EtIndonesia. Hati berperan penting dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi, sekaligus menghilangkan racun, membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membuat kulit lebih cantik. Fungsi hati yang buruk mempengaruhi sistem endokrin, menyebabkan masalah kulit seperti jerawat dan melasma. Gangguan metabolisme melanin juga membuat lingkaran hitam semakin terlihat jelas dan parah. Penggelapan kulit terjadi jika hepatitis pasien berkembang menjadi sirosis. Oleh karena itu, untuk meningkatkan fungsi liver, sebaiknya tambahkan makanan berikut ini ke dalam menu harian Anda.
Jeruk Bali
Jeruk Bali mengandung banyak serat, vitamin C, potasium, kolin dan banyak nutrisi lainnya, yang secara positif mempengaruhi trigliserida dan lipid darah. Selain itu, antioksidan dalam jeruk bali membantu menghilangkan racun dan meningkatkan fungsi hati.
Buah beri
Blueberry, stroberi, raspberry… kaya akan antioksidan, membantu melindungi hati dari kerusakan akibat peradangan, meningkatkan respon sel kekebalan, dan memperlambat pertumbuhan sel berbahaya bagi hati.
Anggur
Anggur merupakan salah satu buah yang sangat bermanfaat bagi liver karena kandungan senyawa tanaman polifenol yang tinggi. Polifenol membantu mengurangi peradangan hati, membatasi kerusakan dan meningkatkan kadar antioksidan hati.
Bawang putih
Bawang putih mengandung antioksidan allicin, asam amino arginin dan mineral selenium yang membantu membersihkan hati. Bawang putih juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan hati.
Ikan berlemak
Salmon, mackerel, herring… kaya akan asam lemak omega-3, yang membantu membatasi penumpukan lemak dalam tubuh, menormalkan kadar enzim dan efektif melawan peradangan di hati.
Kacang kenari
Kacang kenari kaya akan asam lemak omega-3, glutathione dan asam amino yang membantu menghilangkan amonia, mempercepat detoksifikasi hati, dan membantu memutihkan kulit dari dalam.
Minyak zaitun
Minyak zaitun menyediakan sumber yang kaya akan lemak sehat dan antioksidan nabati. Mengonsumsi minyak zaitun membantu membatasi penumpukan lemak di hati dan menstabilkan enzim hati.
Kopi
Kopi mengandung paraxanthine, kahweol dan cafestol dalam jumlah besar, yang membantu melawan penyakit hati seperti sirosis, perlemakan hati, hepatitis C, kanker hati… Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Hepatology menyebut kopi adalah “obat ajaib” untuk penyakit hati.
Teh
Banyaknya antioksidan dalam teh seperti teh hijau, teh hitam, teh putih… membantu mengurangi risiko penyakit hati berlemak. Katekin dalam teh hijau membantu meningkatkan fungsi hati, mempercepat detoksifikasi hati, dan mempercantik kulit dari dalam.(yn)
2 Orang komandan senior Hamas terbunuh dalam serangan Israel pada 6 November. Israel berjanji akan melakukan operasi penyelamatan terhadap sebagian besar sandera yang dipenjarakan di Kota Gaza.
Dalam 24 jam terakhir, Israel melancarkan serangan udara terhadap 450 sasaran Hamas, menewaskan dua komandan senior Hamas, yakni komandan Batalyon Deir al-Balah Hamas, Wail Asfa dan Jamal Mussa, kepala operasi keamanan khusus Hamas.
Di luar Kota Gaza, pasukan darat Israel merebut pangkalan militer Hamas setelah membunuh sekelompok pasukan Hamas dan memperoleh akses ke kamp pelatihan agen-agen mereka dan terowongan yang kompleks.
Di pusat kegiatan pemuda, tentara Israel menemukan sejumlah besar peluncur roket yang telah diarahkan ke Israel, sekali lagi menegaskan bahwa Hamas menggunakan fasilitas sipil sebagai tameng penyerangannya.
Pada 6 November, tentara Israel mengepung Kota Gaza, tempat di mana lebih dari 240 sandera yang diculik oleh Hamas diyakini sedang ditahan di sana. Demi menghindari perang darat yang akan dilancarkan pasukan Israel, semakin banyak warga yang mengungsi ke bagian selatan Gaza.
Juru bicara IDF Daniel Hagari mengatakan : “(Pasukan elit) telah mencapai pantai selatan Kota Gaza dan mereka telah mengepung Kota Gaza. Saat ini Gaza terbagi menjadi Gaza Utara dan Gaza Selatan”.
Pada Senin (6 November), semakin banyak umat Islam di seluruh negeri yang melakukan protes terhadap Israel dan Amerika Serikat, sehingga pangkalan militer AS di Timur Tengah mendapat banyak serangan.
Menghadapi tekanan gencatan senjata sementara dari Amerika Serikat dan negara-negara lain, warga sipil Israel mengadakan lebih banyak kegiatan yang menyerukan penyelamatan sandera.
Perdana Menteri Israel Benjamin Netanyahu kembali menegaskan bahwa serangan terhadap Hamas merupakan serangan terhadap poros terorisme yang dipimpin Iran dan demi keamanan global. Karena begitu Timur Tengah jatuh, Eropalah yang akan diserang, dan kemudian seluruh dunia.
Netanyahu mengatakan : “Kami akan mengalahkan Hamas. Kami akan melenyapkan Hamas. Kami akan memberikan masa depan yang nyata bagi rakyat Gaza dan seluruh Timur Tengah.” (sin)
Amerika Serikat terus mengerahkan kekuatan militernya di Timur Tengah demi mencegah meluasnya perang Israel – Hamas. Selain itu Menteri Luar Negeri AS Anthony Blinken terus mengunjungi negara-negara di Timur Tengah untuk melakukan mediasi diplomatik, bahkan Direktur CIA pun telah tiba di Israel. Namun, karena Israel dan Hizbullah yang didukung Iran terus saling baku tembak di perbatasan Lebanon, dunia luar khawatir mengenai meluasnya perang. Dan Inggris pun mulai mengevakuasi personel diplomatiknya dari Lebanon.
Untuk mencegah perluasan perang, Menteri Luar Negeri AS Antony Blinken mengunjungi negara tetangga Israel dan Palestina untuk kedua kalinya. Dan pada 6 November ia mengunjungi Turkiye untuk melakukan pembicaraan dengan Menteri Luar Negeri Hakan Fidan.
