Pria yang Menghabiskan Lebih dari Rp 200 Juta untuk Mengubah Dirinya Menjadi Border Collie Keluar untuk Pertama Kalinya di Depan Umum

EtIndonesia
-
0
Pria yang Menghabiskan Lebih dari Rp 200 Juta untuk Mengubah Dirinya Menjadi Border Collie Keluar untuk Pertama Kalinya di Depan Umum

EtIndonesia. Seorang pria Jepang yang menghabiskan lebih dari Rp 200 juta untuk menjadi seekor anjing akhirnya melakukan jalan-jalan pertamanya dan segera berteman dengan beberapa anjing.

Dikenal hanya sebagai Toco, pria itu menghabiskan dua juta Yen (sekitar Rp 214 juta) untuk kostum border collie hyperrealistic untuk memenuhi impian seumur hidupnya untuk “menjadi binatang”.

Dalam pembaruan terkini yang dibagikan dengan hampir 30.000 pelanggan YouTube-nya, Toco terlihat bermain di halaman belakang rumahnya dengan posisi merangkak dan melakukan trik sebagai imbalan atas hadiah.

Tapi sekarang dia telah berkelana ke publik untuk pertama kalinya mengungkapkan penampilan barunya.

Dalam sepasang video yang diposting ke saluran YouTube-nya ‘Saya ingin menjadi binatang’, Toco terlihat dibawa berjalan-jalan dengan tali, mengendus anjing lain di taman dan berguling-guling di tanah.

Debut besar Toco – yang ditangkap saat dia sedang syuting segmen untuk stasiun TV Jerman – tampaknya diterima dengan baik oleh orang yang lewat dan anjing lain, yang tampak penasaran. Tidak jelas apakah mereka menyadari Toco bukanlah anjing yang sebenarnya.

“Saya menjadi anjing collie, mewujudkan mimpi yang saya miliki sejak saya masih kecil untuk menjadi binatang!” sub judul di awal video terbaca.

Dalam pengantar saluran YouTube-nya, Toco menjelaskan melalui serangkaian catatan tertulis yang diterjemahkan dari bahasa Jepang (dia tidak berbicara dalam video, karena dia ingin menjadi seekor anjing): “Senang bertemu denganmu. Saya menjadi (sic) collie yang besar karena saya ingin menjadi binatang… Tolong beri tahu saya permintaan Anda untuk video yang ingin Anda lihat di komentar!”

Toco mengatakan dia menyembunyikan identitas manusianya karena dia tidak ingin dihakimi oleh orang yang dia kenal.

“Saya tidak ingin hobi saya diketahui, terutama oleh orang-orang yang bekerja dengan saya,” katanya kepada Daily Mail tahun lalu.

“Mereka pikir itu aneh bahwa saya ingin menjadi seekor anjing. Untuk alasan yang sama mengapa saya tidak bisa menunjukkan wajah asli saya.”

“Saya jarang memberi tahu teman-teman saya karena saya takut mereka menganggap saya aneh,” katanya dalam wawancara terpisah dengan Mirror.

“Teman-teman dan keluarga saya tampak sangat terkejut mengetahui saya menjadi binatang.”

Dalam klip perjalanan luar ruangan pertamanya, yang terjadi pada bulan September tahun lalu di halaman belakang rumahnya, bukan di depan umum, Toco mengatakan dia merasa “gugup dan sedikit takut”.

“Saya sangat gugup,” katanya dalam video.

“Apakah kamu ingat mimpimu sejak kecil? Anda ingin menjadi pahlawan atau penyihir?”

“Saya ingat menulis di buku kelulusan sekolah dasar saya bahwa saya ingin menjadi seekor anjing dan berjalan keluar.”

Perusahaan Jepang Zeppet, yang membuat kostum untuk iklan TV dan film, menghabiskan 40 hari untuk membuat pakaian Toco senilai 2 juta yen.

Seorang juru bicara perusahaan mengatakan: “Dimodelkan setelah anjing collie, itu mereproduksi penampilan anjing asli yang berjalan dengan empat kaki.” (yn)

Sumber: nypost

Wanita 3 Kali Terhindar dari Kematian Setelah Selamat dari 2 Kanker dan Kecelakaan Mobil yang Fatal

EtIndonesia
-
0
Wanita 3 Kali Terhindar dari Kematian Setelah Selamat dari 2 Kanker dan Kecelakaan Mobil yang Fatal

EtIndonesia. Pada usia 28 tahun, seorang wanita telah menghindari tiga kali kematiannya – selamat dari kecelakaan mobil yang hampir fatal dan dua kali mengalahkan kanker stadium akhir.

Aria, yang tidak memberikan nama belakangnya, membual bahwa dia “ditipu”, merinci rincian kecelakaan mobil dan diagnosis kankernya yang menghancurkan, yang terakhir mengharuskan kemoterapi, radiasi, dan lebih dari selusin operasi.

“Saya telah mengatasi tiga kali kematian dan itu benar-benar menunjukkan kepada saya bahwa apa pun dapat berubah dalam sepersekian detik,” Aria, yang telah memahkotai dirinya sendiri sebagai “CEO of Not Dying,” kepada NeedToKnow.co.uk.

Warga asli Los Angeles itu pertama kali didiagnosis menderita limfoma non-Hodgkins dan diberi waktu lima tahun lagi untuk hidup setelah mengalami rasa sakit di bawah lengan kanannya dan yakin dia mengalami infeksi.

Meski memasuki remisi setelah menjalani kemo, radiasi dan 16 operasi, dia kemudian didiagnosis menderita kanker otak stadium akhir selama pemeriksaan dan diperkirakan hanya hidup satu tahun lagi.

Setelah menentang peluang suramnya untuk kedua kalinya, dia merayakannya dengan perjalanan – tetapi dengan cepat pergi ke selatan ketika dia terjebak dalam kecelakaan yang mengerikan.

“Saya telah melepaskan tengkorak saya dari tulang belakang dan tulang oksipital saya hancur berkeping-keping,” kata Aria, menjelaskan bahwa dia pingsan di kursi pengemudi karena kekurangan oksigen.

“Saya telah mematahkan semua tulang rusuk saya di sisi kanan saya, awalnya tidak dapat melihat atau berbicara, dan telah merobek usus besar saya, serta usus bagian bawah saya, yang menyebabkan pendarahan internal.”

Dia ditemukan oleh petugas patroli jalan raya, berjongkok di bawah kemudi tidak responsif dan tidak bernapas, dan dilarikan ke rumah sakit untuk memasang kembali tengkoraknya ke tulang punggungnya.

Di sana, nyawanya diselamatkan untuk ketiga kalinya.

“Saya harus belajar berjalan dan berbicara lagi, dan tetap saja, saya mengerjakan berbagai hal,” jelasnya. “Saya sedang menjalani diet ekstensif untuk menyembuhkan cedera organ dalam saya, hanya makan makanan sederhana dalam proses pengujian langkah demi langkah.”

Aria, yang masih mengalami gejala yang bertahan lama sejak kecelakaannya, telah mempelajari kembali cara mengemudi tetapi takut menjadi penumpang mobil bersama orang lain.

“Tentu saja, perjalanan saya dipenuhi dengan rasa sakit dan frustrasi yang luar biasa, tetapi itu memberi saya rasa terima kasih yang lebih dalam, yang membantu saya bertahan,” katanya.

Setelah banyak menghadapi kematian, Aria bertekad untuk menjalani hidup sepenuhnya, dengan mengatakan bahwa dia “tidak terlalu khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain”.

“Banyak teman dan keluarga telah meninggalkan hidup saya dan itu membuat saya jauh lebih berharga dengan siapa dan di mana saya menaruh energi saya,” tambah musisi tersebut, yang telah membagikan kisahnya yang luar biasa kepada 284.000 pengikutnya di TikTok dan Instagram.

Meskipun dia “tidak bisa mengendalikan apa pun yang terjadi”, dia masih berduka atas waktu yang dihabiskan untuk sakit dan luka.

“Saya masih berduka atas kehilangan tahun-tahun itu, tetapi saya jauh lebih bahagia daripada sebelumnya dan senang menjadi diri saya hari ini,” akunya. “Semua ini diperlukan dan transformatif.” (yn)

Sumber: nypost

Keluarga Mertuaku Tidak Berbicara dengan Tetangga Selama 10 Tahun, Tetapi Aku Melakukan Sesuatu yang Membuat Tetangga Berinisiatif untuk Berdamai

EtIndonesia
-
0
Keluarga Mertuaku Tidak Berbicara dengan Tetangga Selama 10 Tahun, Tetapi Aku Melakukan Sesuatu yang Membuat Tetangga Berinisiatif untuk Berdamai

EtIndonesia. Pagi-pagi sekali, tetanggaku, Xiaomei, mengetuk pintu dan berkata bahwa dia sakit perut dan akan melahirkan, memohon agar aku membawanya ke rumah sakit daerah secepat mungkin.

Tanpa diduga, ibu mertuaku menarikku ke samping dan menyuruhku untuk tidak mencampuri urusannya. Bagaimanapun, nyawa seorang anak dan ibu dipertaruhkan, bagaimana jika sesuatu terjadi padanya? Apalagi sekarang di desa, pada dasarnya tidak ada anak muda di rumah, jadi saya tidak bisa menolak!

Suami Xiaomei bekerja di luar kota sepanjang tahun, dan pada dasarnya baru kembali sekitar setahun, dan bahwa tanggal kelahirannya juga sepuluh hari lebih cepat dari jadwal, dan sekarang dia dan ibu mertuanya adalah satu-satunya yang ada di rumah.

Akibatnya, ibu mertua mengatakan bahwa itu tidak mungkin dan memintanya untuk menelepon 120. Lagi pula, perjalanannya sangat jauh, jadi jangan membuat masalah.

Melihat ekspresi menyakitkan Xiaomei, aku menyuruhnya masuk ke mobil dengan cepat. Tetapi ibu mertua menjatuhkan hukuman padaku dan berkata: “Saya tidak akan berbicara dengan kamu lagi!”

Sepanjang jalan, aku penuh dengan pikiran…

10 tahun yang lalu ibu mertuaku dan bibi tetangga bertengkar sedemikian rupa sehingga mereka bahkan bersumpah untuk tidak pernah berbicara lagi satu sama lain.

Masalahnya, ketika bibi tetangga memperbaiki rumah dapurnya mereka menempati gang untuk umum tanpa seizin keluarga mertuaku. Akibatnya, gang itu menjadi sempit, sampah dan kotoran dapur sering menumpuk di sana. Karena itu, gang menjadi sangat kotor bahkan terkadang bisa tercium bau busuk saat lewat di sana.

