EtIndonesia. Seorang wanita di Tiongkok menjadi viral di media sosial minggu lalu setelah mengunggah klip pendek dirinya bersama cucu perempuannya yang masih kecil, membuat orang-orang terkesima dengan penampilannya yang tampak masih sangat muda.
‘Nenek’ cantik yang tinggal di Tianjin ini membuat heboh di media sosial Tiongkok hingga banyak media mencarinya untuk diwawancarai tentang penampilannya yang sangat muda.
Wanita yang tidak disebutkan namanya itu, yang lebih suka untuk tetap anonim, mengatakan bahwa dia terkejut dengan perhatian yang didapat dari video pendeknya di Weibo dan jejaring sosial lainnya, dengan mengklaim bahwa dia hanya ingin memamerkan cucu kesayangannya.
Dia tidak pernah membayangkan bahwa penampilannya akan menimbulkan kehebohan seperti itu di dunia maya. Wanita itu mengatakan bahwa dia berusia 40-an, dan bahwa dia melahirkan putrinya di usia yang sangat muda, yang memungkinkannya menjadi seorang nenek di usia ketika banyak wanita saat ini baru mulai mempertimbangkan untuk memiliki bayi.
Ketika ditanya bagaimana dia menjaga penampilannya agar tetap cantik, nenek muda itu mengatakan bahwa dia tidak melakukan hal yang luar biasa; dia hanya merawat kulitnya dengan sangat baik, berolahraga secara teratur, dan memiliki pola makan yang seimbang.
Dia bahkan mencoba untuk mengecilkan penampilannya, dengan mengklaim bahwa gaya berpakaiannya yang trendi membuatnya tampak lebih muda dari usianya yang sebenarnya.
Kami telah menampilkan “nenek muda” lainnya sebelumnya, tetapi nenek ini jelas merupakan salah satu yang paling awet muda dan cantik.(yn)
EtIndonesia. Seorang anggota kru di atas kapal ekspedisi Arktik Inggris tahun 1845 akhirnya diidentifikasi oleh para peneliti dari Universitas Waterloo dan Universitas Lakehead – semua berkat analisis DNA dan silsilah.
Kapten James Fitzjames diyakini sebagai orang yang memiliki sisa-sisa kerangka tersebut.
Dia telah bergabung dengan penjelajah Inggris Sir John Franklin dalam usaha menemukan Lintasan Barat Laut melalui Arktik bersama dengan 129 orang di atas kapal HMS Terror dan HMS Erebus (yang terakhir dikomandoi oleh Fitzjames).
Namun, setelah tiga tahun, perjalanan tersebut akhirnya berakhir dengan bencana dan tragedi ketika kapal-kapal tersebut terjebak dalam es dan meskipun Fitzjames dan 105 anggota kru telah berupaya untuk meninggalkan Arktik, tidak seorang pun dalam ekspedisi tersebut selamat.
Sejak saat itu, sisa-sisa kerangka yang tidak teridentifikasi (sekitar 450 tulang dari 13 pelaut) telah ditemukan di Pulau King William, Nunavut.
Identitas Fitzjames dapat dikonfirmasi dengan sampel DNA dari keturunan mendiang kapten yang masih hidup yang kemudian dibandingkan dengan profil kromosom Y dari gigi yang ditemukan di Pulau King William, Kanada.
“Kami menyimpulkan bahwa DNA dan bukti silsilah mengonfirmasi identitas jenazah tersebut sebagai milik Kapten James Fitzjames, HMS Erebus,” para peneliti menjelaskan dalam sebuah studi baru di Journal of Archaeological Science.
Fitzjames bukan satu-satunya anggota pelayaran yang teridentifikasi karena sebelumnya, para peneliti berhasil mengidentifikasi insinyur HMS Erebus, John Gregory.
Namun, bagaimana tepatnya para ilmuwan mengetahui bahwa Fitzjames adalah korban kanibalisme?
Saat mempelajari sisa-sisa kerangka sang Kapten, para peneliti mencatat bagaimana tulang rahang bawah – tulang terbesar di tengkorak – mengalami beberapa bekas sayatan yang menunjukkan bahwa para penyintas yang tersisa terpaksa memakan tubuh Fitzjames setelah kematiannya.
“Ini menunjukkan bahwa dia [Fitzjames] meninggal sebelum beberapa pelaut lainnya yang tewas dan bahwa pangkat maupun status bukanlah prinsip yang mengatur di hari-hari terakhir ekspedisi yang putus asa saat mereka berusaha menyelamatkan diri,” jelas Dr. Douglas Stenton, profesor antropologi tambahan di Waterloo.
Namun spekulasi tentang kanibalisme bermula pada tahun 1850-an saat penduduk lokal Inuit memberi tahu para peneliti bahwa mereka telah melihat bukti tentang hal ini – yang sangat mengejutkan orang Eropa.
Arkeolog Anne Keenleyside pada tahun 1997 menemukan bukti yang menunjukkan bahwa setidaknya empat orang yang tewas dalam ekspedisi yang gagal itu telah menjadi korban kanibalisme.
Dr. Robert Park, seorang profesor antropologi di University of Waterloo mencatat bagaimana kita seharusnya berempati terhadap betapa putus asanya para penyintas karena mereka tidak punya pilihan lain selain bertahan hidup atau melakukan kanibalisme hingga kelaparan.
“Ini menunjukkan tingkat keputusasaan yang pasti dirasakan para pelaut Franklin untuk melakukan sesuatu yang mereka anggap menjijikkan,” katanya. (yn)
EtIndonesia. Seorang pria dengan cacat wajah telah berbicara tentang kekecewaannya saat diminta meninggalkan restoran — karena dia “menakut-nakuti pelanggan.”
Oliver Bromley, 42 tahun, sedang menjalani perawatan di Rumah Sakit King’s College di Camberwell, London, Inggris, dan telah memutuskan untuk makan siang di restoran lokal.
Namun setelah mencoba memesan makanan, Bromley mengatakan staf mengatakan kepadanya bahwa mereka telah menerima keluhan dari pelanggan — dan memintanya untuk pergi.
Meskipun kecewa dan kesal dengan pengusirannya, dia berharap hal itu sekarang dapat mengarah pada pendidikan yang lebih baik tentang kondisi seperti yang dialaminya bagi mereka yang bekerja di industri perhotelan.
