49 Tewas Akibat Banjir Bandang Akibat Hujan Lebat di Pakistan

EtIndonesia. Banjir bandang yang dipicu oleh hujan lebat menewaskan sedikitnya 49 orang di Pakistan barat laut dan di tempat lain di negara itu selama 24 jam terakhir, kata para pejabat, Jumat, sementara tim penyelamat mengevakuasi 1.300 wisatawan yang terlantar dari distrik pegunungan yang dilanda tanah longsor.

Lebih dari 360 orang, sebagian besar perempuan dan anak-anak, tewas dalam insiden terkait hujan di seluruh Pakistan sejak 26 Juni. Sebagian besar kematian terbaru dilaporkan di Pakistan utara dan barat laut, menurut pejabat setempat.

Setidaknya 10 orang tewas pada hari Kamis setelah tersapu banjir bandang di distrik Ghazar di wilayah Gilgit-Baltistan, kata juru bicara pemerintah daerah Faizullah Faraq.

Sebanyak 16 orang lainnya, termasuk perempuan dan anak-anak, juga tewas pada hari Kamis di distrik Bajaur di Provinsi Khyber Pakhtunkhwa barat laut ketika hujan deras menyebabkan banjir bandang, kata pejabat penyelamat Amjad Khan. Dia mengatakan 17 orang lainnya tersapu dan masih hilang.

Banjir bandang juga melanda Battagram, sebuah distrik di barat laut, menewaskan 10 orang, kata administrator pemerintah Saleem Khan. Dia mengatakan 18 orang lainnya masih hilang.

Tujuh orang lagi tewas pada hari Kamis dalam insiden terpisah terkait hujan di Kashmir yang dikelola Pakistan, yang terbagi antara Pakistan dan India dan diklaim oleh keduanya secara keseluruhan, menurut otoritas manajemen bencana negara bagian.

Bilal Faizi, juru bicara layanan darurat provinsi di Khyber Pakhtunkhwa, mengatakan tim penyelamat bekerja berjam-jam untuk menyelamatkan 1.300 wisatawan setelah mereka terjebak oleh banjir bandang dan tanah longsor di Lembah Siran di distrik Mansehra pada hari Kamis.

Faraq mengatakan Gilgit-Baltistan telah dilanda beberapa banjir sejak Juli, memicu tanah longsor di sepanjang Jalan Raya Karakoram, rute perdagangan dan perjalanan utama yang menghubungkan Pakistan dan Tiongkok yang digunakan oleh wisatawan untuk bepergian ke wilayah utara yang indah.

Presiden Pakistan, Asif Ali Zardari dalam sebuah pernyataan mengungkapkan kesedihan dan duka cita atas kerugian yang ditimbulkan dan meminta pihak berwenang untuk mempercepat upaya penyelamatan dan bantuan di wilayah terdampak banjir.

Gilgit-Baltistan juga merupakan rumah bagi gletser-gletser indah yang menyediakan 75% pasokan air Pakistan. Badan penanggulangan bencana Pakistan telah mengeluarkan peringatan terbaru untuk banjir akibat luapan danau glasial di wilayah utara, memperingatkan para pelancong untuk menghindari wilayah terdampak.

Sebuah studi yang dirilis minggu ini oleh World Weather Attribution, sebuah jaringan ilmuwan internasional, menemukan bahwa curah hujan dari 24 Juni hingga 23 Juli meningkat 10% hingga 15% akibat pemanasan global. Para ahli mengatakan hujan deras yang tiba-tiba dan lebat di wilayah-wilayah kecil — yang dikenal sebagai hujan deras — semakin sering terjadi di negara ini.

Pada tahun 2022, musim hujan terburuk yang pernah tercatat di negara ini menewaskan lebih dari 1.700 orang dan menyebabkan kerugian sekitar 40 miliar dolar.(yn)

Mengapa Putin Membahas Perjanjian Senjata Nuklir Baru dengan AS?

EtIndonesia. Presiden Rusia, Vladimir Putin mengatakan menjelang pertemuan puncak dengan Donald Trump dari AS bahwa kedua negara mereka mungkin akan mencapai kesepakatan baru tentang senjata nuklir sebagai bagian dari upaya yang lebih luas untuk memperkuat perdamaian.

KTT Ini Membahas Ukraina, Jadi Mengapa Membahas Nuklir?

Putin telah berada di bawah tekanan Trump untuk menyetujui pengakhiran perang tiga setengah tahun di Ukraina, sesuatu yang menurut Moskow merupakan bagian dari serangkaian masalah keamanan yang telah meningkatkan ketegangan Timur-Barat ke tingkat paling berbahaya sejak Perang Dingin.

Dengan pasukan Rusia yang secara bertahap bergerak maju di Ukraina, Putin telah menolak seruan Kyiv untuk gencatan senjata penuh dan segera.

Namun, jika KTT tersebut mencapai kemajuan menuju perjanjian pengendalian senjata baru, Putin dapat berargumen bahwa dia sedang membahas isu-isu perdamaian yang lebih luas.

Hal itu dapat membantunya meyakinkan Trump bahwa sekarang bukanlah waktu yang tepat untuk menjatuhkan sanksi baru kepada Rusia dan para pembeli minyak serta ekspor utama lainnya, seperti yang telah diancamkan oleh pemimpin AS tersebut.

Ini juga bisa menjadi bagian dari upaya yang lebih luas untuk meningkatkan hubungan dengan Washington, termasuk dalam isu perdagangan dan ekonomi, di mana Kremlin mengatakan terdapat potensi besar yang belum dimanfaatkan.

Mengapa Putin Berulang Kali Membahas Persenjataan Nuklir Rusia?

Sepanjang perang, Putin telah menyampaikan ancaman terselubung tentang penggunaan rudal nuklir dan memperingatkan bahwa konfrontasi langsung dengan Rusia dapat menyebabkan Perang Dunia Ketiga.

Ancaman tersebut mencakup pernyataan lisan, latihan perang, dan penurunan ambang batas penggunaan senjata nuklir Rusia.

Fakta bahwa Rusia memiliki lebih banyak senjata nuklir daripada negara lain memberinya status yang jauh melampaui kekuatan militer atau ekonomi konvensionalnya, yang memungkinkan Putin menghadapi Trump sebagai lawan yang setara di panggung dunia dalam hal keamanan.

Berapa Banyak Senjata Nuklir yang Dimiliki Rusia dan AS?

Menurut Federasi Ilmuwan Amerika, Rusia dan Amerika Serikat memperkirakan persediaan militer masing-masing sebesar 4.309 dan 3.700 hulu ledak nuklir. Tiongkok tertinggal dengan perkiraan 600.

Apa Kata Perjanjian Nuklir AS-Rusia yang Ada?

Ditandatangani oleh Presiden AS saat itu, Barack Obama, dan Presiden Rusia, Dmitry Medvedev, pada tahun 2010, perjanjian New START membatasi jumlah hulu ledak nuklir strategis yang dapat dikerahkan Amerika Serikat dan Rusia.

Masing-masing dibatasi tidak lebih dari 1.550, dan maksimum 700 rudal dan pesawat pengebom jarak jauh. Senjata strategis adalah senjata yang dirancang oleh masing-masing pihak untuk menyerang pusat kekuatan militer, ekonomi, dan politik musuh.

Perjanjian ini mulai berlaku pada tahun 2011 dan diperpanjang pada tahun 2021 selama lima tahun setelah Presiden AS, Joe Biden menjabat. Pada tahun 2023, Putin menangguhkan partisipasi Rusia, tetapi Moskow mengatakan akan terus mematuhi batas hulu ledak.

Perjanjian ini berakhir pada 5 Februari. Analis keamanan memperkirakan kedua belah pihak akan melanggar batas tersebut jika tidak diperpanjang atau diganti.

Apa Saja Poin Perselisihan Lainnya?

Sebagai gejala ketegangan yang mendasarinya, Trump bulan ini mengatakan dia telah memerintahkan dua kapal selam nuklir AS untuk bergerak lebih dekat ke Rusia karena apa yang disebutnya komentar mengancam oleh Medvedev tentang kemungkinan perang dengan AS. Kremlin mengecilkan langkah tersebut tetapi mengatakan “semua orang harus sangat, sangat berhati-hati” dengan retorika nuklir.

Terpisah, perlombaan senjata membayangi rudal jarak pendek dan menengah, yang juga dapat membawa hulu ledak nuklir.

Selama masa kepresidenan pertama Trump, pada tahun 2019, dia menarik AS keluar dari perjanjian yang telah menghapuskan semua senjata berbasis darat dalam kategori ini. Moskow membantah tuduhannya bahwa mereka curang.

Amerika Serikat berencana untuk mulai menyebarkan senjata termasuk rudal SM-6 dan Tomahawk, yang sebelumnya ditempatkan terutama di kapal, serta rudal hipersonik baru, di Jerman mulai tahun 2026.

