Hujan Salju Disertai Petir dan Guntur Menimbulkan Ketakutan di Tiongkok Saat Meningkatnya Kasus Pneumonia Misterius

Mary Hong – The Epoch Times

Ketika pneumonia misterius menyebar di Tiongkok, banyak wilayah mengalami kondisi cuaca musim dingin yang ekstrem seperti thundersnow atau hujan salju yang disertai guntur dan petir. 

Mulai  November, banyak wilayah Tiongkok daratan mengalami hujan salju lebat berturut-turut—hujan salju lebat disertai guntur yang menggema.

Fenomena ini terutama terlihat secara luas di Tiongkok utara, dari Yangcheng di Provinsi Shanxi yang terkurung daratan hingga Luoyang dan Zhengzhou di Henan dan Dezhou serta Jinan di pantai timur Provinsi Shandong.

Sementara itu, hujan es lebat turun di Provinsi Henan, dan petir serta guntur berwarna ungu yang jarang terjadi terjadi di Zhengzhou, di mana segerombolan besar burung gagak terbang liar melewati hujan salju lebat, sebuah fenomena yang dianggap lebih luar biasa oleh netizen Tiongkok.

Beberapa netizen mengatakan kepada The Epoch Times edisi bahasa Mandarin bahwa cerita rakyat setempat menyatakan bahwa salju petir pertanda sebagai peringatan akan datangnya bencana besar.

Diskusi online juga menyebut fenomena ini sebagai pertanda buruk, dan beberapa orang mengatakan akan ada “lebih banyak kuburan tahun depan,” yang menyiratkan peningkatan kematian.

Yang lain mengatakan, “Guntur menghantam salju, orang-orang makan besi,” yang berarti panen yang buruk dan persediaan makanan yang langka di tahun mendatang; dan lainnya, “Guntur musim dingin, kuburan menumpuk, sembilan dari 10 kandang ternak kosong,” menunjukkan tanda-tanda buruk bagi manusia dan ternak yang mati kedinginan.

Mu, seorang warga Henan, mengatakan kepada The Epoch Times bahwa ada suasana tidak nyaman di platform sosial Tiongkok ketika membahas fenomena tersebut, dan banyak yang berharap kabar buruk seperti itu hanya untuk “orang jahat.”

Dia mengatakan penyebaran pneumonia misterius juga terus berlanjut. Setelah tindakan lockdown dicabut tahun lalu, ia melakukan perjalanan dengan kereta api ke timur laut dan menyaksikan kuburan baru yang luas di sepanjang perjalanan.

Secara khusus, wabah yang merajalela di Beijing “membuat rumah duka kewalahan sehingga orang-orang tidak bisa mendapatkan layanannya, bahkan jika mereka bersedia membayar ekstra.”

Thundersnow pada  2020

Seorang blogger Tiongkok yang IP-nya berlokasi di Shaanxi menulis, “Ini cukup aneh; pada awal tahun 2020 terjadi hujan salju petir di berbagai tempat, dan pada malam Tahun Baru Imlek, Shaoshan (kampung halaman Mao Zedong) mengalami guntur musim dingin yang bergulung-gulung. Rasanya aneh pada saat itu. Kami tidak mengantisipasi bahwa hal ini akan mendahului timbulnya pandemi abad ini.”

Sementara itu, Wang, seorang penduduk desa dari Zhuzhou di Hunan, mengatakan ada beberapa kejadian di mana beberapa penduduk desa meninggal dunia setelah tersungkur di lantai.

Peng, seorang warga Hengyang di Hunan, mengatakan dari total 10 pekerja di kantor tersebut, tiga orang sedang cuti sakit karena demam, dan dua orang telah meninggal dunia. “Satu meninggal pada  Agustus, dan satu lagi berusia 30-an meninggal pada  Oktober tepat setelah dia bangun di pagi hari.”

Liu, seorang pekerja kantoran dari Henan, mengatakan bahwa beberapa rekannya menderita sakit parah selama gelombang penyakit ini.

Liu mengatakan : “Ada peningkatan jumlah infeksi di kalangan anak-anak. Keyakinan umum adalah bahwa ini adalah kebangkitan kembali COVID-19.”

Seorang netizen yang berbasis di Yunnan, “FullSugarMilkTeaBerryWorries,” memposting pada 22 Desember: “(Pandemi) telah membawa saya ke kondisi yang tak tertahankan.”

Blogger “QingLuoXuanMeMe” menulis: “Musim dingin ini cukup menantang. Anak tersebut berulang kali mengalami demam dan batuk. Sebelum anak kami pulih sepenuhnya, saya juga menjadi korbannya.

“Rutinitas harian baru untuk hari-hari ini: Periksa suhu, lacak jumlah napas, dan catat kesehatan mental. Memo-memo itu berisi tentang penyakit anak tersebut, pencarian medis online, dan kunjungan ke rumah sakit.”

Fang Xiao dan Xiong Bin berkontribusi pada laporan ini.

Penduduk di Beijing dan Timur Laut Tiongkok Melaporkan Jumlah Kematian Tertinggi Terkait Pneumonia

Kematian mendadak yang lebih banyak terjadi di kalangan pesohor dan anak muda dalam wabah pneumonia di Tiongkok, yang diyakini publik sebagai COVID-19, semakin menuai perhatian

Alex Wu – The Epoch Times

Penduduk di Beijing dan timur laut Tiongkok telah melaporkan adanya peningkatan jumlah kematian terkait pneumonia di tengah cuaca dingin yang parah karena gelombang penyakit pernapasan terbaru terus menyerang negara tersebut.

Penduduk setempat mengatakan bahwa gelombang pneumonia ini, yang mereka yakini sebagai COVID-19, lebih parah daripada yang mereka saksikan selama ledakan COVID-19 pada Desember 2022, ketika Partai Komunis Tiongkok (PKT) yang berkuasa tiba-tiba membalikkan kebijakan kesehatannya dan mencabut larangan lockdown yang ketat.

Peng Zhibin, direktur Kantor Penyakit Menular Pernafasan dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Tiongkok, mengatakan pada konferensi pers yang diadakan oleh Komisi Kesehatan Nasional pada 24 Desember bahwa penyakit pernapasan akut saat ini di Tiongkok didominasi oleh virus influenza, yang bersirkulasi pada saat yang sama dengan patogen lain, seperti pneumonia mikoplasma, adenovirus, dan virus sinkronisasi pernapasan (RSV). Dia mengatakan penyakit influenza sekarang tampak pada tingkat yang tinggi.

