EtIndonesia. Seorang psikolog telah mengungkapkan sembilan tanda bahwa Anda bersama pasangan yang tepat, berdasarkan pengalamannya dalam menasihati pasangan untuk mengidentifikasi kekuatan inti dari ‘hubungan yang memuaskan dan penuh kasih’.
Kita semua tahu bahwa setiap hubungan itu berbeda, artinya beberapa hal yang cocok untuk satu pasangan mungkin tidak berlaku sama untuk pasangan lainnya.
Banyak orang mungkin sangat menghargai waktu yang berkelanjutan bersama pasangan mereka, sementara yang lain mungkin merasa bahwa mereka akan bekerja lebih baik jika mereka memiliki sedikit waktu terpisah sesekali.
Beberapa orang mungkin ingin membagi tugas secara merata, mengetahui bahwa orang lain mempunyai sistem sendiri mengenai siapa yang melakukan apa di rumah.
Namun, Jeffrey Bernstein, seorang psikolog penulis Why Can’t You Read My Mind, percaya bahwa ada serangkaian kunci ‘nilai-nilai bersama dan tujuan bersama’ yang akan selalu membantu membangun rasa persatuan, terlepas dari cara Anda melakukan sesuatu sehari-hari.
Menulis untuk Psychology Today, dia membagikan daftar sembilan hal yang membantu sebuah hubungan ‘berkembang’, menjelaskan bagaimana hal itu bermuara pada prinsip-prinsip berikut:
- Komunikasi
Menurut Bernstein, ‘komunikasi yang terbuka dan jujur’ adalah ‘penting’ untuk hubungan yang memuaskan.
“Jika Anda dan pasangan bisa mengungkapkan pikiran, perasaan, dan kebutuhan tanpa takut dihakimi, itu pertanda positif,” ujarnya.
- Hubungan Emosional
Merasa terhubung secara emosional sebagai pasangan adalah hal yang ‘penting’, kata Bernstein, seraya menambahkan bahwa mereka yang memiliki ‘rasa pengertian, dukungan, dan keintiman yang mendalam’ dengan pasangannya akan mendapati hubungan mereka ‘kemungkinan besar memuaskan’.
- Hormat
“Rasa hormat itu penting,” lanjut sang pakar, dengan mengatakan bahwa, jika Anda berdua menghormati batasan, pendapat, dan individualitas satu sama lain, maka hal itu akan berkontribusi pada hubungan yang ‘sehat dan memuaskan’.
Tanpanya, ‘Anda tahu apa yang terjadi’.
- Nilai dan Tujuan Bersama
Bernstein mengatakan nilai-nilai dan tujuan bersama ‘membantu menciptakan rasa persatuan’, karena jika dua pasangan selaras dalam aspek-aspek ‘fundamental’ kehidupan, suatu hubungan sering kali akan terasa lebih memuaskan.
- Lingkungan yang Mendukung
“Hubungan yang memuaskan memberikan lingkungan yang mendukung,” kata Bernstein, seraya menambahkan bahwa jika pasangan Anda ‘mendorong pertumbuhan pribadi Anda’ dan ‘ada untuk Anda selama tantangan’, itu adalah ‘hadiah yang terus diberikan’.
- Keintiman Fisik
Bernstein melihat keintiman fisik sebagai bagian ‘penting’ dalam banyak hubungan romantis, dan mengatakan bahwa hal itu tergantung pada perasaan bahagia kedua pasangan dengan tingkat yang mereka miliki dan apakah mereka merasakan ‘koneksi’ melalui hal tersebut.
- Waktu Berkualitas
Psikolog mengatakan menghabiskan waktu berkualitas dengan satu sama lain adalah hal yang ‘penting’ dalam suatu hubungan.
“Jika Anda berdua memprioritaskan dan menikmati menghabiskan waktu bersama, itu menambah kepuasan hubungan secara keseluruhan,” ujarnya.
- Keseimbangan kebebasan
Meskipun aspek-aspek seperti waktu berkualitas adalah kuncinya, hal yang sama juga memberikan ruang bagi ‘pertumbuhan dan kemandirian individu’.
Jika kedua pasangan mempertahankan kepentingannya masing-masing, dan pada saat yang sama juga mendukung kepentingan satu sama lain, Bernstein mengatakan hal ini dapat ‘berkontribusi pada hubungan yang utuh’.
- Resolusi Konflik
Terakhir, cara Anda menangani konflik adalah sesuatu yang juga dianggap ‘penting’ oleh Bernstein, dengan mengatakan kepada kita: “Jika Anda dan pasangan dapat mengatasi perselisihan dengan hormat dan menemukan solusi bersama, ini menunjukkan hubungan yang sehat.”
Menurut Bernstein, ketika pasangan fokus pada ‘apa yang berhasil’, hal itu membantu menjaga ‘api cinta mereka tetap menyala’.
Dia menambahkan bahwa jika Anda melihat hubungan Anda menunjukkan ‘banyak’ ciri-ciri di atas, itu menunjukkan bahwa hubungan tersebut memuaskan secara emosional dan ‘sehat’. (yn)
Sumber: tyla