Rusia mengatakan bulan ini bahwa mereka tidak lagi mematuhi batasan apa pun di mana mereka mungkin menyebarkan rudal jarak menengah.(yn)

Keliling Dunia dengan Mentimun – 6 Cara Menyenangkan Menikmatinya 

oleh Ila Bonczek

Ila tinggal di Garden State bersama keluarganya dan empat ayam. Ia telah menanam sayuran dan tanaman tahunan selama 20 tahun, dan merekomendasikan berkebun untuk makanan dan kesenangan, tetapi bukan untuk mencari keuntungan.

Mentimun pertama kali ditemukan di India ribuan tahun yang lalu, dan kini menjadi salah satu tanaman pangan yang paling banyak dibudidayakan di dunia, dengan alasan yang jelas. Renyah, berair, menyegarkan, dan menyegarkan kembali, buah yang mirip sayuran ini menawarkan banyak manfaat.

Di sini, kami akan membagikan beberapa manfaat mengejutkan dari makan mentimun, dan mencoba memperluas cara Anda menikmatinya. Saat mentimun menyebar dari satu negara ke negara lain, ia beradaptasi dengan indah pada berbagai masakan budaya.

Jadi, jika Anda menyukai mentimun, tetapi bosan dengan cara biasa, cobalah beberapa resep internasional berikut di mana mentimun menjadi bintang utama.

Apakah mentimun baik untuk kesehatan?

Ya, sangat baik — mentimun sangat baik untuk Anda! Karena terdiri dari sekitar 95 persen air, mentimun memberikan hidrasi yang sangat baik di bulan-bulan musim panas ketika kita paling membutuhkannya. Mentimun juga tinggi serat dan menjadi sumber antioksidan, vitamin A, C, dan K, serta mineral seperti magnesium, fosfor, dan kalium.

Mentimun juga mengandung fitonutrien yang disebut lignan, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi; bersama dengan kalium dan magnesium, lignan memberikan efek alkalisasi — sehingga mengonsumsi mentimun membantu tubuh menjaga pH optimal untuk kesehatan secara keseluruhan.

Ramuan Mentimun

Selain mencegah dehidrasi, mentimun membantu menyeimbangkan cairan tubuh, dan telah lama digunakan sebagai obat untuk sakit kepala, kembung, dan detoksifikasi.

Mentimun juga terkenal karena sifat menenangkannya. Mentimun dapat digunakan secara topikal untuk mengurangi bengkak di sekitar mata yang lelah, meredakan rasa tidak nyaman akibat gigitan serangga, dan menyegarkan kaki yang bengkak atau pegal. Karena kaya akan silika, mentimun juga membantu memperbaiki kulit yang rusak, dan bisa menjadi perawatan alami yang efektif untuk jerawat.

Dengan banyaknya manfaat tersebut, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara menambahkan lebih banyak mentimun dalam diet Anda. Resep-resep berikut akan membuat transisi ini menjadi lezat dan menyenangkan!


Resep Mentimun dari Seluruh Dunia

Salad Fattoush Arab

Hidangan klasik Timur Tengah ini menggabungkan hasil panen musim panas dengan kejutan menyenangkan — roti pita panggang! Ditambah dengan bumbu khas Arab, menghasilkan salad yang kompleks dan menggoda, bahkan bisa menjadi hidangan utama.

(Image: beckayork via flickr CC BY 2.0)

Bahan-bahan:

  • 4 mentimun Persia (atau 2 mentimun Inggris), cincang
  • 2 cangkir tomat matang, namun masih keras (cerry belah dua atau tomat plum cincang)
  • 1 cangkir purslane cincang (atau selada Roma, sobek)
  • 1 cangkir peterseli cincang
  • 1/2 cangkir daun mint cincang
  • 1 bawang merah kecil, dadu
  • 1 paprika, dadu
  • 2 roti pita besar
  • 1/3 cangkir minyak zaitun
  • 1/3 cangkir jus lemon segar
  • 1/3 cangkir molase delima
  • 1 sdm bubuk sumac
  • 1 siung bawang putih
  • Garam dan lada hitam secukupnya

Cara membuat:

  1. Pisahkan lapisan pita dan olesi kedua sisi dengan minyak zaitun.
  2. Potong menjadi ukuran gigitan, letakkan satu lapis di atas loyang.
  3. Panggang dalam oven dengan panas sedang hingga kecokelatan, balik setengah jalan. Sisihkan saat matang.
  4. Campur cairan, sumac, bawang putih, garam, dan lada untuk membuat saus.
  5. Aduk sayuran yang sudah disiapkan dengan saus.
  6. Masukkan pita panggang, sajikan segera.

Tzatziki Yunani

Tzatziki lebih mirip saus celup daripada salad, tetapi sangat menyegarkan dan lezat sehingga bisa dinikmati dengan hampir semua hidangan. Dari keripik dan sayuran segar hingga mangkuk Buddha dan kentang panggang, tzatziki memberi napas baru pada hidangan tradisional.

(Image: beckayork via flickr CC BY 2.0)

Bahan-bahan:

  • 1 mentimun Inggris (atau 2 Persia)
  • 1 cangkir yogurt plain
  • 1 sdm dill segar cincang
  • 1 siung bawang putih
  • 1 sdm jus lemon segar
  • 1 sdm minyak zaitun extra-virgin
  • ½ sdt parutan kulit lemon
  • ½ sdt garam
  • Lada hitam secukupnya

Cara membuat:

  1. Parut mentimun dengan parutan kasar, letakkan di saringan sedang.
  2. Peras kelebihan air.
  3. Cincang dill, geprek bawang putih, peras dan parut lemon.
  4. Campur yogurt, mentimun, dill, bawang putih, lemon, garam, dan lada dalam mangkuk kecil.
  5. Aduk rata, siram dengan minyak zaitun.
  6. Sajikan dingin.

Salad Mentimun Hungaria

Dengan kombinasi krim, renyah, asin, asam, manis, dan pedas dalam satu mangkuk, salad mentimun ini (uborkasaláta) cocok sebagai lauk pendamping hidangan Hungaria yang kaya rasa.

(Image: Ila Bonczek/Vision Times)

Bahan-bahan:

  • 3 mentimun Inggris, iris tipis
  • 3/4 cangkir krim asam
  • 1/2 cangkir dill segar cincang
  • 1 paprika banana atau paprika pedas ringan lain, cincang
  • 1/4 cangkir cuka anggur putih
  • 1 sdm garam
  • Gula atau pemanis sesuai selera

Cara membuat:

  1. Gunakan mandolin untuk membuat irisan tipis dan merata.
  2. Campur mentimun dengan garam, dinginkan setidaknya satu jam untuk mengeluarkan air.
  3. Peras air garam. Jika masih terlalu asin, bilas dengan air dingin, peras lagi.
  4. Campur dengan krim asam, dill, paprika, dan cuka.
  5. Tambahkan pemanis sesuai selera.
  6. Dinginkan lagi satu jam.
  7. Hias dengan paprika bubuk, sajikan dengan sendok.

Jus Mentimun Jamaika

Untuk rasa Karibia dalam mentimun, coba jus Jamaika yang menyegarkan ini. Minuman ini tidak hanya lezat, tetapi juga menghidrasi dan menggantikan elektrolit penting! Bisa dibuat dalam jumlah banyak untuk barbeque, atau untuk satu porsi pribadi dalam hitungan menit.

(Image: Ila Bonczek/Vision Times)

Bahan (3 porsi):

  • 2 mentimun besar
  • Jus 1/2 lemon
  • 1 sdm jahe parut segar
  • 3 tangkai mint segar (opsional)
  • 1-2 sdm madu atau pemanis sesuai selera
  • 2 cangkir air

Cara membuat:

  1. Kupas mentimun jika kulitnya lilin atau dibudidayakan secara konvensional, jika tidak, biarkan kulitnya.
  2. Buang biji yang besar, potong mentimun menjadi potongan kecil.
  3. Blender mentimun, jahe, jus lemon, pemanis, dan air hingga halus.
  4. Tambahkan air atau madu sesuai selera.
  5. Jika diinginkan, saring ampasnya.
  6. Dinginkan satu jam atau lebih, sajikan dengan es. Jika tidak sabar, ganti sebagian air dengan es dan nikmati seperti smoothie.
  7. Mint bisa dijadikan hiasan atau diblender ke dalam minuman — atau keduanya!

Salad Mentimun Meksiko

Mencari variasi baru untuk Taco Tuesday? Hidangan berwarna-warni ini menggabungkan semua rasa Meksiko favorit dalam salad ringan dan menyegarkan. Sajikan sebagai lauk, atau tambahkan ke taco untuk kejutan segar.