Ibu mertuaku marah, tetapi bibi tetangga tidak mau mengerti, mengatakan bahwa itu adalah jalan umum, dan itu tidak menghalangi jalan semua orang, dan mengatakan bahwa rumahnya tidak dibangun di atasnya. Tapi tetangga jelas tahu bahwa keluarga kami harus melewati gang itu saat kami keluar.

Dan ibu mertuaku dan sering menumpuk kayu bakar di samping gang. Tetangga melihatnya dan menumpuk beberapa kandang ayam dan sampah yang tidak diinginkan di sampingnya. Seiring berjalannya waktu, gang menjadi semakin sempit. Akibatnya, konflik kedua keluarga semakin banyak, dan mereka bahkan berhenti berbicara.

Tanpa diduga, menantu perempuan bibi tetangga itu tiba-tiba melahirkan, jadi dia datang memohon kepadaku untuk membawanya ke rumah sakit sebagai upaya terakhir. Menghadapi situasi ini, saya tidak punya pilihan selain menentang keinginan ibu mertuaku.

Ibu mertua terus memarahiku: “Pergi dan sanjung orang setiap hari! Dia belum pernah ke sini selama bertahun-tahun.”

Aku tahu apa maksud ibu mertuaku, tetapi bagaimana aku bisa menolak sesuatu seperti hari ini?

Ketika aku mengirim Xiaomei ke rumah sakit, bayinya keluar dalam waktu 40 menit setelah dia masuk ke ruang bersalin. Aku tidak bisa membayangkan apa akibatnya jika waktunya ditunda?

Karena kami terburu-buru, aku yang membayar uang jaminan rumah sakit sebesar 3.000 yuan. Aku tidak ingin ibu mertuaku mengetahui hal ini, aku khawatir dia akan membuat keributan besar lagi.

Untungnya, setelah jam 12, kakak perempuan tertua Xiaomei datang untuk menjaganya, dan aku bisa cepat kembali.

Tanpa diduga, 20 hari kemudian, Xiaomei dan suaminya datang berkunjung dan membeli beberapa suplemen untuk ibu mertuaku dan sekaleng susu untuk anak laki-lakiku. Dia juga memberi kami kartu undangan, mengatakan bahwa kami akan pergi makan anggur bulan purnama saat waktunya tiba.

Berpikir bahwa kedua keluarga kami sudah bertahun-tahun tidak berhubungan, bahkan ketika ayah mertuaku telah pergi. Mereka datang dan membawa begitu banyak barang, dan mengambil inisiatif untuk berdamai?

Matahari hangat hari itu, dan Xiaomei baru saja keluar untuk berjemur di bawah sinar Matahari dengan menggendong bayinya. Jadi aku segera mengeluarkan bangku dan membiarkannya duduk di depan pintu sebentar.

Xiaomei berkata kepada saya dengan tulus: “Saudari Wang, terima kasih atas bantuannya!”

Setelah berbicara, dia mengeluarkan 3.000 yuan dari sakunya dan menyerahkannya kepada saya.

Aku mengambil uang itu dan berkata dengan malu-malu: “Sama-sama! Situasinya kritis, dan siapa pun akan melakukannya.”

Akibatnya, suami Xiaomei terus berterima kasih kepadaku, mengatakan bahwa jika bukan karena bantuanku hari itu, dia benar-benar tidak tahu apa yang akan terjadi.

Aku mengatakan kita adalah tetangga, dan itu adalah hal kecil. Aku tidak bisa membayangkan, jika aku menolak saat itu, dan Xiaomei mengalami masalah, maka aku akan merasa berdosa selama sisa hidupku.

Tanpa diduga, Xiaomei berkata kepada saya dengan sungguh-sungguh: “Masalah dari generasi yang lebih tua tidak ada hubungannya dengan kita, kita juga tidak dapat mengendalikan mereka. Qiangzi dan saya akan merombak dapur dan mengaspal ulang gang.”

Mendengar Xiaomei mengatakan ini, hatiku terhibur. Berpikir benar! Kita kaum muda tidak boleh terus-menerus mengkhawatirkannya, biarkan saja waktu yang akan mengubahnya. Toh bergaul dengan tetangga secara rukun adalah hal yang paling penting.

Karena tidak ada dari kita yang bisa menjamin bahwa suatu saat kita tidak membutuhkan bantuan orang lain.

Belakangan, dapur tetangga direnovasi! Gang itu juga kembali terlihat lebih luas dan bersih lagi.

Dan ibu mertuaku tampaknya perlahan-lahan mulai melepaskannya seiring berjalannya waktu.
Aku pun memetik sekeranjang buah wampee hari itu dan memberikannya kepada bibi tetangga. Dan bagaimana dengan bibi? Dia membuat roti kukus di pagi hari dan mengirim beberapa ke rumah kami.

Oleh karena itu, bertetangga itu harus saling memahami dan bertoleransi, agar setiap orang dapat hidup rukun dan hidup bahagia. (yn)

Sumber: uos.news

Penyelenggara Shen Yun di Korea Selatan Menyerukan Seoul Menghentikan Campur Tangan PKT dalam Pertunjukan

EpochTimesId
-
0
Penyelenggara Shen Yun di Korea Selatan Menyerukan Seoul Menghentikan Campur Tangan PKT dalam Pertunjukan

Sophia Lam

Penyelenggara Shen Yun Performing Arts di Korea Selatan menyatakan bahwa para diplomat Partai Komunis Tiongkok (PKT) telah mencampuri pertunjukan Shen Yun tanpa henti di negara tersebut. Kemudian menyerukan kepada Seoul untuk menghentikan campur tangan PKT serta menyelidiki para pejabat Korea yang terlibat.

Shen Yun yang berbasis di New York adalah perusahaan tarian klasik Tiongkok terbaik di dunia. Dengan menggunakan bahasa universal musik dan tarian, Shen Yun berusaha “menghidupkan kembali 5.000 tahun peradaban Tiongkok” dan menunjukkan kepada para penonton keindahan “Tiongkok sebelum komunisme.”

Shen Yun telah menjadi fenomena global sejak didirikan pada 2006, dan delapan grupnya telah mempersembahkan 750 pertunjukan pada lebih dari 180 kota di lebih dari 20 negara tahun ini.

Namun, pertunjukan ini mengalami kesulitan untuk mendapatkan tempat pertunjukan selama 17 tahun terakhir sejak pertunjukan pertamanya  pada 2007.

Baru-baru ini, pada tahun 2023, 13 teater di kota-kota di Korea Selatan menolak untuk menyewakan tempat untuk Shen Yun, menggunakan disinformasi Beijing sebagai alasan, menurut penyelenggara lokal Shen Yun di Korea Selatan.

“Kadang-kadang, kami menerima pemberitahuan lisan bahwa permohonan kami untuk menyewa tempat telah disetujui, tetapi ketika kami pergi ke sana untuk menandatangani kontrak sewa, kami diberitahu bahwa permohonan kami ‘tidak berhasil’ dan kami bahkan tidak diizinkan untuk menanyakan alasan penolakan tersebut,” kata Kwon Hong-dae, Ketua Himpunan Falun Dafa Korea Selatan, pada Jumat 28 Juli

Konferensi Pers di Luar Istana Kepresidenan Korea Selatan

Himpunan Falun Dafa Korea – penyelenggara lokal Shen Yun – dan beberapa praktisi Falun Dafa mengadakan konferensi pers di depan Istana Kepresidenan di Distrik Yongsan, Seoul.  Kwon membacakan sebuah pernyataan pada konferensi pers tersebut, mengutuk PKT atas campur tangannya dan menyerukan penyelidikan menyeluruh terhadap para pejabat Korea yang terlibat dalam campur tangan PKT.

Kwon mengatakan kepada hadirin bahwa ketika Shen Yun adalah satu-satunya pelamar untuk sebuah tempat, akan ada penundaan dalam persetujuan dan penyelenggara akan diberitahu bahwa mereka dikalahkan oleh pelamar lain.

“Namun ketika tanggal yang dijadwalkan untuk pertunjukan telah tiba, tempat tersebut tidak ditempati dan kosong,” tambahnya.

Pernyataan tersebut juga mengutuk kedutaan besar PKT di Korea Selatan karena menghambat pertunjukan Shen Yun untuk waktu yang lama, mengintimidasi atau mengancam orang-orang yang bertanggung jawab atas penyewaan tempat pertunjukan untuk tidak menyewakan tempat bagi Shen Yun. Ia juga menyalahkan beberapa pejabat pemerintah Korea Selatan karena membantu PKT dalam melanggar hak-hak dasar rakyat Korea.

Kwon membacakan pernyataan lengkap pada konferensi pers tersebut dan kemudian menyerahkannya kepada petugas keamanan Kantor Polisi Yongsan di mana Istana Kepresidenan berada, yang akan meneruskan pernyataan tersebut ke Istana Kepresidenan.

Terlepas dari campur tangan PKT, penyelenggara Shen Yun di Korea Selatan telah berhasil menemukan tempat untuk perusahaan tari top dunia dan menyelenggarakan lebih dari 150 pertunjukan Shen Yun sejak tahun 2007.

“Kami percaya bahwa menghidupkan kembali budaya ilahi adalah satu-satunya jalan untuk meningkatkan kemanusiaan dan moralitas di masa sekarang ketika sifat manusia hilang dan moralitas merosot,” kata Mr Kwon pada konferensi pers, “Kembali ke tradisi dapat membangkitkan kebaikan hati manusia.”

Campur Tangan PKT

Kwon percaya bahwa penolakan dari tempat-tempat pertunjukan adalah akibat dari ketakutan akan pembalasan dari PKT, karena para manajer tempat pertunjukan sebagian besar adalah para profesional yang benar-benar mencintai seni dan mereka hanya mengulangi retorika PKT dalam penolakan mereka.

PKT telah memberikan tekanan kepada badan-badan pertunjukan Korea dan pemerintah daerah.

KBS Hall di Seoul, sebuah tempat milik pemerintah yang terhubung dengan Korean Broadcasting Service, memiliki hubungan kerja sama dengan corong pemerintah Tiongkok, China Central Television (CCTV). Pada tahun 2016, menjelang pertunjukan, teater tersebut menerima beberapa surat dari Kedutaan Besar Tiongkok, yang juga diperoleh oleh The Epoch Times, yang menuntut agar mereka tidak menjadi tuan rumah bagi Shen Yun.

Penyelenggara lokal harus melakukan tindakan hukum terhadap tempat tersebut, mencari perintah pengadilan agar perusahaan diizinkan untuk tampil.

