Home Blog Page 897

Anjing Berlari ke Mobil Memohon Bantuan dan Memandu Pengemudi ke Rumah Terbengkalai

EtIndonesia. Pada perjalanan baru-baru ini melalui Cleveland, Texas, Zully Vasquez Ventura terkejut ketika seekor anjing kurus di jalan mendekati mobilnya. Ventura, yang memiliki pengalaman menyelamatkan anjing liar di daerah tersebut, tahu ada yang tidak beres.

Sayangnya, anjing itu kabur sebelum Ventura bisa membantu. Namun beberapa hari kemudian, Ventura melihat anjing itu lagi. Kali ini, Ventura menghentikan mobilnya dan anak anjing itu datang mendekat. Dia patah hati melihat anjing itu kekurangan gizi dan kesusahan, jadi Ventura membantunya.

“Dia hanya putus asa,” kata Ventura kepada The Dodo. “Saya memasukkannya ke dalam mobil saya dan pulang ke rumah sehingga saya bisa menggendongnya dan merawatnya.”

Aman di rumah Ventura, anjing itu dengan senang hati makan dan minum. Namun, anjing yang kemudian diberi nama Nala itu masih tampak gelisah.

Saat memandikan Nala, Ventura memperhatikan tubuh anjing itu menunjukkan tanda-tanda baru saja melahirkan. Ventura khawatir – apakah bayi Nala di suatu tempat di luar sana, sendirian?

Ventura membawa Nala kembali ke tempat mereka pertama kali bertemu dan mendorong anjing itu untuk memandunya. Butuh beberapa saat, tetapi akhirnya Nala menyadari apa yang harus dia lakukan, dan mama yang bertekad itu tahu persis ke mana harus pergi.

“Telinganya menjadi sangat runcing dan hidungnya mulai banyak bergerak,” kata Ventura. “Dia mengendus bermil-mil, [lalu] tiba-tiba dia mulai [lari] berlari.”

Nala membawa Ventura ke lokasi sebuah rumah kosong. Menjelajahi daerah itu, jantung Ventura hampir melompat keluar dari dadanya – di sana, bersembunyi di bawah rumah panggung, enam anak anjing Nala.

“Saya melepaskan tali agar dia [bisa] bersatu kembali dengan bayinya,” kata Ventura. “Saya tidak percaya… Saya sangat bersyukur mereka masih hidup.”

Akhirnya mereka bersatu kembali, Nala dan anak-anaknya menemukan tempat perlindungan di Sav-A-Pet Houston.

Tiga anak anjing sejak itu menemukan rumah yang penuh kasih sayang, tetapi tiga anak anjing yang tersisa dan ibu mereka masih menunggu di Sav-A-Pet, berharap pasangan sempurna mereka segera datang.(yn)

Sumber: the dodo

Sutra Jagung yang Kerap Dilewatkan Ternyata Berkhasiat Luar Biasa

0

Teh Sutra Jagung Memperbaiki Penyakit Ginjal, Diuresis, Pembengkakan dan Gula Darah

Dr. Hu Naiwen

Anda mungkin berpikir dua kali sebelum membuang sutra jagung-ini adalah bahan obat alami yang berharga yang baik untuk pengobatan diuretik dan hipoglikemik. 

Secara klinis, beberapa dokter menyarankan pasien untuk minum teh sutra jagung untuk memperbaiki buang air kecil yang buruk dan membantu mengontrol gula darah. 

Sutra jagung juga dapat memperbaiki penyakit ginjal, menyegarkan perut, membantu pencernaan, meningkatkan penyerapan air, dan mengurangi pembengkakan.

Anda dapat menemukan sutra jagung di apotek dan toko herbal Tionghoa, atau tanyakan pada toko atau kios pertanian setempat untuk menyediakannya untuk Anda.

Persiapan teh sutra jagung:

  * 2,6 ons sutra jagung yang bersih dan kering

  * 2,7 ons kulit jeruk keprok

  * 1 ons jelai

Tambahkan bahan-bahan tersebut ke dalam 2 liter (1000 ml) air, didihkan, lalu didihkan selama 5 menit dengan api kecil.

(Shutterstock)

Sutra dan Akar Jagung untuk Mengobati Nyeri, Sering Buang Air Kecil

Jika Anda cenderung sering buang air kecil, selain minum teh sutra jagung, ada juga resep rahasia kecil yang tersedia: teh dengan akar jagung dan sutra jagung. 

Akar jagung juga memiliki sifat diuretik. Anda dapat membeli akar jagung dari toko herbal, atau langsung dari petani.

Untuk mempersiapkan:

    * 30 gram (1,1 ons) masing-masing sutra jagung dan akar jagung

    * Rebus dengan air untuk membuat teh/sup

    * Buang ampasnya dan minum

Opsional: Tambahkan sedikit gula

Akar dan Daun Jagung untuk Batu Saluran Kemih

Jika Anda mengalami infeksi saluran kemih, Anda mungkin mengalami kesulitan buang air kecil dan bahkan mengeluarkan kristal berpasir dan batu dari uretra, yang sangat menyakitkan. Untuk meredakannya, cobalah menggunakan akar dan daun jagung untuk pengobatan.

Obat ini berasal dari “Compendium of Materia Medica” yang ditulis oleh Li Shizhen, seorang ilmuwan medis hebat di Dinasti Ming.

Untuk menyiapkannya, cuci dan potong akar dan daun jagung, rebus menjadi sup/teh, dan minum sesering mungkin. Hal ini dapat membantu mengeluarkan kelebihan air seni dan batu serta meringankan rasa sakit.

(Shutterstock)

Popcorn Sudah Tersedia Sejak Zaman Dahulu

Popcorn adalah camilan paling populer di bioskop – tapi tahukah Anda bahwa dahulu kala manusia juga melahap makanan yang lembut ini? Li Shizhen mencatat dalam “Compendium of Materia Medica” bahwa jagung bisa digoreng dan dimakan. Kutipan tersebut berbunyi “Tumis dan keluarlah bunga-bunga putih” yang berarti bahwa ketika jagung digoreng dengan api, jagung akan meledak menjadi bunga-bunga putih yang kita kenal sekarang.

Catatan: Makanlah jagung secukupnya karena jagung bukanlah sayuran, melainkan biji-bijian. Makan satu hingga satu setengah potong jagung setara dengan karbohidrat yang setara dengan semangkuk nasi putih. Jadi, pertimbangkan untuk mengurangi jumlah makanan berkarbohidrat tinggi lainnya saat jagung sedang musim.

Pendapat yang diungkapkan dalam artikel ini adalah pendapat penulis dan tidak mencerminkan pandangan The Epoch Times. Epoch Health menyambut baik diskusi profesional dan debat yang bersahabat. Untuk mengirimkan artikel opini, silakan ikuti panduan ini dan kirimkan melalui formulir kami di sini.

(asr)

Hu Naiwen adalah seorang dokter pengobatan tradisional Tiongkok di Shanghai Tong Te Tang di Taipei, Taiwan, dan seorang profesor di Nine Star University of Health Sciences di Sunnyvale, California. Dia juga bekerja sebagai peneliti ilmu kehidupan di Standford Research Institute. Selama lebih dari 20 tahun berpraktik, ia telah merawat lebih dari 140.000 pasien. Dia dikenal karena berhasil merawat pasien melanoma kelima di dunia dengan menggunakan pengobatan tradisional Tiongkok. Saat ini Hu menjadi pembawa acara program kesehatan di YouTube yang memiliki lebih dari 700.000 subscriber. Dia juga dikenal karena road show populernya tentang kesehatan dan kebugaran yang diadakan di berbagai kota di Australia dan Amerika Utara

Jagung Membantu Melindungi Mata dan Menurunkan Risiko Kanker

0

Dr. Hu Naiwen

Jagung juga dikenal sebagai tanaman pangan emas. Lebih dari sekadar lezat, jagung juga menyimpan khasiat obat yang bermanfaat. Mengonsumsi jagung dapat membantu melindungi mata dan meminimalkan risiko beberapa jenis kanker, sementara akar, daun, dan kumisnya (sutra) dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.

Jagung tersedia dalam bentuk hasil rekayasa genetika (GM) dan non-genetik. Di sini kami fokus pada jagung organik yang tidak dimodifikasi secara genetik.