(Image: Ila Bonczek/Vision Times)

Bahan-bahan:

  • 4 mentimun kecil, dadu
  • 1 tomat, dadu
  • 1 cangkir jagung manis (segar atau beku), kukus ringan
  • Jus 1 jeruk nipis
  • 1 bawang merah kecil, cincang
  • 1/4 cangkir ketumbar cincang
  • 1/4 cangkir keju cotija, remuk
  • 1 alpukat, dadu
  • 1 cabai jalapeño, cincang

Cara membuat:

  1. Campur semua bahan dalam mangkuk.
  2. Taburkan keju cotija di atasnya, sajikan segera.

Salad Mentimun Thailand

(Image: Alpha via flickr CC BY-SA 2.0)

Manis dan pedas, salad mentimun ini membawa rasa eksotis Asia Tenggara ke dapur Anda. Sajikan sebagai lauk bergizi untuk menyeimbangkan berbagai protein dan karbohidrat, atau nikmati sendiri sebagai makan siang ringan.

Bahan-bahan:

  • 3 mentimun Inggris
  • 1 bawang merah kecil (iris tipis)
  • 1/4 cangkir ketumbar cincang
  • 1/4 cangkir cuka beras atau jus 2 jeruk nipis
  • 2 sdm pemanis sesuai selera
  • 2 cabai kecil, cincang, atau serpihan cabai sesuai selera
  • 1 sdm minyak wijen
  • 1 ½ sdm saus ikan atau pengganti saus ikan
  • 1/2 cangkir kacang tanah panggang, asin

Cara membuat:

  1. Belah mentimun memanjang.
  2. Jika ada biji, buang dengan sendok, kemudian iris setebal 1/4 inci.
  3. Campur pemanis dengan cairan hingga larut.
  4. Gabungkan semua bahan kecuali kacang tanah, dinginkan setidaknya 30 menit.
  5. Taburi kacang tanah cincang kasar, sajikan segera.

Sumber : Vision Times

Ukraina Luncurkan Puluhan Drone ke Rusia, Sebabkan Kilang Minyak Terbakar

EtIndonesia. Ukraina menembakkan puluhan drone ke Rusia antara Rabu malam dan Kamis dini hari, melukai tiga orang dan memicu kebakaran di dua wilayah selatan, termasuk di sebuah kilang minyak, kata para pejabat.

Video yang diunggah di media sosial Rusia diduga menunjukkan kebakaran besar di sebuah kilang minyak di Kota Volgograd, sekitar 470 kilometer dari garis depan.

“Puing-puing dari serangan itu menyebabkan produk minyak tumpah dan terbakar di kilang minyak Volgograd,” kata Gubernur Wilayah Volgograd, Andrei Bocharov, dalam sebuah pernyataan di Telegram.

Gubernur Wilayah Belgorod Rusia, Vyacheslav Gladkov, mengatakan sebuah drone Ukraina menghantam sebuah mobil di pusat ibu kota wilayah tersebut, membakarnya dan melukai tiga orang.

Dia mengunggah video yang menunjukkan mobil itu terbakar dan puing-puing berserakan di jalan.

“Layanan darurat sedang bekerja di lokasi kejadian,” tulisnya di Telegram.

Ukraina tidak segera mengomentari serangan yang dilaporkan tersebut.

Sejak Rusia melancarkan serangan militer skala penuh terhadap Ukraina pada Februari 2022, Kyiv telah merespons dengan serangan pesawat nirawak terhadap infrastruktur Rusia yang berjarak ratusan kilometer dari perbatasannya.

Kyiv menyebut serangan tersebut sebagai balasan yang adil atas serangan rudal dan pesawat nirawak harian Moskow terhadap warga sipilnya sendiri.

Kementerian Pertahanan Rusia mengatakan telah mencegat 44 pesawat nirawak Ukraina antara Rabu malam dan Kamis dini hari, termasuk tujuh di atas Krimea, semenanjung yang dianeksasinya dari Ukraina pada tahun 2014.

Serangan itu terjadi menjelang pertemuan puncak yang krusial di Alaska antara Presiden AS, Donald Trump dan Vladimir Putin dari Rusia, yang pertama antara presiden AS dan Rusia yang sedang menjabat sejak 2021, sementara Gedung Putih mendorong diakhirinya konflik yang telah berlangsung selama tiga setengah tahun.(yn)

Jalan Kaki Cepat Setiap Hari Dikaitkan dengan Umur yang Lebih Panjang

Berjalan kaki cepat selama 15 menit setiap hari dikaitkan dalam sebuah studi baru dengan penurunan angka kematian.

Berjalan kaki cepat selama 15 menit sehari dapat memperpanjang umur seseorang, kata para peneliti dalam sebuah makalah baru.

Sebuah studi terhadap hampir 85.000 orang di Amerika Serikat menemukan penurunan angka kematian di antara orang-orang yang berjalan kaki cepat setiap hari selama 15 menit atau lebih.

“Jalan kaki cepat menawarkan aktivitas yang nyaman, mudah diakses, dan berdampak rendah yang dapat digunakan individu dari segala usia dan tingkat kebugaran untuk meningkatkan kesehatan umum dan khususnya kesehatan jantung,” kata Dr. Wei Zheng, direktur Vanderbilt Epidemiology Center dan penulis senior studi tersebut, dalam sebuah pernyataan.

Para peneliti menganalisis data dari Southern Community Cohort Study yang mencakup hampir 85.000 orang, sebagian besar individu kulit hitam berpenghasilan rendah, di 12 negara bagian di tenggara. Individu-individu direkrut paling awal pada tahun 2002 dan paling lambat pada tahun 2009.

Data dikumpulkan hingga 31 Desember 2022, setelah itu para peneliti melihat apakah berjalan kaki cepat—yang didefinisikan sebagai melakukan aktivitas seperti jalan kaki cepat atau berolahraga—memiliki dampak pada angka kematian.

Orang-orang yang terlibat dalam jalan kaki cepat mengalami penurunan angka kematian hampir 20 persen, kata para peneliti dalam studi tersebut, yang diterbitkan pada 29 Juli oleh American Journal of Preventive Medicine.

Data juga menunjukkan penurunan angka kematian 4 persen di antara orang-orang yang terlibat dalam lebih dari tiga jam sehari berjalan kaki lambat, atau bentuk aktivitas yang lebih lambat seperti bergerak, mengajak anjing jalan-jalan, atau olahraga ringan.

Para peneliti menyarankan agar pejabat kesehatan masyarakat memeriksa penanganan hambatan untuk berjalan kaki setiap hari, seperti infrastruktur yang buruk dan kekhawatiran tentang keselamatan.

Mereka tidak melaporkan konflik kepentingan.

Studi ini didanai sebagian oleh hibah National Institutes of Health.

Keterbatasannya termasuk data tentang berjalan kaki yang dilaporkan sendiri. Studi di masa depan harus menggunakan pengukuran objektif, kata para peneliti.


10.000 Langkah?

Dalam studi lain baru-baru ini, para peneliti dari University of Sydney dan institusi lain mengatakan mereka menemukan bukti bahwa 7.000 langkah sehari mengurangi risiko kematian dari penyebab apa pun.

Risiko turun 47 persen jika dibandingkan dengan hanya 2.000 langkah sehari, kata profesor Melody Ding dan rekan penulis dalam makalah, tinjauan sistematis dan meta-analisis studi yang diterbitkan antara 1 Januari 2014, dan 14 Februari 2025, yang dirilis oleh The Lancet Public Health.

Dibandingkan dengan 2.000 langkah sehari, 7.000 langkah sehari juga dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah, kematian akibat penyakit kardiovaskular, kematian akibat kanker, depresi, dan demensia.

“Kami tahu jumlah langkah harian dikaitkan dengan hidup lebih lama, tetapi sekarang kami juga memiliki bukti bahwa berjalan kaki setidaknya 7000 langkah sehari dapat secara signifikan meningkatkan delapan hasil kesehatan utama—termasuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, demensia, dan gejala depresi,” kata Ding dalam sebuah pernyataan.

Bahkan jika orang tidak dapat mencapai 7.000 langkah sehari, peningkatan yang lebih kecil, seperti peningkatan dari 2.000 langkah sehari menjadi 4.000 langkah sehari, juga dikaitkan dengan peningkatan kesehatan.

Para penulis menyatakan tidak ada konflik kepentingan yang bersaing dan mencantumkan dana dari beberapa tempat, termasuk Australian National Health and Medical Research Council.

Mereka mengatakan bahwa di antara keterbatasan lainnya, mereka tidak dapat memeriksa perbedaan potensial berdasarkan beberapa subkelompok, seperti jenis kelamin dan ras.

Sumber : Theepochtimes.com

Hasil Penelitian : Rutinitas Kecantikan Anda Mungkin Berbahaya bagi Paru-Paru

Penemuan terbaru mengaitkan seringnya penggunaan produk kecantikan dengan peningkatan risiko asma, kemungkinan besar disebabkan oleh bahan kimia yang mengganggu hormon

 Rachel Ann T. Melegrito

Menurut sebuah studi yang melacak hampir 40.000 wanita Amerika Serikat selama lebih dari satu dekade, wanita yang sering menggunakan produk kecantikan dan perawatan kulit menghadapi risiko 19 persen lebih tinggi terkena asma di kemudian hari.

