Home Blog Page 6

Tanda-tanda yang Harus Diwaspadai Bahwa Anda Memiliki Banyak ‘Kortisol’ dan Apa yang Harus Dilakukan untuk Mengatasinya

EtIndonesia. Mari Berkumpul semuanya, inilah waktunya untuk belajar sedikit tentang tubuh manusia.

Ia penuh dengan segala jenis bahan kimia, endorfin, dan hormon yang menggerakkan berbagai hal dan membantu kita bereaksi terhadap apa yang terjadi di sekitar kita.

Salah satu hormon yang ada di dalam tubuh kita disebut kortisol, dan pada dasarnya adalah steroid alami tubuh kita.

Apa itu kortisol?

Ini membantu mengontrol kadar gula darah Anda, membantu Anda mengatasi stres dan mengontrol tekanan dan sirkulasi darah Anda.

Kortisol adalah sesuatu yang sangat berguna untuk dimiliki dan Anda akan kehilangannya jika hilang, namun Anda juga tidak boleh memiliki terlalu banyak.

Apa yang terjadi jika Anda memiliki terlalu banyak kortisol?

Dalam hal ini, memiliki terlalu banyak kortisol dalam tubuh Anda dapat menyebabkan sesuatu yang disebut sindrom Cushing, dan biasanya menyerang orang-orang yang mengonsumsi steroid karena steroid juga mengandung kortisol.

Memiliki terlalu banyak hormon dalam sistem Anda juga dapat menghasilkan sejumlah reaksi lain dalam tubuh Anda yang pada dasarnya dapat muncul sebagai gejala stres.

Jika Anda terus-menerus stres, kadar kortisol Anda akan meningkat dalam jangka waktu lama dan hal ini akan mulai menimbulkan beberapa gejala.

Apa saja gejala kelebihan kortisol?

Salah satu tanda yang harus diwaspadai adalah bertambahnya berat badan, khususnya di sekitar dada dan perut, sedangkan lengan dan kaki mungkin tidak terlalu terpengaruh.

Anda mungkin juga mendapati wajah Anda menjadi bengkak dan rasa sakitnya semakin parah.

Tanda-tanda yang harus diwaspadai bukan hanya dari segi penampilan saja, karena Anda akan cenderung mengalami perubahan suasana hati dan perasaan cemas, sementara gairah seks Anda juga akan menurun.

Selain itu, Anda akan lebih mudah terserang penyakit karena stres membuat sistem kekebalan Anda lebih sulit melawan infeksi dengan baik.

Bagaimana Anda bisa memperbaiki kadar kortisol Anda?

Mengenai hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah ini, The Sun telah mencari beberapa solusi potensial.

Tampaknya kopi pagi Anda bukanlah ide yang bagus karena kafein dapat membuat tubuh Anda lebih stres dan pada gilirannya akan melepaskan kortisol, jadi mungkin Anda harus mencari minuman hangat yang berbeda.

Anda juga harus mencoba untuk tidak menggunakan ponsel segera setelah Anda bangun, yang mungkin sulit dilakukan, tetapi membombardir otak Anda dengan informasi saat masih bangun adalah ide yang buruk.

Olahraga mungkin baik untuk Anda, namun bentuk yang lebih intens mungkin membuat Anda stres lebih dari yang Anda sadari. Oh dan Anda juga harus melawan keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat, yang bisa menimbulkan stres.(yn)

Sumber: ladbible

Perang Dagang Baru, Kunjungan Yellen Ultimatum Terakhir

Pinnacle View

Beberapa waktu lalu kunjungan Menkeu AS Janet Yellen ke Tiongkok berakhir, Menlu Rusia Sergey Lavrov sudah tiba di Beijing, kemudian menyusul Menlu AS juga berkunjung ke Beijing. Ibukota Beijing yang terlihat begitu hiruk pikuk itu telah terbukti merupakan pusat dari berbagai konflik besar internasional saat ini. 

Yellen meminta Tiongkok agar tidak mengekspor kelebihan kapasitas produksinya yang berlebih, apakah ini karena alasan ekonomi? Atau karena alasan keamanan nasional? Konflik AS-Tiongkok  sepertinya tidak terelakkan lagi, lalu apa rencana jangka pendek dan jangka panjang AS terhadap strategi PKT?

Perang Dingin Baru Dimulai? Kunjungan Yellen ke Tiongkok Hendak Blokir Dumping

Produser televisi independen bernama Li Jun mengatakan kepada “Pinnacle View”, kali ini Yellen berkunjung ke Tiongkok, fokus pada masalah kelebihan produksi dan praktek dumping dengan harga murah. Topik ini sangat layak dicermati semua pihak pada saat ini, karena setelah bergabung dengan WTO, seluruh ekspor PKT ke luar negeri dilakukan dengan kebijakan dumping, mulai dari produk sehari-hari sampai besi baja dan semua produk fotovoltaik di-dumping dengan harga murah di seluruh dunia, sehingga menimbulkan dampak yang sangat besar bagi industri di seluruh dunia. Termasuk produk internet Huawei, semua orang merasa produk Huawei adalah produk teknologi tinggi, tapi sebenarnya harganya lebih murah 30% sampai 40% dibandingkan kompetitornya. Jadi kebijakan ini sudah bukan baru terjadi satu dua hari saja.

Mengapa harus membahas masalah ini? Ini mungkin menyangkut pertimbangan strategis AS, bahwa sekarang PKT masih menggunakan kebijakan dumping semacam ini untuk menghabiskan kelebihan produksinya, AS harus mencegahnya, tidak bisa membiarkannya terus begini, karena berdampak sangat besar terhadap rantai industri seluruh dunia.

Di samping itu Yellen juga memperingatkan PKT karena telah membantu Rusia, tadinya AS hanya mengatakan PKT tidak boleh memberikan bantuan senjata kepada Rusia. Kali ini Yellen mengubahnya, dengan mengatakan tidak boleh memberikan dukungan materi dalam bentuk apapun, jika tidak maka akibatnya akan sangat serius. 

Sebenarnya belakangan ini mulai dari Biden, Blinken dan militer AS telah membicarakan soal PKT yang telah membantu Rusia membangun basis produksi militernya. Perkataan ini sudah sangat serius, karena jika PKT membantu Rusia membangun industri militernya, maka situasi seluruh perang Rusia-Ukraina akan mengalami perubahan yang sangat besar. 

Zelensky belum lama ini mengatakan, jika sekarang Rusia terus menyerang, maka tahun ini ia mungkin akan mundur bertahan secara perlahan, karena amunisi artilerinya tidak banyak lagi. Maka besar kemungkinan Rusia akan melakukan serangan musim panas, tahun lalu Ukraina yang melakukan serangan musim panas, tahun ini kemungkinan Rusia yang akan melakukannya, karena dengan kapasitas produksi Rusia seperti itu, amunisi artilerinya sangat banyak. Jadi dengan kondisi ini, situasi Rusia-Ukraina akan mengalami perubahan besar, dan akan berdampak besar pula bagi Eropa.

Jadi sekarang Li Jun mulai memahami, mengapa waktu itu Macron mengatakan NATO harus ikut berperang. Karena sekarang PKT, Iran, Korut, dan Rusia telah membentuk aliansi militer yang kuat, Rusia berperang, yang mendukungnya adalah semua negara itu. Sekarang Ukraina bukan berperang melawan Rusia, melainkan berperang melawan beberapa negara, tentu saja Rusia juga bukan berperang dengan Ukraina, tapi berperang melawan NATO, jadi disini telah terbentuk semacam perang antara dua kubu. Bagaimana kondisi ini akan berkembang di kemudian hari, pidato Biden sangat tepat mendeskripsikannya, mengatakan perang ini akan berdampak jangka panjang bagi keamanan Eropa, jika Ukraina tidak mampu bertahan, maka dampaknya akan sangat besar bagi Eropa. Jadi walaupun Yellen adalah seorang pemeluk panda, tapi perkataannya terhadap PKT atas masalah Rusia kali ini cukup keras.