Makan Jagung untuk Melengkapi Pigmen Makula, Melindungi Mata Dari Cahaya Biru

Jagung kaya akan zeaxanthin dan lutein-antioksidan yang dapat menangkal sinar biru yang dihasilkan oleh produk elektronik seperti komputer dan ponsel, melindungi mata, dan mencegah degenerasi makula retina.

Zeaxanthin dan lutein adalah komponen penting yang membentuk makula pada retina. Sebuah meta-analisis terhadap lebih dari 40.000 partisipan menemukan bahwa meningkatkan asupan lutein dan zeaxanthin secara signifikan mengurangi risiko terkena katarak pada partisipan yang lebih tua dan mengurangi kemungkinan kebutaan.

Sebagai Suplemen Serat Makanan untuk Mencegah Kanker Lambung

Serat makanan dalam jagung juga dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, menyerap, dan membuang zat-zat berbahaya dalam tubuh, serta mengurangi terjadinya kanker kolorektal.

Sebuah studi pada tahun 2020 yang diterbitkan dalam Nutrition Journal menunjukkan bahwa asupan biji-bijian berbanding terbalik dengan risiko terkena kanker saluran cerna. Membandingkan partisipan dengan asupan biji-bijian utuh tertinggi dengan mereka yang memiliki asupan terendah, para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi biji-bijian utuh paling banyak mengalami penurunan risiko kanker sebesar 11, 36, dan 47 persen pada kanker kolorektal, lambung, dan kerongkongan.

Berbagai Jenis Jagung

Jenis jagung yang paling umum adalah jagung putih, buah, manis, dan lilin.

Ada dua jenis jagung manis-kuning dan putih. Jagung manis memiliki butiran yang kecil, empuk, dan lezat, serta memiliki kulit yang tipis. Jagung manis dapat ditambahkan ke dalam sup dan hidangan lainnya, dipanggang, direbus sebentar, atau bahkan dimakan mentah langsung dari tongkolnya.

Jagung buah adalah varietas baru yang baru muncul dalam beberapa tahun terakhir. Rasanya manis, berair, dan sangat populer. Bisa dimakan mentah atau dimasak. Dibutuhkan sekitar 5 menit untuk memasaknya, tetapi hati-hati, rasa manisnya akan hilang jika dimasak terlalu lama.

Jagung lilin hadir dalam tiga warna berbeda: putih, ungu-hitam, dan campuran ungu dan putih. Warnanya keruh, buram, dan seperti lilin. Jagung ini memberikan rasa lembut dan elastis saat digigit dan dikunyah. Jagung ungu kaya akan antosianin – antioksidan alami yang membantu menjaga kesehatan tubuh.

Resep 1: Sup Lobak dan Iga Jagung

Bagikan resep untuk 4 orang ini yang dibuat dengan penanak nasi listrik.

Bahan-bahan

  * 300 gram (10,6 ons) daging iga 

    * 1 lobak putih

    * 2 tongkol jagung, kupas kulitnya

    * 1 buah wortel

   * 1500 ml (3,2 liter) air

Persiapan:

    * Rebus iga untuk menghilangkan darahnya

    * Potong jagung (termasuk tongkolnya), lobak putih, dan wortel menjadi beberapa bagian

    * Masukkan iga, wortel, lobak, dan jagung ke dalam panci bagian dalam

    * Tuang 1500 ml (3,2 liter) air ke dalam panci bagian dalam dan satu setengah cangkir air di panci bagian luar

    * Setelah siklus penanak nasi elektrik berakhir, bumbui sesuai selera

Resep 2: Tumis Baby Corn dengan Paprika 

Baby corn adalah jagung muda yang masih mentah. Jagung ini rendah kalori, dan cocok untuk dipanggang, direbus, atau digoreng. Baby corn memiliki kandungan serat yang baik dan rendah kalori. Hidangan ini penuh warna, kaya rasa, dan nutrisi yang seimbang.

Bahan-bahan

    * 8 buah jagung muda, potong menjadi beberapa bagian miring

    masing-masing setengah paprika kuning dan merah, dibuang bijinya dan diparut

    * 6 buah kacang polong manis, buang ujungnya

    * 200 gram (7 ons) udang segar, kupas kulitnya

    * 2 jamur shiitake segar, iris

    * 1 buah wortel, kupas dan parut

    * 2 siung bawang putih iris

Bumbu:

    * 2 sdt saus tiram

    * 2 sdt kecap asin

    * 1/2 sdt garam

    * 1/2 sdt merica

Persiapan:

    * Rebus jagung muda dan kacang polong dalam air mendidih selama 30 detik, angkat dan sisihkan.

    * Rebus udang dalam air panas selama 10 detik dan angkat untuk digunakan nanti.

Persiapan:

    * Dengan api sedang, tambahkan dua sendok teh minyak goreng ke dalam wajan.

    * Tambahkan bawang putih, dan tumis hingga harum.

    * Tambahkan wortel parut, irisan jamur, dan tumis sebentar.

    * Masukkan rebung, kacang polong, paprika parut, dan udang, tumis sebentar.

   * Tambahkan bumbu, tumis sekali lagi, dan sajikan.

Catatan: Makanlah jagung secukupnya karena jagung bukanlah sayuran, melainkan biji-bijian. Makan satu hingga satu setengah potong jagung setara dengan karbohidrat yang setara dengan semangkuk nasi putih. Jadi, pertimbangkan untuk mengurangi jumlah makanan berkarbohidrat tinggi lainnya saat jagung sedang musim.

Pendapat yang diungkapkan dalam artikel ini adalah pendapat penulis dan tidak mencerminkan pandangan The Epoch Times. Epoch Health menyambut baik diskusi profesional dan debat yang bersahabat. Untuk mengirimkan artikel opini, silakan ikuti panduan ini dan kirimkan melalui formulir kami di sini.

(asr)

Hu Naiwen adalah seorang dokter pengobatan tradisional Tiongkok di Shanghai Tong Te Tang di Taipei, Taiwan, dan seorang profesor di Nine Star University of Health Sciences di Sunnyvale, California. Dia juga bekerja sebagai peneliti ilmu kehidupan di Standford Research Institute. Selama lebih dari 20 tahun berpraktik, ia telah merawat lebih dari 140.000 pasien. Dia dikenal karena berhasil merawat pasien melanoma kelima di dunia dengan menggunakan pengobatan tradisional Tiongkok. Saat ini Hu menjadi pembawa acara program kesehatan di YouTube yang memiliki lebih dari 700.000 subscriber. Dia juga dikenal karena road show populernya tentang kesehatan dan kebugaran yang diadakan di berbagai kota di Australia dan Amerika Utara

“Saya Tidak Diizinkan Berkencan Sampai Usia 16 Tahun, Sekarang Saya Memiliki 12 Anak Setelah Menjadi Ibu di Usia Remaja”

EtIndonesia.net. Britni Church tidak diizinkan berkencan sampai dia berusia 16 tahun di “rumah tangga Kristen yang ketat” – tetapi dia akhirnya hamil pada usia 15 tahun.

Dia menikah dan melahirkan tak lama setelah ulang tahunnya yang ke-16.

Sekarang, di usia 34 tahun, dia adalah ibu dari 12 anak.

Dalam serial TikTok yang menarik jutaan penayangan, Church menggambarkan bagaimana situasinya yang tidak biasa terjadi, mengklaim bahwa mantannya, yang saat itu berusia 17 tahun, menunjukkan minat pada satu hari yang menentukan di tahun 2002 — dan sisanya adalah sejarah.

Sang ibu, dari Arkansas City, Kansas, AS, melaporkan bahwa dia mencoba meninggalkan mantan suaminya beberapa kali dalam pernikahan enam tahun mereka, yang menurutnya karena penggunakan narkoba.

Pada saat itu, dia sangat ingin membuat rumah tangganya berhasil, takut akan kenyataan menjadi ibu tunggal dari tiga anak di usia 18 tahun.

“Saya ingin anak-anak kami memiliki kehidupan yang ‘normal’,” akunya dalam salah satu video.

Namun setelah menyambut anak kelima mereka, Church memutuskan berpisah untuk selamanya pada tahun 2010.