Penelitian yang diterbitkan di Environment International ini menambah kekhawatiran yang berkembang tentang bahan kimia pengganggu hormon yang umumnya ditemukan dalam produk perawatan pribadi sehari-hari—mulai dari lipstik dan perona pipi hingga krim kutikula dan kuku palsu.

Asma sering dianggap sebagai kondisi yang dialami anak-anak, tetapi asma yang muncul pada usia dewasa memengaruhi lebih banyak orang daripada asma pada masa kanak-kanak dan secara tidak proporsional mempengaruhi wanita.

Meskipun alasannya belum sepenuhnya dipahami, kekhawatiran yang meningkat mengarah pada paparan wanita yang lebih tinggi terhadap bahan kimia pengubah hormon dalam produk perawatan pribadi sebagai kemungkinan faktor risiko.

Saat Perawatan Pribadi Menjadi Bahaya Kesehatan

Temuan ini berasal dari Sister Study, sebuah kohort besar yang terdiri dari 39.408 wanita berusia 35 hingga 74 tahun yang memiliki saudara perempuan yang didiagnosis menderita kanker payudara.

Hampir 1.800 dari wanita ini menderita asma saat dewasa, dan asma mereka dikaitkan dengan produk pribadi yang mereka gunakan.

Wanita yang menggunakan perona pipi, lipstik, kuku palsu, krim kutikula, dan pomade atau minyak rambut lebih dari lima kali seminggu memiliki kaitan terkuat dengan peningkatan risiko asma.

Produk perawatan pribadi seringkali mengandung campuran bahan kimia yang dapat mengganggu fungsi hormon, termasuk ftalat, paraben, dan “bahan kimia selamanya.”

Bahan kimia ini sering ditambahkan untuk berbagai tujuan. Ftalat membantu membuat wewangian bertahan lebih lama dan menciptakan tekstur yang lebih halus. Paraben mengawetkan produk dengan mencegah pertumbuhan mikroba. Zat per- dan polifluoroalkil—juga dikenal sebagai PFAS—adalah sekelompok bahan kimia sintetis yang ditemukan di banyak produk perawatan pribadi. Bahan-bahan ini membantu membuat kosmetik mudah dioleskan, tahan air, dan mengkilap. Dalam beberapa kasus, kemasan plastik juga dapat mengandung bahan kimia selamanya yang dapat meresap ke dalam produk.

Dr. Thomas Holland, seorang ilmuwan dan asisten profesor di Rush Institute for Healthy Aging yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan bahwa penelitian lain juga menemukan bahan kimia pengganggu endokrin (EDC) di produk perawatan pribadi.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mereka juga dapat memengaruhi kesehatan pernapasan melalui beberapa mekanisme.

Beberapa paraben dan ftalat bertindak seperti hormon atau memblokir sinyal hormon alami. Ini penting karena asma dipengaruhi oleh hormon. 

Peningkatan kadar estrogen—hormon seks wanita—telah dikaitkan dengan asma yang memburuk. Kadar estrogen yang lebih tinggi dapat membuat sel-sel kekebalan lebih rentan terhadap peradangan dan alergi, yang dapat memicu dan memperburuk serangan asma.

EDC juga dapat melemahkan respons kekebalan normal tubuh, meningkatkan risiko asma alergi dan nonalergi.

Hubungan lain yang mungkin adalah stres oksidatif—ketika radikal bebas berbahaya membanjiri kemampuan tubuh untuk menetralkannya dengan antioksidan. Respons stres oksidatif ini dapat merusak sel-sel saluran napas, memicu peradangan, dan mempersempit saluran napas.

Terakhir, EDC dapat mengubah cara kerja gen tertentu, terutama yang terkait dengan peradangan dan kekebalan, yang dapat membuat orang lebih rentan terhadap asma seiring waktu.

Namun, Holland memperingatkan bahwa meskipun temuan ini meyakinkan, efek biologisnya sebagian besar telah diamati di laboratorium atau studi manusia tahap awal, dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi apakah mereka menjelaskan hubungan dalam studi tersebut.

Studi tersebut menemukan bahwa dibandingkan dengan pengguna yang jarang, pengguna sedang dan sering dari gabungan produk perawatan pribadi memiliki risiko 19 persen lebih tinggi untuk menderita asma yang muncul pada usia dewasa. Pengguna produk kecantikan yang sering memiliki risiko 22 persen lebih tinggi, dengan peningkatan serupa terlihat pada produk kebersihan dan perawatan kulit.

Ini adalah peningkatan relatif—jadi untuk setiap 100 pengguna yang jarang menderita asma, Anda akan memperkirakan sekitar 119 hingga 122 kasus di antara pengguna yang lebih sering.

Wanita yang menderita asma lebih mungkin memiliki indeks massa tubuh yang lebih tinggi, paparan asap rokok pasif yang lebih besar, pendapatan lebih rendah, status pascamenopause, dan riwayat keluarga asma—semua faktor yang mungkin memengaruhi hasil.

Regulasi EDC

Meskipun ftalat telah dilarang pada mainan anak-anak dan dikurangi dalam beberapa produk perawatan pribadi, U.S. Food and Drug Administration (FDA) saat ini tidak memiliki cukup bukti untuk melarang paraben atau ftalat dari semua produk kosmetik karena bukti yang tidak memadai bahwa mereka akan memengaruhi manusia.

Sebagian besar upaya FDA dalam meregulasi bahan kimia selamanya telah berfokus pada kemasan makanan, dengan beberapa jenis kemasan dihentikan secara bertahap dalam beberapa tahun terakhir.

Tidak seperti obat-obatan, produk dan bahan kosmetik tidak memerlukan persetujuan pra-pasar FDA, kecuali untuk zat pewarna. Menurut badan tersebut, produsen dapat menggunakan bahan apa pun selama bahan tersebut “aman dalam kondisi penggunaan yang diberi label atau biasa,” “diberi label dengan benar,” dan tidak menyebabkan produk “dipalsukan atau salah label” berdasarkan hukum yang ada.

“Produsen tidak diharuskan untuk sepenuhnya mengungkapkan semua komponen, terutama yang ada dalam campuran ‘wewangian’ yang dipatenkan,” catat Holland. FDA juga tidak mengharuskan produsen untuk melaporkan reaksi yang merugikan.

“Reaksi spontan ketika menghadapi studi-studi ini selalu, ‘Bagaimana konsumen harus berubah?’ dan bukan ‘Mengapa kita memiliki bahan kimia ini dalam produk-produk ini?’” Aidan Charron, direktur asosiasi EARTHDAY.ORG, mengatakan kepada The Epoch Times.

Dia mengatakan bahwa konsumen sering berasumsi produk yang dioleskan ke kulit mereka telah diperiksa secara menyeluruh. “Kita membutuhkan regulasi lebih lanjut pada produk-produk ini dan pengawasan yang lebih besar. Jika perusahaan tidak mau melakukannya, maka terserah pada badan-badan pemerintah kita untuk melindungi kita.”

Cara Membatasi Paparan

Meskipun temuan ini didasarkan pada data observasi dan tidak dapat membuktikan sebab-akibat, mereka menyoroti hubungan potensial antara paparan sehari-hari dan penyakit pernapasan kronis. “Mengingat penggunaan produk-produk ini yang meluas dan rutin, bahkan peningkatan risiko yang sederhana dapat memiliki implikasi yang berarti pada tingkat populasi,” kata Holland.

Bagi orang yang khawatir tentang paparan, ia menyarankan langkah-langkah pencegahan potensial.

Beberapa konsumen dapat memilih untuk menggunakan lebih sedikit produk, mengurangi seberapa sering mereka menggunakannya, atau memilih yang berlabel “bebas paraben” dan “bebas ftalat”—untuk membantu membatasi paparan mereka, catat Holland. Ia menambahkan bahwa setiap perubahan harus mencerminkan preferensi dan kenyamanan individu seseorang dengan risiko.

Holland mengatakan penelitian ini menggarisbawahi perlunya regulasi yang lebih kuat dan pesan kesehatan masyarakat yang lebih jelas agar konsumen tidak dibiarkan menilai keamanan produk sendiri. (asr)

Apakah Pesta Ekonomi Shanghai Sudah Berakhir? Pengeluaran Anjlok di Kalangan 25 Juta Penduduk

EtIndonesia. Ekonomi Tiongkok terus menurun, dan dengan meningkatnya pesimisme tentang pendapatan masa depan serta prospek ekonomi, semakin banyak warga Tiongkok memilih untuk melakukan “penurunan konsumsi.” 

Shanghai, dengan populasi tetap hampir 25 juta jiwa, membuat sebagian warganet berkomentar, “Apakah penduduk Shanghai sudah berhenti berbelanja sama sekali?” Sebuah survei menunjukkan bahwa 80 persen orang Tiongkok mengakui mereka telah menurunkan tingkat konsumsi.