Komando Pusat AS (US Central Command) juga membuat pengumuman yang jarang terjadi pada 5 November, menyebutkan bahwa kapal selam bertenaga nuklir kelas Ohio telah tiba di Timur Tengah. CNN melaporkan dan menunjukkan foto-foto saat kapal selam itu berada di Terusan Suez.
Selain itu, New York Times melaporkan bahwa Direktur CIA William Burns telah tiba di Israel dan akan mengadakan pembicaraan dengan para pemimpin dan pejabat intelijen Israel. Ia juga berencana untuk mengunjungi beberapa negara di Timur Tengah. Seorang pejabat AS mengatakan bahwa Burns berjanji untuk memperkuat komitmen AS terhadap kerja sama intelijen dengan mitra-mitranya di kawasan Timur Tengah.
Juru Bicara Pasukan Pertahanan Israel Daniel Hagari pada 5 November 2023 mengatakan : “Tentang serangan ke Lebanon, baru kami lakukan berdasarkan intelijen yang kami peroleh. Dan kami akan terus menyerang karena ini adalah misi kami. Siapa pun yang mengancam kami akan kami serang. Tentu saja, apa pun yang terjadi di Lebanon akan kami pelajari secara cermat”.
Saat ini, selain di Gaza, Pasukan Pertahanan Israel terus melakukan baku tembak dengan Hizbullah yang didukung Iran di perbatasan Lebanon. Inggris telah menarik personel diplomatiknya dari Lebanon di tengah kekhawatiran bahwa perang akan meluas. Pejabat pemerintahan Biden juga sekali lagi memperingatkan Timur Tengah dan Hizbullah untuk tidak menyerang Israel. (sin)
EtIndonesia. Meskipun kita sering berurusan dengan mencuci pakaian, tetapi belum tentu tahu cara mencuci yang benar. Ada ahli memberi petunjuk agar kita tidak membuat kesalahan saat mencuci pakaian, karena kesalahan itu selain merusak pakaian atau mesin cuci, juga akan memboroskan uang kita.
Menurut laporan media Inggris “Daily Express”, dalam hal mencuci pakaian, banyak orang mungkin berpikir bahwa mereka berpengalaman dalam hal ini dan tahu cara mencuci pakaian dengan benar. Namun, dengan berkembangnya teknologi fashion dan kain, cara mecuci baju yang lama juga perlu di modifikasi.
Niki English, Direktur Senior Desain dan Pengembangan Bisnis di AJG Fashion Consulting Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa orang sering berbuat 5 kesalahan berikut saat mencuci pakaian :
Kesalahan 1 : Memasukkan terlalu banyak pakaian ke dalam mesin cuci
Niki mengatakan bahwa memasukkan terlalu banyak pakaian ke dalam mesin cuci dapat mengakibatkan pakaian yang dicuci menjadi kurang bersih, sehingga memerlukan siklus pencucian tambahan yang menggunakan lebih banyak energi listrik.
Melebihi beban mesin cuci tidak hanya akan membuat pakaian tidak dapat bergerak bebas, tetapi juga menyebabkan pakaian tidak tercuci secara merata tetapi meningkatkan keausan yang tidak perlu.
Saat kita memasukkan pakaian ke dalam mesin cuci, pastikan untuk memberikan ruang bagi perputaran pakaian saat pencucian.
Kesalahan 2 : Tidak mengklasifikasikan pakaian yang mau dicuci
Niki mengatakan, selain membedakan warna gelap dan terang, pakaian juga harus dikelompokkan berdasarkan bahannya baru dilakukan pencucian.
Ia menyebutkan, pakaian berkain halus jangan dicuci bersamaan dengan pakaian yang berbahan berat, karena akan mudah rusak. Mencuci pakaian dengan mengabaikan mengelompokkan bahan pakaian selain merusak kainnya, tetapi juga memerlukan pencucian ulang, yang keduanya memerlukan biaya.
Selain itu, saat menyortir pakaian, sebaiknya juga membalikkan bagian dalam pakaian agar warna dan corak bagian luar dapat terlindungi saat dicuci.
Meskipun dengan menyortir terlebih dahulu pakaian yang hendak dicuci akan membuat pencucian berulang, namun Niki mengatakan bahwa dalam jangka panjang hal ini akan menghemat waktu dan uang.
Kesalahan 3 : Menggunakan pelembut (softener) terhadap semua pakaian
Pelembut kain bisa membuat pakaian terasa lebih lembut dan wangi, tapi produk tersebut tidak cocok digunakan terhadap semua pakaian, kata English.
Niki menyarankan untuk tidak menggunakan pelembut terhadap pakaian olahraga dan handuk mikrofiber, karena pelembut dapat merusak kain dan mengurangi efektivitas pembersihan. Selain itu, Niki juga menganjurkan kita untuk tidak menggunakan terlalu banyak pelembut karena dapat membentuk lapisan tipis pada pakaian kita.
Kesalahan 4 : Mengabaikan pesan pada label pakaian
Label pada pakaian menunjukkan cara pencuciannya, seperti pencucian dengan air atau dry cleaning, yang bertujuan untuk melindungi bahan pakaian. Namun menurut Niki English, orang sering mengabaikan pesan di label pakaian, sehingga membuat penyusutan atau kerusakan kain karena pengaturan pencucian yang tidak tepat.
Kesalahan 5 : Tidak membilas dengan air dingin
Tidak peduli berapa suhu yang kita atur pada mesin cuci untuk mencuci pakaian, pastikan untuk menggunakan air dingin saat membilas, kata Niki English. “Ini tidak mempengaruhi pembersihan pakaian, tapi menghemat energi”.
“Mencuci pakaian memang kelihatannya seperti tugas sederhana, namun kesalahan umum ini dapat memperpendek umur pakaian kita, juga membuang energi yang tidak perlu,” katanya.
Cara menghindari bau kurang sedap (apek) pada pakaian karena lembap
Setelah mencuci pakaian, gantungkan di tempat jemuran atau gunakan pengering. Saat musim hujan di mana udara lembap. Jika kita menggantung pakaian di dalam ruangan yang kurang ventilasinya, maka pakaian tidak mudah kering atau meninggalkan bau apek.
