tersangka bahkan berusaha memperoleh senjata anti-pesawat dari Ukraina untuk menembak jatuh pesawat pribadi Trump.
Menurut kesaksian jaksa federal, tersangka bernama Ryan Wesley Routh berencana melaksanakan aksi pembunuhan tersebut pada bulan September tahun lalu saat Trump sedang bermain golf. Dia disebut-sebut juga mencoba mendapatkan senjata pertahanan udara untuk menarget pesawat Trump.
Mengutip laporan Fox News, dokumen pengadilan yang dirilis pada Senin (7/4) menunjukkan bahwa pada Agustus tahun lalu, Routh berupaya memperoleh senjata dari seseorang yang diyakini sebagai warga Ukraina dan merupakan rekan konspiratornya.
Dia mengatakan kepada rekannya: “Kirimkan padaku satu peluncur granat roket atau rudal Stinger, biar kulihat apa yang bisa kulakukan. Trump memperlakukan Ukraina dengan buruk.”
Routh menambahkan bahwa senjata militer sering kali hilang di medan perang, dan satu unit yang “hilang” takkan terlalu diperhatikan.
Ia bahkan terang-terangan berkata: “Aku butuh perlengkapan itu, supaya Trump tidak bisa terpilih kembali.”
Selain itu, Routh juga disebut mencoba membeli senapan kaliber 50, senjata dengan daya tembak sangat tinggi yang kerap digunakan dalam operasi militer untuk menembus kendaraan lapis baja atau sasaran jarak jauh.
Saat insiden percobaan pembunuhan terhadap Trump terjadi, agen Dinas Rahasia Amerika Serikat yang berjaga di luar Trump International Golf Club di West Palm Beach, Florida, melihat seorang pria berjongkok di balik semak-semak sambil memegang senapan AK-47 yang dilengkapi dengan teropong bidik dan diarahkan ke arah lokasi Trump berada. Routh langsung ditangkap dan didakwa atas berbagai tuduhan, termasuk:
- Kepemilikan senjata api oleh pelaku tindak kejahatan berat (felon),
- Kepemilikan senjata api dengan nomor seri yang sudah dihapus.
Pada Kamis (10/4), Jaksa Agung Negara Bagian Florida menyatakan bahwa Routh juga akan dikenai dakwaan tambahan, termasuk terorisme tingkat negara bagian dan percobaan pembunuhan.
Catatan masa lalu Routh menunjukkan bahwa dia pernah divonis bersalah pada tahun 2002 karena kepemilikan senjata pemusnah massal.
Pada Senin (7/4l), pengacara pembela Routh mengajukan dokumen ke pengadilan, menuding aparat penegak hukum menggunakan taktik sugestif dan manipulatif terhadap saksi mata, serta menyatakan bahwa kesaksian tersebut melanggar Konstitusi. Oleh karena itu, mereka meminta hakim untuk mengeluarkan kesaksian itu dari proses persidangan yang dijadwalkan dimulai pada 8 September mendatang.
Tim pembela juga mengutip Amandemen Kedua Konstitusi AS—yang menjamin hak warga untuk memegang senjata api—dalam permohonan mereka kepada pengadilan federal agar membatalkan dakwaan atas kepemilikan senjata api ilegal yang dikenakan kepada Routh.Pengadilan dijadwalkan memberikan tanggapan atas permohonan ini paling lambat tanggal 21 April. (jhn/yn)
Mengapa Anda Harus Berhenti Menggunakan Alarm untuk Bisa Bangun Tepat Waktu, Menurut Penelitian Baru
EtIndonesia. Jika hari Anda dimulai dengan suara alarm yang keras dan memekakkan telinga, Anda mungkin perlu memikirkan kembali rutinitas bangun tidur Anda.
Penelitian baru dari Fakultas Keperawatan Universitas Virginia menunjukkan bahwa cara Anda bangun tidur dapat memberikan tekanan yang tidak perlu pada jantung Anda.
Mahasiswa doktoral keperawatan Yeonsu Kim mempelajari 32 peserta dan menemukan bahwa dipaksa bangun—seperti oleh alarm ponsel yang keras—dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah pagi yang signifikan. Lonjakan ini, yang terjadi ketika tubuh Anda tiba-tiba tersentak dari tidur ke keadaan terjaga, ditemukan 74% lebih tinggi pada peserta yang terbangun oleh alarm setelah hanya lima jam tidur dibandingkan dengan mereka yang bangun secara alami. Dan itu bukan masalah kecil—lonjakan tekanan darah pagi telah dikaitkan dengan risiko kardiovaskular yang serius, termasuk stroke dan serangan jantung.
Lonjakan tekanan darah mengaktifkan sistem saraf simpatik Anda—sistem yang sama yang memicu respons “lawan atau lari”. Hal itu dapat menyebabkan detak jantung cepat, kecemasan, kelelahan, dan bahkan gejala fisik seperti sakit kepala dan mimisan.
Kabar baiknya? Ada cara yang lebih baik dan lebih sehat untuk menyambut hari.
Cara yang Lebih Baik untuk Bangun Tidur
Daripada mengandalkan alarm yang mengagetkan, banyak orang beralih ke metode yang lebih lembut—dan penelitian mendukungnya. Salah satu pilihan yang populer adalah alarm cahaya bertahap, yang juga dikenal sebagai jam alarm matahari terbit. Perangkat ini meniru matahari terbit dengan meningkatkan kecerahan secara perlahan selama periode waktu tertentu. Cahaya lembut membantu memberi sinyal pada tubuh Anda untuk mengurangi produksi melatonin dan beralih ke kondisi terjaga secara lebih alami, mengurangi rasa grogi dan stres di pagi hari.
Ada juga aplikasi alarm yang menggunakan melodi lembut atau suara alam yang secara bertahap semakin keras, membantu Anda bangun tanpa mengejutkan sistem tubuh Anda. Sebuah studi tahun 2020 bahkan menemukan bahwa suara melodi—seperti lagu yang dapat Anda senandungkan—membantu mengurangi inersia tidur, perasaan grogi dan berat yang dapat bertahan selama berjam-jam setelah bangun tidur.
Perubahan kecil dapat membuat perbedaan besar dalam cara tubuh Anda memulai hari—dan jantung Anda akan berterima kasih karenanya!
Jika Anda berpikir untuk mencoba jam alarm matahari terbit, kami menemukan satu di Amazon yang dinilai tinggi dan terjangkau. Ini adalah cara yang lembut dan efektif untuk memulai hari Anda secara alami. Klik di sini untuk mencobanya. (yn)
Sumber: sunnyskyz
Video: ‘Old Man Challenge’ Menjadi Viral – Bisakah Anda Melakukannya?
EtIndonesia. Seorang pemilik pusat kebugaran di Pennsylvania telah memicu tren kebugaran viral dengan ‘Old Man Challenge’ miliknya, dan jutaan orang menonton—dan mencoba—untuk melihat apakah mereka juga bisa melakukannya!
Dalam video berdurasi 20 detik, pemilik pusat kebugaran berusia 55 tahun itu memperagakan tantangan tersebut, dengan menegur para pria tua yang fokus pada otot dan perut tetapi mengabaikan kardio dan mobilitas.
Judulnya berbunyi: “OLD MAN CHALLENGE! Lucu sekali bagaimana pria berusia di atas 50 (saya 55) hanya peduli pada otot dan perut tetapi tidak memperhatikan kondisi kardiovaskular atau MOBILITAS!”
Video tersebut telah menggemparkan internet, dengan orang-orang dari segala usia menguji fleksibilitas dan daya tahan mereka.