Dikutip Vision Times pada 12 Agustus, Blogger Nicole Wang pernah mengatakan dalam sebuah video bahwa ia memiliki teman dari kelas menengah di Shanghai yang memiliki dua apartemen di pusat kota dan dua lagi di Australia. Namun teman ini telah “menurunkan” kebiasaan belanjanya sampai pada titik ia menghindari membeli barang yang harganya lebih dari 30 yuan. Wang mengatakan situasinya sendiri mirip — meski memiliki beberapa properti di Shanghai, ia tidak berani mengeluarkan uang dengan bebas.

Video tersebut memicu diskusi luas di dunia maya. Beberapa warganet bertanya mengapa seseorang dengan aset bernilai puluhan juta enggan berbelanja. Wang menjelaskan bahwa tanpa sumber pendapatan yang stabil dan dapat diandalkan, sulit untuk membenarkan konsumsi mewah.

“Kami mendapat keuntungan dari ledakan ekonomi karena tinggal di kota besar. Kalau kami tinggal di kota lain, aset kami tidak akan berkembang sebesar ini. Itulah mengapa masuk akal bagi kami untuk sangat selektif dalam berbelanja. Kekayaan ini bukan hasil dari kemampuan kami sendiri — kami sebenarnya tidak bisa ‘mengelola’ puluhan juta ini,” katanya. 

“Jadi, jika pekerjaan tidak berjalan baik, ekonomi menurun, atau bisnis yang kami andalkan berhenti menghasilkan uang, kami jadi cemas — terkadang hidup dalam kecemasan terus-menerus,” tambahnya. 

“Rasanya kekayaan ini tidak ada hubungannya dengan saya. Kalau saya hanya menghasilkan puluhan ribu sebulan dan tiba-tiba tidak bisa, atau bahkan mungkin di-PHK, maka saya lebih memilih membeli barang yang lebih murah,” lanjutnya. 

Blogger lain membagikan cerita bahwa sahabatnya, yang dulu boros, kini juga mulai berhemat. Ia mengingat perjalanan belanja ke Xintiandi Plaza yang mewah di Shanghai untuk mencari pakaian olahraga.

“Kami masuk ke Under Armour, dan dia mengambil sepasang celana pendek. Menurut saya, celananya biasa saja, tapi saat kasir memindai kode — 699 yuan. Dulu, dia pasti akan membayar tanpa pikir panjang. Tapi kali ini, dia langsung menolak sambil berkata kepada pramuniaga, ‘Potongan kain sekecil ini 699 yuan? Lupakan saja.’ Kami keluar tanpa membeli apa pun. Dia terus mengeluh bahwa celana pendek sekarang terlalu mahal. Saya bilang padanya, ‘Akhirnya kamu belajar hemat.’”

Kemudian, temannya menemukan celana yang sama secara online seharga 395 yuan dan membelinya. Saat barang tiba, ia dengan senang hati membagikan fotonya di grup obrolan mereka.

Seorang influencer berusia 25 tahun bernama “Xiao Qi,” yang bekerja sebagai host belanja siaran langsung di Shanghai, mengatakan ia berpenghasilan sekitar 10.000 yuan sebulan namun tetap berusaha menabung. Ia dengan bangga berbagi bahwa makan siangnya hari itu hanya menghabiskan 2,5 yuan, sambil mendorong para pengikutnya untuk mencoba “penurunan konsumsi.”

“Di era ini, tabungan adalah jaminan keamanan terbesar kita,” katanya.

Hidup hemat menjadi tren

Pada 4 Agustus, seorang blogger Shanghai lainnya mewawancarai orang-orang di jalan. Seorang wanita mengatakan ia sudah bertahun-tahun tidak membeli barang mewah. “Dulu saya membeli tas tangan setiap tahun — sekarang tidak lagi,” ujarnya. 

Ketika ditanya alasannya, ia menjawab, “Karena gaji di industri saya sudah dipotong dan saldo tabungan saya menyusut.” Ia bekerja sebagai perawat di rumah sakit swasta, namun karena ekonomi sedang sulit, semakin banyak orang beralih ke rumah sakit umum yang ditanggung asuransi kesehatan, membuat pendapatan rumah sakit swasta menurun.

Seorang wanita muda lainnya mengatakan penghematan yang ia lakukan sangat drastis. Dulu ia makan tiga kali sehari, tetapi sekarang hanya dua kali — bahkan kadang hanya 1,5 kali. “Saya bekerja di perusahaan milik negara. Setiap hari saya bergabung dengan para pensiunan untuk makan siang vegetarian seharga 14 yuan di kantin — porsinya tidak cukup membuat kenyang, jadi saya menyebutnya ‘setengah makan’. Kalau ini terus berlanjut, saya akan tinggal makan sekali sehari. Selebritas tidak makan untuk menurunkan berat badan — saya tidak makan karena tidak punya uang.”

Ia juga mengatakan bahwa banyak orang berhenti naik kereta bawah tanah dan beralih ke skuter listrik. “Naik metro biaya 8 yuan pulang-pergi sehari, sedangkan naik sepeda listrik hanya 2 yuan untuk tiga hari.”

Wanita lain mengatakan pengeluarannya turun drastis, terutama untuk perawatan kulit. “Sekarang saya hanya menghabiskan sepersepuluh dari yang dulu. Saya beralih ke produk bayi — dulu saya pakai L’Oréal, sekarang saya beli krim ‘Haidemei’ (Child’s Face).” Ia menambahkan bahwa kini ia lebih memilih merek lokal yang terjangkau dan bahkan memesan menu anak-anak di restoran untuk menghemat uang sekaligus mengontrol berat badan.

Wanita ini bekerja di bidang keuangan dan mengatakan perubahan tersebut disebabkan oleh ketidakpastian pendapatan masa depannya. “Saat ini, mempertahankan pekerjaan saja sudah dianggap beruntung. Kenaikan gaji apalagi promosi, itu sudah tidak terbayangkan.”

Seorang wanita yang bekerja di industri sirkuit terpadu (IC) mengatakan penghematan terbesarnya adalah pada tempat tinggal. “Dulu saya tinggal di Distrik Xuhui, tapi saya pindah ke Tangzhen. Sewanya jauh lebih murah, dan tempatnya lebih luas.”

Pakaian kerjanya juga berubah. “Dulu saya lebih sering berpakaian formal untuk bekerja, tapi sekarang santai saja. Asal harganya di bawah 200 yuan, saya oke.”

Sumber : Vision Times 

Rusia dan Ukraina Saling Tukar 84 Tahanan

EtIndonesia. Rusia dan Ukraina masing-masing bertukar 84 tahanan pada hari Kamis (14/8), menurut kedua belah pihak. Pertukaran ini merupakan yang terbaru dari serangkaian pertukaran tahanan yang telah membebaskan ratusan tawanan perang sepanjang tahun ini.

Pertukaran tahanan terbaru ini terjadi menjelang pertemuan puncak tingkat tinggi antara Presiden Rusia, Vladimir Putin dan Presiden AS, Donald Trump di Alaska pada hari Jumat.

“Saya kembali ke tanah air. Sejujurnya, saya tidak pernah menyangka ini akan terjadi,” ujar Mykyta Kaliberda, 29 tahun, seorang marinir yang ditukar, kepada AFP.

Presiden Ukraina, Volodymyr Zelenskyy mengatakan di media sosial bahwa di antara tahanan yang ditukar terdapat “personel militer dan warga sipil”, beberapa di antaranya telah “ditahan oleh Rusia sejak 2014, 2016, dan 2017”.

Dia mengatakan “para pembela Mariupol” juga merupakan bagian dari pertukaran tahanan tersebut, merujuk pada kota pelabuhan Ukraina yang jatuh ke tangan pasukan Rusia pada tahun 2022 setelah pengepungan selama hampir tiga bulan.

“Putra sulung saya ditawan selama tiga tahun, empat bulan, dan dua hari. Syukurlah, kami menunggunya,” kata Tetiana Turkoman, seorang ibu dari seorang tentara yang bertempur di Mariupol, seraya menambahkan bahwa dia “merasa” putranya akan dibebaskan dan memutuskan untuk datang.

“Saya sudah tidak tahu berapa kali saya datang ke pertukaran tawanan, berharap suami saya ada di sana. Artur! Artur Ivanik! Ya Tuhan!” kata Anastasia, memanggil suaminya, Artur, yang dijadwalkan pulang pada hari Kamis.

Kementerian Pertahanan Rusia mengatakan melalui Telegram bahwa Uni Emirat Arab telah memediasi pertukaran tersebut dan bahwa personel Rusia yang dibebaskan menerima “bantuan psikologis dan medis”.

Pertukaran tawanan perang skala besar merupakan satu-satunya hasil nyata dari tiga putaran perundingan damai antara delegasi Rusia dan Ukraina di Istanbul antara bulan Mei dan Juli.

Dalam putaran perundingan terakhir mereka bulan lalu, Rusia dan Ukraina sepakat untuk menukar masing-masing 1.200 tawanan perang.

