Home Blog Page 76

AS Serang Pemberontak Yaman, Houthi Mengklaim Targetkan Kapal Induk AS

ET Indonesia
-
0
AS Serang Pemberontak Yaman, Houthi Mengklaim Targetkan Kapal Induk AS

EtIndonesia. Presiden Amerika Serikat Donald Trump pada 15 Maret memerintahkan serangan terhadap pemberontak Yaman, kelompok Houthi. Sehari setelahnya, pada 16 Maret, kelompok Houthi mengklaim telah mengunci target serangan terhadap gugus tempur kapal induk AS yang berada di Laut Merah.

Pejabat AS mengatakan bahwa tidak ada satu pun drone Houthi yang berhasil mendekati kapal induk, karena semuanya telah ditembak jatuh.

Kelompok Houthi, yang didukung oleh Iran, mengklaim bahwa mereka telah menembakkan 18 rudal dan meluncurkan 1 drone ke arah kapal induk USS Harry S. Truman beserta kapal pengawalnya.

Juru bicara kelompok Houthi, yang juga dikenal sebagai Gerakan Pemuda (Huthi), sebelumnya menyatakan bahwa militer AS pada 15 Maret telah menyerang ibu kota Yaman yang dikuasai Houthi, Sanaa, serta Kota Saada dan Al-Bayda, mengakibatkan sedikitnya puluhan orang tewas.

Menurut Kementerian Kesehatan yang dikendalikan Houthi, serangan udara AS tersebut menewaskan setidaknya 53 orang.

Selama perang di Gaza berlangsung, kelompok Houthi telah melancarkan puluhan serangan drone dan rudal terhadap kapal-kapal yang melintasi Laut Merah dan Teluk Aden, dengan alasan mendukung Palestina.

Pada 15 Maret, Trump menulis di media sosial bahwa kelompok Houthi telah menjadi ancaman bagi pelayaran di Laut Merah dan berjanji akan menggunakan kekuatan mematikan yang luar biasa hingga tujuan tercapai.

Seorang pejabat AS mengatakan kepada Reuters bahwa pada 16 Maret, jet tempur AS telah menembak jatuh 11 drone Houthi, yang tidak ada satupun yang berhasil mendekati USS Truman. Selain itu, AS juga melacak satu rudal yang jatuh di perairan Yaman, tetapi rudal tersebut tidak menimbulkan ancaman.

Menteri Pertahanan AS Pete Hegseth, dalam wawancaranya dengan program Sunday Morning Futures di Fox News, mengatakan: “Selama kelompok Houthi masih menyerang kapal-kapal AS, kami akan terus menargetkan drone mereka. Serangan ini akan terus berlangsung sampai mereka berhenti.”

Ini merupakan operasi militer terbesar yang dilakukan AS di Timur Tengah sejak Trump menjabat pada Januari tahun ini. Seorang pejabat AS mengungkapkan bahwa operasi ini kemungkinan akan berlangsung selama beberapa minggu ke depan. (jhn/yn)

“Ledakan Militer! Trump Hancurkan Houthi, Iran Tak Berdaya!”

ET Indonesia
-
0
“Ledakan Militer! Trump Hancurkan Houthi, Iran Tak Berdaya!”

Trump Gunakan “Undang-Undang Musuh Asing” untuk Mengusir Geng ‘Tren de Aragua’ Venezuela

EpochTimesId
-
0
Trump Gunakan “Undang-Undang Musuh Asing” untuk Mengusir Geng ‘Tren de Aragua’ Venezuela

EtIndonesia. Pemerintahan Trump pada Minggu (16/3/2025) mengumumkan bahwa Trump telah menggunakan Undang-Undang Musuh Asing (Alien Enemies Act) untuk mempercepat deportasi anggota geng kriminal Venezuela “Tren de Aragua”. Ratusan orang telah dideportasi dari AS.

Sebuah pesawat yang membawa 238 anggota geng Venezuela mendarat di El Salvador pada Minggu lalu. Mereka akan ditahan di pusat penahanan teroris dengan pengamanan tinggi.

Trump mengklaim bahwa kelompok kriminal “Tren de Aragua” telah menyusup ke AS dan terlibat dalam penculikan, pemerasan, kejahatan terorganisir, serta pembunuhan bayaran.

Petugas polisi Salvador mengawal tersangka anggota geng Tren de Aragua yang baru-baru ini dideportasi oleh pemerintah AS untuk dipenjara di penjara Pusat Penahanan Terorisme (CECOT), sebagai bagian dari kesepakatan dengan pemerintah Salvador, di Tecoluca, El Salvador, pada tanggal 16 Maret 2025. Secretaria de Prensa de la Presidencia/Handout via Reuters

Trump menegaskan bahwa geng ini sedang melakukan perang tidak konvensional untuk menghancurkan stabilitas AS.

Namun, beberapa jam setelah pengumuman tersebut, seorang hakim federal mengeluarkan perintah penangguhan sementara selama 14 hari, yang menghentikan pengusiran lebih lanjut berdasarkan Undang-Undang Musuh Asing.

Meskipun demikian, 238 anggota geng tetap dideportasi.

Petugas polisi Salvador mengawal para tersangka anggota Tren de Aragua yang baru-baru ini dideportasi oleh pemerintah AS untuk dipenjara di penjara Pusat Penahanan Terorisme (CECOT), sebagai bagian dari kesepakatan dengan pemerintah Salvador, di Tecoluca, El Salvador, pada tanggal 16 Maret 2025. Secretaria de Prensa de la Presidencia/Handout via Reuters

Presiden El Salvador, Nayib Bukele, menyatakan dukungannya terhadap langkah Trump dan bersedia menerima serta memenjarakan para tersangka kriminal yang dideportasi dari AS.

Sejak 20 Januari, hari pertama Trump menjabat sebagai presiden, dia telah menandatangani perintah eksekutif yang menetapkan enam kelompok kriminal Amerika Latin sebagai organisasi teroris dan memungkinkan deportasi geng-geng ini berdasarkan Undang-Undang Musuh Asing. (jhon)

Sumber : NTDTV.com

AS Bombardir Houthi, Peringatkan Iran, Gedung Putih : Beberapa Pemimpinnya Tewas

ET Indonesia
-
0
AS Bombardir Houthi, Peringatkan Iran, Gedung Putih : Beberapa Pemimpinnya Tewas

EtIndonesia. Presiden Trump pada Sabtu (15/3) memerintahkan serangan udara besar-besaran terhadap kelompok Houthi di Yaman.

Gedung Putih pada Minggu (16/3) mengatakan bahwa serangan ini telah menewaskan beberapa pemimpin Houthi.

AS melancarkan serangan udara dari kapal induk, sebagai balasan atas insiden 19 Februari, di mana Houthi menembakkan rudal permukaan ke udara ke arah jet tempur AS.

Trump di Truth Social-nya menulis: “Kami akan menggunakan kekuatan mematikan yang luar biasa untuk menghentikan serangan Houthi.”

Pentagon melaporkan bahwa sejak 2023, Houthi telah menyerang kapal perang AS sebanyak 174 kali dan kapal dagang sebanyak 145 kali.Israel juga dalam siaga tinggi, setelah sebuah rudal yang diluncurkan dari Yaman jatuh di Mesir. Israel sedang menyelidiki apakah rudal tersebut memang ditujukan ke Israel. (jhn/yn)

Lebih dari 40 Tornado Menerjang 8 Negara Bagian di AS, 34 Orang Tewas

EpochTimesId
-
0
Lebih dari 40 Tornado Menerjang 8 Negara Bagian di AS, 34 Orang Tewas

EtIndonesia. Pada akhir pekan ini, lebih dari 40 tornado melanda wilayah Midwest dan Selatan Amerika Serikat, menghancurkan rumah-rumah, merobohkan sekolah, serta membalikkan truk kontainer besar. Setidaknya 34 orang tewas akibat bencana ini, sementara badai besar masih berlanjut hingga Minggu (16 Maret) dini hari.