PKT Kembangkan Ekonomi Bukan Untuk Rakyat, Dumping Berdampak Keamanan Global

Pemimpin redaksi Epoch Times yakni Guo Jun mengatakan, mengapa Tiongkok cenderung melakukan dumping menjual barang dengan harga super murah untuk menguasai pasar, masalah ini harus dibahas dari sisi politik. Kita tahu, inti beroperasinya masyarakat kapitalisme adalah kapital, dan tujuan dari kapital adalah laba, jadi pada umumnya perusahaan di Barat sasarannya adalah memperoleh laba. Tapi berbeda halnya dengan paham sosialisme, sasaran partai komunis bukan laba, melainkan kekuasaan pengendalian. Tujuan terpenting di dalam BUMN di Tiongkok bukan berapa banyak keuntungan yang dapat diraihnya, melainkan seberapa besar skala perusahaannya itu. Semakin besar skalanya, maka semakin tinggi pula standar perusahaan, dan level para manajer perusahaan itu pun akan semakin tinggi, jadi para eksekutif di BUMN semuanya memiliki jabatan setara pejabat pemerintah, misalnya setingkat wakil Menteri dan lain sebagainya. Jadi karakteristik dasar perusahaan negara sosialisme inilah yang menentukan perilaku semua perusahaan di Tiongkok, sasaran terbesar suatu perusahaan adalah terus memperbesar skalanya, dan sasaran ini jauh melampaui tujuan mengejar keuntungan. Kecenderungan semacam ini juga berlaku pada perusahaan swasta, di Tiongkok, semakin besar perusahaan swasta maka akan semakin aman perusahaan tersebut, oleh karena itu kita kerap mendengar adanya istilah di kalangan warga Tiongkok “sangking besarnya sampai tidak mungkin bangkrut”, ini juga merupakan ungkapan dari Xu Jiayin (Hui Ka Yan) yang sangat terkenal itu, sebesar itulah skala Evergrande Group miliknya sampai tak mungkin bangkrut, begitulah prinsipnya.

Jadi pada masyarakat kapitalisme jika suatu perusahaan berjalan dengan baik, maka sang pemilik usaha akan mendapatkan keuntungan, setelah banyak keuntungan maka akan menambah gaji karyawan, walhasil ini akan memperbesar konsumsi masyarakat, dan semua orang hidup sejahtera. Sedangkan kondisi di Tiongkok adalah, jika suatu perusahaan berjalan baik, investasi akan ditambahkan untuk memperbesar skala perusahaan, pemilik bisnis setelah memperoleh keuntungan tidak akan memberikan kenaikan gaji, sehingga konsumsi masyarakat dengan sendirinya tidak akan meningkat, yang meningkat hanyalah kebutuhan akan sumber daya dan modal. Jadi konsumsi domestic di Tiongkok hanya mencakup 37% saja dari PDB, sedangkan pada mayoritas negara di Barat mencapai sekitar 70% dari PDB. Kunjungan Yellen ke Tiongkok kali ini, dia memberikan resep bagi warga Tiongkok, mengatakan bahwa Tiongkok harus meningkatkan pasar konsumsi domestiknya, yang dikatakan oleh Yellen ini adalah kesungguhan dari hati nuraninya, hanya saja ini merupakan logika Amerika, bukan logika PKT.

Cara PKT adalah dengan memberikan subsidi pemerintah, sehingga ekspor Tiongkok melonjak drastis, karena mengandalkan subsidi pemerintah. Misalnya potongan pajak ekspor, jika produk diekspor maka pemerintah akan mengembalikan pajak pertambahan nilainya atau PPN, bagian ini mencakup setidaknya 17% dari nilai penjualan. Mayoritas keuntungan perusahaan Tiongkok dari ekspor adalah kurang dari 5%, maka pengembalian pajak sebesar 17% itu adalah godaan yang teramat besar.

Jadi, dumping dengan harga murah sudah menjadi strategi bisnis perusahaan Tiongkok, walaupun menjual rugi, mereka masih akan memperoleh 17% subsidi itu. Bicara soal produk energi baru, kondisi ini bahkan lebih parah lagi, PKT memberikan subsidi mulai dari sumber awalnya, misalnya di bidang panel energi surya PKT memberikan subsidi sejak mulai berinvestasi, lalu kredit usaha diberikan lagi kemudahan, dan ekspor juga diberikan pengembalian pajak, tuntutan lingkungan hidup pun dilonggarkan, bahkan pemerintah mendukung perusahaan untuk memeras tenaga kerja, akibatnya perusahaan pada industri ini pun bermunculan, membentuk kapasitas produksi yang sangat besar dan kompetisi dalam hal harga jual, dan pemenang terakhir yang unggul dalam persaingan harga tersebut akan memberikan harga yang sedemikian murahnya sampai menakutkan semua orang, benar-benar lebih murah daripada harga sayur.

Guo Jun mengatakan, setelah tahun 2000 Tiongkok bergabung dengan WTO, banyak perusahaan AS dan Eropa telah gulung tikar, misalnya pada industri baja besi, tekstil, pelayanan, dan lain-lain telah banyak yang ditutup. Hanya dari industri besi baja saja AS telah kehilangan 2 juta lapangan kerja, semuanya sudah pindah ke Tiongkok. Selama satu dekade terakhir industri panel energi surya Eropa dan AS pada dasarnya sudah runtuh, di Eropa semua bangkrut tak bersisa, di AS sendiri 90% sudah bangkrut. Dan sekarang tiba giliran mobil listrik, ini akan berdampak teramat besar bagi industri otomotif di Eropa dan AS. Begitu juga industri farmasi, industri farmasi di AS sangat maju, tapi obat-obatan dasar dan bahan baku obat semua diproduksi di Tiongkok. Masalah ini sudah pernah dibahas di AS beberapa tahun lalu, khususnya selama masa pandemi lalu, karena industri ini menyangkut masalah keamanan nasional, jika PKT melarang ekspor bahan baku antibiotik, maka habislah AS.

Konflik AS-PKT Tak Terhindarkan, Kapan AS Akan Berperang?

Guo Jun mengatakan, konflik dalam hubungan AS dengan PKT adalah pasti, salah satu sifat asli paham sosialis adalah nasionalisme, atau dengan ungkapan lain adalah merkantilisme, yaitu konfrontasi dalam bidang ekonomi dengan negara asing dengan kekuatan negara dan kekuasaan pemerintah, tujuannya adalah saling bertikai, saling konfrontasi. Tidak seperti masyarakat demokrasi, dimana tujuan negara adalah meningkatkan kualitas hidup warganya.

Seorang Wakil Ketua Partai Komunis Yugoslavia yakni Milovan Djilas, yang kemudian gagal dalam perebutan kekuasaan lalu dipenjara, dia menulis sebuah buku yang sangat terkenal berjudul “The New Class”. Dalam buku itu disebutkan sejumlah karakteristik rezim komunis, salah satunya adalah semua rezim komunis Leninisme, tujuan ekonominya pada dasarnya adalah industrialisasi, tujuan akhirnya adalah kompetisi negara, memperoleh kemenangan melalui persaingan antar negara, lalu mendorong lagi gerakan paham komunis.

Kita bisa melihat yang dilakukan oleh PKT persis seperti yang dikatakan Djilas, lewat dukungan negara skala perusahaan diperbesar untuk bersaing di bidang ekonomi, lalu menghancurkan industri negara lain untuk meruntuhkan negara tersebut, kemudian memanfaatkan pengaruh ekonomi ini untuk memperluas ekspansi ideologi paham komunisnya. Sebenarnya PKT telah menjalankan jalur pengembangan seperti ini, selama ini kita bisa melihat memang inilah yang dilakukan PKT. 

Buku “The New Class” karya Djilas sebenarnya sangat terkenal di negara Barat, kaum elit AS sekarang juga semakin mengerti, jadi semua kebijakan dan tindakan yang mereka keluarkan sekarang, adalah mempersiapkan perlawanan negaranya, saya melihat ini adalah kebijakan nasional jangka panjang AS, dan jalur ini akan sangat sulit diubah.

Wang Juntao mengatakan, kalangan akademis strategis AS sebenarnya terbagi menjadi kaum Hawkish serta kaum Dovish. Kaum Dovish selalu beranggapan, dalam politik internasional, jika sejumlah hal dapat diatasi dengan baik dan tidak seperti Chamberlain yang menyerah begitu saja, sebenarnya PDII bisa dihindari. Strategi mereka adalah: menetapkan suatu plafon, misalnya teknologi tinggi tidak boleh dikembangkan di Tiongkok; lalu menetapkan suatu dasar, sekarang tidak boleh mengobarkan perang, baik di Taiwan maupun di Laut Selatan, tidak boleh ada perang, tidak boleh provokasi; lalu ruang di tengah ini diolah sedemikian rupa, sebisa mungkin berdamai, ada kalanya perlu tarik ulur. Kaum Hawkish juga berpikiran sama, walaupun pada akhirnya AS harus bertikai dengan PKT, tapi sekarang belum saatnya, karena sekarang Israel masih berperang, Ukraina masih berperang, AS tidak memiliki banyak anggaran, tidak mempersiapkan cukup banyak senjata, setiap hari Biden dipusingkan dengan urusan mencari dana untuk membiayai perang.

Wang Juntao mengatakan, ia merasa Biden memikirkan sangat jelas akan masa depan, di atas ada plafon, perbedaan teknologi antara AS dengan PKT akan semakin besar; di bawah ada garis batas, konflik AS-PKT tidak akan segera meletus. Dengan demikian seiring dengan adanya senjata generasi baru AS, dengan adanya senjata drone, keunggulan militer terhadap PKT akan semakin besar, jadi Biden merasa waktu dan kondisi akan berpihak padanya.