Mengenai bau yang muncul pada pakaian, pakar laundry dari “Lifestyle Clothesline”, pedagang grosir jemuran di Australia, mengemukakan bahwa itu adalah akibat dari kelembapan yang terperangkap, ventilasi yang buruk, dan berkembang biaknya jamur.
Ketika pakaian tidak dikeringkan dengan benar, kelembapan dapat terperangkap di dalam pakaian sehingga menimbulkan bau apek. Ventilasi yang buruk dan pertumbuhan jamur dapat memperburuk masalah dan memperparah bau.
Untuk itu, para ahli memberikan 3 cara untuk memperbaikinya :
● Mengoptimalkan sirkulasi udara
Saat mengeringkan pakaian di dalam ruangan, kita perlu perhatikan agar tidak menggantung pakaian terlalu berdekatan, tetapi berikan jarak agar udara dapat mengalir bebas di antara setiap pakaian. Dengan demikian proses pengeringannya akan berjalan lebih cepat dan efisien.
Kita juga bisa menggunakan kipas angin listrik atau rak pengering berpemanas untuk mempercepat proses pengeringan.
● Melakukan pengelolaan kelembapan
Kelembapan dalam ruangan yang terlalu tinggi akan memperlambat proses pengeringan pakaian dan menyebabkan pakaian berbau epek. Untuk mengatur kelembapan, kita bisa menggunakan dehumidifier atau membuka jendela. Para ahli mengatakan bahwa menjalankan dehumidifier selama tiga jam sambil mengeringkan pakaian dapat mengurangi risiko bau apek secara signifikan.
● Menurunkan pakaian dari jemuran setelah benar-benar kering
Selain memperbaiki sirkulasi udara dan mengatur kelembapan, saat kita mau menurunkan pakaian dari tempat jemuran, pastikan pakaian benar-benar kering untuk menghindari ada kelembapan yang masih tertinggal.
Para ahli mengatakan : “Pakaian lembap adalah tempat berkembang biaknya jamur, dan jamur dapat menyebabkan bau apek.”(sin/yn)
Baru-baru ini, atlet ice skating terkenal Tiongkok, Liu Xinyu mengatakan bahwa ia terpaksa mundur dari kompetisi setelah tertular pneumonia mikoplasma. Ia mengatakan jantungnya sangat sakit sehingga ia tidak bisa bernapas. Kini, pneumonia mikoplasma telah menjadi masalah besar di Tiongkok hingga membuat rumah sakit penuh. Netizen berkata, “Atlet seharusnya berada dalam kondisi fisik yang baik. Tapi Mikoplasma ini tampaknya sedikit kuat. Semua orang harus berhati-hati.”
Pada 4 November, atlet ice skater berusia 29 tahun Liu Xinyu mengunggah pesan bahwa baru-baru ini ia terinfeksi pneumonia mikoplasma. Ia bersikeras mengambil suntikan dan berlatih di Kanada untuk berpartisipasi dalam kompetisi, “gejala sakit jantung, tidak bisa bernapas, denyut nadi pagi juga sekitar 120”.
Dia mengatakan dirinya tidak ingin menyerah dengan mudah. Ia lantas pergi ke arena setiap hari untuk mencoba berlatih, tetapi hatinya masih tidak bisa menahan intensitas latihan yang tingg, dan terpaksa memutuskan mundur dari Grand Prix Piala Tiongkok minggu depan untuk menjalani pemeriksaan dan perawatan lebih lanjut.
Pada 4 November 2023, Liu Xinyu, seorang skater terkenal Tiongkok, menyatakan bahwa ia terpaksa mundur dari kompetisi karena tertular pneumonia mikoplasma. (Tangkapan layar dari weibo)
Pada tanggal 28 Oktober, Liu Xinyu dan rekannya Wang Shiyue berpartisipasi dalam Grand Prix Figure Skating ISU yang diadakan di Vancouver, Kanada. Mereka menduduki peringkat kesepuluh. Keduanya menjuarai Kejuaraan Grand Prix Figure Skating Nasional pada tahun 2014 dan 2020.
Sehari sebelum Liu Xinyu mengumumkan pengunduran dirinya, pejabat Grand Prix Skating Dunia Piala Tiongkok juga mengumumkan bahwa Liu Xinyu dan Wang Shiyue absen karena alasan fisik dan akan digantikan oleh kelompok skater lain Shi Shang dan Wu Nan.
Liu Xinyu mengundurkan diri dari kompetisi karena infeksi pneumonia mikoplasma, memicu diskusi hangat di kalangan netizen Tiongkok.
Netizen “Li Bai Juyi” menulis pesan: “Para atlet seharusnya dalam kondisi fisik yang baik. Tampaknya mikoplasma ini agak kuat. Semuanya, berhati-hatilah.”
Netizen lainnya menulis: “Saya juga menderita pneumonia mikoplasma. Saya tidak punya kekuatan sama sekali. Benar-benar tidak nyaman.”
Akun “Lin Buri” menulis: ” pneumonia mikoplasma saat ini bisa membuat orang dewasa, pemain terkenal mundur dari kompetisi. Ini bukan influenza, bukan COVID-19. Pneumonia mikoplasma ini bisa menulari orang dewasa, bahkan bisa membuat orang dewasa pingsan serta mengundurkan diri dari kompetisi. Beberapa dokter anak/blogger parenting masih membicarakannya. Kebanyakan dari mereka akan sembuh dengan sendirinya. Saya benar-benar tidak bisa berkata-kata.”
“Danting xixi” menulis pesan: “Kali ini Mycoplasma benar-benar serius. Saya melihat beberapa V besar di Internet yang mengatakan bahwa Mycoplasma tidak pernah membunuh siapa pun. Tidak perlu meminum obat itu. Ada apa dengan tubuh anak-anak? Sejujurnya, menyesatkan seperti ini benar-benar dapat membunuh orang.”
Netizen “Eclair” menulis: “Sama seperti ketika tiba-tiba dibuka akhir tahun lalu, telah menyesatkan orang untuk tidak pergi ke rumah sakit jika sedang flu, sekelompok orang-orang yang tidak berperasaan.”
Netizen lainnya menulis: “Saya terinfeksi mikoplasma pada Juli. Saya mengalami demam selama seminggu dan kemudian batuk selama lebih dari sebulan sebelum saya hampir pulih. Sekarang saya akan batuk jika terkena dingin, panas, dan rangsangan lainnya , tapi CT scannya normal. Bagaimana saya bisa melakukannya lebih berbahaya dari yang dulu.”
