Ketika AS Membom Kota Jepang Ini 12 Jam Sebelum Perang Dunia II Berakhir

EtIndonesia. Perang Dunia II tinggal menghitung jam lagi ketika langit di atas Kota Kumagaya, Jepang, berubah menjadi jingga. Di salah satu sudut kota, seorang wanita melahirkan. Pesawat-pesawat pengebom Amerika mendekat, perut mereka penuh napalm. Dia tak punya tempat berlindung dan waktu. Menjelang fajar, putrinya, Kazumi Yoneda, akan menjadi salah satu penyintas termuda dari serangan bom api terakhir Perang Dunia II.

Malam itu, 14 Agustus 1945, hampir 90 pesawat pengebom B-29 AS menjatuhkan lebih dari 6.000 ton bahan pembakar di Kumagaya. Setidaknya 260 orang tewas, ribuan lainnya luka-luka, dan tiga perempat kota berubah menjadi abu. Semua itu terjadi dalam 12 jam.

Perang berakhir dengan pengumuman penyerahan diri Jepang oleh Kaisar Hirohito.

Kazumi Yoneda kemudian menulis tentang kelahirannya dalam sebuah buku puisi berjudul ‘Hari Kelahiranku’:

“Pada hari kelahiranku, api melahap kota.

Ibuku melahirkan, memelukku erat –

Dan berdiri di antara reruntuhan rumahnya.

Tubuhnya tak mengeluarkan ASI

Dia menggendong anaknya yang terus menangis.”

Kumagaya, dengan populasi di bawah 50.000 jiwa, bukanlah pusat industri besar. Kota ini memiliki akademi udara kecil dan fasilitas suku cadang pesawat sederhana, tetapi banyak yang kemudian mempertanyakan pembenaran serangan tersebut. 

Menurut koresponden perang Homer Bigart, bahkan beberapa awak pesawat pengebom merasa gelisah, mempertanyakan perlunya menargetkan apa yang disebutnya “kota kecil yang menyedihkan dan kurang penting.”

Awak pesawat, yang menganggur sejak Nagasaki, diberi tahu bahwa Kumagaya memiliki stasiun kereta api dan pabrik, yang cukup untuk membenarkan satu serangan terakhir.

Mereka juga diperintahkan untuk mendengarkan kata sandi: ‘Utah’. Jika mereka mendengarnya, Jepang telah menyerah, dan mereka bisa kembali.

Kata sandi itu tak pernah datang.

Pilot Vivian Lock, yang terbang malam itu, kemudian menulis: “Saya selalu menyesali semua orang tak berdosa yang tewas, terluka, dan kehilangan rumah serta harta benda.”

Para kru B-29, katanya, terus bertanya di tengah penerbangan: “Sudah dengar kabar?” berharap ‘Utah’.

Kazue Hojo, 7 tahun, berlari bersama keluarganya melewati jalanan yang terbakar. Sebuah pecahan logam merobek leher ibunya. Adik laki-lakinya terbakar. 

“Terang seperti siang hari,” kenangnya. 

Menjelang pagi, kota itu rata dengan tanah. Para penyintas menangis di jalanan.

 “Itulah kenangan perang yang paling menyakitkan bagi saya,” ujar Hojo kepada CNN.

Di Kuil Sekijoji, sebuah patung biksu Kobodaishi berwajah hangus, diselamatkan oleh seorang pendeta saat kuil itu runtuh. Selama beberapa dekade, patung itu disembunyikan hingga sebuah museum perdamaian meminta untuk memamerkannya. 

Para siswa menangis ketika melihatnya. Mereka bertanya-tanya. 

“Jika orang-orang ingin belajar tentang perdamaian, mereka bisa melihat patung itu,” kata pendeta kepala berusia 79 tahun, Tetsuya Okayasu.

Serangan Kumagaya merupakan bagian dari serangan pembakar Jenderal Curtis LeMay, yang telah menghancurkan puluhan kota di Jepang, termasuk Tokyo, tempat pengeboman satu malam pada Maret 1945 menewaskan lebih dari 100.000 orang. (yn)

Cerita-cerita Pendek yang Menguras Air Mata: Sepenggal Hidup, Sepenuh Makna


EtIndonesia. Kadang, hanya butuh cerita sederhana untuk menyentuh hati paling dalam. Cerita-cerita singkat ini mungkin tak panjang, tapi pesan dan pelajarannya begitu kuat, menggugah nurani kita sebagai anak, orang tua, atau manusia yang tengah menjalani hidup.

 Cinta Orangtua Tak Pernah Usai – Bahkan di Ujung Usia

Seorang anak laki-laki merasa tidak sanggup lagi mengurus ibunya yang sudah tua renta. Dia memutuskan untuk membawanya naik ke gunung dan meninggalkannya di sana.

Sore itu, dia berkata kepada ibunya: “Bu, ayo kita jalan-jalan ke atas gunung.”

Dengan susah payah, sang ibu menaiki punggung anaknya.

Sepanjang perjalanan, anak itu terus berpikir: “Naik sedikit lagi, lebih jauh sedikit, agar Ibu tak bisa pulang sendiri.”

Namun, saat mendaki, dia melihat sang ibu diam-diam menjatuhkan kacang-kacang ke tanah di sepanjang jalan.

Dengan emosi, dia bertanya: “Ibu, kenapa menjatuhkan kacang di jalan?”

Sang ibu menjawab dengan lembut, “Anakku, Ibu takut kamu nanti kebingungan mencari jalan pulang sendirian.”

 Mendengar Suara Hati Anak, Bukan Hanya Kata-Katanya

Seorang ibu bertanya pada putranya yang berusia lima tahun: “Nak, jika kita pergi jalan-jalan dan kehausan, tapi lupa membawa air, lalu di dalam tasmu ada dua buah apel, apa yang akan kamu lakukan?”

Anak kecil itu berpikir sejenak, lalu menjawab polos: “Aku akan menggigit kedua apel itu.”

Sang ibu terhenyak, kecewa. Tapi dia menahan diri untuk tidak memarahi anaknya.

Dengan lembut dia bertanya: “Kenapa kamu menggigit keduanya, sayang?”

Anak itu menjawab dengan polos sambil tersenyum : “Supaya aku tahu mana yang paling manis, jadi bisa kasih apel yang paling enak buat Mama!”

Saat itu juga, mata ibunya berkaca-kaca…

Sebaiknya Pikirkan Dulu, Baru Ambil Keputusan

Seorang ayah sedang mencuci mobil di halaman. Putranya bermain di dekatnya, lalu mengambil batu kecil dan menggoreskan sesuatu di pintu mobil.

Sang ayah marah besar. Tanpa berpikir panjang, dia mengambil kunci pas dan memukul tangan anaknya.

Anaknya dibawa ke rumah sakit. Dokter mengatakan: tulang jari anak itu retak.

Saat menatap wajah anaknya, anak itu berkata lemah: “Ayah, tidak apa-apa. Tanganku akan sembuh kok. Ayah jangan sedih ya.”

Sang ayah terguncang dan penuh penyesalan. Dia kembali ke rumah dan ingin menghancurkan mobilnya karena rasa bersalah.

Namun saat melihat lebih dekat coretan yang digores anaknya di pintu mobil, dia tersedu—karena di sana tertulis: “Ayah, aku sayang kamu.”

 Kebahagiaan Tak Perlu Dikejar, Cukup Terus Melangkah

Di padang rumput, seekor anak singa bertanya pada ibunya: “Bu, di mana letak kebahagiaan?”

Sang ibu singa menjawab:“Kebahagiaan itu ada di ujung ekormu.”

Sejak saat itu, anak singa terus berputar mengejar ekornya.

Tapi tidak peduli seberapa keras dia mencoba, dia tak pernah berhasil menggigit ujung ekornya.

Sang ibu singa tertawa dan berkata: “Nak, kamu salah. Kebahagiaan bukan untuk dikejar. Jalan saja ke depan dengan kepala tegak—nanti kebahagiaan akan selalu mengikutimu dari belakang.”

Rawatlah Mataku Baik-Baik…

Seorang gadis buta tak memiliki apa-apa di dunia ini—kecuali kekasihnya.

Suatu hari, sang kekasih bertanya: “Kalau nanti kamu bisa melihat dunia, apakah kamu mau menikah denganku?”

Gadis itu mengangguk dan berjanji.

Tak lama kemudian, dia mendapat donor kornea mata dan akhirnya bisa melihat. Tapi saat itu dia baru tahu: laki-laki yang ia cintai ternyata juga buta.

Saat pria itu melamarnya, gadis itu menolak dengan dingin.

Sang pria hanya tersenyum, meninggalkan satu kalimat: “Tolong jaga mataku baik-baik.”

Penutup

Kisah-kisah ini mengajarkan kita:

·        Cinta orangtua sering hadir dalam bentuk yang diam dan tulus, bahkan ketika mereka ditolak atau dilupakan.

·        Anak-anak memiliki cara mencintai yang polos, yang terkadang tidak langsung bisa dimengerti.

·        Kemarahan sesaat bisa menimbulkan penyesalan seumur hidup.

·        Kebahagiaan bukan tentang mengejar hal besar, melainkan menghargai langkah kecil yang kita ambil.

·        Dan yang paling menyayat hati, kadang cinta memberi tanpa syarat, bahkan dengan pengorbanan yang tak terbayangkan.