Menurut laporan, sistem badai ini masih bergerak ke arah timur, membawa ancaman hujan deras, angin kencang, dan kemungkinan tornado tambahan.

Missouri Mengalami Kerusakan Parah, 12 Orang Tewas

Salah satu negara bagian yang paling terdampak adalah Missouri, di mana setidaknya 12 orang dilaporkan tewas.

Tim Frankenberg, Kepala Pemadam Kebakaran Washington, Missouri, menggambarkan kerusakan yang parah:

“Pohon tumbang, puing-puing berserakan di mana-mana, banyak truk trailer terbalik, dan mobil-mobil terseret angin.”

Sementara itu, di Butler County, Missouri, kerusakan paling parah terjadi di sebuah area perumahan, di mana banyak korban luka dan tewas berasal.

Robbie Myers, Kepala Manajemen Darurat Butler County, menyatakan:

“Tornado ini menyebabkan kerusakan besar di berbagai wilayah, tetapi yang paling parah terjadi di area rumah mobil, di mana jumlah korban tertinggi ditemukan.”

Di Villa Ridge, Missouri, banyak rumah dan toko hancur total, dengan pohon-pohon tumbang yang menimpa rumah dan kendaraan. Tim penyelamat kesulitan mengevakuasi warga akibat jalanan yang tertutup puing-puing.

Gary Graff, Wakil Kepala Pemadam Kebakaran Pacific Fire District, menambahkan: “Banyak kabel listrik putus, menciptakan situasi yang sangat berbahaya. Kami masih dalam tahap penanganan darurat.”

Arkansas dan Oklahoma Juga Mengalami Dampak Serius

Di Arkansas, tornado juga menyebabkan kerusakan besar, menewaskan setidaknya tiga orang.

Sementara itu, di Stillwater, Oklahoma, badai yang disertai angin kencang memperburuk kebakaran semak. Menurut Badan Manajemen Darurat Oklahoma, lebih dari 130 kebakaran liar telah terjadi di 44 wilayah sejak Jumat.

Gubernur Kevin Stitt telah mengumumkan status darurat untuk 12 wilayah di Oklahoma dan menyebutkan bahwa: “Kerusakan yang terjadi benar-benar luar biasa dan sangat mengkhawatirkan.”

Meskipun komunitas-komunitas terdampak mulai membersihkan puing-puing, ancaman badai besar masih terus berlanjut. Layanan Cuaca Nasional AS telah mengeluarkan peringatan badai kategori 5 untuk beberapa wilayah di Mississippi dan Alabama, yang menunjukkan potensi hujan lebat dan tornado baru. (jhon)

Sumber : NTDTV.com 

Serangan Udara Trump: Ketegangan Global Meledak, Houthi, Iran, dan Tiongkok Jadi Target!

ET Indonesia
-
0
Serangan Udara Trump: Ketegangan Global Meledak, Houthi, Iran, dan Tiongkok Jadi Target!

EtIndonesia. Dalam perkembangan militer dan diplomatik yang mengguncang kawasan Timur Tengah serta mengundang reaksi global, Presiden Amerika Serikat, Donald Trump, memerintahkan serangan udara intensif terhadap kelompok pemberontak Houthi di Yaman. Operasi ini, yang dimulai pada Sabtu (15/3), melibatkan beberapa pesawat tempur yang dikerahkan dari kapal induk USS Truman dan telah mengakibatkan penembakan jatuh sekitar 12 drone Houthi. Dalam konteks yang sama, Trump mengungkapkan bahwa target berikutnya adalah Iran, meskipun sejumlah analis menyebutkan bahwa sasaran akhir sebenarnya adalah kekuatan Partai Komunis Tiongkok.

Aksi Militer dan Strategi Pertahanan

Seorang pejabat tinggi Departemen Pertahanan AS menyatakan kepada Fox News bahwa drone-drone Houthi yang menyerang telah diarahkan ke kapal induk USS Truman, namun upaya tersebut berhasil diantisipasi dengan tembakan pertahanan sebelum drone sempat menimbulkan ancaman signifikan. 

Menteri Pertahanan, Pete Hegseth, dalam wawancara di program “Sunday Morning Futures” menegaskan bahwa serangan terhadap Houthi tidak akan berhenti sampai kelompok tersebut menghentikan serangan terhadap kapal-kapal yang melintasi Laut Merah. 

“Era di mana perdamaian dicapai melalui kekuatan telah kembali,” ujarnya, menekankan pentingnya kebebasan navigasi sebagai kepentingan inti nasional AS.

Selain itu, Hegseth menegaskan bahwa serangan udara yang menghancurkan infrastruktur dan sistem pertahanan rudal Houthi telah berhasil, dengan beberapa pemimpin kunci pemberontak tewas dalam operasi tersebut. Operasi militer ini juga diklaim sebagai peringatan kepada Iran dan pendukungnya, dengan sinyal bahwa dukungan terhadap Houthi tidak akan ditoleransi.

Pernyataan Para Pejabat dan Isyarat terhadap Iran

Menteri Luar Negeri AS, Rubio, dalam wawancara dengan CBS “Face the Nation” menyatakan bahwa operasi ini merupakan upaya berkelanjutan untuk mengurangi kemampuan Houthi dalam membatasi kebebasan navigasi. Menurutnya, tanpa dukungan Iran, Houthi tidak akan mampu menjalankan serangan mereka. Operasi ini, menurut pejabat-pejabat AS, tidak hanya bertujuan untuk mengembalikan stabilitas di wilayah tersebut, tetapi juga merupakan pesan keras kepada Iran agar tidak terus mendukung kelompok yang dianggap brutal itu.

Penasihat Keamanan Nasional Gedung Putih, Michael Waltz, mengungkapkan keberhasilan operasi dengan tegas: serangan udara telah menghancurkan infrastruktur pertahanan Houthi dan menghilangkan pimpinan utama kelompok tersebut. Di media sosial, Presiden Trump melalui “Truth Social” menampilkan foto dirinya menyaksikan langsung serangan tersebut, sedangkan Komando Pusat AS membagikan rekaman video operasi lewat platform AXS.

Dinamika Regional dan Dampak terhadap Navigasi Global

Sejak November 2023, Houthi telah kerap menyerang kapal-kapal, termasuk kapal yang tidak terkait dengan Israel, memaksa pelaku industri maritim internasional untuk mencari rute alternatif yang menambah biaya dan waktu pengiriman. 

Menteri Pertahanan AS menegaskan bahwa serangan terhadap kapal, pesawat, dan personel AS tidak akan dibiarkan tanpa respons. Banyak analis melihat penghancuran kemampuan Houthi sebagai langkah strategis untuk mengurangi pengaruh Iran di kawasan Laut Merah, meskipun sasaran akhir operasi ini masih mengincar aktor geopolitik lain seperti Partai Komunis Tiongkok.

Ketegangan Diplomatik dengan Tiongkok dan Afrika Selatan

Di luar sorotan kawasan Timur Tengah dan kebijakan imigrasi, dinamika hubungan internasional juga mencuat. British Financial Times melaporkan bahwa Presiden Tiongkok, Xi Jinping, menolak undangan untuk menghadiri Konferensi Puncak 50 Tahun Hubungan Tiongkok-Eropa di Brussels. Meskipun Perdana Menteri Li Qiang dijadwalkan hadir, keputusan Xi Jinping untuk tidak datang menimbulkan kekecewaan di pihak Uni Eropa, yang berharap kehadiran pimpinan tertinggi Tiongkok dapat meningkatkan kualitas pertemuan di tengah situasi pasca-invasi Rusia ke Ukraina.