Pengadilan Distrik Selatan Seoul memutuskan bahwa pembatalan tersebut tidak berlaku dan Shen Yun harus diizinkan untuk tampil di KBS. Namun, melihat hasilnya, kedutaan besar Tiongkok mengeluarkan dokumen resmi lainnya dan mengirimkannya ke KBS Hall, lagi-lagi dengan pencemaran nama baik dan ancaman yang sama.

Beberapa hari kemudian, pengadilan mencabut keputusannya dan membatalkan empat pertunjukan Shen Yun – meskipun ribuan tiket telah terjual.

Perintah pengadilan juga mengungkapkan ancaman keuangan yang tersirat. Disebutkan bahwa KBS, atau Korean Broadcasting System, lembaga penyiaran publik nasional yang memiliki aula tersebut, saat ini menyiarkan konten di Tiongkok. Perintah pengadilan beralasan bahwa jika pertunjukan Shen Yun dibatalkan, pihak teater hanya perlu mengganti kerugian perusahaan. Namun jika Shen Yun tetap tampil dan, sebagai akibatnya, Partai Komunis Tiongkok membalas dan mencabut hak penyiaran konten KBS di Tiongkok, maka KBS akan mengalami kerugian lebih dari 8 juta dolar AS.

Kwon Hong-dae, menyerahkan petisi kepada Istana Kepresidenan setelah konferensi pers di Seoul, Korea Selatan, pada 28 Juli 2023. (Park Jae-hyun / The Epoch Times)

KWon mengatakan pejabat pemerintah di negara yang bebas dan demokratis seperti Korea Selatan tunduk pada PKT dan bekerja sama dengan Beijing dalam mencampuri kedaulatan budaya Korea, yang seharusnya diselidiki oleh pemerintah Korea. 

Dia berharap Presiden Yoon Suk Yeol akan melakukan penyelidikan menyeluruh melalui Konstitusi Korea dan hukum yang relevan untuk mengetahui korupsi di Korea terkait dengan penyewaan tempat untuk Shen Yun serta mengidentifikasi dan menghukum mereka yang ada di dalam pemerintahan Korea yang mengikuti rezim Tiongkok.

Kwon juga mencatat bahwa Departemen Luar Negeri AS mencatat kasus pemblokiran pertunjukan Shen Yun di Korea Selatan dalam laporan tahun 2020 tentang kebebasan beragama internasional, yang menunjukkan keprihatinan AS atas masalah ini.

Oh Se-yeol, sekretaris jenderal Himpunan Falun Dafa Korea Selatan, mengatakan kepada wartawan pada konferensi pers bahwa PKT telah menekan latihan spiritual Falun Dafa di Tiongkok, yang merupakan salah satu alasan mengapa kedutaan besar Tiongkok untuk Korea Selatan telah memblokir dan mengganggu pertunjukan Shen Yun.

The Monthly Chosun, sebuah majalah bulanan yang dimiliki oleh ChosunMedia, salah satu perusahaan media terbesar di Korea Selatan, menerbitkan sebuah artikel “Kedutaan Besar Tiongkok Memberikan Tekanan Menyeluruh untuk Mencegah Pertunjukan yang Berhubungan dengan Falun Gong,” yang mengungkapkan beberapa informasi dari dalam tentang campur tangan kedutaan besar Tiongkok terhadap pertunjukan Shen Yun. Laporan tersebut juga mengungkapkan surat resmi yang dikirim oleh kedutaan besar Tiongkok ke teater-teater Korea dan organisasi pemerintah, menuntut mereka untuk “tidak menyediakan tempat tampil untuk pertunjukan Shen Yun.”

Orang yang bertanggung jawab atas propaganda di kedutaan besar Tiongkok di Korea Selatan dilaporkan menyatakan kepada Monthly Chosun: “Kami tidak setuju dengan pandangan bahwa campur tangan terhadap Shen Yun adalah ‘campur tangan kedaulatan’. Kami akan terus menyampaikan posisi kedutaan besar Tiongkok bahwa permohonan tempat di masa mendatang untuk kegiatan Falun Gong harus ditolak.”

Oh mengatakan bahwa PKT didasarkan pada ateisme, sehingga sangat memusuhi Tuhan dan  menghancurkan budaya tradisional dan merusak moralitas manusia.

“Tujuan Shen Yun adalah untuk menunjukkan budaya Tiongkok sebelum komunisme, dan banyak orang belajar tentang budaya tradisional Tiongkok melalui pertunjukan Shen Yun,” kata Oh.

“Kami mengundang Shen Yun yang berbasis di Amerika Serikat untuk mengunjungi Korea untuk tampil demi kepentingan publik yang lebih luas,” kata Oh.

Oh mengkritik para pejabat di pemerintahan Korea yang berkolusi dengan kedutaan besar PKT dan menggunakan posisi resmi mereka untuk melayani PKT. 

“Kami menuntut agar para pejabat ini diselidiki dan dihukum secara terbuka. Kami datang ke sini hari ini untuk mengajukan petisi dengan penuh harapan,” kata Oh.

An Jing, Jin Mingguo, dan Sean Tseng berkontribusi dalam laporan ini.

5 Tips Penyegar Otak untuk Mengatasi Rasa Kantuk Usai Makan Siang

EtIndonesia
-
0
5 Tips Penyegar Otak untuk Mengatasi Rasa Kantuk Usai Makan Siang

EtIndonesia. Semua orang pasti pernah merasakan kantuk yang berat usai makan siang, sampai-sampai mata pun sulit untuk dibuka dan ingin pergi tidur sejenak. Fenomena “mengantuk usai makan” atau “kantuk di siang hari” begitu umum sehingga komunitas medis memberinya nama resmi – narkolepsi postprandial.

Mengantuk dan merasa lelah setelah makan siang dapat membuat orang sulit untuk berfokus pada pekerjaan yang harus diselesaikan selain juga sangat menghambat produktivitas. Ada banyak penyebab “kantuk di siang hari”, tetapi beberapa teknik sederhana dapat membantu kita melawan rasa kantuk yang menyerang dan menjaga energi agar tetap stabil sepanjang hari.

Mengapa orang mengantuk setelah makan siang ?

Faktor ritme sirkadian

Ritme sirkadian ini yang bertanggung jawab atas pengaturan kapan kita terjaga dan kapan mengantuk. Jam biologis ini membantu mengatur pola tidur dan bangun, juga melibatkan banyak hormon dan proses biologis yang berbeda. Jadi terjadi penurunan energi dan kewaspadaan orang di siang hari adalah hal yang normal.

Menurut organisasi amal nirlaba Amerika Serikat “National Sleep Foundation”, tubuh kita mengalami sinyal tidur terkuat di saat setelah tengah malam, kemudian terjadi lagi, tetapi pada tingkat yang lebih rendah, ini akan muncul antara pukul 1 hingga 4 sore esok harinya. Hal ini sesuai dengan kebiasaan tidur siang banyak negara di dunia.

Pengaruh lemak dan karbohidrat

Tentu saja, selain sinyal jam biologis yang di luar kendali kita, apa yang kita makan di siang hari juga berperan dalam menentukan tingkat stabil tidaknya energi dan kewaspadaan kita.

Sebuah laporan hasil penelitian di Australia yang diterbitkan dalam jurnal “Nutrients” pada bulan Oktober 2019 menunjukkan, ketika kandungan lemak jenuh dan karbohidrat dari makanan meningkat, maka rasa kantuk di siang hari juga ikut meningkat. Efek ini dapat diperburuk jika seseorang mengonsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh sekaligus karbohidrat, seperti burger dan kentang goreng, maka rasa kantuk dan lesunya akan semakin berat.

Adair M. Anderson, seorang ahli gizi menjelaskan proses fisiologis ini. “Makanan tinggi karbohidrat yang tanpa disertai protein dan serat yang cukup untuk membantu pencernaan, dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Karena itu tubuh akan segera memeperbaiki lonjakan tersebut dengan melepaskan insulin, (kunci untuk memasukkan gula darah dalam sel), yang pada gilirannya dapat menyebabkan penurunan gula darah secara tiba-tiba. Sedangkan gula darah rendah itu bisa menimbulkan kelelahan,” katanya.

“Makanan tinggi lemak jenuh lebih cenderung memicu Leaky Gut Syndrome atau sindrom usus bocor (hiper-permeabilitas usus). Ketika usus bocor, bahan dari lumen usus, seperti lipopolisakarida bakteri dan makanan yang tidak tercerna, dapat masuk ke dalam aliran darah, yang sering menyebabkan peradangan. Sedangkan peradangan juga bisa menimbulkan kelelahan.”

Porsi makanan

Tidak hanya jenis makanan, tetapi porsi makanan juga secara langsung mempengaruhi perasaan yang kita alami sekitar satu jam usai makan siang. Menghabiskan makanan berporsi besar, apalagi yang sedap, lebih cepat mengundang rasa kantuk ketimbang yang berporsi kecil.

Sebuah laporan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Physiology & Behavior” edisi 28 Februari 2012, menyebutkan bahwa percobaan dilakukan terhadap 12 orang pemuda yang telah dibatasi tidur malam sebelumnya, kemudian keesokannya mereka ini ada yang diberi makan siang “ringan”, berupa 305 kalori dan ada yang diberi makan siang “besar” dengan 922 kalori, yang kandungan lemaknya tiga kali lipat lebih tinggi daripada makan siang “ringan”, dan karbohidratnya dua kali lebih tinggi daripada makan siang “ringan”.

Kemudian, keduabelas orang itu diminta untuk melakukan simulasi “berkendara” secara santai selama dua jam. Hasil dari percobaan ini menunjukkan bahwa mereka yang makan siang “berat” ternyata lebih buruk dalam mengemudi, lebih sering membuat kendaraannya keluar jalur ketimbang yang makan siang “ringan”.

Nutrisi dan faktor lainnya

Selain itu, nutrisi tertentu sebenarnya juga dapat memicu rasa kantuk. Triptofan adalah asam amino yang dipakai sebagai alasan orang kehilangan mood setelah menikmati hidangan sedap di acara Thanksgiving. Triptofan memang ada kaitan dengan peningkatan kualitas tidur. Hidangan kalkun lebih baik dimakan pada jam 6 sore daripada siang hari. Namun demikian, triptofan bukan satu-satunya nutrisi yang mendorong rasa kantuk, tetapi makanan tinggi melatonin, seperti ceri asam, jamur, tomat, dan pistachio, juga membantu mengatur ritme sirkadian dan meningkatkan kualitas tidur.

Faktor non-diet lainnya juga dapat mempengaruhi perasaan orang pada jam 2 siang. Seperti, kurang tidur terus menerus di malam hari dapat menyebabkan rasa kantuk berlebihan di siang harinya. Masalah di kesehatan seperti diabetes, anemia, atau intoleransi makanan juga dapat memperburuk kondisi rasa kantuk.