Semoga cerita-cerita ini menyadarkan kita untuk lebih mendengar, lebih mengerti, dan lebih mencintai mereka yang hadir di hidup kita. Jangan menunggu semuanya terlambat.(jhn/yn)

Kekuatan Labu: Tingkatkan Imunitas, Atur Gula Darah, dan Lindungi Kesehatan Mata

Dari mendukung pencernaan hingga meredakan peradangan, labu menawarkan cara yang sederhana dan bergizi untuk menjaga kesehatan Anda

Ellen Wan

Labu kaya akan zat fungsional dan nutrisi yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan potensial. Baik penelitian ilmiah maupun pengobatan tradisional menunjukkan bahwa labu dapat meningkatkan imunitas serta memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, penurun kolesterol, dan pengatur gula darah. Labu juga dapat membantu mengontrol berat badan, menjadikannya bagian yang bermanfaat dalam pola makan harian.

Beberapa praktisi pengobatan tradisional Tiongkok (PTT) menyampaikan hal serupa dalam wawancara dengan The Epoch Times. Mereka menyebut bahwa labu dapat melindungi mata, mencegah tukak lambung dan penyakit prostat, meredakan panas dalam, serta membantu detoksifikasi, di antara manfaat lainnya. Selain itu, mereka juga membagikan beberapa resep labu yang praktis dan mudah dibuat.


Meningkatkan Imunitas

Labu sarat dengan nutrisi yang mendukung sistem kekebalan tubuh, termasuk vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti seng, zat besi, dan selenium. Vitamin A membantu menjaga integritas kulit dan selaput lendir, sementara vitamin C merangsang produksi sel darah putih untuk melawan infeksi. Vitamin E memperkuat respons imun dan mengurangi peradangan. Seng penting untuk fungsi sel imun, zat besi mendukung pengangkutan oksigen, dan selenium mengatur respons imun melalui sifat antioksidannya.

Selain vitamin dan mineral ini, labu juga mengandung polisakarida yang membantu mengatur fungsi kekebalan. Karbohidrat kompleks ini mendukung sel imun seperti makrofag, meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi. Mereka juga mengatur jalur peradangan, memastikan sistem kekebalan tubuh merespons secara efektif tanpa berlebihan.

Labu juga mengandung senyawa bioaktif seperti polifenol, terpenoid, dan karotenoid. Polifenol memberikan efek antivirus dan antibakteri, terpenoid mengatur peradangan, dan karotenoid—termasuk beta-karoten—melindungi sel dari kerusakan oksidatif, sehingga memperkuat fungsi imun. Bersama-sama, nutrisi dan senyawa ini bekerja secara sinergis untuk meningkatkan kekebalan dan memperkuat pertahanan tubuh.


Mengatur Gula Darah

Labu merupakan sumber polisakarida yang kaya, yang memiliki efek hipoglikemik (menurunkan kadar gula darah). Karbohidrat kompleks ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengalaminya. 

Dengan mengatur kadar glukosa darah, labu membantu mengurangi risiko komplikasi akibat hiperglikemia kronis, seperti kerusakan retina, saraf, dan ginjal. Ini menjadikannya makanan bernilai tinggi untuk mendukung kesehatan metabolik secara keseluruhan.

Penelitian menunjukkan bahwa polisakarida dalam labu dapat meredakan gejala gula darah tinggi dengan mengatur jalur metabolik utama. Dalam studi pada tikus diabetes, polisakarida labu memengaruhi penanda stres oksidatif dan metabolisme lipid—faktor penting dalam pengendalian kadar gula. Senyawa ini bekerja dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan efisiensi sinyal insulin, sehingga tubuh lebih responsif terhadap regulasi glukosa.

Efek positif labu dalam mengatur gula darah juga didukung oleh kemampuannya dalam menangani stres oksidatif, yang umum dialami penderita diabetes. Stres oksidatif dapat merusak sel dan jaringan, berkontribusi pada komplikasi diabetes. 

Dengan menetralisir radikal bebas dan meningkatkan fungsi metabolik, labu membantu mengurangi kerusakan ini, menjadikannya bantuan alami yang efektif untuk mengelola kadar gula darah dan mengurangi risiko kesehatan jangka panjang.


Kesehatan Prostat

Dalam wawancara dengan The Epoch Times, praktisi PTT Hu Naiwen mengatakan bahwa seiring bertambahnya usia, hampir semua pria mengalami pembesaran kelenjar prostat. Misalnya, buang air kecil menjadi lebih lama, atau sering merasa ingin buang air kecil tak lama setelah melakukannya. Masalah ini lebih parah di malam hari dan sering mengganggu tidur.

Selain proses penuaan alami, orang yang sering memikirkan hal-hal seksual juga lebih rentan mengalami pembesaran prostat, karena prostat terus-menerus distimulasi oleh pikiran tersebut. Oleh karena itu, menjaga sikap seimbang terhadap masalah seksual sangat penting.

Mengonsumsi labu dan biji labunya secara teratur dapat membantu mengurangi pembesaran prostat. Studi menunjukkan bahwa biji labu memiliki efek antiproliferatif terhadap sel prostat.

Hu menyarankan agar biji labu matang dapat dimakan sebagai camilan. Jika tidak menyukainya secara langsung, biji bisa digiling menjadi bubuk lalu ditambahkan ke susu atau air panas.


Manfaat untuk Menurunkan Berat Badan

Labu kaya akan pektin dan polisakarida. Studi menunjukkan bahwa pektin dalam labu dapat memperlambat pencernaan pati, sementara polisakarida labu dapat memperbaiki flora usus dan mendukung pengendalian berat badan.

Selain itu, serat pangan dalam labu merangsang peristaltik usus—kontraksi otot sehat yang membantu pergerakan makanan dalam saluran pencernaan—dan membantu meredakan sembelit. Labu merupakan camilan yang baik bagi mereka yang sering melewatkan waktu makan, karena memberikan rasa kenyang lebih lama.

Cara termudah mengonsumsi labu untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengukusnya. Potong labu menjadi beberapa bagian, kukus dalam rice cooker atau letakkan potongan di atas nasi untuk membuat nasi labu.


Kesehatan Mata

Hu juga mencatat bahwa labu kaya karotenoid yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata. Sebuah tinjauan menunjukkan bahwa karotenoid di mata dapat menyerap cahaya tampak, melindungi dari kerusakan kimia akibat paparan cahaya, menghilangkan radikal bebas, dan mengurangi stres oksidatif serta peradangan.

Ia menekankan bahwa kini semakin banyak orang datang ke klinik dengan masalah mata—bukan hanya remaja, tapi juga orang dewasa dan lanjut usia. Penggunaan layar dalam jangka panjang sering menjadi penyebab, karena dapat menyebabkan penurunan penglihatan dan kelebihan minyak mata. Dalam kasus parah, dapat berkembang menjadi degenerasi makula dan katarak.


Resep Susu Kedelai Labu

Susu kedelai labu adalah minuman hangat yang menenangkan, menggabungkan manis alami labu dengan kelembutan susu kedelai—sehat sekaligus menyejukkan.

Bahan:

  • 150 gram labu (sekitar ¾ cangkir)
  • 600 ml susu kedelai (sekitar 2½ cangkir)

Cara membuat:

  1. Potong labu menjadi beberapa bagian dan kukus hingga matang.
  2. Panaskan susu kedelai dan blender bersama labu hingga halus.
  3. Minum dalam keadaan hangat.

Pencegahan Tukak Lambung

Dalam PTT, labu dipercaya menyeimbangkan limpa dan lambung. Penelitian medis modern juga menunjukkan bahwa minyak biji labu dapat membantu memperbaiki tukak lambung yang disebabkan oleh obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen.

Hu mengatakan bahwa banyak pekerja kantoran mengembangkan tukak lambung dan tukak duodenum sejak usia muda karena pola makan dan tidur yang tidak teratur. Tukak ini bisa kambuh dan menyebabkan komplikasi serius seperti perforasi lambung.

Ia merekomendasikan orang dengan tukak lambung ringan mengonsumsi lebih banyak labu untuk mempercepat penyembuhan luka di lambung, melindungi mukosa saluran cerna, merangsang sekresi empedu, dan membantu pencernaan.


Resep Bubur Labu dan Millet

Bubur labu millet adalah hidangan lembut dan bergizi yang ideal untuk pencernaan yang sensitif.

Bahan:

  • 200 gram labu (sekitar 1⅓ cangkir)
  • 50 gram millet (sekitar ½ cangkir)

Cara membuat:

  1. Potong labu, cuci millet, dan masukkan keduanya ke dalam air mendidih.
  2. Masak dengan api kecil selama 30 menit, aduk sesekali agar tidak lengket.

Meredakan Depresi

Terapi antidepresan farmasi dan psikologis adalah metode utama untuk mengatasi depresi. Namun, studi menunjukkan bahwa ekstrak labu dapat secara signifikan mengurangi gejala depresi pada tikus yang mengalami stres ringan tak terduga secara kronis—efeknya sebanding dengan fluoxetine, antidepresan umum.

Dr. Yang Jingduan, CEO Northern Medical Center di New York dan pakar neurologi, mengatakan kepada The Epoch Times bahwa seng dalam labu memainkan peran penting dalam sistem saraf.

“Seng berperan dalam sintesis neurotransmiter otak, transmisi sinyal saraf, dan pengaturan fungsi reseptor neurotransmiter,” ujarnya. “Neurotransmiter ini secara langsung memengaruhi pengaturan emosi, toleransi terhadap stres, memori, konsentrasi, kemampuan belajar, motivasi, dan pelaksanaan tugas.”