Gelombang pneumonia ini mulai ditemukan di Tiongkok pada  September tahun lalu, meskipun sebagian besar menyebar di kalangan anak-anak. Kasus-kasus kemudian melonjak naik pada pertengahan Oktober tahun lalu, kemudian semakin memburuk pada  November, menyebar ke kelompok usia lainnya sambil terus melanda seluruh negeri. PKT telah mengaitkan wabah ini dengan infeksi silang influenza, pneumonia mikoplasma, RSV, rhinovirus, dan infeksi pernapasan lainnya sambil menghindari penyebutan dan meremehkan COVID-19.

Namun, masyarakat dan komunitas internasional belum yakin dengan narasi resmi PKT. Baru-baru ini, ada peningkatan laporan kematian mendadak di kalangan anak muda dan paruh baya di daratan Tiongkok di tengah wabah pneumonia yang sedang merebak, dan publik menduga bahwa kematian tersebut terkait dengan COVID-19.

Luo Qi, seorang jurnalis keuangan terkenal di daratan Tiongkok dan mantan kepala perwakilan wilayah Asia-Pasifik di Departemen Internasional Sina Finance, meninggal secara mendadak pada usia 36 tahun.

Ibu Luo memposting berita duka di media sosial Tiongkok yang menyatakan bahwa Luo meninggal karena pneumonia parah pada 24 Desember pukul 17.50 setelah upaya medis habis-habisan untuk mengobatinya.

Kematian Akibat Pneumonia di Beijing

Menurut beberapa penduduk Beijing, gelombang pneumonia ini sangat serius, dengan rumah-rumah duka di sana menghadapi lonjakan kematian, yang dilaporkan termasuk lebih banyak kematian mendadak di kalangan anak muda.

Li, dari Beijing, mengatakan kepada The Epoch Times bahwa gelombang epidemi ini memang serius dan pihak berwenang telah menekan informasi epidemi. Laporan resmi belum akurat.

“Saya juga terkena virus flu, dan meminum obat flu biasa tidak berpengaruh. Butuh waktu hampir sebulan untuk pulih. Dokter mengatakan bahwa itu adalah flu. Saya pikir ini bukan pilek biasa, ini adalah penyakit pernapasan yang lebih dari 90 persen mirip dengan COVID-19,” katanya.

“Dari akhir November hingga awal Desember tahun ini, ada puncak kecil di semua rumah duka di Beijing. Cukup banyak orang yang meninggal di distrik saya.”

Sejumlah orang meninggal dunia secara tiba-tiba selama periode ini, yang sangat tidak normal, menurut Li.

“Banyak anak muda berusia 30-an yang tiba-tiba jatuh dan meninggal dunia. Situasi ini sangat menonjol,” katanya.

“Seorang pemuda di tempat kerja saya, yang sangat sehat dan aktif, aktif berpartisipasi dalam kegiatan di luar ruangan, tidak memiliki masalah fisik, tiba-tiba meninggal di tempat kerja pada akhir bulan lalu.”

Zhang, seorang praktisi pengobatan tradisional Tiongkok, memposting di media sosial Tiongkok Weibo pada 24 Desember bahwa sejak merebaknya COVID-19, “kekebalan tubuh banyak orang tidak sebagus sebelumnya, setelah terinfeksi COVID-19 untuk kedua kalinya atau ketiga kalinya, dan sekarang pneumonia mikoplasma belum mereda, sementara influenza meningkat lagi.”

Kematian Melonjak dalam Cuaca Dingin yang Parah

Wilayah timur laut Tiongkok terus mengalami suhu terendah dan hujan salju lebat. Dalam beberapa minggu terakhir, suhu di Shenyang, Provinsi Liaoning, turun hingga minus 26 derajat Celcius. 

Seorang penduduk Changchun, Provinsi Jilin, mengunggah di akun media sosal: “Suhu di Changchun lebih dari 20 derajat di bawah nol, sangat dingin! Semua orang di sekitarku sakit. Saya sampai di rumah dan mulai merasakan sakit tenggorokan, dan pilek sungguh tak tertahankan.”

Di timur laut Tiongkok, banyak orang meninggal mendadak, menurut penduduk, yang mengatakan mereka melihat mayat diangkut ke krematorium setiap hari.

Lin, yang tinggal di Changchun, mengatakan kepada The Epoch Times bahwa wabah COVID-19 tidak pernah berakhir namun perbedaannya terletak antara wabah skala kecil dan skala besar.

“Gelombang epidemi ini sangat dahsyat, melampaui gelombang yang terjadi pada akhir tahun lalu. Orang yang terinfeksi menunjukkan gejala COVID-19. Namun, rumah sakit dan klinik tidak lagi melakukan tes COVID-19 tetapi hanya memberikan pasien perawatan IV (intravena).”

Lin juga mengatakan banyak kematian mendadak telah terjadi.

“Setiap hari, ketika saya berjalan di jalan, saya melihat mobil jenazah membawa orang ke krematorium. Kendaraan ini bergerak sangat lambat, dan saat mereka mengemudi, mereka melemparkan kertas persembahan [untuk orang mati] di jalan.”

Hou, yang tinggal di Harbin, Provinsi Heilongjiang, mengatakan kepada The Epoch Times bahwa banyak sekali orang lanjut usia yang meninggal pada musim dingin ini.

“Saya menghadiri dua pemakaman sejauh ini pada musim dingin ini. Ada lebih dari 70 pelayat di krematorium setiap hari, dan krematorium mulai mengkremasi pada pukul 6 pagi.”

Huang Yun, Luo Ya, Fang Xiao, dan Xiong Bin berkontribusi pada laporan ini.

Pilot Mendaratkan Pesawat Penumpang di Sungai yang Membeku Setelah Salah Mengira Itu Adalah Landasan Pacu

EtIndonesia. Sebuah pesawat penumpang di sungai di Rusia yang terkenal karena kesalahan pilot.

Tiga puluh penumpang dan empat awak dievakuasi dengan selamat dengan berjalan kaki dari pesawat baling-baling Polar Airlines An-24 di Yakutia, wilayah terdingin di Siberia.

Pilot mengira Sungai Kolyma yang membeku sebagai landasan pendaratan kecil di Zyryanka yang terpencil, sekitar 70 mil di bawah Lingkaran Arktik dengan populasi kurang dari 4.000 orang.

Pesawat tersebut ditinggalkan terdampar di es Sungai Kolyma, yang digunakan untuk mengangkut tahanan ke kamp kerja paksa pada era Stalin.

