4 Kebiasaan yang Membuat Anda Rentan Terkena Batu Ginjal
EtIndonesia. Sering lupa minum air putih, banyak makan garam, menahan buang air kecil… mudah sekali terbentuk batu ginjal.
Batu ginjal relatif umum terjadi. Merupakan batu kecil yang terbentuk di ginjal ketika konsentrasi kalsium, oksalat, asam urat… urin terlalu tinggi atau jumlah urin terlalu sedikit. Bila dikeluarkan melalui urin, jika partikelnya cukup besar, berukuran 4 sampai 5 mm, cenderung tersangkut di dalam ginjal atau tubulus ginjal.
Berikut orang yang rutin melakukan 4 kebiasaan berikut rentan terkena serangan batu ginjal.
- Kurang minum air putih
Minum banyak air membantu menjaga sirkulasi pada saluran kemih dan darah. Jika Anda tidak suka minum air putih atau sering lupa minum air putih, jika asupan air kurang maka keluaran urin akan berkurang. Saat itu, jumlah air dalam tubuh tidak cukup untuk mengencerkan mineral sehingga membentuk kristal dalam urin yang mudah mengendap dan membentuk batu ginjal.
- Terlalu banyak minum minuman manis
Minum banyak air memang baik untuk tubuh, namun minuman manis tidak bisa menggantikan air tawar. Pasalnya, kandungan kalsium, oksalat, fosfat, dan kafein pada minuman manis akan meningkatkan jumlah kalsium dalam urin sehingga mudah memicu batu ginjal.
- Pola makan yang tidak tepat
Mengonsumsi terlalu banyak makanan kaya lemak dan protein dapat menyebabkan peningkatan penyerapan oksalat dan pembentukan batu. Selain itu, pola makan tinggi garam akan meningkatkan ekskresi natrium dan meningkatkan kandungan kalsium dalam urin sehingga meningkatkan risiko terjadinya batu ginjal.
- Sering menahan kencing
Menahan kencing satu kali mungkin tidak menjadi masalah, namun menahan kencing dalam waktu lama atau sering dapat menyebabkan bahaya yang besar bagi tubuh. Ketika jumlah urin meningkat, zat berbahaya dalam tubuh tidak dapat segera dihilangkan, beberapa zat akan mengendap, membentuk kristal dan menyebabkan batu ginjal. (yn)
Sumber: ngoisao.vnexpress
Pria di Brasil Tewas Setelah Jatuh ke Lubang Sedalam 40 Meter yang Dia Gali di Dapurnya Setelah Bermimpi Akan Mendapatkan Emas
EtIndonesia. Seorang pria di Brazil secara tragis kehilangan nyawanya karena terjatuh ke dalam lubang yang dalam yang dia gali di dapurnya setelah bermimpi ada emas yang terkubur jauh di bawah rumahnya.
Impian João Pimenta da Silva yang berusia 71 tahun untuk menjadi kaya berakhir dengan mimpi buruk yang merenggut nyawanya. Mayatnya ditemukan di dasar sumur yang sangat dalam yang dia dan tetangganya gali di dapurnya di Ipatinga, sebuah kotamadya di negara bagian Minas Gerais, Brasil.
Pria tersebut dilaporkan bermimpi ada emas jauh di bawah rumahnya, dan yang harus dia lakukan hanyalah menggali untuk mendapatkannya. Ia bahkan menceritakan mimpinya kepada tetangganya dan meski awalnya ditertawakan, da Silva akhirnya bisa meyakinkan tetangganya tersebut untuk membantunya menggali. Sayangnya, perburuan harta karun tersebut berakhir dengan bencana ketika pria berusia 71 tahun itu terjatuh hingga tewas saat mencoba keluar dari lubang sedalam 40 meter.
Menurut Antônio Costa, tetangga yang membantu João Pimenta da Silva menggali, pria tua itu sedang berusaha membuang air dan lumpur di dasar lubang ketika dia terjatuh hingga tewas. Mereka telah menurunkan pompa ke dalam lubang dan berhasil mengeluarkan beberapa ember air, tetapi da Silva ingin turun ke dalam lubang untuk memeriksa sendiri. Saat Costa menurunkannya ke dalam sumur, calon pemburu harta karun memintanya untuk menariknya kembali, tetapi saat dia mulai naik, João entah bagaimana terlepas dari alat yang mirip ayunan, dan lengannya terjerat pada tali.
“Saya mencoba menahannya, sendirian, tidak ada cara untuk meminta bantuan,” kata Costa kepada polisi. “Tetapi jika saya terus bertahan, dia akan menyeret saya ke bawah juga. Saya hanya mendengar suara saat dia menyentuh dasar.”
Petugas pemadam kebakaran yang dipanggil ke tempat kejadian menemukan João Pimenta da Silva tewas di dasar sumur dalam. Ia menunjukkan politrauma, patah tulang terbuka di kedua kaki, patah tulang pinggul, luka di perut, lecet yang meluas, dan tidak ada tanda-tanda kehidupan.
Setelah memeriksa lubang dalam di dapur João Pimenta da Silva, penyelidik terkejut dengan bagaimana pria tua itu berhasil menggali sumur “begitu dalam dengan struktur stabil yang mendekati kesempurnaan”.
Para tetangga mengatakan bahwa pensiunan tersebut mempunyai pengalaman menggali sumur, namun mengingat kedalamannya yang sangat dalam – setara dengan bangunan 13 lantai – itu memerlukan peralatan canggih untuk melakukan penggalian tersebut. Sementara itu, yang mereka temukan di rumahnya hanyalah alat penggali yang belum sempurna.
Masih banyak pertanyaan yang belum terjawab tentang kematian João Pimenta da Silva dan lubang yang menyebabkannya, namun karena keluarga pria tersebut bahkan tidak mengetahui tentang perburuan harta karunnya, pertanyaan tersebut mungkin masih belum terjawab.(yn)
Sumber: odditycentral
Seorang Penumpang Pesawat Helikopter PBB yang Dibajak Tewas Tertembak
NTD
Pada Rabu (10 Januari) Perserikatan Bangsa-Bangsa mengeluarkan pernyataan bahwa sebuah helikopter “melakukan pendaratan darurat” di Somalia, dan beberapa penumpangnya disandera oleh organisasi ekstremis Somalia Al-Shabaab.
Mohamed Abdi Aden Gabube, Menteri Keamanan Negara Bagian Galmudug, Somalia tengah, mengatakan kepada Associated Press bahwa helikopter yang membawa 6 orang asing dan seorang warga Somalia mendarat darurat di desa Xindheere karena kerusakan mesin, salah seorang yang mencoba melarikan diri mati tertembak.
Dia menambahkan bahwa para ekstremis membakar helikopter tersebut setelah menyita barang-barang yang mereka anggap penting.
Dalam konferensi pers di New York, juru bicara PBB Stephane Dujarric mengkonfirmasi kejadian di Galmudug terkait pembajakan helikopter yang disewa PBB.
Dia mengatakan bahwa demi keselamatan penumpang di heikopter tersebut, dia tidak akan memberikan rincian mengenai kejadian. “Tetapi kami akan menangani dan menyelesaikan masalah ini sepenuhnya”, ujarnya.
Memorandum internal PBB yang dilihat AFP menunjukkan bahwa helikopter yang membawa 9 orang penumpang dan awak itu “melakukan pendaratan darurat” sekitar 70 kilometer tenggara Dhusamareb, ibu kota Galmudug. Laporan tersebut menyebutkan bahwa personel tersebut, yang termasuk seorang warga negara Somalia, adalah kontraktor dari pihak ketiga dan bukan staf PBB. Tetapi kewarganegaraan penumpang lainnya tidak disebutkan.
Memorandum menyebutkan 6 orang penumpang diduga telah disandera oleh Al-Shabaab, 1 orang penumpang tewas, dan 2 orang lainnya melarikan diri ke lokasi yang tidak diketahui. “Meskipun hal ini belum berhasil memperoleh konfirmasi secara independen”.
Memorandum tersebut juga menginformasikan bahwa “semua penerbangan PBB ke sekitar wilayah tersebut untuk sementara waktu dihentikan hingga pemberitahuan lebih lanjut”.