Ia mencatat bahwa banyak pasien dengan gangguan mental juga mengalami defisiensi seng. Karena tubuh tidak bisa memproduksi seng, asupannya harus berasal dari makanan atau suplemen. Minum secangkir kopi labu di pagi hari dapat meningkatkan energi dan fokus sepanjang hari.


Resep Kopi Labu

Kopi labu memadukan rasa hangat rempah dengan manis alami dalam minuman yang menyegarkan.

Bahan:

  • 10 gram puree labu (sekitar 2 sendok teh)
  • 180 ml susu (sekitar ¾ cangkir)
  • 1 sdm sirup maple
  • 50 ml kopi hitam (sekitar ¼ cangkir)
  • Sedikit bubuk kayu manis

Cara membuat:

  1. Panaskan kopi dan blender bersama puree labu dan susu selama 20–30 detik.
  2. Tambahkan sirup maple dan bubuk kayu manis sesuai selera. Untuk versi ramah anak, kopi dapat dihilangkan.

Efek Detoks dan Mendinginkan Tubuh

Wu Guobin, direktur Klinik Pengobatan Tiongkok Xinyitang di Taiwan, mengatakan kepada The Epoch Times bahwa panas musim panas dapat menyebabkan gangguan pencernaan, hilangnya nafsu makan, dan kelelahan. Ini karena panas dan kelembapan membuka pori-pori keringat dan meningkatkan pengeluaran cairan tubuh. Banyak orang lalu mengonsumsi makanan dingin berlebihan, yang dapat melemahkan limpa dan lambung.

Bagi mereka yang mudah berkeringat, Wu merekomendasikan konsumsi melon dan buah-buahan seperti labu. Dalam PTT, melon dianggap sebagai makanan yang “dingin” yang membantu menyeimbangkan suhu tubuh internal. Mereka juga dipercaya menghilangkan “kelembapan” berlebih—yakni kadar cairan dalam tubuh yang dapat menyebabkan pencernaan lamban dan retensi air. Melon dianggap dapat membersihkan sistem pencernaan dan saluran kemih, membantu mengeluarkan racun melalui keringat, urin, dan feses.


Resep Sup Labu

Sup labu adalah hidangan ringan dan hangat yang membantu menyejukkan tubuh dan mendukung pencernaan.

Bahan:

  • 1 labu ukuran sedang (dikupas, dibuang bijinya, dan dipotong-potong)
  • 4 cangkir air (atau kaldu sayur untuk rasa ekstra)
  • 1–2 sendok teh garam

Cara membuat:

  1. Masukkan air atau kaldu ke panci besar dan didihkan.
  2. Tambahkan potongan labu dan kecilkan api. Rebus selama 20–25 menit, atau sampai labu lunak dan matang sempurna.
  3. Gunakan alat penghancur kentang atau blender untuk menghaluskan labu.
  4. Masak lagi selama 5 menit sambil diaduk sesekali. Tambahkan garam sesuai selera dan sajikan hangat.

Chen Xinhong, praktisi PTT dari Taiwan Xingfu Hanyitang, juga mengatakan bahwa labu mudah dicerna dan diserap, sehingga ideal untuk orang dengan sistem pencernaan lemah atau yang sedang dalam masa pemulihan. Namun, orang yang rentan terhadap refluks asam atau kembung sebaiknya mengonsumsi labu dalam jumlah sedang agar tidak membebani lambung. (asr)

Harga Rumah di 70 Kota Anjlok, Pemerintah Was-was,  Pakar : Keruntuhan Sulit Diselamatkan

Pasar properti Tiongkok terus merosot. Pada  Juni, harga rumah baru di kota-kota besar Tiongkok mencatat penurunan terbesar dalam sembilan bulan terakhir, dengan pertumbuhan negatif selama 19 bulan berturut-turut. 

Situasi di kota tingkat dua dan tiga bahkan lebih parah. Rezim Partai Komunis Tiongkok (PKT) menggelar kembali Konferensi Kerja Perkotaan setelah sepuluh tahun, namun tidak mengumumkan langkah nyata untuk menyelamatkan pasar, sehingga menimbulkan kekecewaan. 

Pada Selasa (15 Juli), saham sektor properti di pasar saham Hong Kong kembali anjlok, menimbulkan kekhawatiran bahwa krisis di sektor properti bisa menyeret ekonomi Tiongkok lebih jauh ke jurang.

EtIndonesia. Data yang dirilis oleh Biro Statistik Nasional PKT pada 15 Juli, pada  Juni tahun ini, harga jual rumah komersial baru di kota-kota tingkat satu turun 0,3% dibanding bulan sebelumnya — penurunan bulanan terbesar sejak Oktober 2024. 

Secara tahunan, harga rumah baru di kota-kota besar turun 1,4%, mengalami penurunan selama 19 bulan berturut-turut sejak Desember 2023. Di kota tingkat dua dan tiga, harga rumah baru masing-masing turun 3,0% dan 4,6% dibanding tahun sebelumnya. Beberapa kalangan menyebutkan bahwa data sebenarnya mungkin lebih buruk dari yang diumumkan.

Analisis menunjukkan bahwa kebijakan stimulus dari pemerintah terbukti tidak efektif, dan pasar masih tertekan oleh tren penurunan.

“Pasar properti Tiongkok saat ini sedang menuju kehancuran. Di banyak tempat, harga rumah telah turun 50%. Apa artinya ini? Artinya, rumah-rumah milik rakyat Tiongkok kini nilainya sudah lebih kecil dari hutang mereka,” kata pembawa acara program Tianliang Lunzheng, Zhang Tianliang. 

 “Jika dulu saat membeli rumah mereka membayar uang muka 20% hingga 30%, kini uang muka itu sudah hilang seluruhnya,” tambahnya. 

Pada 14–15 Juli, rezim Tiongkok menggelar Konferensi Kerja Perkotaan di Beijing, suatu pertemuan yang sangat jarang terjadi. Ini adalah kelima kalinya pertemuan seperti ini diadakan sejak Partai Komunis merebut kekuasaan, dan yang terakhir diadakan pada tahun 2015.

“Alasan utama diadakannya pertemuan ini kemungkinan besar adalah karena kondisi ekonomi Tiongkok yang semakin memburuk. Mereka mencoba menggunakan pertemuan ini untuk berkoordinasi dengan pejabat daerah dan menetapkan pedoman guna merangsang kembali perekonomian daerah,” ujar profesor studi internasional di Universitas St. Thomas AS, Ye Yaoyuan. 

Dalam pertemuan ini, pihak berwenang menyatakan akan membangun kota-kota yang “nyaman, mudah diakses, dan layak huni”, mempercepat pembentukan “model baru pengembangan real estat”, serta mendorong renovasi desa dalam kota dan rumah tua. Namun, banyak pelaku industri menilai inti dari pertemuan ini tetaplah masalah properti, dan karena tidak ada langkah konkret yang diumumkan, pasar menjadi kecewa.

“Sektor properti sangat penting bagi perekonomian karena menyedot dana rakyat dalam jumlah besar. Tapi sejak kebangkrutan Evergrande dan banyak perusahaan investasi lainnya, seluruh sektor telah mengalami krisis besar,” ujar pengamat independen yang bermukim di AS, Cai Shenkun. 

“Bahkan para pengembang besar di Hong Kong yang dulu sangat berjaya pun kini mengalami krisis utang — termasuk New World Development yang kini tidak mampu membayar hutangnya. Saya percaya banyak perusahaan properti besar lainnya juga akan menghadapi nasib serupa,” lanjutnya. 

Pada 15 Juli, indeks saham pengembang properti Tiongkok di pasar saham Hong Kong turun secara keseluruhan. Saham Agile Group turun hampir 9%, sementara saham Shimao Group, Sunac China, dan R&F Properties masing-masing turun lebih dari 5%.

Pelaku pasar secara umum khawatir bahwa jika keruntuhan pasar properti Tiongkok terus berlanjut, hal itu akan semakin menyeret perekonomian secara keseluruhan. (Hui/asr)

Laporan oleh reporter Tang Rui dan kontributor Luo Ya untuk NTDTV.

Rudal Patriot Sedang Dikirim ke Ukraina, Kabar Menyebutkan Putin Berniat Ekspansi dan Tak Ingin Gencatan Senjata

Pada Rabu (16 Juli) dini hari, Rusia kembali meluncurkan ratusan drone untuk menyerang Ukraina. Di saat yang sama, dengan koordinasi NATO, gelombang pertama sistem rudal Patriot sedang dikirim ke Ukraina. 

Presiden Trump baru-baru ini kembali menyatakan bahwa menghentikan pertumpahan darah dan mengakhiri perang adalah tujuannya. Namun, mengecewakan, menurut sumber, Presiden Rusia Vladimir Putin tidak berniat menghentikan perang.

EtIndonesia. Api besar berkobar hebat, asap tebal membumbung dari dalam bangunan, sementara para pemadam kebakaran berusaha keras memadamkan api. Pada Rabu dini hari, kota Vinnytsia di Ukraina tengah diserang oleh militer Rusia. Kota lain yang juga diserang termasuk Kharkiv di Ukraina timur, serta kampung halaman Presiden Zelensky, Kryvyi Rih. Setidaknya 15 orang terluka akibat serangan ini.