Pesawat An-24 berusia 52 tahun itu terbang dari kota terdingin di dunia, Yakutsk, dan secara tidak sengaja mendarat di sungai yang membeku, bukan di landasan, dalam kondisi suhu minus 41 derajat Celsius.

Es tersebut diyakini setebal hampir 1 m, namun gambar menunjukkan adanya retakan panjang di dekat pesawat.

Tidak ada korban jiwa, kata media Evening Yakutsk.

Pesawat tersebut belum dipindahkan, meski tidak mengalami kerusakan berarti, kata laporan.

Pesawat itu tidak terbang ke Srednekolymsk sesuai jadwal.

Pendaratan di sungai dikategorikan sebagai ‘insiden serius’ oleh Badan Transportasi Udara Federal Rusia.

“Saat mendarat, [pesawat] menyimpang dari landasan,” kata Kantor Kejaksaan Transportasi Siberia Timur. Itu mendarat di Sungai Kolyma.

Beberapa catatan menyebutkan, benda itu berhenti di atau dekat pinggiran sungai.

Berdasarkan informasi awal, penyebab peristiwa penerbangan tersebut adalah kesalahan kru dalam mengemudikan pesawat, kata kejaksaan.

Investigasi telah diluncurkan atas kesalahan tersebut. (yn)

Sumber: dailymail

Cara Mengetahui Jika Anda Mendapatkan Terlalu Banyak Protein

EtIndonesia. Protein adalah makronutrien penting yang menyediakan energi, membangun otot, merangsang metabolisme, dan memicu rasa kenyang. Namun, terlalu banyak bisa menjadi masalah.

Berikut tanda-tanda Anda memiliki terlalu banyak protein dalam tubuh Anda:

Dehidrasi

Menurut dokter pengobatan keluarga dan penulis kesehatan bersertifikat MD Board, Shilpi Agarwal, sensasi haus dan kurang buang air kecil yang terus-menerus mungkin merupakan tanda bahwa Anda mendapatkan lebih banyak protein daripada yang dibutuhkan tubuh Anda. Dia menjelaskan bahwa ketika tubuh kita menyerap protein, tubuh kita menggunakan air saat ginjal memecahnya.

Terlalu banyak protein berarti organ akan menyerap air dan berfungsi lebih keras dari biasanya. Jumlah makronutrien yang mengkhawatirkan juga dapat menyebabkan penumpukan nitrogen dalam tubuh Anda yang tidak mudah dikeluarkan oleh tubuh Anda.

Sembelit konstan

Karena tubuh Anda mengambil terlalu banyak air untuk memproses protein, tidak akan ada lagi yang bisa digunakan untuk buang air besar sehingga membuat tinja menjadi lebih keras.

Agarwal menyarankan bahwa meskipun protein harus ada dalam setiap diet seimbang, protein tidak boleh menjadi satu-satunya sumber nutrisi Anda.

Bertambah berat badan

Mendapatkan protein dalam jumlah berlebihan disertai dengan kalori ekstra yang pada akhirnya akan menjadi kelebihan berat badan.

Makanan yang mengandung protein sering kali memiliki kalori yang tertinggal, jadi sebaiknya pertahankan asupan Anda rata-rata.

Menyebabkan bau mulut dan suasana hati yang buruk

Terlalu banyak protein dan lebih sedikit karbohidrat akan memaksa tubuh Anda memasuki keadaan yang disebut ketosis. Saat membakar lemak untuk bahan bakar, ia menghasilkan produk sampingan yang disebut keton.

Ketika tubuh Anda membakar lemak dalam jumlah yang tidak sehat dalam waktu singkat, hal ini akan membuat Anda mengalami bau mulut karena suasana hati yang lebih buruk.

Sakit perut

Sumber protein tidak memiliki jumlah yang sama. Meskipun protein whey merupakan sumber makronutrien yang kuat, namun dapat menyebabkan gas, kembung, dan sakit perut.

Sumber makanan alami adalah pilihan yang lebih baik karena memberi Anda jumlah yang cukup dengan kemungkinan lebih kecil untuk melebihi batas Anda.

Suplemen seperti protein kacang polong atau rami juga baik untuk perut Anda. Para ahli juga menyarankan untuk memilih telur, kacang-kacangan, yogurt Yunani, lentil, kacang-kacangan, unggas, biji-bijian, dan makanan laut sebagai bagian dari diet seimbang dibandingkan sumber buatan yang manjur.

Hindari protein batangan dan minuman kocok karena biasanya mengandung jumlah gula yang tidak sehat. Jika Anda tidak yakin dengan batas protein tubuh Anda, Anda akan mudah mengonsumsinya dalam jumlah yang terlalu berlebihan.

Asupan Harian yang Direkomendasikan atau RDA untuk protein harus 0,8 kg dari total berat badan Anda. Timbang diri Anda dan bagi dengan 2,2 lalu kalikan dengan 0,8 untuk menemukan RDA protein Anda. Namun, ini merupakan rekomendasi umum. Pengukuran RDA juga harus mempertimbangkan usia, berat badan ideal, tinggi badan, dan aktivitas Anda. Kunjungi dokter atau ahli diet terdaftar untuk membantu Anda mengetahui batas absolut protein Anda.(yn)

Sumber: science-a2z

Kapal Kargo Maersk Diserang Pemberontak Yaman di Perairan Laut Merah, Militer AS Tenggelamkan 3 Kapal Mereka

oleh Lin Peiyun

Sebuah kapal kargo milik raksasa pelayaran Denmark “Maersk” diserang dengan rudal dan tembakan dari perahu kecil dari organisasi Houthi, Yaman saat berlayar di perairan Laut Merah pada 31 Desember 2023. Kapal perang Amerika Serikat yang menerima permintaan bantuan dari kapal kargo tersebut langsung mengirim helikopter untuk melakukan pertolongan, dan berhasil menenggelamkan 3 buah kapal Houthi, menewaskan beberapa awaknya. Akibat serangan tersebut, “Maersk” yang beberapa hari lalu mengumumkan dimulainya kembali rute pelayaran Laut Merah terpaksa memutuskan untuk menangguhkan semua kapalnya yang melintasi Laut Merah selama 48 jam.

British Broadcasting Corporation (BBC) yang mengutip informasi dari Angkatan Laut AS memberitakan pada 31 Desember bahwa 4  kapal milik pemberontak Yaman “Gerakan Pemuda” menembaki kapal kargo “Maersk Hangzhou” di Laut Merah sekitar pukul 6:30 pagi itu. Bahkan kapal pemberontak yang berada dalam jarak 20 meter mencoba untuk naik ke kapal kargo. Saat itu kapal kargo mengirimkan sinyal bahaya dan membalas tembakan.