Setelah perceraian, dia tiba-tiba hamil anak keenamnya sebelum bertemu dengan suaminya yang sekarang, Chris, seorang subkontraktor, pada tahun 2014.

Pasangan itu memiliki enam anak bersama, termasuk satu set anak laki-laki kembar tiga, dan pada saat dia berusia 32 tahun, dia adalah seorang ibu dari 12 anak.

“Kami menikah dan memiliki anak pertama kami dalam tahun pertama pertemuan satu sama lain,” kenangnya dalam satu klip.

Tapi dia meyakinkan pemirsa bahwa dia “100% yakin kita sudah selesai” memiliki anak.

Secara alami, 1,8 juta pengikutnya melontarkan komentar, bertanya-tanya apakah dia menggunakan alat kontrasepsi atau apakah dia dipaksa menikah begitu muda.

Dia menjelaskan bahwa dia khawatir mantan suaminya akan curiga jika dia menerima KB hormonal.

“Itu bukan sesuatu yang bisa saya bicarakan,” akunya.

Tapi dia bersumpah dia tidak menyesali salah satu anak kesayangannya — Crizman, Jordan, Caleb, Jace, Cadence, Jesalyn, Silas, Christopher Jr., Oliver, Asher, Abel, dan Rowyn (lahir tahun 2021) — percaya “bahwa ada alasan mengapa mereka ada di sini.”

Di TikTok, banyak pengikut memujinya karena membagikan kisahnya.

“Secara keseluruhan, kamu selalu dan akan selalu menjadi wanita dan ibu yang cantik. Anak-anak Anda adalah berkah dan Anda membesarkan mereka menjadi orang-orang hebat, ”tulis satu orang yang baik hati.

“Kamu membicarakannya memberi harapan kepada orang lain,” sorak yang lain. “Terima kasih.”

“Saya membuat kekacauan hanya dengan 2 anak… .. Anda sangat menghormati saya,” gurau orang lain.

Church sebelumnya mengatakan kepada Mercury News bahwa keluarganya merasa “normal” terlepas dari ukurannya dan “tatapan” dari orang asing di depan umum.

“Saya suka memiliki keluarga besar – selalu ada seseorang untuk diajak bicara,” katanya. (yn)

Sumber: nypost

Biden Melarang Sejumlah Investasi di Tiongkok,  Mendeklarasikan ‘Keadaan Darurat Nasional’

Andrew Thornebrooke

Presiden Joe Biden pada  9 Agustus menandatangani sebuah perintah eksekutif untuk memulai proses pembatasan investasi teknologi tinggi yang berbasis di AS yang akan masuk ke Tiongkok di bidang kecerdasan buatan, teknologi kuantum, dan semikonduktor.

Perintah eksekutif tersebut kemungkinan akan berlaku tahun depan setelah periode komentar, akan memberi wewenang kepada Menteri Keuangan untuk mengatur investasi AS ke dalam teknologi Tiongkok yang dianggap dapat mempengaruhi keamanan nasional, menurut para pejabat senior pemerintahan.

Presiden, dalam perintah tersebut, menyatakan keadaan darurat nasional sehubungan dengan “ancaman yang tidak biasa dan luar biasa” yang ditimbulkan oleh “negara-negara yang memprihatinkan” yang menggunakan teknologi sensitif untuk memajukan kemampuan militer dan intelijen mereka. Ia menambahkan bahwa investasi AS “berisiko memperburuk ancaman ini.”

“Pemerintahan Biden berkomitmen untuk menjaga Amerika tetap aman dan mempertahankan keamanan nasional Amerika,” ujar seorang pejabat dalam konferensi pers pada 9 Agustus. “Hal itu termasuk melindungi teknologi yang sangat penting bagi inovasi militer generasi berikutnya.”

“[Tiongkok] memiliki tujuan yang dinyatakan untuk memperoleh dan memproduksi teknologi sensitif utama yang secara langsung mendukung kegiatan terkait modernisasi militernya seperti pengembangan persenjataan, dan telah mengeksploitasi investasi Amerika Serikat untuk mengembangkan kemampuan militer dan intelijen dalam negeri.”

Pejabat tersebut mengatakan bahwa perintah eksekutif baru akan menargetkan “sebagian kecil” investasi di bidang AI, teknologi informasi kuantum, serta semikonduktor dan mikroelektronika untuk mengisi “kesenjangan kritis” dalam keamanan nasional.

Komite DPR tentang Partai Komunis Tiongkok menyelenggarakan Rapat Dengar Pendapat tentang Strategi Tiongkok Pemerintahan Biden

“Ini adalah tindakan keamanan nasional, bukan tindakan ekonomi,” kata pejabat itu.

“Perintah eksekutif ini melindungi kepentingan keamanan nasional kita dengan cara yang ditargetkan secara sempit, sambil mempertahankan komitmen lama kita untuk membuka investasi.”

Pembuatan Peraturan Perbendaharaan

Sejalan dengan perintah presiden, kata pejabat tersebut, Departemen Keuangan akan bergerak secara simultan merilis pemberitahuan awal untuk aturan baru yang diusulkan yang akan melarang investasi dalam entitas yang terlibat dalam kegiatan terkait dengan tiga domain dan mengharuskan pemberitahuan investasi ke dalam teknologi terkait.

Meskipun Departemen Keuangan AS masih harus melalui proses pembuatan aturan yang berpotensi panjang untuk memberikan pemberitahuan dan menerima komentar atas aturan yang diusulkannya, para pejabat pemerintah berharap bahwa keinginan bipartisan yang kuat di Kongres untuk “mengatur investasi keluar secara signifikan” akan membantu menyusun mekanisme yang paling kuat.

Dengan demikian, pejabat tersebut mencatat bahwa Amerika Serikat tidak akan mengejar segala bentuk decoupling dari Tiongkok,  malah menggambarkan langkahnya sebagai “”de-risking.”

“Kami mengejar kebijakan de-risking sehubungan dengan [Tiongkok], dengan mengambil tindakan keamanan nasional yang ditargetkan. [Kami] tidak memisahkan ekonomi kami, dan kebijakan ini mencerminkan pendekatan itu.”

Pejabat itu menambahkan bahwa aturan yang diusulkan Departemen Keuangan AS itu dibuat melalui koordinasi dengan sekutu dan mitra negara melalui puluhan pertemuan, dan akan membantu menunjukkan “kesatuan tujuan” di panggung internasional.

Mencegah Aliran Dana ke Militer PKT

Aturan-aturan tersebut sebagian akan berfokus pada pemberian alat yang lebih baik kepada pemerintah untuk mencegah ekuitas swasta dan modal ventura AS mengalir ke entitas-entitas Tiongkok yang dapat memberikan “keuntungan” bagi militer rezim tersebut.

Perusahaan teknologi dan perusahaan modal ventura AS telah lama berinvestasi di entitas yang terkait dengan sayap militer Partai Komunis Tiongkok (PKT), dengan sedikit campur tangan dari pemerintah federal.

Oleh karena itu, Komite Khusus DPR tentang PKT membuka penyelidikan terhadap beberapa perusahaan modal ventura AS yang diklaim mendanai pengembangan AI dan memacu modernisasi militer Tiongkok.

Dalam sebuah surat yang mengumumkan penyelidikan itu, ketua komite Mike Gallagher (R-Wis.) dan anggota DPR dari Partai Demokrat Raja Krishnamoorthi (D-Ill.) mengatakan bahwa PKT secara aktif berupaya mengasah keunggulan militernya melalui penelitian dan investasi AS.

“[Tiongkok] secara aktif mencari dan menggunakan kemajuan dalam AI untuk melakukan pelanggaran hak asasi manusia dan meningkatkan kemampuan militernya,” tulis surat itu. “Tiongkok juga menggunakan kemajuan dalam komputasi kuantum dan manufaktur semikonduktor untuk mendukung Tentara Pembebasan Rakyat (PLA).”

Rezim ini juga mencuri teknologi penting termasuk sistem kriptografi AI dan kuantum, yang akan memiliki kepentingan militer yang sangat penting di tahun-tahun mendatang, demikian menurut Duta Besar AS untuk Tiongkok Nicholas Burns.

“[Teknologi] dalam banyak hal merupakan jantung dari persaingan,” kata Burns pada pertemuan Koalisi Kepemimpinan Global di Juni.