Organisasi ekstremis Somalia al-Shabaab, yang berafiliasi dengan Al-Qaeda, menguasai sebagian besar wilayah selatan dan tengah Somalia dan telah melancarkan pemberontakan brutal selama hampir 20 tahun.
Mayor Hassan Ali, seorang pejabat militer Somalia kepada reporter Reuters mengatakan bahwa ada beberapa orang asing dengan 2 orang warga lokal dalam helikopter tersebut. Helikopter tersebut mendarat darurat ketika sedang terbang ke Wisil, kota yang berada di dekat garis depan serangan tentara pemerintah terhadap al-Shabaab.
“Pesawat ini juga membawa pasokan medis dan seharusnya mengangkut tentara yang terluka dari daerah Galgaduud”, kata Hassan Ali. (sin)
Resolusi Dewan Keamanan PBB : Menyerukan Houthi Menghentikan Serangan Terhadap Kapal di Laut Merah
NTD
Dikarenakan Rusia, Tiongkok, Mozambik, dan Aljazair abstain dalam pemungutan suara, dengan perolehan suara 11 mendukung dan 0 suara menentang, maka Dewan Keamanan Perserikatan Bangsa-Bangsa pada Rabu (10 Januari) mengeluarkan resolusi yang menuntut agar Pemberontak Houthi di Yaman segera berhenti melakukan serangan terhadap kapal-kapal yang berlayar di perairan Laut Merah.
Central News Agency melaporkan bahwa resolusi yang diusulkan oleh Amerika Serikat dan Jepang tersebut menyerukan kepada Dewan untuk mengatasi “akar penyebab” situasi saat ini, “termasuk konflik yang menyebabkan ketegangan regional”.
Rusia mengupayakan 3 amandemen terhadap rancangan resolusi tersebut, termasuk memasukkan “konflik di Jalur Gaza” sebagai salah satu faktor penyebab ketegangan, namun ditolak dalam pemungutan suara dan gagal untuk disahkan.
Menurut teks yang diperoleh AFP, resolusi yang disahkan pada 10 Januari itu mengecam keras tindakan organisasi Houthi yang melakukan setidaknya 24 serangan terhadap kapal dagang sejak 19 November 2023, dan menuntut mereka untuk segera menghentikan serangan itu, karena tindakan mereka telah menghambat perdagangan global, melemahkan hak dan kebebasan pelayaran, serta merusak perdamaian dan keamanan regional.
Ketentuan utama menyatakan bahwa berdasarkan hukum internasional, negara-negara anggota PBB mempunyai hak untuk melindungi kapal mereka dari serangan, termasuk serangan yang mengganggu hak dan kebebasan pelayaran. Reuters dalam laporannya menyebutkan bahwa klausul ini sama saja dengan dukungan implisit terhadap Operation Prosperity Guardian.
Operation Prosperity Guardian adalah gugus tugas angkatan laut multinasional pimpinan AS yang melindungi kapal dagang di Laut Merah dan Teluk Aden dari serangan rudal dan drone Houthi.
Ketika menyinggung soal pelanggaran “besar-besaran” embargo senjata terhadap Houthi, resolusi tersebut kembali menegaskan kepada semua anggota agar dapat mematuhi kewajiban mereka.
Teks dalam resolusi juga menyinggung dan mengutuk pihak yang “memasok senjata” kepada Houthi. Houthi memiliki hubungan dekat dengan Iran.
Resolusi tersebut juga menyerukan kepada Houthi agar segera membebaskan kapal kargo “Galaxy Leader” yang dibajak bersama 25 orang awak kapal pada 19 November tahun lalu. Kapal yang dioperasikan oleh perusahaan pelayaran Jepang ini memiliki hubungan dengan seorang pengusaha Israel. (sin)
Pemilik Menemukan Identitas Pembersih Rumahnya yang Misterius Melalui Kamera Keamanan
EtIndonesia. Setiap malam, seekor tikus muncul di dalam gudang seorang pria di Powys, Wales, untuk – menunggu – merapikan tempat tersebut, seperti yang terlihat dalam video aneh yang viral secara online.
“Hal ini terjadi setiap malam tanpa henti,” kata Rodney Holbrook, 75 tahun, kepada Washington Post minggu ini tentang petugas kebersihannya yang berukuran lucu, yang dia juluki “Tikus Rapi Welsh”.
Pensiunan tukang pos mengatakan kejadian cerita dimulai pada bulan Oktober ketika dia melihat ada barang-barang yang tidak pada tempatnya di gudangnya.
“Awalnya saya menyadari bahwa beberapa makanan yang saya sediakan untuk burung-burung itu berakhir di beberapa sepatu tua yang saya simpan di gudang,” Holbrook, yang memasang kamera malam hari untuk mencoba menemukan pelakunya, mengatakan kepada CNN.
Apa yang dia lihat di kamera membuatnya terperangah. Rekaman hitam-putih tersebut memperlihatkan seekor tikus kecil yang memungut benda-benda mulai dari paku hingga pengikat kabel dan bahkan obeng dengan mulutnya yang kecil dan menaruhnya di dalam wadah, seperti sesuatu dari kartun “Tom and Jerry”.
“Saya tidak percaya ketika saya melihat tikus itu sedang beres-beres,” kata Holbrook. “Saya tidak repot-repot membereskannya sekarang, karena saya tahu dia akan mengurusnya.”
Ia menemukan bahwa rutinitas pembersihan oleh hama sekaligus pembantu ini sangat mengesankan karena tikus selalu melakukannya setiap malam.
Seperti berang-berang yang membangun bendungan tetapi tanpa kayu, tikus yang rapi juga mengambil beberapa objek yang tidak lazim. Yang paling menonjol di antara barang-barang itu adalah kabel panjang, yang sulit dimasukkan oleh makhluk aneh yang rapi itu ke dalam kotak.
“Saya pikir dia akan membereskan istri saya jika saya meninggalkannya di sana!” seru Holbrook, yang mengatakan bahwa pada beberapa kesempatan, dia juga mengamati tikus lain yang bertugas membersihkan.
Dan ini bukan pertama kalinya pria Wales mengamati pencuri keju yang terobsesi dengan kerapian.
Pada tahun 2019, pria paruh baya itu ditugaskan membantu seorang temannya memasang kamera malam, yang mengungkapkan bahwa seekor tikus sedang menjaga gudangnya di Inggris tetap bersih.
“Video itu menjadi viral dan menjangkau orang-orang di seluruh dunia,” kata Holbrook. “Jadi saya tidak percaya di sini, di Builth Wells, hal yang sama terjadi bertahun-tahun kemudian.”
Bertentangan dengan apa yang mungkin diyakini oleh “Cinderella” dan film-film Disney lainnya, hewan pengerat tersebut tidak beres-beres untuk membantu (atau karena mereka mengira bahwa menjadikan tikus sebagai pembantu akan memenangkan hati manusia).
Tikus pada dasarnya suka menimbun barang.
“Mereka adalah makhluk yang sangat lucu jika saya boleh jujur,” Gareth Davies, pendiri Pest and Property Solutions yang berbasis di Wales, mengatakan kepada Washington Post. “Tikus adalah makhluk yang sangat ingin tahu, dan mereka adalah penimbun. Mereka suka menimbun makanan dan lainnya.” (yn)
Sumber: nypost
Dapur Outdoor, Lubang Api Unggun, Bathtub Air Panas Outdoor
Saat ini Anda dapat mengaplikasikan secara praktis dengan unit prefabrikasi
Cathy Hobbs – Tribune News Service
Baik Anda tinggal di tempat tropis yang beriklim hangat di sepanjang tahun atau berada di tempat yang menikmati keindahan empat musim, pasti ada cara terbaik untuk mempercantik rumah Anda yang dapat membantu keluarga Anda menikmati ruang eksterior sebaik interiornya.