Jadi, apakah Anda siap untuk tantangan ini? Bagikan postingan ini dan tantang teman-teman Anda! (yn)
Sumber: sunnyskyz
Restoran China di Spanyol Tutup Setelah Penemuan Mengerikan Tentang Apa Sebenarnya ‘Bebek Panggang’ Mereka
EtIndonesia. Penggerebekan di sebuah restoran China mengungkap bahwa pelanggan yang memesan hidangan ‘bebek panggang’ mereka mungkin telah memakan sesuatu yang sama sekali berbeda.
Jin Gu terletak di distrik Usera, Madrid, ibu kota Spanyol, dan menjelang akhir Maret, polisi menggerebek tempat itu setelah menerima berbagai keluhan.
Setelah penggerebekan polisi, restoran itu kemudian ditutup setelah ditemukan telah melanggar banyak aturan kesehatan.
Polisi menemukan dapur yang dipenuhi kecoak dan produk-produk, seperti daging dan ikan, tidak memiliki label. Baunya sangat menyengat sehingga seorang petugas Polisi Kota Madrid bahkan mengomentarinya.
“Semuanya berbau seperti makanan laut busuk; hampir tak tertahankan,” kata mereka kepada kantor berita lokal El Mundo. Namun, bukan itu saja yang mereka temukan.
Polisi menemukan burung merpati yang dicabuti bulunya, dan dilaporkan oleh El Mundo bahwa staf menangkap burung itu dari jalanan dan ‘menendangnya sampai mati’.
Selain itu, ada delapan lemari pembeku yang diduga berisi produk tanpa label, tanpa tanggal kedaluwarsa yang tertera dan tidak dapat dilacak.
Alat pemadam kebakaran juga tidak disimpan dengan benar – tidak memenuhi ketinggian minimum yang diperlukan untuk penempatannya – sementara pintu darurat ditutup dengan tempat sampah.
Fasilitas penyimpanannya juga tidak memiliki termometer untuk mengukur dan memantau suhu, yang merupakan persyaratan hukum di Spanyol.
Dan itulah yang mereka temukan di bagian bangunan yang diketahui.
Sebuah ‘ruang rahasia’ yang terletak di belakang rak di toilet penyandang cacat juga ditemukan yang tidak ada dalam rencana, berisi hingga 300 kg makanan busuk di dalam lemari pembeku berkarat, menurut polisi.
Potongan daging dibiarkan kering di tali jemuran, sementara petugas menemukan perangkap tikus dengan daging sebagai umpan dan kipas angin yang dilapisi minyak.
Penemuan ini akhirnya menyebabkan restoran itu ditutup, dan pemilik Jin Gu tengah diselidiki atas dugaan kejahatan yang berkaitan dengan kekejaman terhadap hewan, kejahatan terhadap kesehatan masyarakat, dan hak konsumen.
Penduduk setempat mengklaim bahwa mereka telah melaporkan restoran itu kepada pihak berwenang beberapa kali.
“Tak seorang pun dari kami makan di sana,” kata seorang penduduk setempat kepada media berbahasa Spanyol itu. “Baunya tak sedap, dan kami melihat makanan dibawa dengan kereta dorong dan ditinggalkan di depan pintu di siang bolong.”
Mungkin mengejutkan bagi sebagian orang bahwa restoran itu membanggakan 4,2 bintang di Google – meskipun, seorang pengulas mengomentari betapa kurusnya ‘bebek panggang’ itu.
“Menurutku bebek itu agak kering dan banyak tulangnya, tidak begitu enak,” tulis mereka lima tahun lalu. (yn)
Sumber: unilad
Permen Karet Antivirus Baru Dapat Membantu Mencegah Infeksi Flu dan Herpes
EtIndonesia. Ilmuwan dari Finlandia dan Amerika Serikat telah mengembangkan jenis permen karet khusus yang dapat ‘menjebak’ dan menetralkan beberapa virus influenza dan herpes.
Ketika diminta untuk memikirkan cara terbaik untuk melawan flu dan herpes, kebanyakan orang mungkin tidak akan mengatakan ‘permen karet’, tetapi menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Therapy, permen karet sederhana ini terbukti sangat efektif dalam melawan virus tertentu.
Permen karet bermutu medis yang dibuat terutama dari bubuk kacang lablab yang digiling dari biji spesies Lablab purpureus, yang mengandung protein perangkap virus alami yang disebut FRIL, telah menunjukkan potensi besar untuk menetralkan jenis virus tertentu, termasuk virus penyebab influenza dan herpes, dalam uji laboratorium.
“Protein antivirus berspektrum luas (FRIL) yang terdapat dalam produk makanan alami (bubuk kacang) untuk menetralkan tidak hanya virus flu manusia tetapi juga flu burung merupakan inovasi yang tepat waktu untuk mencegah infeksi dan penularannya,” kata Henry Daniell, PhD, seorang profesor di Fakultas Kedokteran Gigi UPenn. “Dengan menargetkan virus di tempat penyebarannya yang paling efisien, di rongga mulut, produk ini dapat mengatasi kesenjangan besar dalam perawatan kesehatan.”
Dalam uji lab yang melibatkan mulut mekanis, lebih dari 50% protein FRIL penetral virus dilepaskan hanya dalam waktu 15 menit setelah dikunyah. Para peneliti menunjukkan bahwa hanya 40 miligram FRIL dalam tablet permen karet seberat 2 gram sudah cukup untuk mengurangi jumlah virus hingga lebih dari 95 persen untuk flu, sedangkan untuk virus penyebab herpes HSV-1 dan HSV-2, hanya diperlukan masing-masing 160 miligram dan 74 miligram.
Para peneliti mencatat bahwa saat merumuskan permen karet inovatif mereka, mereka mematuhi standar obat dan standar makanan tingkat klinis, memastikan keamanannya untuk dikonsumsi manusia. Uji stabilitas juga menunjukkan bahwa permen karet antivirus dapat disimpan pada suhu ruangan selama hampir 800 hari tanpa rusak atau kehilangan protein FRIL yang dikandungnya.
Daniell dan timnya menemukan ide permen karet penjebak virus pada puncak pandemi COVID-19 sebagai cara untuk membatasi penularan SARS-CoV-2. Mereka menargetkan air liur, tempat virus dapat bereplikasi dan menyebar melalui bersin, batuk, dan berbicara. Mereka mengetahui tentang sifat antivirus kacang lablab, jadi yang tersisa hanyalah cara untuk memasukkan protein FRIL ke dalam permen karet untuk memastikan efektivitasnya.
Setelah hasil uji lab mereka yang menjanjikan, para ilmuwan berharap untuk segera memulai uji coba pada manusia, sambil juga menguji efektivitas permen karet dalam melawan virus berbahaya lainnya.(yn)
Sumber: odditycentral
Video : Saat Helikopter Hancur di Udara dan Jatuh dari Langit Langsung ke Sungai Hudson
EtIndonesia. Sebuah video yang diunggah ke platform media sosial menunjukkan saat helikopter wisata jatuh ke Sungai Hudson di New York pada hari Kamis, menewaskan keenam orang di dalamnya, termasuk tiga anak-anak. Helikopter itu terlihat jatuh dari langit langsung ke sungai.
“Kecelakaan tragis” itu menewaskan semua orang di dalam heli: pilot dan sebuah keluarga dari Spanyol. Dua korban awalnya dibawa ke rumah sakit tetapi kemudian meninggal karena luka-luka mereka.
“Saat ini, keenam korban telah dikeluarkan dari air. Dan sayangnya, keenam korban telah dinyatakan meninggal,” kata Wali Kota Eric Adams dalam sebuah pengarahan. Sebelumnya dia menyebutnya sebagai “kecelakaan yang memilukan dan tragis”.
Presiden Amerika Serikat, Donald Trump menyebut kecelakaan itu “mengerikan”. Saat menyampaikan belasungkawa di platform media sosial Truth Social, dia menulis bahwa “rekaman kecelakaan itu mengerikan”.