Ada satu kunci utama, AS pernah berperang di PDI dan PDII, setiap kali selalu diserang lebih dulu oleh lawan, sehingga AS mempunyai alasan kuat untuk terjun ke medan perang, jadi dirasa kali ini mungkin AS juga akan membiarkan PKT menentukan waktu konfrontasi. Jika PKT mulai bertikai, maka AS mempunyai alasan kuat untuk berperang, berperang secara menyeluruh, setelah perang usai maka Tiongkok akan diubah, berubah menjadi seperti Jerman dan Jepang. Ada satu kemungkinan lain, yakni terjadi revolusi demokrasi di Tiongkok, yang pada akhirnya akan membuat seluruh dunia menjadi damai di masa mendatang, karena tidak akan ada perang antara negara demokrasi, ini adalah hukum pasti dari pengalaman politik internasional saat ini. (lin)

Ilmuwan Mungkin Akhirnya Mengetahui Penyebab ‘Kutukan’ yang Menewaskan 20 Orang yang Membuka Makam Tutankhamun

EtIndonesia. Para ilmuwan mungkin akhirnya punya jawaban tentang ‘kutukan’ yang diduga menewaskan 20 orang yang membuka makam Tutankhamun.

Dikenal sebagai ‘kutukan Firaun’, semuanya dimulai pada tahun 1922, ketika 20 orang membuka makam tersebut meninggal dengan tidak tahu penyebabnya.

Ini adalah sesuatu yang telah ditulis dalam teks-teks Mesir kuno, di mana siapa pun yang mengganggu sisa-sisa mumi akan menderita ‘kematian karena penyakit yang tidak dapat didiagnosis oleh dokter mana pun’.

Namun, meskipun terdapat peringatan yang sangat menakutkan, sebuah studi baru, yang ditulis oleh Ross Fellowes dalam Journal of Scientific Exploration, dapat menemukan jawaban atas apa yang sebenarnya terjadi lebih dari 100 tahun yang lalu.

Penyebab kematian tersebut diduga akibat keracunan radiasi dari unsur alam yang mengandung uranium dan limbah beracun.

Paparan tersebut dapat memicu penyakit kanker, salah satunya merenggut nyawa seorang arkeolog bernama Howard Carter, yang merupakan orang pertama yang memasuki makam Tutankhamun pada tahun 1922.

Carter meninggal 11 tahun kemudian setelah berjuang melawan Limfoma Hodgkin – kanker yang dikaitkan dengan keracunan radiasi.

Orang lain yang memasuki makam itu termasuk Lord Carnarvon, yang meninggal karena keracunan darah lima tahun kemudian.

Peserta lain yang masuk telah meninggal pada usia lima puluhan, karena kondisi medis termasuk asfiksia, stroke, diabetes, gagal jantung, pneumonia, keracunan, malaria, dan paparan sinar-X.

“Baik populasi Mesir zaman sekarang maupun zaman kuno dicirikan oleh tingginya insiden kanker hematopoietik, kanker tulang/darah/getah bening, yang penyebab utamanya diketahui adalah paparan radiasi,” tulis Fellowes dalam penelitiannya.

Namun radiasi tersebut tidak hanya terbatas pada makam saja, Fellowes menjelaskan bahwa radiasi tingkat tinggi telah ditemukan di seluruh situs di Mesir.

“Radiasi telah terdeteksi oleh penghitung Geiger di dua lokasi di Giza yang berdekatan dengan piramida,” tulisnya.

Diyakini bahwa orang-orang Mesir kuno mengetahui racun tersebut, dan Fellowes menambahkan: “Sifat kutukan secara eksplisit tertulis di beberapa makam, dengan salah satu makam diterjemahkan sebagai, ‘mereka yang merusak makam ini akan menemui kematian karena penyakit yang tidak dapat diatasi oleh dokter mana pun. mendiagnosis.'”

Ada kejadian aneh lainnya yang terjadi setelah makam dibuka.

Rupanya menurut National Geographic, Kairo mengalami pemadaman listrik dan badai pasir.

Sementara itu, anjing Carnarvon dilaporkan melolong sebelum tiba-tiba mati.

Tutankhamun adalah salah satu raja Mesir Kuno yang paling terkenal.

Dia naik tahta pada usia sembilan tahun dan memerintah kekaisaran sampai dia berusia 18 tahun, ketika dia meninggal.

Menurut penelitian, para ilmuwan percaya bahwa kemungkinan besar hal tersebut disebabkan oleh patah kaki.

Teori yang populer adalah bahwa dia meninggal karena pukulan di kepala, tetapi teori ini kemudian dibantah setelah dilakukan CT scan pada tubuhnya. (yn)

Sumber: ladbible

Xi Ingin Melemparkan Tanggung Jawab Atas Berakhirnya PKT kepada Jiang Zemin

0

Cheng Gong dan Tao Sha mewawancarai dan melaporkan

Partai Komunis Tiongkok (PKT) dilanda kesulitan internal dan eksternal, dan Sidang Pleno Ketiga Komite Sentral Partai Komunis Tiongkok hingga saat ini masih belum ada jadwal. Yuan Hongbing, seorang scholar hukum yang tinggal di Australia, baru-baru ini mengungkapkan kepada The Epoch Times bahwa salah satu pendapat yang menghalangi diadakannya pertemuan tersebut sejauh ini adalah bahwa Xi Jinping awalnya berencana untuk menyalahkan semua krisis politik, ekonomi dan sosial, termasuk korupsi dan kemerosotan ekonomi, kepada Jiang. Namun, karena beruntun terjadi kecelakaan pada pasukannya sendiri, membuat dia kehilangan dasar untuk membentuk haluannya sendiri dan terpaksa menunda pertemuan untuk sementara. Selain itu, Xi juga memperingatkan generasi kedua merah untuk tidak menentang serangan terhadap Taiwan.

Pasca Kongres Nasional Partai Komunis Tiongkok ke-20, Sidang Paripurna Ketiga Komite Sentral Partai Komunis Tiongkok yang menarik banyak perhatian dunia luar, belum juga terselenggara. Ada perbedaan pendapat mengenai alasannya. 

Beberapa orang percaya bahwa kemerosotan ekonomi Partai Komunis Tiongkok yang parah saat ini membuat sulit untuk menentukan tema pertemuan ; yang lain percaya bahwa sejumlah besar jenderal penting Pasukan Roket, serta Menteri Pertahanan Li Shangfu, Menteri Luar Negeri Qin Gang dan wakil kader tingkat negara bagian lainnya yang dipilih dan dipromosikan secara pribadi oleh Xi, telah diberhentikan satu demi satu, mengakibatkan Sidang Pleno Ketiga Komite Sentral CPC mengalami kesulitan dalam pengaturan personel.

Namun Yuan Hongbing memberikan versi lain berdasarkan informasi yang dia terima dari dalam sistem : Setelah terpilih kembali di Kongres Nasional ke-20, Xi awalnya ingin sepenuhnya menyangkal garis haluan Jiang Zemin pada Sidang Pleno Ketiga Komite Sentral Partai Komunis Tiongkok dan menghasilkan garis haluan “reformasi dan keterbukaan” alternatifnya sendiri yang mempertimbangkan Pemikiran Mao. Namun, karena insiden yang melibatkan Li Shangfu dan Qin Gang, dia kehilangan dasar yang dapat dipercaya untuk menetapkan garis haluan ini dan terpaksa harus menunda Sidang Pleno Ketiga untuk sementara waktu.

Yuan Hongbing mengatakan bahwa alasan mengapa Cai Qi sekarang disukai oleh Xi bukan hanya perebutan kekuasaan sederhana antara Cai Qi dan Li Qiang, atau fakta bahwa Cai Qi pandai menyanjung Xi, tetapi yang lebih penting, dia telah mengendalikan organisasi PKT yang paling kritis dan kuat —- Sekretariat Komite Sentral.

Sekitar setahun yang lalu, Cai Qi dan beberapa sekretaris di Sekretariat Komite Sentral PKT, seperti Menteri Front Bersatu Shi Taifeng, Menteri Propaganda Li Shulei dan Menteri Keamanan Publik Wang Xiaohong, bersama-sama mengusulkan kepada Xi Jinping : Untuk membalikkan situasi ketidakpuasan yang kuat terhadap tirani PKT di masyarakat saat ini, garis perjuangan baru dalam partai harus diluncurkan melalui Sidang Pleno Ketiga Komite Sentral.      