Dapur Outdoor
Memutuskan untuk menggunakan dapur di luar ruangan atau outdoor, Anda bisa memilih untuk mengakomodasi keperluan dasarnya saja atau merancangnya secara lengkap dengan segala kerumitannya. Langkah pertama, mulailah dengan memilih lokasi yang ideal untuk meletakkan dapur outdoor. Pilih area yang memungkinkan ruang yang cukup untuk memasak dan berkumpul bersama keluarga atau kerabat dan rekan beserta sirkulasinya.
Ketika tiba waktunya merancang dapur outdoor, Anda dapat meminta bantuan tukang batu atau tukang kayu untuk membangunnya dari awal atau memilih kitchen set prefabrikasi yang sudah jadi. Jika ada perusahaan yang membuat unit all-in-one khusus untuk outdoor, Anda dapat memilihnya, umumnya jenis ini hanya perlu diaplikasikan namun perlu meminta bantuan tenaga profesional seperti tukang listrik atau tukang ledeng untuk menghubungkan detail pembuangan atau pemanasnya.
Lubang Api Unggun
Lubang api lebih populer dari sebelumnya dan sangat menyenangkan di malam yang dingin! Lubang api dapat dibangun dengan bantuan tukang batu atau membeli unit siap pakai. Selain lubang api unggun, pertimbangkan juga untuk menyiapkan mangkuk api unggun kecil yang dapat diletakkan di meja.
Saat memilih tempat untuk meletakkan lubang api unggun atau mangkuk api unggun, pastikan memilih ruang yang terbuka dan bersih untuk mencegah potensi bahaya kebakaran. Siapkan juga alat pemadam api ringan di dekat area tersebut. Anda dapat memilih yang berbahan api, busa, atau karbon dioksida. Namun jika tidak memiliki, Anda dapat menyiapkan satu atau dua ember air di dekat perapian.
Bak Mandi Air Panas
Bak mandi air panas tetap menjadi fasilitas outdoor yang populer dan tersedia dalam berbagai ukuran dan bentuk. Saat ingin memasang bak mandi air panas, evaluasi bagaimana Anda ingin bak mandi tersebut menyatu dengan lingkungan di luar ruangan Anda.
Pertimbangkan pelindung alami seperti pepohonan dan semak-semak serta pagar parsial. Saat mencari lokasi ideal untuk bak mandi air panas, pilih area yang mudah diakses, masih di lingkup rumah, namun juga menyatu dengan ke- seluruhan rancangan ruang luar Anda. Salah satu solusi rancangannya yakni dengan menciptakan area yang kemu- dian akan dipercantik menggunakan lansekap.
Cathy Hobbs, yang berbasis di New York City, adalah pembawa acara televisi pemenang Emmy Award dan ahli pementasan desain interior rumah yang terkenal secara nasional dan desainer rumah sewa/liburan jangka pendek dengan kantor di New York City dan The Hudson Valley.
Hubungi di info@cathy-hobbs.com atau kunjungi situs webnya di cathyhobbs.com.
Daftar Buku Terlaris dari Masa Lalu: Kumpulan Rahasia Fiksi untuk Remaja
Buku-buku dari abad ke-20 menawarkan nilai yang sudah sulit ditemukan dalam literatur masa kini
Banyak diantara kita yang terlibat dalam pemilihan buku anak-anak dan remaja menggunakan panduan untuk membantu mengetahui penulis maupun judul buku yang mungkin menarik bagi mereka.
Jeff Minick
Telusuri “daftar buku untuk anak-anak” secara online, dan terdapat lusinan situs dengan daftar bacaan yang ditujukan untuk kaum muda. Mereka yang mencari panduan dalam bentuk cetak juga memiliki banyak pilihan, seperti “Honey for a Child’s Heart” karya Gladys Hunt dan “Honey for a Teen’s Heart,” dan “The Well- Trained Mind” karya Susan Wise Bauer.
Daftar seperti itu, beserta ulasan singkatnya, merupakan penghemat waktu yang sangat berharga bagi para orang tua yang sibuk—saya sendiri sedang mengulanginya—atau bagi para ayah dan ibu yang khawatir bahwa beberapa buku, khusus- nya buku untuk remaja, mungkin mengandung nilai-nilai atau mengandung bahasa dan materi yang tidak mereka sukai dan akan dianggap tidak menyenangkan. Mereka mereferensikan panduan terpercaya, menuliskan lima atau enam judul, pergi ke perpustakaan atau toko buku, dan muncul dengan membawa banyak buku yang akan disukai anak-anak.
Baru-baru ini, ketika mempertimbang- kan novel apa yang mungkin akan saya berikan kepada cucu remaja saya, saya merujuk pada beberapa sumber ini dan menemukan banyak sekali saran bagus, mulai dari “buku dewasa muda” klasik hingga kontempo- rer. Ini sangat membantu, tetapi beberapa rekomendasi membuat saya kembali ke masa kegiatan ekstrakurikuler membaca di masa saya sekolah di sekolah menengah.
Di era paleolitik pra-internet, saya mengandalkan naluri, minat, dan perpustakaan umum untuk memilih buku yang akan saya baca. Film James Bond membawa saya pada kisah Ian Fleming. “Goodbye, Mr Chips” karya James Hilton mungkin telah menanamkan dalam diri saya benih yang berkembang 25 tahun kemudian ketika saya menjadi seorang guru, sementara novel Morton Thompson tentang pembentukan seorang dokter muda, “Not as a Stranger,” dengan cepat menggoda saya untuk melakukannya, mengikuti jejak ayah saya dan memasuki bidang kedokteran. Selama beberapa minggu setelah kelulusan, “Hawaii” karya James A. Michener menemani saya di malam hari di halaman belakang rumah keluarga saya.
Kenangan menyenangkan ini memunculkan gagasan lain: Mungkinkah daftar fiksi terlaris dari pertengahan abad ke-20 dapat menjadi sumber informasi bagi remaja yang lebih dewasa?
Saya memutuskan untuk mencari tahu, dan, seperti sebuah koper di loteng Nenek, harta karun itu pun tumpah ruah.
Mendulang Emas
Krueger Books, sebuah toko online yang menjual edisi pertama dan barang langka, telah memberkati pembaca dengan menyusun daftar 10 novel terlaris setiap tahun di abad ke-20. Saya membatasi pencarian saya pada daftar dari tahun 1930an, 1940an, dan 1950an. Di sini saya menemukan buku-buku yang saya kenal, seperti “Doctor Zhivago” karya Boris Pasternak, “Joy Street” karya Frances Parkinson Keyes, dan “The Song of Bernadette” karya Franz Werfel. Di sini juga, ada banyak, atau bahkan buku dengan jangkauan yang lebih luas, yang asing bagi saya.
Selanjutnya, saya menelusuri sekitar selusin buku terlaris ini secara online dan menemukan sekitar setengahnya masih dalam cetakan, sementara yang lainnya sudah tersedia dalam bentuk preloved atau buku bekas. Tiga buku juga masih ada di rak perpustakaan setempat saya. Singkat- nya, meskipun usianya sudah tua, hampir semua judul yang terdaftar oleh Krueger tetap dapat diakses oleh pembaca yang berminat.
Dan berikut adalah beberapa alasan bagus untuk memperkenalkan anak remaja Anda pada novel-novel ini.
Kualitas
Bandingkan tulisan buku terlaris terbitan lama ini dengan tulisan saat ini, dan perbedaan gayanya sangat mencolok. Kalimat-kalimatnya lebih panjang, kosakatanya lebih luas, dan uraiannya seringkali lebih rinci. Kami tidak perlu menjadikan perbandingan ini sebagai sebuah kontes, namun Anda mungkin memperhatikan bahwa buku-buku terbitan lama ini akan menambah kekuatan pemahaman dan kosakata anak remaja Anda.
Isi
Jika kita juga menerapkan rating yang sama seperti saat kita menentukan rating film pada sebagian besar novel ini, maka kita bisa mengategorikan novel tersebut dengan kategori G atau untuk segala usia serta kategori PG untuk novel yang perlu didampingi orang tua.
Adegan berdarah dan kekerasan, seks bebas, dan bahasa kasar yang ditemukan dalam beberapa fiksi masa kini tidak akan dibuat pada 70 dan 80 tahun yang lalu. Satu-satunya pengecualian adalah novel-novel akhir tahun 1940-an dan 1950-an, seperti film laris Perang Dunia II yang ditulis oleh Norman Mailer dan James Jones.