Militer Ukraina melaporkan bahwa dalam gelombang serangan besar-besaran ini, Rusia meluncurkan sekitar 400 drone dan 1 rudal balistik, dengan target utama infrastruktur energi, namun banyak rumah warga di sekitar juga terkena dampaknya.

Presiden Zelenskyy menulis bahwa Rusia belum mengubah strateginya. Untuk secara efektif melawan tindakan teror ini, Ukraina membutuhkan peningkatan sistem pertahanan secara menyeluruh: lebih banyak sistem pertahanan udara, lebih banyak peluru pencegat, serta tekad yang lebih kuat.

Fakta telah membuktikan bahwa sistem pertahanan udara Patriot yang mahal terbukti efektif dalam menghancurkan rudal yang mengarah ke Ukraina. 

Kini, Presiden AS Donald Trump telah menemukan cara untuk memperkuat persenjataan Ukraina, yaitu dengan meminta negara-negara sekutu Eropa menyumbangkan senjata mereka kepada Ukraina, lalu membeli penggantinya dari Amerika Serikat.

Trump menyatakan bahwa senjata tersebut sedang dalam perjalanan ke Ukraina.

Wartawan: “Apakah sistem rudal Patriot gelombang pertama, dan senjata dari sekutu kita, sudah dikirim…?”

Presiden Trump: “Mereka sudah dikirim.”

Wartawan: “Dikirim dari negara mana?”

Trump: “Dikirim dari Jerman, lalu digantikan oleh Jerman.”

Seorang pejabat NATO menyebutkan bahwa delegasi NATO di Jerman akan bertanggung jawab atas koordinasi bantuan militer dari Barat ke Kyiv. Namun masalah utamanya adalah: siapa yang bersedia menyumbangkan sistem Patriot, dan kapan akan dikirim?

Pejabat tersebut menyebutkan bahwa saat ini Jerman, Norwegia, Denmark, Belanda, Swedia, Inggris, Kanada, dan Finlandia telah menyatakan dukungan mereka terhadap program pengadaan senjata ini. Namun, Prancis dan Italia dilaporkan menolak untuk bergabung.

Adapun hubungan antara Trump dan Presiden Rusia Putin tampaknya memburuk secara drastis. 

Baru-baru ini Trump tidak hanya beberapa kali secara terbuka mengungkapkan kekecewaannya terhadap Putin, tetapi juga mengancam akan menjatuhkan sanksi berat terhadap Moskow jika dalam 50 hari tidak tercapai perjanjian damai. Namun, Trump juga mengatakan bahwa dia belum menyerah.

Trump: “Saya belum menyerah pada dia (Putin), tetapi saya sangat kecewa padanya.”

Trump: “Saya ingin menghentikan pertumpahan darah akibat perang Rusia-Ukraina. Itulah sikap saya.”

Namun demikian, Reuters mengutip sumber dari Kremlin yang mengatakan bahwa Putin tidak menganggap ancaman sanksi Trump sebagai hal yang serius. Ia berencana untuk melanjutkan operasi militer di Ukraina sampai ia mendapatkan apa yang diinginkannya.

Sumber itu mengatakan bahwa meskipun Putin menghargai hubungannya dengan Trump, ia tetap menempatkan kepentingan nasional Rusia di atas segalanya.

Berdasarkan data terbaru, dalam tiga bulan terakhir, militer Rusia telah maju sejauh sekitar 1.415 kilometer persegi, dan kini wilayah yang dikuasai Rusia mencakup seperlima dari seluruh wilayah Ukraina. (Hui/asr)

Terjebak dalam Perangkap Hutang Tiongkok, Pakar Peringatkan Maladewa Terancam Bangkrut

Maladewa, yang dikenal sebagai tujuan wisata mewah, kini menghadapi krisis hutang yang semakin serius. Dari total hutang luar negeri sebesar 8,2 miliar dolar AS, sebanyak 3,4 miliar dolar berasal dari Partai Komunis Tiongkok (PKT) dan India. 

Diperkirakan, pada tahun 2029 jumlah ini akan menembus angka 11 miliar dolar. Para pakar memperingatkan bahwa jika tidak segera dilakukan reformasi ekonomi dan tidak mendapat bantuan dana dari luar, Maladewa bisa mengikuti jejak Sri Lanka menuju kebangkrutan.

EtIndonesia. Setelah Presiden Maladewa Mohamed Muizzu menang dalam pemilu dengan slogan “India keluar”, ia segera menandatangani perjanjian perdagangan bebas (FTA) dengan PKT. Namun, langkah ini tidak mampu meredakan krisis ekonomi Maladewa, malah memperparah situasi.

Meski volume perdagangan bilateral sekitar 700 juta dolar, 97% diantaranya berasal dari PKT. Ekspor Maladewa hanya kurang dari 3%, menunjukkan ketimpangan yang sangat besar. 

Pemerintah Maladewa juga menghapus tarif atas 91% barang impor dari Tiongkok, yang sangat menguntungkan pihak Tiongkok namun tidak membawa manfaat ekonomi bagi Maladewa. 

Sebagai contoh, pada dua bulan pertama tahun 2025, total impor dari Tiongkok melonjak menjadi 65 juta dolar, meningkat tajam dibanding periode yang sama tahun 2024 yang hanya 43 juta dolar.

Pemerintah juga memberikan akses kepada perusahaan-perusahaan Tiongkok untuk terlibat dalam industri pariwisata Maladewa, yang menyebabkan sebagian besar keuntungan dari turis Tiongkok mengalir kembali ke Tiongkok.

Menghadapi tekanan fiskal yang berat, pemerintah Maladewa berusaha mencari bantuan dana, dengan meminta masing-masing negara anggota Dewan Kerja Sama Teluk (GCC) untuk memberikan bantuan sebesar 300 juta dolar, tetapi hasilnya terbatas dan sebagian besar tidak mendapat tanggapan.

Aktivis hak asasi manusia Dimitra Staikou pernah menyatakan bahwa tanpa intervensi besar dari komunitas internasional atau restrukturisasi hutang, Maladewa bisa mengikuti jejak Sri Lanka menuju kebangkrutan, yang akan menimbulkan dampak ekonomi dan sosial.

AFP sebelumnya melaporkan bahwa pertumbuhan ekonomi Maladewa pada tahun 2025 diperkirakan mencapai 5%. Namun Dana Moneter Internasional (IMF) memperingatkan bahwa di balik proyeksi ekonomi yang optimis itu tersembunyi risiko yang signifikan. IMF menyebutkan bahwa risiko perekonomian Maladewa “cenderung menurun” dan negara tersebut “membutuhkan konsolidasi fiskal yang mendesak dan lebih kuat”.

Saat ini, Maladewa menghadapi beban pembayaran hutang yang mendesak, yaitu sebesar 600 juta US dolar pada tahun 2025 dan melonjak menjadi 1 miliar US dolar pada tahun 2026. (Hui/asr)

Sumber : NTDTV.com

Israel Hantam Jantung Kekuasaan Suriah: Mengapa Istana Presiden Suriah Jadi Sasaran?

EtIndonesia. Situasi di Timur Tengah kembali memanas setelah militer Israel melancarkan serangan udara besar-besaran ke pusat kekuasaan Suriah di Damaskus. Serangan yang terjadi pada Selasa malam ini secara langsung menghantam kompleks Istana Presiden Suriah serta Kementerian Pertahanan—dua simbol kekuasaan terpenting di negeri itu. Ledakan dahsyat dilaporkan terdengar hingga ke penjuru ibu kota, menandai eskalasi paling serius dalam beberapa tahun terakhir antara kedua negara.

Langkah Luar Biasa dari Israel

Serangan ke Damaskus sebenarnya bukanlah hal baru, mengingat wilayah Suriah kerap menjadi sasaran operasi militer Israel dengan alasan membendung pengaruh Iran dan kelompok milisi yang didukung Teheran. Namun, kali ini situasinya sangat berbeda. Untuk pertama kalinya, Israel secara terbuka menargetkan jantung pemerintahan Suriah—sebuah langkah yang dinilai banyak pengamat sebagai sinyal keras bagi seluruh kekuatan asing di kawasan.

Pernyataan Tegas Israel

Menteri Luar Negeri AS, Marco Rubio, menyampaikan bahwa sejumlah negara di kawasan telah sepakat untuk bersama-sama mengupayakan penghentian konflik, bahkan menargetkan tercapainya gencatan senjata dalam waktu secepat mungkin, “malam ini juga.” Menurut Rubio, Israel mengambil tindakan ini demi mencegah jatuhnya lebih banyak korban dan agar situasi tidak semakin memburuk.

Sementara itu, Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu, menegaskan bahwa tujuan utama operasi militer kali ini adalah untuk menyelamatkan “saudara-saudara Druze kami” yang saat ini berada dalam posisi terjepit di Suriah. Netanyahu menuduh Pemerintah Suriah melakukan kekerasan terhadap komunitas Druze, kelompok minoritas yang memiliki ikatan etnis dan budaya erat dengan warga Druze di Israel.

Druze: Minoritas Strategis di Tengah Konflik

Isu Druze memang menjadi salah satu pemicu utama ketegangan terbaru ini. Komunitas Druze di Suriah, yang secara historis punya hubungan dekat dengan Druze di Israel, kini terpecah setelah rezim Bashar al-Assad tumbang. Sebagian kelompok Druze memilih menempuh jalur negosiasi demi memperoleh otonomi, sementara yang lain memilih melawan pemerintahan baru dan militer Suriah yang dianggap tidak mewakili kepentingan mereka.