“2019novelCOronaVirus” menulis pesan: “Saya rasa gejala sakit jantung lebih mungkin disebabkan oleh infeksi virus corona baru.”
Baru-baru ini, Tiongkok mengalami serangan wabah secara besar-besaran “pneumonia mikoplasma”, yang menyerang anak-anak, orang dewasa, dan orang tua. Ada juga banyak pasien dengan penyakit paru-paru putih yang parah. Rumah sakit di mana-mana penuh dan mengalami kekurangan tempat tidur rawat inap. .
Mycoplasma pneumoniae juga disebut pneumonia mikoplasma. Penyakit ini terutama ditularkan melalui saluran pernafasan melalui droplet pasien dan kontak dengan polutan pasien. Pasien dapat menulari orang lain sambil berjalan. Penyakit ini juga disebut “pneumonia berjalan.”
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Beijing memperkirakan bahwa pneumonia mikoplasma akan mencapai puncaknya pada bulan November, namun pihak berwenang Tiongkok tidak berdaya karena sebagian besar antibiotik sama sekali tidak efektif melawan pneumonia jenis ini. Apalagi, tidak ada vaksin untuk mengatasi gejala tersebut.
Sekolah-sekolah di Provinsi Zhejiang, Provinsi Jiangsu, Provinsi Shaanxi, dan tempat-tempat lain yang terkena dampak epidemi ini, baru-baru ini mengeluarkan pemberitahuan untuk segera menunda kelas belajar. (Hui)
EtIndonesia. Seorang vlogger makanan Tiongkok mendapat kecaman setelah dia memposting video kontroversial tentang dirinya yang membunuh, memotong , dan memasak buaya seberat 90 kg.
Saat ini orang-orang melakukan berbagai hal gila dan kontroversial di depan kamera untuk mendapatkan perhatian, mulai dari memakan ikan yang dipenuhi cacing pita hingga menabrakkan pesawat kecil, namun kebanyakan dari mereka tidak melakukan kekejaman terhadap hewan.
Seorang influencer Tiongkok baru-baru ini menyadari bahwa orang-orang tidak suka jika Anda membunuh, mencincang, dan memasak hewan liar yang tidak berdaya demi kesenangan menonton, dan bahwa tindakan tersebut kini dapat membuatnya bermasalah dengan hukum.
Chu Niang Xiao He, seorang vlogger makanan wanita dengan lebih dari 3,5 juta pengikut di Douyin (TikTok versi Tiongkok), baru-baru ini memposting klip pendek yang menunjukkan cara membunuh dan menyiapkan aligator dalam kenyamanan rumahnya sendiri. Hal ini dimaksudkan untuk mengejutkan dan menarik perhatian, namun juga menarik gelombang reaksi negatif dan kecaman atas kekejaman terhadap hewan.
Video yang mengejutkan pertama kali menunjukkan Chu Niang Xiao He sedang mencuci reptil seberat 90kg, yang moncongnya diikat untuk perlindungannya, di kamar mandi, menggunakan sikat besar, tetapi dengan cepat berubah menjadi mengerikan, saat dia mulai membunuh hewan tersebut, sebelum menguliti dan menghilangkan tulangnya. Dia kemudian memasak dagingnya dengan berbagai cara.
Video Xiao He memicu kemarahan di media sosial Tiongkok, dengan banyak pengguna Douyin yang meminta agar dia dilarang secara permanen dari platform tersebut, karena jelas-jelas ada kekejaman terhadap hewan.
Pembuat konten itu berusaha membela diri, tetapi cara dia melakukannya justru membuat orang semakin marah. Chu Niang Xiao He menjelaskan bahwa aligator dalam video tersebut dibiakkan secara buatan untuk dijadikan produk kulit, jadi bagaimanapun juga akan dikorbankan…
“Aligator buatan ini dipelihara khusus untuk perusahaan kulit dan tas. Ini adalah misi mereka. Apakah Anda akan menolak tas buaya Hermes? Kita harus lebih rasional,” kata food vlogger tersebut.
Menurut Undang-Undang Perlindungan Satwa Liar Tiongkok, memasak daging aligator adalah tindakan ilegal tanpa perlu mengajukan izin dari pihak berwenang, sehingga aksi viral Chu Niang Xiao He juga dapat menimbulkan konsekuensi hukum. Aligator Tiongkok dilindungi di bawah Kelas I yang ketat di Tiongkok, karena merupakan salah satu spesies yang terancam punah dari Persatuan Internasional untuk Konservasi Alam.
Chu Niang Xiao He bukan satu-satunya vlogger yang mendapat kecaman karena kekejaman terhadap hewan. Beberapa tahun yang lalu, pembuat konten video populer dari Korea Selatan memicu kemarahan dengan memakan gurita dan cumi hidup di streaming.(yn)
Baru-baru ini, Menteri Luar Negeri AS Anthony Blinken melakukan perjalanan ke Timur Tengah untuk memainkan peranan sebagai penengah dalam konflik Israel dan Gaza serta menyerukan gencatan senjata kemanusiaan sementara. Kemudian, militer Israel mengumumkan bahwa mereka akan memberikan waktu tiga jam kepada warga sipil di Gaza utara agar segera mengungsi, namun menekankan bahwa ini bukanlah gencatan senjata. Perdana Menteri Israel menegaskan pada Minggu 5 November bahwa tidak akan ada gencatan senjata kecuali semua sandera yang ditawan oleh Hamas dibebaskan.
Menurut kantor berita Reuters, Perdana Menteri Israel Benjamin Netanyahu menegaskan kembali posisi pemerintah Israel pada Minggu (5 November) dalam sebuah pidato di pangkalan udara Ramon di selatan. Ia menekankan bahwa Israel tidak akan mempertimbangkan gencatan senjata hingga seluruh 240 sandera yang diculik oleh Hamas pada tanggal 7 Oktober agar dibebaskan.
Netanyahu berkata : “Jika para sandera tidak dikembalikan, tidak akan ada gencatan senjata. Kata (gencatan senjata) harus benar-benar dihapus dari kamus. Kami mengatakan itu kepada sekutu dan musuh kami. Kami akan terus maju sampai mereka dikalahkan. Kami tidak punya pilihan lain.”