Sasaran garis perjuangan ini adalah Jiang Zemin, dan semua kesalahan atas krisis politik, ekonomi dan sosial saat ini, termasuk korupsi yang meluas dan kemerosotan ekonomi, harus ditimpakan pada Jiang.

Xi Jinping sangat mengapresiasi ide yang diajukan Cai Qi dan kawan-kawan. Bagi Xi, hanya dengan melemparkan tanggung jawab kepada Jiang Zemin atas krisis politik, ekonomi dan sosial yang disebabkan oleh tirani PKT, Xi dapat membangun citranya sebagai pemimpin yang setara dengan Mao Zedong.

Namun, setelah Kongres Nasional Partai Komunis Tiongkok ke-20, Komandan Pasukan Roket Li Yuchao, Menteri Pertahanan Li Shangfu, Menteri Luar Negeri Qin Gang dan lainnya terlibat dalam kecelakaan dan satu demi satu diberhentikan. Yang lebih serius lagi adalah orang-orang ini tidak hanya melakukan korupsi besar-besaran, namun juga sangat tidak setia kepada Xi secara politik, dan secara diam-diam menyatakan ketidakpuasan terhadap gagasan politik dan kebijakan ekonomi Xi berkali-kali. Dan, orang-orang ini adalah generasi pertama kader tingkat tinggi yang dipilih dan dipromosikan secara pribadi oleh Xi, juga dikenal sebagai pejabat Tentara Keluarga Xi. Mereka tidak lagi terkait dengan Jiang.

Saat ini, muncul korupsi yang meluas di kalangan pejabat Tentara Keluarga Xi, yang melibatkan hampir 200 jenderal dan pejabat senior dalam sistem industri militer, dan tren ini terus menyebar.  Dalam keadaan seperti ini, tidak meyakinkan bagi Xi untuk sepenuhnya menyalahkan Jiang Zemin atas korupsi. Oleh karena itu, Xi untuk sementara waktu menunda langkah tersebut . 

Namun Yuan Hongbing yakin Xi Jinping tidak akan menyerah sepenuhnya pada gagasan ini. Karena “hanya dengan mengkritik Jiang Zemin barulah jalan keluar politiknya.”

Yuan Hongbing juga mengungkapkan bahwa Xi awalnya berencana untuk menyangkal Deng Xiaoping juga, karena garis haluan Deng bertentangan dengan Mao. Namun kemudian dia menyadari bahwa prestise pribadi dan energi politiknya saat ini tidak cukup untuk menggoyahkan prestise pribadi Deng Xiaoping di depan umum. Oleh karena itu, dia untuk sementara mengecualikan Deng Xiaoping dan hanya menargetkan Jiang Zemin.

Mengenai waktu penerapan masalah ini, Yuan Hongbing yakin Xi hanya dapat mempertimbangkan kembali masalah ini setelah dia menangani gelombang ketidaksetiaan absolut dan kasus korupsi yang dilakukan Xi Jiajun.

Kemungkinan lainnya adalah jika dia berhasil melancarkan perang melintasi Selat Taiwan, dia mungkin akan secara terbuka mengkritik Jiang Zemin di masa depan. Dan sangat mungkin sekalian mengkritik Deng Xiaoping. Karena hanya dengan melakukan ini dia dapat mewujudkan ambisinya, yang dia pikirkan siang dan malam, menjadi “orang hebat” komunis yang setara dengan Mao.

Memperingatkan generasi kedua merah agar tidak membuat masalah dengan Xi

Menurut informasi internal PKT yang diperoleh Yuan Hongbing, sebelum dua sesi tahun ini, Xi menunjuk wakil sekretaris Komisi Pusat Inspeksi Disiplin untuk berbicara dengan putra sulung Liu Shaoqi, Liu Yuan, putra sulung Deng Xiaoping, Deng Pufang, wakil dari generasi kedua merah (geng pangeran), memberi tahu mereka tentang penanganan pemerintah pusat terhadap Liu Yazhou serta mengungkapkan bahwa PKT sedang bersiap untuk melancarkan perang di Selat Taiwan. Yuan Hongbing mengatakan bahwa berita ini telah dikonfirmasi.

Yuan Hongbing mengatakan bahwa ketika wakil sekretaris Komisi Inspeksi Disiplin berbicara dengan generasi kedua merah, pertama-tama dia menekankan bahwa situasi internasional telah membawa nasib PKT ke dalam periode “hidup berdampingan antara bahaya besar dan peluang besar” dan bahwa PKT telah mencium “asap perang”. Oleh karena itu, pemerintah pusat meminta generasi kedua Merah untuk “memperhitungkan situasi secara keseluruhan” dan tidak terlibat dalam “kegiatan yang tidak terorganisir” yang merugikan “inti Xi”.

Kemudian, wakil sekretaris juga memberi tahu Liu Yuan dan Deng Pufang tentang penanganan kasus Liu Yazhou. Tuduhannya adalah “anti-partai dan mengacaukan militer”. Secara khusus, Liu Yazhou menyerang “keputusan strategis” Xi dalam menyelesaikan masalah Taiwan dan menyebarkan pernyataan seperti kekalahan perang Selat Taiwan untuk “mengguncang hati militer.”

Yuan Hongbing menunjukkan bahwa dalam situasi kesulitan internal dan eksternal PKT, Xi mengirim orang untuk memberi tahu generasi kedua  Merah tentang kasus Liu Yazhou, untuk mengancam generasi kedua Merah : Jangan merencanakan kejahatan, jangan terlibat dalam “kegiatan yang tidak terorganisir”, dan memanfaatkan kekacauan untuk menentang “inti Xi”. Pada saat yang sama, hal ini juga menunjukkan bahwa fokus strategis Xi saat ini adalah masalah Selat Taiwan, bukan pemulihan dan pembangunan ekonomi.

Liu Yuan dan Deng Pufang adalah dua orang generasi kedua yang paling representatif dalam sistem PKT, dan mereka adalah geng pangeran kuat yang dapat menantang otoritas Xi Jinping. Menurut Yuan Hongbing, generasi kedua Merah seperti Liu Yuan dan Deng Pufang telah mencapai konsensus melawan kediktatoran pribadi Xi Jinping. Mereka berharap untuk kembali ke “reformasi dan keterbukaan serta mencapai kepemimpinan kolektif” Deng Xiaoping.

Yuan Hongbing mengatakan bahwa Liu Yuan, Deng Pufang, Hu Deping dan Ma Xiaoli generasi kedua merah tersebut percaya bahwa jika Xi Jinping terus mengikuti garis haluan Xi Jinping saat ini, tidak hanya kekuatan politik dan ekonomi keluarga masing-masing yang akan dirugikan, namun hal ini juga kemungkinan besar akan menyebabkan seluruh Partai Komunis Tiongkok jatuh ke dalam situasi yang semakin mengerikan di tengah krisis politik dan ekonomi yang besar. Jadi, mereka mencapai konsensus ini.

Menghadapi situasi ini, Xi menjatuhkan hukuman berat kepada Liu Yazhou dan memberi tahu Liu Yuan, Deng Pufang, dan lainnya sebelum dua sesi tersebut. Faktanya, ini merupakan ancaman sekaligus peringatan : Jika kalian terus melakukan ini, tindakan tegas mungkin akan diambil seperti yang dia lakukan pada Liu Yazhou.

Beberapa analis di dalam dan luar negeri percaya bahwa kemerosotan ekonomi Tiongkok akan menciptakan krisis bagi Partai Komunis Tiongkok. Yuan Hongbing berkata bahwa krisis sebenarnya bagi PKT adalah Xi Jinping ingin menyerang Taiwan. 

Menurut informasi yang dia terima dari dalam sistem, Xi mengatakan pada pertemuan Komite Tetap Politbiro bahwa PKT mengalami kelaparan selama tiga tahun pada tahun 1960an masih tetap bisa bertahan dan situasi saat ini tidak seserius saat itu. Oleh karena itu, Xi menyerukan perlawanan terhadap tindakan yang “menjelek-jelekkan perekonomian Tiongkok” di dalam dan luar negeri, serta “menyanyikan teori cemerlang perekonomian Tiongkok.”

Yuan Hongbing percaya bahwa periode jendela bagi Xi untuk melancarkan perang di Selat Taiwan adalah dari tahun 2025 hingga 2027. PKT percaya bahwa setelah pemilu tahun 2024, Amerika Serikat akan menghadapi perpecahan sosial dan perpecahan politik yang lebih serius dibandingkan pemilu sebelumnya, yang akan sangat melemahkan kemauan dan kemampuan Amerika Serikat untuk campur tangan dalam perang Taiwan.