Sementara itu, hubungan AS dengan Afrika Selatan menunjukkan tanda-tanda ketegangan baru. Duta Besar Afrika Selatan untuk AS, Ebrahim Rasool, diwajibkan meninggalkan Amerika Serikat dalam waktu 72 jam setelah menyampaikan kritik keras terhadap Presiden Trump, menyebutnya sebagai figur supremasi kulit putih. Kejadian ini semakin memperburuk hubungan antara kedua negara, meskipun pemerintah Afrika Selatan kemudian menyatakan penyesalan atas insiden tersebut dan menekankan harapan untuk tetap menjaga kerja sama bilateral yang saling menguntungkan.

AS Akan Cabut Lebih Banyak Visa Mahasiswa Asing Hingga yang Memiliki Visa Kedaluwarsa

EpochTimesId
-
0
AS Akan Cabut Lebih Banyak Visa Mahasiswa Asing Hingga yang Memiliki Visa Kedaluwarsa

EtIndonesia. Baru-baru ini, beberapa mahasiswa asing di Amerika Serikat ditangkap atau dideportasi karena ikut serta dalam demonstrasi anti-Israel dan memiliki visa yang telah kedaluwarsa.

Menteri Luar Negeri AS Marco Rubio menyatakan bahwa perilaku mahasiswa asing di AS harus konsisten dengan pernyataan mereka saat mengajukan visa, jika tidak, mereka berisiko dideportasi.

Pada Sabtu lalu, Rubio menulis di platform X: “Jika Anda datang ke AS untuk mengikuti kerusuhan yang mendukung terorisme, kami akan menolak memberikan visa. Jika Anda sudah berada di AS dan melakukan itu, kami akan mencabut visa Anda dan mengusir Anda dari negara ini.”

Departemen Keamanan Dalam Negeri AS pada Jumat (14 Maret) mengumumkan bahwa agen federal telah menangkap seorang mahasiswa asal Palestina, Leqaa Kordia, yang tahun lalu ikut dalam demonstrasi di Universitas Columbia dan memiliki visa yang telah kedaluwarsa.

Sebelumnya, agen penegak hukum federal juga telah menangkap seorang mahasiswa pascasarjana asal Aljazair, Mahmoud Khalil, yang ikut serta dalam aksi protes anti-Israel di kampus yang sama.

Selain itu, seorang mahasiswa doktoral asal India, Ranjani Srinivasan, pada Selasa (11 Maret) melakukan “pengusiran diri sendiri” (self-deportation). Srinivasan dituduh mendukung kelompok teroris Hamas, dan visa-nya telah dicabut oleh Departemen Luar Negeri AS pada 5 Maret.

Rubio memperingatkan bahwa mahasiswa asing harus bertindak sesuai dengan aplikasi visa mereka, jika tidak, mereka bisa menghadapi deportasi.

Rubio menegaskan: “Jika saat mengajukan visa Anda mengatakan bahwa Anda datang ke AS untuk mengikuti demonstrasi pro-Hamas, itu bertentangan dengan kepentingan kebijakan luar negeri AS. Itu berarti Anda telah berbohong. Jika dari awal Anda jujur tentang niat tersebut, kami tidak akan pernah memberikan visa kepada Anda. Tetapi sekarang Anda sudah berada di sini dan melakukan hal itu, maka Anda telah berbohong kepada kami. Anda akan diusir, sesederhana itu.”

Rubio juga mengatakan bahwa lebih banyak visa mahasiswa akan segera dicabut.

Sementara itu, sebuah memo internal yang diperoleh Reuters menunjukkan bahwa pemerintahan Trump sedang mempertimbangkan pembatasan perjalanan bagi warga dari puluhan negara. (jhon)

Sumber : NTDTV.com 

Kekerasan di Haiti Meningkat: Stasiun TV Diserang, Dibakar, dan Dijarah

EpochTimesId
-
0
Kekerasan di Haiti Meningkat: Stasiun TV Diserang, Dibakar, dan Dijarah

EtIndonesia. Gelombang kekerasan di Haiti semakin memburuk, dengan kelompok bersenjata menyerang berbagai media di ibu kota Port-au-Prince. Stasiun televisi Telepluriel menjadi target terbaru, setelah sebelumnya dua media lainnya mengalami serangan serupa.

Stasiun televisi Telepluriel melaporkan di situs web mereka bahwa pada 15 Maret malam, kantor mereka dibakar habis oleh kelompok tak dikenal, dengan seluruh peralatan mereka dijarah dan tidak tersisa.

Menurut laporan dari Central News Agency (CNA), jurnalis di Haiti mengungkapkan bahwa pada 12 Maret, dua media lainnya—Radio-Television Caraibes (RTVC), salah satu jaringan media tertua di Haiti, serta stasiun radio Melodie FM—juga diserang dan dibakar oleh kelompok bersenjata.

Dalam pernyataan resmi, Asosiasi Media Nasional Haiti mengecam serangan tersebut: “Kami mengutuk dengan keras tindakan keji ini. Serangan ini hanya akan memperburuk kekacauan yang telah melanda negeri ini.”

Perdana Menteri baru Haiti, Alix Didier Fils-Aime, menulis di platform X bahwa serangan terhadap RTVC adalah serangan langsung terhadap kebebasan pers. “Pilar utama jurnalisme Haiti, Radio-Television Caraibes, menjadi korban serangan kelompok bersenjata. Mereka membakar kantor stasiun televisi ini. Ini adalah tindakan pengecut dan serangan terhadap kebebasan berbicara, sesuatu yang telah diperjuangkan dengan pengorbanan besar.”

Kekerasan dan instabilitas di Haiti semakin meningkat dalam beberapa bulan terakhir, dengan kelompok kriminal bersenjata menguasai sebagian besar ibu kota dan sering melakukan penculikan, perampokan, serta pembunuhan massal.

 Pemerintah setempat terus berupaya mengendalikan situasi, tetapi hingga kini keamanan di negara tersebut masih belum pulih. (jhon)

Sumber : NTDTV.com 

Kemarahan Masyarakat Saat Pria ‘Jahat’ di Tiongkok Menyiksa Kucing Hingga Mati, Hanya Mendapat Denda dan Penahanan

ET Indonesia
-
0
Kemarahan Masyarakat Saat Pria ‘Jahat’ di Tiongkok Menyiksa Kucing Hingga Mati, Hanya Mendapat Denda dan Penahanan

EtIndonesia. Seorang pria di Tiongkok timur telah ditahan karena menyiksa dan membunuh kucing secara brutal di depan umum.

Tindakan pria bermarga Cai itu, di dekat sebuah taman di komunitas permukiman di Quzhou, Provinsi Zhejiang pada tanggal 1 Maret, direkam dalam sebuah video yang menjadi viral di media sosial daratan.

Menurut laporan dari outlet berita The Paper, konten klip tersebut telah memicu kemarahan di kalangan pengguna internet.

Mengenakan sepasang sarung tangan besar, Cai terlihat menginjak-injak kucing putih itu berulang kali.

Kucing itu diburamkan dalam klip video, tetapi menurut beberapa pengguna internet yang melihat rekaman aslinya, kucing itu memuntahkan darah dan tergeletak lemas di tanah.

Cai kemudian mematahkan kaki dan lengan kucing itu dan mencungkil matanya dengan pisau bedah.

Beberapa warga meminta Cai untuk berhenti, memperingatkan bahwa adegan itu terlalu kejam.

Namun, dia terus menghunus pisau, mengancam orang-orang yang lewat bahwa dia akan membunuh siapa pun yang mencoba mengganggu.

Tidak jelas apakah itu hewan liar atau hewan peliharaan yang dipelihara Cai, yang motif tindakan kejinya tidak diketahui.

Menurut beberapa penduduk setempat, Cai menderita penyakit mental, yang memungkinkannya lolos dari konsekuensi hukum apa pun.

Namun, pemerintah setempat mengatakan bahwa Cai telah ditempatkan di bawah penahanan administratif karena menyakiti hewan dengan cara yang kejam di tempat umum serta terlibat konflik verbal dan fisik dengan orang lain.