“Semua teknologi itu akan dimiliterisasi.”

Burns menambahkan bahwa PKT, yang memerintah Tiongkok sebagai negara satu partai, terlibat dalam “pencurian kekayaan intelektual yang konsisten dan terus-menerus” untuk mempercepat “transfer teknologi secara paksa” dari Amerika Serikat.

Pengaruh jahat itu, katanya, menyulitkan Amerika Serikat dan PKT untuk bersaing secara damai, dan akan berdampak pada keamanan AS di kawasan itu baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

AS Mencari Penangkalan Non-Militer

Perintah eksekutif ini muncul ketika semakin banyak analis dan pakar mendesak agar Kongres dan cabang eksekutif harus lebih meningkatkan kemampuan negara untuk mencegah konflik dengan Tiongkok melalui cara-cara non-militer.

Untuk mencegah perang antara negara-negara besar, menurut Laksamana Muda Mike Studeman, Amerika Serikat perlu melakukan lebih dari sekadar berinvestasi dalam peralatan militer dan memanfaatkan semua sarana kekuatan nasional.

“Kita perlu melihat semua bentuk pengaruh yang akan mencegah lingkungan pertempuran atau krisis yang pada kenyataannya akan menghancurkan dunia,” kata Studeman dalam pidato pada 8 Agustus di Hudson Institute, sebuah wadah pemikir konservatif.

Perintah tersebut juga menyusul minggu yang penuh tantangan bagi hubungan AS-Tiongkok, ketika kapal perang Tiongkok dan Rusia melakukan operasi angkatan laut gabungan terbesar yang pernah ada di dekat pantai Alaska.

Sebelas kapal Tiongkok dan Rusia berlayar melalui perairan internasional di dekat pantai Alaska, dengan pengawalan empat kapal perusak AS untuk memastikan bahwa kapal-kapal tersebut tidak memasuki perairan teritorial AS.

Meskipun skala latihan ini baru, insiden itu sendiri tidak biasa. Latihan serupa yang lebih kecil terjadi pada September 2022, yang melibatkan tiga kapal angkatan laut Tiongkok dan empat kapal angkatan laut Rusia. Amerika Serikat merespons pada saat itu dengan mengirimkan satu kapal Pasukan Penjaga Pantai. (asr)

Jika Terus Dibombardir, Ukraina Berencana Serang Rusia dengan Rudal

oleh Yu Liang, reporter dari NTD

Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky pada Selasa (8 Agustus), memperingatkan Rusia bahwa jika rudal ditembakkan ke pelabuhan Ukraina lagi, tentara Ukraina juga akan membom pelabuhan Rusia untuk memastikan impor dan ekspor

Pada Senin  (7 Agustus) malam, pemboman Ukraina Timur oleh Rusia menyebabkan banyak korban sipil. Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky: “Jika Rusia terus mengendalikan Laut Hitam di luar wilayahnya, memblokade atau menembaki kami lagi, meluncurkan rudal di pelabuhan kami, Ukraina akan melakukan hal yang sama.”

Pada Selasa 8 Agustus, Zelensky mengatakan dalam sebuah wawancara pada upacara Hari Komunikasi Militer bahwa Ukraina meningkatkan produksi senjata dan amunisinya. Ia juga mengatakan bahwa jika Rusia tidak berhenti membom pelabuhan Ukraina, pelabuhan Rusia akan menerima hal yang sama.

Dalam beberapa minggu terakhir, pelabuhan Ukraina di Odessa dan pelabuhan pedalaman Izmail serta pelabuhan dan fasilitas biji-bijian lainnya telah dibom oleh tentara Rusia satu demi satu, menempatkan ekspor biji-bijian dalam krisis.

Pada  Selasa 8 Agustus, para pejabat Ukraina mengatakan sedikitnya tiga orang tewas dan tujuh lainnya terluka oleh tembakan artileri Rusia di Donetsk.

Tujuh orang tewas dan 67 luka-luka ketika dua rudal Rusia menghantam kota Pokrovsk pada 7 Agustus malam, merusak beberapa bangunan, termasuk gedung administrasi.

Lyudmilal, seorang penduduk Donetsk, Ukraina berkata : “Saya sedang berada di rumah saat mereka mulai menembaki. Kami berharap perdamaian akan segera terwujud.”

Seorang pejabat senior AS mengatakan pasukan Ukraina membutuhkan bantuan saat mereka berjuang melawan pertahanan Rusia berlapis-lapis yang penuh dengan ranjau dan parit.

Surat kabar Jerman Handelsblatt melaporkan pada  Selasa bahwa produsen senjata Rheinmetall telah membeli lusinan tank Leopard 1 yang dulunya milik Belgia dan bersiap mengekspornya untuk membantu Ukraina.

Pada  Selasa 8 Agustus, Menteri Luar Negeri AS Anthony Blinken juga mengatakan dalam sebuah wawancara bahwa meskipun dia tidak percaya bahwa Rusia atau Wagner telah menghasut kudeta di Niger, dia memperingatkan  ada tanda-tanda bahwa Wagner saat ini berada di negara tetangga Mali dan sedang bersiap untuk membahas situasi di Niger dengan menunggu kesempatan menyerang. (Hui)

Xi Jinping Bersiap Perang Tetapi Khawatir Militer Melakukan Kudeta

0

 oleh Luo Tingting – NTD

Akhir-akhir ini, Xi Jinping terus melakukan penggantian terhadap pimpinan militer. Penekanan media corong militer tentang “siap berperang” dan “setia” kepada Xi Jinping telah menarik perhatian kalangan dunia luar. Beberapa analis berpendapat bahwa keinginan Xi Jinping yang menggebu untuk menyerang Taiwan belum juga padam meskipun tinggi kekhawatirannya terhadap kudeta yang dilakukan militer bila ia memutuskan berperang. Karena itu mungkin jadi dia terus melakukan pembersihan di jajaran militer untuk mendepak pimpinan yang tidak setia kepadanya.

Media Partai Komunis Tiongkok (PKT) “Harian Tentara Pembebasan Rakyat” menerbitkan sebuah artikel komentar pada 6 Agustus yang berjudul : “Tentara Dipersiapkan untuk Perang”. Artikel menyebutkan : “Tentara dipersiapkan untuk perang, jadi ia harus fokus untuk berperang dan memenangkan peperangan …”, artikel tersebut menekan kepada pihak militer tentang perlunya untuk bersiap untuk perang dengan melakukan antara lain memperkuat pelatihan dan menyediakan perlengkapan militer secara menyeluruh.

Yao Cheng, seorang mantan Letnan Kolonel Komando Angkatan Laut Tiongkok yang tinggal di AS mengatakan dalam suatu acara TV pada 6 Agustus, bahwa Xi Jinping masih terus berupaya untuk menginvasi Taiwan. Namun, baru-baru ini, kasus mutasi dan rotasi pimpinan militer di Pasukan Roket dan Pasukan Pendukung Strategis terus terjadi. Konon katanya terungkap ada pimpinan yang tidak setia kepada Xi Jinping, sehingga Xi Jinping perlu menciptakan suasana perang agar dapat lebih lanjut mengendalikan militer Tiongkok. Ini adalah praktik yang sering dilakukan oleh Partai Komunis Tiongkok.

Yuan Hongbing, seorang ahli hukum liberal yang berbasis di Australia, kepada The Epoch Times pada 7 Agustus mengatakan, bahwa situasi Hongkong yang tercipta saat ini telah membuat Xi Jinping melepaskan gagasan solusi damai untuk mempersatukan Taiwan, dan beralih ke cara kekerasan. Dia percaya bahwa Taiwan dan komunitas internasional tidak mungkin lagi menerima “Satu Negara Dua Sistem” yang ditawarkan PKT, tidak ada jalan lain untuk menyelesaikan masalah Taiwan secara damai.