Kebajikan
Hilang dari hampir semua cerita ini merupakan nuansa terapeutik yang mewarnai sebagian besar kehidupan modern, termasuk fiksi kita. Beberapa penulis dalam daftar ini saya akui sebagai penulis liberal atau konservatif, namun tidak satu pun yang saya baca mendukung radikalisme, dendam, atau perpecahan seperti dalam budaya masa kini.
Hanya sedikit dari karakter mereka, kecuali mereka yang pantas diejek atau dikutuk, terobsesi pada diri sendiri atau melihat diri mereka sebagai korban. Para penulis ini merayakan kebajikan seperti cinta, kesetiaan, kerja keras, keberanian, dan kehormatan.
Kesenangan
Banyak remaja telah merasakan kesenangan selama berjam-jam membaca buku yang ditulis pada pertengahan abad ke-20 dan sebelumnya. J.R.R. Serial “Lord of the Rings” karya Tolkien dan “Anne of Green Gables” muncul di benak Anda. “Lost Horizon” karya James Hilton, “Rebecca” karya Daphne du Maurier, “Gone With the Wind” karya Margaret Mitchell, dan “Northwest Passage” karya Kenneth Roberts semuanya menjadi buku terlaris pada tahun 1930-an dan tetap memiliki daya tariknya hingga saat ini.
Biarkan pembaca remaja Anda yang ambisius mencoba membaca tiga jilid “Anthony Adverse” karya Hervey Allen, atau perkenalkan mereka pada beberapa karya yang lebih pendek namun sama berharganya, seperti novel berlatar belakang pedesaan Georgia karya Caroline Miller, “Lamb in His Bosom.”
Coba kenalkan bacaan para orang tua saat masih usia remaja dahulu pada anak remaja Anda. Mereka mungkin menemu- kan dunia sastra yang benar-benar baru. Dan siapa yang tahu? Mungkin Anda akan membaca bersama mereka.
Jeff Minick memiliki empat anak dan satu peleton cucu yang terus bertambah. Selama 20 tahun, dia mengajar sejarah, sastra, dan bahasa Latin di seminar siswa homeschooling di Asheville, N.C. Dia adalah penulis dua novel, “Amanda Bell” dan “Dust On Their Wings,” dan dua karya nonfiksi, “Learning As I Go” dan “Film Menjadikan Manusia”. Saat ini, dia tinggal dan menulis di Front Royal, Va.
Resolusi Tahun Baru 2024 yang Mudah : Hilangkan Tekanan dan Buatlah Resolusi Tahun Baru yang Bebas Stres dan Mengubah Hidup
Emma Suttie
Resolusi tahun baru nampaknya menjadi sebuah ide bagus di tengah semangat tahun baru yang penuh dengan potensi. Kami ingin berbuat lebih baik dan menjadi lebih baik. Namun, resolusi tersebut sangat sulit untuk dipenuhi dan kebanyakan dari kita gagal meskipun memiliki niat terbaik.
Rata-rata resolusi Tahun Baru hanya bertahan selama 3,74 bulan, menurut jajak pendapat terbaru yang dilakukan oleh Forbes Health/OnePoll, dan hanya 6 persen dari kita yang berhasil mempertahankan resolusi kita lebih dari 12 bulan. (Cara untuk berkelit!)
Resolusi sering kali mewakili hal lain yang perlu kita “lakukan”—lebih banyak tugas yang membutuhkan energi ekstra yang hampir tidak dapat kita temukan untuk aktivitas hiruk pikuk yang sudah dituntut dalam kehidupan sehari-hari.
Bagaimana jika kegagalan mencapai tujuan Tahun Baru bukan disebabkan oleh kemalasan, kurangnya disiplin, atau kegagalan karakter moral, namun hanya karena waktu yang tidak tepat?
Kebijaksanaan Kuno untuk Kehidupan Modern
Sebelum komunisme menghancurkan kebudayaan tradisional Tiongkok, masyarakat tersebut berkisar pada harmonisasi dengan Tuhan, salah satunya melalui pengamatan manifestasi Tuhan di alam.
“Aktivitas masyarakat harus diminimalkan dan aktivitas berat harus dikurangi sebanyak mungkin,” Jonathan Liu, seorang praktisi pengobatan tradisional Tiongkok, mengatakan kepada The Epoch Times.
Di musim dingin, energi bumi ditarik ke dalam untuk berkonsolidasi dan dilestarikan sebagai persiapan menghadapi musim semi, kata mereka. Konsep tersebut memberikan gagasan bahwa kita harus melakukan hal yang sama— menghabiskan bulan-bulan musim dingin dengan santai, tidur lebih awal, bangun lebih siang, dan menghemat energi. Musim dingin adalah waktu untuk beristirahat dan memulihkan tenaga— akhir alami dari siklus hidup musiman—waktu untuk merenungkan diri sendiri dan tahun yang telah berlalu.
Itulah salah satu alasan mengapa kita kesulitan untuk berpegang pada resolusi seperti berolahraga secara teratur dan memulai proyek baru di tengah musim dingin. Kita lebih cocok untuk memulai jenis aktivitas ini beberapa bulan kemudian—di musim semi—ketika seluruh belahan bumi kita sudah bangun dan mulai melakukan pertumbuhan dan aktivitas. Namun bukan berarti tidak banyak resolusi yang dapat kita buat di musim dingin yang dapat meningkatkan kehidupan kita secara signifikan.
Resolusi Bebas Stres untuk Tahun 2024 Konsep Tiongkok kuno yang melam- bangkan gagasan melakukan lebih sedikit adalah “wu wei,” sebuah istilah yang ditafsirkan dalam beberapa cara, termasuk tanpa tindakan, tidak melakukan, dan tindakan tanpa usaha. Alan Watts, seorang filsuf Inggris dan memproklamirkan dirinya sebagai “penghibur spiritual”, menggambarkan wu wei sebagai prinsip tidak memaksa—dalam segala hal yang Anda lakukan.
Daripada tidak melakukan apa-apa, wu wei lebih suka mengikuti arus—tidak memaksakan sesuatu dan mem- biarkannya terjadi secara alami. Alan dengan sangat fasih menyatakan: “Wu wei adalah seni berlayar, bukan seni mendayung.”
Catatan Singkat tentang Dopamin Otak menghadiahi kita dengan lonjakan dopamin ketika mengetahui bahwa aktivitas tertentu menyenangkan bagi kita. Sayangnya, banyak aktivitas pemicu dopamin memiliki efek samping seperti hutang atau kecanduan. Mengonsumsi makanan manis berlemak, misalnya, dapat memicu lonjakan dopamin, serta obesitas, diabetes, dan penyakit hati.
Untuk menyeimbangkan kembali sistem penghargaan dopamin, kita perlu menahan diri dari perilaku yang meningkatkan dopamin selama empat minggu, Dr. Anna Lembke, seorang profesor psikiatri di Universitas Stanford, mengatakan kepada The Epoch Times dalam wawancara sebelumnya.
Meskipun berhenti melakukan sesuatu secara tiba-tiba bisa jadi sulit, seringkali hanya mengenali dorongan untuk melakukan sesuatu dan menahan diri selama beberapa menit sudah cukup untuk menghentikan dorongan dopamin. Ingatlah hal itu saat kami meninjau resolusi Tahun Baru yang sesuai untuk musim dingin ini.
Redam Dorongan Berbelanja
Para pedagang ritel adalah ahli dalam memikat kita untuk membeli dan, dengan munculnya belanja online, pembelian spontan hanya berjarak satu klik saja. Kita tidak lagi dibatasi oleh geografi, jam buka toko, atau bahkan pilihan—jika kita memiliki keinginan untuk sesuatu (apa pun) di tengah malam, kita dapat mengklik dan mendapatkannya di pagi hari. Kita bahkan tidak perlu punya uang untuk membayarnya—selama kita masih punya sisa ruang di kartu kredit.