Dia didakwa mengganggu ketertiban umum, kata pernyataan pihak berwenang yang dirilis pada 9 Maret.

Masa penahanan administratif di Tiongkok berlangsung hingga 15 hari.

Pemerintah tidak menjelaskan lebih lanjut tentang kondisi mental Cai.

Tindakannya memicu gelombang kemarahan di media sosial.

“Saya merasa sedih setelah membaca berita tentang kejadian ini. Saya merasa sangat kasihan pada hewan malang ini. Mengapa masyarakat kita menoleransi orang-orang jahat yang melakukan hal-hal yang begitu kejam?” kata seseorang.

Orang lain setuju: “Saya merasa patah hati dan frustrasi pada saat yang sama karena kami tidak dapat menghukumnya dengan serius. Beristirahatlah dengan tenang, Xiaobai (julukan warganet daratan, yang berarti Si Putih Kecil).”

Serangkaian kasus penyiksaan hewan telah terjadi di seluruh negeri, dengan para pelaku menerima hukuman minimal atau bahkan tidak sama sekali dalam banyak kasus.

Tiongkok hanya memiliki Undang-Undang Perlindungan Hewan Liar, yang secara khusus mencakup spesies yang terancam punah. (yn)

Sumber: scmp

Wanita di Tiongkok Berusia 103 Tahun Meninggal Setelah 80 Tahun Menunggu Kepulangan Suaminya yang Bekerja di Luar Negeri

ET Indonesia
-
0
Wanita di Tiongkok Berusia 103 Tahun Meninggal Setelah 80 Tahun Menunggu Kepulangan Suaminya yang Bekerja di Luar Negeri

EtIndonesia. Seorang wanita berusia 103 tahun di Tiongkok meninggal setelah menunggu kepulangan suaminya selama lebih dari delapan dekade.

Du Huzhen meninggal di rumahnya di Provinsi Guizhou, di Tiongkok barat daya, pada tanggal 8 Maret, menurut berita kematian dari keluarganya yang tidak merinci penyebab kematiannya.

Sebelum meninggal, wanita berusia seratus tahun itu memegang sarung bantal tua di tangannya yang digunakannya saat menikah pada tahun 1940, kata keluarganya, Shanghai Morning Post melaporkan.

Du tiga tahun lebih tua dari suaminya Huang Junfu.

Segera setelah pernikahan mereka, Huang bergabung dengan tentara Kuomintang dan pergi berperang di seluruh negeri.

Pada tahun 1943, Du menemukan Huang dan tinggal bersamanya saat dia melakukan dinas militer hingga dia hamil dan kembali ke rumah.

Dia melahirkan putra mereka, Huang Fachang, pada bulan Januari 1944. Beberapa hari setelah kelahiran putra mereka, Huang Junfu kembali ke rumah untuk mengurus pemakaman ibunya.

Tidak lama setelah itu, Huang Junfu meninggalkan rumah untuk kembali ke militer dan tidak pernah kembali.

Dia memang mengirim surat, tetapi surat terakhirnya ditulis pada tanggal 15 Januari 1952.

“Demi pendidikan Fachang, kamu harus membiarkan dia mementingkan belajar tidak peduli seberapa miskin keluarganya. Pasti akan ada waktu untuk reuni kita,” kata Huang dalam surat itu.

Kertas yang dia gunakan menunjukkan bahwa dia bekerja di sebuah perusahaan konstruksi Tiongkok di Malaysia.

Selama suaminya tidak ada, Du menghidupi keluarganya dengan bekerja di ladang pada siang hari dan menenun sandal jerami dan kain pada malam hari.

Dia menolak lamaran pria lainnya, dengan mengatakan “bagaimana jika suaminya kembali suatu hari nanti?”

“Nenek buta huruf dan dia menjalani kehidupan yang keras. Tetapi dia selalu optimis,” kata cucu perempuan Du, Huang Liying.

“Nenek berpesan kepada ayah saya dan kami saudara kandung untuk belajar keras dan memberikan kontribusi bagi negara dan masyarakat saat tumbuh dewasa,” imbuh sang cucu.

Huang Fachang menjadi guru sekolah menengah pada akhir tahun 1970-an setelah bersaing dengan ratusan pelamar lainnya. Dia meninggal pada tahun 2022.

Dokumen dari departemen pemerintah daerah Zunyi yang menangani urusan Tionghoa perantauan menunjukkan bahwa Huang Junfu menetap di Malaysia pada tahun 1950 sebelum pindah ke Singapura beberapa tahun kemudian.

Pihak berwenang mengatakan mereka tidak memiliki informasi lebih lanjut tentangnya.

Keluarga Du mengatakan mereka telah mencoba berbagai cara untuk mencari Huang Junfu, termasuk memasang pengumuman di surat kabar dan menyewa agen asing, tetapi semuanya sia-sia.

Cucu perempuannya, Huang Liying, mengatakan Du tampak tenang saat meninggal, seolah-olah dia melihat penglihatan tentang reuni dengan suaminya.

Dia mengatakan keluarganya akan terus memenuhi keinginan Du dan berusaha menemukan Huang Junfu dan keturunannya.(yn)

Sumber:scmp

‘Alien’ Terlihat di Dalam ISS Saat astronot yang Terdampar Bersiap untuk Kembali ke Bumi

ET Indonesia
-
0
‘Alien’ Terlihat di Dalam ISS Saat astronot yang Terdampar Bersiap untuk Kembali ke Bumi

EtIndonesia. Tepat sebelum kapsul SpaceX berlabuh di Stasiun Luar Angkasa Internasional (ISS) sehingga dua astronot yang telah terdampar di luar angkasa selama sembilan bulan dapat bersiap untuk kembali ke Bumi, sesosok ‘alien’ terlihat di dalam kapsul tersebut pada siaran langsung NASA.

Pada tanggal 5 Juni tahun lalu, Sunita Williams dan Barry Wilmore berangkat ke ISS sebagai bagian dari Crew-9 dan seharusnya berada di sana untuk misi selama delapan hari.

Namun, pesawat ruang angkasa yang membawa mereka mengalami masalah, sehingga tidak aman bagi mereka untuk kembali dan pesawat ruang angkasa itu kembali turun tanpa mereka.

Mereka diharapkan untuk kembali pada bulan September tetapi rencana itu batal karena kurangnya tempat penampungan darurat untuk kru lain di dalamnya sehingga mereka telah berada di sana sejak saat itu.

Untuk membawa mereka kembali ke Bumi, sebuah kapsul SpaceX diluncurkan pada hari Jumat (14/3) dengan empat astronot di dalamnya sehingga mereka dapat mengambil alih dari Williams dan Wilmore.

Namun, tepat sebelum kapsul berhasil merapat ke ISS pada hari Minggu (16/3), sesosok ‘alien’ terlihat dalam siaran langsung resmi.

Alih-alih makhluk luar angkasa, komandan Crew-9 Nick Hague memutuskan untuk mengenakan topeng alien abu-abu saat krunya menunggu kedatangan Crew-10 untuk menggantikan mereka.

Hague terlihat melayang dan melesat di dalam ISS dengan mengenakan hoodie hitam dan topengnya, yang membuat banyak orang di media sosial terhibur.

Dia tetap mengenakan topeng saat kapsul SpaceX berhasil merapat. Crew-10 terlihat berada di dalam ISS sementara anggota Crew-9 memeluk mereka.

Williams dan Wilmore dapat kembali ke Bumi paling cepat pada hari Rabu (19/3). (yn)

Sumber: indy100

Senyawa Tersembunyi dalam Rosemary Dapat Membantu Melawan Alzheimer

ET Indonesia
-
0
Senyawa Tersembunyi dalam Rosemary Dapat Membantu Melawan Alzheimer

EtIndonesia. Pendekatan baru untuk pengobatan penyakit Alzheimer mungkin akan segera hadir, terinspirasi oleh senyawa yang ditemukan dalam tanaman herbal umum.