Badan amal Nerve Tumours UK mengungkapkan bahwa insiden seperti ini sayangnya “tidak jarang terjadi,” tetapi telah menyelenggarakan pertemuan dengan UKHospitality untuk menyerukan pendidikan yang lebih baik dalam industri tersebut.
Bromley mengidap Neurofibromatosis Tipe 1 — kondisi genetik yang menyebabkan tumor jinak nonkanker tumbuh di sarafnya.
Saat menerima perawatan pada bulan Agustus terkait kondisinya di Rumah Sakit King’s College dari dokter spesialis bedah dr. Ben Robertson dan Nicholas Thomas — yang sangat dipujinya — dia memilih untuk tidak makan di rumah sakit dan memutuskan untuk makan di luar.
Bromley, yang membantu mengelola saluran bantuan krisis kesehatan mental NHS tetapi saat ini sedang tidak bekerja, berkata: “Saya memutuskan untuk makan siang sendiri.
“Makanannya tampak lezat saat saya melihat ke salah satu jendela, dan saya masuk ke dalam.
“Mereka bilang hanya menerima pembayaran tunai, jadi saya mengambil sejumlah uang dan memesan.
“Pria di balik meja kasir memberi tahu saya bahwa ada keluhan tentang saya, dan saya diminta untuk pergi.
“Saya memintanya untuk mengulangi ucapannya, dan dia bilang saya menakut-nakuti pelanggan.”
Bromley, yang tinggal di Reigate, Surrey, mengatakan bahwa dia “tidak percaya” dengan apa yang dikatakan karyawan itu kepadanya, karena dia baru saja berada di restoran itu belum cukup lama hingga seseorang mengeluh tentang kehadirannya.
“Saya bahkan belum duduk,” lanjutnya. “Saya pergi untuk memesan dan mereka meminta saya pergi.
“Mungkin mereka melihat saya sedang melihat-lihat, mungkin mereka tidak ingin saya masuk ke sana …
“Saya tidak tahu, tetapi itulah yang mereka katakan. Itulah faktanya.
“Jelas, saya sangat kesal. Saya pergi ke taman setempat untuk menghibur diri dan memikirkan rencana tindakan tentang cara mengatasinya.”
Bromley, yang berasal dari Afrika Selatan, secara pribadi menulis surat kepada restoran tersebut, yang tidak ingin disebutkan namanya, tetapi tidak mendapat tanggapan.
Dia kemudian menghubungi Kepolisian Metropolitan, yang mencatat insiden itu sebagai kejahatan kebencian.
Met mengonfirmasi kepada BBC bahwa petugas telah mengunjungi Bromley terkait insiden tersebut dan meskipun tidak ada penangkapan yang dilakukan, kepolisian menanggapi “laporan kejahatan kebencian dengan serius.”
Bromley menambahkan bahwa meskipun dia sering dipaksa menghadapi orang-orang yang menatapnya, dia belum pernah mengalami hal “langsung” seperti pengusirannya dari restoran.
“Orang-orang menatap—terutama anak-anak kecil—tetapi saya tidak pernah diperlakukan selangsung itu,” katanya.
“Sangat langsung dan sangat jelas bahwa saya tidak diinginkan.
“Pada saat insiden itu, negara sedang dilanda kerusuhan rasial.
“Saya dapat merasakan bagaimana rasanya didiskriminasi.”
Trading Standards juga telah diberi tahu tentang pengalamannya dan lembaga amal Nerve Tumours UK akan bertemu dengan UKHospitality untuk membahas pendidikan yang lebih baik bagi karyawan.
Direktur lembaga amal tersebut, Karen Cockburn, mengatakan: “Kami sangat kecewa mendengar berita tentang insiden mengerikan, tetapi sayangnya bukan hal yang jarang terjadi, yang dialami Oliver Bromley saat mencoba membeli makan siang.
“Kami bekerja tanpa lelah untuk meningkatkan profil kondisi tersebut dan pekerjaan yang kami lakukan untuk membantu pasien; dan juga untuk mendidik masyarakat luas tentang kondisi tersebut.
“Jika Oliver merasa telah didiskriminasi, ada pilihan bahwa dia dapat mengajukan kasus berdasarkan Undang-Undang Kesetaraan 2010, yang mana ‘cacat parah’ merupakan karakteristik yang dilindungi.
“Kami telah menulis surat kepada restoran terkait, dan kepada UKHospitality, badan asosiasi perdagangan.
“Meskipun kami belum menerima tanggapan apa pun dari restoran tersebut, saya senang untuk mengatakan bahwa UKHospitality telah menawarkan untuk bekerja sama dengan kami untuk meningkatkan kesadaran tentang kondisi tersebut di antara sektor perhotelan, dan saya akan segera bertemu dengan mereka untuk memulai usaha patungan ini.”
Bromley berharap pengalamannya yang mengecewakan dapat memberikan pengaruh positif dan menegaskan bahwa dia tidak mencari “balasan”.
“Yang perlu dilakukan [restoran] hanyalah bertanya,” katanya. “Banyak sekali kenaifan seputar masalah ini.
“Saya sedang dalam misi untuk menyebarkan kesadaran tentang kondisi saya.
“Saya benar-benar ingin mengedukasi industri perhotelan tentang apa itu.
“Tidak ada yang perlu ditakutkan, itu hanya sesuatu yang harus dijalani oleh sebagian orang.
“Saya berharap ini meningkatkan kesadaran dan, ke depannya, mungkin ada hasil yang positif dan mencegah hal itu terjadi lagi. Akan selalu ada orang jahat di dunia, tetapi itulah harapan saya.” (yn)
Setelah Israel membunuh pemimpin kelompok teroris Hizbullah, Duta Besar Iran untuk PBB, Amir Saeid Iravani, pada Sabtu (28/9/2024) meminta Dewan Keamanan PBB untuk mengadakan pertemuan darurat terkait tindakan Israel di Lebanon dan wilayah sekitarnya.
Iravani dalam suratnya kepada 15 negara anggota Dewan Keamanan PBB menulis, “Republik Islam Iran memperingatkan keras bahwa setiap serangan terhadap kantor diplomatik dan perwakilan mereka merupakan pelanggaran prinsip dasar kekebalan diplomatik. Iran menegaskan bahwa tidak akan mentolerir agresi semacam itu terjadi lagi.”