Belakangan, helikopter dari kapal induk AS “USS. Dwight D. Eisenhower” dan kapal perusak “Gravely” yang berada tak jauh menanggapi permintaan bantuan dengan mengirim helikopter, namun juga mendapat tembakan ketika militer dalam helikopter memperingatkan kapal “Gerakan Pemuda”. Jadi demi membela diri, militer AS terpaksa membalas tembakan dan akhirnya menenggelamkan 3 buah perahu “Gerakan Pemuda”, menewaskan awak kapal. Sedangkan satu perahu yang tidak tenggelam segera melarikan diri.

Kapal kargo “Maersk Hangzhou” yang berbendera Singapura ini dimiliki oleh perusahaan Denmark dan baru tak lama berangkat dari pelabuhan Singapura. Pada 30 Desember, kapal kargo telah diserang dengan rudal. Sehingga ini adalah kedua kalinya kapal tersebut mendapat serangan dari kelompok teroris dalam waktu 24 jam terakhir. (sin)

Jepang Mengeluarkan Peringatan Tsunami Setelah Serangkaian Gempa Besar

The Associated Press

Jepang mencabut peringatan tsunami tingkat tertinggi, yang dikeluarkan setelah serangkaian gempa bumi besar pada Senin (1/1), tetapi meminta penduduk di daerah pesisir untuk tidak kembali ke rumah mereka karena gelombang yang mematikan masih bisa datang.

Gempa-gempa tersebut, yang terbesar berkekuatan magnitudo 7,6, memicu kebakaran dan meruntuhkan bangunan-bangunan di pantai barat pulau utama Jepang, Honshu. Belum diketahui berapa banyak korban tewas atau terluka.

Badan Meteorologi Jepang melaporkan lebih dari belasan gempa di Laut Jepang di lepas pantai Ishikawa dan prefektur di dekatnya tak lama setelah pukul 16.00 sore waktu setempat. 

 Juru bicara pemerintah Yoshimasa Hayashi mengatakan, enam rumah rusak akibat gempa, dengan orang-orang yang terjebak di dalamnya. Sebuah kebakaran terjadi di kota Wajima, Prefektur Ishikawa, dan listrik padam untuk lebih dari 30.000 rumah tangga. 

Badan tersebut pada awalnya mengeluarkan peringatan tsunami besar untuk Ishikawa dan peringatan atau saran tsunami tingkat rendah untuk seluruh pantai barat pulau Honshu, serta pulau-pulau paling utara, Hokkaido.

Peringatan tersebut diturunkan menjadi tsunami biasa beberapa jam kemudian, yang berarti ketinggian air masih bisa mencapai 3 meter. Gempa susulan juga dapat menghantam daerah yang sama selama beberapa hari ke depan.

Lembaga penyiaran publik Jepang, NHK TV, pada awalnya memperingatkan bahwa gelombang air dapat mencapai setinggi 5 meter.

NHK mengatakan bahwa gelombang tsunami dapat terus kembali, dan peringatan terus disiarkan beberapa jam setelah peringatan awal. Beberapa gempa susulan juga mengguncang wilayah tersebut.

Hayashi menekankan bahwa sangat penting bagi orang-orang di daerah pesisir untuk menjauh dari tsunami yang akan datang.

“Setiap menit sangat berarti. Segera mengungsi ke tempat yang aman,” katanya.

Orang-orang yang kembali untuk mengambil dompet dan barang-barang lainnya diketahui tersapu dan tenggelam bahkan beberapa jam setelah peringatan evakuasi pertama. Orang-orang dievakuasi ke stadion, di mana mereka kemungkinan harus tinggal selama beberapa hari.

Hayashi mengatakan belum ada laporan kematian atau cedera yang telah dikonfirmasi dari gempa tersebut. Ia mengatakan bahwa situasinya masih belum jelas. Militer Jepang ikut ambil bagian dalam upaya penyelamatan. 

Rekaman media Jepang menunjukkan orang-orang berlarian di jalanan, dan asap merah mengepul dari sebuah kebakaran di lingkungan perumahan. Foto-foto menunjukkan kerumunan orang, termasuk seorang wanita dengan bayi di punggungnya, berdiri di dekat retakan besar yang merobek trotoar.

Beberapa orang mengalami luka ringan ketika mereka tersandung dan jatuh ketika melarikan diri, atau benda-benda jatuh dari rak dan menimpa mereka, menurut NHK.

Kereta peluru di daerah tersebut dihentikan, meskipun beberapa bagian dari layanan tersebut dipulihkan pada malam hari. Beberapa bagian jalan raya juga ditutup, dan pipa air pecah, menurut NHK. Beberapa layanan telepon seluler di wilayah tersebut tidak berfungsi.

Badan Meteorologi mengatakan dalam sebuah konferensi pers yang disiarkan secara nasional bahwa lebih banyak gempa besar dapat melanda wilayah tersebut selama seminggu ke depan, terutama dalam dua atau tiga hari ke depan.

Lebih dari belasan gempa kuat telah terdeteksi di wilayah tersebut, dengan risiko memicu tanah longsor dan rumah-rumah runtuh, menurut badan tersebut.

Takashi Wakabayashi, seorang pekerja di sebuah toko swalayan di Prefektur Ishikawa, mengatakan bahwa beberapa barang berjatuhan dari rak-rak, tetapi masalah terbesarnya adalah kerumunan besar orang yang datang untuk membeli air minum kemasan, nasi kepal, dan roti.

“Kami memiliki pelanggan tiga kali lipat lebih banyak dari biasanya,” katanya.

Peringatan tsunami juga dikeluarkan untuk beberapa wilayah di Korea Utara dan Rusia.

Perdana Menteri Fumio Kishida kepada para wartawan mengatakan bahwa Pemerintah Jepang telah mendirikan pusat darurat khusus untuk mengumpulkan informasi tentang gempa dan tsunami dan menyampaikannya dengan cepat kepada penduduk untuk memastikan keselamatan mereka. 

Jepang adalah negara yang sangat rentan terhadap gempa bumi. Pada  Maret 2011, gempa bumi besar dan tsunami menyebabkan kehancuran di sebuah pabrik nuklir. Peringatan terbaru ini merupakan yang pertama kalinya sejak bencana 2011, peringatan tsunami dengan kekuatan sebesar ini dikeluarkan.