Israel sejak lama sudah memperingatkan Pemerintah Suriah untuk melindungi komunitas Druze. Namun, gelombang kekerasan yang tak kunjung usai membuat Israel akhirnya turun tangan secara militer.

Suriah: Medan Perebutan Pengaruh Global

Tidak hanya menjadi urusan dua negara, konflik Suriah juga melibatkan kekuatan-kekuatan besar dunia. Iran, Rusia, Turki, dan Amerika Serikat sama-sama memiliki kepentingan strategis di wilayah ini. Setelah jatuhnya rezim Assad, Suriah kini berada dalam masa transisi penuh ketidakpastian. Kekosongan kekuasaan pasca-Assad justru membuka peluang bagi kelompok-kelompok bersenjata, milisi pro-Iran, dan jaringan teror untuk mengisi ruang kosong tersebut.

Israel menegaskan bahwa operasi militernya juga bertujuan mencegah kekuatan-kekuatan bermusuhan—terutama Iran—untuk semakin menancapkan pengaruh di Suriah. Sebab, bagi Israel, stabilitas di Suriah sangat berkaitan langsung dengan keamanan nasional dan perdamaian kawasan.

Penutup: Masa Depan Suriah di Persimpangan Jalan

Serangan Israel ke jantung pemerintahan Suriah kali ini telah mengguncang peta geopolitik kawasan. Banyak pihak kini menunggu apakah upaya diplomasi untuk menghentikan konflik benar-benar bisa terwujud, atau justru aksi balasan dari pihak Suriah dan sekutunya akan memperpanjang siklus kekerasan.

Satu hal yang pasti, Suriah kembali berada di persimpangan jalan, dan masa depannya kini sangat bergantung pada manuver kekuatan-kekuatan besar dunia yang terus berebut pengaruh di wilayah penuh gejolak ini.

Militer Israel Bombardir  Kementerian Pertahanan Suriah — Siapakah Kaum Druze yang Dilindungi Militer Israel?

 Jin Ran

Dunia saat ini seperti labu di atas air: baru ditekan satu, yang lain langsung muncul lagi. Manusia memiliki banyak sifat, tapi mungkin yang paling khas adalah sifat “tidak pernah tenang”. 

Hari ini, Timur Tengah kembali memanas! Militer Israel tiba-tiba menyerang Suriah — melakukan serangan udara ke ibu kota Damaskus, dan langsung menargetkan jantung kekuasaan: beberapa bom presisi menghantam Kementerian Pertahanan, Markas Besar Staf Angkatan Darat, bahkan fasilitas militer di sekitar Istana Kepresidenan Suriah. Yuk kita lihat dulu betapa dahsyatnya momen saat Kementerian Pertahanan dan Markas Staf Suriah dihantam.

Israel kemudian merilis rekaman serangan udara dari udara, yang memperlihatkan pemandangan kehancuran dari atas terhadap Kementerian Pertahanan dan Markas Besar Angkatan Darat Suriah.

Saat Kementerian Pertahanan Suriah dibom, di seberangnya, siaran langsung televisi pemerintah Suriah sedang berlangsung. Ketika ledakan terjadi, terlihat jelas bangunan di belakang (Kemenhan) meledak, dan karena suara ledakan datang terlambat, pembawa berita wanita di studio ketakutan dan lari keluar dari layar.

Yang terkejut bukan hanya pembawa berita. Seorang reporter yang sedang melakukan laporan langsung di dekat lokasi juga refleks menghindar, tapi karena profesionalisme, reporter perang yang memakai helm ini langsung berdiri kembali ke depan kamera dan melanjutkan laporan.

Yang dibom bukan cuma Kementerian Pertahanan Suriah. Yang mengejutkan dunia luar, militer Israel juga membombardir fasilitas militer di sekitar Istana Kepresidenan Suriah. Jelas, Israel ingin melumpuhkan sistem komando militer tertinggi Suriah.

Seberapa besar kerugian akibat serangan udara ini? Mari kita lihat kondisi luar gedung Kemenhan Suriah setelah serangan.

Setelah serangan udara, media melaporkan setidaknya 5 orang tewas dan 34 luka-luka, semuanya personel militer dan pegawai pemerintah Suriah. Komandan artileri Angkatan Darat Suriah tewas dalam serangan, bahkan ada kabar bahwa Menteri Pertahanan Suriah juga sedang berada di gedung dan ikut tewas, meskipun belum ada konfirmasi resmi. Selain itu, serangan ini memaksa Presiden baru Suriah, Ahmed Al-Sharaa, melarikan diri dari istana kepresidenan dan hingga kini tidak diketahui keberadaannya.

Lantas, mengapa presiden baru Suriah, Shara, yang selama ini menunjukkan sikap bersahabat terhadap Israel — bahkan saat Israel membombardir Iran, ia sempat mengumumkan akan membuka wilayah udara Suriah bagi jet tempur Israel — malah diserang habis-habisan oleh Israel?

Mari kita bahas latar belakang Presiden Suriah baru ini, Sharaa. Ia dulunya adalah anggota kelompok pemberontak anti-pemerintah Suriah bernama Jabhat al-Nusra, cabang dari jaringan al-Qaeda yang didirikan Osama bin Laden. 

Setelah keluar dari kelompok itu, ia membentuk faksi baru bernama Tahrir al-Sham, juga kelompok  garis keras, dan menjadi pemimpin militer mereka. Walaupun setelah menggulingkan Assad dan berkuasa ia menyatakan ingin memutus hubungan dengan ekstremisme dan menerapkan pemerintahan yang lebih moderat, latar belakangnya yang terkait al-Qaeda dan fanatisme agama terus jadi sorotan dunia luar.

Terutama sejak ia berkuasa Januari tahun ini, pasukan pemerintah Suriah telah membantai ribuan warga sipil dari kelompok agama lain. Dan penyebab langsung serangan Israel kali ini adalah tindakan brutal pemerintah Suriah terhadap warga sipil Druze di wilayah selatan, Suweida.

Lalu siapa sebenarnya kaum Druze ini? Dari segi kepercayaan, Druze adalah sekte keagamaan misterius berbahasa Arab. Mereka tidak berdakwah keluar dan tidak menerima pengikut baru. Keyakinan mereka menggabungkan unsur-unsur Islam, Kristen, dan lain-lain. Walaupun hanya mencakup 3% populasi Suriah, mereka dianggap bidah oleh kelompok garis keras. Mereka banyak tinggal di Provinsi Suweida, selatan Suriah. Namun sebagian kecil juga tinggal di Israel.

Meskipun jumlahnya sedikit, kaum Druze memegang banyak posisi penting di militer Israel. Tahun 2015, seorang kolonel Druze bernama Aliyan menjadi komandan non-Yahudi pertama dari brigade infanteri paling terkenal di Israel — Brigade Golani. Dalam Perang Enam Hari, brigade ini yang merebut Dataran Tinggi Golan. Karena itu, pemerintah Israel selalu menganggap kaum Druze sebagai “orang sendiri”, dan kaum Druze di Suriah pun mendapat dukungan dari Israel.

Sampai di sini, kalian pasti paham kenapa Israel turun tangan membela kaum Druze. Hari ini, pasukan pemerintah Suriah masih bentrok sengit dengan kaum Druze di selatan.

Padahal kaum Druze sebelumnya tidak pernah menuntut kemerdekaan, mereka hanya ingin wilayah yang otonom. Maka pada dasarnya, konflik ini adalah konflik sektarian agama — kontradiksi yang sulit didamaikan.

Dalam rekaman terbaru oleh militer Suriah, terlihat seorang sesepuh Druze berusia 80 tahun dipermalukan dengan cara dicukur paksa jenggotnya. Tak lama kemudian, sesepuh itu dibunuh oleh militer Suriah.

Israel tidak bisa tinggal diam menghadapi ini. Israel juga tidak tertarik berdiplomasi dengan pemerintah Suriah. Seperti yang dikatakan PM Netanyahu, “Israel sedang mengambil tindakan untuk menyelamatkan saudara-saudara Druze kami.” Militer Israel tak hanya membombardir Kemenhan Suriah, tapi juga menyerang tank, peluncur roket, dan bahkan kendaraan tempur ringan milik pemerintah Suriah di selatan.

Dalam salah satu video, tampak pasukan Druze di Suriah selatan — penembak jitu dan operator senapan mesin berat — bertempur sengit melawan pasukan pemerintah Suriah. Perhatikan ukuran peluru besar dari senapan sniper mereka.

Sementara itu, di kota-kota Druze di Suriah selatan, warga mengibarkan bendera Israel sebagai simbol perlawanan total terhadap pemerintah pusat.

Kaum Druze dalam beberapa hal memang mirip orang Israel. Setiap kali Israel berperang, warga Israel dari seluruh dunia pulang untuk berperang. Dan sekarang, ketika Israel mulai membombardir pemerintah Suriah, ratusan hingga ribuan warga Druze dari Israel menyeberangi perbatasan untuk membantu saudara-saudara mereka.

Hari ini, PM Netanyahu muncul langsung dan menyerukan kepada warga Druze Israel untuk tidak menyeberangi perbatasan tanpa izin, serta meminta mereka kembali dan membiarkan militer Israel yang menangani situasi ini.