Para ahli secara rutin menyarankan bahwa cara terbaik untuk mengatasi kebiasaan belanja berlebihan dan emosional atau kompulsif adalah dengan tidak melakukan apa pun. Tunda saja pembeliannya. Duduklah dengannya sebentar. Tunggu satu atau dua hari dan lihat apakah Anda masih menginginkannya seperti sebelumnya. Setelah lonjakan dopamin dari hadiah yang akan datang mereda, dan pikiran lebih tenang, Anda mungkin akan lebih mudah menghindari pembelian yang tidak perlu.
Hentikan Penelusuran Media Sosial Bertentangan dengan anggapan
umum, media sosial tidak meningkatkan kehidupan kita atau membantu menghubungkan kita. Sebaliknya, hal ini justru membuat banyak dari kita merasa lebih cemas, tertekan, dan sendirian. Sebuah studi pada tahun 2023 menemukan bahwa “lebih banyak waktu yang dihabiskan di media sosial dikaitkan dengan tingkat kesepian yang lebih tinggi, khususnya bagi orang-orang yang menggunakan media sosial sebagai sarana untuk menjaga hubungan.”
Jadi mengapa kita melakukannya? Media sosial memberikan bentuk validasi sosial yang aneh yang pada gilirannya memberikan gelombang perasaan positif yang diaktifkan dopamin. Perusahaan media sosial mengeksploitasi hal ini, kata mantan presiden Facebook, Sean Parker, dalam pidatonya pada tahun 2017, menurut laporan majalah Engineering and Tech.
“Kami perlu memberi Anda sedikit dopamin sesekali, karena seseorang menyukai atau mengomentari foto atau unggahan,” katanya.
Aliran dopamin kecil ini dapat menyebabkan kecanduan.
“Platform seperti Facebook, Snapchat, dan Instagram memanfaatkan sirkuit saraf yang sama yang digunakan oleh mesin slot (judi) dan kokain agar kita tetap menggunakan produk mereka sebanyak mungkin,” tulis sebuah artikel yang ditulis oleh para peneliti di Universitas Harvard.
Bagi banyak orang, membuka-buka media sosial telah menjadi respons naluriah terhadap momen kebosanan. Meskipun pembuat platform meng- klaim tujuan yang dimaksudkan adalah untuk menghubungkan kita, mereka menyajikan gambaran realitas yang dapat memicu perbandingan sosial dan kecemburuan.
Penggunaan media sosial yang berlebihan dapat mengganggu pola tidur dan memengaruhi kesehatan mental dengan meningkatkan perasaan depresi, kecemasan, dan isolasi, serta mengikis kemampuan kita untuk terlibat dalam hubungan antarmanusia yang nyata.
Jadi, lain kali Anda tergoda untuk melihat apa yang sedang dilakukan teman Anda atau siapa yang “menyukai” komentar terbaru Anda—jangan lakukan itu. Ini bisa menjadi dorongan yang kuat untuk ditolak, jadi untuk memulainya, katakan saja pada diri Anda untuk menunggu sebentar. Kemudian buat 10 menit. Pilih waktu tertentu dalam sehari untuk sengaja memeriksa media sosial guna menghentikan
kebiasaan memeriksanya secara kompulsif. Jika makanan dingin bekerja lebih baik untuk Anda, maka unggah pembaruan status yang menyatakan bahwa Anda akan keluar sebentar.
Cobalah menelepon teman itu dan mengundangnya makan siang, berjalan- jalan di luar, atau duduk di pemandian air panas sambil menikmati secangkir teh favorit dan buku bagus. Kesehatan mental Anda akan mendapat manfaat.
Berhenti Membandingkan Diri Anda dengan Orang Lain
Resolusi ini cocok dengan menjauhkan diri dari media sosial karena platform ini adalah sumber utama perbandingan sosial.
Seperti yang kita ketahui bersama, kehidupan yang kita lihat di media sosial, atau mobil baru yang baru saja dibeli tetangga kita, bukanlah cerminan nyata dari kehidupan orang lain. Namun, hal itu tidak menghentikan kita untuk membandingkan diri kita dengan orang lain. Sayangnya, hal ini berujung pada kesengsaraan.
Perbandingan sosial dapat melemahkan rasa harga diri kita, sebuah studi tentang pengguna Facebook yang diterbitkan dalam catatan Advances in Journalism and Communication.
“Ketika pengguna Facebook membandingkan diri mereka dengan orang lain, maka hal itu menurunkan harga diri mereka yang pada gilirannya me- ngurangi kepuasan hidup mereka,” kata studi tersebut.
“Jika kita sebagai individu menyadari bahwa terus-menerus membandingkan diri kita dengan orang lain adalah bagian dari siklus emosi dan perilaku yang merusak, mungkin kita tidak akan terlalu tergoda untuk membandingkan diri kita dengan orang lain,” tulis para penulis dalam artikel tahun 2006 yang diterbitkan di Journal of Adult Development dalam perbandingan sosial.
Sebaliknya, fokuslah pada diri sendiri dan semua hal indah dalam hidup Anda. Tuliskan, dan luangkan waktu untuk memikirkannya setiap hari. Tindakan kecil ini dapat membuat perubahan signifikan dalam perspektif Anda dan membantu Anda menghargai kebaikan dalam hidup Anda—dan menarik lebih banyak kebaikan.
Hindari Keluhan
Begitu Anda berhenti membandingkan diri sendiri, Anda mungkin tidak akan terlalu mengeluh. Tentu saja, Anda tetap harus mengatasi kebiasaan percakapan berbasis keluhan. Orang suka menjalin ikatan karena suka keluhan.
Pandangan negatif kita juga dipengaruhi oleh berita, acara televisi, film, dan media sosial. Saat ini, orang-orang mengeluh tentang segala hal. Hal ini dapat dimengerti mengingat keadaan dunia yang penuh gejolak, meskipun mengeluh membuat kita berada dalam lingkaran negatif yang sulit untuk dihindari.
Masalah dengan mengeluh adalah hal itu membuat kita fokus pada hal negatif. Hal-hal negatif seperti itu dapat membuat Anda sulit melihat hal-hal baik dalam hidup Anda, hal-hal yang mungkin Anda anggap remeh.
Jika Anda mendapati diri sedang mengeluh, baik dengan suara keras atau hanya di kepala, Anda bisa menghentikan proses itu. Jika polanya sudah usang, mungkin perlu beberapa latihan. Lihat saja keluhannya dan biarkan saja.
Tinggalkan Diet dan Makanlah dengan Penuh Perhatian
Diet adalah resolusi Tahun Baru yang populer. Sebagai negara yang menga- lami peningkatan obesitas, wajar jika kita terobsesi dengan diet dan penurunan berat badan. Akibatnya, kita mempunyai hubungan yang rumit dengan makanan. Salah satu cara untuk mengubah pers- pektif tersebut adalah dengan memikir- kan makanan sebagaimana tujuannya semula—yakni makanan dan obat. Makanan menopang kita, menyembuh- kan penyakit, dan menjaga kita tetap sehat sehingga terhindar dari penyakit.
Berlatihlah makan dengan penuh kesadaran. Daripada melakukan diet tertentu, amati apa yang Anda makan, bagaimana perasaan Anda saat memakannya, dan bagaimana perasaan Anda setelah memakannya. Perhatikan bagaimana makanan yang berbeda memberi energi atau membuat Anda merasa berat, lelah, atau tidak nyaman.
Perhatikan apa yang Anda rasakan saat meraih sesuatu yang Anda anggap tidak sehat. Anda mungkin menemukan perasaan tertentu terkait dengan makan berlebihan atau mengemil makanan berkalori tinggi dan rendah nutrisi seperti keripik dan camilan manis.
Makan sembarangan, makan karena bosan, atau untuk mendapatkan dopamin yang menyenangkan, merupakan faktor kunci dalam makan berlebihan atau mengonsumsi makanan yang membuat kita merasa tidak enak badan. Saat Anda berfokus pada bau, rasa, dan tekstur makanan—dan bagaimana rasanya—Anda cenderung makan lebih lambat dan mendapatkan lebih banyak kepuasan dari makanan Anda. Hal ini dapat menyebabkan makan lebih sedikit dan mengonsumsi makanan berkualitas lebih baik.