Juru bicara pemerintah, Hayashi, mengatakan kepada para wartawan bahwa pembangkit nuklir di daerah yang terkena dampak tidak melaporkan adanya ketidakberesan pada hari Senin. Regulator nuklir mengatakan tidak ada kenaikan tingkat radiasi yang terdeteksi di pos-pos pemantauan di wilayah tersebut.

Oleh Yuri Kageyama

Misteri ‘Pulau Hantu’ yang Hilang Setelah Ratusan Tahun

EtIndonesia. Misteri ‘pulau hantu’ yang hilang dari peta setelah ratusan tahun adalah salah satu misteri yang membuat orang menggaruk-garuk kepala selama bertahun-tahun.

Para ahli dibuat bingung setelah sebidang daratan – juga dikenal sebagai Pulau Sandy – di Pasifik Selatan tampaknya lenyap dari muka bumi setelah muncul di peta selama sekitar 200 tahun.

Kemudian dijuluki ‘pulau hantu’, daratan di antara Australia dan Kaledonia Baru tidak ada lagi setelah banyak penjelajah selama beberapa tahun gagal menentukan lokasi tepatnya.

Seiring kemajuan teknologi dalam beberapa tahun terakhir dan kita membuang peta fisik ke peta digital, pulau ini bahkan mulai muncul di Google Maps.

Hal ini menyebabkan para peneliti melakukan misi untuk pergi keluar dan menemukan pulau misterius tersebut, karena tidak ada seorang pun yang pernah benar-benar melihatnya meskipun pulau tersebut ada di peta digital.

Namun, para ahli gagal menentukan sebidang daratan di lokasi yang diperkirakan, apalagi seluruh pulau.

Para ilmuwan dari Universitas Sydney baru menemukan samudra biru Laut Koral setelah perjalanan selama 25 hari.

Ilmuwan Maria Seton, yang berada di kapal tersebut, mengatakan kepada kantor berita AFP: “Kami ingin memeriksanya karena peta navigasi di kapal menunjukkan kedalaman air 1.400 m di daerah itu – sangat dalam.

“Itu ada di Google Earth dan peta lainnya jadi kami memeriksanya dan tidak ada pulau. Kami benar-benar bingung. Ini cukup aneh.

“Bagaimana cara benda ini bisa masuk ke dalam peta? Kami tidak tahu, tapi kami berencana untuk menindaklanjutinya dan mencari tahu.”

Surat kabar Australia sejak itu melaporkan bahwa pulau tak kasat mata itu akan berada di wilayah perairan Prancis jika memang ada.

Masalahnya, pulau itu tidak ada, ditambah lagi, ‘pulau hantu’ tidak ditampilkan dalam peta Pemerintah Prancis.

Mungkin elemen yang paling mengejutkan adalah fakta bahwa pulau tersebut ditampilkan di Google Maps.

Juru bicara perusahaan teknologi tersebut mengatakan pihaknya berkonsultasi dengan berbagai sumber resmi saat membuat petanya.

“Dunia adalah tempat yang terus berubah dan terus mengikuti perubahan ini adalah upaya yang tidak pernah berakhir,” tambah mereka kepada AFP.

Pada bulan November 2012, Google menghapus pulau tersebut dari aplikasi petanya.

Terlepas dari semua hal tersebut, selama bertahun-tahun banyak orang mengira bahwa benda tersebut adalah sebuah pulau, dan banyak ahli mengatakan bahwa benda tersebut mungkin adalah sisa-sisa letusan subaerial di pesisir pantai yang mengambang.

Aneh, bukan? (yn)

Sumber: unilad

Rusia Luncurkan Serangan Udara Terbesar di Ukraina, Menewaskan Lebih dari 100 Orang

Militer Rusia pada Jumat (29 Desember) melancarkan serangan udara terbesarnya hingga saat ini di banyak tempat di Ukraina, yang menyebabkan ratusan korban jiwa

Yi Jing – NTD

Pejabat Ukraina   Jumat 29 desember mengatakan bahwa dalam gelombang serangan udara kali ini, Rusia meluncurkan 122 rudal dan 36 drone di berbagai tempat di Ukraina. Sebagian besar rudal dan drone dicegat oleh tentara Ukraina.Ini adalah pertama kalinya sejak pecahnya perang Ukraina -Rusia. Ini juga serangan udara terbesar Rusia.

Seorang polisi di Kiev, Ukraina berkata: “Pergi ke tempat perlindungan serangan udara, apa yang kamu lihat? Cepat cari perlindungan. Pergi ke stasiun kereta bawah tanah, tempat perlindungan serangan udara. Cepat!”

Maria, warga Kiev, Ukraina: “Pada pukul 07.30 pagi, saya dibangunkan oleh suara yang mengerikan. Sangat menakutkan, rudal beterbangan, semuanya berdengung.”

Rusia meluncurkan lusinan rudal ke arah ibu kota Ukraina, Kiev, pada malam hari, lebih dari 30 di antaranya dicegat oleh tentara Ukraina. Rekaman itu memperlihatkan petugas pemadam kebakaran bekerja keras memadamkan gudang yang terbakar akibat terkena misil dan menimbulkan kobaran api yang menewaskan sedikitnya dua orang.

Seorang Penjaga keamanan Sherbina: “Saya mendengar suara mendesing dan kemudian ledakan. Asap mengepul dan terjadi kebakaran.”

Kota pelabuhan Odessa di Laut Hitam Ukraina juga terkena dampak serangan udara Rusia. Serangan udara tersebut sejauh ini telah menewaskan tiga orang dan melukai 22 orang. 

Oleh Kiper, Gubernur Wilayah Odessa, Ukraina berkata: “Pembongkaran reruntuhan terus berlanjut dan kebakaran di beberapa tempat belum terkendali. Semua penyelidik dan tim aksi, warga yang peduli dan layanan lainnya dilibatkan untuk membantu masyarakat sebanyak mungkin.”

Kementerian Pertahanan Rusia mengonfirmasi pada  Jumat bahwa dalam tujuh hari terakhir, militer Rusia menggunakan senjata presisi dan drone untuk melancarkan 50 serangan kolektif dan satu serangan skala besar terhadap Ukraina. Sasarannya sangat luas.

Ukraina telah memperingatkan selama berminggu-minggu bahwa Rusia mungkin menimbun rudal untuk melancarkan serangan secara besar-besaran terhadap Ukraina selama musim dingin. (hui)

​

Para Ilmuwan Menemukan Gunung Berapi Purba yang Masih Aktif, dan Tertutup Telur Raksasa

EtIndonesia. Sebuah tim ilmuwan yang berangkat untuk menganalisis apa yang mereka asumsikan sebagai gunung berapi yang sudah punah malah disambut oleh bukan hanya satu, tapi dua penemuan yang mencengangkan.