Iravani menambahkan, “Iran tidak akan ragu menggunakan hak-hak yang diberikan oleh hukum internasional untuk mengambil segala tindakan demi melindungi kepentingan keamanan nasionalnya yang vital.”
Militer Israel pada Sabtu menyatakan bahwa mereka telah membunuh pemimpin Hizbullah yang didukung Iran, Sayyed Hassan Nasrallah, dalam serangan udara di Beirut pada hari sebelumnya. Hizbullah juga mengonfirmasi kematian Nasrallah, menyebutkan bahwa pemimpin lama mereka “telah bergabung dengan para martirnya.” Di bawah dukungan Iran, Nasrallah memimpin organisasi teroris ini selama lebih dari tiga dekade dan menjadi salah satu tokoh yang paling berpengaruh di kawasan tersebut.
Pemimpin tertinggi Iran, Ali Khamenei, dalam pernyataan yang disiarkan di televisi nasional Iran, bersumpah akan membalas kematian Nasrallah dan mengumumkan bahwa Iran akan mengadakan masa berkabung selama lima hari.
Menurut laporan Reuters yang mengutip dua pejabat Iran, Khamenei telah dipindahkan ke lokasi aman di Iran karena kekhawatiran menjadi target serangan Israel, dan langkah-langkah keamanan telah diperketat.
Kematian Nasrallah menandai eskalasi besar dalam konflik antara Israel dan Iran, meningkatkan kekhawatiran bahwa hal ini bisa berkembang menjadi perang regional. Namun, belum ada tanda-tanda bahwa Iran akan segera membalas atau meningkatkan konflik langsung dengan Israel.
Sementara The Washington Post melaporkan bahwa serangan udara Israel telah memberikan pukulan telak kepada Hizbullah, tetapi sekutu mereka, Iran, tidak terburu-buru untuk campur tangan, melainkan lebih memilih mencari dialog dengan Barat.
Pada Selasa (24/9), Presiden Iran, Masoud Pezeshkian, dalam pidatonya di Sidang Umum PBB untuk pertama kalinya, mengecam Israel atas apa yang ia sebut sebagai “kekejaman,” “kolonialisme,” dan “kejahatan terhadap kemanusiaan” di Gaza. Namun, ia juga menekankan bahwa Iran menginginkan perdamaian dan menentang perang, serta tidak berniat berkonflik dengan negara mana pun, sambil mendorong penyelesaian konflik melalui dialog.
Pada 7 Oktober tahun lalu, kelompok militan Palestina yang didukung Iran, Hamas, melancarkan serangan teroris terhadap Israel, yang memicu perang Gaza. Sehari setelahnya, Hizbullah mulai meluncurkan roket ke Israel sebagai dukungan terhadap Hamas.
Pada pekan ini, Israel melancarkan serangan udara paling dahsyat terhadap Hizbullah sejak dimulainya perang, menargetkan ratusan sasaran di Lebanon. Dalam konferensi pers pada Sabtu, juru bicara militer Israel mengatakan bahwa sebagian besar pemimpin senior Hizbullah telah “dihabisi” dalam serangan tersebut. (jhon)
EtIndonesia. Seorang karyawan wanita di Shanghai, Tiongkok, sempat dipecat setelah menolak membelikan sarapan untuk atasannya, yang memicu kemarahan di media sosial daratan.
Menanggapi reaksi publik, perusahaan tersebut mempekerjakan kembali karyawan tersebut dan memberhentikan atasannya.
Wanita tersebut, yang diidentifikasi dengan nama belakangnya Lou, adalah karyawan baru di sebuah lembaga pendidikan dan berbagi pengalamannya di Xiaohongshu.
Lou menceritakan bahwa atasannya, seorang wanita bermarga Liu, menuntut agar dia membawakannya ” Hot Americano dan telur” setiap pagi. Selain itu, Lou menyebutkan bahwa atasannya bersikeras menyediakan sebotol air untuk diminumnya.
Ketika Lou menanggapi tuntutan yang tidak masuk akal ini di grup obrolan kantor, dia ditegur oleh seorang administrator grup. Selanjutnya, dia dipecat oleh SDM dan diberi tahu bahwa dia tidak akan menerima kompensasi apa pun.
Lou meminta ganti rugi dari Liu dan menyatakan bahwa seluruh cobaan itu membuatnya merasa “tidak berdaya dan tidak masuk akal”.
Setelah insiden itu menarik perhatian publik, atasannya menuai kecaman luas.
Seorang komentator mencatat: “Atasan ini memperlakukan bawahannya seperti asisten gratis, yang tidak etis dan merupakan penindasan.”
Yang lain berkomentar: “Lou menunjukkan keberanian yang signifikan dengan mengungkap kesalahan atasannya.”
Pada tanggal 12 September, perusahaan merilis pernyataan yang mengumumkan bahwa atasan Lou telah dipecat karena menyalahgunakan wewenangnya dan memaksa bawahan untuk membantunya dalam urusan pribadi.
Sementara itu, Lou mendapatkan kembali jabatannya dan melanjutkan tugas rutinnya, meskipun masih belum pasti apakah dia akan menerima kompensasi apa pun.
Wang, kepala SDM perusahaan, mengatakan kepada media daratan Dafeng News bahwa pemecatan Lou sepenuhnya merupakan keputusan Liu dan tidak sejalan dengan kebijakan perusahaan.
Namun, departemen SDM awalnya mengambil tindakan untuk memecat Lou.
Pengalaman Lou juga telah meningkatkan kesadaran akan perundungan di tempat kerja di Tiongkok, dengan diskusi terkait menarik lebih dari 2 juta penayangan di Weibo.
Survei tahun 2020 yang dilakukan oleh Zhilian Zhaopin, sebuah perusahaan perekrutan di Tiongkok daratan, mengungkapkan bahwa 64 persen responden di Tiongkok pernah mengalami perundungan di tempat kerja. Bentuk-bentuk umum perundungan termasuk dipaksa menyelesaikan tugas yang tidak masuk akal, mengalami pelecehan verbal, dan menghadapi pelecehan seksual.