Asam karnosat ditemukan dalam rosemary dan sage dan dikenal karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya; namun, tidak stabil dalam bentuk murni.

Sekarang para peneliti di California telah mensintesis turunan stabil dari senyawa tersebut, yang menunjukkan hasil yang menjanjikan pada model tikus Alzheimer.

Tikus yang diberi turunan stabil mengalami peningkatan memori, lebih banyak sinapsis neuron, mengurangi peradangan, dan lebih banyak pembuangan protein beracun yang terkait dengan Alzheimer.

Itu mencakup berbagai tanda penyakit Alzheimer, yang dapat membunuh sebagian besar sinapsis, memutus jalur komunikasi neuron utama, sementara kehilangan memori adalah salah satu efek yang paling terlihat.

“Kami melakukan beberapa tes memori yang berbeda, dan semuanya membaik dengan obat tersebut,” kata ahli saraf Stuart Lipton, dari Scripps Research Institute.

“Itu tidak hanya memperlambat penurunan, tetapi juga membaik hampir kembali normal.”

Salah satu tantangan utama yang dihadapi oleh para peneliti adalah mengubah asam karnosat menjadi bentuk stabil yang akan bertahan cukup lama di otak untuk memberikan efek. Setelah pengujian ekstensif, mereka menemukan bentuk diasetilasi yang sesuai (diAcCA).

Usus mengubah diAcCA menjadi asam karnosat sebelum memasuki aliran darah, di mana mereka menemukan bahwa penyerapannya sekitar 20 persen lebih baik daripada asam karnosat murni. Setelah diubah, asam karnosat mencapai kadar terapeutik di otak dalam waktu satu jam.

Tikus dengan bentuk Alzheimer kemudian diberi diAcCA atau plasebo tiga kali seminggu selama tiga bulan. Para peneliti mengamati efek pada jaringan otak dan seberapa baik tikus melakukan latihan yang dirancang untuk menilai ingatan dan kemampuan belajar mereka.

Senyawa diAcCA tampaknya tidak memiliki efek toksik pada tikus yang diobati dengannya, dan penumpukan protein berlebihan yang diketahui sebagai tanda kerusakan Alzheimer berkurang di otak mereka.

“Dengan memerangi peradangan dan stres oksidatif dengan senyawa diAcCA ini, kami benar-benar meningkatkan jumlah sinapsis di otak,” kata Lipton.

“Kami juga menyingkirkan protein lain yang salah lipat atau teragregasi seperti tau terfosforilasi dan beta amiloid, yang dianggap memicu penyakit Alzheimer dan berfungsi sebagai biomarker proses penyakit.”

Semuanya sangat menjanjikan, meskipun kami masih dalam tahap awal. Uji klinis diperlukan untuk memastikan bahwa diAcCA memiliki efek yang sama pada otak manusia.

Mengingat sifat anti-inflamasi asam karnosat, yang juga telah dicatat dalam penelitian sebelumnya, Lipton dan rekan-rekannya berharap bahwa pengobatan yang sama ini dapat digunakan untuk kondisi lain yang terkait dengan peradangan – mulai dari diabetes tipe 2 hingga Parkinson.

Ada juga potensi bagi obat diAcCA untuk digunakan bersama dengan pengobatan lain untuk Alzheimer yang sekarang tersedia. Karena senyawa ini merupakan bentuk modifikasi dari asam karnosat – yang sudah diketahui aman untuk dikonsumsi – para peneliti berharap obat-obatan baru dapat dikembangkan dengan jadwal yang lebih cepat.

“Hal ini dapat membuat pengobatan antibodi amiloid yang ada bekerja lebih baik dengan menghilangkan atau membatasi efek sampingnya,” kata Lipton.

Penelitian ini telah dipublikasikan di Antioxidants.(yn)

Sumber: sciencealert

Kearifan Tradisional untuk Membakar Lemak Perut: Teh Herbal dan Ramuan untuk Pinggang yang Lebih Ramping

EpochTimesId
-
0
Kearifan Tradisional untuk Membakar Lemak Perut: Teh Herbal dan Ramuan untuk Pinggang yang Lebih Ramping

Olahraga teratur dan pola makan sehat yang disertai dengan teh herbal tertentu dapat membantu mengurangi lemak perut

 Rena Gao dan JoJo Novaes

Seiring bertambahnya usia, banyak orang mengalami peningkatan lemak di area perut. Selain olahraga dan pola makan, teh pembakar lemak yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok (PTT)  juga dapat membantu mengurangi lemak di perut.

Lemak perut sering dianggap sebagai salah satu jenis lemak tubuh yang paling sulit dihilangkan. Selain memengaruhi penampilan, lemak ini juga meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis yang dapat mempersingkat harapan hidup. 

Dalam program “Health 1+1,” Jonathan Liu, seorang profesor PTT di universitas negeri Kanada dan direktur Klinik PTT Kangmei, membahas penyebab obesitas perut serta strategi efektif untuk mengurangi lemak.

Penyebab Penumpukan Lemak

Berdasarkan wawasan dari kedokteran modern dan PTT, Liu mengidentifikasi tiga penyebab utama obesitas perut:

1. Pola Makan Tidak Sehat

Industri makanan modern memproduksi dalam jumlah besar karbohidrat olahan, seperti kue, makanan penutup, dan minuman manis. 

Selain mengandung gula berlebih, makanan olahan ini juga sering kali mengandung lemak tidak sehat, seperti minyak sayur terhidrogenasi, serta sangat sedikit serat makanan. Setelah dikonsumsi, makanan ini dengan cepat diubah menjadi lemak oleh tubuh.

Konsumsi bir yang berlebihan juga menjadi faktor penyebab obesitas perut, yang sering disebut sebagai “perut bir.” Sebuah tinjauan sistematis menunjukkan bahwa pria yang minum lebih dari satu pint bir per hari memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami obesitas perut dan peningkatan lingkar pinggang.

2. Gaya Hidup Tidak Sehat

Faktor gaya hidup yang berkontribusi terhadap obesitas perut meliputi duduk terlalu lama, stres berlebihan, dan pola tidur yang terganggu.

Liu mencatat bahwa beberapa orang, seperti pengemudi jarak jauh dan pekerja kantoran, harus duduk dalam waktu lama saat bekerja. Setelah pulang, mereka sering merasa lelah dan tetap duduk di rumah, yang menyebabkan penumpukan lemak perut secara bertahap.

Selain itu, stres kronis dapat mengganggu keseimbangan hormon tubuh, meningkatkan kemungkinan makan berlebihan atau binge eating. Kurang tidur, serta kondisi seperti sleep apnea, juga dapat memperlambat metabolisme dan meningkatkan risiko obesitas.

3. Ketidakseimbangan Energi dalam Tubuh

Dari perspektif energi, ketidakseimbangan dalam tubuh juga dapat menyebabkan obesitas—kondisi yang dalam PTT disebut sebagai “defisiensi Yang.”

Dalam PTT, energi dan substansi dalam tubuh diklasifikasikan menjadi Yin dan Yang. 

Yin mewakili kegelapan dan dingin, sementara Yang melambangkan cahaya dan kehangatan. Menjaga keseimbangan antara keduanya sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Kebiasaan seperti begadang, mengonsumsi makanan dan minuman dingin, mengenakan pakaian yang kurang hangat saat cuaca dingin, serta berlebihan dalam memuaskan keinginan fisik dapat menguras energi Yang. Kekurangan energi Yang dapat memperlambat metabolisme, yang akhirnya memicu penumpukan lemak.

Dampak Menopause terhadap Penumpukan Lemak Perut

Fluktuasi hormon yang terjadi selama menopause membuat wanita lebih rentan mengalami penumpukan lemak di area perut.