Dengan makan dengan penuh kesadaran, kemungkinan besar Anda juga akan mengunyah makanan lebih lama, yang akan meningkatkan pencernaan dan membantu tubuh Anda mengekstrak lebih banyak nutrisi dari makanan Anda.
Jangan Lakukan Apa Pun Selama 15 Menit Sehari
Tidak melakukan apa pun hanyalah sebuah prospek yang menyenangkan bagi kebanyakan orang—kita biasanya memiliki terlalu banyak hal untuk dilakukan dan sepertinya tidak pernah memiliki cukup waktu untuk melakukannya. Namun, karena kita terbiasa menjalani kehidupan yang penuh kekacauan dan “kesibukan”, sulit untuk tidak melakukan apa pun—kebanyakan dari kita sudah tidak lagi melakukan apa pun.
Ingat wu wei. Di dunia di mana pikiran kita ditarik ke segala arah di saat kita terjaga, kita jarang bisa “menjadi apa adanya”. Menyisihkan waktu 15 menit setiap hari untuk duduk atau berdiri dengan tenang dan tidak melakukan apa pun dapat menjadi latihan yang sangat bermanfaat bagi tubuh, pikiran, dan jiwa kita.
Pada awalnya, tidak melakukan apa pun mungkin terasa sedikit tidak nyaman. Pikiran Anda mungkin menikmati kebebasan baru dari tugas (seperti bekerja atau sekolah) dan menjadi liar. Na- mun, dengan latihan, pikiran Anda akan menjadi tenang, dan Anda akan mulai menikmati kedamaian dan ketenangan yang mungkin belum pernah Anda alami selama ini. Mungkin selamanya.
Bernapaslah saja
Kita sering kali melupakan manfaat menarik napas dalam-dalam—sesuatu yang mungkin kita disarankan untuk dilakukan saat masih anak-anak ketika kita sedang terlalu bersemangat. Banyak budaya – mulai dari para yogi di India hingga seniman bela diri di Tiong- kok dan Jepang telah menggunakan kekuatan napas selama ribuan tahun untuk menyembuhkan penyakit, memperkuat kesehatan, dan membantu pencarian spiritual.
Ada banyak teknik pernapasan yang dapat membantu kita menenangkan diri, mengurangi kecemasan, mengurangi stres, menyembuhkan penyakit, dan membantu kita berpikir lebih jernih.
Jika Anda merasa kewalahan, stres, atau frustrasi—berhentilah sejenak— dan tarik napas dalam-dalam (atau dua kali), dan Anda akan melihat betapa berbedanya perasaan Anda. Oksigen adalah nutrisi paling penting bagi tubuh Anda dan karena stres serta pernapasan yang tidak tepat, banyak dari kita tidak mendapatkan cukup oksigen. Pernapasan melalui hidung sangatlah penting, kata para ahli seperti Patrick McKeown, seorang pelatih pernapasan terkenal secara internasional.
Berhenti Menolak Kenyataan
Kita adalah budaya yang menghargai ambisi, terus maju dalam pencarian abadi akan sesuatu yang lebih. Namun, mengikuti filosofi ini berarti, dalam mengejar sesuatu yang tidak Anda miliki tanpa henti, akan selalu ada sesuatu yang Anda inginkan. Anda tidak akan pernah bahagia dengan kehidupan yang Anda jalani saat ini.
Pada tingkat tertentu, mentalitas mengejar ini berarti Anda menolak kenyataan. Anda tidak menerima kehidupan yang Anda miliki. Hal ini mungkin merupakan respons yang sehat terhadap keadaan yang tidak sehat, namun seringkali menjadi sumber kesengsaraan yang tidak perlu. Penerimaan mengarah pada kepuasan—salah satu keadaan paling menenangkan dan tenang yang bisa kita nikmati.
Seperti yang dikatakan Lao Tzu, filsuf Tiongkok dan penulis Tao Te Ching: “Puaslah dengan apa yang Anda miliki; bersukacita atas apa yang terjadi. Ketika Anda menyadari tidak ada yang kurang, seluruh dunia adalah milik Anda.”
Kesimpulan
Mengantar tahun baru tidak harus identik dengan resolusi yang menambah stres pada kehidupan kita yang sudah penuh tekanan. Biarkan diri Anda melakukan lebih sedikit. Pendekatan ini akan membantu Anda menyederhana- kan hidup Anda dan, semoga, lebih menikmatinya. Lain kali Anda merasa terdorong untuk mengambil proyek baru atau mengatakan ya pada komitmen lain—berhentilah, tarik napas dalam- dalam, dan tidur siang saja. (jen)
Wanita Mencoba Memecahkan Rekor Bernyanyi Selama 127 Jam
EtIndonesia. Seorang tokoh wanita dari Ghana, Afua Asantewaa Owusu Aduonum baru-baru ini berusaha memasukkan namanya ke dalam Guinness Book of Records dengan mencoba bernyanyi terus menerus selama 126 jam 52 menit.
Bulan lalu, aktivis hak-hak wanita, jurnalis, dan penyelenggara acara Afua Asantewaa Owusu Aduonum mencoba memecahkan rekor dunia yang telah bertahan selama lebih dari satu dekade. Pada tahun 2012, penyanyi asal India, Sunil Waghmare bernyanyi tanpa henti selama 105 jam, suatu prestasi luar biasa yang membutuhkan ketahanan, konsentrasi, dan energi yang sangat besar.
Namun, wanita asal Ghana tersebut mengaku telah memecahkan rekor lama dengan waktu lebih dari 20 jam dan kini menunggu konfirmasi dari Guinness Records bahwa usahanya sah. Dia mengatakan kepada wartawan bahwa dia berharap mendapat tanggapan positif dalam beberapa hari mendatang.
Afua Asantewaa Owusu Aduonum memulai nyanyian bersejarahnya pada Malam Natal dan berencana bernyanyi selama 117 jam untuk dengan nyaman mengalahkan rekor mengesankan Waghmare, tetapi dia merasa sangat baik setelah 11 jam sehingga dia memutuskan untuk terus melanjutkan rekaman tersebut, hanya berhenti di tanda 126 jam 52 menit atas perintah dokter.
“Hanya sejauh ini Anda bisa melangkah sebagai pribadi… Dia telah menyelesaikan 126 jam, mari beri dia tepuk tangan. Dia melakukannya dengan sangat baik, kami semua bangga, dia menempatkan Ghana di peta dan membuat industri musik bangga,” kata dr. Grace Buckman. “Tetapi sebagai tim medis, kesehatannya adalah prioritas utama kami saat ini, dan kami perlu memastikan dia baik-baik saja. Kami ingin dia pergi hingga tengah hari, tetapi sebagai tim medis, kami harus menghentikannya dan melindungi Afua semaksimal mungkin. Kelelahan telah terjadi, dan kami sekarang akan berupaya untuk membuatnya sembuh dan siap untuk bangkit kembali dan berbicara kepada semua orang lagi.”
Dr. Buckman mengatakan bahwa Afua terkena dampak kurang tidur akut dan dia mulai menunjukkan tanda-tanda tekanan mental, sehingga mereka memutuskan untuk menghentikan upaya pencatatan tersebut.
Afua Asantewaa Owusu Aduonum dan timnya kini menunggu konfirmasi dari Guinness bahwa upaya rekornya valid. (yn)
Sumber: odditycentral
Ilmuwan Harvard : Inilah Satu-satunya Bentuk Kehidupan Alien yang Bisa datang ke Bumi
EtIndonesia. Seorang ahli astrofisika terkenal mengkritik laporan penampakan alien di atmosfer bumi, dengan alasan bahwa makhluk biologis tidak akan mampu bertahan dalam perjalanan ke planet kita.
“Diperlukan waktu sekitar satu miliar tahun untuk berpindah dari satu sisi galaksi Bima Sakti ke sisi lainnya,” kata Avi Loeb, ahli astrofisika Harvard, saat tampil di GB News minggu ini. “Mengingat hal itu, menurut saya pesawat luar angkasa apa pun yang datang kepada kita dari bintang lain tidak akan membawa makhluk biologis.”