Lebih dari separuh dari mereka yang mengalami perundungan memilih untuk mengundurkan diri, sementara 6 persen beralih ke media sosial untuk mengungkap masalah tersebut.
Hukum Tiongkok tidak secara jelas menggambarkan perundungan di tempat kerja, dan hukumannya bervariasi dari kasus ke kasus. (yn)
Asap tebal membubung dari kota pelabuhan Hodeidah di Laut Merah, Yaman pada Minggu 29 September 2024, setelah serangan udara Israel. Israel menyatakan bahwa mereka telah membom sasaran Houthi di Yaman sebagai tanggapan atas peluncuran rudal oleh kelompok yang didukung Iran tersebut ke arah Israel dalam dua hari terakhir. Ini menandai pembukaan front baru di kawasan Timur Tengah
www.aboluowang.com
Kementerian Kesehatan yang dikuasai Houthi mengeluarkan pernyataan bahwa serangan Israel menewaskan setidaknya 4 orang dan melukai 29 lainnya. Penduduk setempat melaporkan bahwa serangan itu menyebabkan pemadaman listrik di sebagian besar wilayah kota pelabuhan Hodeidah.
Militer Israel dalam sebuah pernyataan menyebutkan bahwa puluhan pesawat tempur Israel telah membom beberapa pembangkit listrik, pelabuhan Hodeidah, dan pelabuhan laut di Ras Issa. Ini adalah serangan kedua Israel terhadap Yaman dalam dua bulan terakhir.
Pada Juli lalu, jet tempur Israel menyerang sasaran militer Houthi di dekat Hodeidah setelah sebuah drone dari Yaman menyerang Tel Aviv, menewaskan satu orang.
Militer Israel menyatakan: “Dalam satu tahun terakhir, di bawah arahan dan pendanaan Iran, para militan Houthi dan ekstremis di Irak telah bekerja sama menyerang Negara Israel, mengganggu stabilitas regional, dan mengganggu kebebasan navigasi global.”
Dengan dukungan Iran, Houthi di Yaman telah berulang kali menembakkan rudal dan drone ke Israel. Houthi mengklaim serangan tersebut untuk menunjukkan solidaritas dengan rakyat Palestina. Pada 7 Oktober tahun lalu, serangan mendadak oleh Hamas ke Israel memicu perang Gaza.
Houthi mengklaim bahwa dalam serangan terbaru mereka, mereka menembakkan rudal balistik ke Bandara Internasional Ben Gurion di dekat Tel Aviv pada Sabtu. Israel mengatakan mereka berhasil mencegat rudal tersebut. Pada Jumat (27/9), Israel juga berhasil mencegat rudal lain yang ditembakkan oleh Houthi.
Juru bicara Houthi, Mohammed Abdulsalam, dalam postingannya di X mengatakan bahwa serangan Israel pada hari Minggu (29/9) tidak akan membuat mereka “meninggalkan Gaza dan Lebanon”.
Iran mengecam serangan Israel tersebut, menyatakan bahwa Israel menyerang infrastruktur sipil. Presiden Iran, Masoud Pezeshkian, mengatakan bahwa Israel tidak boleh terus menyerang negara-negara yang menjadi bagian dari “poros perlawanan” yang bersekutu dengan Iran.
Sebelumnya, Houthi berkabung atas kematian pemimpin Hizbullah, Sayyed Hassan Nasrallah, yang terbunuh dalam serangan udara Israel di Beirut. Nasrallah adalah sekutu Houthi dalam aliansi anti-Israel yang didukung Iran. (jhon)
EtIndonesia. Jika Anda sedang mencoba menurunkan berat badan dan ingin mencoba cara baru, naik tangga sebagai olahraga rutin — atau sekadar menambah beberapa anak tangga setiap hari — mungkin cocok untuk Anda.
Olahraga ini mudah dilakukan, dan penelitian menunjukkan bahwa olahraga ini lebih efektif daripada berjalan di tanah datar.
“Secara keseluruhan, memang benar bahwa naik tangga membuat Anda lebih cepat bugar dan membakar lebih banyak kalori,” kata Lauri van Houten, wakil presiden International Skyrunning Federation, yang mengawasi berbagai disiplin yang melibatkan panjat vertikal.
Ini termasuk disiplin seperti lari gunung di atas 2.000 meter atau acara seperti Kejuaraan Dunia Panjat Tangga.
Kompetisi ini ditujukan bagi mereka yang sangat bugar, tetapi di sini kita berbicara tentang menambahkan beberapa menit naik tangga sebagai rutinitas harian dan meningkatkan kesadaran tentang efektivitasnya untuk semua usia.
“Berapa banyak kalori yang akan saya bakar adalah pertanyaan yang ingin diketahui semua orang,” kata van Houten. “Berikut ini kabar baiknya: Pengeluaran energi secara keseluruhan dari latihan ini bergantung pada berat badan Anda. Oleh karena itu, semakin berat badan Anda, semakin banyak yang Anda bakar.”
Naik tangga membakar kalori — cepat
Penelitian menunjukkan Anda membakar sekitar 20 kali lebih banyak kalori saat naik tangga daripada berjalan di tanah datar.
Bahkan saat turun tangga, Anda membakar sekitar lima kali lebih banyak kalori, karena otot-otot bekerja untuk memperlambat turunnya tubuh.
Itu mungkin semua yang perlu Anda ketahui jika Anda mencoba menurunkan berat badan.
Dr. Alberto Minetti, seorang ahli fisiologi dan biomekanis di Universitas Milan, Italia, telah melakukan penelitian ekstensif tentang pergerakan manusia — termasuk naik tangga.
“Ini adalah latihan yang dapat dilakukan semua orang,” kata Minetti kepada The Associated Press. “Anda selalu memiliki tangga di dekat Anda — gratis dibandingkan dengan pusat kebugaran.”
Minetti menghitung untuk menjelaskan mengapa naik tangga sangat efektif untuk membakar kalori dalam waktu singkat.
“Untuk memindahkan 1 kilogram massa tubuh sejauh 1 meter horizontal, Anda mengeluarkan 0,5 kalori,” katanya. “Jika Anda memindahkan 1 kilogram massa tubuh secara vertikal di tangga, itu sama dengan 10 kalori. Jadi, kalori yang dikeluarkan untuk bergerak secara vertikal adalah 20 kali lipat lebih banyak daripada bergerak secara horizontal.”
