Kekuatan dari Pengendalian Diri: ‘Ian Usmovets Menghentikan Banteng yang Marah’

ERIC BESS

Terkadang kita memiliki niat terbaik dan  mendorong  diri   kita   untuk menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri. Kita melihat ke cermin dan berkata, “Hari ini adalah hari saya melihat diri saya dengan baik dan membuat perubahan yang diperlukan dalam karakter saya untuk menjadi siapa yang saya tahu saya bisa.”

Banyak dari kita mencoba, tetapi tidak lama kemudian kita menemukan diri kita tergelincir kembali ke dalam kekurangan karakter yang mencegah peningkatan kita. Saya menemukan sebuah lukisan yang berjudul Ian Usmovets Stopping an Angry Bull (Ian Usmovets Menghentikan Banteng yang Marah) karya pelukis Rusia abad ke- 19, Evgraf Semenovich Sorokin. Lukisan ini, bagi saya, adalah representasi visual dari aspek-aspek tertentu dari peningkatan pribadi.

‘Ian Usmovets Menghentikan Banteng Marah’

Evgraf menggambarkan pahlawan rakyat Rusia, Ian Usmovets—sosok berotot besar yang berdiri di sebelah kanan komposisi.

Seperti dalam ceritanya, Ian membantu mengalahkan Pecheneg, yang dianggap sebagai orang Turki, pada 992 Masehi. Pecheneg memanggil orang kuat mereka untuk menantang pahlawan Adipati Agung Vladimir.

Seorang lelaki tua mempersembahkan putra bungsunya, Ian Usmovets, yang marah dan siap bertarung, kepada sang Adipati. Kekuatan Ian diuji oleh banteng yang sedang berlari yang ia pegang dengan tangan kosong, merobek kulit dan daging hewan itu. Keluarga Pecheneg melarikan diri dengan kekalahan.

Dalam lukisan itu, terlihat kaki Ian menjejak kuat ke tanah; tubuh bagian atasnya bersandar ke belakang, dan dengan wajah tenang bukannya wajah marah, dia dengan erat mencengkeram daging banteng untuk menahannya.

Banteng itu menerjang ke depan dan ditangkap dengan tangan kosong oleh Ian Usmovets. Gerakan mundur Ian kontras dengan gerakan maju banteng dan menciptakan ketegangan di tengah komposisi.

Di tanah di antara kaki Ian adalah orang kuat yang tampaknya telah diinjak-injak oleh si banteng. Jubah matador merah jatuh dan menutupi orang itu.

Penonton di latar belakang mungkin adalah adipati agung dan keluarga Pecheneg. Ada yang mengenakan pakaian elite atau militer, yang menunjukkan bahwa ini adalah acara kebanggaan nasional yang sengaja datang untuk ditonton oleh orang-orang.

Kekuatan Pengendalian Diri

Cukup sering, kita mencoba mendorong diri kita sendiri untuk mencapai tujuan kita. Kita ingin menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri, jadi kita berusaha untuk mendorong diri hingga ke batas kita.

Namun, dengan pendekatan ini, kita mungkin menemukan diri kita lelah dan stres dari upaya kita sementara mendapatkan sedikit peningkatan yang sebenarnya. Seperti sosok yang jatuh di arena, usaha kita berakhir sia-sia; kita diinjak-injak oleh hal-hal yang menghambat kemajuan kita.

Dan hal-hal apa yang menghambat perbaikan kita? Keinginan impulsif—keinginan yang mengendalikan kita, bukan kita yang mengendalikannya. Bagi saya, banteng yang mengamuk mewakili keinginan impulsif kita.

Misalnya, berapa kali kita memutuskan untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat? Kita mungkin memiliki tekad awal untuk memulai usaha ini, tetapi dorongan untuk makan nirnutrisi, misalnya, akhirnya muncul kembali dan menghalangi kita untuk mencapai tujuan.

Bagaimana jika, alih-alih mendorong diri kita sendiri ke batas kita, kita fokus terlebih dahulu untuk menarik diri kita kembali dari hasrat kita, yaitu menahan diri? Ian mewakili pengekangan ini. Kakinya tertancap ke tanah, yang menunjukkan tekad batinnya; dan dia menahan banteng dengan seluruh tubuhnya, yang menunjukkan kekuatannya.

Seluruh tubuh Ian berkomitmen untuk menahan banteng, tetapi wajahnya tenang, yang menunjukkan bahwa pikirannya jernih dan tenang meskipun banteng mengamuk di depannya. Dia tidak terganggu oleh ketegangan yang diekspresikan antara dia dan banteng, dan ekspresinya yang tenang membuatnya tampak lebih kuat.

Ini bukan untuk menyarankan bahwa upaya kita untuk mencapai tujuan kita selalu sia-sia, tetapi hanya untuk menanyakan tempat apa yang dimiliki pengendalian diri yang tenang dalam mencapai versi terbaik dari diri kita sendiri.

Benarkah untuk lebih dekat dengan diri kita yang terbaik, kita harus menahan dorongan hati dan memiliki pikiran yang tenang? Apakah pengendalian diri yang tenang memberi kita kekuatan yang seharusnya tidak kita miliki?

Apakah jenis pengendalian yang tenang ini tidak hanya akan bermanfaat bagi kehidupan kita sendiri tetapi juga akan terbawa ke dalam kehidupan orang lain? Mampu menghadapi situasi dengan tenang dan menahan diri, akankah kita dapat lebih mempertimbangkan orang lain dalam semua yang kita lakukan? Seperti penonton yang ada di latar belakang, akankah orang-orang di sekitar kita melihat dan bangga dengan peningkatan kita? (jen)

Seni tradisional seringkali mengandung representasi dan simbol spiritual yang maknanya dapat hilang dari pikiran modern kita. Dalam seri kami “Menjangkau ke Dalam: Apa yang Ditawarkan Seni Tradisional pada Hati”, kami menafsirkan seni visual dengan cara yang mungkin berwawasan moral bagi kita saat ini. 

Kami tidak berasumsi untuk memberikan jawaban mutlak atas pertanyaan-pertanyaan yang bergumul dengan generasi, tetapi berharap bahwa pertanyaan-pertanyaan kami akan menginspirasi perjalanan reflektif menuju menjadi manusia yang lebih otentik, penuh kasih, dan pemberani.

Eric Bess adalah seniman representasional yang berpraktik dan merupakan kandidat doktoral di Institute for Doctoral Studies in the Visual Arts (IDSVA)