Tips agar otak tetap tajam di siang hari

Meskipun ada berbagai penyebab merosotnya ketajaman otak di siang hari, beberapa cara sederhana berikut ini dapat membantu kita untuk mendongkrak agar kemerosotannya tidak terlalu besar.

Mengganti makanan olahan dengan karbohidrat kompleks

Perlu untuk mengganti makanan berkarbohidrat olahan dan sederhana seperti roti putih, donat, minuman bersoda dengan makanan berkarbohidrat kompleks seperti roti gandum, nasi merah, kacang-kacangan, dan sayuran.

Makanan berkarbohidrat kompleks biasanya mengandung serat, vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya, dan ia juga membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna daripada makanan yang berkarbohidrat sederhana. Selain itu juga lebih kecil kemungkinannya untuk menyebabkan lonjakan gula darah yang akhirnya anjlok yang membuat kita merasa lelah.

Lebih baik makan dengan porsi kecil namun sering

Makan siang dengan porsi kecil kemudian ditambah camilan sore bila terasa lapar lebih baik daripada makan berporsi besar. Karena ini dapat mengurangi beban kerja sistem pencernaan, sehingga pemanfaatan energi lebih efisien.

Mengatur urutan makanan

Adair M. Anderson mencatat bahwa penelitian menunjukkan bahwa urutan makanan juga memberikan pengaruh.

Adair M. Anderson mengatakan : “Mulailah makan dengan hidangan pembuka. Misalnya, segenggam kacang polong, tomat ceri, seledri, dan batang wortel. Manfaat serat dalam sayuran rendah kalori ini sebagai jaring penjaga gerbang untuk memblokir enzim pencernaan agar tidak dengan cepat mengurai karbohidrat menjadi gula sederhana. Dengan memperlambat pencernaan karbohidrat, maka kecepatan karbohidrat masuk ke dalam darah juga diperlambat, sehingga lonjakan gula darahnya tidak drastis (idealnya, kadar gula darah berbentuk seperti perbukitan rendah yang naik turun, tidak seperti gunung yang menjulang tinggi). Kemudian, makan makanan yang berprotein, baru setelah itu makanan yang berkarbohidrat”.

Menjaga kecukupan asupan air

Air sangat penting untuk pengiriman nutrisi yang efisien ke sel-sel di seluruh tubuh, sedangkan dehidrasi dapat membuat kita merasa lelah. Jadi menjaga kecukupan asupan air sangat penting agar pengiriman nutrisi ke seluruh tubuh dapat terjamin.

Artikel berjudul “Water, Hydration, and Health” yang dimuat pada Jurnal “Nutrition Reviews” bulan Agustus 2010 menjelaskan, bahwa dehidrasi yang ringan saja sebenarnya dapat menyebabkan sel kita mengalami penyusutan, penurunan kemampuan kognitif, termasuk hilangnya memori jangka pendek dan penurunan konsentrasi dan kewaspadaan.

Minum banyak cairan (sebaiknya air) sepanjang hari dapat membantu tubuh dan pikiran bekerja dengan baik.

Berjalan kaki usai makan siang

BerJalan kaki setelah makan siang juga merupakan cara yang bagus untuk menjaga tingkat energi tetap stabil sepanjang hari. Olahraga dapat meningkatkan suplai nutrisi dan oksigen ke tubuh kita (termasuk otak), yang membuat kita tidak mengantuk setelah makan siang. Ditambah lagi dengan kemauan kita untuk memperhatikan jenis dan porsi makanan, menjaga asupan air putih saat makan siang, maka niscaya kita dapat tetap fokus dan terhaga bahkan sampai jam 4 sore. (sin/yn)

Arkeolog ‘Sangat Takut’ untuk Masuk t ke Dalam Makam Kaisar Pertama Tiongkok

EtIndonesia
-
0
Arkeolog ‘Sangat Takut’ untuk Masuk t ke Dalam Makam Kaisar Pertama Tiongkok

EtIndonesia. Arkeolog takut membuka dan melihat ke dalam makam kaisar pertama Tiongkok.

Kompleks makam Qin Xi Huang terkenal di seluruh dunia dan merupakan salah satu penemuan arkeologi terpenting.

Jika Anda pernah mendengar tentang prajurit terakota, atau Tentara Terakota, itu berasal dari kompleks makam besar pria yang secara umum diakui sebagai kaisar pertama Tiongkok, yang memerintah dari tahun 221 SM hingga 210 SM.

Ratusan sosok ditemukan di dalam kompleks makam, termasuk tentara yang terkenal, tetapi juga orang-orang dari sekitar istana yang akan menemani kaisar dalam kematian.

Namun, satu ruangan di kompleks yang sangat besar itu masih belum dibuka.

Ini, tentu saja, adalah ruangan yang paling penting dari semuanya dan merupakan ruangan yang berisi makam dan sarkofagus kaisar sendiri.

Ada sejumlah alasan mengapa para arkeolog menunda pembukaan makam, dan itu adalah alasan yang sangat bagus.

Dan tidak, sebelum Anda bertanya, itu tidak ada hubungannya dengan kutukan.

Faktanya, ini bukan tentang apa yang bisa keluar dari kamar, seperti apa yang bisa masuk.

Ketika para arkeolog pertama kali menggali kompleks tersebut, sosok yang ditemukan di sana dicat dengan warna yang kaya – itu bukan figur terakota polos yang kita kenal sekarang.

Namun, perubahan atmosfer yang sangat tiba-tiba membuat cat pada figur mulai terkelupas, dan sekarang sebagian besar benar-benar kosong.

Ada kekhawatiran bahwa membuka ruang kekaisaran dapat memberikan efek yang sama pada apa pun yang ada di sana.

Alasan lain adalah bahwa pihak berwenang sedang menunggu kemajuan lebih lanjut dalam ilmu dan teknologi arkeologi yang akan memungkinkan kita untuk mendapatkan wawasan sebanyak mungkin, atau bahkan melestarikan ruangan itu, sebelum membukanya.

Kristin Romey, konsultan kuratorial untuk pameran Prajurit Terakota di Discovery Times Square Kota New York, mengatakan kepada Live Science: “Bukit besar, tempat kaisar dimakamkan – tidak ada yang pernah ke sana.”

“Sebagian karena menghormati orang yang lebih tua, tetapi mereka juga menyadari bahwa tidak seorang pun di dunia saat ini yang memiliki teknologi untuk masuk dan menggalinya dengan benar.”

Ada juga pertanyaan politik besar atas penggalian situs tersebut.

Ini adalah situs yang menyediakan koneksi langsung ke awal Tiongkok seperti yang kita kenal. Untuk negara dengan identitas dan sejarahnya sendiri yang kuat, itu adalah masalah yang sangat besar, dan bukan sesuatu yang ingin Anda anggap enteng.

Namun untuk saat ini, kaisar diizinkan melanjutkan istirahatnya, seperti yang telah dilakukannya selama 2.000 tahun terakhir.(yn)

Sumber: unilad

Keunggulan Stretching dan Flexibility yang Efektif Berdasarkan Sains

EpochTimesId
-
0
Keunggulan Stretching dan Flexibility yang Efektif Berdasarkan Sains

Menemukan kembali kekuatan peregangan sederhana: jalan menuju kebebasan fisik dan kejernihan mental

Sheramy Tsai

Stretching atau peregangan, kunci untuk meningkatkan fleksibilitas atau kelenturan, dapat menjadi pembeda di usia lanjut antara kehidupan yang aktif dan ketidakmampuan untuk mengikat sepatu sendiri. Gerakan kesehatan  berkembang yang berfokus pada fleksibilitas menawarkan lebih dari sekadar kemampuan fisik, tetapi juga kelincahan mental.

Mengungkap Anatomi Peregangan

Mengangkat tangan ke atas kepala ke dalam lemari, membungkuk untuk mengambil kunci, memutar tubuh untuk melihat suara di belakang Anda-gerakan yang tampaknya sederhana ini didukung oleh kerja sama yang rumit di antara saraf, otot, dan jaringan ikat seperti tendon dan ligamen.

Andrew Huberman, seorang ahli saraf di Stanford, membongkar seluk-beluk ilmiah peregangan di podcastnya yang populer, menjelaskan interaksi yang bernuansa antara sinyal saraf dan adaptasi otot.

“Dalam peregangan, Anda tidak hanya memanjangkan otot. Anda juga meregangkan saraf, mengirimkan sinyal-sinyal penting ke otak tentang gerakan tubuh,” kata Dr.Huberman. 

Proses peregangan tidaklah sederhana.

Sel-sel saraf tertentu yang disebut neuron motorik memulai kontraksi otot. Sensor di dalam otot kita mengukur tingkat peregangan. Informasi ini diteruskan ke sumsum tulang belakang, memicu respons instan untuk mengembalikan anggota tubuh kita ke dalam rentang gerak yang aman.

Saat kita melakukan peregangan, mekanisme keamanan akan aktif. Sensor yang terhubung ke otot yang disebut golgi tendon organ (GTO) memonitor beban atau regangan otot. Jika ketegangan ini berisiko cedera, GTOs akan menghentikan neuron motorik untuk memicu kontraksi otot lebih lanjut.

Sistem yang kompleks itu memungkinkan penggunaan tubuh hingga batasnya dengan aman, dan dengan melakukan peregangan, kita mempertahankan batas yang memungkinkan kita melakukan apa yang perlu kita lakukan setiap hari.

“Saat ini sudah ada puluhan bahkan ratusan penelitian yang menunjukkan bahwa latihan peregangan khusus dapat meningkatkan rentang gerak anggota tubuh,” kata Dr.Huberman.

Bulan lalu, sebuah penelitian lengkap dalam Journal of Sports and Health Science menganalisis temuan dari 77 penelitian untuk menyimpulkan bahwa metode latihan peregangan khusus dapat meningkatkan rentang gerak kita. Bukti ini memperkuat argumen  memasukkan peregangan secara teratur ke dalam rutinitas harian kita untuk mengoptimalkan gerakan dan melindungi tubuh kita dari bahaya.

Manfaat Kesehatan dari Peregangan

Efek positif peregangan menjalar ke seluruh tubuh, meningkatkan kesehatan jantung dan bahkan berpotensi berperan dalam pencegahan dan pengobatan kanker.

Penelitian pada tahun 2020 menemukan bahwa rutinitas peregangan pasif selama 12 minggu dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung secara keseluruhan, yang menunjukkan bahwa peregangan dapat menurunkan risiko kondisi jantung yang serius. Sebuah tinjauan berikutnya pada  2021 mendukung klaim ini, yang menggambarkan bahwa peregangan pasif yang konsisten dapat menurunkan detak jantung dan meningkatkan fleksibilitas arteri-penanda utama kesehatan jantung.