Sebagai seorang dokter, Minetti menghabiskan kariernya untuk meneliti daripada merawat pasien.
Dia menyarankan untuk “memperhatikan kecepatan” bagi mereka yang tidak terlalu muda dan pemula.
Dia menaiki tangga sendiri di kediamannya di lantai tiga di Milan.
Dia mengatakan bahwa dia sering mengambil napas dalam-dalam beberapa kali sebelum menaiki tangga, yang membuatnya merasa lebih segar saat menaiki tangga.
Dalam sebuah studi ilmiah, Minetti menegaskan bahwa menggunakan lengan saat menaiki tangga menambah tenaga ekstra.
Pegangan tangan juga memberikan keamanan.
Jurnal tersebut mencatat bahwa pegangan tangan tersedia di sebagian besar tangga di gedung pencakar langit, yang memaksimalkan “massa otot yang terlibat dan, akibatnya, tenaga mekanis/metabolisme saat menaiki tangga” dengan melibatkan lengan.
“Otot-otot di lengan relatif kecil, tetapi lebih baik daripada tidak sama sekali,” kata Minetti.
Tangga ada di mana-mana
Jika panjat tangga adalah olahraga Olimpiade, Suzy Walsham pasti sudah memiliki beberapa medali emas.
Dia telah memenangkan 10 perlombaan menaiki Empire State Building di New York — secara resmi 1.576 anak tangga.
Dia telah mengklaim gelar dalam lebih dari 100 perlombaan panjat tangga internasional, dan pernah dianggap sebagai wanita nomor 1 dalam disiplin tersebut.
Lima kali, atlet Australia ini memenangkan panjatan di Menara Eiffel.
Ternyata, ini semua terlalu mudah.
Saat tinggal di Singapura, Walsham memanjat gedungnya yang setinggi 29 lantai — 37 kali berturut-turut.
Butuh waktu lebih dari empat jam, naik lift setiap kali setelah mencapai puncak dengan istirahat sebentar untuk minum kopi atau air. Dia menempuh jarak vertikal sejauh 3.200 meter.
Namun, mari kita mulai dari dasar.
Apa keuntungan naik tangga sebagai rutinitas olahraga rutin bagi kita semua?
“Anda akan mendapatkan banyak keuntungan,” kata Walsham kepada AP. “Banyak orang kesulitan berlari seiring bertambahnya usia. Dampak lari semakin berat pada persendian. Namun, latihan menaiki tangga adalah alternatif yang bagus.”
Tangga ada di mana-mana — satu lantai, dua lantai di rumah, di dalam gedung pencakar langit, di stadion dan arena, di tempat kerja, di pusat perbelanjaan, di kereta bawah tanah.
Salah satu keuntungan besar menaiki tangga adalah tidak membutuhkan banyak waktu.
Mudah untuk ditingkatkan, dengan menambahkan beberapa anak tangga setiap hari atau minggu, dan meningkatkan keseimbangan.
Di sisi negatifnya, pemandangannya tidak begitu indah, terutama di tangga gedung pencakar langit yang menjulang tinggi. (yn)
Surabaya – Kepala Perwakilan Bank Indonesia Provinsi Jawa Timur, Erwin Gunawan Hutapea, dalam acara East Java Economic Forum (EJAVEC) 2024, Senin (30/9) di Vasa Hotel Surabaya, menyampaikan pentingnya optimalisasi transaksi mata uang lokal (Local Currency Transaction/LCT) untuk memperkuat ekonomi dan perdagangan luar negeri Jawa Timur. Transaksi ini dinilai mampu mengurangi ketergantungan terhadap dolar AS serta meningkatkan efisiensi dalam perdagangan dengan negara-negara mitra utama, khususnya ASEAN-5 dan Eropa.
Erwin menekankan, “Meskipun ketidakpastian perekonomian global masih ada, indikator menunjukkan tren perbaikan. Tekanan inflasi global mereda, cuaca yang lebih stabil, serta keberlanjutan proyek strategis nasional menjadi faktor kunci dalam memperkuat ekonomi Jawa Timur di tahun 2024. Proyeksi pertumbuhan ekonomi Jawa Timur tahun depan berada pada kisaran 4,7% hingga 5,5% dengan inflasi yang terkendali pada 2,5%±1%.”
Selain itu, Erwin menyoroti tantangan yang dihadapi, seperti ketidakpastian ekonomi global yang masih membayangi dan sikap ‘wait and see’ para investor menjelang tahun politik. Namun, dengan koordinasi yang baik antara forum TPIP-TPID serta berbagai upaya distribusi pasokan, inflasi diharapkan tetap terjaga.
Acara EJAVEC 2024 yang juga menjadi ajang pengumpulan kajian terstruktur hingga Oktober 2024 bertujuan mendorong resiliensi dan akselerasi pertumbuhan ekonomi Jawa Timur di tengah ketidakpastian global. Akselerasi ini akan dicapai melalui transformasi ekonomi, teknologi, dan inovasi, khususnya dalam sektor unggulan Jawa Timur.
Bencana akibat hujan lebat sering terjadi di Asia Selatan selama musim hujan pada Juni hingga September setiap tahunnya. Jumlah korban tewas akibat banjir dan tanah longsor yang dipicu oleh hujan lebat selama akhir pekan di Nepal telah mencapai 193 orang. Sementara upaya pemulihan dan penyelamatan terus ditingkatkan, demikian para pejabat mengatakan pada Senin (30/9/2024).
Sebuah pernyataan polisi mengatakan ada 31 orang yang masih dilaporkan hilang dan 96 orang terluka di seluruh negara Himalaya tersebut.
Kebanyakan korban tewas terjadi di ibukota, Kathmandu, yang diguyur hujan lebat dan sebagian besar wilayah selatan kota itu terendam banjir.
Kantor Berita CNA Taiwan mengutip Agence France-Presse yang melaporkan bahwa sejak 27 September, sebagian besar wilayah di Nepal bagian timur dan tengah telah menjadi kota air. Banjir bandang terjadi di banyak sungai dan jalan raya di negara tersebut yang rusak parah.
“Saat kami terus melakukan operasi pencarian dan penyelamatan di daerah yang terkena dampak, jumlah korban tewas mungkin akan bertambah,” kata juru bicara polisi Dan Bahadur Karki kepada AFP.