Komentar Loeb muncul di tengah meningkatnya laporan penampakan UFO dalam beberapa tahun terakhir, dengan video dan gambar pesawat alien yang beredar di internet.
Hal ini juga terjadi setelah NASA menciptakan posisi baru yang bertujuan mengawasi penelitian UFO setelah studi tahun 2022 oleh badan tersebut menetapkan bahwa penampakan seperti itu tidak mungkin disebabkan oleh kehidupan di luar bumi.
“Tim studi independen NASA tidak menemukan bukti apa pun bahwa UAP berasal dari luar bumi, tetapi kami tidak mengetahui apa itu UAP,” kata Administrator NASA Bill Nelson tentang hasil penelitian tersebut.
Loeb mengatakan hasil tersebut masuk akal, mengingat bahwa makhluk luar angkasa harus bertahan hidup dalam kondisi luar angkasa yang sangat keras untuk bisa sampai ke Bumi.
Sebaliknya, Loeb mengatakan bahwa pesawat apa pun yang berasal dari alien kemungkinan besar merupakan hasil kecerdasan buatan.
“Mereka tidak akan bertahan dalam perjalanan yang dibombardir oleh partikel yang sangat energik di ruang antarbintang dalam waktu yang lama,” kata Loeb tentang makhluk biologis. “Kemungkinan besar, jika mereka otonom, mereka memiliki otak buatan, kecerdasan buatan. … Kami telah mengembangkannya di Bumi, kami belum meluncurkannya ke luar angkasa, tapi itu akan menjadi langkah berikutnya.”
Ziven Havens, direktur kebijakan Bull Moose Project, mengatakan kepada Fox News Digital bahwa AI akan membuka ide-ide baru tentang potensi perjalanan luar angkasa yang berasal dari planet kita sendiri.
“Ada kemungkinan AI akan membuka perjalanan luar angkasa baik untuk kendaraan berawak maupun tak berawak dengan mengurangi biaya dan meningkatkan keselamatan,” kata Havens. “Kemungkinannya sungguh tidak terbatas, dan hal ini membuat masa depan AI lebih menarik.”
Samuel Mangold-Lnett, staf editor di The Federalist, mengatakan AI dapat digunakan untuk membantu pesawat ruang angkasa bertahan dalam kondisi luar angkasa yang keras.
“AI dapat digunakan untuk [menjalankan] komplikasi kompleks dalam waktu singkat. Jadi, di permukaan, AI dapat digunakan untuk memetakan jalur, menentukan beban berat ideal, dan hal lain terkait perjalanan luar angkasa yang memerlukan matematika rumit,” kata Mangold-Lnett kepada Fox News Digital. “Hal ini juga dapat digunakan, seperti yang kita lihat dalam ilmu kedokteran dan pertanian, untuk memasang dan mengoperasikan sistem yang melestarikan dan mempertahankan kehidupan di lingkungan yang keras atau bahkan tidak alami.”
Sementara itu, Loeb mengatakan Pemerintah AS harus lebih transparan mengenai apa yang mereka ketahui tentang UFO untuk membantu para ilmuwan.
“Pemerintah memantau langit untuk tujuan keamanan nasional,” kata Loeb, “sedangkan para ilmuwan [dan] astronom, misalnya, mengamati wilayah kecil di langit dari sumber cahaya yang sangat jauh. … Jika ada sesuatu yang terbang di atas kepala, para astronom mengabaikannya. Jika ada sesuatu di sana, pemerintahlah yang pertama kali menyadarinya.”
Karena mereka adalah pihak pertama yang menyadarinya, Loeb mengatakan pemerintah harus mengungkapkan bukti-bukti tersebut kepada para peneliti yang dapat membantu memahami fenomena yang seringkali tidak dapat dijelaskan.
“Sebagai seorang ilmuwan, saya menanggapi bukti-bukti,” kata Loeb. “Itulah yang kami tunggu: pemerintah mengungkapkan apa yang mereka ketahui. … Ini sangat penting bagi saya karena saya sendiri yang berusaha menemukan buktinya, namun pemerintah dapat menghemat banyak waktu saya.”
“Mengapa saya harus menghabiskan puluhan tahun hidup saya untuk mencari sesuatu padahal pemerintah sudah memilikinya?” (yn)
Sumber: nypost
Istana Berusia 4000 Tahun Ditemukan di Kota Kuno Bertembok di Tiongkok
EtIndonesia. Para arkeolog telah menemukan sisa-sisa istana berusia 4.000 tahun di kota kuno bertembok Tiongkok.
Penemuan luar biasa ini dilakukan oleh para ahli di situs arkeologi Xinmi di Provinsi Henan, Tiongkok tengah, dan terjadi setelah kota kuno Tiongkok lainnya ditemukan terpelihara dengan sempurna di dasar danau.
Struktur ini ditemukan di Xinmi – sebuah kota bertembok kuno yang diyakini dibangun pada masa Dinasti Xia, kira-kira antara tahun 2070-1600 SM. Xia direferensikan dalam legenda dan bisa dibilang merupakan dinasti Tiongkok pertama dalam sejarah.
Kota Xinmi ditemukan beberapa tahun lalu dan terletak di tepi timur Sungai Zhenshui, seluas sekitar 17 hektar.
Di dalam pemukiman kuno tersebut, para ahli kini telah menemukan sisa-sisa istana berusia 4.000 tahun, yang terdiri dari fondasi dan fitur lain yang memberi petunjuk seperti apa rupa istana tersebut.
Struktur tersebut diyakini dibuat menggunakan teknik konstruksi rammed-earth kuno yang menggunakan bahan mentah terkompresi seperti kapur, atau tanah.
Istana ini memiliki panjang 60m, lebar 30 m, dan luas lebih dari 5700 m persegi. Para arkeolog juga menemukan serangkaian lubang yang tersebar secara merata, sehingga para ahli berteori tentang kegunaan lubang tersebut.
Ketua tim penggalian, Li Bo, menjelaskan: “Dari lubang tersebut, kami yakin bahwa fondasi tersebut adalah milik kompleks rumah dengan teras di selatan dan utara, serambi di timur dan barat, dan halaman di tengahnya.”
Para peneliti berharap penemuan ini dapat membantu mengungkap lebih banyak informasi tentang asal usul dan konstruksi istana pada Dinasti Xia. (yn)
Sumber: indy100
Munculnya Mobil Kremasi Keliling di Tiongkok Memicu Kepanikan Masyarakat
Baru-baru ini, beberapa tipe mobil kremasi keliling muncul kembali di Tiongkok, memicu kritikan dan penolakan dari masyarakat Tiongkok. Pasalnya adalah mobil kremasi keliling itu sulit dikelola dan mungkin menjadi sarana untuk menghilangkan jejak bagi penjahat yang membunuh orang demi pengambilan organ untuk dijual
oleh Xiong Bin dan Huang Yuning
Baru-baru ini, ada beberapa tipe mobil kremasi keliling yang dipromosikan secara online di Tiongkok. Meski semuanya mengaku sebagai kendaraan kremasi buat hewan peliharaan dengan kapasitas berbeda-beda. Ada mobil yang bisa mengkremasi hewan seberat 120 jin (setara 60 kg) atau 150 jin (setara 75 kg). Namun netizen tidak kalah jeli, komentarnya : “Hewan peliharaan apa seberat itu ? Jelas-jelas itu adalah kendaraan untuk mengkremasi jenazah orang. Tampaknya orang hilang di kemudian hari tidak bisa ditemukan lagi.”
Oleh karena itu, banyak netizen yang menolak penggunaan mobil kremasi keliling. Pria warga Beijing bermarga Li mengatakan bahwa akibat epidemi dan gejala sisa vaksin, diperkirakan masih akan ada banyak orang yang meninggal di masa mendatang. Di mana-mana kita bisa melihat krematorium diperluas, namun munculnya mobil kremasi keliling membuat masyarakat tidak nyaman, karena jika tanpa adanya regulasi maka mobil ini akan menjadi sarana untuk berbuat kejahatan.