Beberapa tanda menunjukkan bahwa hubungan Xi Jinping dan generasi kedua merah sudah putus total. Komentator independen Cai Shenkun baru-baru ini mengungkapkan di platform X bahwa pada tahun 2012, karena Xi tidak puas dengan Jiang Zemin dan Hu Jintao, secara pribadi dia mencari Hu Deping dan kawanan generasi kedua merah untuk meminta dukungan dari mereka. Hu Deping mengajukan saran reformasi politik kepada Xi, namun Xi dengan sopan menolaknya, sejak saat itu hubungan mereka menjadi renggang.

Setelah Kongres Nasional ke-18, Xi mulai bergantung pada Liu Yuan dan generasi kedua Merah lainnya di militer, namun Liu Yuan kemudian terpinggirkan. Sekarang, Xi melaporkan situasi tersebut kepada Liu Yuan, Deng Pufang dan geng pangeran lainnya, mengancam dan memperingatkan mereka. Langkah ini dianggap oleh dunia luar sebagai langkah berbahaya yang dilakukan Xi Jinping, yang kemungkinan akan membawa masalah baginya di masa depan. Para geng pangeran mungkin bersatu untuk memberontak melawan Xi Jinping dan menggulingkannya dari kekuasaan.

Yuan Hongbing percaya bahwa Xi “mencari kematian sendiri” dengan melakukan hal ini. Liu Yuan, Deng Pufang, Hu Deping, Ma Xiaoli, para tokoh yang mewakili geng pangeran, sedang membentuk konsensus. Mereka ingin kembali ke garis haluan “reformasi dan keterbukaan” Deng Xiaoping, menerapkan “kepemimpinan kolektif” dan menentang kediktatoran pribadi Xi ; Dalam urusan internasional tidak melakukan hal-hal yang menentang Amerika Serikat, melanjutkan garis haluan “sembunyikan kepandaian supaya tidak tampak” Deng.

Meskipun para geng pangeran telah mengambil tindakan, namun Xi Jinping sekarang menggunakan sistem dinas rahasia berteknologi tinggi untuk memerintah, sehingga aktivitas dan akumulasi energi mereka dibatasi.

Yuan Hongbing mengatakan bahwa dengan melancarkan perang di Selat Taiwan, Xi menjadi musuh dari seluruh komunitas internasional dan nilai-nilai arus utama umat manusia di seluruh abad ke-21. Selain itu, dia mengubah tentara PKT yang sangat korup menjadi medan perang, dan akibatnya adalah mencari kematiannya sendiri.(lin)

Anjing Hitam Menjadi Putih Sepenuhnya Dua Tahun Setelah Didiagnosis Mengidap Vitiligo

EtIndonesia. Selama dua tahun, seekor anjing hitam berubah menjadi putih seluruhnya karena vitiligo, suatu kondisi di mana kulit dan rambut kehilangan pigmen alaminya.

Pada akhir tahun 2021, pada usia dua tahun, Buster didiagnosis menderita vitiligo. Kondisi tersebut disebabkan oleh penyakit autoimun yang menyebabkan area kulit, rambut, moncong, dan bibir, serta mukosa mulut dan wajah kehilangan pigmen atau warna.

Pemilik Buster, Matt Smith, diberitahu untuk mewaspadai iritasi kulit, namun selain itu, kesehatan anjingnya tidak akan terpengaruh.

Pada awalnya, Matt melihat bercak putih kecil di sekitar mata, hidung, dan dagu Buster, tetapi sembilan bulan setelah diagnosis vitiligo, wajah anjing itu dipenuhi bintik-bintik. Saat ini, Buster telah berubah dari hitam pekat menjadi putih bersih.

Matt Smith pertama kali berbagi di Reddit beberapa tahun lalu untuk menunjukkan bagaimana wajah Buster berubah dalam sembilan bulan sejak dia didiagnosis menderita vitiligo. Dia menerima banyak dukungan dari komunitas saat itu, namun baru-baru ini dia membuat postingan lain yang mengumumkan bahwa hewan peliharaannya telah berubah warna menjadi putih seluruhnya dan memposting serangkaian foto yang mendokumentasikan transisi tersebut.

“Jika Anda tidak menunjukkan transisinya, saya tidak akan pernah mempercayainya,” komentar seseorang.

“Wow! Ini adalah hal paling menarik yang pernah saya lihat di Reddit selama bertahun-tahun. Saya yakin ini palsu sampai saya menelusurinya,” tulis orang lain.

Sejujurnya, melihat foto sebelum dan sesudah secara berdampingan, hampir mustahil untuk mengatakan bahwa ini adalah anjing yang sama. Tentu, matanya sama, tapi selain itu, siang dan malam. Untungnya, Matt Smith mendokumentasikan transformasi Buster selama 2,5 tahun terakhir melalui foto.

Untungnya anjing tidak merasa minder, jadi Buster menikmati hidupnya seperti ketika dia benar-benar berkulit hitam, dan vitiligo tidak berdampak serius pada kesehatannya.(yn)

Sumber: odditycentral

Kolombia Menjadi Negara Pertama yang Membatasi Impor Daging Sapi AS Akibat Flu Burung pada Sapi Perah

Reuters

CHICAGO—Kolombia secara resmi membatasi impor daging sapi dan produk daging sapi yang berasal dari negara bagian AS di mana sapi perahnya dinyatakan positif mengidap flu burung pada 15 April, menurut Departemen Pertanian AS.

Negara ini merupakan negara pertama yang secara resmi membatasi perdagangan daging sapi akibat flu burung pada sapi, sebagai tanda meluasnya dampak ekonomi dari virus yang telah membatasi perdagangan unggas secara global. Kolombia mengimpor sejumlah kecil daging sapi dari Amerika Serikat setiap tahunnya, menurut data pemerintah dan analis pasar.

Dalam pemberitahuan minggu ini di situs Layanan Keamanan dan Inspeksi Pangan United States Department of Agriculture; disingkat USDA, yang terakhir diperbarui pada 22 April, badan tersebut mengatakan larangan tersebut mencakup produk daging sapi yang berasal dari sapi yang dipotong di Idaho, Kansas, Michigan, New Mexico, North Carolina, Ohio, Dakota Selatan dan Texas.

Kolombia memberlakukan pembatasan sementara terhadap produk daging sapi mentah, kata pemberitahuan itu. Jika eksportir mempunyai izin impor yang sah, pengiriman masih dapat ditahan di pelabuhan.

Pembatasan ini dilakukan ketika pemerintah AS mengatakan akan mewajibkan sapi perah yang berpindah antar negara bagian untuk diuji flu burung mulai Senin, seiring para pejabat federal meningkatkan respons mereka terhadap wabah yang telah menyebar ke pasokan susu AS.

Sejumlah langkah tersebut bertujuan untuk menahan penyebaran flu burung, yang telah dilaporkan di delapan negara bagian dan 33 peternakan sapi perah sejak pertama kali terdeteksi pada akhir Maret di Texas. Seseorang yang terpapar pada ternak dinyatakan positif mengidap penyakit tersebut dan menderita konjungtivitis.

Hingga saat ini, tidak ada sapi potong Amerika yang positif terkena flu burung, kata pejabat pemerintah.

Kolombia adalah satu-satunya negara yang secara resmi memberlakukan pembatasan ekspor daging sapi AS sehubungan dengan wabah H5N1, kata Joe Schuele, juru bicara Federasi Ekspor Daging AS, sebuah kelompok industri.

“Kami tidak merasa bahwa pembatasan impor terkait dengan wabah flu burung mempunyai dasar ilmiah,” katanya, sambil menambahkan: “Ini tentu merupakan masalah besar bagi eksportir yang melakukan bisnis di Kolombia dan bagi pelanggan mereka.”

Pejabat USDA sedang berbicara dengan Kolombia mengenai masalah ini, kata Schuele.

Mitra dagang telah meminta informasi tambahan mengenai epidemiologi pemerintah. Hal demikian disampaikan oleh Rosemary Sifford, kepala dokter hewan USDA,  dalam webinar pada  Kamis.

“Kami menanggapi permintaan informasi dari mereka saat kami menerimanya, untuk memberikan informasi yang membantu mereka dalam memitigasi dampak perdagangan apa pun,” kata Ibu Sifford.

Pejabat USDA tidak mengatakan mitra dagang mana yang meminta informasi tersebut.

Oleh PJ Huffstutter dan Tom Polansek

Arloji Saku Emas yang Diperoleh dari Penumpang Terkaya Titanic Dijual dengan Harga yang Fantastis

EtIndonesia. Sejarah adalah hal yang luar biasa, dan ketika kita menemukan sesuatu yang memiliki makna sejarah, ini adalah kesempatan langka untuk mempelajari lebih lanjut tentang peristiwa masa lalu.

Itu sebabnya ketika jam saku emas milik orang terkaya di kapal Titanic yang tenggelam ditemukan, itu adalah hari yang tiada duanya.