Pada 28 September 2024, di Kathmandu, Sungai Bagmati meluap saat hujan monsun dan rumah-rumah terendam banjir. (PRAKASH MATHEMA/AFP melalui Getty Images)
Administrasi Meteorologi Nepal mengatakan kepada Kathmandu Post bahwa akumulasi curah hujan di Lembah Kathmandu mencapai 240 milimeter dalam 24 jam pada 27 September pagi. Laporan menunjukkan bahwa ini adalah rekor curah hujan tertinggi di ibu kota setidaknya sejak tahun 1970.
Sungai Bagmati dan banyak anak sungainya yang mengalir melalui Kathmandu telah meluap, membanjiri rumah-rumah dan kendaraan di sekitarnya.
Pada 28 September 2024, di Kathmandu, Sungai Bagmati meluap setelah hujan monsun. Seorang pria mengarungi banjir sambil membawa sekantong tepung. (PRAKASH MATHEMA/AFP melalui Getty Images)
Meski air setinggi dada orang dewasa, warga tetap mengambil risiko mengarungi air untuk menyelamatkan diri ke tempat yang lebih tinggi. Hingga 28 September pagi, tim penyelamat telah menyelamatkan hampir 3.300 orang.
Cuaca buruk memaksa lalu lintas udara terhenti pada 27 September malam. Lebih dari 150 penerbangan keberangkatan dibatalkan. Penerbangan domestik kedatangan dan keberangkatan ke Kathmandu kini telah dilanjutkan. (Hui)
EtIndonesia. Arkeolog menemukan tulang kremasi seorang pria di botol anggur tertua di dunia, yang ditemukan di sebuah makam Romawi di Spanyol.
Guci kaca berusia 2.000 tahun itu awalnya digali lima tahun lalu di Carmona, sebuah kota di Andalusia, Spanyol.
Para peneliti mengumumkan awal tahun ini bahwa mereka telah menemukan cairan di dalam guci itu, yang menurut hasil pengujian adalah anggur.
Anggur itu telah berusia sekitar abad keempat, menjadikannya salah satu anggur tertua yang pernah ditemukan.
“Awalnya kami sangat terkejut bahwa ada cairan yang diawetkan di salah satu guci,” kata arkeolog Juan Manuel Román.
Namun, kejutan itu tidak berhenti di situ. Para arkeolog terkejut menemukan tulang kremasi seorang pria di dalam anggur, bersama dengan sebuah cincin emas.
Penemuan itu telah membantu menjelaskan lebih lanjut tentang ritual pemakaman di wilayah Spanyol selama periode Romawi.
Para peneliti mengatakan bahwa “bukanlah suatu kebetulan” bahwa sisa-sisa kerangka itu adalah milik seorang pria dan bukan seorang wanita.
Mereka menjelaskan bahwa orang Romawi kuno melarang wanita minum anggur, yang dianggap sebagai “minuman pria”.
Kandungan abu dalam guci tersebut mencerminkan pembagian gender dalam masyarakat Romawi dalam ritual pemakaman.
Sisa-sisa jasad seorang wanita ditemukan di guci lain dari makam tersebut, yang sama sekali tidak memiliki jejak anggur.
Di dalam guci tersebut ditemukan tiga permata amber, sebotol parfum dengan aroma nilam, dan sisa-sisa kain sutra.
Artefak yang ditempatkan di makam tersebut dilakukan sesuai dengan kepercayaan Romawi bahwa orang yang meninggal akan membutuhkannya dalam perjalanan mereka menuju akhirat.
Secara umum diyakini bahwa ada lima tahap dalam pemakaman Romawi, meskipun tidak ada deskripsi langsung tentang ritual tersebut.
Kelima bagian tersebut terdiri dari prosesi, kremasi dan penguburan, pidato penghormatan, pesta, dan peringatan.
Bangsa Romawi percaya bahwa sangat penting untuk melaksanakan upacara dan penguburan yang tepat guna menghindari munculnya roh jahat dari dunia bawah.(yn)
Kebakaran melanda di sebuah pabrik di Kota Cixi, Ningbo, Zhejiang, Tiongkok. Kobaran api melalap habis atap seluruh bangunan, dengan asap tebal membumbung tinggi.
Video yang beredar di internet menunjukkan bahwa seluruh lantai atas bangunan terbakar, dengan api merah menyala dan asap mengepul ke langit. Dari sudut pandang lain, terlihat bahwa kebakaran meluas dari lantai tiga ke atas.
Bangunan yang terbakar adalah pabrik produk rumah tangga Meiyi di Kota Cixi. Pada 28 September pukul 17:10 sore , seorang karyawan Meiyi mengatakan kepada Jimu News bahwa kebakaran terjadi di atas lantai lima dan hingga saat ini belum sepenuhnya dipadamkan.
Seorang petugas dari Biro Manajemen Darurat Kota Cixi mengatakan bahwa lantai yang terbakar digunakan sebagai gudang yang menyimpan banyak produk plastik seperti sandal, yang membuat api sulit dipadamkan, tetapi saat ini kebakaran sudah berhasil dikendalikan.
Warga lokal meninggalkan komentar di sosial media : “Sangat menakutkan.”
Warga lainnya menulis : “Astaga, kemarin ( 28 September) saya benar-benar melihat asap hitam dari jembatan layang!”
“Itu bangunan ilegal di atap, gudang.”
“Pabrik di Cixi sering terbakar, kawasan industri di desa istri saya sudah tiga kali mengalami kebakaran.” (Hui)
Badai topan dahsyat “Helene” telah melemah menjadi “siklon pasca-tropis”, namun terus melanda wilayah tenggara AS. Dampanya merusak rumah, pohon, dan infrastruktur. Dilaporkan Associated Press, Minggu (29/9/2024) jumlah korban tewas akibat badai tersebut meningkat menjadi lebih dari 90 orang
Qiu Yue dan Yang Feng – NTD
Badai Helene menyebabkan hujan deras yang menyebabkan banjir besar yang merendam banyak komunitas di sejumlah wilayah Amerika Serikat bagian tenggara. Jumlah korban tewas diperkirakan masih akan meningkat seiring dimulainya upaya pemulihan pasca-bencana.