Seorang negosiator Rusia mengatakan bahwa Moskow juga menawarkan untuk menyerahkan jenazah 3.000 tentara yang tewas kepada Kyiv.(yn)

Di Dalam Beidaihe: Xi Jinping Dilaporkan Mencapai Kesepakatan Mengenai Syarat-Syarat Pengunduran Dirinya

EtIndonesia. Pertemuan tahunan Beidaihe telah dimulai — dan spekulasi beredar apakah perombakan kepemimpinan masuk dalam agenda tahun ini. Pengamat independen Du Zheng, penulis di “Up Media”, mengutip sumber di Beijing yang memiliki hubungan dekat dengan pejabat senior, mengatakan bahwa pertemuan tersebut membahas perubahan personel besar-besaran, termasuk kemungkinan mundurnya pemimpin Tiongkok saat ini, Xi Jinping.

Menurut sumber tersebut yang dikutip Vision Times, 12 Agustus 2025, Xi — yang sudah berpengalaman dalam perebutan kekuasaan politik — sedang bernegosiasi dengan faksi-faksi lawan dan telah mengajukan syarat-syarat bagi dirinya untuk mundur.

Tawar-menawar kekuasaan

Du Zheng melaporkan bahwa Sidang Paripurna Keempat Komite Sentral ke-20 yang akan datang diperkirakan akan membawa agenda tersembunyi, termasuk prinsip-prinsip suksesi kepemimpinan — dan mungkin pertanyaan paling sensitif: apakah Xi akan mundur, kapan ia akan melakukannya, apakah transisi itu akan langsung atau bertahap, seperti apa bentuk pengunduran dirinya, dan bagaimana pengaturan penggantinya. 

“Namun semua ini,” ujarnya, “akan terlebih dahulu diselesaikan di pertemuan Beidaihe, kemudian disahkan secara formal di Sidang Paripurna Keempat.”

Menurut sumber Du, Xi bukanlah tipe pemimpin yang akan menyerah dengan mudah. “Ia telah menawar dengan lawan politiknya, menawarkan untuk mundur dari jabatan Sekretaris Jenderal dengan imbalan mempertahankan jabatan Ketua Komisi Militer Pusat — mirip dengan yang dilakukan Deng Xiaoping di masanya.”

Preseden ini kembali ke Sidang Paripurna Keempat Komite Sentral ke-12 pada tahun 1985, ketika Hu Yaobang menjabat sebagai Sekretaris Jenderal dan anggota Komite Tetap Politbiro, sementara Deng Xiaoping — meskipun hanya menempati peringkat ketiga dalam hierarki kekuasaan Komite Tetap Politbiro — sebagai kepala militer, mengendalikan angkatan bersenjata dan menjadi penguasa sejati Partai Komunis Tiongkok (PKT).

Namun, orang dalam Beijing itu mencatat bahwa jika Xi melepaskan jabatan tertinggi partai tetapi mempertahankan jabatan Ketua Militer, perannya akan lebih bersifat simbolis — otoritas Xi tidak akan bisa menyamai Deng. 

Bahkan dengan pengaturan seperti itu, kata sumber tersebut, sebagai bagian dari kesepakatan transisi kepemimpinan, Wakil Ketua Zhang Youxia mungkin akan pensiun secara sukarela, secara efektif “turun bersama” Xi. Penggantinya kemungkinan tetap berasal dari jaringan Zhang, karena pengaruh Xi di militer telah memudar dan banyak loyalisnya sudah disingkirkan.

Sumber itu berpendapat bahwa pergeseran seperti ini tidak akan mengancam kelangsungan partai: “PKT adalah koalisi kepentingan yang saling menguntungkan. Selama partai tetap berdiri, faksi-faksinya akan terus saling memanfaatkan.”

Pengamat politik independen Cai Shenkun sepakat bahwa topik paling mungkin di pertemuan Beidaihe tahun ini adalah Sidang Paripurna Keempat. Ia menambahkan bahwa sekalipun pertemuan itu murni untuk istirahat dan rekreasi, para sesepuh partai tetap akan diberi pengarahan mengenai keputusan terbaru Politbiro, rencana pembangunan ekonomi nasional “Lima Tahun ke-15”, dan penanganan terhadap jenderal top Miao Hua serta He Weidong.

Namun, Cai Shenkun percaya bahwa pertemuan ini kemungkinan tidak membahas Kongres Partai ke-21 atau apakah Xi Jinping akan mencalonkan diri lagi untuk masa jabatan berikutnya.

Gempa politik?

Menurut sumber yang dikutip Du Zheng, parade militer 3 September mendatang lebih merupakan pertunjukan publik daripada demonstrasi kendali militer yang sesungguhnya — kehadiran Xi di parade tidak serta-merta menunjukkan genggaman kuat atas angkatan bersenjata. Titik balik sebenarnya, kata mereka, bisa terjadi pada Oktober di Sidang Paripurna Keempat, di mana mungkin akan muncul “perombakan kepemimpinan” yang tak terduga dan perubahan personel “naik-turun”. Pertemuan itu juga akan menjadi penentu apakah transisi kepemimpinan partai tahun 2027 akan berjalan mulus.

Salah satu skenario, menurut perkiraan sumber, adalah jika Xi Jinping tiba-tiba dan tak terduga melepaskan semua kekuasaannya — langkah yang bisa menjadi awal dari revolusi internal. Pengganti Xi, mereka memperingatkan, bisa jadi lebih kejam, berpotensi memicu pemberontakan rakyat dan mempercepat runtuhnya rezim komunis Tiongkok.

Du Zheng mencatat perkembangan tidak biasa lainnya: selama kunjungannya ke Henan pada Mei dan Shanxi pada Juli, Xi tidak meninjau unit militer apa pun. Di masa lalu, tur daerah semacam itu sering mencakup kunjungan ke barak militer untuk memperkuat citra dirinya sebagai pemegang kendali militer demi perlindungan diri. Penghilangan hal ini kali ini, menurut Du, sangat mencolok.

Meskipun banyak yang skeptis bahwa Tiongkok — meski dilanda krisis — bisa mengalami gejolak politik mendadak mengingat aparat stabilitas yang kuat, Du menegaskan bahwa Uni Soviet runtuh hampir seketika. Sejarah, katanya, telah menunjukkan bahwa asumsi yang mengakar dapat dipatahkan dalam sekejap, dan para pengamat harus tetap berpikiran terbuka.

Pengamat Li Dayu, merangkum bocoran informasi, menguraikan dua kemungkinan jalur masa depan politik Tiongkok:

  1. Xi mundur sebagai Sekretaris Jenderal Partai tetapi secara nominal mempertahankan jabatan Ketua Komisi Militer Pusat; atau
  2. Xi digulingkan secara paksa dan digantikan oleh pemimpin lain — perubahan yang bisa mempercepat jalur keruntuhan PKT.

Pergeseran Struktur Kekuasaan di Beijing

Sejak rumor yang muncul pada Sidang Paripurna Ketiga tahun lalu bahwa Xi terkena stroke, tanda-tanda perubahan dalam genggaman kekuasaannya semakin banyak. 

Media pemerintah diam-diam mulai melakukan proses “de-Xi-isasi” — menghapus slogan “2442” dan sumpah setia lainnya kepada Xi, menyingkirkan sekutu dekatnya melalui pembersihan dan penghilangan, serta menunjukkan absennya Xi dari semakin banyak acara politik besar.

Ketika pertemuan Beidaihe tahun ini dimulai, anggota Komite Tetap Politbiro sekaligus kepala Sekretariat Pusat, Cai Qi, mengunjungi para pakar yang sedang berlibur di kota resor tersebut pada 3 Agustus. 

Analis yang membandingkan pernyataannya dengan tahun-tahun sebelumnya mendeteksi perubahan halus namun berarti. Pengamat yang berbasis di AS, Chen Pokong, mencatat bahwa ungkapan Cai bergeser dari menekankan “Xi Jinping secara pribadi” menjadi “Komite Sentral Partai”.

Mengingat bahwa Cai adalah salah satu letnan paling tepercaya Xi, pilihan kata ini dipandang sebagai sinyal yang disengaja — tanda bahwa PKT sedang bergerak menjauh dari pemerintahan satu orang menuju kepemimpinan kolektif. Chen berpendapat bahwa ini merupakan kemunduran besar bagi Xi sejak Sidang Paripurna Ketiga, terlepas dari apakah ia akan mundur di Sidang Paripurna Keempat atau tidak.

Dalam posisi goyah

Pengamat Li Yanming menegaskan bahwa perubahan retorika Cai mencerminkan pergeseran yang lebih luas di puncak partai. Hal ini selaras dengan laporan bahwa, setelah masalah kesehatan Xi di Sidang Paripurna Ketiga, media negara dan militer mulai mengurangi penonjolan status “tertinggi”-nya, sambil menyoroti Komite Sentral Partai dan prinsip kepemimpinan kolektif.