Tragedi RMS Titanic tanggal 15 April 1912 adalah peristiwa yang akan kita pelajari selama beberapa dekade mendatang, dengan lebih dari 1.500 penumpang kehilangan nyawa pada malam yang menentukan itu.

Dijuluki sebagai ‘kapal yang tidak dapat tenggelam’, dunia terkejut karena hanya empat hari setelah berlayar setelah bertemu dengan gunung es di Samudera Atlantik, kapal tersebut akhirnya tenggelam ke dasar laut.

Dengan banyaknya penumpang kaya di kapal yang ingin berangkat ke Amerika Serikat, tidak mengherankan jika sesuatu yang berharga seperti jam tangan emas mahal akan ditemukan.

Namun, jam tangan tersebut menjadi berita utama setelah dijual pada tanggal 27 April kepada seorang kolektor pribadi di Amerika di Henry Aldridge & Son di Devizes, Wiltshire, dengan harga tertinggi yang pernah dibayarkan untuk memorabilia Titanic.

Menurut Anda, berapa harga jualnya?

Jika Anda menjawab 1,175 juta Pound sterling (sekitar Rp 23,9 miliar), Anda tepat.

Awalnya milik pengusaha John Jacob Astor, 47 tahun, yang tewas di reruntuhan setelah mengantar istrinya Madeleine ke sekoci.

Juru lelang Andrew Aldridge mengatakan kepada kantor berita PA bahwa harga jualnya ‘benar-benar luar biasa’.

Dia berkata: “Mereka tidak hanya mencerminkan pentingnya artefak itu sendiri dan kelangkaannya tetapi juga menunjukkan daya tarik abadi terhadap kisah Titanic.

“112 tahun kemudian, kita masih membicarakan kapal, penumpang, dan awaknya.

“Masalah cerita Titanic, sebenarnya sebuah kapal besar menabrak gunung es dengan korban jiwa yang tragis, tetapi yang lebih penting adalah 2.200 cerita.

“2.200 subplot, setiap laki-laki, perempuan dan anak-anak mempunyai cerita untuk diceritakan dan kemudian memorabilia menceritakan kisah-kisah itu hari ini.”

Mayat Astor ditemukan tujuh hari setelah tenggelamnya dan arloji saku Waltham emas 14 karatnya, berukir JJA, ditemukan di sampingnya.

Aldridge berkata: “Astor dikenal sebagai penumpang terkaya di kapal RMS Titanic dan dianggap sebagai salah satu orang terkaya di dunia pada saat itu, dengan kekayaan bersih sekitar 87 juta dolar AS – setara dengan beberapa miliar dolar saat ini.

“Pada pukul 23.40 tanggal 14 April 1912, Titanic menabrak gunung es dan mulai kemasukan air.

“Awalnya, Astor tidak yakin kapal itu berada dalam bahaya serius, tapi kemudian ternyata kapal itu tenggelam dan kapten mulai melakukan evakuasi setelah tengah malam, jadi dia membantu istrinya naik ke sekoci 4.”

Putra Astor, Vincent, menyerahkan jam tangan tersebut kepada putra sekretaris eksekutif ayahnya, William Dobbyn, sebelum dijual di pelelangan. (yn)

Sumber: ladbible

Perawat NICU dan Mantan Pasien Bersatu Kembali 22 Tahun Kemudian Saat Kelulusan

EtIndonesia. Dalam nasib yang mengharukan, Isabella Vanklompenberg, lulusan keperawatan berusia 22 tahun, mengalami reuni yang mengharukan selama Upacara Penyematan Universitas Davenport di Kampus Midland.

Vanklompenberg tidak lain disematkan oleh Sara Longest, perawat perawatan intensif neonatal yang pernah merawatnya saat ia lahir prematur di Rumah Sakit Anak Helen DeVos.

Lahir pada tanggal 30 September 2001, dengan berat hanya 1,1 kg, perjalanan Vanklompenberg menuju kesehatan dimulai di bawah perawatan penuh kasih dari Longest. Selama 42 hari, Longest memberikan perawatan khusus kepada bayi baru lahir yang rapuh tersebut sebelum dia akhirnya bisa pulang.

Maju cepat ke masa kini, dan Vanklompenberg hampir mewujudkan mimpinya menjadi seorang perawat. Upacara Penyematan, sebuah ritual peralihan tradisional bagi lulusan keperawatan, menjadi lebih istimewa karena Vanklompenberg dan Longest berbagi momen yang sangat bermakna.

Berlatar belakang auditorium Bullock Creek High School, Longest menyematkan Vanklompenberg dengan kebanggaan dan kegembiraan, melambangkan tidak hanya penyelesaian perjalanan akademisnya tetapi juga perjalanan hidup yang luar biasa itu sendiri.

Secara kebetulan, Longest, yang sekarang berada di masa jayanya sebagai perawat berpengalaman, kira-kira seusia dengan Vanklompenberg saat pertama kali merawatnya.

Merefleksikan reuni yang luar biasa ini, Longest berkata: “Ini seperti sebuah lingkaran penuh – sekarang dia lulus dari sekolah perawat.”

Reuni antara Vanklompenberg dan Longest berfungsi sebagai pengingat yang kuat akan dampak besar yang dapat ditimbulkan oleh para profesional kesehatan terhadap kehidupan pasien mereka dan hubungan abadi yang dapat dibina melalui tindakan kasih sayang dan dedikasi.

Saat Vanklompenberg memasuki peran barunya sebagai perawat, dia tidak hanya membawa serta pengetahuan dan keterampilan yang diperoleh dari pendidikannya tetapi juga rasa terima kasih dan kekaguman yang tulus kepada perawat yang pernah membesarkannya hingga ke dunia ini. (yn)

Sumber: sunnyskyz

Dokter Ahli Tidur Mengungkapkan Satu Hal yang Tidak Boleh Anda Lakukan di Pagi Hari untuk Menjaga Pola yang Baik

EtIndonesia. Ada beberapa hal yang dilakukan orang-orang yang mempersiapkan diri untuk menjalani hari yang baik, dan semuanya dimulai pada saat-saat penting setelah mereka bangun tidur.

Namun meskipun Anda mungkin berpikir Anda memiliki kebiasaan pagi terbaik untuk menyiapkan diri agar sukses di malam hari, Anda bisa saja salah.

Untungnya, dokter tidur telah datang untuk memberi tahu Anda apa kesalahan yang Anda lakukan sehingga Anda dapat membuat rutinitas yang lebih baik untuk kesehatan tidur Anda.

Berbicara kepada Huffington Post, para pecinta sains berbagi tips terbaik mereka untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik dan apa yang harus Anda hentikan untuk membantu diri Anda tertidur lelap.

Dr. Chester Wu adalah spesialis pengobatan tidur yang percaya bahwa jam internal Anda dapat terganggu oleh cahaya.

Dia berkata: “Irama sirkadian, jam biologis internal Anda, beroperasi pada siklus sekitar 24 jam dan menentukan kapan Anda merasa terjaga atau mengantuk, sebagian besar dipengaruhi oleh paparan cahaya.

“Perilaku kesehatan di pagi hari memperkuat ritme sirkadian yang kuat, meningkatkan kewaspadaan di siang hari dan kantuk di malam hari.”

Dia juga melanjutkan dengan mengatakan bahwa Anda dapat mengalami masalah tidur karena tidur pada waktu yang tidak teratur atau terlalu banyak menerima cahaya di malam hari.

Itu berarti tidak ada lagi TikTok yang bergulir untuk Anda!

Tapi apa hal utama yang tidak pernah dilakukan oleh orang yang tidur nyenyak?

Namun, Wu menasihati: “Saya mencoba untuk tidak berlama-lama di tempat tidur karena saya merasa hal itu membuat saya merasa lebih malas atau pening.”

Dan dia tidak sendirian.

Chelsie Rohrscheib, seorang ahli saraf dan ahli tidur, setuju bahwa tetap di tempat tidur setelah alarm berbunyi adalah resep bencana.

Dia menjelaskan: “Saya tidak pernah tinggal di tempat tidur dan melakukan aktivitas yang tidak berhubungan dengan tidur dan keintiman. Artinya ketika saya bangun, saya segera bangun dari tempat tidur dan pergi ke tempat lain di rumah saya.

“Ini membantu menjaga asosiasi otak saya bahwa kamar tidur hanyalah tempat istirahat, yang mendorong kualitas tidur tinggi.”

Yang lebih sulit dipercaya adalah bahwa pakar tidur lainnya juga menyetujui hal ini, yang mungkin berarti ini adalah aturan emas kesehatan tidur.

Dr. Chris Winter tidak pernah tinggal di ‘kamar tidurnya yang gelap’ karena ‘pentingnya untuk mendapatkan cahaya’. Cahaya secara efektif mematikan produksi melatonin di otak Anda dan memberi tahu tubuh Anda bahwa hari telah dimulai.’