Menurut prakiraan cuaca, “Helene” akan tetap berada di atas Lembah Sungai Tennessee sepanjang akhir pekan, membawa hujan lebat dan angin kencang yang berisiko menyebabkan banjir bandang.
Badai Helene adalah salah satu badai terkuat yang pernah menghantam daratan AS. Setelah badai, pemerintah negara bagian di wilayah tenggara AS akan menghadapi tugas berat dalam membersihkan kerusakan.
Presiden AS Joe Biden memantau situasi bencana dengan cermat. Dia berkata, “Kami mengamati negara bagian di tenggara dan berupaya menyelamatkan nyawa serta menjaga keberlangsungan hidup.”
Badai besar ini melanda beberapa negara bagian di tenggara AS, termasuk Florida, Georgia, Carolina Utara, Carolina Selatan, Virginia, dan Tennessee, menyebabkan hujan deras, banjir bandang, dan tanah longsor di berbagai tempat.
Pada Sabtu (28/9/2024) pagi, lebih dari 3,25 juta orang di negara bagian yang terkena dampak terbangun dalam kondisi listrik padam. Di Carolina Selatan, lebih dari 1 juta rumah dan bangunan komersial mengalami pemadaman listrik; di Georgia, lebih dari 770.000 orang tidak memiliki pasokan listrik. Pihak berwenang memperingatkan bahwa pemulihan listrik sepenuhnya akan memakan waktu beberapa hari.
Wilayah barat Carolina Selatan terkena hujan lebat, dengan curah hujan di daerah pegunungan Yancey County mendekati 30 inci (76 cm). Petani di pedalaman Georgia memperkirakan bahwa hujan deras pada saat musim panen dapat menyebabkan kerusakan besar pada hasil pertanian, dengan kerugian mencapai 1 miliar dolar AS; curah hujan di Atlanta mencapai 13 inci.
Di wilayah timur Tennessee, 100.000 penduduk menerima peringatan banjir bandang dan diminta segera mengungsi; di Greene County, ketinggian air Sungai Nolichucky naik drastis, dan pada Sabtu pagi, Bendungan Nolichucky menghadapi risiko jebol.
Pada Jumat, Biden juga memasukkan Tennessee dalam daftar bantuan darurat, memberikan dana federal untuk membantu negara bagian tersebut dalam upaya pemulihan pasca-bencana.
Moody’s memperkirakan bahwa badai badai “Helene” akan menyebabkan kerugian properti senilai 15 hingga 26 miliar dolar AS. (hui)
EtIndonesia. Seorang bocah lelaki dari Rhode Island, AS, yang sangat mencintai hewan telah mengubah kecintaannya pada semua hal berkaki empat menjadi bisnis yang membantunya mendapatkan cukup uang untuk mengadopsi anak kucing miliknya sendiri.
Luca Aprin, 6 tahun, dari Warwick, membawa pulang Pebble si kucing dari penampungan hewan menggunakan hasil dari usaha membersihkan kotoran anjingnya, yang dia beri nama “Poopa Scoopa Luca”.
Mungkin ini bukan pekerjaan paling glamor di dunia, tetapi Luca benar-benar memahami nilai dari layanan yang dia berikan.
“Orang-orang tidak suka memungut kotoran anjing,” kata bocah itu kepada WJAR. “Saya tidak keberatan. Saya sama sekali tidak keberatan.”
Dengan harga yang wajar sebesar 15 dolar — “atau 20 dolar untuk beberapa anjing,” katanya — Luca membersihkan kandang anjing lokal dari kotoran anjing yang mengganggu hingga berkilau seperti baru.
“Ini menyenangkan. Saya suka membersihkan. Ini seperti salah satu hal favorit saya,” kata siswa kelas satu itu kepada media tersebut.
Luca memulai kariernya sebagai sukarelawan di tempat penampungan hewan setempat tempat ibunya, Robyn Bouchard, bekerja. Bersama-sama, tim ibu dan anak itu telah memelihara atau menemukan rumah bagi 98 hewan yang diselamatkan dan jumlahnya terus bertambah.
“Dia adalah orang pertama yang masuk ke gedung, dia akan langsung mulai melipat cucian. Dia akan menyapu dan mengepel lantai, Anda tahu dia akan memberi tahu semua orang, ‘Saya suka pekerjaan saya, saya suka datang bekerja setiap hari,'” kata Bouchard.
Saat bekerja di tempat penampungan, Luca bertemu dan jatuh cinta dengan Pebble, tetapi dengan pekerjaan sukarelanya yang tidak dibayar, dia tidak mampu membayar biaya adopsi atau menutupi biaya memiliki hewan peliharaan.
“Dia bertanya kepada saya, ‘Apa yang bisa saya lakukan untuk mengumpulkan uang dan bagaimana saya bisa mengumpulkan uang untuk mengadopsi anak kucing ini?’ Karena dia merasa tidak bisa hidup tanpanya,” kata Bouchard.
Bocah yang rajin itu tidak membuang waktu untuk menyusun rencana guna memperoleh uang yang dibutuhkan, dan begitulah lahirnya “Poopa Scoopa Luca”.
Setelah beberapa minggu bekerja keras, Luca memiliki cukup uang untuk membawa pulang sahabat barunya.
Bouchard mengatakan kepada outlet tersebut bahwa Luca sedang mencari lebih banyak cara untuk memperoleh uang sehingga dia dapat membantu menyelamatkan lebih banyak hewan.
“Jujur saja, saya memiliki anak paling keren di seluruh dunia. Mengetahui krisis penyelamatan di negara bagian dan secara keseluruhan di negara ini, menurut saya itu cukup unik,” katanya.(yn)
Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu, pada Sabtu (28/9/2024) memberikan pidato nasional mengenai pembunuhan pemimpin Hizbullah, Hassan Nasrallah. Ia menekankan kekuatan dan ketahanan Israel, serta mengirimkan peringatan kepada Iran bahwa tidak ada tempat yang tak terjangkau oleh Israel, dan setiap serangan terhadap Israel akan mendapat balasan tegas
www.aboluowang.com
Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu, pada Sabtu (28/9/2024) memberikan pidato nasional mengenai pembunuhan pemimpin Hizbullah, Hassan Nasrallah. Ia menekankan kekuatan dan ketahanan Israel, serta mengirimkan peringatan kepada Iran bahwa tidak ada tempat yang tak terjangkau oleh Israel, dan setiap serangan terhadap Israel akan mendapat balasan tegas.