“Tuhan memberkati keluarga dan teman-teman para korban,” tambahnya.
Administrasi Penerbangan Federal menyebutkan dalam sebuah pernyataan bahwa helikopter itu adalah helikopter Bell 206, model yang banyak digunakan dalam penerbangan komersial dan pemerintah, termasuk oleh perusahaan wisata.
New York City Mayor Eric Adams says a family of Spanish tourists, including three children, died Thursday in a helicopter crash in the Hudson River that killed six people. pic.twitter.com/07y6jRwQqf
— The Associated Press (@AP) April 10, 2025
Helikopter itu dioperasikan oleh sebuah perusahaan bernama New York Helicopters. Pesawat itu lepas landas dari heliport Wall Street pada pukul 14.59 (waktu setempat) dan jatuh dalam hitungan menit di dekat Lower Manhattan.
Rekaman video menunjukkan pesawat yang terbalik itu tenggelam di sungai. Perahu penyelamat mengitarinya di dekat ujung dermaga pemeliharaan panjang untuk menara ventilasi yang melayani Terowongan Holland di sisi New Jersey di Sungai Hudson.
‘Tidak ada pilot yang dapat mencegah kecelakaan itu’
JUST IN: 6 people are confirmed to be deceased in the Hudson River helicopter crash, according to the Associated Press.
— Collin Rugg (@CollinRugg) April 10, 2025
The chopper's propeller was seen detached from the helicopter, spinning into the water.
According to a witness who spoke with NBC, the chopper blade just… pic.twitter.com/EMpWMJC9el
Seperti dikutip oleh The Associated Press, Justin Green, seorang pengacara penerbangan yang merupakan pilot helikopter di Korps Marinir, mengatakan bahwa rekaman video kecelakaan itu menunjukkan bahwa “kegagalan mekanis yang dahsyat” membuat pilot tidak memiliki kesempatan untuk menyelamatkan helikopter.
Dia mengatakan bahwa ada kemungkinan rotor utama helikopter menghantam boom ekor, mematahkannya dan menyebabkan kabin jatuh bebas.
“Mereka tewas begitu saja setelah apa yang terjadi terjadi. Tidak ada tanda-tanda bahwa mereka memiliki kendali atas pesawat itu. Tidak ada pilot yang dapat mencegah kecelakaan itu setelah mereka kehilangan daya angkat. Ini seperti batu yang jatuh ke tanah. Sungguh memilukan,” tambah Green. (yn)
Ilmuwan Temukan Pohon yang Tumbuh Subur Setelah Disambar Petir
EtIndonesia. Petir membunuh sebagian besar pohon yang disambarnya, tetapi ilmuwan telah menemukan spesies pohon yang tidak hanya bertahan dari sambaran petir tetapi juga tumbuh subur sebagai akibat langsung dari sambaran petir.
Selama ini, ada konsensus dalam komunitas ilmiah bahwa petir hanya dapat memberikan dampak negatif pada pohon. Dalam skenario terbaik, pohon yang tersambar petir hampir tidak dapat bertahan hidup, dan dalam skenario terburuk, pohon itu hancur berkeping-keping. Namun, seiring para ilmuwan terus menjelajah ke wilayah yang belum dipetakan seperti hutan hujan Amazon dan mengumpulkan data tentang spesies baru, teori tentang pohon yang tahan petir mulai bermunculan. Namun, baru sekitar satu abad yang lalu bukti tentang “pohon super” tersebut ditemukan.
Saat ini, para ilmuwan mengetahui setidaknya satu spesies pohon yang tidak hanya mengabaikan beberapa sambaran petir dalam hidupnya tetapi juga menarik petir dan menggunakan daya rusaknya untuk membunuh pohon-pohon di sekitarnya dan merampas semua sinar matahari dan nutrisi di sekitarnya untuk dirinya sendiri.
Pada tahun 2015, saat bekerja di Panama, Evan Gora, seorang ahli ekologi hutan di Cary Institute of Ecosystem Studies, menemukan pemandangan yang luar biasa – pohon Dipteryx oleifera yang selamat dari sambaran petir yang kuat dengan kerusakan yang sangat kecil. Hal yang sama tidak berlaku untuk tanaman merambat yang menjeratnya dan puluhan pohon di sekitarnya.
Tanaman merambat itu telah tersapu keluar dari tajuk pohon yang besar hampir seluruhnya, sementara semua pohon di sekitarnya telah mati. Setelah menganalisis pemandangan yang tidak biasa ini, para ilmuwan menyimpulkan bahwa Dipteryx oleifera dapat dengan mudah menahan sambaran petir, tetapi tidak ada cara untuk memastikannya.
Selama penelitian mereka di hutan Panama, Gora dan timnya menemukan pohon Dipteryx oleifera lainnya, alias pohon almendro, yang tampaknya tumbuh subur setelah disambar petir alih-alih mati seperti spesies lainnya. Hal ini hanya memperkuat dugaan mereka bahwa ada sesuatu yang istimewa tentang spesies pohon ini, tetapi mereka memutuskan untuk membuktikannya secara ilmiah.
Dengan menggunakan sistem lokasi petir khusus, tim melacak hasil dari 93 pohon yang tersambar petir di Monumen Alam Barro Colorado, mengukur parameter seperti tingkat kelangsungan hidup, kondisi fisik, aktivitas parasit, dan tingkat kematian tanaman di sekitarnya selama periode dua hingga enam tahun. Temuan mereka luar biasa!
Dalam sebuah makalah ilmiah yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal New Phytologist, Gora dan timnya menulis bahwa kesembilan pohon Dipteryx oleifera yang termasuk dalam penelitian mereka selamat dari sambaran petir dengan kerusakan yang sangat sedikit, dibandingkan dengan 84 pohon lainnya, yang mengalami kerusakan parah, dengan 64% di antaranya mati dalam waktu dua tahun, dan hampir semuanya kehilangan 5,7 daun lebih banyak dari tajuknya.
Semakin banyak peneliti menganalisis pohon almendro, semakin mereka yakin bahwa spesies tersebut tidak hanya tahan terhadap sambaran petir tetapi juga tumbuh subur karenanya. Data mereka menunjukkan bahwa rata-rata 9,2 pohon di sekitarnya mati ketika Dipteryx oleifera tersengat listrik, dengan listrik yang ditransfer melalui cabang, tanaman merambat, atau celah kecil di antara pohon-pohon tersebut. Petir juga membebaskan sekitar 78% tanaman merambat parasit, sehingga mereka memperoleh lebih banyak akses ke sinar matahari dan nutrisi.
“Data ini memberikan bukti pertama bahwa beberapa pohon mendapat manfaat dari tersambar petir,” tulis Gora dan rekan-rekannya. “Lebih baik pohon Dipteryx oleifera tersambar petir daripada tidak tersambar petir.”
Peneliti menduga bahwa Dipteryx oleifera berevolusi untuk menarik petir. Pohon ini sangat tinggi dan memiliki tajuk yang luar biasa lebar, yang berfungsi sebagai penangkal petir, sehingga diperkirakan 68 persen lebih mungkin tersambar petir daripada pohon pada umumnya.
Dengan rentang hidup rata-rata sekitar 300 tahun, banyak Dipteryx oleifera tersambar petir beberapa kali selama masa hidupnya (setiap 56 tahun, rata-rata). Bertahan hidup dari satu sambaran petir mungkin dianggap sebagai keberuntungan, tetapi bertahan hidup dari enam sambaran petir atau lebih bukanlah suatu kebetulan. Selama penelitian, salah satu pohon Dipteryx tersambar dua kali hanya dalam waktu lima tahun dan tumbuh subur.