Setelah serangan udara Israel ke Suriah, situasi memburuk dengan cepat. Banyak masjid di Suriah secara terbuka menyerukan jihad terhadap Israel. Pemerintah Suriah pun baru saja menyatakan: karena Israel terus menyerang tentara pemerintah Suriah, maka Suriah selamanya tidak akan menormalisasi hubungan dengan Israel. (Hui/asr)

Tabrakan Dua Truk Besar di Jalan Tol Beijing-Shanghai Sebabkan Kebakaran Hebat, Banyak Kendaraan Terbakar 

EtIndonesia. Dua truk berat bertabrakan dan terbakar di Jalan Tol Beijing-Shanghai pada Rabu (16/7/2025) sekitar pukul 14.00 waktu setempat.  Insiden tersebut disertai suara ledakan, dan api besar melahap banyak kendaraan. Suasana di lokasi sangat mengenaskan.

Video yang beredar di internet menunjukkan kobaran api besar di lokasi kejadian, asap hitam membumbung tinggi, dan banyak kendaraan terbakar habis.

Menurut laporan program “Perhatian Warga” dari Stasiun TV Guizhou, kecelakaan lalu lintas terjadi di arah Shanghai dari Jalan Tol Beijing-Shanghai, dekat Liu Laozhuang, Huai’an, Jiangsu. 

Saksi mata mengatakan, kecelakaan melibatkan sebuah truk box dan truk trailer pengangkut mobil. Mobil-mobil baru yang diangkut di atas trailer terbakar satu per satu, disertai suara ledakan. Karena kendaraan yang mengalami kecelakaan melintang di tengah jalan, arus lalu lintas terputus.

Warganet Tiongkok menulis komentar seperti:

  • “Apinya besar sekali, sangat menakutkan.”
  • “Aduh, lihat saja sudah menyeramkan.”
  • “Kemarin (tanggal 16 Juli), saya terjebak di sana lebih dari 7 jam.”
  • “Kondisi di lokasi sangat parah, lebih dari sepuluh kendaraan hangus terbakar.”

Komentar lainnya menyebutkan:

  • “Semua kendaraan listrik, karena kami dari tim evakuasi, sampai sekarang belum selesai membersihkan.”
  • “Sebuah truk trailer dan truk kargo bertabrakan. Trailer mengangkut banyak mobil energi baru. Sesimpel itu.”
  • “Saya terjebak di belakangnya, baru bisa lewat pukul 21.00 malam.”

Menurut pengumuman dari Satuan Lalu Lintas Kota Huai’an, Jiangsu, pada 16 Juli sekitar pukul 14.00, sebuah truk berat bernomor polisi Liao BHN56/Liao BH59 (truk pengangkut ekspres) yang melaju dari utara ke selatan di jalan tol G2 Beijing-Shanghai, menabrak bagian belakang truk berat bernomor Ji AP793/Ji AJ68 (truk pengangkut kendaraan energi baru), di kilometer 793. Kecelakaan menyebabkan kedua truk serta kendaraan dan barang yang dibawa terbakar, dan mengakibatkan jalur sebelah terganggu total. Tidak ada korban jiwa dalam kejadian ini.

Api berhasil dipadamkan pada pukul 19.05 di hari yang sama. Pukul 20.35, lajur satu dan dua di lokasi kejadian telah dibuka kembali. Penyebab kecelakaan dan kebakaran masih dalam penyelidikan. (Hui/asr)

Sumber : NTDTV.com

Risiko Tersembunyi dalam Sarapan Umumnya—dan Cara Mengatasinya

Pilihan kecil di pagi hari dapat berdampak besar pada energi, fokus, dan kesehatan.

oleh Zena le Roux

Di banyak bagian dunia Barat, sarapan telah menjadi ritual tergesa-gesa yang terdiri dari sereal manis, yogurt rasa, dan roti panggang putih. Kebiasaan ini mungkin terasa normal, tetapi sebenarnya jauh dari kata aman.

Banyak makanan sarapan umum dipasarkan sebagai sehat, padahal tidak selalu memberikan apa yang benar-benar dibutuhkan tubuh untuk memulai hari. Apa yang kita makan di pagi hari—atau bahkan apakah kita makan sama sekali—dapat memengaruhi segalanya, mulai dari suasana hati dan energi hingga kesehatan jangka panjang.


Masalah dengan Sarapan Umum

Kekhawatiran terbesar dari makanan sarapan seperti sereal, kue-kue manis, granola bar, atau bubur instan adalah kandungan gulanya yang tinggi dan kandungan protein serta serat yang rendah. Kombinasi ini dapat menyebabkan lonjakan dan penurunan gula darah, jelas Mary Curristin, seorang ahli gizi dari ART Health Solutions, dalam wawancara dengan The Epoch Times.

Sebuah analisis yang diterbitkan pada Mei oleh peneliti AS meneliti sereal sarapan anak-anak yang beredar di AS antara tahun 2010 hingga 2023. Hasilnya menunjukkan bahwa produk-produk ini semakin tinggi lemak, gula, dan natrium, sementara kandungan serat dan proteinnya menurun. Satu porsi dari banyak jenis sereal kini mengandung lebih dari 45 persen dari batas harian konsumsi gula tambahan yang direkomendasikan oleh Asosiasi Jantung Amerika untuk anak-anak.

“Sarapan semacam ini bisa menyebabkan lonjakan energi di awal, lalu diikuti penurunan yang membuat kita mudah marah, sulit fokus, serta merasa lapar atau mengidam makanan,” kata Curristin.

Dalam jangka panjang, mengonsumsi sarapan tinggi gula dan ultra-proses dapat meningkatkan risiko resistensi insulin, kenaikan berat badan, dan ketidakseimbangan mikrobioma usus, tambahnya.


Kesalahpahaman tentang Makanan Sarapan

Salah satu alasan orang sering memilih makanan sarapan yang manis atau olahan adalah karena adanya pandangan yang kaku tentang seperti apa sarapan “seharusnya” terlihat. Banyak orang Amerika menganggap makanan seperti roti panggang, sereal, dan pancake sebagai satu-satunya pilihan sah untuk sarapan, sementara makanan yang lebih bergizi biasanya disantap saat makan siang atau malam. Pola pikir ini bisa membatasi pilihan yang lebih sehat di awal hari.

Selain itu, banyak makanan sarapan populer menjadi makanan pokok bukan karena nilai gizinya, melainkan karena kampanye iklan yang kuat.

Para peneliti juga mencatat bahwa di banyak budaya lain, adalah hal yang normal untuk menyantap makanan saat sarapan yang oleh orang Amerika biasanya dikonsumsi pada waktu makan yang lebih siang.


Berpikir untuk Melewatkan Sarapan?

Sebagian orang mungkin bertanya-tanya, mengapa tidak melewatkan sarapan saja? Namun, melewatkan sarapan mungkin memiliki lebih banyak dampak negatif daripada yang Anda bayangkan.

Sebuah studi besar terhadap sekitar 22.000 mahasiswa universitas menemukan bahwa melewatkan sarapan—baik sesekali maupun secara rutin—berkaitan dengan berbagai perilaku tidak sehat. Mahasiswa yang melewatkan sarapan cenderung makan lebih sedikit buah dan sayur, minum lebih banyak minuman manis, makan lebih banyak lemak dan kolesterol, minum alkohol berlebihan, bahkan merokok dan berjudi.

Dampaknya bukan hanya pada kesehatan fisik. Mereka yang melewatkan sarapan juga lebih cenderung mengalami depresi, tidur buruk, dan performa akademik yang rendah.


Pentingnya Sarapan Sehat

Mengapa sarapan begitu penting? Salah satu alasannya adalah perannya dalam mendukung kejernihan mental dan keseimbangan emosional.

Setelah semalam tanpa makanan, cadangan energi tubuh (glikogen) berada pada tingkat rendah. Sarapan membantu mengisi kembali cadangan tersebut, memberikan otak glukosa yang dibutuhkannya untuk berfungsi. Glukosa juga mendukung produksi triptofan, yang membantu pembentukan serotonin—zat kimia otak yang memengaruhi suasana hati, fokus, dan kesejahteraan.

Sebuah studi lain menunjukkan bahwa semakin sering seseorang sarapan, semakin besar kemungkinan mereka mengalami penurunan berat badan—sekitar 0,5 persen lebih banyak untuk setiap hari tambahan dalam seminggu—bahkan setelah disesuaikan dengan usia, berat badan, dan faktor lainnya.

Meski sarapan saja tidak menjamin penurunan berat badan, ini tampaknya mendukung kebiasaan yang lebih sehat seperti pola makan yang lebih baik sepanjang hari.

Sebagian alasannya adalah karena sarapan sehat membantu mengatur kadar gula darah dan hormon nafsu makan, menghasilkan rasa kenyang yang lebih besar dan mencegah penurunan energi di kemudian hari. Makan lebih banyak di pagi hari dan lebih sedikit di malam hari juga lebih selaras dengan ritme sirkadian alami tubuh. Studi yang sama menemukan bahwa wanita yang makan sarapan besar menurunkan berat badan lebih dari dua kali lipat dibandingkan mereka yang makan terbesar saat makan malam—meskipun kedua kelompok mengonsumsi jumlah kalori yang sama.


Pentingnya Kualitas Sarapan

Bukan hanya soal apakah Anda sarapan, tapi apa yang Anda makan.