Penulis studi tersebut mencatat, “Peregangan pasif telah terbukti menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan fungsi pembuluh darah, dengan implikasi praktis penggunaannya sebagai pengobatan non-farmakologis baru untuk meningkatkan kesehatan pembuluh darah, mengurangi risiko kardiovaskular secara keseluruhan.”

Bukti yang muncul menunjukkan bahwa rutinitas peregangan lembut juga dapat membantu menurunkan peradangan dan fibrosis pada jaringan ikat, elemen yang dapat memengaruhi perkembangan tumor. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Scientific Reports pada tahun 2018 mengungkapkan bahwa tikus yang melakukan peregangan setiap hari-dengan cara diangkat ekornya saat mereka berpegangan pada batang dengan cakar depannya-memiliki tumor yang jauh lebih kecil, yang mengindikasikan adanya peran potensial peregangan dalam pencegahan dan terapi kanker.

“Hasil penelitian kami menunjukkan penurunan 52 persen pertumbuhan tumor susu selama satu bulan pada tikus yang menjalani peregangan selama 10 menit sekali sehari tanpa bentuk terapi lainnya,” tulis para penulis studi.

Meregangkan Tubuh Anda, Meringankan Pikiran Anda

Kekuatan peregangan lebih dari sekadar kemampuan beradaptasi secara fisik. Peregangan juga mempengaruhi emosi, menumbuhkan ketenangan mental dan ketangkasan.

Saat kita meregangkan otot, sistem saraf parasimpatis-divisi yang didedikasikan untuk mengembalikan tubuh ke kondisi rileks-mulai bekerja.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Sports Science & Medicine pada tahun 2020 menemukan bahwa peregangan yang lambat dan berkelanjutan tampaknya memberi sinyal kepada otak untuk beralih dari sistem simpatis (“melawan atau lari”) yang biasanya dominan ke sistem parasimpatis (“istirahat dan cerna”) yang menenangkan.

Transisi ini memiliki manfaat, termasuk pelepasan endorfin seperti dopamin dan serotonin. Hormon-hormon “perasaan senang” ini sangat penting untuk menstabilkan suasana hati dan mengurangi stres.

Penelitian lain mengonfirmasi manfaat psikologis dari peregangan. Sebuah uji coba terkontrol secara acak yang melibatkan para pekerja di sebuah perusahaan logistik Spanyol menemukan peningkatan secara signifikan setelah mereka melakukan peregangan selama 10 menit setelah pulang kerja selama tiga bulan.

“Penerapan program latihan peregangan singkat di tempat kerja efektif untuk mengurangi tingkat kecemasan, rasa sakit pada tubuh, dan kelelahan, serta meningkatkan tingkat vitalitas, kesehatan mental, kesehatan umum, dan fleksibilitas,” demikian yang dilaporkan oleh para peneliti dalam jurnal Atencion Primaria.

Studi lain meneliti orang dewasa muda yang tidak aktif secara fisik, mempelajari efek dari sesi peregangan seluruh tubuh yang singkat pada fungsi kognitif dan suasana hati mereka.

Setelah hanya 10 menit melakukan peregangan, para peserta mengalami penurunan ketegangan, kecemasan, depresi, kemarahan, permusuhan, kelelahan, dan kebingungan. Tingkat energi mereka meningkat, yang semakin menyoroti hubungan antara peregangan dan peningkatan kesehatan mental.

“Peregangan akut meningkatkan kondisi suasana hati dan kinerja kognitif pada orang yang tidak aktif secara fisik,” kata para penulis di Perceptual and Motor Skills pada tahun 2019.

Penelitian ini dan penelitian lainnya menunjukkan bahwa selain meningkatkan fleksibilitas, peregangan membantu kita membungkuk dan melenturkan diri di sekitar tantangan hidup dengan kemudahan dan ketahanan mental yang lebih besar.

Peran Peregangan dalam Menjaga Vitalitas

Sementara pengejaran rejimen olahraga yang beragam telah berkembang di Amerika Serikat, fokus pada peregangan telah meredup, membuat otot-otot berkontraksi, tidak fleksibel, dan terlalu banyak bekerja. Para ahli memperingatkan bahwa pengabaian seperti itu dapat membuat kita merasa lebih tua dari usia sebenarnya.

“Jika Anda melihat secara massal, Anda melihat semua penelitian tersebut, dan pada dasarnya Anda menemukan bahwa kita mulai mengalami penurunan fleksibilitas dari sekitar usia 20 tahun hingga sekitar usia 49 tahun yang cukup dramatis. Dan kemudian, tentu saja, hal itu akan terus berlanjut setelah usia 49 tahun, tetapi pada dasarnya, itu adalah penurunan 10 persen setiap 10 tahun,” kata Dr.Huberman. 

Elastisitas alami kulit yang dimiliki oleh kaum muda akan berkurang secara bertahap jika tidak dijaga. Oleh karena itu, peregangan secara teratur dapat menjadi strategi untuk melawan proses penuaan dan membuka jalan untuk hidup yang lebih lama dan lebih bersemangat.

Sebuah bukti tentang hal ini datang dari pensiunan Navy Seal dan atlet ultra David Goggins. Setelah unggul dalam ultra maraton dan triatlon, Goggins adalah seorang atlet terkemuka. Namun, terlepas dari aksesnya ke pelatihan terbaik, dia memuji praktik peregangan sederhana yang telah mengubah hidupnya.

“Saya berada dalam kondisi terbaik dalam hidup saya sekarang berkat peregangan,” katanya kepada para penonton YouTube-nya.

Perubahannya dirinci dalam bukunya “Can’t Hurt Me”. Di dalamnya, Goggins menceritakan perjalanannya untuk menemukan nilai fleksibilitas yang sebenarnya.

“Berkat semua peregangan itu, saya berada dalam kondisi yang lebih baik di usia empat puluh tiga tahun dibandingkan saat saya berusia dua puluhan. Saat itu, saya selalu sakit, luka-luka, dan stres,” ceritanya.

Tren Meningkatnya Gym dan Studio Peregangan

Pemandangan studio yoga dan gym CrossFit yang sudah tidak asing lagi mulai digantikan oleh bisnis baru yang berfokus pada peregangan dengan bantuan.

Perusahaan seperti Stretch Zone dan LYMBYR mendefinisikan ulang peregangan dari rutinitas akhir latihan yang terabaikan menjadi kegiatan utama. Tempat-tempat ini menyambut mereka yang mencari sentuhan ahli dalam mengejar fleksibilitas.

Studio-studio ini mempekerjakan “terapis peregangan” atau “ahli fleksibilitas” yang peran utamanya adalah membantu orang-orang melakukan peregangan dalam yang mungkin tidak terjangkau.

StretchLab, sebuah perusahaan asal California, telah berkembang menjadi lebih dari 300 studio di Amerika Utara dan lebih dari 800 lokasi berlisensi di seluruh dunia. Kesuksesan StretchLab menunjukkan minat yang terus meningkat terhadap kategori kebugaran yang baru ini.

Namun, meskipun banyak studio yang melatih anggota staf, mereka mungkin tidak memiliki latar belakang pendidikan yang sama dengan terapis fisik, yang dapat memengaruhi eksekusi peregangan. Pelanggan disarankan untuk memverifikasi kualifikasi staf di studio-studio ini.

Menguasai Seni Peregangan untuk Fleksibilitas Sehari-hari

Menavigasi peregangan bisa sama rumitnya dengan mengartikan tren diet. Dengan banyaknya jenis peregangan, mungkin sulit untuk mengetahui mana yang harus digunakan dan kapan. Sebaiknya mulailah dengan memahami berbagai jenis peregangan.

Peregangan Dinamis

Asosiasi Olahraga dan Kebugaran Amerika mendefinisikan peregangan dinamis sebagai “peregangan dengan gerakan terkontrol dan terkoordinasi dengan rentang gerak yang ditentukan.” Daripada memulai latihan dengan otot-otot yang tegang dan tidak siap, disarankan untuk memasukkan peregangan dinamis ke dalam rutinitas pra-latihan Anda.

Peregangan dinamis yang umum dilakukan meliputi lingkaran lengan, lunge dengan gerakan memutar, berjalan dengan tumit ke ujung kaki, dan melangkah tinggi. Peregangan ini akan menghangatkan tubuh dan mempersiapkannya untuk latihan berikutnya.

Peregangan Statis

Berbeda dengan peregangan dinamis yang berorientasi pada gerakan, peregangan statis adalah tentang meregangkan dan menahan. Peregangan ini bertujuan untuk mengulur otot hiPngga batas rentang geraknya selama durasi tertentu. Peregangan statis biasanya digunakan untuk pemulihan pasca-latihan dan memiliki peran penting dalam mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fleksibilitas.

Peregangan statis meliputi peregangan hamstring dan Achilles di mana posisi dipertahankan, sehingga memberikan waktu dan ruang bagi otot untuk rileks sepenuhnya.

Peregangan Pasif

Juga dikenal sebagai peregangan santai, peregangan pasif dapat menjadi alat utama untuk meningkatkan keseimbangan. Peregangan pasif melibatkan penggunaan orang lain atau penyangga, seperti handuk, untuk membantu peregangan. Contoh peregangan pasif adalah peregangan dengan handuk.

Peregangan Balistik

Peregangan balistik memanfaatkan momentum tubuh atau anggota tubuh yang bergerak untuk menjelajah di luar jangkauan gerakan biasanya. Anggap saja sebagai pemanasan aktif, memantul ke dalam atau keluar dari posisi yang diregangkan, dengan otot-otot yang diregangkan bertindak sebagai pegas yang menarik Anda kembali dari keadaan memanjang-seperti memantul berulang kali untuk menyentuh jari-jari kaki Anda.

Peregangan balistik membutuhkan kehati-hatian, karena risiko cedera selalu ada. Sebagai aturan umum, peregangan balistik paling cocok untuk mereka yang berpengalaman dalam aktivitas berkecepatan tinggi dan harus dilakukan di bawah pengawasan ahli.

Peregangan Fasilitasi Neuromuskuler Proprioseptif (PNF)

Peregangan PNF adalah teknik yang memadukan peregangan pasif dan kontraksi isometrik untuk memaksimalkan fleksibilitas statis. Peregangan ini berguna untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan stabilitas sendi. Peregangan PNF biasanya membutuhkan pasangan dan harus dilakukan ketika tidak ada aktivitas fisik yang direncanakan untuk hari itu karena teknik ini memanipulasi refleks.