Para peneliti melakukan perjalanan ke gunung bawah laut, yang terletak di lepas pantai Pasifik Kanada, dan menemukan bahwa gunung tersebut tidak hanya masih aktif tetapi juga tertutup hingga satu juta telur raksasa.

Para peneliti, yang dipimpin oleh ahli biologi kelautan Cherisse Du Preez, memperkirakan perairan di sekitar gunung berapi itu sedingin es.

Sebaliknya, mereka melihat formasi megah tersebut, yang menjulang sekitar 1.100 meter di atas dasar laut, terus menyemburkan air hangat dan penuh dengan kehidupan.

Cairan panas kaya mineral yang dihasilkannya telah menjaga lingkungan tetap nyaman, memungkinkan sejumlah makhluk laut untuk berkembang biak.

Du Preez dan rekan-rekannya semakin terkejut ketika mereka melihat seekor ikan skate putih Pasifik sedang bertelur di puncak gunung, hampir 1,5 kilometer di bawah permukaan, menurut laporan Live Science.

“Ini adalah tempat yang sangat istimewa,” kata pakar laut dalam tersebut melalui email.

“Satu-satunya temuan sebelumnya di tempat pembibitan ikan skate putih Pasifik adalah di Galapágos dan saya kira jumlahnya sekitar selusin atau dua telur.”

Pembibitan gunung berapi yang baru ditemukan ini jauh lebih besar dari sebelumnya, tambahnya, sambil mengatakan: “Saya memperkirakan puncak gunung bawah laut, yang tertutup telur, memiliki — saya tidak tahu — 100.000? Satu juta?”

Du Preez juga menekankan bahwa telur-telur itu sangat besar, berukuran sekitar setengah meter.

Ikan skate putih Pasifik adalah salah satu spesies ikan skate yang hidup paling dalam, menghuni kedalaman antara 800 dan 2.900 meter di lepas pantai barat Amerika Utara dan Tengah, menurut International Union for Conservation of Nature (IUCN) Red Daftar.

Betina dewasa, yang panjangnya bisa mencapai dua meter, bertelur berbentuk persegi panjang, yang dikenal sebagai “dompet putri duyung” karena bentuknya seperti tas kecil, kata Du Preez.

Pada tahun 2018 lalu, para peneliti menemukan beberapa telur berbentuk tas di dekat lubang hidrotermal di dekat Kepulauan Galapágos, yang menunjukkan bahwa induk skate menggunakan kehangatan gunung berapi untuk mengerami telurnya.

Pengamatan yang dilakukan selama ekspedisi terbaru Du Preez memperkuat kesimpulan ini.

“Dibutuhkan waktu empat tahun bagi anak-anak untuk berkembang,” katanya kepada Live Science.

“Air hangat kemungkinan besar mempercepat masa pembuahan telur, sehingga menghasilkan lebih banyak anakan yang sukses. Puncak dangkal dari gunung bawah laut hampir seperti taman karang dan tempat pembibitan yang aman bagi anakan untuk tumbuh sebelum mereka turun ke kedalaman – ini adalah sebuah keuntungan.”

Dia dan rekan-rekannya akan terus memantau gunung bawah laut berbintik-bintik telur tersebut, yang mengingat statusnya saat ini tidak dilindungi, mungkin terancam oleh aktivitas penangkapan ikan.

Dalam ringkasan video penyelidikan mereka selama dua minggu di lokasi tersebut, dia berkata dengan bangga: “Ekspedisi kami belum pernah terjadi sebelumnya. Penemuan yang kami buat dan pertemuan pribadi kami dengan hewan laut dalam membuat kami tidak bisa berkata-kata.” (yn)

Sumber: indy100

Pasangan dengan Dwarfisme Menghadapi Kritik Karena Memiliki Anak, Anak-anak Mereka Mengalahkan Peluang , Tumbuh Besar dan Cantik

EtIndonesia. Sepasang suami istri yang terlahir dengan kondisi Dwarfisme berusaha sekuat tenaga untuk memiliki keluarga sendiri. Mereka menuai kritik atas pilihan mereka untuk memiliki anak, namun kini anak-anak mereka tumbuh besar dan cantik.

Charli Kate Adams menuai kritik setelah mengungkap pilihannya memiliki anak bersama pasangannya. Mereka berdua memiliki jenis Dwarfisme yang berbeda – dia menderita Achondroplasia, sedangkan pasangannya, Cullen, menderita Geleophysic Dysplasia.

Sebelum memutuskan untuk memiliki anak, mereka menjalani tes genetik yang menunjukkan empat hasil berbeda: anak dengan tinggi rata-rata, anak dengan Achondroplasia, anak dengan Displasia Geleophysic, atau anak dengan dwarfisme dominan ganda.

Pilihan terakhir dari empat pilihan adalah yang terburuk, karena akan berakibat fatal pada kelahiran seorang anak. Meski begitu, mereka memilih untuk tetap memiliki anak. Untungnya, kehamilan mereka berdua berhasil mengalahkan rintangan tersebut. Mereka adalah orangtua dari dua gadis “cantik”, dan seorang putra, dengan Dwarfisme. Charli melahirkan mereka hingga cukup bulan dan melahirkan melalui operasi caesar.

Charli memastikan untuk tetap aktif sepanjang dua kehamilannya. Oleh karena itu, kehamilan tersebut tidak memberikan tekanan yang besar pada tulang belakangnya seperti biasanya.

Diakui, Charli mendapat kritik dari orang lain karena pilihannya untuk memiliki anak. Namun, dengan membagikan kisahnya, dia berharap orang lain memahami dari mana dia berasal.

“[…] dengan membagikan potongan kecil teka-teki ini, mereka yang ragu dapat melihat bahwa melahirkan seorang anak ke dunia ini dengan kondisi yang sama dengan saya bukanlah keputusan yang mudah dan ini semua tentang bersikap baik,” dia berbagi.

Mendapat pertanyaan tentang kemungkinan memiliki bayi yang “normal” membuat Charli bingung karena dia selalu menganggap dirinya normal.

“Saya melihat diri saya dan orang-orang seperti saya sebagai orang yang ‘normal’ tetapi orang dapat berasumsi bahwa orang-orang mengacu pada tinggi badan saya,” kata ibu yang bangga itu.

Melalui berbagi kisahnya secara online, Charli telah memupuk lingkungan kebaikan melalui platformnya. Dia memperoleh cukup banyak pengikut, dan banyak yang menghujaninya dengan pujian setiap kali dia memposting sesuatu tentang perjalanannya.

