Seorang pria berusia 36 tahun dari Hubei, Tiongkok, mengalami mata kering dan gatal selama setengah tahun serta penurunan penglihatan. Setelah memeriksakan diri ke dokter, ditemukan bahwa folikel bulu matanya dipenuhi ribuan tungau demodex. Penyebabnya diduga karena ia jarang mencuci seprai, ditambah kebiasaannya sering menggosok mata dengan tangan. Para ahli menyatakan, tidak mencuci seprai di musim panas dapat memicu perkembangbiakan tungau dalam jumlah besar, yang dapat menyebabkan iritasi kulit.
EtIndonesia.com Baru-baru ini, media *Jimu News* melaporkan bahwa seorang pria berusia 36 tahun berinisial Yu (nama samaran) dari Hubei telah mengalami mata kering dan gatal selama hampir setengah tahun.
Penggunaan obat tetes mata pun tidak membuahkan hasil, dan penglihatannya pun menurun secara signifikan. Setelah memeriksakan diri ke rumah sakit mata, ia didiagnosis menderita blefaritis akibat tungau demodex pada kedua mata yang disertai sindrom mata kering.
Dokter di rumah sakit tersebut menyatakan bahwa tepi kelopak mata Yu tampak memerah, dan terdapat banyak sekresi di pangkal bulu mata. Setelah mengambil masing-masing 8 helai bulu mata dari kedua matanya untuk diperiksa, hasilnya menunjukkan bahwa setiap folikel rambut mengandung 8 hingga 9 ekor tungau Demodex; dari 16 helai bulu mata tersebut, terdeteksi lebih dari seratus ekor tungau. Diperkirakan jumlah tungau yang bersarang di kedua matanya bisa mencapai ratusan hingga ribuan ekor.
Setelah ditanyai, dokter mengetahui bahwa Yu Nan tidak hanya sering menggosok matanya, tetapi juga mengganti seprai dan sarung bantalnya hanya sekitar setiap tiga bulan sekali. Diduga kebiasaan-kebiasaan inilah yang memungkinkan tungau berkembang biak secara massal.
Lalu, seberapa sering sebaiknya mengganti sprei, terutama di musim panas?
Majalah gaya hidup *Good Housekeeping* melaporkan bahwa ahli mikrobiologi dari Universitas Leicester, Dr. Primrose Freestone, menyatakan bahwa minyak, keringat, serta jutaan bakteri dan jamur yang terlepas dari kulit saat tidur dapat menyebabkan sprei mengeluarkan bau tidak sedap. Jika menumpuk terlalu banyak, bakteri akan berkembang biak di tempat tidur.
Di musim panas, akibat cuaca panas dan keringat, kondisi ini akan semakin memburuk. Semakin panas tempat tidur, semakin mudah bakteri berkembang biak. Jamur, tungau, dan tungau debu yang berkembang biak dalam jumlah besar di tempat tidur—yang memakan keringat dan sel kulit mati—dapat mengiritasi kulit bahkan paru-paru, mempengaruhi kualitas tidur, sementara kotoran tungau debu juga dapat memicu alergi.
Majalah *Good Housekeeping* menyarankan agar perlengkapan tidur dicuci setidaknya sekali seminggu jika suhu malam hari berada di atas 20 derajat.
Bagi yang memelihara hewan peliharaan, disarankan untuk mencuci perlengkapan tidur setiap 3–4 hari sekali. Untuk membunuh bakteri dan tungau debu, disarankan mencuci dengan air bersuhu 60 derajat atau mengeringkannya dengan pengering pada suhu tinggi selama 30 hingga 40 menit.
Laporan oleh Li Yunfei / Editor Lin Qing