Membuat Rutinitas Peregangan yang Efektif

Meskipun semua jenis peregangan dapat meningkatkan rentang gerak, peregangan statis menonjol karena manfaatnya setelah latihan, menurut Dr. Huberman.  

“Jika Anda ingin meningkatkan rentang gerak anggota tubuh Anda, peregangan statis tampaknya paling efektif,” katanya.

Para ahli merekomendasikan setidaknya lima menit peregangan per minggu, dibagi dalam lima hari, untuk peningkatan fleksibilitas yang nyata. Secara praktis, Dr. Huberman menyarankan tiga set peregangan statis selama 30 detik, yang menargetkan area seperti paha belakang, lima kali seminggu. Rutinitas mingguan yang seimbang ini memaksimalkan manfaat peregangan.

Penelitian mendukung “peregangan mikro,” yang didefinisikan sebagai intensitas 30-40 persen, lebih bermanfaat daripada sekadar meningkatkan intensitas peregangan. 

“Dalam rutinitas peregangan, Anda tidak perlu memaksakan diri sampai sakit. Peregangan yang teratur dan lembut dapat meningkatkan fleksibilitas jangka panjang,” kata Dr.Huberman.  

Pemanasan sebelum melakukan peregangan membantu mencegah cedera dan meningkatkan keampuhannya. Selain itu, dengan menggabungkan berbagai bentuk peregangan, seperti PNF dan latihan resistensi, memungkinkan protokol yang disesuaikan yang sesuai dengan kebutuhan dan tujuan individu.

Di persimpangan antara ilmu pengetahuan dan kesehatan, tindakan sederhana peregangan muncul sebagai pahlawan tanpa tanda jasa. Ketika kita mempelajari lebih dalam tentang manfaat kesehatannya yang mengejutkan, menjadi jelas: Peregangan bukan hanya tentang menyentuh jari-jari kaki kita-ini tentang meraih kualitas hidup yang lebih tinggi.

Demi Nyawa Orang Lain, Dia Rela Melewatkan Wawancara Kerja yang Sudah Lama Dia Nantikan, Tak Disangka Hidupnya Justru Malah Berubah

EtIndonesia
-
0
Demi Nyawa Orang Lain, Dia Rela Melewatkan Wawancara Kerja yang Sudah Lama Dia Nantikan, Tak Disangka Hidupnya Justru Malah Berubah

EtIndonesia. Aaron seorang ayah tunggal dari anak laki-laki yang belum genap 2 tahun. Selama dua tahun terakhir, dia telah menjalani masa-masa yang sulit. Demi memberikan kehidupan yang lebih baik kepada putra semata wayangnya, dia sedang berusaha mencari pekerjaan, berharap dapat keluar dari kesulitan hidupnya.

Hari itu dia bangun jam 5 pagi dan mulai mempersiapkan diri karena dia mendapat panggilan wawancara kerja.

Wawancara itu adalah kesempatan yang sangat penting baginya.

“Saya bangun jam 5 pagi, karena saya sangat senang pada hari itu,”katanya penuh semangat.

Dia berangkat pada jam 9 dan naik bus yang sudah penuh sesak. Saat itu dia hanya memiliki kurang dari 2 dollar AS di sakunya. Dia dengan penuh harap, memanfaatkan kesempatan wawancara hari ini agar bisa membuat hidupnya lebih baik.

Namun, dalam perjalanan menuju tempat wawancara kerja pertamanya, tiba-tiba sopir mengerem kendaraannya. Aaron melihat sebuah mobil terbalik karena menabrak pohon. Mobil yang terbalik itu juga tampak mengepulkan asap, tapi sepertinya tidak ada tanda-tanda orang yang bermaksud menolong.

Pada saat itu, pikiran pertama Aaron adalah turun dari bus untuk membantu.

“Saya berkata pada sopir bus bahwa saya akan turun untuk menyelamatkan orang yang terjebak di dalam mobil, dan bertanya kepadanya apakah bisa menungguku. Namun, sopir bus berkata :’ Tidak, saya akan pergi kalau Anda keluar dari kendaraan,’ ” kata Aaron menceritakan kisahnya.

Meskipun Aaron tahu bahwa begitu dia turun menyelamatkan orang itu, maka dia akan kehilangan kesempatan wawancara kerja yang sangat penting. Namun, tanpa ragu sedikit pun, akhirnya dia memilih untuk turun menyelamatkan orang yang ada di dalam mobil itu.

“Saya melihat banyak asap dari dalam mobil. Saya melompat dari bus dan langsung menuju ke mobil itu …”ujar Aaron sambil membayangkan suasana saat itu.

Aaron melihat kepala sopir mobil sedan itu berlumuran darah, kemudian dia membuka paksa pintu mobil, dan menyeretnya keluar dari mobil, sesaat setelah itu mobil mulai keluar api.

Lalu, tanpa banyak pikir lagi dia segera melepas kemejanya untuk membantu menghentikan pendarahan pada sopir naas itu.

“Kamu akan baik-baik saja. Keluarga Anda membutuhkan Anda, jadi tetap membuka mata Anda, jangan sampai terpejam,”kata Aaron pada korban.

Aaron terus memberikan dorongan semangat kepadanya, dan mengajaknya bicara, dia takut korban akan menjadi tidak sadar, jadi Aaron hanya bisa melakukan yang terbaik untuk mempertahankannya tetap terjaga. Aaron terus menemani korban yang terluka itu sampai ambulan pertolongan tiba di TKP .

Korban akhirnya dibawa ke rumah sakit, dan kondisinya dinyatakan stabil.

Untungnya, Aaron segera menyelamatkan korban sehingga dia baru terhindar dari kritis. Hanya saja, Aaron melewatkan wawancara yang sudah lama dinantikannya.Tapi baginya, apa yang dia lakukan hari itu jauh lebih penting daripada pekerjaan.

“Kesempatan kerja telah dilewatkan kali ini. Mungkin masih ada kesempatan lagi setelahnya, tetapi hidup manusia hanya sekali. Pada saat itu, yang ada dalam benak saya hanya satu yakni menyelamatkan orang,” katanya.

Banyak orang yang memangil Aaron sebagai pahlawan setelah tahu dengan peristiwa itu, dia telah menyelamatkan nyawa seseorang pada saat kritis.

Kisah Aaron yang menyentuh ini kemudian disiarkan oleh banyak media setempat. Satu hal yang mengejutkan sekaligus membahagiakan Aaron, dia menerima banyak undangan kerja dari sejumlah perusahaan.

Perusahaan yang dia lewatkan wawancara kerja itu akhirnya memutuskan memberi Aaron kesempatan lain.

Selain itu, orang-orang di komunitas tempat tinggalnya juga ingin membantu sosok ayah yang baik dan berani ini.

Mereka menggalang dana untuknya, agar dia dan anaknya bisa menjalani kesehariannya dengan baik, dan membeli baju baru untuk menyambut pekerjaan dan kehidupan baru.

Satu pilihan, satu tindakan baik-tulus, tidak hanya menyelamatkan nyawa orang lain, tetapi juga mengubah hidup Aaron sendiri .

Semoga Aaron dan putranya bisa memiliki kehidupan yang baik sejak itu, dan semoga setiap orang yang baik-tulus mendapat perlakukan yang hangat seperti itu.

Apakah Anda menyukai artikel ini? Jangan lupa untuk membagikannya pada teman Anda! Terimakasih.

Uni Eropa Siap Bekerja Sama dengan Filipina dalam Keamanan Maritim

EpochTimesId
-
0
Uni Eropa Siap Bekerja Sama dengan Filipina dalam Keamanan Maritim

 Aldgra Fredly

Presiden Komisi Eropa mengatakan Uni Eropa siap untuk meningkatkan kerja sama keamanan maritim dengan Filipina dan menegakkan putusan pengadilan arbitrase tahun 2016 dalam sengketa Laut Tiongkok Selatan.  

Presiden Komisi Eropa Ursula von der Leyen bertemu dengan Presiden Filipina Ferdinand Marcos Jr. di Manila pada Senin 31 Juli dan berjanji untuk meningkatkan kerja sama dengan negara Asia Tenggara tersebut di bidang perdagangan, critical raw materials dan keamanan.

Kerja sama keamanan maritim Uni Eropa-Filipina akan mencakup pertukaran informasi dan penilaian ancaman, kata Von der Leyen. Dia juga menyoroti kesediaan Uni Eropa untuk meningkatkan kapasitas Penjaga Pantai Filipina.

“Lanskap geopolitik global sedang berubah. Ini tidak stabil. Ini lebih mengancam. Para pemimpin otoriter menunjukkan bahwa mereka bersedia bertindak atas ancaman mereka,” kata Von der Leyen dalam sebuah pernyataan pers.

Von der Leyen juga menegaskan sikap Uni Eropa terhadap Pengadilan Arbitrase 2016 yang membatalkan klaim teritorial Tiongkok di Laut Tiongkok Selatan, dengan mengatakan bahwa putusan pengadilan tersebut “mengikat secara hukum” dan “memberikan dasar” untuk menyelesaikan perselisihan di antara kedua belah pihak.

Dia menyatakan keprihatinannya atas meningkatnya ketegangan di Indo-Pasifik, di mana rezim Tiongkok telah meningkatkan kehadirannya melalui pengerahan militer, pulau-pulau buatan, dan penangkapan ikan ilegal.

“Penggunaan kekuatan secara ilegal tidak dapat ditoleransi – tidak di Ukraina, tidak di Indo-Pasifik. Keamanan di Eropa dan keamanan di Indo-Pasifik tidak dapat dipisahkan. Tantangan terhadap tatanan berbasis aturan di dunia yang saling terhubung ini memengaruhi kita semua,” tambahnya.

Beijing mengklaim sebagian besar Laut Tiongkok Selatan sebagai wilayahnya sendiri di bawah apa yang disebutnya sebagai sembilan garis putus-putus. Pengadilan Den Haag memutuskan untuk mendukung tindakan hukum yang diambil oleh Filipina pada tahun 2016, meskipun keputusan tersebut hanya memiliki sedikit atau bahkan tidak berdampak pada tindakan rezim Tiongkok.

Amerika Serikat, Jepang, dan Prancis sebelumnya menyatakan keprihatinan mereka atas laporan bahwa kapal-kapal penjaga pantai Filipina “diikuti, diganggu, dan dihalangi” oleh kapal-kapal Tiongkok di dalam zona ekonomi eksklusif (ZEE) Filipina.

Namun, Beijing  menolak klaim atau tindakan apa pun berdasarkan keputusan tahun 2016 tersebut dan menyatakan bahwa keputusan tersebut “sangat melanggar” Konvensi Hukum Laut Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNCLOS).