Fans punya banyak hal untuk dikatakan tentang anak-anak itu. “Mereka menjadi sangat besar! Sangat menggemaskan,” tulis salah satu penggemar mereka. “Mereka lucu sekali! Lihat wajah bahagia mereka…” sahut yang lain.

Pasangan serasi ini sadar bahwa keluarga mereka terlihat berbeda dari orang lain dan mengakui tantangan yang datang karena perawakan pendek mereka. Meski begitu, mereka selalu membawa sikap riang. (yn)

Sumber: amomama

Fakta Liar Tentang Hyena

EtIndonesia. Hyena sering digambarkan sebagai makhluk pengecut, seperti penjahat pemakan bangkai di “The Lion King”. Meskipun Anda mungkin tidak jatuh cinta dengan hewan malam yang licik ini, sulit untuk tidak menghargai kualitas unik mereka.

Suara ‘ketawa’ mereka

Hyena tidak hanya tertawa untuk bersenang-senang; Para ilmuwan dan naturalis mengatakan bahwa nada dan frekuensi tawa hyena berfungsi sebagai indikasi usia dan status sosialnya.

Mereka pintar

Ukuran korteks frontal hewan dianggap terkait dengan kecerdasan sosialnya, dan hyena memiliki korteks frontal yang mirip dengan primata. Sebuah studi yang dilakukan oleh Duke University menunjukkan bahwa sepasang hyena yang ditangkap memiliki kinerja yang lebih baik dalam memecahkan masalah dan kerja sama sosial dibandingkan simpanse. Yang lebih mengesankan adalah selama penelitian mereka, hyena menyelesaikan semua masalah secara diam-diam, hanya menggunakan sinyal non-verbal untuk berkomunikasi.

Anak hyena menyusu hingga 18 bulan

Anak hyena mulai makan daging dari dekat sarangnya pada usia sekitar lima bulan, namun mereka biasanya menyusu selama 12 hingga 18 bulan, suatu waktu yang sangat lama bagi karnivora. Pada usia sekitar dua tahun, anak-anaknya dianggap dewasa dan siap meninggalkan induknya.

Hyena betina memimpin kelompok

Hyena tutul betina lebih agresif dan bahkan lebih berotot dibandingkan hyena jantan. Hal ini karena hyena betina memiliki lebih banyak testosteron dalam tubuhnya, tepatnya tiga kali lebih banyak. Akibatnya, kelompok hyena tutul bersifat matriarkal, bahkan bayi betina pun mendominasi yang jantan.

Mitos seputar hyena

Ada banyak mitos dan legenda tentang hyena. Di Tanzania dan India, beberapa legenda mengatakan bahwa penyihir mengendarai hyena. Agama rakyat Etiopia berbicara tentang orang-orang yang memiliki mata jahat dan dapat mengubah dirinya menjadi hyena. Selama Abad Pertengahan, hyena diyakini menggali dan memakan mayat; tapi perlu dicatat bahwa mereka tidak melakukan hal semacam itu. (yn)

Sumber: science-a2z

Apa Sebenarnya yang Terjadi Ketika Anda Meretakkan Buku-buku Jari Anda?

EtIndonesia. Pengguna media sosial telah mendapatkan jawaban atas salah satu pertanyaan paling membingungkan di bidang humaniora; apa yang terjadi jika kamu meretakkan buku-buku jarimu?

Saat beranjak dewasa, teman, orang tua, dan guru sering kali memberi tahu anak-anak hal-hal yang ternyata tidak benar.

Makan wortel akan membuat Anda bisa melihat dalam kegelapan, menelan biji buah berarti ada kemungkinan biji itu bisa tumbuh di dalam diri Anda, dan seterusnya.

Salah satu mitos yang terkenal adalah bahwa meretakkan buku-buku jari berarti Anda akan terkena radang sendi ketika Anda sudah tua.

Nah, sebuah video yang beredar di Reddit sepertinya membantah mitos tersebut dan menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi ketika Anda mendengar bunyi letupan yang memuaskan setelah jari dan buku jari Anda ‘patah’.

Video yang dibagikan yang sangat menarik itu berasal dari video pendek Vox YouTube.

“Jadi ada zat seperti pelumas yang ditemukan di sela-sela sendi Anda dan itu disebut cairan Sinovial,” kata narator sambil menunjukkan buku-buku jari retak saat berada di dalam mesin MRI.

“Ini mengandung gas terlarut, sebagian besar CO2. Gas-gas tersebut terbentuk menjadi gelembung ketika Anda membuat perubahan tekanan dengan menarik jari Anda dan kemudian gelembung-gelembung itu segera pecah sebagian, menyebabkan suara yang kita semua kenal.

“Anda harus menunggu sekitar 20 menit hingga sisa gelembung larut sebelum Anda dapat meretakkan buku-buku jari Anda lagi.

“Ini berbeda dengan bunyi pop yang Anda dengar saat Anda berdiri dengan cepat. Suara tersebut kemungkinan besar berasal dari tendon yang patah saat meluncur di atas tulang.”

Jadi, apakah kebiasaan meretakkan buku jari itu aman? Kemungkinan besar, Donald Unger adalah seorang dokter yang memutuskan untuk membedah sendi salah satu tangannya selama 60 tahun untuk mengetahui apakah hal itu akan menyebabkan radang sendi.

“Hal itu tidak terjadi dan hal itu telah dikonfirmasi oleh penelitian lain. Jadi sepertinya bunyi buku-buku jari tidak merugikan Anda, itu hanya merugikan orang yang bisa mendengar Anda.”

Pengguna media sosial bersukacita atas berita tersebut, karena mengetahui bahwa kebiasaan masa kecil mereka tidak selamanya mengutuk mereka.

“Syukurlah itu tidak menimbulkan kerusakan… Saya akan kacau,” tulis seorang pengguna.

“Menggerakkan jari kaki adalah hal favorit saya. Setelah nonton ini aku terpaksa memecahkan semuanya haha,” imbuh yang lain.

“Senang mengetahuinya, saya melakukan ini setiap hari!! Lanjutkan,” komentar orang lain.

“Sekarang saya bisa meretakkan buku-buku jari, pergelangan tangan, leher, bahu, punggung atas, panggul, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki saya dengan tenang,” tulis seorang pengguna Reddit.