Sebuah studi multi-pusat terbaru menunjukkan adanya hubungan antara menopause dan perkembangan adipositas sentral. Studi tersebut menemukan bahwa lemak perut meningkat rata-rata 1,21 persen per tahun selama pramenopause dan 5,54 persen per tahun selama transisi menopause.

Risiko Kesehatan dari Lemak Viseral Berlebih

Lemak tubuh umumnya diklasifikasikan menjadi dua jenis:

  • Lemak subkutan, yang terletak tepat di bawah kulit dan dapat diraba.
  • Lemak viseral, yang mengelilingi organ dalam.

Menurut Liu, kelebihan lemak viseral lebih berbahaya bagi kesehatan karena dapat menyebabkan gangguan metabolisme, menghambat fungsi organ, dan memicu peradangan kronis.

“Penumpukan lemak viseral yang berlebihan dapat menyebabkan kondisi seperti penyakit hati berlemak dan sindrom metabolik,” kata Liu. 

“Sindrom metabolik juga dianggap sebagai pemicu awal penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Untuk memastikan kualitas hidup yang lebih baik di usia lanjut, penting untuk mencegah akumulasi lemak viseral.”

Kelebihan lemak juga dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia. Sebuah studi tahun 2024 yang melibatkan 10.001 orang sehat menunjukkan bahwa kadar lemak perut yang lebih tinggi—baik lemak viseral maupun subkutan—berhubungan dengan penurunan volume otak. Studi tersebut juga menemukan korelasi antara peningkatan penumpukan lemak dan risiko lebih tinggi terkena penyakit Alzheimer.

Tanda-Tanda Kelebihan Lemak Viseral

Liu menguraikan lima metode untuk mengenali tanda-tanda kelebihan lemak viseral:

  1. Memantau Frekuensi Buang Air Besar
     Kelebihan lemak viseral dapat menekan usus, menyebabkan sembelit. Orang yang mengalami sembelit dan obesitas perut sering kali memiliki kadar lemak viseral yang tinggi.
  2. Memeriksa Kadar Kolesterol
     Kadar lemak viseral yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol.
  3. Mengukur Indeks Adipositas Viseral (VAI)
     Jika dicurigai ada kelebihan lemak viseral, pemindaian CT (computed tomography) di rumah sakit dapat dilakukan untuk menghitung VAI.
  4. Menghitung Indeks Massa Tubuh (BMI)
     BMI berguna untuk menentukan apakah berat badan berada dalam kisaran sehat. Menurut National Institutes of Health (NIH), BMI sehat untuk orang dewasa berkisar antara 18,5 hingga 24,9.
  5. Mengukur Lingkar Pinggang
     Lingkar pinggang adalah salah satu indikator langsung akumulasi lemak viseral. Menurut NIH, lingkar pinggang lebih dari 40 inci (102 cm) pada pria dan 35 inci (89 cm) pada wanita dikaitkan dengan peningkatan risiko kelebihan lemak viseral dan masalah kesehatan terkait.

Strategi untuk Mengurangi Lemak Perut

Kelebihan lemak perut dapat dikurangi dengan menerapkan tiga strategi utama:

  1. Melakukan Olahraga Teratur
     Olahraga aerobik seperti jalan cepat atau jogging direkomendasikan untuk mengurangi lemak secara umum. Untuk orang dengan lemak perut yang signifikan, latihan interval intensitas tinggi dapat lebih efektif. Latihan seperti high-knee run, lunges, dan jump squats dapat meningkatkan pembakaran lemak.
  2. Mengikuti Pola Makan Sehat
     Pola makan sehat berperan penting dalam mengurangi lemak. Meningkatkan konsumsi protein berkualitas tinggi—seperti ikan, keju, ayam tanpa kulit, dan kacang-kacangan—dapat mendukung penurunan lemak. Untuk wanita paruh baya, mengonsumsi kacang-kacangan yang kaya fitoestrogen dapat membantu mengatasi gejala menopause.

    Asupan sayuran yang tinggi serat makanan mendukung pencernaan yang lebih baik dan membantu mengurangi akumulasi lemak. Bagi yang kurang menyukai sayuran, mengubah metode memasak dapat meningkatkan cita rasa tanpa mengurangi nilai gizinya.

    Mengurangi konsumsi makanan penutup dan minuman manis—termasuk soda rendah gula atau diet—juga merupakan langkah penting dalam pengelolaan pola makan.
  3. Mengurangi Kehabisan Energi Yang
     Menurut PTT, energi Yang sangat penting dalam mendukung metabolisme lemak. Kebiasaan yang menguras energi Yang—seperti begadang, mengenakan pakaian tipis saat cuaca dingin, dan konsumsi alkohol berlebihan—sebaiknya dihindari.

    Praktik seperti moksibusi dan meditasi dapat membantu mempertahankan dan mengisi kembali energi Yang. Moksibusi adalah terapi pemanasan dengan membakar daun mugwort (moxa) pada titik akupunktur tertentu. Praktik ini diyakini dapat memperkuat kekebalan tubuh dan meningkatkan metabolisme lemak, terutama jika dilakukan pada musim panas untuk memanfaatkan energi Yang dari alam.

Teh Herbal untuk Mengurangi Lemak

Liu merekomendasikan dua jenis teh herbal yang dapat dikonsumsi setiap hari untuk mendukung penurunan berat badan. Selain membantu mengurangi lemak, teh ini juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, kadar gula darah, dan kolesterol, serta mendukung kesehatan jantung.

Teh Hawthorn dan Malt

Cara Membuat:

  • Campurkan 400 gram hawthorn kering dengan 200 gram malt kering.
  • Giling campuran menjadi bubuk halus dan aduk rata.
  • Ambil 20 hingga 40 gram bubuk, seduh dengan air panas, lalu minum.

Manfaat:

  • Hawthorn dikenal dapat menurunkan kadar lemak darah.
  • Malt membantu meningkatkan pencernaan.

Liu mencatat bahwa mengonsumsi teh ini secara teratur selama sekitar satu bulan dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa procyanidins yang banyak ditemukan dalam hawthorn mendukung metabolisme lemak, meningkatkan sensitivitas insulin, dan dapat membantu mengatasi penyakit hati berlemak. Zat ini juga memiliki sifat antioksidan yang melindungi sel dari stres oksidatif, berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan.

Selain itu, senyawa dalam hawthorn dapat membantu mengurangi dampak negatif dari pola makan tinggi lemak terhadap keseimbangan mikrobiota usus.

Teh Hawthorn dan Cassia Seed

Cara Membuat:

  • Campurkan 400 gram hawthorn kering dengan 200 gram biji cassia.
  • Giling campuran menjadi bubuk kasar dan aduk rata.
  • Ambil 20 hingga 40 gram bubuk, seduh dengan air panas, lalu minum.

Manfaat:

  • Teh ini sangat bermanfaat bagi pria dengan obesitas perut yang juga mengalami sembelit.
  • Selain meredakan sembelit dan mendukung penurunan berat badan, teh ini juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah.

Jika setelah mengonsumsi teh ini frekuensi buang air besar meningkat lebih dari tiga kali sehari, dosisnya dapat dikurangi—misalnya menjadi 15 gram per hari.

Studi menunjukkan bahwa biji cassia dapat melindungi hati, mendukung keteraturan buang air besar, dan memperbaiki kondisi metabolisme seperti kolesterol tinggi dan diabetes. Biji cassia tidak beracun dan dianggap aman untuk konsumsi jangka panjang.

Penurunan Lemak Cepat dengan Da Chai Hu Tang

Da Chai Hu Tang, obat paten Tiongkok (formula herbal siap pakai), sering digunakan untuk penurunan lemak yang cepat. Berdasarkan pengalaman klinis Liu, mengonsumsi formula ini selama satu bulan dapat menghasilkan penurunan berat badan sekitar 4,5 hingga 6,8 kg (10–15 pon).