Yuan Hongbing mengatakan : Namun saat ini, Xi Jinping menghadapi satu masalah yang mendasar, yaitu dia menuntut kesetiaan mutlak dari pihak militer kepadanya, tetapi para perwira militer ini tidak menemukan alasan yang bisa diterima hati dan pikiran untuk benar-benar setia kepadanya. Karena selama belasan tahun Xi Jinping berkuasa, dia menunjukkan kegagalan total dalam mengatur negara, ekonomi jatuh menukik, modal asing telah ditarik dalam jumlah besar, perusahaan swasta Tiongkok pun gulung tikar, dan tingkat pengangguran kaum muda telah mencapai rekor tertinggi. Secara internasional, Gara-gara dia Tiongkok dikepung dari semua sisi, dan dia juga terus bermusuhan dengan negara lain, berjalan menjauhi komunitas internasional.

Menanggapi kesetiaan militer kepada Xi Jinping, Harian Militer Tiongkok pada 3 Agustus menerbitkan sebuah artikel yang menekankan “kepemimpinan mutlak PKT atas militer” dan mewajibkan militer untuk “mematuhi perintah Ketua Xi, bertanggung jawab kepada Ketua Xi untuk meyakinkan Ketua Xi”.

Su Tzu-yun, Direktur Institut Riset Strategi dan Sumber Daya Pertahanan Nasional dari Institut Riset Keamanan Pertahanan Nasional Taiwan, mengatakan kepada The Epoch Times pada 7 Agustus, bahwa mungkin belakangan ini Xi Jinping menemukan bahwa kesetiaan dan pikiran untuk mengikuti dirinya atau PKT dari kalangan militer sudah melonggar, sehingga harian militer Tiongkok berulang kali menekankan masalah ini.

Baru-baru ini, telah terjadi mutasi jabatan di jajaran atas militer Tiongkok. Pimpinan Pasukan Roket diganti. Komandan Tentara Roket baru Wang Houbin dan Komisaris Politik Pasukan Roket Xu Xisheng, keduanya dipromosikan menjadi jenderal pada 31 Juli. Hal mana membenarkan rumor yang pernah beredar bahwa mantan komandan Pasukan Roket Li Yuchao dan mantan komisaris politik Xu Zhongbo telah “bermasalah”. Kabarnya bahwa Ju Gansheng, komandan Pasukan Pendukung Strategis juga sedang diperiksa pihak berwenang.

Yuan Hongbing mengatakan bahwa menurut seorang sumber yang merupakan orang dalam sistem PKT, bahwa melalui agen mata-mata Xi Jinping di militer, Xi menemukan bahwa para pemimpin Pasukan Roket dan Pasukan Pendukung Strategis adalah orang yang bermuka dua, oleh karena itu Xi ingin melakukan pembersihan yang menyeluruh.

Xi percaya bahwa inti dari pembersihan militer adalah untuk memastikan bahwa para perwira militer ini benar-benar setia kepada dirinya. Jadi arti lebih dalamnya adalah, ia menghendaki militer dengan teguh menerapkan skenario strategis yang ia berikan untuk melancarkan perang melintasi Selat Taiwan.

Cai Shenkun, seorang komentator senior melalui akunnya di Twitter menerbitkan komentarnya pada 6 Agustus yang menyebutkan : Para jenderal baru ini dipromosikan oleh Xi Jinping sendiri dengan syarat “kesetiaan mutlak”. Apakah ada masalah dengan kesetiaan para jenderal senior sebelumnya, atau apakah Xi masih merasa tidak aman dan tidak mempercayai para jenderal militer ? Jika ketidakpercayaan ini terus berlanjut, bagaimana Xi Jinping berani menginstruksikan militer untuk mengangkat senjata pergi berperang ? Begitu instruksi diturunkan, tentu saja perlu mendelegasikan wewenang, begitu wewenang didelegasikan maka akan sulit untuk ditarik kembali. Dan, entah ke mana senjata akan diarahkan ? (sin)

Ukraina Memuji Sistem Pertahanan Udara AS-Jerman, Putin Perintahkan Peningkatan Produksi Drone

oleh Yu Liang, reporter dari NTDTV

Militer Rusia pada Senin 7 Agustus, terus melakukan serangan udara di banyak tempat di Ukraina yang mengakibatkan korban sipil. Putin juga memerintahkan peningkatan produksi drone.

Pejabat Ukraina merilis sebuah video pada Senin 7 Agustus yang menunjukkan bahwa rudal Rusia menghantam Pokrovsk di wilayah Donetsk Ukraina, menewaskan sedikitnya lima orang, melukai 31 orang dan merusak bangunan sipil. Rusia juga menembaki kota Kherson di Ukraina pada Senin pagi, menewaskan seorang wanita dan dua lainnya tewas dalam penembakan Rusia di wilayah Kharkiv.

Penduduk Kherson, Ukraina berkata: “Saya terbangun karena rumah kami mulai berguncang. Saya tidur di lantai dua dan semuanya berterbangan di atas kepala saya. Saya melompat keluar.”

Rusia juga menyerang fasilitas penyimpanan jagung di Ukraina barat pada Minggu 6 Agustus.

Serangan itu sebagian besar dilihat sebagai pembalasan atas drone Ukraina di pangkalan angkatan laut Rusia dan Moskow.

Moskow juga mengumumkan pada hari Senin bahwa mereka telah menembak jatuh drone militer Ukraina.

Volodymyr Zelenskyy mengatakan bahwa meskipun gelombang demi gelombang serangan udara Rusia, sistem pertahanan udara yang disediakan oleh Amerika Serikat dan Jerman telah bekerja dengan baik dalam pertempuran defensif, membantu Ukraina menembak jatuh setidaknya 30 rudal Rusia dan 178 drone serangan.

Dia mendorong pihak militer membangun sistem pertahanan yang lengkap dan kuat untuk mempertahankan wilayah udara Ukraina.

“(Sejak perang Rusia-Ukraina) kami telah menembak jatuh lebih dari 3.500 target udara yang berbeda, termasuk pesawat dan helikopter penyerang, misil dan lebih dari 2.000 drone tempur,” kata Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky.

Sementara itu, Putin mengatakan dia ingin meningkatkan produksi drone Rusia.

Layanan keamanan Ukraina mengatakan pada 7 Agustus bahwa seorang informan wanita Rusia telah ditahan, karena penyelidikan awal menunjukkan bahwa Rusia sedang merencanakan serangan massal udara baru di wilayah Mykolaiv berdasarkan intelijen yang diperolehnya dari sistem peperangan elektronik dan gudang amunisi. (Hui)

Menyimpan Ketiga Aroma Ini di Kamar Tidur Dapat Meningkatkan Daya Ingat, Mencegah Demensia

EtIndonesia. Sebuah gambar bernilai seribu kata, dan aroma-aroma tertentu bernilai beberapa kenangan besar.

Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh UCI Center for the Neurobiology of Learning & Memory telah menemukan bahwa tertidur sambil mencium minyak alami tertentu dapat membantu meningkatkan daya ingat.

Studi yang diterbitkan oleh University of California, Irvine, menemukan peserta yang menyimpan wewangian tertentu di kamar mereka, selama dua jam setiap malam selama enam bulan, memiliki ingatan yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Ahli saraf menemukan peningkatan 226% dalam kapasitas kognitif dibandingkan dengan kelompok kontrol, menurut siaran pers dari UCI.

Para penulis penelitian, yang diterbitkan di Frontiers in Neuroscience , mengatakan bahwa temuan mereka dapat membangun hubungan yang pasti antara penciuman dan ingatan, yang dapat membuka jalan bagi metode non-invasif untuk memperkuat ingatan dan berpotensi mencegah demensia.

Para peneliti mengamati 46 orang berusia antara 60 dan 85 tahun yang tidak memiliki masalah dengan ingatan mereka.

Subyek kemudian diberi tujuh kartrid, masing-masing berisi minyak alami yang berbeda, bersama dengan diffuser.

Kira-kira setengah dari kelompok (20 orang) diberi selongsong minyak esensial “kekuatan penuh”, yang berbau lavender, mawar, jeruk, kayu putih, lemon, peppermint, dan rosemary.

23 peserta yang tersisa, kelompok kontrol, diberi minyak dalam jumlah kecil.

Setiap malam sebelum tidur, peserta memasukkan kartrid berbeda ke dalam diffuser mereka, yang diaktifkan selama dua jam saat mereka tidur.

“Dengan memungkinkan orang merasakan bau saat tidur, kami menghilangkan kebutuhan untuk menyisihkan waktu untuk ini selama jam bangun setiap hari,” jelas ketua peneliti Cynthia Woo dalam rilis berita UCI.