Meskipun meretakkan buku-buku jari Anda tidak berbahaya, hal ini berpotensi menyebabkan kerusakan jika – seperti hal lainnya – dilakukan secara tidak benar atau terlalu sering. (yn)

Sumber: unilad

Malam Tahun Baru 2024,  Pemprov DKI Gelar Jakarnaval pada Malam Muda Mudi Jakarta Kota Global

JAKARTA – Sebagai rangka menyambut pergantian Tahun Baru 2024, Penjabat (Pj.) Gubernur Heru Budi Hartono didampingi oleh Ketua DPRD DKI Prasetyo Edi Marsudi, Sekretaris Daerah (Sekda) DKI Jakarta Joko Agus Setyono beserta jajaran, dan para perwakilan pimpinan Forkopimda membuka kegiatan Jakarnaval pada Malam Muda Mudi Jakarta Kota Global di Pintu Sisi Barat Monumen Nasional (Monas), Jakarta Pusat, Minggu (31/12).

Pada kesempatan tersebut, Penjabat (Pj.) Gubernur Heru Budi Hartono melepas iring-iringan 13 mobil hias Intellectual Property (IP) yang akan melewati Jalan M.H. Thamrin hingga Jalan Sudirman. 

Selain itu, Pj. Gubernur Heru juga turut menyapa warga yang hadir pada kegiatan tersebut dan berharap agar Jakarta semakin dicintai oleh warganya.

(Foto Dinas Kominfotik Pemprov DKI Jakarta)

“Hari ini kita berkumpul di banyak titik kegiatan malam tahun baru. Selamat Tahun Baru 2004 semoga Jakarta semakin dicintai oleh warganya, makin bisa mendapatkan kebaikan untuk warga kita, untuk Jakarta, kita dukung menjadi kota global,” ujar Pj. Gubernur Heru dalam siaran pers Kominfotik Pemprov DKI Jakarta. 

 Pj. Gubernur Heru juga mengingatkan warga untuk tetap kondusif saat menikmati malam perayaan pergantian tahun baru 2024, seperti membuang sampah pada tempatnya, serta menjaga ketertiban dan ketentraman selama perhelatan acara berlangsung.

“Sekali lagi selamat menikmati kegiatan. Kami imbau seluruh warga tetap menjaga suasana tetap kondusif, serta menjaga kebersihan. Mari kita songsong tahun 2024 sebagai babak baru, untuk menjadi pribadi yang lebih baik,” tambah Pj. Gubernur Heru. 

Sementara itu, Ketua DPRD Prasetyo Edi Marsudi mengimbau agar seluruh warga senantiasa menjaga perdamaian dan persatuan dalam menyongsong tahun 2024 yang bertepatan dengan tahun politik.

Foto Dinas Kominfotik Pemprov DKI Jakarta)

“Hari ini kita melepaskan tahun 2023, dan menyambut tahun 2024 yang bertepatan dengan tahun politik. Mudah-mudahan Kota Jakarta tetap aman, tenteram, dan kondusif,” pungkas Prasetyo.

Perlu diketahui, pada kegiatan Malam Muda Mudi Jakarta Kota Global terdapat beberapa titik lokasi panggung hiburan yang tersebar di seluruh wilayah Kota Administrasi dan Kabupaten Kepulauan Seribu untuk memeriahkan perayaan tahun baru 2024. Selain Jakarnaval, terdapat juga atraksi Kirana Jakarta seperti water mist, atraksi 500 drone, serta video maping yang digelar di panggung utama Bundaran Hotel Indonesia pada saat puncak malam pergantian tahun. (Dinas Kominfotik Pemprov DKI Jakarta/asr)

Kata Ahli: Ini Adalah Posisi Tidur Terbaik Jika Gangguan Pencernaan Membuat Anda Terjaga di Malam Gari

EtIndonesia. Menderita gangguan pencernaan setelah mengisi diri dengan sisa liburan? Tidur miring ke kiri dapat sangat mengurangi refluks, menurut Canadian Society of Intestinal Research.

Masalah pencernaan atau gastrointestinal – seperti gangguan pencernaan, diare, sembelit, gas, mulas, dan refluks asam – sering terjadi menjelang liburan.

“Usus bekerja dengan baik jika dilakukan secara rutin, terutama saat tidur, berolahraga, dan makan,” Erin Judge, ahli gizi diet terdaftar, pakar kesehatan usus, dan pendiri Gutivate, baru-baru ini mengatakan kepada The Everygirl.

“Musim liburan menghilangkan rutinitas karena perjalanan, jadwal yang padat, dan hari yang lebih pendek. Hal ini dapat membingungkan usus dan menimbulkan gejala pencernaan, terutama perubahan motilitas usus,” jelasnya.

Penyakit refluks gastroesofageal (GERD) terjadi ketika isi lambung mengalir kembali ke kerongkongan (organ yang membawa makanan dari mulut ke lambung) — aliran asam yang mundur disebut refluks asam.

Gejala GERD berupa mulas setelah makan, yang mungkin memburuk pada malam hari atau saat berbaring.

“Gravitasi membantu mencegah isi lambung naik ke kerongkongan,” lapor Masyarakat Penelitian Usus Kanada.

Namun, refluks bisa menjadi lebih buruk saat Anda sedang tidur atau berbaring di tempat tidur; tanpa bantuan gravitasi, isi perut akan lebih mudah tumpah melalui sfingter esofagus bagian bawah (LES) yang tidak berfungsi dan mengalir ke kerongkongan,” catat organisasi tersebut.

Perubahan kebiasaan tidur dapat meringankan rasa sakit ini.

Mayoritas volume lambung berada di sisi kiri perut bagian atas. Tidur miring ke kiri membuat perut tetap berada di bawah kerongkongan, sehingga asam lambung lebih sulit naik.

Penelitian telah menunjukkan bahwa asam lambung hilang lebih cepat ketika penderita sakit maag kronis tidur miring ke kiri, bukan telentang atau miring ke kanan.

Jika Anda tidak bisa merasa nyaman dengan posisi miring ke kiri, para ahli menyarankan untuk meninggikan kepala dan dada 6 hingga 8 inci di atas tempat tidur. Beberapa menyarankan penggunaan bantal wedge untuk mendapatkan efek ini.

Perhatikan bahwa tubuh Anda harus miring secara diagonal, bukan hanya kepala yang disangga lebih tinggi dari bagian tubuh lainnya.

Meninggikan kepala saja dapat menyebabkan nyeri punggung atau leher, yang dapat meningkatkan tekanan pada perut dan memperburuk gejala yang tidak diinginkan yang membuat Anda terjaga di malam hari.

Jika mengubah pengaturan tidur tidak berhasil, terkadang pijat perut sederhana bisa membantu.(yn)

Sumber: nypost