Dosis yang Direkomendasikan:

  • 2,5 gram (sekitar ¾ sendok teh) per dosis
  • Diminum tiga kali sehari sebelum makan

Sebuah uji klinis tahun 2022 menemukan bahwa mengonsumsi Da Chai Hu Tang selama 12 minggu secara signifikan menurunkan kadar trigliserida pada pasien hiperlipidemia yang juga mengonsumsi statin (obat penurun kolesterol). Efek penurunan lemaknya sebanding dengan suplemen omega-3.

Da Chai Hu Tang mengandung da huang (rhubarb), yang memiliki efek pencahar alami. Jika frekuensi buang air besar meningkat lebih dari tiga kali sehari, dosisnya dapat disesuaikan.

Beberapa herbal yang disebutkan dalam artikel ini mungkin terdengar asing, tetapi umumnya tersedia di toko obat/herbal  Tionghoa. Namun, metode pengobatan dapat bervariasi tergantung pada individu. Konsultasikan dengan tenaga medis sebelum menggunakan herbal sebagai bagian dari rencana perawatan.

Air Mungkin Bukan Cara Terbaik untuk Hidrasi – Begini Cara Mengoptimalkan Hidrasi

EpochTimesId
-
0
Air Mungkin Bukan Cara Terbaik untuk Hidrasi – Begini Cara Mengoptimalkan Hidrasi

Campuran sederhana dari sirup maple, air, dan garam dapat membantu rehidrasi baik bagi atlet maupun orang dewasa yang lebih tua

Zena le Roux

Dehidrasi menjadi perhatian utama bagi orang dewasa, terutama mereka yang lebih tua. Penelitian terbaru memperkirakan bahwa proporsi orang dewasa yang lebih tua yang mengalami dehidrasi berkisar antara 17 hingga 28 persen.

Anda mungkin berpikir bahwa minum banyak air sudah cukup untuk menjaga hidrasi, tetapi kenyataannya bisa mengejutkan Anda.

Air biasa tidak selalu menjadi pilihan terbaik untuk hidrasi, kata Stacy Sims, seorang fisiolog olahraga dan ilmuwan nutrisi dengan gelar doktor, kepada The Epoch Times.

Gejala Dehidrasi

Bahkan dehidrasi ringan—hanya kehilangan 2 persen dari berat badan dalam bentuk cairan—dapat berdampak pada kesehatan dan kinerja tubuh.

Gejala dehidrasi dapat berkisar dari gangguan ringan seperti mulut kering dan sakit kepala hingga gejala yang lebih serius seperti pusing, pingsan, dan detak jantung yang cepat. Dehidrasi bahkan dapat menyebabkan komplikasi yang lebih parah, termasuk kejang, gagal ginjal, dan pembengkakan otak.

“Mengetahui gejala dehidrasi sangat penting untuk kesehatan Anda sendiri dan bagi orang-orang di sekitar Anda yang mungkin mengalami kondisi ini,” kata Emma Laing, ahli diet terdaftar dengan gelar doktor di bidang makanan dan nutrisi, kepada The Epoch Times.

Hidrasi yang Optimal

Hidrasi yang tepat bukan hanya soal seberapa banyak Anda minum—tetapi juga keseimbangan elektrolit dan nutrisi dalam tubuh.

Air tidak mengandung drivers, yaitu molekul yang membantu penyerapan air ke dalam tubuh. Akibatnya, air dapat “menggenang” dalam tubuh sebelum akhirnya mencapai tempat yang dibutuhkan, menurut Sims.

Untuk hidrasi yang optimal, tubuh mengandalkan molekul yang membawa cairan melintasi sel-sel usus dan ke dalam ruang air tubuh. Molekul-molekul ini termasuk natrium (garam) dan karbohidrat (seperti glukosa).

Proses ini dikenal sebagai co-transport, di mana natrium dan glukosa membantu menyerap air dalam usus. Saat natrium dan glukosa masuk ke dalam sel, mereka menarik air bersamanya melalui osmosis, sehingga membantu menghidrasi tubuh.

Meskipun proses ini terutama terjadi di usus, ia juga berperan di bagian tubuh lain yang membutuhkan keseimbangan cairan. Itulah mengapa minuman yang kaya elektrolit atau mengandung karbohidrat dalam kondisi tertentu bisa lebih efektif untuk hidrasi dibandingkan air biasa, terutama selama aktivitas fisik yang intens dalam jangka waktu lama.

“Minuman olahraga yang benar-benar menghidrasi mengandung sedikit gula (glukosa dan sukrosa) serta natrium untuk penyerapan dan hidrasi yang optimal,” kata Sims.

Menilai Tingkat Dehidrasi

Cara sederhana untuk memperkirakan status hidrasi Anda adalah dengan memeriksa warna urine, menurut Laing. Jika Anda terhidrasi dengan baik, urine seharusnya berwarna kuning pucat. Urine yang berwarna kuning tua atau amber mungkin menandakan dehidrasi.

Meskipun metode ini cepat dan membantu, ini tidak sepenuhnya akurat karena makanan, obat-obatan, dan suplemen tertentu dapat memengaruhi warna urine.

Misalnya, bit, beberapa vitamin, dan obat-obatan tertentu dapat membuat urine tampak lebih gelap dari biasanya, meskipun Anda cukup terhidrasi. Demikian pula, makanan dengan pewarna buatan atau suplemen dosis tinggi dapat menyebabkan warna urine tidak mencerminkan tingkat hidrasi yang sebenarnya.

Untuk penilaian yang lebih akurat, sebaiknya kombinasikan metode ini dengan tanda-tanda hidrasi lainnya, seperti tingkat rasa haus dan kondisi tubuh secara keseluruhan.

Anda juga bisa menggunakan tes cubitan untuk memeriksa dehidrasi. Cubit kulit di bagian belakang tangan, perut, atau di bawah tulang selangka. Tes ini mengukur turgor kulit atau kemampuannya untuk kembali ke posisi semula. Jika Anda mengalami dehidrasi ringan, kulit mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk kembali ke bentuk normalnya.

Cara Membuat Minuman Hidrasi

Glukosa dalam minuman olahraga sangat penting karena mempercepat proses rehidrasi. Selain itu, glukosa membantu tubuh menyerap mineral penting, kata Dr. Garrett Garner, direktur medis di SimpleFixRx, kepada The Epoch Times.

Minuman olahraga dengan kadar karbohidrat sedang hingga tinggi (lebih dari 6 persen) dapat membantu mempertahankan natrium dan meningkatkan konsentrasi elektrolit dalam darah.

Namun, perlu diingat bahwa kebanyakan orang sudah mengonsumsi garam dan gula dalam jumlah berlebih, sehingga minuman olahraga sebenarnya tidak diperlukan—terutama bagi mereka yang tidak aktif secara atletik atau hanya melakukan olahraga ringan dengan durasi kurang dari 75 menit. Selain itu, banyak minuman olahraga yang mengandung bahan buatan.

Anda bisa membuat minuman hidrasi sendiri tanpa bahan tambahan dengan mencampurkan sejumput garam dan satu sendok teh sirup maple ke dalam 500 mililiter (sekitar 16,9 ons cairan) air, menurut Stacy Sims.

Menambahkan elektrolit dan gula ke dalam air adalah pilihan rehidrasi yang baik bagi mereka yang sangat aktif dan banyak berkeringat. Ini juga bermanfaat bagi orang dewasa yang lebih tua yang mengonsumsi obat-obatan yang dapat menyebabkan dehidrasi (seperti diuretik) atau yang tidak cukup minum air sepanjang hari.

Bagi orang dewasa yang lebih tua, minum campuran sirup maple ini sekali sehari mungkin sudah cukup, menurut praktisi naturopati Robert Oldham Young.

Meskipun menambahkan sedikit garam dan gula ke dalam air dapat membantu hidrasi, penting untuk terlebih dahulu mengevaluasi asupan garam dan gula secara keseluruhan dari makanan, terutama makanan olahan. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko kesehatan, sehingga solusi ini sebaiknya digunakan untuk kebutuhan hidrasi khusus, bukan sebagai hidrasi harian secara umum.