Netanyahu menyatakan bahwa Israel telah berhasil membunuh teroris nomor satu, Nasrallah, dan telah menuntaskan hutang lama dengan orang yang telah membunuh banyak warga Israel serta warga negara lain. Ia menekankan bahwa Nasrallah bukanlah teroris biasa.
“Ia adalah inti, mesin utama dari poros kejahatan Iran. Dia dan orang-orangnya adalah dalang di balik rencana untuk menghancurkan Israel. Ia tidak hanya dimanipulasi oleh Iran, tapi sering kali ia juga mengendalikan Iran. Itulah mengapa saya menyimpulkan di awal minggu ini bahwa serangan Israel terhadap Hizbullah dalam beberapa hari terakhir tidaklah cukup kuat,” lanjut Netanyahu.
Pada hari Jumat, Netanyahu memerintahkan serangan udara terhadap markas Hizbullah di Beirut yang menewaskan Nasrallah. Ia menambahkan bahwa bukan hanya Hizbullah, tetapi seluruh kawasan Timur Tengah mengakui kekuatan Israel.
Netanyahu mengingatkan Iran bahwa setiap serangan terhadap Israel akan dibalas dengan tegas.
“Siapa pun yang menyerang kami, kami akan menyerang mereka. Tidak ada tempat di Iran atau Timur Tengah yang tidak dapat dijangkau oleh tangan panjang Israel. Hari ini, kalian tahu betapa nyatanya hal ini,” katanya.
Netanyahu menekankan persatuan dan kekuatan Israel. Ia menyebut bahwa Nasrallah pernah mengibaratkan Israel seperti “jaring laba-laba,” namun yang ia temukan adalah “batang baja,” sebuah negara yang bertekad untuk memastikan kelangsungan hidup dan masa depannya.
“Faktanya, seluruh Timur Tengah telah menyadari hal ini,” ujarnya, meskipun banyak yang telah dicapai, “pekerjaan belum selesai.” Ia memberi tahu warga Israel: “Kita akan menghadapi tantangan besar dalam beberapa hari mendatang dan kita akan mengatasinya.”
Ia menegaskan bahwa pembunuhan Nasrallah membawa harapan bagi semua orang yang melawan poros kejahatan Iran, dan juga memberikan harapan bagi mereka yang berjuang di bawah “tirani kekerasan” Iran dan agen-agennya di Lebanon, Suriah, dan wilayah lainnya.
“Pada 7 Oktober tahun lalu, musuh menyerang kita, berpikir bahwa Israel sedang menuju kehancuran. Setahun kemudian, serangan demi serangan, pencapaian demi pencapaian, mereka menyadari betapa harapan mereka telah pupus,” tambahnya. Ia bertekad untuk membawa warga di wilayah utara kembali ke rumah mereka dan memulangkan para sandera. “Kami tidak akan melupakan mereka sedetik pun.”
Ia juga menyatakan bahwa pembunuhan terhadap pemimpin Hizbullah, Nasrallah, akan mendorong kembalinya warga Israel yang tinggal di dekat perbatasan Lebanon, serta mendorong kembalinya para sandera dari Gaza.
Netanyahu percaya bahwa kematian Nasrallah, serta melemahnya dukungan Hizbullah terhadap Hamas, akan membuat pemimpin Hamas, Yahya Sinwar, lebih cenderung untuk bernegosiasi terkait pemulangan para sandera. “Semakin besar peluang kembalinya para sandera.”
Kantor Menteri Pertahanan Israel, Yoav Gallant, dalam pernyataan menyebutkan bahwa pada Sabtu malam Gallant mengadakan pembicaraan mengenai kemungkinan perluasan serangan militer Israel di front utara.
Pemimpin tertinggi Iran, Ali Khamenei, pada Sabtu mengeluarkan pernyataan yang menyerukan umat Muslim “dengan segala cara” untuk mendukung rakyat Lebanon dan Hizbullah, serta membantu mereka melawan rezim Israel. Ia mengancam akan membalas kematian pemimpin Hizbullah. (Jhon)
JAKARTA – Kebakaran besar melanda gedung Badan Keamanan Laut (Bakamla) Republik Indonesia, di Jakarta Pusat, Minggu (29/9/2024) pagi. Tak ada laporan terjadinya korban jiwa akibat insiden tersebut.
“(Minggu, 29 September 2024)— Sebuah gedung menengah di Jalan Proklamasi, Kelurahan Pegangsaan, Kecamatan Menteng, Jakarta Pusat, pagi ini dilaporkan terbakar. #JAKI @DKIJakarta,” demikian cuitan di akun X @humasjakfire.
(Minggu, 29 September 2024)— Sebuah gedung menengah di Jalan Proklamasi, Kelurahan Pegangsaan, Kecamatan Menteng, Jakarta Pusat, pagi ini dilaporkan terbakar.#JAKI@DKIJakartapic.twitter.com/VtiplkAfRs
Akun X Dinas Penanggulangan Kebakaran dan Penyelamatan Provinsi DKI Jakarta menyebutkan bahwa kobaran api berhasil dikendalikan pada pukul 09.20 WIB, setelah pengerahan ratusan petugas pemadam kebakaran.
Kebakaran di Gedung Bakamla RI: Saksi Cerita Detik-Detik Kejadian
“Update: Pukul 09.20 WIB petugas #PemadamJakarta berhasil melakukan pendinginan untuk mengurai material yang mudah terbakar agar tidak menyisakan api maupun asap,” demikian lanjut akun X @humasjakfire.
Kobaran api akhirnya berhasil dipadamkan setelah pengerahan 21 unit gabungan mobil pemadam kebakaran dan 103 personil gabungan.
“Update: Setelah mengerahkan sebanyak 21 unit gabungan (17 unit dari Jakarta Pusat, 2 unit dari Jakarta Timur, dan 2 unit dari Dinas Gulkarmat Provinsi DKI Jakarta), serta 103 personel pada pukul 11.51 WIB proses pemadaman dinyatakan selesai,” lanjut akun X @humasjakfire. (asr)