“Putusan tersebut ilegal, batal demi hukum, dan tidak berlaku. Cina tidak menerima atau mengakuinya dan tidak akan pernah menerima klaim atau tindakan apa pun berdasarkan putusan tersebut,” Kedutaan Besar Tiongkok di Filipina mengatakan pada  12 Juli, yang merupakan ulang tahun ketujuh arbitrase Laut Tiongkok Selatan.

Vietnam, Malaysia, Taiwan, dan Brunei juga telah berselisih dengan rezim Tiongkok atas klaimnya di Laut Tiongkok Selatan.

Filipina Bertekad untuk Mempertahankan Hak-hak Kedaulatan

Dalam Pidato Kenegaraan kedua pada  24 Juli, Marcos berjanji untuk menegakkan hak-hak kedaulatan Filipina dan meyakinkan rakyat Filipina bahwa pemerintahannya tidak akan membiarkan negara ini “kehilangan wilayahnya.”

“Kami akan melindungi hak-hak kedaulatan kami dan mempertahankan integritas teritorial kami untuk mempertahankan tatanan internasional yang berdasarkan aturan,” kata Marcos dalam pidatonya.

Marcos, yang mulai menjabat pada Juni tahun lalu, telah bergeser dari pendahulunya Rodrigo Duterte yang pro-Tiongkok dan memperdalam hubungan dengan Amerika Serikat, satu-satunya sekutu perjanjian Filipina di Indo-Pasifik.

Di bawah kepemimpinannya, militer AS telah diberikan akses yang lebih luas ke pangkalan militer Filipina, dan patroli bersama di Laut Tiongkok Selatan-yang disebut Manila sebagai Laut Filipina Barat-dilanjutkan.

Pada 3 Mei, Filipina dan Amerika Serikat menetapkan Pedoman Pertahanan Bilateral, yang menyatakan bahwa setiap serangan bersenjata terhadap kapal publik, pesawat terbang, atau angkatan bersenjata mereka di Pasifik dan Laut Tiongkok Selatan akan menggunakan Perjanjian Pertahanan Bersama Amerika Serikat-Filipina tahun 1951. (asr)

Polandia Kirim Lebih Banyak Pasukan ke Perbatasan Belarus Setelah Dugaan Pelanggaran Wilayah Udara

EpochTimesId
-
0
Polandia Kirim Lebih Banyak Pasukan ke Perbatasan Belarus Setelah Dugaan Pelanggaran Wilayah Udara

Adam Morrow

Polandia mengirimkan pasukan tambahan ke perbatasannya dengan Belarus, sekutu utama Rusia, setelah apa yang digambarkan sebagai pelanggaran wilayah udara oleh dua helikopter militer Belarus.

Pada 1 Agustus, kementerian pertahanan Polandia mengumumkan keputusannya untuk mengirim “pasukan dan sumber daya tambahan, termasuk helikopter tempur,” ke perbatasan timurnya.

Menurut kementerian tersebut, Warsawa telah memberitahukan NATO tentang dugaan pelanggaran tersebut dan memanggil duta besar Belarusia untuk memberikan penjelasan.

Polandia bergabung dengan aliansi NATO Barat pada tahun 1999. Sejak Rusia menginvasi Ukraina awal tahun lalu, Warsawa telah menjadi salah satu pendukung setia Kyiv.

Meskipun militer Polandia awalnya menyangkal adanya pelanggaran oleh Belarus, mereka kemudian menyatakan bahwa pelanggaran tersebut terjadi “pada ketinggian yang sangat rendah” dan oleh karena itu sulit untuk dideteksi.

Sementara itu, Minsk menyatakan bahwa cerita tersebut dibuat-buat untuk memberikan dalih bagi pengerahan lebih banyak pasukan Polandia ke perbatasan.

“Tidak ada pelanggaran perbatasan oleh helikopter Mi-8 dan Mi-24,” kata Kementerian Pertahanan Belarusia dalam sebuah pernyataan.

Kementerian itu juga menuduh Warsawa mengubah ceritanya “setelah berkonsultasi dengan tuannya di luar negeri” – sebuah referensi ke NATO dan Washington.

Faktor Wagner

Ketegangan di sepanjang perbatasan sepanjang 250 mil meningkat bulan lalu setelah kedatangan pesawat tempur Grup Wagner Rusia di Belarus, di mana mereka melatih unit-unit militer Belarus.

Pelatihan dilaporkan dilakukan di sebuah fasilitas militer di dekat perbatasan Polandia.

Pada akhir Juni, pimpinan Wagner Yevgeny Prigozhin memimpin pemberontakan singkat yang sempat terlihat mengancam Moskow. Namun, krisis tersebut berhasil dihindari setelah Presiden Belarusia Alexander Lukashenko menengahi kesepakatan de-eskalasi.

Di bawah kesepakatan itu, para prajurit bayaran Wagner-termasuk Prigozhin-diizinkan untuk pindah ke Belarusia, yang memicu kekhawatiran bahwa kehadiran mereka dapat mengganggu stabilitas wilayah yang sudah tegang.

Mengutip “kemungkinan ancaman” yang ditimbulkan oleh Grup Wagner, Warsawa segera mulai mengirim pasukan tambahan ke perbatasan Belarusia.

Dua minggu setelah pemberontakan Prigozhin, Polandia mengirimkan lebih dari 1.000 tentara ke bagian timur negara itu.

Pada 8 Juli, Menteri Pertahanan Polandia Mariusz Blaszczak mengatakan bahwa langkah tersebut menunjukkan kesiapan Warsawa “untuk menanggapi upaya destabilisasi.”

Boris Gryzlov, utusan Moskow untuk Minsk, kemudian memperingatkan bahwa Rusia dan Belarusia – yang terikat oleh perjanjian pertahanan mereka sendiri – siap untuk “menangkis ancaman apa pun” terhadap keamanan bersama mereka.

Pada 29 Juli, Perdana Menteri Polandia Mateusz Morawiecki mengklaim bahwa 100 pesawat tempur Wagner baru-baru ini telah memasuki kota Grodno, Belarusia, yang terletak sekitar 10 mil dari perbatasan Polandia.

“Situasinya semakin berbahaya,” kata Morawiecki, yang tidak memberikan sumber untuk informasinya, kepada para wartawan.

Sementara itu, Lukashenko membantah tuduhan-tuduhan perdana menteri Polandia tersebut.

Aliansi Rusia dan Belarus

Ini bukan pertama kalinya ketegangan berkobar di dekat perbatasan Polandia.

November lalu, The Associated Press mengutip “pejabat intelijen AS” yang tidak disebutkan namanya yang secara keliru mengklaim bahwa sebuah rudal Rusia telah menghantam wilayah Polandia.

Sebelum dibantah, klaim tersebut memicu kekhawatiran akan terjadinya bentrokan antara Rusia dan NATO, yang berkewajiban untuk membela sesama negara anggota jika mereka mendapat serangan dari luar.

Minsk secara historis memiliki hubungan yang erat dengan Moskow. Seorang juru bicara Kremlin baru-baru ini menggambarkan Belarus sebagai “sekutu nomor satu Rusia.”

Sejak 1999, kedua bekas republik Soviet ini terikat dalam perjanjian “Negara Kesatuan”, yang bertujuan untuk memperkuat hubungan bilateral di bidang pertahanan dan ekonomi.

Sejak Moskow melancarkan invasi ke Ukraina, kerja sama militer antara Rusia dan Belarusia semakin meningkat. Musim gugur lalu, Rusia mengirim pasukan dan perangkat keras militer ke Belarus di bawah naungan perjanjian Negara Bersatu.

Moskow meningkatkan taruhannya pada awal tahun ini, dengan mengumumkan rencana untuk menempatkan senjata nuklir taktis di wilayah Belarusia. Pada bulan Juni, Lukashenko mengatakan bahwa sejumlah senjata nuklir Rusia telah tiba.

Menyusul pengerahan pasukan Polandia baru-baru ini, Moskow memperingatkan bahwa serangan terhadap Belarusia – “oleh Polandia atau agresor lainnya” – akan dipandang sebagai serangan terhadap Rusia.

Mengawasi Ukraina Barat

Pada 22 Juli, Boris Gryzlov, duta besar Moskow untuk Belarus, mengatakan bahwa pengerahan pasukan Polandia di perbatasan baru-baru ini terlihat seperti persiapan untuk “tindakan agresif berskala lebih besar.”

Sehari sebelumnya, Presiden Rusia Vladimir Putin menuduh Polandia menyimpan ambisi teritorial di Belarus dan Ukraina.

Warsawa, katanya, berusaha membentuk “koalisi” yang didukung NATO dan berharap dapat menduduki sebagian wilayah Ukraina barat dengan kedok “penjaga perdamaian”.

“Jika unit-unit Polandia memasuki Lviv atau wilayah Ukraina lainnya, mereka akan tetap berada di sana,” katanya, dengan mencatat bahwa Polandia pernah menduduki Lviv secara singkat setelah Perang Dunia I.

Pernyataan Putin tersebut menggemakan klaim sebelumnya oleh Sergey Naryshkin, kepala badan intelijen luar negeri Rusia.

Tahun lalu, Naryshkin menuduh adanya rencana rahasia antara Warsawa dan Washington untuk memastikan “kontrol militer dan politik Polandia atas ‘wilayah bersejarahnya’ di Ukraina.”

Selama kunjungan tiga hari ke Rusia minggu lalu, Lukashenko juga merujuk pada gagasan “pemotongan” Ukraina oleh Polandia.

Juru bicara Departemen Luar Negeri AS kemudian menolak gagasan tersebut, dengan mengatakan: “Hanya ada satu negara di wilayah ini yang telah menunjukkan … keinginan untuk menginvasi tetangganya, dan itu adalah Rusia, bukan Polandia.”

Namun demikian, pada 2 Agustus, juru bicara Kementerian Luar Negeri Rusia Maria Zakharova mengklaim bahwa ambisi Polandia di Ukraina barat sekarang menjadi “topik diskusi utama” di Polandia.

“Bukan hanya kelompok-kelompok pinggiran yang membicarakan hal ini,” katanya kepada media Rusia. “Tidak mungkin lagi berpura-pura tidak ada yang tahu apa yang sedang terjadi.”

Polandia, pada bagiannya, secara konsisten membantah memiliki rancangan apa pun di wilayah Ukraina.

Klaim semacam itu, menurut Warsawa, hanya dimaksudkan untuk “menumbuhkan ketidakpercayaan antara Ukraina dan Polandia.”

Reuters berkontribusi dalam laporan ini.