Jadi, sekarang kita tahu apa yang pertama-tama harus kita hindari, apa yang harus kita lakukan?

Menurut Rohrscheib, cara terbaik untuk mengekspos diri Anda terhadap sinar matahari alami adalah dengan pergi keluar atau duduk di dekat jendela dalam setengah jam pertama setelah bangun tidur.

Hal ini untuk menjaga ‘ritme sirkadian tetap teratur’.

Yang lain merekomendasikan untuk memulai hari libur dengan berolahraga, dan merapikan tempat tidur Anda sehingga Anda tidak tergoda untuk kembali ke sana. (yn)

Sumber: ladbible

Premiere Movie: “KENANGAN” Saksikan Tayangannya- Rabu, 1 Mei 2024- Jam 20:00 WIB-  Di ganjing.com

0

Tahun 2024 adalah peringatan 25 tahun petisi damai Falun Gong pada tanggal 25 April. Selama periode khusus ini, banyak anak telah tumbuh dewasa. Dalam kenangan Zhang Xiaoyue, ada pengalaman tak terlupakan dan wajah baik hati yang tidak bisa dihapus untuk waktu yang lama. Untuk memperingati hari istimewa tanggal 25 April, Film dan Televisi New Century akan meluncurkan mahakarya berdurasi 72 menit “KENANGAN” Rabu, 1 Mei 2024- Jam 20:00 WIB, jadi nantikan tayangannya di ganjing.com

Pemerintahan Biden Umumkan Bantuan Militer Terbaru Sebesar Rp 97 Triliun untuk Ukraina

Paket keamanan tersebut antara lain mencakup rudal Patriot, Sistem Roket Artileri Mobilitas Tinggi (HIMARS), dan peluru artileri 155mm

Andrew Thornebrooke

Pemerintahan Biden mengumumkan bantuan keamanan terbaru senilai 6 miliar dolar AS atau setara Rp 97 Triliun untuk Ukraina, saat negara yang sedang dilanda konflik ini berusaha menangkal invasi Rusia.

Paket bantuan baru ini diumumkan pada 26 April, menggunakan dana dari dana tambahan Ukraina senilai $61 miliar yang disahkan oleh Kongres pada awal minggu ini, dan “termasuk peralatan untuk menambah pertahanan udara Ukraina, persenjataan, dan artileri, serta untuk mempertahankan kemampuan,” menurut sebuah pernyataan dari Pentagon.

Sebagian besar bantuan keamanan yang diberikan oleh Amerika Serikat kepada Ukraina sejauh ini dilakukan dengan menggunakan otoritas penarikan presiden, di mana presiden mengesahkan sejumlah senjata senilai satu dolar untuk ditransfer ke Ukraina secara langsung dari gudang senjata AS.

Namun, paket baru ini berbeda, dan diatur dalam Inisiatif Bantuan Keamanan Ukraina (USAI), sebuah otoritas yang sekarang didanai oleh tambahan dana minggu ini, dan diorganisir oleh Kelompok Kontak Pertahanan Ukraina yang beranggotakan 50 negara.

USAI adalah sebuah otoritas di mana Amerika Serikat akan membeli kemampuan militer dari industri atau mitra Amerika. Oleh karena itu, pengumuman Pentagon ini juga menandakan dimulainya proses kontrak baru untuk mendapatkan lebih banyak senjata dari Ukraina.

“Paket USAI ini menyoroti komitmen AS yang kuat dan tak tergoyahkan untuk memenuhi kebutuhan kemampuan Ukraina yang paling mendesak dan jangka panjang untuk melawan agresi Rusia sebagai bagian dari koalisi global yang telah kami bangun dengan sekitar 50 sekutu dan mitra,” kata pernyataan Pentagon.

Paket senilai $6 miliar tersebut mencakup rudal Patriot, Sistem Roket Artileri Mobilitas Tinggi (HIMARS), peralatan kontra-drone, teknologi radar, peluru artileri 155 mm, amunisi senjata ringan, kendaraan taktis, dan beberapa sistem lain yang sangat berharga.

Pemerintahan Biden telah memberikan lebih dari 50 miliar dolar AS dalam bentuk bantuan keamanan kepada Ukraina sejak invasi Rusia pada tahun 2022, menurut lembar fakta yang didistribusikan oleh Pentagon. Jumlah tersebut belum termasuk sisa $55 miliar yang belum terpakai dalam tambahan bantuan Ukraina yang disahkan minggu ini.

Bantuan AS sejauh ini mencakup pengiriman lebih dari 3 juta peluru artileri 155mm, 31 tank tempur Abrams, lebih dari seribu kendaraan lapis baja dan kendaraan taktis ringan, beberapa lusin kapal, dan 10.000 sistem anti-peluru kendali Javelin, dan masih banyak lagi.

Pada awal Maret tahun ini, pemerintahan Biden juga secara diam-diam mengirimkan rudal jarak jauh ke Ukraina setelah menerima jaminan dari Kyiv bahwa negara Eropa timur itu tidak akan menggunakannya untuk menyerang wilayah kedaulatan Rusia.

Pemerintahan Biden telah membingkai peningkatan bantuan militer asing sebagai cara untuk merangsang ekonomi AS, yang mengarah pada tuduhan pencatutan perang dari anggota parlemen dan analis kebijakan.

Para pejabat di dalam Departemen Pertahanan juga mengakui bahwa pengiriman sejumlah sistem utama ke Ukraina yang terus berlanjut memiliki beberapa dampak negatif terhadap kesiapan militer Amerika Serikat.

“Kami memiliki kemampuan untuk memindahkan dana dari persediaan kami, tetapi tanpa kemampuan untuk mengisinya kembali, kami menempatkan kesiapan kami sendiri dalam risiko,” kata seorang pejabat dalam sebuah konferensi pers pada  Maret.

Perang yang sedang berlangsung di Ukraina telah berada dalam kondisi hampir menemui jalan buntu sejak awal musim panas lalu, dengan kedua belah pihak berjuang untuk mendapatkan banyak kemajuan.

Hanya ada beberapa pengecualian penting dalam kebuntuan berdarah ini, termasuk pembebasan Robotyne oleh Ukraina pada  Agustus lalu, dan penaklukan Avdiivka oleh Rusia pada  Februari.

Di samping kebuntuan, baik Kyiv maupun Moskow tidak menunjukkan kesediaan nyata untuk terlibat dalam negosiasi dengan itikad baik untuk mengakhiri perang.

Pada  Januari, Presiden Ukraina Volodymyr Zelenskyy mengatakan bahwa ia terbuka untuk sebuah kesepakatan damai hanya jika Rusia menyerahkan seluruh wilayah yang didudukinya, termasuk Krimea, dan tunduk pada pengadilan internasional untuk kejahatan perang.

Sementara itu, Presiden Rusia Vladimir Putin  menegaskan kembali komitmennya pada tujuan awal kampanye, termasuk demiliterisasi total Ukraina dan penerimaannya terhadap keadaan netralitas permanen dalam urusan internasional.

Tidak jelas sejauh mana Ukraina akan dapat memanfaatkan pengiriman senjata baru, dan apakah sistem ini akan mengarah pada terobosan di garis depan atau hanya mencegah kemajuan lebih lanjut dari Rusia. Kyiv telah menghadapi banyak kekurangan peralatan dan sumber daya manusia selama musim dingin, serta masalah yang berkaitan dengan serangan Rusia terhadap infrastruktur pangan dan energi.

Menteri Pertahanan Rusia Sergei Shoigu mengatakan pada awal pekan ini bahwa Rusia akan memprioritaskan penargetan depo penyimpanan Ukraina yang menyimpan persenjataan dan peralatan yang dipasok oleh Amerika Serikat dan sekutunya. (asr)

Gempa M 6,2 di Kabupaten Garut Merusak Sejumlah Bangunan, 10 wilayah Terdampak Gempa

0

GARUT- Gempa bumi berkekuatan magnitudo 6,2 mengguncang Kabupaten Garut, Jawa Barat, pada Sabtu (27/4) pukul 23.29 WIB. Gempa yang berpusat di laut dengan kedalaman 70 kilometer dengan titik parameter 8,42 LS dan 107,26 BT tersebut tidak berpotensi tsunami.

Laporan dari Pusat Pengendalian dan Operasi (Pusadalops) BNPB mencatat, sedikitnya sembilan kabupaten dan kota terdampak akibat gempat tersebut. Adapun 10 wilayah di antaranya Kabupaten Tasikmalaya, Kota Tasikmalaya, Kabupaten Sukabumi, Kabupaten Bandung Barat, Kabupaten Ciamis, Kabupaten Bandung, Kabupaten Pangandaran, Kabupaten Purwakarta, dan Kabupaten Sumedang.

