EtIndonesia. Sebuah gambar bernilai seribu kata, dan aroma-aroma tertentu bernilai beberapa kenangan besar.
Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh UCI Center for the Neurobiology of Learning & Memory telah menemukan bahwa tertidur sambil mencium minyak alami tertentu dapat membantu meningkatkan daya ingat.
Studi yang diterbitkan oleh University of California, Irvine, menemukan peserta yang menyimpan wewangian tertentu di kamar mereka, selama dua jam setiap malam selama enam bulan, memiliki ingatan yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Ahli saraf menemukan peningkatan 226% dalam kapasitas kognitif dibandingkan dengan kelompok kontrol, menurut siaran pers dari UCI.
Para penulis penelitian, yang diterbitkan di Frontiers in Neuroscience , mengatakan bahwa temuan mereka dapat membangun hubungan yang pasti antara penciuman dan ingatan, yang dapat membuka jalan bagi metode non-invasif untuk memperkuat ingatan dan berpotensi mencegah demensia.
Para peneliti mengamati 46 orang berusia antara 60 dan 85 tahun yang tidak memiliki masalah dengan ingatan mereka.
Subyek kemudian diberi tujuh kartrid, masing-masing berisi minyak alami yang berbeda, bersama dengan diffuser.
Kira-kira setengah dari kelompok (20 orang) diberi selongsong minyak esensial “kekuatan penuh”, yang berbau lavender, mawar, jeruk, kayu putih, lemon, peppermint, dan rosemary.
23 peserta yang tersisa, kelompok kontrol, diberi minyak dalam jumlah kecil.
Setiap malam sebelum tidur, peserta memasukkan kartrid berbeda ke dalam diffuser mereka, yang diaktifkan selama dua jam saat mereka tidur.
“Dengan memungkinkan orang merasakan bau saat tidur, kami menghilangkan kebutuhan untuk menyisihkan waktu untuk ini selama jam bangun setiap hari,” jelas ketua peneliti Cynthia Woo dalam rilis berita UCI.
Setelah penelitian selesai, semua peserta diberikan serangkaian tes, termasuk Tes Pembelajaran Verbal Auditori Rey, yang menilai pembelajaran dan memori verbal sesuai dengan kemampuan seseorang untuk mengingat kata-kata dari daftar.
Gambar yang diambil dari otak peserta setelah penelitian menemukan mereka yang telah menerima kartilago “kekuatan penuh” memiliki fungsi yang lebih baik di jalur otak yang disebut fasikulus uncinate kiri, yang diketahui memburuk seiring bertambahnya usia.
“Kenyataannya adalah bahwa di atas usia 60 tahun, indra penciuman dan kognisi mulai menurun,” kata Michael Leon, profesor neurobiologi & perilaku dan seorang rekan CNLM. “Tetapi tidak realistis untuk berpikir bahwa orang dengan gangguan kognitif dapat membuka, mengendus, dan menutup 80 botol bau setiap hari. Ini akan sulit bahkan bagi mereka yang tidak menderita demensia.”
Peserta juga melaporkan tidur lebih nyenyak.
Para peneliti mencatat bahwa para ilmuwan sebelumnya telah menyadari dampak bau pada penyakit saraf dan kejiwaan, termasuk Alzheimer, Parkinson, skizofrenia, dan alkoholisme.
“Para peneliti sebelumnya telah menemukan bahwa memaparkan orang dengan demensia sedang hingga 40 bau berbeda dua kali sehari selama periode waktu tertentu meningkatkan ingatan dan keterampilan bahasa mereka, meredakan depresi dan meningkatkan kapasitas penciuman mereka,” catat siaran pers UCI.
Sebuah produk berdasarkan hasil studi dan ditujukan untuk penggunaan di rumah diharapkan akan dirilis akhir tahun ini. (yn)
Sumber: nypost