Setelah penelitian selesai, semua peserta diberikan serangkaian tes, termasuk Tes Pembelajaran Verbal Auditori Rey, yang menilai pembelajaran dan memori verbal sesuai dengan kemampuan seseorang untuk mengingat kata-kata dari daftar.

Gambar yang diambil dari otak peserta setelah penelitian menemukan mereka yang telah menerima kartilago “kekuatan penuh” memiliki fungsi yang lebih baik di jalur otak yang disebut fasikulus uncinate kiri, yang diketahui memburuk seiring bertambahnya usia.

“Kenyataannya adalah bahwa di atas usia 60 tahun, indra penciuman dan kognisi mulai menurun,” kata Michael Leon, profesor neurobiologi & perilaku dan seorang rekan CNLM. “Tetapi tidak realistis untuk berpikir bahwa orang dengan gangguan kognitif dapat membuka, mengendus, dan menutup 80 botol bau setiap hari. Ini akan sulit bahkan bagi mereka yang tidak menderita demensia.”

Peserta juga melaporkan tidur lebih nyenyak.

Para peneliti mencatat bahwa para ilmuwan sebelumnya telah menyadari dampak bau pada penyakit saraf dan kejiwaan, termasuk Alzheimer, Parkinson, skizofrenia, dan alkoholisme.

“Para peneliti sebelumnya telah menemukan bahwa memaparkan orang dengan demensia sedang hingga 40 bau berbeda dua kali sehari selama periode waktu tertentu meningkatkan ingatan dan keterampilan bahasa mereka, meredakan depresi dan meningkatkan kapasitas penciuman mereka,” catat siaran pers UCI.

Sebuah produk berdasarkan hasil studi dan ditujukan untuk penggunaan di rumah diharapkan akan dirilis akhir tahun ini. (yn)

Sumber: nypost

Tak Memiliki Biaya untuk Keanggotaan Gym atau Kelas Fitnes? 3 Hal yang Perlu Dimasukkan dalam Program Latihan DIY

0

Lewis Ingram dan Hunter Bennett

Ketika semakin meningkatnya biaya hidup, keanggotaan gym dan kelas kebugaran menjadi semakin tak terjangkau. Tapi kabar baiknya adalah Anda bisa mendapatkan hasil yang sama baiknya latihan di rumah.

Daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, dan fleksibilitas adalah komponen terpenting dari kebugaran dan masing-masing dapat dilatih dengan sedikit atau tanpa peralatan. Mari kita lihat mengapa-dan bagaimana memasukkannya ke dalam program latihan DIY Anda.

1. Daya Tahan Kardiovaskular

Latihan ketahanan kardiovaskular (atau kardio) memaksa jantung dan paru-paru untuk meningkatkan suplai oksigen ke otot-otot yang bekerja. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian, dan latihan ketahanan kardiovaskular membantu menjaga jantung tetap sehat.

Hal terbaik dari latihan kardio adalah Anda tidak memerlukan peralatan mewah untuk melakukannya. Berjalan, jogging, dan berlari adalah pilihan yang bagus, begitu pula bersepeda, lompat tali, dan berenang.

Lompat tali bisa menjadi latihan kardio. (Undrey / Shutterstock)

Ada dua pendekatan untuk memaksimalkan daya tahan kardiovaskular:

* High-intensity interval training (HIIT) atau latihan singkat dengan intensitas tinggi (sekitar 80 hingga 95 persen dari detak jantung maksimum Anda) yang diselingi dengan periode pemulihan dengan intensitas lebih rendah (sekitar 40 hingga 50 persen dari detak jantung maksimum).

* Low-intensity steady-state (LISS) atau latihan kondisi stabil dengan intensitas rendah, aktivitas aerobik yang dilakukan secara terus menerus dengan intensitas rendah hingga sedang (sekitar 50 hingga 65 persen detak jantung maksimum Anda) untuk durasi yang lama.

Keduanya adalah pilihan yang bagus. Meskipun latihan interval intensitas tinggi dapat lebih efisien dalam hal waktu, latihan steady-state intensitas rendah mungkin lebih menyenangkan dan lebih mudah dipertahankan dalam jangka panjang.

Apa pun yang Anda pilih, targetkan minimal 150 menit latihan kardiovaskular intensitas sedang atau 75 menit latihan kardiovaskular intensitas berat setiap minggunya. Sebagai contoh, Anda dapat mencoba 30 menit, lima hari per minggu untuk latihan kardio intensitas rendah, 25 menit tiga hari per minggu untuk aktivitas intensitas tinggi, atau kombinasi keduanya.

Bagaimana Anda tahu jika Anda Berolahraga dengan Intensitas yang Tepat?

Jam tangan pintar yang mengukur detak jantung dapat membantu memantau intensitas. Atau Anda dapat mengandalkan instruksi lisan. Selama aktivitas dengan intensitas rendah, Anda seharusnya dapat memandu dalam kalimat lengkap. Sebaliknya, frasa pendek (di awal) atau satu kata (di akhir) seharusnya dapat Anda lakukan selama latihan intensitas tinggi.

2. Kekuatan Otot

Berikutnya adalah kekuatan otot, yang kita latih melalui latihan ketahanan. Hal ini penting untuk kesehatan tulang, keseimbangan, dan kesehatan metabolisme, terutama seiring bertambahnya usia dan menurunnya massa serta kekuatan otot.

Targetkan dua hari per minggu untuk latihan ketahanan seluruh tubuh yang dilakukan dengan intensitas sedang atau lebih tinggi. Cobalah  membangun dua sesi mingguan yang menargetkan kelompok otot utama. Hal ini dapat mencakup:

*  Squats: : Turun ke lantai dari posisi berdiri dengan menekuk pinggul, lutut, dan pergelangan kaki sambil menjaga dada tetap tinggi sebelum kembali berdiri dengan meluruskan pinggul, lutut, dan pergelangan kaki.

Anda tidak memerlukan peralatan apa pun untuk melakukan squat (Sarayut Sridee/Shutterstock)

* Hinges : Lipat ke depan di pinggul dengan mendorong bagian bawah tubuh Anda ke dinding di belakang Anda, jaga punggung tetap lurus. Lutut sedikit ditekuk tidak masalah, tetapi usahakan agar tulang kering Anda tetap vertikal.

* Push-up: Jika push up penuh terlalu sulit, Anda dapat meletakkan tangan Anda di atas permukaan yang ditinggikan seperti anak tangga atau kursi.

* Pull-up horizontal dan vertikal: Gunakan sesuatu seperti palang dagu portabel, yang dapat Anda beli dari toko perlengkapan olahraga.

* Dorongan vertikal: Dorong sebuah benda (atau beban) secara vertikal dari atas dada Anda ke posisi di atas kepala.

Dorongan vertikal melibatkan mengangkat beban dari dada ke atas kepala Anda. (Julia Albul / Shutterstock)

Setelah Anda memilih latihan Anda, lakukan dua hingga tiga set dengan delapan hingga 12 pengulangan dengan intensitas sedang hingga lebih tinggi, dengan istirahat sekitar 90 detik di antara setiap set.

Seiring kemajuan Anda, teruslah menantang otot Anda dengan menambahkan set ekstra pada setiap latihan, termasuk dumbel, mengubah posisi tubuh, atau mengenakan ransel dengan beban. Tujuannya adalah untuk meningkatkan kemajuan setiap sesi.

Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau disabilitas yang mendasari, atau tidak yakin bagaimana cara terbaik untuk melakukannya, temui ahli fisiologi olahraga atau fisioterapis.

3. Fleksibilitas

Fleksibilitas yang lebih baik dapat meningkatkan rentang gerak Anda dan meningkatkan kemampuan Anda untuk mengelola kehidupan sehari-hari.

Meskipun kita tak tahu cara terbaik untuk meningkatkan fleksibilitas, cara yang paling dasar dan mudah dilakukan adalah peregangan statis. Di sini, kita memanjangkan otot-misalnya paha belakang-sampai kita merasakan sensasi “meregang”. Tahan posisi tersebut selama 15 hingga 30 detik.