Sarapan yang kaya serat dan protein, seperti yang mengandung biji-bijian utuh, telur, atau produk susu, dapat membantu meningkatkan motivasi, perhatian, dan kewaspadaan sepanjang hari.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi sarapan tinggi serat cenderung memiliki skor lebih tinggi pada Skor Diet Mediterania—ukuran kualitas diet secara keseluruhan. Bahkan peningkatan kecil dalam asupan serat di pagi hari tampaknya mendorong pilihan makanan yang lebih sehat sepanjang hari.

Bahkan, asupan serat saat sarapan—sekitar 1,5 gram—telah dikaitkan dengan kualitas makan malam yang lebih baik.

Sebaliknya, konsumsi gula sebanyak 10 gram saja saat sarapan dikaitkan dengan penurunan kualitas nutrisi makan siang. Ini berarti bahwa bahkan sedikit gula di pagi hari dapat memicu rangkaian pilihan buruk sepanjang hari.


Seperti Apa Sarapan Sehat Itu?

Jadi, seperti apa bentuk nyata dari sarapan sehat dan seimbang?

Menurut Curristin, kuncinya adalah menggabungkan karbohidrat kaya serat dengan protein dan lemak sehat. Contoh sederhana antara lain:

  • Yogurt Yunani dengan oat gandum utuh, beri, dan kacang
  • Telur di atas roti gandum dengan alpukat
  • Oat semalam (overnight oats) dengan biji chia dan buah

Untuk pagi yang sibuk, ahli gizi diet Melissa Mroz-Planells menyarankan pilihan praktis sebagai pengganti makanan yang kurang bergizi. Cobalah bar oat panggang, burrito sarapan yang bisa disiapkan sebelumnya, atau smoothie yang diperkaya buah, sayuran hijau, dan sumber protein.

“Semua ini adalah pilihan yang mudah dibawa dan memberikan gizi lebih baik daripada kue manis atau snack olahan,” ujarnya.

Mroz-Planells juga mengatakan bahwa sisa makanan dari makan malam, seperti tumis sayuran dengan tahu atau semangkuk biji-bijian dengan kacang, bisa menjadi sarapan pagi yang seimbang dan mengenyangkan.

Jika Anda memilih sereal, Curristin menyarankan untuk membaca label dengan cermat:

Pilih sereal yang mengandung minimal 3 gram serat dan kurang dari 5 gram gula per porsi. Cari sereal dengan biji-bijian utuh, sedikit bahan tambahan, dan idealnya mengandung 3 hingga 5 gram protein. Sereal yang diperkaya zat besi, vitamin B, dan vitamin D juga menjadi nilai tambah.

“Yang penting adalah memilih sesuatu yang bergizi, bahkan jika porsinya kecil,” kata Curristin.
“Makanan pertama Anda menentukan arah hari Anda—fokuslah pada energi yang stabil, rasa kenyang, dan kepadatan nutrisi.”

Kepala NATO Peringatkan Tiongkok, India, dan Brasil Soal Sanksi Terkait Perdagangan Minyak Rusia

Sekjen NATO Mark Rutte menyerukan kepada para pemimpin negara-negara tersebut untuk mendesak Moskow menyetujui kesepakatan damai guna mengakhiri perang dengan Ukraina.

EtIndonesia. Para pembeli minyak Rusia—termasuk Tiongkok, India, dan Brasil—dapat terkena sanksi sekunder “dalam skala besar,” kata Sekretaris Jenderal NATO Mark Rutte pada Selasa (15/7/2025), seraya mendesak para pemimpin negara-negara tersebut untuk menekan Presiden Rusia Vladimir Putin.

Rutte menyampaikan pernyataan ini saat kunjungan ke Washington, setelah Presiden AS Donald Trump pada 14 Juli mengatakan bahwa ia akan memberlakukan tarif 100 persen terhadap negara-negara yang mengimpor minyak Rusia kecuali Kremlin menyetujui kesepakatan damai dalam waktu 50 hari untuk mengakhiri perang dengan Ukraina.

Berbicara dari Capitol Hill, kepala NATO tersebut menyebut pengumuman Trump sebagai langkah yang “sangat cerdas dan bijaksana.”

“Jika Anda tinggal sekarang di Beijing atau di Delhi, atau Anda adalah presiden Brasil, Anda mungkin ingin mempertimbangkan hal ini, karena dampaknya bisa sangat besar. Jadi, mohon lakukan panggilan telepon ke Vladimir Putin dan katakan padanya bahwa ia harus bersungguh-sungguh dalam pembicaraan damai, karena jika tidak, ini akan berdampak besar terhadap Brasil, India, dan Tiongkok,” ujarnya, seraya menambahkan bahwa NATO akan “mencari pendanaan di Eropa untuk memastikan Ukraina memiliki segala yang dibutuhkan agar berada dalam posisi terbaik ketika pembicaraan damai dimulai.”

Menanggapi pernyataan Rutte di Beijing, juru bicara Kementerian Luar Negeri Tiongkok Lin Jian mengatakan bahwa Beijing “dengan tegas menentang segala bentuk sanksi sepihak yang tidak sah dan yurisdiksi lengan panjang (long-arm jurisdiction).”

The Epoch Times telah menghubungi kementerian luar negeri India dan Brasil untuk meminta komentar.

Menurut seorang pejabat Gedung Putih, peringatan Trump mencakup tarif 100 persen terhadap barang-barang asal Rusia serta sanksi sekunder terhadap negara-negara yang mengimpor dari Rusia.

Sementara itu, 85 senator Amerika Serikat yang dipimpin oleh Senator Lindsey Graham  mendukung rancangan undang-undang yang akan memberikan wewenang kepada Trump untuk memberlakukan tarif hingga 500 persen terhadap negara mana pun yang membantu Rusia dalam perangnya melawan Ukraina.

Sejak Uni Eropa memberlakukan embargo terhadap produk minyak Rusia setelah invasi Rusia ke Ukraina, pembeli utama energi Rusia adalah Tiongkok, India, dan Turki, menurut analisis yang diterbitkan pada 11 Juli oleh Centre for Research on Energy and Clean Air yang berbasis di Finlandia.

Tiongkok dan India masing-masing membeli 47 persen dan 38 persen dari ekspor minyak mentah Rusia antara awal embargo pada Desember 2022 hingga akhir Juni 2025.

Dalam periode yang sama, Turki dan Tiongkok masing-masing membeli 26 persen dan 13 persen dari ekspor produk minyak olahan Rusia, menurut laporan tersebut.

Brasil memang bukan pembeli utama minyak mentah, gas, atau batu bara Rusia, namun membeli 12 persen dari produk minyak Rusia—menjadikannya pembeli terbesar ketiga setelah Turki dan Tiongkok.

Setelah pengumuman tarif dari Trump pada  Senin, Presiden Ukraina Volodymyr Zelenskyy mengatakan bahwa ia telah mengucapkan terima kasih kepada Trump “atas kesediaannya untuk mendukung Ukraina dan terus bekerja sama untuk menghentikan pembunuhan dan mewujudkan perdamaian yang langgeng dan adil.”

Menteri Luar Negeri Rusia Sergei Lavrov mengatakan keesokan harinya bahwa Moskow ingin memahami alasan Trump menetapkan tenggat waktu 50 hari. Ia menambahkan bahwa Rusia telah menghadapi “jumlah sanksi yang belum pernah terjadi sebelumnya” dan “akan mampu bertahan” menghadapi sanksi-sanksi baru.

Dalam pertemuannya dengan Lavrov di Beijing menjelang Pertemuan Menteri Luar Negeri Organisasi Kerja Sama Shanghai (SCO) ke-25 di kota Tianjin yang berdekatan, pemimpin Tiongkok Xi Jinping pada 15 Juli menegaskan kembali kemitraan kerja sama strategis komprehensif antara Beijing dan Moskow serta berjanji untuk memperkuat dukungan timbal balik di berbagai forum multilateral. (asr)

Sumber : Theepochtimes.com

Sejumlah Hotel Mewah Tiongkok Berjualan di Jalanan Demi Agar Tetap Bertahan

Berbagai hotel mewah dan restoran berkelas turun ke jalanan bersaing dengan pedagang kaki lima di tengah perlambatan ekonomi

EtIndonesia. Sejumlah hotel mewah di Tiongkok semakin gencar membawa bisnis katering mereka ke jalanan sebagai upaya bertahan dari gelombang “penurunan daya beli konsumen.” Pasalnya, konsumen di seluruh negeri mulai beralih ke produk yang terjangkau dan berorientasi pada nilai dibandingkan barang-barang premium.

Pemandangan para koki hotel berbintang yang bekerja di balik stan makanan darurat di jalanan menjadi viral di media sosial Tiongkok sejak akhir Juni, ketika sejumlah hotel dan restoran kelas atas di provinsi Henan dan Anhui mulai menjual makanan berkualitas hotel dengan harga murah di luar tempat mereka, sementara ruang makan mereka sebagian besar kosong tanpa pengunjung.

“Pasar sedang sulit saat ini—bahkan restoran besar seperti ini terpaksa membuka stan makanan di jalan,” ujar seorang influencer dalam video yang dibagikan lebih dari 30.000 kali di Douyin (versi TikTok di daratan Tiongkok), sambil merekam stan makanan milik jaringan restoran mewah di Xinyang, Henan.

Pada Juli, Hotel Meixi Lake bintang lima di Changsha—ibu kota provinsi Hunan dan salah satu kota terbesar di Tiongkok Selatan—mengejutkan warga lokal dengan meluncurkan layanan ala pedagang kaki lima. Hotel yang termasuk dalam 10 besar hotel mewah di Trip.com itu mulai menjual roti lapis sarapan dan kopi dengan harga terjangkau di pagi hari, lalu berubah menjadi stan barbecue pada malam hari.