Evan Gora menulis bahwa pohon Dipteryx cenderung lebih tinggi beberapa meter daripada pohon tetangga dari spesies lain dan bahwa pohon yang tumbuh di dekat D. oleifera memiliki kemungkinan 48% lebih besar untuk mati daripada pohon yang tidak tumbuh di dekat D. oleifera. Hal ini menunjukkan bahwa pohon tersebut sengaja menarik sambaran petir untuk menghancurkan saingannya dan memastikan kondisi optimal untuk bertahan hidup dan tumbuh.
Para ilmuwan belum menemukan bagaimana tepatnya spesies pohon yang luar biasa ini dapat bertahan hidup dari sambaran petir yang membunuh pohon lain di sekitarnya, tetapi mereka menduga hal itu mungkin ada hubungannya dengan konduktivitas pohon yang tinggi. Mereka juga tertarik pada spesies lain dengan sifat yang serupa. (yn)
Sumber: odditycentral
PM Australia Mengonfirmasi Negosiasi Sedang Berlangsung untuk Mengakhiri Sewa 99 Tahun Pelabuhan Darwin yang Dipegang Tiongkok
Menjelang pemilu, kedua partai besar telah berjanji untuk mengembalikan kendali Pelabuhan Darwin ke tangan Australia, mengakhiri sewa selama puluhan tahun yang dilakukan oleh Tiongkok melalui Landbridge
Naziya Alvi Rahman – The Epoch Times
Di antara janji-janji yang bermunculan menjelang pemilu federal, sebuah komitmen bipartisan kunci telah muncul, yakni untuk merebut kembali kendali Pelabuhan Darwin.
Perdana Menteri Anthony Albanese mengonfirmasi bahwa diskusi telah berlangsung.
“Kami telah secara informal melakukan pendekatan dengan calon pembeli untuk beberapa waktu,” kata perdana menteri kepada ABC.
“Jika diperlukan keterlibatan langsung dari Persemakmuran, kami siap untuk bertindak,” tambahnya.
Albanese menanggapi isu ini setelah mendengar kabar bahwa Pemimpin Oposisi Peter Dutton akan berjanji untuk mengembalikan pelabuhan di utara itu ke tangan kepemilikan Australia.
Pada tahun 2015, pemerintahan Partai Liberal Daerah yang berkuasa di Northern Territory pada saat itu menyewakan Pelabuhan Darwin kepada Landbridge dari Tiongkok selama 99 tahun.
Kesepakatan senilai 506 juta dolar tersebut memicu kekhawatiran terkait keamanan nasional—bahkan dari mantan Presiden AS, Barack Obama—dan mendorong pemerintahan Turnbull untuk memperketat aturan penjualan aset melalui Dewan Peninjauan Investasi Asing.
Dutton berjanji bahwa pemerintahan Koalisi akan segera mengambil langkah untuk merebut kembali apa yang dikatakannya sebagai “aset nasional strategis.”
“Jelas bahwa telah terjadi kesalahan bertahun-tahun yang lalu terkait dengan sewa ini dan cara penanganannya oleh pemerintah Daerah saat itu. Tetapi itu adalah masa lalu, dan kita perlu menangani situasi strategis yang kita hadapi saat ini,” katanya kepada wartawan.
Albanese Bantah Sewa Pelabuhan Terkait Kekurangan Dana
Saat mengunjungi Darwin belakangan hari ini, Albanese ditanya apakah penolakan terhadap permintaan pendanaan untuk pelabuhan selama masa jabatannya sebagai menteri infrastruktur turut berkontribusi terhadap sewa kepada Landbridge.
Dia dengan tegas membantah adanya keterkaitan. “Tidak, itu sama sekali tidak terjadi,” ujarnya. “Saat saya memegang portfolio tersebut, Partai Buruh telah mewujudkan investasi infrastruktur rekor untuk Northern Territory, termasuk peningkatan fasilitas di pelabuhan.”
Albanese menyoroti beberapa proyek besar yang diselesaikan di bawah pengawasannya, termasuk perpanjangan jalur kereta api ke pelabuhan dan transformasi Tiger Brennan Drive dari “jalur untuk hewan ternak” menjadi jalan utama yang menghubungkan Darwin ke Palmerston.
“Kami tidak hanya berjanji, tapi kami juga mendanai dan mewujudkannya,” ujarnya.
Perdana Menteri itu juga membela warisan kebijakan pelabuhannya secara menyeluruh. “Saya pernah menyampaikan pidato di konferensi pelabuhan nasional di sini,” tambahnya.
“Tanyakan kepada mereka yang berada di industri ini, saya adalah menteri federal pertama yang fokus pada infrastruktur dan secara rutin menghadiri serta bekerja untuk meningkatkan produktivitas pelabuhan.”
Ia berpendapat bahwa keputusan untuk menyewa pelabuhan bukanlah disebabkan oleh dugaan kekurangan dana pada tahun 2013, melainkan berasal dari skema daur ulang aset Koalisi yang diperkenalkan dalam anggaran federal tahun 2014 oleh mantan Menteri Keuangan, Joe Hockey.
“Momen kunci bukanlah pada tahun 2013, melainkan pada April 2016, ketika pemerintah NT yang dipimpin CLP menerima dana sebesar 19,5 juta dolar untuk menyerahkan pelabuhan itu,” kata Albanese.
“Kami menentang penjualan itu pada waktu itu, dan kami juga menentang program daur ulang aset yang mendorongnya.”
Debat Pelabuhan Dihidupkan Kembali oleh Isu Keamanan dan Politik
Meskipun telah dilakukan dua tinjauan federal terpisah, satu dimulai oleh Dutton sebagai menteri pertahanan dan lainnya oleh Albanese pada tahun 2023, yang menyimpulkan tidak ada dasar keamanan nasional untuk membatalkan sewa tersebut, iklim politik seputar pelabuhan itu kembali bergeser.
Kedua partai besar kini berpendapat bahwa fasilitas tersebut terlalu penting untuk tetap berada di tangan asing.
Menteri Luar Negeri Penny Wong menegaskan kembali sikap tersebut pada akhir pekan lalu, mengatakan kepada Insiders ABC bahwa keadaan terkini telah memicu penilaian ulang.
“Para wakil rakyat yang terpilih telah membuat penilaian bahwa infrastruktur penting ini seharusnya berada di tangan Australia,” ujarnya.
Pada 8 April, Menteri Pertahanan Richard Marles ditanya apakah agen keamanan telah mendesak agar sewa tersebut berakhir, atau jika mitra internasional seperti Amerika Serikat telah memberikan tekanan.
Marles tidak mengonfirmasi salah satu skenario tersebut, namun tetap mempertahankan keprihatinan yang telah lama dipegang oleh Partai Buruh mengenai kesepakatan tahun 2015 itu.
“Kami secara konsisten telah mengatakan selama hampir satu dekade bahwa Pelabuhan Darwin tidak seharusnya dijual kepada perusahaan yang memiliki hubungan dengan pemerintah asing,” kata Marles dalam sesi Briefing Sore ABC.
Dia menegaskan kembali posisi Partai Buruh bahwa penjualan tersebut, yang disetujui oleh pemerintah NT yang dipimpin CLP, merupakan keputusan yang keliru sejak awal.
Seiring kedua partai mengerahkan fokus mereka pada keamanan nasional dalam siklus pemilu ini, nasib Pelabuhan Darwin muncul kembali sebagai ujian kritis bagi kebijakan investasi asing dan kontrol kedaulatan atas infrastruktur strategis.