Pada hari yang sama, juru bicara militer Israel Daniel Hagari mengatakan kepada media bahwa tentara Israel telah menemukan jaringan Hamas yang terdiri dari terowongan, pusat komando dan landasan peluncuran roket di Jalur Gaza utara, di bawah tanah dekat beberapa rumah sakit.
“Hamas secara sistematis telah mengintegrasikan rumah sakit ke dalam mesin perangnya,” kata Hagari.
Sebelumnya, Menteri Luar Negeri AS Antony Blinken kembali berkunjung ke Israel pada Jumat (3 November) lalu untuk bertemu dengan Benjamin Netanyahu dan kabinet perang Israel.
Setelah pertemuan tersebut, Blinken secara terbuka menyerukan gencatan senjata kemanusiaan sementara pada konferensi pers untuk memungkinkan pasokan bantuan memasuki Gaza, memfasilitasi pembebasan sandera, dan mencapai tujuan mengalahkan Hamas. Blinken mengatakan Israel berisiko kehilangan harapan akan kesepakatan perdamaian akhir dengan Palestina kecuali krisis kemanusiaan di Gaza dibiarkan mereda.
Pada saat yang sama, Netanyahu juga menyampaikan pidato di televisi, menekankan bahwa Israel akan terus melancarkan serangan sampai menang dan mencapai tujuan yang dinyatakan untuk melenyapkan Hamas dan membebaskan para sandera. Dia mengatakan Israel “menolak gencatan senjata sementara yang tidak mencakup pembebasan warga Israel yang ditahan”.
Namun, tak lama setelah Netanyahu menyampaikan pidatonya, Pasukan Pertahanan Israel mengumumkan bahwa warga sipil yang terjebak di Gaza utara dapat pindah ke Gaza selatan dalam waktu tiga jam dari pukul 1 hingga 4 sore waktu setempat. Dalam jangka waktu tersebut, militer Israel akan menjamin keselamatan mereka. Namun, militer Israel juga menegaskan bahwa tindakan ini bukanlah “gencatan senjata.”
Setelah meninggalkan Israel pada 4 November, Menlu Blinken mengunjungi Amman, ibu kota Yordania, dan terus melakukan diplomasi ulang-alik di Timur Tengah, tidak hanya untuk meringankan krisis kemanusiaan yang terjadi saat ini di Gaza, tetapi juga untuk mencari dukungan dari negara-negara Arab demi merencanakan pemerintahan masa depan dan pola Gaza setelah konflik.
Menurut Voice of America, Blinken pertama kali bertemu dengan Perdana Menteri Lebanon Najib Mikati setelah tiba di Amman. Sejak dimulainya perang Israel-Hamas, organisasi bersenjata Hizbullah yang bercokol di Lebanon telah meluncurkan roket dan rudal ke Israel utara. Pemerintah AS berharap sebisa mungkin menghindari keterlibatan besar-besaran Hizbullah dalam konflik Israel-Hamas.
Blinken juga bertemu di Amman dengan para menteri luar negeri Yordania, Uni Emirat Arab, Arab Saudi, Mesir, dan Qatar, serta pejabat senior dari Otoritas Palestina untuk membahas perang Israel-Hamas yang sedang berlangsung dan memperkenalkan upaya Amerika Serikat. untuk memberikan bantuan kemanusiaan kepada warga sipil Gaza.
Blinken juga bertemu dengan Kepala Badan Bantuan dan Pekerjaan PBB untuk Pengungsi Palestina di Timur Dekat (UNRWA) di Amman dan akan bertemu dengan Raja Yordania Abdullah II.
Kantor berita Associated Press melaporkan bahwa para pejabat AS percaya bahwa dukungan negara-negara Arab sangat penting tidak hanya untuk menyelesaikan krisis kemanusiaan saat ini di Gaza, namun juga untuk pemerintahan Gaza di masa depan tanpa Hamas. Oleh karena itu menyerukan negara-negara Arab untuk memainkan peran penting dalam menyelesaikan krisis di Gaza serta memainkan peran yang lebih besar. Meski demikian, negara-negara tersebut belum menanggapi seruan AS. (Hui)
EtIndonesia. Seorang wanita yang prihatin dengan pernikahannya telah angkat bicara dan meminta nasihat setelah memberikan ultimatum yang sangat keras kepada suaminya.
Wanita tersebut mengungkapkan bahwa dia khawatir pernikahannya tidak akan pernah pulih setelah dia memaksa pasangannya untuk menyingkirkan anak anjing kesayangannya hanya beberapa minggu setelah suaminya mendapatkan anjing tersebut.
Dia juga menjelaskan bahwa suaminya telah berkeinginan untuk memelihara anjing selama bertahun-tahun sambil berjanji bahwa dialah yang akan merawatnya.
Dia lebih lanjut menyatakan bahwa dia tidak ingin memelihara anjing karena dia tidak ingin memikul tanggung jawab tambahan.
Meskipun dia akhirnya menyerah di bawah tekanan dan membiarkan suaminya memelihara anjing, segalanya berubah menjadi sangat kacau dengan sangat cepat.
“Jadi anak anjing itu datang dan menggemaskan. Sangat lucu – tapi sangat, sangat keras, energik, cengeng, berantakan. Dalam beberapa hari dia mengunyah sepasang sepatu hak tinggi, mengencingi permadani antik saya, dan – percaya atau tidak – memecahkan cermin,” jelas wanita tersebut dalam suratnya kepada penulis dan kolumnis Daily Mail Jane Green.
“Dia juga melolong sepanjang malam dan, meskipun suami saya penuh perhatian, tidak ada suara bising, televisi, atau musik yang membantu saya tidur selama itu. Setelah dua minggu saya merasa seperti menjadi gila. Rumah kami berantakan dan saya kurang tidur.”
“Jadi saya turun tangan dan memberi ultimatum pada suami saya. Pilih saya, atau anjingnya. Saya mengatakan kepadanya betapa dia membuat saya tidak bahagia, bahwa saya berjuang untuk menerima gangguan seumur hidup terhadap rutinitas kami, dan bahwa pada dasarnya dia membuat saya gila.”
Meskipun sang suami setuju untuk mengembalikan anak anjing tersebut, wanita tersebut mengakui bahwa pernikahan mereka tampak berantakan sejak saat itu.