Kontras ini terlihat jelas pada 7 Juli, peringatan 88 tahun Insiden Jembatan Marco Polo. Di Beijing, peringatan besar dihadiri para pemimpin senior dan dipimpin oleh Cai Qi, yang memberikan pidato utama dan membuka pameran terkait. Xi Jinping, bagaimanapun, absen — ia justru melakukan perjalanan ke kota terpencil Yangquan di Provinsi Shanxi untuk meletakkan karangan bunga di monumen Serangan Seratus Resimen dan mengunjungi museumnya.

Kunjungan Xi ke Shanxi berlangsung dengan sangat sederhana. Ia hanya didampingi enam pejabat: Tang Fangyu, wakil direktur Kantor Riset Kebijakan Pusat; Meng Xiangfeng, wakil direktur eksekutif Kantor Pusat; Ketua Partai Shanxi Tang Dengjie; Wakil Perdana Menteri He Lifeng; Gubernur Shanxi Lu Dongliang; dan Kepala Komisi Pembangunan dan Reformasi Nasional Zheng Shanjie.

Sebaliknya, acara Cai di Beijing menarik daftar tokoh berat yang mencakup banyak pemimpin setingkat wakil nasional: Wang Yi, Li Shulei, Zhang Youxia, Wang Xiaohong, Zhang Qingwei, Wu Zhenglong, Wang Yong, dan anggota KMP Liu Zhenli.

Pengamat Tang Jingyuan juga menyoroti absennya tokoh penting dari sisi Xi — Wakil Ketua Komisi Militer Pusat Zhang Youxia, yang secara protokol biasanya mendampingi Xi dalam peringatan semacam itu. Sebaliknya, Zhang muncul di Beijing bersama Cai. Bagi Tang, hal ini menandakan bahwa Zhang kini “berpihak pada Cai Qi”, mengisyaratkan adanya aliansi baru di jajaran teratas partai. (asr)

Sumber : Vision Times

Perempuan Pribumi di Meksiko Hanya Mengenakan Sandal dan Berpakaian Tradisional Memenangkan Ultramaraton

EtIndonesia. Seorang perempuan di Meksiko berusia 30 tahun tanpa pengalaman lari dan tanpa perlengkapan lari berhasil memenangkan ultramaraton sejauh 63 km dengan mengenakan sandal jepit dan pakaian tradisional suku asalnya.

Dengan catatan waktu 7 jam 34 menit, Candelaria Rivas Ramos memenangkan Ultramaraton Canyons kategori putri sepanjang 63 kilometer di Guachochi, Meksiko, tanpa perlengkapan lari dan tanpa latihan apa pun selain menjalani kehidupan sehari-harinya di pegunungan.

Rivas adalah anggota Rarámuri, sebuah kelompok pribumi lokal di wilayah Chihuahua yang tradisinya meliputi lomba lari jarak jauh dan perburuan persisten, sebuah gaya berburu yang melibatkan pemaksaan mangsa hingga kelelahan dalam jangka waktu yang lama.

Dikenal karena stamina dan toleransi mereka yang luar biasa terhadap rasa sakit, Rarámuri terlahir untuk berlari dan dapat mengalahkan atlet profesional bahkan ketika tidak memiliki perlengkapan lari modern.

Dengan bakat murni dan semangat pantang menyerah yang luar biasa, Candelaria Rivas Ramos, 30 tahun, dari Choreachi, mengukir sejarah di Canyons Ultramarathon 2025 di Guachochi.

Dia belum pernah berkompetisi dalam maraton sebelumnya, tetapi setelah didorong oleh komunitasnya, dia melakukan perjalanan bersama suaminya dari Choreachi ke Guachochi, berjalan kaki tanpa henti selama 14 jam.

Setelah perjalanan yang melelahkan ini, dia tidak hanya berlari ultramarathon sepanjang 63 kilometer dengan pakaian tradisional Rarámuri dan sandal buatan tangan, tetapi juga menjadi yang pertama melewati garis finis.

“Kemenangan ini untuk keluarga saya,” ujar Candelaria setelah lomba. “Saya sudah familiar dengan lomba yang diadakan di sini setiap tahun. Saya belum pernah berpartisipasi sebelumnya, tetapi saya datang tahun ini untuk mendaftar pada bulan April.”

Berbicara tentang suku Rarámuri dan kemampuan legendaris mereka untuk berlari berjam-jam tanpa henti dengan sandal tradisional yang disebut huaraches, antropolog Harvard dan pelari maraton Daniel Liberman mengatakan bahwa stamina super penduduk asli ini berkaitan erat dengan agama mereka.

Dia mengklaim bahwa mereka seolah memasuki kondisi seperti trans yang membantu mereka mengatasi tanda-tanda kelelahan fisik yang nyata.

“Bagi mereka, ini spiritual,” kata Lieberman. “Semacam doa, simbol bagaimana dunia bekerja, dan ungkapan syukur kepada Tuhan mereka.”

Candelaria Rivas Ramos bukanlah orang Rarámuri pertama yang memenangkan ultramaraton di Meksiko. Pada tahun 2017, María Lorena Ramírez, seorang wanita domba asli Rarámuri yang memenangkan ultramaraton 50 km.(yn)

“Jawa Timur Cetak Pertumbuhan 5,23%, Lampaui Rata-Rata Nasional: Sektor Keuangan dan Ekspor Jadi Pengungkit”

Surabaya, 15 Agustus 2025 – Di tengah ketegangan geopolitik global dan perlambatan ekonomi dunia, Jawa Timur justru mencatatkan pertumbuhan ekonomi 5,23% pada paruh pertama 2025, melampaui rata-rata nasional sebesar 5,12%. Capaian ini diungkap dalam Media Briefing Triwulan III bertajuk “Sinergi dan Kolaborasi untuk Menjaga Stabilitas dan Mengakselerasi Pertumbuhan Ekonomi dalam Rangka Mewujudkan Jawa Timur sebagai Gerbang Baru Nusantara”, yang dimoderatori oleh Shima Perwira.

Ekspor dan Investasi Jadi Penopang Utama

Deputi Kepala Bank Indonesia Jawa Timur, M. Noor Nugroho, mengakui dampak tarif perdagangan AS sebesar 19% terhadap ekspor Indonesia. Namun, posisi Indonesia dinilai lebih kompetitif dibandingkan Vietnam (20%) dan Meksiko (25%). “Pergeseran aliran modal dari AS ke negara dengan stabilitas politik-ekonomi yang baik menjadi peluang bagi Jawa Timur,” ujarnya.

Sektor penggerak utama pertumbuhan berasal dari industri pengolahan, perdagangan, konstruksi, serta akomodasi dan makanan-minuman. Momentum liburan dan hari raya turut mendongkrak kinerja sektor-sektor tersebut. Inflasi Jawa Timur terjaga di level 2,21%, masih dalam kisaran target nasional.

Sektor Keuangan Tunjukkan Ketahanan

Kepala Otoritas Jasa Keuangan (OJK) Jawa Timur, Yunita Linda Sari, menyoroti ketangguhan sektor jasa keuangan dengan indikator sebagai berikut:

  • Penyaluran KUR mencapai Rp66,73 triliun (tertinggi kedua nasional).
  • Pasar modal mencatat 25 emiten dengan nilai penawaran umum Rp14,7 triliun, didominasi industri pengolahan.
  • Industri reksa dana, asuransi, dan pembiayaan tumbuh positif, mencerminkan kepercayaan investor.

Kepala LPS II, Bambang S. Hidayat, menambahkan bahwa cakupan penjaminan simpanan di Jawa Timur mencapai 99,95% rekening, dengan pertumbuhan simpanan baik di kategori besar (>Rp5 miliar) maupun kecil (<Rp100 juta). “Indeks menabung konsumen menguat, menunjukkan pemulihan kepercayaan masyarakat,” jelasnya.

Dukungan Fiskal dan Digitalisasi Pembayaran

Dari sisi fiskal, Kepala Bidang Pembinaan Pelaksanaan Anggaran II Kanwil DJPb Jatim, Rabindhra Aldy, mengungkap realisasi belanja modal semester I-2025 sebesar Rp1,08 triliun (16% dari target), dengan percepatan di semester II mencapai 26%. APBN fokus pada pembangunan pelabuhan, bandara, dan infrastruktur jalan.

Sistem pembayaran non-tunai juga tumbuh pesat, terutama melalui KRIS (QRIS Nasional) yang menargetkan 8,87 juta pengguna di Jawa Timur. Bank Indonesia mencatat penurunan signifikan penggunaan uang tunai, didorong transaksi digital.

Tantangan dan Strategi Ke Depan

Meski kinerja positif, sejumlah tantangan masih menghadang:

  • Kesenjangan literasi keuangan syariah.
  • Peredaran rokok ilegal yang menggerus penerimaan cukai.
  • Risiko internal perbankan, dengan 19 bank dilikuidasi di Jatim (total klaim Rp274 miliar).

OJK menargetkan inklusi keuangan nasional 93% pada 2029 dan 98% pada 2045, melalui pendampingan UMKM dan pengembangan komoditas unggulan seperti kopi, melon, pisang, dan rempah.