Sumber : Theepochtimes.com
Indosat Catat Lonjakan Trafik Data Meningkat 21% saat Idulfitri, Madiun Kembali Jadi Penyumbang Trafik Tertinggi di Jawa Timur
Surabaya, 11 April 2025 – Indosat Ooredoo Hutchison (Indosat atau IOH) mencatatkan lonjakan trafik data nasional sebesar 21% sepanjang periode Idulfitri 1446 H dibandingkan hari biasa. Peningkatan ini dipicu oleh tingginya penggunaan aplikasi digital oleh pelanggan selama periode Ramadan dan Idulfitri. Indosat mencatat lima aplikasi yang mengalami lonjakan aktivitas digital tertinggi berturut-turut adalah WhatsApp, Tiktok, Facebook, Youtube, dan Instagram. Tingginya kebutuhan digital pelanggan dapat diantisipasi dengan dengan baik melalui kesiapan jaringan yang andal dan merata. Puncak kenaikan lalu lintas data selama periode Idulfitri terjadi saat arus balik 4 April 2025.
Khusus di wilayah regional Jawa Timur, Indosat mencatat peningkatan trafik data tertinggi di area Madiun, yakni naik sebesar 74,7% sepanjang periode lebaran. Menyusul Madiun, berturut-turut area Madura dan Tuban Lamongan menjadi area dengan pertumbuhan trafik data tertinggi kedua dan ketiga di Jawa Timur, dengan kenaikan masing-masing sebesar 65% dan 59,8% di sepanjang periode yang sama.
Indosat memastikan kualitas jaringannya tetap optimal di tengah meningkatnya kebutuhan komunikasi digital pelanggan di seluruh Indonesia, baik di kota besar maupun daerah tujuan mudik. Tak hanya itu, Indosat juga melakukan optimasi khusus di area dengan potensi kepadatan tinggi seperti stasiun, terminal, rest area, hingga destinasi wisata populer, guna memastikan konektivitas tetap stabil tanpa gangguan.
Desmond Cheung, Director and Chief Technology Officer Indosat Ooredoo Hutchison, menyatakan, “Kami percaya bahwa teknologi yang mutakhir harus diiringi oleh sentuhan tangan manusia. Layanan yang kami hadirkan selama periode Hari Raya Idulfitri ini merupakan bukti nyata dari komitmen kami terhadap Unparalleled Network Services Guaranteed, juga dedikasi para engineer di lapangan agar pelanggan dapat menikmati pengalaman digital yang lancar.”
Jaringan Tetap Andal Berkat Hati dan Tenaga yang Selalu Siaga
Komitmen Indosat untuk menghubungkan dan memberdayakan masyarakat Indonesia diwujudkan melalui dedikasi ribuan petugas teknis di balik layar. Lebih dari 3.000 engineer dan petugas teknis di seluruh Indonesia telah bersiaga untuk memastikan layanan lancar tanpa gangguan, bahkan di puncak trafik sekalipun. Mereka bersiaga di lapangan termasuk di DIOC (Digital Intelligence Operations Center), demi memastikan pelanggan tetap terhubung dengan keluarga dan kerabat tercinta.
“Bagi kami, ini lebih dari sekadar tugas sebagai panggilan profesional, melainkan bentuk pengabdian di momen Lebaran yang bernilai ibadah. Kami memahami betul betapa pentingnya koneksi bagi keluarga yang terpisah jarak. Saya dan tim telah bersiaga sejak sebelum Ramadan, memeriksa setiap site untuk memastikan semuanya berjalan lancar. Meski kami belum bisa berkumpul saat Lebaran, ada kebanggaan tersendiri dalam menjadi bagian dari penghubung kebahagiaan banyak orang. Semangat dari keluarga dan tanggung jawab untuk menjaga konektivitas pelanggan membuat kami tetap teguh menjalankan tugas di momen penuh makna ini.” ujar Imam Susanto, petugas lapangan Indosat yang bertugas di jalur mudik wilayah Semarang.
Dalam menghadapi lonjakan trafik ini, Indosat menambah 9.600 kapasitas sites baru serta mengoperasikan penambahan 1.500 BTS baru dan 53 Mobile BTS di berbagai titik strategis. Infrastruktur jaringan Indosat kini didukung oleh INFINITE (Intelligent Network for Innovative and Transformational Experience) by Indosat, merupakan integrasi sistem jaringan operasi yang diperkuat teknologi berbasis kecerdasan artifisial (AI) dan cognitive learning. Kehadiran INFINITE by Indosat menjadikan pelanggan menikmati komunikasi yang stabil dan aman di mana saja dan kapan saja.
“Indosat tidak hanya membangun jaringan, tetapi juga kepercayaan terhadap pelanggan.. Kami akan terus menghadirkan layanan yang mendukung gaya hidup digital pelanggan dengan kualitas terbaik, dan memastikan mereka selalu terhubung, terutama di momen kebersamaan yang penting seperti Idulfitri,” tutup Desmond.
Anjing yang Mengonsumsi Camilan atau Makanan Tinggi Lemak Berisiko Pankreatitis
Anjing dengan pankreatitis akan mengalami rasa sakit, kehilangan nafsu makan, dan gejala lainnya
Lee Pickett
Tanya : Max, anjing campuran terrier kami yang berusia 7 tahun, kehilangan energinya, berhenti makan, dan mulai muntah. Dokter hewan mendiagnosis pankreatitis dan merawatnya di klinik. Bagaimana kami dapat mencegah hal ini terjadi lagi?
Jawab : Pankreatitis adalah peradangan (“-itis”) pada pankreas, organ di perut yang mengeluarkan dua kelompok bahan kimia penting: enzim pencernaan yang memecah protein, lemak, dan karbohidrat; dan hormon insulin dan glukagon yang mengatur kadar gula darah.
Pada anjing dengan pankreatitis, enzim pencernaan tidak mengalir ke usus untuk mencerna makanan sebagaimana mestinya, tetapi justru mulai mencerna pankreas dan organ lain di perut.
Hal ini menyebabkan sakit perut yang parah, kehilangan nafsu makan dan energi, muntah, dan diare. Tetapi bisa jadi jauh lebih buruk: Beberapa anjing kehilangan fungsi pankreas secara permanen dan membutuhkan suntikan insulin dan enzim pencernaan, sementara yang lain mati.
Sering kali, penyebabnya tidak dapat ditentukan. Namun, banyak kasus pankreatitis berkembang setelah menelan makanan manusia yang tinggi lemak. Anjing yang kelebihan berat badan dan paruh baya memiliki peningkatan risiko, begitu juga ras tertentu, termasuk schnauzer mini dan terrier. Faktor risiko lainnya adalah trauma perut, penyakit Cushing, tumor pankreas, dan paparan obat-obatan dan racun tertentu.
Untuk mencegah terulangnya pankreatitis, kurangi berat badan Max jika dia kelebihan berat badan. Beri dia hanya makanan yang direkomendasikan dokter hewan Anda, dan jangan pernah memberinya sisa makanan meja atau camilan tinggi lemak.
Tanya : Gertie, kucing peliharaan kami yang kadang di dalam kadang di luar rumah, memiliki apa yang tampak seperti lubang pernapasan kecil di tengah area kulit yang bengkak di lehernya. Kadang-kadang, tampak seperti alien kecil bergerak ke atas lubang untuk bernapas. Apa ini, dan apa yang harus saya lakukan?
Jawab : Kedengarannya Gertie mungkin memiliki larva Cuterebra di kulitnya. Cara terbaik untuk menanganinya adalah dengan meminta dokter hewan Anda menghilangkannya.
Cuterebra (cute-ah-REE’-brah) adalah lalat bot yang menyerupai lebah tetapi tidak menyengat. Lalat ini memparasit tikus dan kelinci dengan bertelur di dekat sarangnya, biasanya selama musim panas dan gugur.