Dia juga mengatakan suaminya sekarang menyalahkan dia atas penderitaannya sambil melontarkan “banyak komentar tidak baik” dan menolak untuk menyentuhnya.
“Saya senang karena saya sudah kembali sadar dan bisa tidur kembali, namun saya merasa seperti kehilangan suami dalam proses tersebut. Saya tidak pernah menginginkan seekor anjing tetapi saya juga tidak ingin bercerai. Apakah saya harus menanggung penderitaan karena anjing demi pernikahanku?” wanita itu menyimpulkan.
EtIndonesia. Petugas keamanan di sebuah pusat perbelanjaan di Shanghai, Tiongkok baru-baru ini menemukan seorang pria yang diduga telah hidup nyaman di bawah tangga selama lebih dari enam bulan.
Pusat perbelanjaan adalah tempat yang sibuk, jadi mengawasi setiap individu yang tampak mencurigakan dapat menjadi tantangan bahkan bagi penjaga keamanan yang paling perhatian sekalipun, namun gagal memperhatikan seseorang yang tinggal di pusat perbelanjaan terus menerus selama sekitar setengah tahun sudah cukup mengherankan.
Namun, hal itu tampaknya terjadi di sebuah mal yang sibuk di Shanghai, di mana seorang pria muda telah tinggal di sana dan tidak ditemukan selama lebih dari enam bulan dengan hidup cukup nyaman.
Menurut video White Deer yang menjadi viral, pria yang tidak disebutkan namanya itu memasang tenda tidur di bawah tangga terpencil di dalam gedung, bersama dengan meja kecil dan kursi kantor. Dia mengisi daya laptop dan ponselnya dari stopkontak pusat perbelanjaan dan berhasil tetap bersikap low profile.
Pria tersebut rupanya pindah ke pusat perbelanjaan tersebut lebih dari enam bulan yang lalu namun segera diketahui oleh petugas keamanan yang awalnya ingin mengusirnya. Namun, setelah memberi tahu penjaga bahwa dia hanya tinggal di bawah tangga di sana karena dia membutuhkan tempat yang tenang dan terpencil untuk belajar untuk ujian masuk perguruan tinggi, pemuda itu diizinkan untuk tinggal. Dia berjanji untuk pergi segera setelah ujian yang sangat penting itu.
Tidak jelas apa yang terjadi pada penjaga keamanan yang awalnya menemukan tempat tinggal rahasianya, tapi satu hal yang pasti – pemuda tersebut terus tinggal di pusat perbelanjaan hingga tanggal 30 Oktober, ketika penjaga lain berhasil menemukan tempat tersebut yang secara mengejutkan bersih dan rapi. Dalam sebuah video yang beredar di media sosial Tiongkok, pria yang tidak disebutkan namanya itu terlihat sedang bersantai di kursinya, menelusuri ponselnya, di samping tenda tidur.
Pria tersebut telah ditangkap, dan rekaman kamera keamanan mengonfirmasi bahwa dia telah tinggal di dalam pusat perbelanjaan selama beberapa bulan.
Kisahnya mendapat reaksi beragam dari pengguna media sosial, beberapa orang mengklaim bahwa dia tidak lebih dari ‘parasit’ yang dapat menyebabkan kerusakan pada perusahaan yang beroperasi di mal atau bahkan menyerang seseorang, dan yang lain memuji kemampuannya untuk tetap luput dari perhatian dan menghemat uang sewa. (yn)
EtIndonesia. Aroma roti panggang yang terbakar atau gosong memang menebarkan bau yang menggugah selera, meskipun penampilannya kurang menarik karena warnanya yang agak hitam dan sebetulnya tidak terlalu enak untuk dimakan. Ada ahli bahkan mengatakan bahwa jenis makanan ini mengandung karsinogen, sebaiknya mengurangi atau tidak mengonsumsinya sama sekali?.
Robert Thomas, seorang dokter onkolog dari Inggris dan profesor di Universitas Cambridge, menulis sebuah artikel yang dipublikasi di “Daily Mail” menyebutkan, bahwa di negara-negara Barat, 90% populasi meninggal karena lima penyebab kematian utama, yakni penyakit kanker, jantung, stroke, penyakit paru-paru, dan demensia.
“Cancer Research UK” dan “Macmillan Cancer Support” di Inggris memperkirakan bahwa satu dari dua orang akan mengidap penyakit kanker dalam hidup mereka. Namun 40% di antaranya bisa terhindar dari kanker dengan cara memperbaiki gaya hidup.
Robert Thomas mengatakan, meskipun gen bawaan adalah salah satu alasan seseorang terserang penyakit seperti kanker dan sebagainya, tetapi gaya hidup juga berpengaruh penting terhadap daya tahan seseorang dan apakah mereka terkena kanker atau tidak.
Beberapa gaya atau kebiasaan dalam hidup dapat membahayakan kesehatan, namun orang sering tidak menyadarinya. Jika seseorang dapat melakukan sedikit perubahan pada gaya hidupnya, maka risiko kanker dapat dikurangi secara signifikan.
Beberapa perubahan dalam kehidupan yang dapat kita lakukan
Robert Thomas mencontohkan seperti mengonsumsi roti panggang yang terbakar atau gosong. Dari sudut pandang dokter onkolog, makanan ini jelas harus dihindari.
Dia menjelaskan : “Itu karena makanan bertepung atau bergula (seperti roti) yang dipanggang pada suhu tinggi dapat menghasilkan senyawa beracun akrilamida, yang seiring waktu akan merusak DNA kita dan membahayakan sistem kekebalan tubuh kita. Menurut Rule of thumb (aturan praktis) bahwa, semakin gelap warna bagian luarnya (akibat terbakar / gosong), semakin tinggi kandungan akrilamida.”
Meskipun makan sepotong roti bakar gosong tidak masalah, terus mengonsumsi makanan bertepung yang dibakar atau panggang tentu akan meningkatkan risiko kanker seiring berjalannya waktu.
Bahkan jika Anda tidak makan roti bakar, Anda mungkin makan roti panggang dengan selai untuk sarapan. Namun Thomas mengingatkan, selai mengandung banyak gula yang juga bisa meningkatkan risiko kanker. Dia merekomendasikan orang menggunakan guacamole yang lebih sehat daripada selai.