Selegram Remi Lucidi Sempat ‘Mengetuk Jendela untuk Meminta Bantuan’ Sebelum Jatuh dari Ketinggian 213 Meter yang Menewaskannya

EtIndonesia
-
0
Selegram Remi Lucidi Sempat ‘Mengetuk Jendela untuk Meminta Bantuan’ Sebelum Jatuh dari Ketinggian 213 Meter yang Menewaskannya

Erabaru.net. Seorang pemberani asal Prancis yang mencari sensasi telah terbunuh setelah jatuh dari puncak gedung pencakar langit yang telah diskalakannya saat berada di lokasi di Hong Kong.

Remi Lucidi, 30 Tahun, memiliki sejarah memanjat berbagai menara di seluruh dunia apakah itu bangunan atau struktur yang lebih tidak jelas seperti derek, jembatan, tiang atau bahkan pemancar.

Lucidi, yang dikenal sebagai ‘Remi Enigma’ di media sosial, telah mencapai lantai 68 Tregunter Tower setinggi 219 m di Hong Kong sebelum jatuh secara fatal.

Petualang itu telah terlihat oleh seorang pelayan yang mengetuk jendela penthouse untuk kembali ke dalam gedung, tetapi dia jatuh hingga tewas sebelum bantuan apa pun datang.

Kamis lalu Lucidi tiba di menara pada pukul 19.30 memberi tahu seorang penjaga keamanan bahwa dia mengunjungi seorang teman di lantai 40.

Penghuni yang dia sebutkan sejak itu menyangkal mengetahui pencari sensasi dan hanyalah tipu muslihat Lucidi untuk melewati keamanan.

Rekaman CCTV menunjukkan Lucidi keluar dari lift di lantai 49 sebelum naik tangga ke lantai paling atas di lantai 68.

Pintu atap dikunci tetapi Lucidi memaksanya terbuka, bertekad untuk mengambil foto lain dari atap.

Dia tidak ditemukan sampai tubuhnya kembali ke tanah.

Polisi menemukan kamera olahraganya, yang berisi video olahraga ekstrim yang dia lakukan, menurut South China Morning Post.

Di Instagram, Lucidi membagikan foto dan video petualangan pendakiannya kepada lebih dari 3.000 pengikutnya.

Posting terbaru melihatnya berpose di atas perancah dan bangunan bertingkat tinggi di negara-negara di seluruh dunia, termasuk Dubai, Bulgaria, dan Prancis.

Sebagian besar rekaman menunjukkan dia melakukan pendakian yang berani tanpa menggunakan tali pengaman apa pun.

Dalam keadaan utuh dia terlihat sedang menyeimbangkan diri di tepi cerobong asap setinggi 300 m di Prancis.

Enam hari sebelum kematiannya, Lucidi memposting foto dari Times Square di Causeway Bay, Hong Kong ke halaman Instagram-nya yang kini penuh dengan ucapan belasungkawa.

“Rip saudara. Berita sedih yang tak seorang pun ingin mendengar tentang sesama penjelajah, ” tulis seorang.

“Taruhannya tinggi mencari pengalaman yang luar biasa. Penghormatan abadi beristirahat dalam damai,” tambah yang lain.

“Kamu tidak akan pernah meninggalkan kami, kamu unik,” kata yang ketiga.

Lucidi telah tinggal di sebuah asrama di Tsim Sha Tsui. Pemilik asrama menggambarkannya sebagai ‘ramah dan rendah hati’.

“Dia sehat, bugar, dan berwajah bahagia,” kata Gurjit Kaur kepada SCMP. “Saya merasa sangat sedih.”

“Dia mengatakan kepada saya bahwa dia akan mendaki gunung ketika saya bertanya ke mana dia pergi. Dia bilang dia ingin mendaki banyak ketika dia di sini, ” katanya.

Polisi menemukan paspornya dan barang-barang lainnya di asrama.

Konsulat Prancis telah diberitahu tentang kematian Lucidi saat penyelidikan polisi atas insiden tersebut berlanjut. (yn)

Sumber: metro

Banyak Mobil di Beijing Hanyut Terseret Banjir Besar, Jembatan KA Shijiazhuang – Taiyuan Putus

EpochTimesId
-
0
Banyak Mobil di Beijing Hanyut Terseret Banjir Besar, Jembatan KA Shijiazhuang – Taiyuan Putus

NTD

Baru-baru ini, banjir bandang melanda Distrik Mentougou dan Fangshan, Beijing, menyebabkan beberapa rumah hanyut terbawa arus masuk ke Sungai Yongding, dan banyak mobil mengalami kerusakan berat, bahkan dilaporkan ada korban yang meninggal dunia. Adegannya cukup mengerikan.

Dari rekaman video dan foto yang beredar di Internet dapat terlihat bahwa hujan deras menyebabkan air sungai meluap. Air bah yang membawa lumpur, dahan, sampah dan sebagainya menghanyutkan kendaraan baik yang berjalan maupun diparkir. Banjir bandang di Mentougou menghanyutkan sejumlah besar mobil, meruntuhkan jembatan Kereta Api jurusan  Shijiazhuang – Taiyuan. Pasca banjir, jalanan terlihat penuh dengan lumpur, dahan pohon, sampah, puing-puing bahkan bangkai mobil yang rusak terseret arus.

Pada 1 Agustus 2023, mobil warga hanyut usai banjir di Distrik Mentougou, Beijing. (Pedro Pardo/AFP/Getty Images)
Pada 1 Agustus 2023, mobil warga hanyut usai banjir di Distrik Mentougou, Beijing. (Pedro Pardo/AFP/Getty Images)
Pada 1 Agustus 2023, mobil warga hanyut usai banjir di Distrik Mentougou, Beijing. (Pedro Pardo/AFP/Getty Images)
Pada 1 Agustus 2023, mobil warga hanyut usai banjir di Distrik Mentougou, Beijing. (Pedro Pardo/AFP/Getty Images)
Pada 1 Agustus 2023, mobil warga hanyut usai banjir di Distrik Mentougou, Beijing. (Pedro Pardo/AFP/Getty Images)
Pada 1 Agustus 2023, mobil warga hanyut usai banjir di Distrik Mentougou, Beijing. (Pedro Pardo/AFP/Getty Images)
Pada 1 Agustus 2023, mobil warga hanyut usai banjir di Distrik Mentougou, Beijing. (Pedro Pardo/AFP/Getty Images)
Pada 1 Agustus 2023, mobil warga hanyut usai banjir di Distrik Mentougou, Beijing. (Pedro Pardo/AFP/Getty Images)
Pada 1 Agustus 2023, mobil warga hanyut usai banjir di Distrik Mentougou, Beijing. (Pedro Pardo/AFP/Getty Images)
Pada 1 Agustus 2023, mobil warga hanyut usai banjir di Distrik Mentougou, Beijing. (Pedro Pardo/AFP/Getty Images)
Pada 1 Agustus 2023, usai banjir di Distrik Fangshan, Beijing, masyarakat menyaksikan dampak bencana tersebut. (Pedro Pardo/AFP/Getty Images)

Nubuat Liu Bowen Sangat Mengerikan!!! Mayat Bergelimpangan, 90% Manusia Tewas, Orang Kudus Turun….

admin
-
0
Nubuat Liu Bowen Sangat Mengerikan!!! Mayat Bergelimpangan, 90% Manusia Tewas, Orang Kudus Turun….

Kota Zhuozhou di Provinsi Hebei, Tiongkok  yang Terendam Air Bah Buangan Beijing

EpochTimesId
-
0
Kota Zhuozhou di Provinsi Hebei, Tiongkok  yang Terendam Air Bah Buangan Beijing

NTD

Beijing, dan sejumlah tempat di Provinsi Hebei telah dilanda banjir besar baru-baru ini. Demi melindungi ibukota, pihak berwenang terdesak untuk menurunkan ketinggian air di waduk sehingga banyak wilayah di luar Beijing yang terlanda banjir. Di antaranya Zhuozhou, Hebei menjadi daerah yang terkena kerusakan paling parah.

Wilayah Diaowo, Dongchengfang dan bagian barat pusat kota merupakan daerah yang terkena dampak paling parah. Kota Zhuozhou, yang hanya berjarak puluhan kilometer dari Beijing, dialiri 6 sungai antara lain Sungai Juma, Sungai Xiaoqing, Sungai Baigou, dan lainnya.

Seluruh Kota Zhuozhou tergenang air akibat pembuangan air banjir dari Beijing. Banyak warga terjebak dalam rumah yang tergenang, dan tidak ada makanan atau air minum. Kedalaman air di beberapa tempat ada yang mencapai 4 atau 5 meter, 8 atau 9 meter, bahkan tempat terdalam mencapai 12 meter.

Pada 2 Agustus 2023, sebuah desa di Zhuozhou terendam banjir. (Jade Gao/AFP/Getty Images)
Pada 2 Agustus 2023, sebuah desa di Zhuozhou terendam banjir. (Jade Gao/AFP/Getty Images)
Pada 2 Agustus 2023, sebuah desa di Zhuozhou terendam banjir. (Jade Gao/AFP/Getty Images)
Pada 2 Agustus 2023, sebuah desa di Zhuozhou terendam banjir. (Jade Gao/AFP/Getty Images)
Pada 2 Agustus 2023, sebuah desa di Zhuozhou terendam banjir. (Jade Gao/AFP/Getty Images)
Pada 1 Agustus 2023, bangunan dan jalan di Kota Zhuozhou yang terendam banjir. (CNS/AFP/Getty Images)
Pada 2 Agustus 2023, pinggiran kota Beijing yang menjadi daerah perbatasan antara Beijing dengan Provinsi Hebei tergenang air setelah hujan lebat. (Jade Gao/AFP/Getty Images)
Pada 2 Agustus 2023, di daerah perbatasan antara Beijing dengan Provinsi Hebei, terlihat sampah mengapung di sungai yang banjir. (Jade Gao/AFP/Getty Images)
Pada 2 Agustus 2023, di daerah perbatasan antara Beijing dengan Provinsi Hebei, terlihat sampah mengapung di sungai yang banjir. (Jade Gao/AFP/Getty Images)
Pada 2 Agustus 2023, di daerah perbatasan antara Beijing dengan Provinsi Hebei, terlihat sampah mengapung di sungai yang banjir. (Jade Gao/AFP/Getty Images)

Eksprimen Lima Puluh Tahun Silam Secara Tidak Sengaja Membuktikan Manusia Adalah Spesies Piaraan…?

EtIndonesia
-
0
Eksprimen Lima Puluh Tahun Silam Secara Tidak Sengaja Membuktikan Manusia Adalah Spesies Piaraan…?
1...1,5971,5981,599...2,580Page 1,598 of 2,580