Hal demikian diungkapkan oleh Abdul Muhari, Kepala Pusat Data, Informasi, dan Komunikasi Kebencanaan BNPB dalam siaran persnya.

Ia menyebutkan, akibat gempa yang mengguncang ini sedikitnya empat orang mengalami luka-luka. Data hingga Minggu (28/4) pukul 5.45 WIB, tercatat sebanyak 27 Kepala Keluarga (KK) terdampak dari gempa ini. Dari jumlah ini warga terdampak paling banyak berada di Kabupaten Garut dengan rincian 3 orang mengalami luka-luka dan 4 KK terdampak. Sementara di Kabupaten Tasikmalaya 1 orang mengalami luka-luka dan 8 KK terdampak serta di Kota Tasikmalaya 5 KK terdampak.

Laporan juga menyebut total rumah yang rusak akibat gempa ini berjumlah 27 unit. Rincian berdasarkan tingkat kerusakannya meliputi 4 unit rumah rusak berat (RB), 11 unit rumah rusak ringan (RS), 5 unit rumah rusak ringan (RR), serta 7 unit rumah terdampak. Dari total jumlah tersebut kerusakan sebagian besar berada di Kota Tasikmalaya, Kabupaten Tasikmalaya, dan Kabupaten Garut.

Rincian kerusakan di tiga wilayah itu meliputi 1 unit rumah RB dan 3 unit rumah terdampak di Kabupaten Garut, 4 unit RS dan 3 unit RR di Kabupaten Tasikmalaya, serta 5 unit rumah RS di Kota Tasikmalaya.

Selain tempat tinggal atau rumah, bencana geologi ini juga mengakibatkan kerusakan pada bangunan fasilitas publik seperti tempat ibadah, sekolah, dan sarana kesehatan.

Upaya Darurat

BPBD kabupaten, kota, serta provinsi Jawa Barat yang didukung oleh tim gabungan telah melakukan upaya penanganan darurat sejak dini sesaat setelah gempa terjadi. Sementara itu tim Reaksi Cepat BPBD di masing-masing kabupaten dan kota serta provinsi Jawa Barat terus melakukan pendataan dan monitoring.

Selain itu, untuk mengantisipasi terjadinya gempa susulan, BPBD Kabupaten Sumedang bersama instansi terkait telah mendirikan tenda pengungsian di halaman parkir RS Sumedang. (bnpb)

Militer AS Mulai Mengkonstruksi Dermaga Sementara Buat Menerima Bantuan Kemanusiaan untuk Gaza

NTD

Bagi warga sipil di Jalur Gaza yang sangat membutuhkan bantuan, Kementerian Pertahanan AS menyatakan pada 25 April bahwa militer AS telah memulai pembangunan dermaga sementara yang akan digunakan untuk menerima pengiriman barang bantuan kemanusiaan dan pasti bisa dioperasikan pada awal Mei.

Agence France-Presse yang mengutip ucapan juru bicara Kementerian Pertahanan AS Pat Ryder memberitakan kepada wartawan : “Saya dapat memastikan bahwa kapal perang AS … telah memulai membangun dermaga sementara dan jalan lintas lautnya.”

Dia mengatakan bahwa terminal tersebut sudah dapat dioperasikan pada awal Mei. “Semuanya masih berjalan sesuai rencana”, katanya.

Pat Ryder juga mengatakan bahwa daerah di pantai dekat tempat yang nantinya akan menjadi lokasi pengiriman bantuan mengalami kerusakan ringan akibat “serangan mortir”, hal ini menunjukkan situasi di Gaza masih penuh dengan bahaya.

Unit Kementerian Pertahanan Israel yang bertanggung jawab atas urusan warga sipil Palestina menyatakan, bahwa ketika personel Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) mengunjungi lokasi kerja bantuan kemanusiaan di Gaza utara pada tanggal 24 April, para militan menembakkan mortir ke lokasi tersebut. Untungnya, tidak ada korban jiwa yang dilaporkan.

“Kami menilai serangan itu tidak ada hubungannya dengan misi (pembangunan dermaga sementara) ini atau pengiriman bantuan kemanusiaan dari laut”, kata seorang perwira senior militer AS kepada wartawan.

Perwira AS tersebut juga menguraikan prosedur pengiriman bantuan melalui laut, dengan mengatakan bahwa bantuan perlu dikirim terlebih dahulu ke Siprus untuk diperiksa kemudian diaturkan pengirimannya ke Gaza.

Setelah bantuan dimuat ke kapal komersial dan diangkut ke platform terapung yang beberapa mil dari lepas pantai Gaza, barang bantuan itu kemudian dipindahkan lagi ke kapal yang lebih kecil yang akan berlayar menuju dermaga.

Brigade transportasi AS dikerahkan ke Timur Tengah untuk membantu kelancaran bantuan kemanusiaan multinasional di Gaza. (Roberto Schmidt/AFP/Getty Images)

Setelah lebih dari 6 bulan Hamas menyerang Israel (7 Oktober), Warga sipil Gaza sangat membutuhkan bantuan kemanusiaan untuk bertahan hidup akibat Israel terus melancarkan operasi militer terhadap organisasi militan Hamas.

Pada 24 April, seorang pejabat Program Pangan Dunia memperingatkan bahwa Jalur Gaza mungkin harus menghadapi tiga “ambang bencana”, yaitu kerawanan pangan, kekurangan gizi dan kematian dalam 6 pekan ke depan. (sin)

Mengapa Pesawat Tidak Akan Pernah Terbang di Atas ‘Zona Bahaya’ Dataran Tinggi Tibet

EtIndonesia. Jika Anda baru saja naik pesawat dan melewati Tibet, Anda mungkin bertanya-tanya mengapa pesawat Anda berputar-putar alih-alih terbang lurus, – dan Anda bukan satu-satunya.

Menurut seorang YouTuber bernama Insipedia, ada alasan yang cukup besar mengenai hal tersebut.

Seluk beluk proses internal pesawat sangatlah kompleks dan terutama berfokus pada pengamanan keselamatan seluruh penumpang selama perjalanan.

Ini juga berarti bersiap menghadapi potensi keadaan darurat.

Inilah sebabnya, menurut video dan juga di internet umum, diketahui secara luas bahwa terbang melalui Dataran Tinggi Tibet adalah hal yang mustahil.

Masalah ketinggian

Alasan utama pesawat menghindari kawasan ini adalah karena ketinggian kawasan tersebut.

Ketinggian jelajah rata-rata pesawat adalah sekitar 35.000 kaki, namun dalam keadaan darurat yang memerlukan tingkat oksigen yang aman, penerbangan harus diturunkan hingga 10.000 kaki dalam jangka waktu tertentu.

Pilot Reddit mengungkapkan bahwa dibutuhkan waktu 22 menit untuk turun ke ketinggian ini dengan aman, namun Dataran Tinggi Tibet adalah lanskap yang rumit.

Umumnya, ketinggiannya rata-rata 14.000 kaki atau 4.000 kaki terlalu tinggi agar pesawat bisa turun tepat waktu untuk memberikan oksigen kepada penumpang sebelum beralih ke bandara.

Kurangnya ruang pendaratan

Di Dataran Tinggi Tibet, Anda mungkin terkejut mengetahui hanya ada sedikit bandara.

Jadi, jika terjadi keadaan darurat, pesawat akan kesulitan menemukan tempat untuk melakukan pendaratan darurat tepat waktu.

Peningkatan turbulensi

Turbulensi selama penerbangan adalah perasaan yang sangat buruk, dan di area ini lebih buruk daripada beberapa gundukan.

Turbulensi disebabkan oleh arus udara yang bergerak naik turun dengan kecepatan berbeda yang dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, antara lain kondisi cuaca dan pegunungan.

Turbulensi di Dataran Tinggi Tibet lebih buruk dibandingkan daerah lain karena banyaknya pegunungan yang sulit dihindari oleh pesawat, sehingga menyebabkan pergerakan pesawat yang tidak terduga dan hanya dapat dinavigasi oleh pilot yang sangat terampil.

Hal ini juga dapat berdampak buruk pada pesawat yang perlu menemukan tempat pendaratan yang aman.

Bahan bakar jet bisa membeku

Ini bukanlah sesuatu yang sering Anda dengar, namun karena suhu di daerah pegunungan, suhu tersebut dapat mencapai tingkat yang dapat membekukan bahan bakar jet untuk jangka waktu yang lama.

Misalnya, pada tahun 2008, British Airways Penerbangan 38 mendarat darurat di Bandara Heathrow setelah kristal es terbentuk di bahan bakar dan menghalangi mesin, menyebabkan pesawat jatuh.

Tidak ada korban jiwa, tapi bayangkan hal ini terjadi di pegunungan? Tidak baik. (yn)

Sumber: ladbible