Thomas juga menyarankan kita untuk tidak menggoreng keripik kentang sebagai pengganti sayuran, karena keripik kentang yang digoreng dengan suhu tinggi juga dapat menghasilkan akrilamida yang beracun.
Sayuran umbi-umbian lainnya, seperti bit dan wortel, juga tidak boleh digoreng karena mengandung lebih banyak gula dibandingkan kentang, dan digoreng dengan suhu tinggi juga dapat menghasilkan akrilamida. Apalagi beberapa orang malah menambahkan gula sebelum menggoreng, hal ini juga harus dihindari.
Thomas juga mengingatkan kita untuk menyikat gigi. Hal ini tidak hanya berkaitan dengan kebersihan mulut saja, tetapi juga berkaitan dengan kesehatan fisik.
Ia mengatakan bahwa lusinan penelitian di seluruh dunia menunjukkan adanya hubungan antara kebersihan mulut yang buruk dengan timbulnya kanker mulut dan tenggorokan. Dua penelitian lain menemukan, bahwa DNA dari bakteri pada gigi yang rusak masuk ke usus melalui tubuh, menyebabkan perubahan pada sel usus dan akhirnya menyebabkan kanker usus.
Selain itu, Thomas juga menyebutkan bahwa meski banyak orang takut berada di bawah sinar matahari untuk menghindari sengatan matahari yang dapat menyebabkan warna kulit menjadi gelap, namun dia mengatakan bahwa kecukupan sinar matahari tetap dibutuhkan oleh tubuh. Pasalnya, 80% vitamin D dalam tubuh manusia diproduksi melalui paparan sinar matahari, dan vitamin D membantu mencegah kanker ginjal, kanker prostat, kanker usus, bahkan kanker kulit.
Sebuah penelitian terhadap pasien kanker melanoma menunjukkan bahwa meskipun pasien tersebut diberitahu untuk tidak berjemur, namun karena suatu hal mereka yang kurang memperhatikan nasihat ini, dan sering terkena paparan sinar matahari malahan risiko penyebaran sel kanker ke bagian tubuh lainnya berkurang. (sin/yn)
Gempa berkekuatan magnitudo 4,3 terjadi di Kota Enping, Kota Jiangmen, Provinsi Guangdong, Tiongkok pada 4 November 2023 malam. Saking kuatnya guncangan sehingga membuat warga bergegas turun ke lantai bawah bangunan dengan panik dan berhamburan ke jalanan demi keselamatan. Gempa dirasakan di Guangzhou, Shenzhen, Hong Kong dan tempat lainnya.
Laporan Jaringan Seismologi Tiongkok berbunyi: Pada pukul 19:24 hari itu, gempa berkekuatan 4,3 terjadi di Kota Enping, Kota Jiangmen, Provinsi Guangdong (22,08 derajat lintang utara, 112,25 derajat bujur timur), dengan kedalaman fokus 8 kilometer.
Video yang diunggah secara online menunjukkan, gempa membuat pintu, jendela, meja dan kursi rumah banyak warga bergetar. Warga panik dan berhamburan ke jalan untuk menyelamatkan diri. Beberapa orang berkata, “Ah , aku takut setengah mati.” Banyak orang-orang berkata. Orang-orang masih berkeliaran di jalanan hingga larut malam sambil menggendong anak dan takut untuk pulang.
Gempa ini dirasakan di Guangzhou, Shenzhen, Hong Kong dan tempat lainnya. Sebuah video menunjukkan bahwa di sebuah peternakan babi di Kota Yangjiang, Guangdong, hanya beberapa detik sebelum gempa bumi, babi-babi yang tertidur tiba-tiba terbangun secara massal. Kemudian seluruh peternakan babi berguncang dan babi-babi itu berkerumun ketakutan.
Banyak netizen yang ketakutan dengan gempa tersebut dan berkomentar di platform media sosial: “Saya di Maoming, dan seluruh rumah berguncang.”
Lainnya menyampaikan pesan : Saya juga merasakannya di Zhuhai. Bangunannya berguncang dua atau tiga kali. Saya tidak tahu apa yang terjadi saat itu. Belakangan, kelompok bangunan mengatakan ada gempa. Itu pertama kalinya saya merasakan gempa berguncang. “
Berikut pesan yang ditulis netizen Tiongkok :
“Saya merasakannya di Panyu, Guangzhou. Kursi yang saya duduki sedikit bergetar. Karena saya belum pernah mengalami gempa, saya berpikir gila apakah harus lari atau tidak.”
“Saya juga merasakannya di Foshan.”
“Saat saya di Dongguan, saya merasa tempat tidurnya bergetar saat saya berbaring di atasnya.”
“Ada gempa bumi di Shenzhen. Mengerikan. Tempat tidurnya bergetar beberapa kali.”
Duduk di sofa seperti duduk di kursi pijat listrik. Saking takutnya, saya bergegas turun dan tidak berani berdiam diri di rumah.
“Saya masih bekerja lembur di Guangzhou menulis naskah, dan seluruh meja serta kursi bergerak.”
“Saya hanya merasakan tempat tidur, kursi, meja, dan lampu bergetar dengan jelas. Itu membuat saya takut setengah mati.”
“Saya sangat takut, ini pertama kalinya saya merasakan gempa sekuat itu!” (Hui)
EtIndonesia. Sebagian besar dari kita pernah merasakan situasi baru yang terasa begitu familiar, seolah-olah sudah pernah terjadi. Apa sebenarnya yang terjadi di sini?
Dan mengapa kita mengalaminya – mengapa hal itu terjadi?
Berikut ini penjelasan mendalam tentang fenomena menarik ini, dengan wawasan dari seorang psikolog klinis.
Apa itu deja vu?
Déjà vu adalah istilah Perancis yang secara harfiah berarti “pernah melihat”, atau “pernah merasa”.
“Ini mengacu pada perasaan yang pernah dialami seseorang terhadap situasi atau peristiwa saat ini, meskipun itu adalah kejadian baru dan asing,” kata Sanam Hafeez, PsyD, psikolog klinis berlisensi, neuropsikolog, dan direktur klinis dari Konsultasi Psikologis Komprehensif di New York.
Déjà vu adalah fenomena yang aneh, katanya.
“Rasanya seperti gelombang keakraban yang kuat dengan momen saat ini, seolah-olah orang tersebut menghidupkan kembali pengalaman masa lalu,” kata dr. Hafeez kepada Fox News Digital.