Ketika kucing dan hewan lain mengendus sarang, telur menetas menjadi larva Cuterebra kecil yang menempel pada bulu kucing dan kemudian masuk ke dalam tubuh melalui hidung, mulut, atau lubang lainnya. Larva bermigrasi di sekitar tubuh kucing dan biasanya menetap di kulit, tempat ia membuat lubang untuk bernapas.
Tanpa intervensi, larva akan tumbuh hingga satu inci atau lebih, keluar dari tubuh kucing dan jatuh ke tanah. Di sana ia akan membangun kepompong pelindung di sekelilingnya dan menjadi lalat bot dewasa yang melanjutkan siklus hidupnya.
Lebih jarang, larva Cuterebra bermigrasi ke mata, saluran pernapasan, atau sistem saraf pusat, tempat mereka menyebabkan kerusakan yang jauh lebih serius.
Dokter hewan Anda akan menghilangkan larva Cuterebra dan mengobati lukanya. Penting agar larva dihilangkan secara utuh untuk mencegah masalah lain, jadi jangan coba-coba menariknya sendiri.
Anda dapat mencegah terulangnya dengan menjaga Gertie di dalam rumah. Jika itu tidak memungkinkan, obati dia dengan pencegah parasit spektrum luas seperti Revolution Plus atau Bravecto Plus.
Pembaca Yth: Kami akan senang mendengar dari Anda. Topik apa yang ingin Anda baca? Silakan kirim umpan balik dan kiat Anda ke features@epochtimes.nyc
Di Luar Kolesterol, Ada Pendekatan Baru untuk Kesehatan Jantung
Menurut para ahli, pengujian lipid lanjutan dan penanda lainnya dapat mengungkap aspek-aspek kunci dari kesehatan metabolisme
Jennifer Sweenie
Bayangkan sebuah ruangan yang penuh dengan teman dan keluarga terdekat Anda. Kemungkinannya adalah penyakit jantung akan memengaruhi setidaknya salah satu dari mereka. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian pada pria dan wanita di Amerika Serikat, merenggut nyawa setiap 33 detik. Selama beberapa dekade, kita telah diberitahu bahwa menurunkan kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL) — yang disebut kolesterol jahat — adalah kunci kesehatan jantung. Tetapi dengan peluang seperti itu, ada sesuatu yang tidak masuk akal.
“Saya pikir model saat ini terlalu disederhanakan dan agak picik,” kata Nick Norwitz, seorang mahasiswa kedokteran Harvard yang memegang gelar doktor dalam fisiologi dari Oxford, kepada The Epoch Times. “LDL adalah biomarker paling umum sekarang. Ada penanda yang lebih baik.”
Di Luar LDL
Anda mungkin pernah memeriksakan kolesterol dan diberitahu bahwa semuanya terlihat normal. Tetapi tes standar tersebut mungkin hanya menceritakan sebagian dari cerita. Tes kolesterol tradisional, meskipun masih berharga, mengukur jumlah kolesterol.
Mereka melewatkan detail penting tentang kualitas dan perilaku partikel kolesterol dan faktor metabolisme utama lainnya. Inilah mengapa kadar kolesterol “normal” tidak selalu menjamin risiko rendah. Untuk memahami risiko Anda, Anda mungkin perlu menggali lebih dalam dengan pengujian lipid lanjutan.
Penelitian yang muncul melukiskan gambaran baru: Berfokus hanya pada kolesterol “jahat” melewatkan bagian penting dari teka-teki. Faktor-faktor seperti ukuran dan komposisi partikel kolesterol lipoprotein densitas tinggi (HDL) — yang disebut kolesterol baik — bersama dengan kadar trigliserida dan kesehatan metabolisme secara keseluruhan, sama pentingnya, jika tidak lebih, dalam mencegah penyakit jantung. Pemahaman baru ini membentuk kembali cara kita menilai kesehatan jantung, mengalihkan lensa ke pendekatan yang lebih komprehensif, preventif, dan personal yang memprioritaskan perubahan gaya hidup seperti diet dan olahraga, menurut Norwitz.
Kesehatan Metabolisme dan Penyakit Jantung
Pikirkan kesehatan metabolisme tubuh Anda sebagai mesin mobil. Ketika berjalan dengan lancar, Anda merasa energik dan sehat.
Tetapi bayangkan merasa terus-menerus lelah, memperhatikan pakaian Anda terasa lebih ketat di sekitar bagian tengah, dan berjuang untuk menjaga gula darah Anda tetap terkendali. Sekarang mesinnya tidak berjalan dengan baik. Gejala-gejala ini bisa menjadi tanda sindrom metabolik — sekelompok masalah kesehatan yang meningkatkan risiko penyakit jantung Anda. Sindrom metabolik seperti memiliki beberapa lampu peringatan yang berkedip di dasbor Anda: lemak perut, trigliserida tinggi, kolesterol HDL rendah, tekanan darah tinggi, dan gula darah tinggi.
Masalah yang terkait dengan sindrom metabolik sering kali terhubung, dengan resistensi insulin sering kali menjadi akar penyebabnya. Trigliserida tinggi — sering kali merupakan konsekuensi dari diet tinggi karbohidrat — dan kadar glukosa yang tinggi adalah indikator kuat resistensi insulin. Penurunan sensitivitas insulin dapat berkembang bertahun-tahun sebelum muncul pada tes darah standar.
Tes A1C mengukur kadar gula darah rata-rata Anda selama tiga bulan terakhir, memberi dokter Anda indikator yang berguna tentang seberapa baik kadar glukosa darah Anda telah dikendalikan dari waktu ke waktu. Hasilnya membantu menilai risiko Anda terkena diabetes atau mengelola kondisi metabolik yang ada seperti diabetes.
“Resistensi insulin terjadi 10 hingga 20 tahun sebelum A1c meningkat [dan] tubuh akan melakukan segalanya untuk memperbaiki dirinya sendiri sampai tidak bisa lagi,” kata Shannon Davis, seorang ahli diet terdaftar dan spesialis kesehatan metabolisme, kepada The Epoch Times melalui email.
Insulin membantu tubuh Anda menggunakan gula darah untuk energi. Ketika Anda resisten terhadap insulin, sel-sel Anda tidak merespons insulin dengan benar, yang menyebabkan gula darah tinggi dan serangkaian masalah metabolisme lainnya. Bersama-sama, masalah-masalah ini dapat secara signifikan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kejadian kardiovaskular serius lainnya.
Untuk memahami interaksi kompleks ini, kita perlu mengeksplorasi peran kolesterol dan bagaimana kolesterol bergerak ke seluruh tubuh.
Kolesterol dan Pembawanya
Kolesterol adalah zat terkait lemak yang penting untuk membangun sel-sel sehat dan memproduksi hormon vital seperti vitamin D. Kolesterol tidak secara inheren buruk. Hati Anda memproduksi sebagian besar kolesterol yang bersirkulasi dalam tubuh Anda. Masalah sebenarnya terletak pada bagaimana kolesterol diangkut.
“Hati Anda membuat sebagian besar kolesterol yang bersirkulasi, dan tubuh Anda cukup baik dalam menjaga homeostasis,” kata Norwitz. “Jadi jika Anda makan lebih banyak kolesterol, hati Anda membuat lebih sedikit. Jika Anda makan lebih sedikit kolesterol, hati Anda membuat lebih banyak.”
Karena kolesterol tidak larut dalam darah, kolesterol diangkut oleh lipoprotein, yang menyerupai “bus pengiriman” kecil di jalan raya aliran darah Anda. LDL terutama membawa kolesterol ke sel-sel, dan kelebihan LDL — terutama partikel kecil dan padat — dapat berkontribusi pada penumpukan plak. HDL membantu menghilangkan kelebihan kolesterol dari aliran darah dan mengembalikannya ke hati. Singkatnya, kolesterol adalah kargo, dan LDL dan HDL adalah kendaraan yang mengangkut kargo tersebut.