Hotel bintang lima lainnya di Changsha, Xiaoxiang Huatian Hotel, juga ikut tren tersebut, memindahkan tim katering mereka ke luar untuk menyajikan makanan kaki lima populer. Dalam wawancara dengan Xiaoxiang Morning Herald pada 9 Juli, staf hotel mengatakan mereka menyesuaikan menu khusus untuk konsumsi cepat saji dan terjangkau di jalan, termasuk daging rebus dan dim sum, dengan tujuan menarik pelanggan yang biasanya tidak makan di hotel bintang lima.

Menurut laporan tersebut, harga makanan berkisar dari 8 yuan (±Rp18.000) untuk mi dingin hingga 60 yuan (±Rp138.000) untuk sekitar setengah kilogram usus bebek rebus—jauh lebih murah dibandingkan ratusan hingga ribuan yuan yang biasanya dikenakan untuk jamuan makan formal.

“Kalau tamu tidak datang ke dalam, ya kami yang keluar menemui mereka,” ujar salah satu staf hotel kepada surat kabar itu.

Sejauh ini, seberapa menguntungkan usaha ini masih belum jelas. Belum ada hotel bintang lima yang mengungkapkan apakah stan makanan mereka mampu menutupi biaya tenaga kerja dan operasional. Namun, Xiaoxiang Huatian melaporkan bahwa dalam dua jam saja, stan mereka pernah menjual makanan senilai 10.000 yuan (±Rp 22,6 juta rupiah).

Respons netizen Tiongkok pun beragam. Banyak yang antusias mencoba makanan hotel dengan harga kaki lima, namun sebagian mengkhawatirkan dampak negatifnya. Beberapa khawatir tren ini dapat berubah menjadi perang harga yang dapat menyingkirkan pedagang kaki lima tradisional dan menurunkan kualitas makanan.

“Jenis usaha seperti ini akan berdampak pada orang-orang yang benar-benar menggantungkan hidupnya dari berjualan di jalan,” ujar seorang Food vlogger asal Xinyang dalam video yang dibagikan lebih dari 10.000 kali di akun medsos Douyin (TikTok versi Tiongkok). “Kalau restoran ikut jualan di jalanan, bagaimana para pedagang kaki lima ‘asli’ bisa bersaing?”

“Kalau tujuannya sekadar untung, kualitas pasti akan dikorbankan,” lanjutnya. “Saat persaingan makin ketat, ini akan berubah jadi adu murah. Yang bertahan nanti cuma yang paling murah dan kualitas paling rendah.”

Perubahan arah ini mencerminkan industri perhotelan masih tertekan setelah bertahun-tahun berjuang pulih dari lockdown COVID-19. Saat pertumbuhan ekonomi Tiongkok melambat, pasar kerja yang sempit dan pengangguran pemuda meroket memaksa banyak konsumen memangkas pengeluaran yang tidak penting.

Di saat yang sama, populasi yang menua dan penurunan angka pernikahan menyebabkan menurunnya permintaan akan pesta pernikahan—yang selama ini menjadi sumber pendapatan besar bagi sejumlah hotel mewah.

Menambah tekanan adalah aturan baru yang lebih ketat yang membatasi pejabat pemerintah dan Partai Komunis Tiongkok (PKT) untuk makan bersama di luar. Padahal, para pejabat ini selama ini adalah pelanggan utama restoran mewah.

Pada  Mei, PKT merevisi pedoman anti-kemewahan—yang awalnya diperkenalkan pada 2013 sebagai bagian dari kampanye antikorupsi besar-besaran oleh Sekretaris Jenderal Xi Jinping—dengan melarang total alkohol dan rokok dalam acara jamuan resmi.

Menurut kantor berita milik negara, Xinhua, perubahan kebijakan itu muncul setelah seorang pejabat tingkat kabupaten di Xinyang tewas akibat keracunan alkohol setelah minum bersama sembilan pejabat lain saat jamuan makan siang dalam pelatihan. Insiden itu juga menjadikan Xinyang sebagai pusat gelombang hotel mewah yang turun ke jalan.

Seorang manajer restoran di provinsi Liaoning di timur laut Tiongkok  kepada Epoch Times edisi bahasa Tionghoa mengatakan  bahwa larangan alkohol lebih memukul kalangan industri dibandingkan lockdown COVID-19 dari 2020 hingga 2023.

 “Rakyat biasa tidak punya uang untuk makan di luar, dan para pejabat yang punya uang tidak diizinkan makan di luar,” katanya.

Sementara itu, Guangming Daily, media corong PKT, memuji tren ini sebagai respons kreatif terhadap situasi yang menantang, menyebutnya sebagai “upaya para pelaku usaha untuk meluncurkan lini produk yang lebih terjangkau.”

“Hanya dengan kepekaan dan kesiapan beradaptasi, seseorang bisa bertahan di tengah persaingan sengit dan membuka ruang yang lebih luas untuk dirinya,” tulis media itu. (asr)

Di Jepang, Anda Bisa Menyewa Nenek dengan Harga Rp 360 Ribu per Jam

EtIndonesia. Pernahkah Anda berharap bisa berbicara dengan seseorang yang lebih berpengalaman tentang masalah Anda, atau meminta mereka menyiapkan makanan rumahan yang lezat? Nah, untuk itulah layanan OK Grandma di Jepang hadir!

Layanan Klien adalah perusahaan Jepang yang berspesialisasi dalam berbagai layanan kenyamanan, mulai dari layanan kebersihan dan perumahan hingga layanan penitipan anak dan hewan peliharaan. Namun, layanan unik merekalah yang benar-benar membuat orang-orang membicarakannya.

Mereka dapat meminta seseorang menghadiri acara atas nama Anda, meminta maaf atas nama Anda, dan bahkan mengundurkan diri dari pekerjaan Anda sehingga Anda tidak perlu menghadapi situasi yang canggung.

Salah satu layanan mereka yang paling populer adalah layanan OK Grandma, yang memungkinkan siapa pun untuk menyewa seorang wanita lansia berusia antara 60 dan 94 tahun dengan biaya dasar 3.300 yen (sekitar Rp 362 ribu) per jam.

OK Grandma, alias OK Oppa-Chan, diluncurkan pada tahun 2012, dua tahun setelah berdirinya Layanan Klien, dan masih menjadi salah satu layanan terpopuler perusahaan ini.

Lebih dari 100 lansia yang bekerja di Layanan Klien memiliki pengalaman hidup dan hasrat yang kaya, dan percaya bahwa mereka masih memiliki banyak hal untuk disumbangkan kepada masyarakat, mulai dari keterampilan interpersonal hingga memasak atau sekadar menemani seseorang yang membutuhkan.

“Keunggulan usia adalah kemampuan untuk tetap tenang menghadapi hal-hal kecil,” demikian bunyi halaman resmi OK Grandma. “Perhatian mereka terhadap mereka yang paling membutuhkan, dan meskipun mereka mungkin kurang memiliki kekuatan fisik dan kelincahan seperti rekan-rekan mereka yang lebih muda, keterampilan mereka dalam pekerjaan rumah tangga dan mengasuh anak yang diasah selama bertahun-tahun menjadi ibu rumah tangga, keterampilan komunikasi mereka yang diasah melalui hubungan dengan tetangga dan kerabat, pengalaman hidup mereka yang kaya setelah melewati suka dan duka, serta kehadiran mereka yang ramah dan hangat, semuanya merupakan kekuatan yang tak tergantikan.”

Dengan begitu banyaknya pilihan nenek, klien hanya perlu menentukan kebutuhan mereka, dan Layanan Klien akan menyediakan kandidat yang tepat.

Beberapa nenek Jepang memang ahli memasak resep tradisional, yang lain ahli membersihkan rumah atau mengasuh anak, dan beberapa memiliki tulisan tangan yang indah. Namun, Anda tidak perlu memiliki keahlian khusus untuk menjadi pasangan yang cocok untuk OK Grandma.

Jika Anda memiliki kesabaran untuk mendengarkan dan memberikan nasihat tentang masalah hati atau memberi orang yang lebih muda perspektif yang lebih berpengalaman, Anda sangat berharga.

“Saya ingin putus dengan pacar saya, tetapi saya tidak bisa mengatakannya dengan jelas, jadi saya ingin nenek saya ikut dengan saya,” kata seorang klien OK Grandma.

“Saya tidak memiliki cukup kerabat untuk pernikahan saya, jadi saya ingin Anda hadir sebagai anggota keluarga,” orang lain memotivasi pilihan mereka untuk menyewa seorang nenek.

Untuk menyewa seorang nenek, klien harus membayar biaya dasar 3.300 yen, ditambah biaya transportasi, dan bertanggung jawab atas pengeluaran yang diperlukan nenek selama mereka bersama.

Jepang tidak asing dengan layanan penyewaan orang yang tidak biasa. Sebelumnya, kami pernah memperkenalkan Ossan Rental, layanan yang memungkinkan siapa pun menyewa ‘pria paruh baya’, Debucari, layanan yang menyewakan orang gemuk per jam, dan Wakaresaseya, layanan yang dirancang untuk merusak hubungan romantis seseorang, baik pernikahan maupun perselingkuhan, dengan biaya tertentu.(yn)

Sumber: odditycentral