Susu sebagai Alternatif Minuman Hidrasi

Pilihan lain untuk rehidrasi dengan bahan alami adalah susu. Susu skim, misalnya, terdiri dari 90 persen hingga 99 persen air dan mengandung laktosa (karbohidrat), natrium dan kalium (elektrolit), protein, serta lemak. Nutrisi ini tidak hanya memberikan energi tetapi juga membantu menjaga hidrasi lebih lama, menurut Emma Laing.

Selain itu, kombinasi nutrisi dalam susu menjadikannya pilihan yang sangat baik setelah berolahraga. Susu tidak hanya menggantikan cairan yang hilang tetapi juga mendukung pemulihan otot berkat kandungan proteinnya.

Faktor yang Mempengaruhi Kebutuhan Hidrasi

Beberapa faktor yang memengaruhi kebutuhan hidrasi seseorang meliputi ukuran tubuh, tingkat aktivitas, iklim, dan ketinggian tempat tinggal atau perjalanan. Selain itu, jenis obat yang dikonsumsi dan kondisi kesehatan secara keseluruhan juga berperan penting.

Menurut Laing, kebutuhan hidrasi juga dapat bervariasi bagi individu yang sedang hamil atau menyusui, serta bagi mereka yang memiliki kondisi medis seperti gagal jantung kongestif, penyakit ginjal, atau penyakit yang menyebabkan demam, muntah, atau diare. Semua faktor ini perlu dipertimbangkan dengan cermat dalam menilai kebutuhan hidrasi seseorang.

Putaran Misterius Terungkap dalam Kisah Anak Hibrida Manusia-Neanderthal

ET Indonesia
-
0
Putaran Misterius Terungkap dalam Kisah Anak Hibrida Manusia-Neanderthal

EtIndonesia. Setelah empat kali gagal, para ilmuwan akhirnya berhasil menentukan usia kerangka yang diduga merupakan hibrida manusia-Neanderthal yang ditemukan di Portugal lebih dari dua dekade lalu.

Anak Lapedo yang terkenal dan misterius hidup dan meninggal kurang dari 30.000 tahun yang lalu, sebuah temuan yang memberikan wawasan tentang pemakamannya serta hubungan antara manusia dan Neanderthal.

Bertahun-tahun sebelum para ilmuwan berhasil mengurutkan genom Neanderthal secara lengkap, kerangka ini menjadi petunjuk besar bahwa nenek moyang kita kawin dan bercampur dengan kerabat manusia terdekat mereka.

Penemuan Anak Lapedo pada tahun 1998 membalikkan narasi tentang sejarah manusia, mengisyaratkan adanya hubungan cinta yang panjang dan rahasia.

Para ilmuwan menemukan kerangka dengan jenis kelamin yang tidak diketahui di sebuah tempat perlindungan batu kuno di Portugal. Kerangka ini dengan cepat menjadi terkenal karena memiliki ‘mosaik’ fitur Neanderthal dan manusia, yang memicu perdebatan akademis sengit tentang apakah itu benar-benar hibrida atau tidak.

Kini, bertahun-tahun setelah penemuan Anak Lapedo, beberapa peneliti yang pertama kali menggali kerangka ini telah mengonfirmasi bahwa manusia aneh ini hidup puluhan ribu tahun setelah Neanderthal punah.

Jika kerangka Lapedo benar-benar merupakan hibrida, seperti yang diyakini beberapa ilmuwan, hal ini menunjukkan betapa kuatnya pengaruh gen Neanderthal dalam garis keturunan manusia. Selama lebih dari sepuluh ribu tahun, ciri-ciri fisik Neanderthal tetap ada dalam garis keturunan manusia.

Meskipun sisa-sisa Anak Lapedo tidak memberikan DNA langsung untuk mengonfirmasi keturunan campuran Neanderthal-manusia, penampilan dan usia kerangka ini masih membuka kemungkinan tersebut.

“Berhasil menentukan usia anak ini terasa seperti mengembalikan sepotong kecil kisah mereka, yang merupakan suatu kehormatan besar,” kata penulis utama Bethan Linscott dari Universitas Oxford kepada Associated Press melalui email.

Saat ini, gagasan bahwa Neanderthal dan nenek moyang manusia kawin silang bukan lagi hal yang radikal. Faktanya, kita tahu bahwa Neanderthal dan manusia sering kawin di seluruh Eurasia. Beberapa orang bahkan telah mengetahui persentase gen Neanderthal yang mereka miliki melalui tes genetik, yang kadang-kadang mencapai hingga 4 persen dari variasi antar spesies kita.

Sejak tahun 1998, telah ada empat upaya sebelumnya untuk menentukan usia tulang Anak Lapedo, yang semuanya gagal karena degradasi dan kontaminasi karbon pada sisa-sisa tersebut.

Akhirnya, kemajuan teknologi modern memungkinkan keberhasilan ini, dan tanggal yang ditemukan para ilmuwan mengubah cara pandang kita terhadap pemakaman anak tersebut.

Dengan menggunakan sampel dari tulang radius kanan kerangka, tim peneliti internasional mengukur laju peluruhan radiokarbon dalam komponen utama kolagen, sebuah teknik yang digunakan untuk sisa-sisa yang sangat terdegradasi. Ini memungkinkan mereka menentukan bahwa tulang tersebut berusia antara 27.780 dan 28.550 tahun.

Neanderthal punah sekitar 40.000 tahun yang lalu.

Beberapa tulang hewan yang dikubur di dekat anak tersebut, seperti panggul rusa merah, jauh lebih tua daripada manusia, yang menunjukkan bahwa hewan-hewan tersebut tidak dibunuh sebagai bagian dari ritual pemakaman, seperti yang pernah diusulkan oleh beberapa peneliti, tetapi mungkin digunakan untuk menciptakan ‘struktur’ pemakaman.

Bahkan arang yang ditemukan di situs pemakaman setidaknya 150 tahun lebih tua daripada anak tersebut, menurut studi penanggalan terbaru. Ini membantah gagasan bahwa ada pembakaran ritual saat pemakaman.

Kerangka Anak Lapedo ternoda merah oleh oker, yang mungkin terjadi karena kain kafan yang diwarnai tempat sisa-sisa tersebut dikuburkan. Tulang kelinci yang berserakan di sekitar anak, termasuk di kakinya, juga ternoda merah, yang menunjukkan bahwa tulang-tulang itu sengaja ditempatkan sebagai bagian dari pemakaman. Tanggal tulang kelinci ini sejalan dengan interpretasi tersebut.

Lapedo mungkin merupakan hibrida manusia awal pertama yang diusulkan oleh para ilmuwan, tetapi bukan yang terakhir.

Pada tahun 2012, para ilmuwan yang bekerja di Rusia menggali kerangka seorang hominin berusia sekitar 13 tahun, yang menurut DNA-nya, adalah hasil dari ibu Neanderthal dan ayah Denisovan. ‘Denny’ adalah satu-satunya hibrida hominin generasi pertama yang diketahui.

Pada tahun 2015, penelitian genetik pada fosil di Rumania menemukan individu kuno yang mirip dengan Anak Lapedo dan mengandung hingga 11 persen DNA Neanderthal autosomal, yang mengisyaratkan adanya hubungan antarspesies di masa lalu.

Mungkin, kemajuan dalam pemulihan DNA suatu hari nanti akan memungkinkan para ilmuwan membuat perkiraan serupa untuk Anak Lapedo.

Penelitian ini dipublikasikan di Science Advances. (yn)

Sumber: sciencealert

1...757677...2,285Page 76 of 2,285
Versi Koran

36 BAHASA 22 NEGARA

Contact us: idepochtimes@gmail.com

WordPress Theme by ET Indonesia.com