Menurut Davis, masalahnya bukanlah kolesterol, melainkan bagaimana pembawanya, lipoprotein seperti LDL dan HDL, berperilaku dalam tubuh.
LDL mendapatkan reputasinya sebagai kolesterol jahat karena jumlahnya yang berlebihan dapat berkontribusi pada penumpukan plak di arteri. Partikel-partikel yang lebih kecil ini lebih mungkin merusak dinding arteri dan menyebabkan peradangan. Davis membandingkannya dengan bus-bus kecil yang keluar masuk lalu lintas, meningkatkan kemungkinan kecelakaan. “Kecelakaan-kecelakaan” ini mewakili peradangan, yang dapat menyebabkan “kemacetan” atau akumulasi plak.
Sebaliknya, partikel LDL yang lebih besar dan “lembut” cenderung tidak menyebabkan masalah. HDL membantu membersihkan kelebihan kolesterol dari aliran darah dan mengangkutnya kembali ke hati untuk dibuang, mengurangi risiko penumpukan.
Dengan kata lain, kekhawatiran sebenarnya terletak pada bagaimana LDL dan HDL berperilaku. Bukan kolesterol itu sendiri tetapi tindakan pembawanya yang dapat menghasilkan penumpukan plak.
Lanskap Kompleks
Selama bertahun-tahun, kita telah diberitahu bahwa menurunkan kolesterol LDL adalah cara utama untuk melindungi jantung kita, tetapi kenyataannya lebih bernuansa. Meskipun LDL yang tinggi dapat berkontribusi pada risiko, dampaknya bersifat kondisional, karena terkait erat dengan kesehatan metabolisme secara keseluruhan dan faktor-faktor lain.
Salah satu faktornya adalah jumlah apolipoprotein B (ApoB) dalam darah Anda, protein yang mengangkut kolesterol dan lemak lainnya. Ini dapat diukur dengan tes ApoB.
“Risiko yang terkait dengan jumlah ApoB dan LDL bergantung pada konteksnya,” kata Norwitz.
Konteks ini melibatkan interaksi rumit antara lipid, faktor metabolisme, dan gaya hidup.
Lipid dan Lipoprotein
Lipoprotein mengangkut kolesterol melalui aliran darah, dan karakteristiknya — seperti ukuran, kepadatan, dan fungsi — dapat secara signifikan memengaruhi risiko penyakit jantung.
- Karakteristik partikel: Di luar total LDL, karakteristik partikel sangat penting. Penelitian menunjukkan hubungan yang kompleks antara LDL dan penumpukan plak. Beberapa penelitian menemukan korelasi yang lemah, sementara yang lain mengaitkan kadar LDL yang lebih tinggi pada orang tertentu dengan risiko kematian yang lebih tinggi. Ini menyoroti pentingnya mempertimbangkan karakteristik partikel, termasuk ukuran dan kepadatan partikel — bukan hanya total LDL.
- Kolesterol HDL: HDL membantu menghilangkan kelebihan kolesterol, tetapi kualitas sama pentingnya dengan kuantitas. Partikel HDL yang lebih besar lebih efektif dalam membawa kolesterol ke hati. Sebuah studi Januari di International Journal of Cardiology menemukan bahwa kadar partikel HDL kecil yang lebih tinggi dikaitkan dengan tanda-tanda awal penyakit jantung, sedangkan kolesterol LDL tidak.
- Trigliserida: Trigliserida tinggi menimbulkan risiko bagi kesehatan jantung, terlepas dari kadar HDL atau LDL. Mengelola trigliserida adalah bagian penting dari kesehatan kardiovaskular.
- Lipoprotein(a): Faktor risiko penyakit jantung yang ditentukan secara genetik ini meningkatkan risiko pada tingkat tinggi. Namun, dampaknya dapat dimodifikasi oleh faktor-faktor lain — terutama, diabetes. Sebuah penelitian menemukan bahwa lipoprotein(a) tinggi memprediksi masalah jantung di masa depan pada mereka yang tidak menderita diabetes, tetapi tidak pada mereka yang menderita diabetes, menyoroti kompleksitas hubungannya.
Memahami nuansa ini memungkinkan pendekatan yang lebih personal dan efektif untuk kesehatan jantung.
Faktor Metabolisme
Kesehatan metabolisme memainkan peran sentral dalam risiko kardiovaskular. Faktor-faktor seperti regulasi gula darah dan pilihan makanan dapat secara langsung memengaruhi cara tubuh menangani kolesterol dan peradangan.
- Kontrol gula darah: Menjaga kadar gula darah yang sehat sangat penting. Penelitian mengaitkan gula darah dengan risiko penyakit jantung, bahkan ketika kadar dianggap “normal”. Manajemen gula darah proaktif, terutama melalui diet, sangat penting.
- Diet ketogenik: Diet yang berbeda dapat memengaruhi kesehatan metabolisme. Diet ketogenik adalah cara makan rendah karbohidrat, tinggi lemak yang menempatkan tubuh dalam keadaan metabolisme di mana ia membakar lemak untuk energi alih-alih karbohidrat. Penelitian menunjukkan bahwa diet ketogenik, meskipun berpotensi meningkatkan kolesterol LDL, mungkin tidak selalu meningkatkan penumpukan plak. Ini mengisyaratkan mekanisme lain yang memengaruhi perkembangan plak di luar hanya kadar LDL.
Pengaruh Lain
Selain penanda darah dan diet, paparan jangka panjang dan kebiasaan gaya hidup juga membentuk kesehatan jantung. Strategi pencegahan dan perilaku sehari-hari dapat meningkatkan atau mengurangi risiko kardiovaskular dari waktu ke waktu.
- Paparan seumur hidup: Paparan LDL kumulatif dari waktu ke waktu adalah pendorong utama akumulasi plak. Ini menyoroti pentingnya tindakan pencegahan dini. Bahkan jika Anda masih muda dan sehat, mempertahankan kebiasaan sehat sekarang dapat secara signifikan mengurangi risiko seumur hidup Anda.
- Faktor gaya hidup: Kebiasaan sehari-hari seperti olahraga, tidur, dan manajemen stres memainkan peran utama dalam kesehatan metabolisme dan memengaruhi bagaimana LDL memengaruhi risiko penyakit jantung.
Pengujian Kardiovaskular Lanjutan
Katakanlah Anda khawatir tentang kesehatan jantung Anda. Anda mengunjungi dokter Anda, dan dia melakukan tes kolesterol standar. Hasil Anda kembali normal — tetapi Anda masih memiliki beberapa kekhawatiran yang mengganggu. Bagaimana jika ada lebih banyak cerita?
Pengujian kardiovaskular lanjutan dapat memberikan gambaran yang lebih lengkap tentang risiko Anda, memungkinkan Anda dan dokter Anda untuk membuat rencana pencegahan yang dipersonalisasi. Pendekatan ini dapat mencakup yang berikut:
Penanda Lipid
- Jumlah partikel LDL: Ini mungkin merupakan prediktor risiko yang lebih baik daripada kolesterol LDL tradisional, terutama pada orang dengan diabetes atau sindrom metabolik.
- Ukuran partikel LDL: Partikel LDL yang lebih kecil dan padat lebih rentan terhadap pembentukan plak.
- ApoB: Ini mencerminkan jumlah total partikel lipoprotein pembentuk plak.
- Lipoprotein(a): Kadang-kadang disebut sebagai jenis partikel LDL “lengket”, penanda yang ditentukan secara genetik ini terkait dengan peningkatan risiko penyumbatan arteri.