Peregangan dapat meningkatkan rentang gerak Anda. (Prostock-studio/Shutterstock)

Meskipun intensitas yang tepat dari sensasi peregangan ini masih sulit dipahami, sekitar lima hingga 10 menit per minggu per kelompok otot, yang tersebar dalam lima hari, tampaknya memberikan hasil terbaik.

Bagaimana Cara Tetap Mempertahankannya

Latihan terbaik adalah yang dilakukan. Jadi, apa pun yang Anda pilih, pastikan Anda menikmatinya. Bagaimanapun juga, ini adalah tentang menciptakan komitmen berkelanjutan untuk berolahraga yang akan memberikan manfaat kesehatan jangka panjang.

Penting juga untuk memastikan bahwa Anda siap berolahraga, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan yang mendasari, sebelumnya tidak aktif, atau tidak yakin bagaimana cara memulainya. Pemeriksaan pra-latihan dapat membantu Anda menentukan apakah Anda harus menemui dokter atau ahli kesehatan terkait sebelum memulai program latihan dan untuk panduan langkah selanjutnya.

Lewis Ingram, Dosen Fisioterapi, Universitas Australia Selatan; Hunter Bennett, Dosen Ilmu Olahraga, Universitas Australia Selatan, dan Saravana Kumar, Profesor di bidang Kesehatan Sekutu dan Penelitian Layanan Kesehatan, Universitas Australia Selatan

Artikel ini diterbitkan ulang dari The Conversation di bawah lisensi Creative Commons. Baca artikel aslinya.

Seorang Wanita Meksiko Merawat Burung Kolibri yang Sakit, dan Mendapat Kesembuhan Sebagai Balasannya

EtIndonesia. Catia Lattouf dengan lembut membawa bayi burung kolibri di antara kedua tangannya, berkata: “Halo, pria kecil yang lucu. Apakah kamu sangat lapar?”

Itu adalah pasien terbaru di apartemennya di Mexico City, Meksiko, di mana dia telah merawat ratusan burung kecil hingga sembuh selama dekade terakhir.

Di bawah belaian Lattouf, burung itu sedikit demi sedikit rileks, memungkinkannya untuk mengevaluasinya.

Seorang pria muda yang menyelamatkannya setelah jatuh dari sarang di terasnya memperhatikan dengan penuh perhatian.

“Ini adalah burung kolibri berparuh lebar,” kata Lattouf yang berusia 73 tahun, sambil memindahkan alat tetes mata ke paruhnya.

Ini sering terjadi pada hari-hari Lattouf sejak dia mengubah apartemennya di lingkungan Polanco Mexico City menjadi klinik untuk burung kolibri yang sakit, terluka, atau bayi, sekitar 60 di antaranya saat ini berkeliaran.

Lattouf, yang mempelajari sastra Prancis, telah menjadi sumber referensi bagi pecinta burung, baik amatir maupun profesional, di seluruh Meksiko dan bagian lain Amerika Latin.

Klinik improvisasinya juga mendukung lembaga yang lebih formal seperti kampus Iztacala dari Universitas Otonomi Nasional Meksiko, yang terkadang merujuk kasus kepadanya karena kurangnya sumber daya, waktu dan ruang, kata salah satu penelitinya, ahli burung María del Coro Arizmendi.

Arizmendi mengatakan ada 22 spesies burung kolibri di ibu kota Meksiko yang luas, di mana burung kolibri paruh lebar dan burung kolibri berilin adalah yang paling umum.

Di Meksiko, ada sekitar 57 spesies dan sekitar 350 di seluruh Amerika.

Dengan lusinan burung kecil berdengung di atas kepala, di sepanjang dinding dan jendela kamar tidurnya, Lattouf menjelaskan bahwa dia mulai merawat mereka setahun setelah selamat dari kanker usus besar pada tahun 2011.

Itu dimulai dengan satu burung kolibri yang matanya terluka oleh burung lain.

Seorang teman dokter hewan mendorongnya untuk mencoba membantunya. Dia menamainya Gucci, seperti merek kotak kacamata tempat dia menyimpannya.

Burung itu menjadi pendampingnya yang tak terpisahkan, bertengger di layar komputernya saat dia bekerja.

“Itu membuat saya seperti hidup baru,” katanya.

Itu membantu menarik Lattouf keluar dari kesedihan dan kesepian yang dia alami setelah kematian suaminya tahun 2009 diikuti oleh penyakit kankernya sendiri.

Penyakitnya telah mendorongnya untuk menjual lima butik kelas atas untuk fokus pada pemulihannya.

Belakangan, teman dan kenalan mulai membawakannya lebih banyak burung kolibri.

Dia mulai mempelajari cara merawat burung asli Amerika dengan lebih baik dan biasanya beratnya hanya seperlima ons atau kurang dan panjangnya sekitar 10 cm.

“Kebanyakan datang kepada saya sebagai bayi. Banyak yang datang kepada saya dalam keadaan sakit,” katanya.

Beberapa mengalami luka pada sayap setelah bertabrakan dengan benda atau jatuh dari sarang. Beberapa terinfeksi karena meminum air yang terkontaminasi dari pengumpan burung kolibri, yang populer di kota.

Sejak itu, permintaan akan jasanya melonjak. Ada yang mengunggah video tentang karyanya di platform sosial TikTok yang sudah ditonton lebih dari 1,5 juta kali.

Lattouf mengatakan dia tidak pernah menolak seekor burung. Bersama kolaboratornya Cecilia Santos, yang dia sebut “pengasuh burung kolibri”, mereka merawat burung-burung itu di hari-hari yang panjang mulai dari jam 5 pagi hingga malam.

Sebagian besar burung kolibri berada di kamar tidur tempat Lattouf tidur. Mereka tinggal di sana sampai cukup kuat untuk terbang dan makan sendiri.

Kemudian dia memindahkan mereka ke kamar lain untuk mempersiapkan mereka agar akhirnya dibebaskan. Pembebasan mereka dilakukan di daerah berhutan di sisi selatan kota.

Banyak dari mereka berhasil kembali ke alam liar, tetapi yang mati di bawah asuhan Lattouf dikubur di dekat bangunannya di antara tumbuhan kecil.

Kota ini dipenuhi dengan ancaman terhadap burung kolibri. Ada burung gagak hitam yang menyerang burung dan menghancurkan sarangnya, serta proyek konstruksi konstan yang menggantikan taman bunga dengan beton.

Tapi Lattouf tetap optimis dan bertaruh pada pecinta burung lainnya menanam lebih banyak bunga untuk memberi makan penyerbuk yang hebat.

“Tidak ada yang menjamin,” katanya. “Saya percaya Tuhan memberi hidup dan Tuhan mengambilnya, tapi kami melakukan segala yang mungkin.” (yn)

Sumber: nypost

Gadis 4 Tahun Ini Mendapat Julukan ‘Steve Irwin Mini’

EtIndonesia. Seorang anak berusia 4 tahun dijuluki “Steve Irwin mini” setelah menggemparkan internet dengan memeluk ular piton yang mematikan, mengejar wombat liar, dan menyelamatkan koala.

Jutaan orang di TikTok telah menyaksikan Ashlee Neille berinteraksi dengan banyak satwa liar di penampungan keluarganya di Gippsland, Victoria, Australia.

Ayahnya, Josh Neille, mengatakan dia sudah jatuh cinta pada setiap hewan dan memberi mereka makan serta membersihkan kandang mereka.

“Beberapa orang memiliki anjing, tetapi dia memiliki ular, wombat, kanguru, dan possum. Dia seperti Steve Irwin mini, ”tukang listrik berusia 34 tahun itu mengatakan kepada Kennedy News and Media.

“Dia hanya berbicara dengan mereka dan mereka tampaknya mencintainya. Dia berkata, ‘Dia bilang dia mencintaiku,’ dan saya berpikir, ‘Oh, ya, saya yakin itu yang dia katakan,'” candanya.

Akun TikTok keluarga, @fezferretson, telah mengumpulkan 376.300 pengikut dan 15,9 juta suka.

Sejak Ashlee dibawa pulang dari bangsal bersalin, Josh dan pacarnya selama 10 tahun, Amber Moyes, memperkenalkan putri mereka pada rangkaian hewan mereka – mengklaim bahwa dia bermain dengan ular bahkan sebelum dia bisa berjalan.

