EtIndonesia. Menghabiskan waktu berkualitas dengan anjing peliharaan Anda dapat mengurangi stres dan kecemasan, sebuah penelitian kecil menemukan.
Pemindaian otak terhadap 30 orang dewasa yang sehat menunjukkan bahwa berinteraksi dengan anjing – baik itu merawat, memberi makan, atau bermain – menghasilkan aktivitas listrik di otak yang terkait dengan relaksasi, konsentrasi, kreativitas, dan perhatian.
Mereka yang mengambil bagian dalam penelitian ini “melaporkan rasa lelah, depresi, dan stresnya berkurang secara signifikan setelah semua aktivitas yang berhubungan dengan anjing”, kata para ilmuwan.
Tim tersebut mengatakan bahwa meskipun “kesukaan” terhadap hewan mungkin berperan dalam menimbulkan perasaan ini, temuan ini menambah bukti bahwa terapi anjing – yang sering digunakan di rumah sakit, sekolah, dan penjara – dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres.
Dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Plos One, para peneliti mengukur aktivitas otak 15 pria dan 15 wanita, berusia 20 tahun ke atas, menggunakan alat yang dikenal sebagai electroencephalogram (EEG).
Orang-orang ini bertemu, bermain, memberi makan, merawat, memijat, memotret, memeluk, dan berjalan bersama seekor pudel betina berusia empat tahun yang ramah dan terlatih, dengan setiap aktivitas berlangsung sekitar tiga menit.
Para peneliti mengatakan EEG mendeteksi gelombang otak alfa ketika para peserta bermain dan berjalan-jalan dengan anjingnya, “mencerminkan keadaan terjaga yang santai”.
Sementara itu, merawat atau memijat pudel dengan lembut menunjukkan peningkatan gelombang otak beta, yang dikaitkan dengan peningkatan konsentrasi.
Para penulis menulis: “Studi ini menunjukkan bahwa aktivitas anjing tertentu dapat mengaktifkan relaksasi yang lebih kuat, stabilitas emosional, perhatian, konsentrasi, dan kreativitas dengan memfasilitasi peningkatan aktivitas otak.”
Mengomentari penelitian ini, Dr. Jacqueline Boyd, dosen senior ilmu hewan di Nottingham Trent University, mengatakan temuan ini “tidak akan mengejutkan para pengasuh anjing”.
Dia berkata: “Untuk melakukan pengukuran kuantitatif aktivitas otak manusia selama interaksi langsung berbagai jenis dengan anjing, semakin menambah pemahaman kita tentang hubungan manusia-anjing.”
Dr. Boyd menambahkan bahwa perekrutan peserta penelitian bias terhadap mereka yang sudah senang berinteraksi dengan anjing sehingga “saran bahwa semua interaksi dengan semua anjing akan bermanfaat bagi semua orang harus dilihat dengan hati-hati”.
Dia berkata: “Keterlibatan baru dalam penelitian dengan anjing yang ramah juga harus disorot sebagai potensi keterbatasan data.
“Namun, pelaporan respons fisiologis terukur selama interaksi anjing menunjukkan bahwa ada konsistensi dalam dasar biologis interaksi manusia-anjing yang mungkin bermanfaat dalam pertemuan terapeutik.” (yn)
Sumber: indy100