“Musim dingin tahun lalu, seluruh rumah duka dan krematorium lumpuh lantaran terlalu banyak jenazah. Tahun ini jumlah orang yang meninggal pun pernah mencapai sebuah puncak kecil. Promosi besar-besaran dari beberapa perusahaan karoseri pembuat kendaraan kremasi keliling membuat masyarakat menjadi panik. Dalam beberapa tahun terakhir, banyak pelajar dan anak-anak muda menghilang tanpa alasan, bahkan jenazah mereka tidak ditemukan. Kekuatan jahat yang berada di balik penculikan itu adalah untuk mendukung industri transplantasi organ,” ungkap Mr. Li.
Mr. Li lainnya yang merupakan penduduk Guangxi, mengatakan bahwa mobil kremasi keliling ini mengingatkan kita terhadap banyaknya insiden orang hilang di Tiongkok, jangan-jangan jejaknya pun dihilangkan dalam mobil itu setelah organ-organ diambil secara paksa untuk dijual.
“Mencari uang dengan menghalalkan segala cara, saya pikir ini berkaitan dengan industri transplantasi organ, pengambilan paksa organ dari tubuh siapa saja, kemudian jenazahnya dikremasi dalam mobil itu. Namun hal yang membuat kita semakin tidak nyaman hidup di Tiongkok adalah kendaraan tersebut dapat dijual kepada siapa saja. Jadi kasus orang hilang kelak akan semakin sulit dibongkar,” katanya.
Mr. Shao, warga Provinsi Henan percaya bahwa kemunculan mobil kremasi keliling di jalan adalah bencana bagi masyarakat kelas bawah, jadi harus ditolak.
Mr. Shao mengatakan : “Akankah munculnya mobil itu menjadi petaka bagi masyarakat karena pengambilan organ dari tubuh anak-anak kemudian langsung jenazahnya dikremasi dalam mobil. Sangat sedih melihatnya. Ini adalah petaka bagi masyarakat kelas bawah, karena orang kelas atas butuh organ.” (sin)
Peramal Amerika Terkenal: “Pertempuran Kiamat” Abad ke-21 Telah Tiba! Apa Jalan Keluar Umat Manusia?
Jeane Dixon, sejak kecil, sudah memiliki kemampuan untuk memprediksi. Semasa hidupnya, dia pernah meramalkan peristiwa besar yang tak terhitung jumlahnya. Sebagian besar di antaranya memang sungguh-sungguh terjadi, seperti: pembunuhan Kennedy, pasang surut politik Churchill, nasib Roosevelt, dan kelahiran komunis merah Tiongkok. Jeane Dixon juga memiliki wawasan unik tentang peperangan akhir umat manusia. Kapan peperangan terakhir akan terjadi? Bisakah manusia selamat dari kiamat akibat perang?
Ternyata Rudal Angkatan Roket PKT Disuntik dengan Air, Xi Jinping Marah dan Mantan Perwira Militer Mengungkap Skandal Lainnya
Petinggi Angkatan Roket Partai Komunis Tiongkok telah dicopot, sedangkan para pejabat belum menjelaskan alasannya. Sumber-sumber telah mengungkapkan bahwa korupsi merajalela di tubuh militer Partai Komunis Tiongkok dan rudal roket diisi dengan air alih-alih bahan bakar, sehingga tidak memungkinkan silo peluncuran untuk meluncurkan rudal secara efisien, sehingga memicu pembersihan para petinggi militer oleh Xi Jinping. Seorang mantan perwira militer mengungkapkan bahwa tentara juga menggunakan bahan bakar rudal untuk memasak hot pot
NTD
Menurut laporan Bloomberg pada 6 Januari, orang-orang yang mengetahui masalah ini mengatakan bahwa korupsi sudah merajalela di dalam Pasukan Roket Partai Komunis dan seluruh basis industri pertahanan negara. Intelijen AS menunjukkan bahwa beberapa rudal diisi dengan air, bukan bahan bakar, dan sejumlah besar silo peluncuran rudal di Tiongkok barat tidak efektif untuk meluncurkan rudal.
Orang-orang yang mengetahui masalah ini mengatakan bahwa korupsi di dalam militer Partai Komunis Tiongkok telah menyebabkan penurunan kemampuannya secara keseluruhan, terutama pada pasukan angkatan roket. Kasus korupsi yang terjadi begitu meluas sehingga para pejabat AS menilai akan membuat PKT kecil kemungkinannya untuk melakukan aksi militer besar-besaran di tahun-tahun mendatang.
Menurut laporan, dalam enam bulan terakhir, investigasi korupsi telah menyebabkan penangkapan lebih dari selusin pejabat senior pertahanan Tiongkok.
Sebagai tanggapan, Lyle Morris, seorang peneliti di Asia Society Policy Institute, sebuah wadah pemikir yang berbasis di New York, mengatakan di akun X, sebuah outlet media sosial luar negeri, bahwa peluncuran rudal Tiongkok dan kegagalan tutup silo rudal berfungsi dengan baik hanya akan terjadi jika dua kondisi terpenuhi: pertama, tekanan dari Xi untuk memenuhi tolok ukur modernisasi militer yang dipercepat (yaitu 2027); dan, kedua, prevalensi korupsi di angkatan bersenjata PKT dan korupsi di tubuh militer PKT merajalela.
Mengenai korupsi yang merajalela di tubuh militer PKT, Yao Cheng, mantan letnan kolonel dan staf Komando Angkatan Laut PLA, mengatakan kepada Radio Free Asia bahwa militer PKT sudah terbiasa dengan korupsi. Uang untuk mentraktir tamu dan bertukar hadiah antar pasukan semuanya berasal dari Departemen Peralatan yang jumlahnya cukup besar.Tidak ada uang yang dibelanjakan untuk peralatan militer.
Yao Cheng menjelaskan, departemen-departemen lain di Angkatan bersenjata tidak memiliki uang dan ketika departemen lain membutuhkan uang, kepala Angkatan harus mengalokasikan sebagian dari dana peralatan. Uang yang dialokasikan dari manajemen puncak seharusnya cukup, tetapi karena telah disalahgunakan, maka tidak cukup.
Ia menggambarkan penyalahgunaan belanja peralatan sebagai hal yang sangat serius di militer. Ketika dirinya masih di militer, lingkungan keluarga biasanya memasak dengan menguras minyak dari tangki bahan bakar pesawat. Minyak yang digunakan oleh industri penerbangan untuk memasak berwarna hijau dan tidak berbau. Ketika pasukan memakan hot pot, mereka mengambil bahan bakar padat dari rudal sepotong demi sepotong dan memasak hot pot tersebut, karena tentara aspek keamanan lainnya tidak dapat mengikutinya.
Selain itu, bahan bakar padat yang digunakan untuk mendorong roket dan rudal balistik di udara mahal, tetapi pasukan tidak memiliki dukungan logistik, satu-satunya cara untuk menggunakan bahan bakar padat untuk memasak hot pot, memasak makanan atau mengirim bantuan.
Pada 5 Januari lalu, Harian Militer Partai Komunis Tiongkok menerbitkan artikel komentator yang mengklaim bahwa saat ini “upaya militer untuk membangun pemerintahan yang bersih dan jujur serta memerangi korupsi telah mencapai kemenangan besar dan telah dikonsolidasikan secara komprehensif” serta anti-korupsi “terus menunjukkan hasil.” Komentar tersebut memicu cemoohan dari dunia luar.
Pada Oktober 2023, mantan menteri pertahanan PKT Li Shangfu diberhentikan dari jabatannya, dan pada akhir Desember, tiga pejabat senior militer terkemuka dan sembilan jenderal diberhentikan dari Kongres Rakyat Nasional (NPC) dan Konferensi Konsultatif Politik Rakyat Tiongkok (CPPCC).
James Char, seorang peneliti di Rajaratnam School of International Studies di Singapura yang mengamati militer PKT sejak lama, mengatakan kepada CNN bahwa pembersihan yang dilakukan Beijing terhadap para petinggi militernya masih jauh dari selesai. Ia yakin masih banyak lagi jenderal senior yang telah diselidiki. Ini hanyalah puncak gunung es. (Hui)