“Begitu Ashlee masuk ke dalam rumah, dia diperkenalkan dengan binatang. Kami sangat dekat dengan mereka seperti memiliki anjing Anda di rumah, ”jelas Josh. “Dia menyeret ular-ular besar itu ke lorong dan mengembalikannya ke kandang ketika dia masih memakai popok. Tapi mereka tidak berbisa.”

Tempat perlindungan keluarga ini pertama kali dibuka pada tahun 2013, dan sejak saat itu mereka telah merawat 15 wombat. Para marsupial tersebut diawasi selama 18 bulan hingga mereka fit dan cukup sehat untuk dilepasliarkan kembali ke alam liar.

“Kami mengambil satwa liar untuk rehabilitasi kemudian melepaskannya di alam liar, dan Ashlee memahami bahwa hewan-hewan ini termasuk dalam hutan, bahkan di usianya yang masih muda,” kata Josh.

Video menunjukkan hubungan mengejutkan gadis kecil itu dengan hewan, termasuk menyeret ular piton sepanjang 3 m bernama Banjo ke dalam kandangnya, dikejar oleh wombat dan menyuruh koala untuk “pergi” saat dia melepaskannya ke alam liar.

“Dia baik dengan semua binatang, ”kata Josh.

“Dia gadis desa kecil yang cukup populer, mengingat dia berasal dari kota yang mungkin hanya berpenduduk 500 orang.”

Ashlee juga terlihat melakukan pertukaran “kasih sayang” dengan wombat, memeluk dan memberi makan mereka, yang membuat pengguna TikTok memanggilnya “pembisik wombat”.

“Menyebutnya pembisik wombat adalah analogi kecil yang lucu. Dia berlarian dengan mereka, memberi mereka latihan dan memberi mereka kenyamanan. Mereka menikmatinya, ”Josh berbagi.

“Dia selalu bersikap lembut dengan mereka. Dia tidak punya saudara kandung dan kami tinggal cukup jauh, jadi pada siang hari itulah kesukaannya – satwa liar, ”tambahnya.

Ashlee juga terlihat melakukan pertukaran “kasih sayang” dengan wombat, memeluk dan memberi makan mereka, yang membuat pengguna TikTok memanggilnya “pembisik wombat”.

“Menyebutnya pembisik wombat adalah analogi kecil yang lucu. Dia berlarian dengan mereka, memberi mereka latihan dan memberi mereka kenyamanan. Mereka menikmatinya, ”Josh berbagi.

“Dia selalu bersikap lembut dengan mereka. Dia tidak punya saudara kandung dan kami tinggal cukup jauh, jadi pada siang hari itulah kesukaannya – satwa liar, ”tambahnya. (yn)

Sumber: nypost

Gadis 14 Tahun Harus Berpisah dengan Bayinya, 24 Tahun Kemudian Seorang Pria Mendekatinya dengan Surat yang Dia Tulis

EtIndonesia. Seorang anak berusia 24 tahun terus mengunjungi restoran tempat ibu kandungnya bekerja, tetapi dia terlalu takut untuk mengatakan yang sebenarnya. Dia akhirnya mendapatkan keberanian untuk menghadapinya, dan reuni mereka dipenuhi dengan emosi.

Seorang pria berusia 24 tahun membagikan kisah yang mengharukan tentang berhubungan kembali dengan ibu kandungnya. Ibunya melahirkannya ketika dia baru berusia 14 tahun.

Sebelum menyerahkannya untuk diadopsi, ibu muda itu menulis surat kepada putranya dan meminta orangtua angkatnya untuk memberikannya ketika dia sudah dewasa.

Bertahun-tahun kemudian, pria berusia 24 tahun itu masih mempertahankannya, kagum karena ibunya telah meminta maaf karena tidak bisa menjadi ibunya sebagai gadis berusia 14 tahun.

Putranya memahami keputusannya dan senang dengan bagaimana hidupnya berubah, tetapi dia masih ingin berhubungan kembali dengan ibu kandungnya. Setelah keluarganya pindah untuk pekerjaan ayahnya, dia pikir melacaknya tidak mungkin.

Beruntung dia bisa menemukannya. Pria berusia 24 tahun itu mengetahui bahwa ibunya bekerja di sebuah restoran kecil yang berjarak dua jam darinya. Meski menempuh perjalanan jauh, dia mengunjungi restoran itu setidaknya dua sampai tiga kali seminggu.

Keduanya akan berbicara beberapa kali, dan setiap kali wanita itu akan mengatakan sesuatu seperti: “Apakah kamu mau menambah, sayang,” putranya akan tergoda untuk mengatakan yang sebenarnya. Tapi rasa takut menahannya. Dia tahu dia harus memberitahunya pada akhirnya, tapi dia menunggu waktu yang tepat.

Untungnya, pria berusia 24 tahun itu memberikan pembaruan kepada pembaca Reddit-nya. Dia akhirnya mendapatkan keberanian untuk memberi tahu wanita itu bahwa dia adalah anak kandungnya.

Dia menulis: “Saya memang menunggu dia selesai dengan shiftnya, dan saat itulah mereka sudah menutup restoran. Dan menunggu di tempat parkir. Kami menyapa ketika dia melihat saya pertama kali, tetapi kemudian saya mengatakan kepadanya bahwa ada sesuatu yang serius yang terjadi dia perlu tahu.”

Putranya mulai dengan meminta maaf karena terlalu lama memberitahunya, dan tanpa berkata apa-apa lagi, dia mengeluarkan surat yang telah wanita itu tulis untuknya, dan wanita itu mulai menangis.

“Dia mulai menangis dari sana. Seperti berteriak dan menangis pada saat yang sama, dan bahkan sebelum dia selesai membaca, aku mengatakan: ‘Aku anakmu’,” ulangnya.

Wanita itu tidak membutuhkan penjelasan lebih lanjut; dia tahu dia adalah putranya. Mereka berdua mulai menangis di tempat parkir. Ia sangat terkejut hingga lututnya melemah, dan pria berusia 24 tahun itu harus menahannya.

Wanita itu dan putranya yang telah lama hilang kembali ke restoran. Dia membuat secangkir kopi, dan mereka berbagi kue sementara mereka bercerita lebih banyak tentang satu sama lain.

Wanita itu berkata dia merasakan siapa dia ketika dia datang ke restoran untuk kedua kalinya, tetapi dia tidak ingin mengganggu. Dia sudah sering salah mengira orang sebagai dia dan menangis di depan umum tentang hal itu.

Putranya tidak pernah lepas dari pikirannya, tetapi terus-menerus melihat anak-anak seusianya membuatnya sedih, jadi dia menjaga jarak dan mengabaikan instingnya tentang pria berusia 24 tahun itu.

Mereka berbicara tentang banyak hal, termasuk ayah kandungnya, yang menurut wanita itu mirip dengan putranya. Dia mengatakan kepada putranya bahwa mereka ingin mempertahankannya tetapi tahu itu tidak mungkin karena mereka masih anak-anak.

Keputusan untuk mengirim putra mereka untuk diadopsi memang sulit, terutama bagi ayah kandungnya. Dia bahkan memutuskan untuk tidak meninggalkan putranya dengan apa pun karena pikiran untuk tidak pernah melihatnya lagi tak tertahankan.

Yang terpenting, wanita itu ingin tahu apakah pria berusia 24 tahun itu memiliki masa kecil yang baik dan apakah dia bahagia, dan dia meyakinkannya bahwa dia bahagia. Momen itu indah dan selamanya akan menjadi kenangan inti bagi sang putra.

Dia menyukai bagaimana ibu kandungnya memandangnya dengan penuh cinta, bahkan setelah bertahun-tahun tidak bertemu dengannya.

“Cara dia terus menatapku dengan senyum terbesarnya, terkadang membuatku emosional,” ungkapnya.

Mereka begadang sampai pukul 02:00. Sebelum berpisah, mereka bertukar nomor, dan wanita itu menyarankan agar dia mengunjungi dia dan suaminya. Pria berusia 24 tahun itu meminta pacarnya datang dan menangis karena kegembiraan yang dia rasakan.

“Semuanya berjalan lebih baik dari yang saya harapkan,” katanya.(yn)

Sumber: amomama