- Rasio trigliserida/HDL: Penanda ini merupakan indikator berharga dari kesehatan metabolisme dan resistensi insulin, serta prediktor penyakit jantung. Resistensi insulin menyebabkan peningkatan trigliserida dan penurunan kolesterol HDL. Rasio yang lebih tinggi menunjukkan kesehatan metabolisme yang lebih buruk dan risiko penyakit jantung yang lebih besar karena tingkat lemak yang bersirkulasi lebih tinggi dan penurunan kadar kolesterol pelindung.
Menurut Norwitz, jika Anda memiliki trigliserida yang lebih rendah — kurang dari 100 miligram per desiliter (mg/dl) — dan kolesterol HDL yang lebih tinggi — lebih dari 50 mg/dl — umumnya merupakan tanda kesehatan metabolisme yang lebih baik.
“Saya percaya bahwa trigliserida dan HDL tidak dibicarakan dengan baik karena tidak ada obat yang baik untuk memperbaikinya,” kata Davis.
Penanda Metabolisme dan Peradangan
Selain penanda terkait kolesterol, tes yang menilai regulasi gula darah dan peradangan dapat menawarkan wawasan yang lebih dalam tentang risiko kardiovaskular Anda secara keseluruhan.
- Glukosa puasa dan hemoglobin A1c (HbA1c): Tes ini penting untuk kontrol gula darah. Glukosa puasa mengukur gula darah setelah puasa semalaman, sementara HbA1c mencerminkan gula darah rata-rata Anda selama tiga bulan terakhir. Kadar yang tinggi dapat mengindikasikan resistensi insulin atau diabetes, yang keduanya secara signifikan meningkatkan risiko kardiovaskular.
- Kadar insulin: Ini menawarkan wawasan tambahan tentang resistensi insulin, sering kali mendahului perubahan gula darah.
- Penanda peradangan: Penanda tertentu mengindikasikan risiko kardiovaskular terkait peradangan. Kadar protein C-reaktif sensitivitas tinggi yang tinggi dapat memprediksi serangan jantung, stroke, dan kejadian kardiovaskular lainnya di masa depan baik pada orang sehat maupun pada mereka yang memiliki kondisi jantung yang ada.
Pendekatan Gaya Hidup untuk Kesehatan Jantung
Gaya hidup Anda memainkan peran penting dalam kesehatan jantung Anda. Meskipun genetika berkontribusi, pilihan yang Anda buat setiap hari — seperti apa yang Anda makan dan seberapa aktif Anda — memiliki efek yang mendalam. Membuat perubahan gaya hidup yang signifikan mungkin tampak menakutkan, tetapi bahkan langkah-langkah kecil dan konsisten, ketika digabungkan dari waktu ke waktu, dapat membuat perbedaan besar.
Jantung adalah otot, dan seperti otot lainnya, ia berkembang dengan olahraga teratur. Meskipun olahraga sering dikaitkan dengan penurunan berat badan, manfaat kardiovaskularnya melampaui pengeluaran kalori. Memerangi perilaku sedentari juga penting, karena kurangnya aktivitas yang berkepanjangan secara signifikan meningkatkan risiko. Terlepas dari tingkat aktivitas fisik Anda secara keseluruhan, lebih banyak waktu duduk dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi.
Baik latihan aerobik maupun latihan resistensi penting untuk kesehatan jantung. Latihan aerobik meningkatkan kebugaran kardiovaskular, sementara latihan resistensi membangun massa otot.
“Semakin banyak otot yang kita miliki, semakin baik glukosa kita akan terkontrol dan semakin sensitif kita terhadap insulin,” kata Davis.
Jaringan otot memainkan peran utama dalam metabolisme glukosa. Peningkatan massa otot membuat tubuh Anda lebih sensitif terhadap insulin, membantu mengatur gula darah dan mengurangi risiko resistensi insulin dan diabetes Tipe 2. Olahraga teratur, terutama aktivitas aerobik, juga dapat membantu meningkatkan kadar HDL pada beberapa orang. Rejimen olahraga yang paling efektif kemungkinan menggabungkan latihan aerobik dan latihan resistensi untuk manfaat kardiovaskular yang komprehensif.
Meskipun olahraga sangat penting, diet memainkan peran yang lebih signifikan dalam kesehatan kardiovaskular. Rekomendasi diet untuk kesehatan jantung masih diperdebatkan dalam komunitas medis, tetapi penelitian terus berkembang.
“Saya pikir lebih banyak dokter perlu memahami bahaya [dari] merekomendasikan diet rendah lemak tinggi karbohidrat dan … minyak nabati sambil menempatkan orang pada statin,” kata Davis, mengacu pada obat resep penurun kolesterol.
Dia merekomendasikan pendekatan rendah karbohidrat yang menekankan serat, lemak sehat, dan protein hewani, dikombinasikan dengan puasa intermiten, untuk meningkatkan kesehatan metabolisme. Puasa intermiten melibatkan siklus antara periode makan dan tidak makan, biasanya puasa semalaman dan ke pagi berikutnya.
Sebuah tinjauan Nutrients 2023 mengeksplorasi diet ketogenik, menunjukkan bahwa mereka menunjukkan janji untuk pencegahan dan pengobatan penyakit kardiovaskular. Manfaatnya termasuk peningkatan lipid darah, efek anti-inflamasi, dan dampak positif pada fungsi jantung, tekanan darah, dan penurunan berat badan. Pola makan lainnya — seperti diet Mediterania, yang menekankan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan lemak sehat seperti minyak zaitun — juga telah terbukti mendukung kesehatan jantung.
Sebuah meta-analisis 2020 menantang saran lama untuk membatasi lemak jenuh, menemukan tidak ada hubungan yang jelas antara mengurangi lemak jenuh dan menurunkan risiko penyakit jantung. Meskipun lemak jenuh dapat meningkatkan kadar LDL, mereka terutama meningkatkan partikel yang kurang berbahaya dan lebih besar. Namun, penelitian tentang lemak jenuh sedang berlangsung.
Dampak kolesterol makanan juga kurang signifikan dari yang diyakini sebelumnya.
“Kolesterol makanan tidak meningkatkan kolesterol serum pada kebanyakan orang,” kata Norwitz.
Dia mencatat bahwa bagi kebanyakan orang, kolesterol makanan — seperti yang ditemukan dalam kuning telur — memiliki sedikit efek pada kadar kolesterol darah. Dia mengatakan dia akan memilih telur daripada oatmeal dengan pisang untuk kesehatan metabolisme dan jantung yang lebih baik, terutama dalam konteks diabetes Tipe 2 atau sindrom metabolik.
Berfokus hanya pada kolesterol LDL tidaklah cukup. Penilaian yang lebih komprehensif tentang risiko kardiovaskular mencakup peninjauan riwayat keluarga dan penanda darah tambahan. Norwitz menyarankan untuk mengevaluasi indikator seperti HbA1c, resistensi insulin, protein C-reaktif sensitivitas tinggi, trigliserida, dan kolesterol HDL untuk lebih memahami kesehatan metabolisme dan risiko kardiovaskular.
“Itu benar-benar tergantung pada individu,” kata Norwitz.
Melacak metrik ini memungkinkan Anda untuk memantau efektivitas perubahan gaya hidup Anda dan melakukan penyesuaian sesuai kebutuhan. Kuncinya adalah menggunakan informasi ini untuk bertanggung jawab atas kesehatan jantung Anda.
Jennifer Sweenie adalah seorang wartawan kesehatan yang berbasis di New York. Dia adalah praktisi terapi nutrisi dan koki terlatih yang mendukung kesehatan, dengan fokus pada nutrisi fungsional dan kekuatan makanan utuh alami. Jennifer juga menjabat sebagai anggota dewan direksi Slow Food NYC dan merupakan mantan anggota dewan Farm-to-Consumer Foundation.