Apa penyebab déjà vu?
Meskipun penyebab pasti déjà vu masih misterius, beberapa teori telah diajukan untuk menjelaskannya, katanya.
“Beberapa orang berpendapat hal ini mungkin terkait dengan bagaimana ingatan diproses di otak, yang berpotensi menyebabkan penundaan atau kesalahan dalam pengambilan ingatan,” kata dr. Hafeez.
Teori lain menyatakan hal ini mungkin disebabkan oleh otak yang memproses informasi melalui berbagai jalur secara bersamaan, katanya.
Teori menarik lainnya melibatkan gagasan tentang ingatan yang disimpan secara kompleks dan saling berhubungan di otak, kata dr. Hafeez.
“Terlepas dari mekanisme pastinya, déjà vu adalah pengalaman sementara dan umum yang hanya berlangsung sebentar, mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan tidak dianggap sebagai kondisi patologis,” katanya.
“Meskipun masih menjadi teka-teki, déjà vu terus menjadi aspek kesadaran manusia yang menarik.”
Siapa yang mengalami déjà vu?
Sekitar 60% hingga 70% orang dalam kondisi kesehatan yang baik mengalami beberapa bentuk déjà vu selama hidup mereka, menurut WebMD.
“Pemandangan atau suara yang familier dapat memicu perasaan tersebut,” kata sumber yang sama. “Anda mungkin masuk ke sebuah ruangan di gedung yang belum pernah Anda kunjungi namun merasa seperti Anda mengenalnya secara dekat.”
Menariknya, déjà vu lebih mungkin terjadi pada orang berusia antara 15 dan 25 tahun, menurut Health.com.
“Orang dengan pendidikan lebih tinggi, mereka yang sering bepergian, dan orang yang dapat mengingat mimpinya juga lebih mungkin mengalami déjà vu,” kata sumber yang sama.
Namun frekuensi pengalaman déjà vu dapat bervariasi antar individu dan beberapa orang mungkin jarang mengalami déjà vu, sementara yang lain mungkin lebih sering mengalaminya, kata dr. Hafeez.
“Penting juga untuk dicatat bahwa déjà vu tidak terkait dengan kondisi medis atau psikologis tertentu. Ini biasanya merupakan pengalaman singkat dan sementara serta dianggap sebagai aspek normal dari persepsi dan ingatan manusia,” tambahnya.
Apakah ada implikasi medis dari mengalami déjà vu?
Déjà vu sendiri biasanya tidak dianggap sebagai kondisi medis, kata dr. Hafeez.
Dia mengatakan banyak orang mengalaminya pada suatu saat dalam hidup mereka – dan ini “tidak terkait dengan gangguan medis atau psikologis tertentu,” jelasnya.
Namun, ada beberapa kondisi medis dan kelainan neurologis yang membuat pengalaman seperti déjà vu lebih sering terjadi atau dalam bentuk yang berubah.
Kondisi-kondisi tersebut, menurut dr. Hafeez, antara lain sebagai berikut:
Epilepsi: Déjà vu kadang-kadang dilaporkan sebagai aura atau gejala kejang parsial pada penderita epilepsi. Ini bisa menjadi tanda peringatan bahwa kejang akan segera terjadi.
Migrain: Beberapa penderita migrain mungkin mengalami sensasi seperti déjà vu sebagai bagian dari auranya sebelum timbulnya sakit kepala.
Epilepsi lobus temporal: Bentuk epilepsi spesifik ini dikaitkan dengan kelainan pada lobus temporal otak dan dapat menyebabkan pengalaman déjà vu yang sering dan intens.
Skizofrenia: Déjà vu kadang-kadang dilaporkan sebagai gejala skizofrenia, meskipun itu hanyalah salah satu dari banyak kemungkinan gejala yang terkait dengan gangguan tersebut.
Kecemasan atau stres: Tingkat kecemasan atau stres yang tinggi terkadang dapat menyebabkan distorsi persepsi dan perasaan tidak nyata, yang mungkin termasuk perasaan seperti déjà vu.
Dr. Hafeez mengatakan kepada Fox News Digital bahwa penting untuk dipahami bahwa mengalami déjà vu sesekali bukanlah tanda suatu kondisi medis.
“Namun, jika seseorang sering mengalami episode déjà vu yang menyusahkan, terutama jika disertai gejala tidak biasa lainnya, disarankan untuk menjalani evaluasi medis untuk menyingkirkan kondisi medis atau neurologis yang mendasarinya,” katanya.
“Dalam kasus seperti ini, tenaga kesehatan profesional dapat melakukan penilaian menyeluruh dan memberikan panduan atau pengobatan yang tepat jika diperlukan.” (yn)
Cuaca berkabut menyelimuti Beijing pada Rabu 1 November dengan kondisi di bagian lain di Tiongkok utara yang mungkin memburuk, kata para peramal cuaca, meskipun udara dingin yang menyapu dari barat laut diperkirakan akan membantu menghilangkan kabut asap.
Administrasi Meteorologi Tiongkok melaporkan, jarak pandang di sebagian besar wilayah Beijing turun menjadi kurang dari 500 meter.
“Saya tidak menyangka kabut asapnya akan seburuk ini. Masker yang saya bawa hampir habis,” kata seorang turis berusia 24 tahun asal Beijing bermarga Gao.
Di beberapa tempat, kabut musim dingin yang tebal menambah keruh kondisi dan jarak pandang kurang dari 50 meter di beberapa bagian provinsi Hebei dan kota Tianjin.
Polusi udara sedang hingga berat diperkirakan akan terjadi di wilayah Beijing-Tianjin-Hebei dan kota-kota di sekitarnya hingga Kamis, dengan serangan singkat dari kondisi yang parah, kementerian lingkungan hidup mengatakan setelah pertemuan dengan lembaga-lembaganya.
Sementara bagian utara wilayah tersebut diperkirakan akan membaik pada paruh pertama bulan ini, polusi mungkin akan tetap ada di wilayah selatan.
“Lingkungan secara keseluruhan menjadi lebih baik tahun ini, namun dalam beberapa hari terakhir kabut asap telah kembali. Kami tidak yakin apa penyebabnya,” kata seorang warga Beijing berusia 82 tahun bermarga Liu.