Jawa Coffee and Flavors Festival: Pendorong Ekonomi Kreatif

Sebagai bagian dari strategi penguatan ekonomi kreatif, BI menggelar Jawa Coffee and Flavors Festival pada 23–25 Agustus 2025 di Kota Lama Surabaya. Acara ini akan menampilkan:

  • Pameran kopi, cokelat, dan rempah.
  • Edukasi UMKM dan business matching.
  • Lomba video, fashion show, dan hiburan.

Gubernur Jawa Timur dan Gubernur Senior BI rencananya akan hadir membuka acara.

Proyeksi 2025: Jatim sebagai Gerbang Ekonomi Baru

Dengan fondasi yang kuat dari sektor riil dan keuangan, Jawa Timur berpotensi menjadi hub ekonomi baru Indonesia. “Kolaborasi BI, OJK, LPS, dan pemerintah daerah kunci menjaga stabilitas dan momentum pertumbuhan,” pungkas Nugroho.

“Tragis, Epidemi”: Trump Mengklaim Kejahatan di Washington “Terburuk yang Pernah Ada,” Menuduh “Statistik Palsu” oleh Pejabat Washington

EtIndonesia. Presiden AS, Donald Trump mengatakan pada hari Kamis (14/8) bahwa kejahatan di Washington DC, adalah “yang terburuk yang pernah ada.”

Berbicara dari Ruang Oval, presiden Amerika tersebut menegaskan kembali klaimnya, tanpa memberikan bukti apa pun untuk mendukung pernyataan tersebut.

Sementara itu, data dari Departemen Kehakiman AS menunjukkan bahwa Washington telah mencapai titik terendah dalam 30 tahun terakhir dalam kejahatan kekerasan pada tahun 2024.

Presiden AS bahkan mengatakan bahwa pejabat Washington DC telah membuat statistik palsu yang menunjukkan tingkat kejahatan kekerasan menurun di kota tersebut.

Dia menambahkan bahwa mereka “sedang diselidiki”, tetapi tidak menyebutkan nama siapa pun secara spesifik.

“Itu adalah statistik kejahatan palsu, dan Washington DC berada pada titik terburuknya, dan akan segera mencapai titik terbaiknya,” sindirnya. Dia menggambarkan situasi tersebut sebagai “tragis” dan sebuah “epidemi”.

Trump mengecam penipuan jaminan sosial tanpa bukti

Presiden Amerika Serikat juga berbicara tentang penipuan jaminan sosial yang mengerikan.

“Ada 12,4 juta nama yang terdaftar dalam basis data jaminan sosial yang berusia lebih dari 120 tahun, artinya Anda memecahkan rekor,” katanya.

Namun, The Guardian melakukan pengecekan fakta yang menyatakan bahwa basis data Jaminan Sosial memang memuat nama sejumlah warga Amerika yang lahir sejak tahun 1920-an (tanpa tanggal kematian), tetapi itu tidak serta merta berarti orang-orang ini menerima cek.

Agen Federal di Washington DC

Trump tidak ragu-ragu tentang kemungkinan risiko keamanan nasional dari penugasan kembali petugas FBI, Badan Penegakan Narkoba, dan Biro Alkohol, Tembakau, Senjata Api, dan Bahan Peledak untuk menangani kejahatan lokal di Washington.

“Seperti apa? Seperti apa?” tanya Trump.

Trump menyampaikan klaim tersebut saat berbicara pada konferensi pers di Gedung Putih untuk memperingati ulang tahun ke-90 Jaminan Sosial.(yn)

EJAVEC 2025: Sinergi Akademisi, Bank Indonesia, dan Pemerintah Siap Dongkrak Produktivitas Ekonomi Jawa Timur

Surabaya, 12 Agustus 2025 – Forum ekonomi terbesar di Jawa Timur, The 12th East Java Economic Forum (EJAVEC) 2025, resmi digelar hari ini dengan menggandeng tiga pilar utama: Bank Indonesia Perwakilan Jawa Timur, FEB Universitas Airlangga, dan ISEI Jawa Timur. Mengusung tema “Meningkatkan Produktivitas, Inovasi, dan Kapasitas Ekonomi Jawa Timur di Tengah Tantangan Global”, acara ini menjadi wadah strategis bagi akademisi, praktisi, dan pemerintah untuk memperkuat kebijakan berbasis riset.

Kolaborasi Triple Helix untuk Ketahanan Ekonomi

Deputi Kepala Perwakilan Bank Indonesia Jawa Timur, M. Noor Nugroho, menegaskan bahwa EJAVEC bukan sekadar forum diskusi, melainkan bukti sinergi nyata antara otoritas moneter, kampus, dan asosiasi profesi. “Kebijakan daerah harus didukung data dan kajian ilmiah. EJAVEC hadir sebagai jembatan antara teori dan praktik,” ujarnya.

Pernyataan senada disampaikan Prof. Dian Agustia, Dekan FEB Universitas Airlangga, yang menyebut EJAVEC sebagai platform bagi akademisi untuk berkontribusi pada pembangunan ekonomi. Sementara itu, Wakil Gubernur Jawa Timur Emil Elestianto Dardak dalam keynote speech-nya menekankan peran Jatim sebagai “Gerbang Baru Nusantara” yang membutuhkan inovasi dan kolaborasi multisektor.

Diskusi Strategis: Dari Hilirisasi Agro hingga Silver Economy

Konferensi ini menghadirkan tiga pakar ekonomi ternama: Yose Rizal Damuri (CSIS), Prof. Ari Kuncoro (UI), dan Prof. Rudi Purwono (Unair). Mereka membahas strategi penguatan ekonomi Jatim melalui lima pilar: produktivitas, inovasi, inklusivitas, keberlanjutan, dan resiliensi. Beberapa isu krusial yang mengemuka:

  • Hilirisasi agroindustri untuk meningkatkan nilai tambah produk pertanian.
  • Potensi silver economy seiring meningkatnya populasi lansia.
  • Adaptasi sektor pariwisata terhadap digital disruption.

EJAVEC 2025 juga menggelar Call for Papers yang diikuti 376 karya tulis dari peneliti dalam dan luar negeri. Berikut pemenangnya:

Kategori Mahasiswa:

  1. Universitas Indonesia – Analisis dampak Jalan Tol Trans Jawa terhadap ekonomi Jatim.
  2. Universitas Indonesia – Simulasi konektivitas sektoral untuk pariwisata Jatim.
  3. PKN STAN – Efektivitas kebijakan Local Currency Transaction (LCT) bagi ekspor perhiasan.

Kategori Umum:

  1. Badan Pusat Statistik – Strategi hilirisasi agro berbasis pendekatan spasial.
  2. Badan Pusat Statistik – Analisis silver economy berbasis data nighttime light.
  3. PT. Sagamartha Ultima – Studi adaptasi digital di sektor pariwisata Jatim.

Karya pemenang akan dipublikasikan di EJAVEC Journal yang terakreditasi SINTA 3, memperluas dampak riset bagi pembuatan kebijakan.

Jawa Timur Menuju Poros Ekonomi Baru

Forum ini menegaskan komitmen Jatim sebagai provinsi penyumbang PDB terbesar kedua nasional untuk terus berinovasi. Beberapa rekomendasi kunci yang dihasilkan:

  • Percepatan hilirisasi sektor pertanian dan maritim.
  • Pemanfaatan teknologi untuk pariwisata dan UMKM.
  • Penguatan kolaborasi triple helix (pemerintah-akademisi-bisnis).

“EJAVEC bukan akhir, tapi awal untuk eksekusi riset menjadi kebijakan konkret,” tutup Noor Nugroho. Dengan semangat ini, Jawa Timur siap menghadapi tantangan global sambil mempertahankan pertumbuhan ekonomi yang inklusif dan berkelanjutan.

Pria Lansia 75 Tahun Minta Cerai Istrinya Setelah Jatuh Cinta dengan Gadis yang Dihasilkan AI di Internet

EtIndonesia. Seorang pria lansia di Tiongkok baru-baru ini menjadi korban penipuan kecerdasan buatan karena begitu jatuh cinta pada model daring yang dihasilkan AI sehingga dia meminta cerai kepada istrinya.

Menurut Beijing Daily, seorang pria berusia 75 tahun bernama Jiang menemukan avatar perempuan yang dihasilkan AI saat menjelajahi media sosial.

Bagi mereka yang akrab dengan avatar digital, perempuan itu jelas merupakan ciptaan AI, tetapi bagi Jiang yang awam, dia hanyalah seorang perempuan cantik yang senang mengobrol dengannya. Bahkan ucapan dan gerakan bibirnya yang tidak sinkron pun tak masalah.

Seiring berjalannya waktu, dia menjadi begitu terobsesi dengan pacar daringnya sehingga hal terpenting dalam harinya adalah menunggu pesan-pesan umum baru darinya di ponsel.

Pada suatu saat, setelah istrinya memarahinya karena terlalu banyak menghabiskan waktu di ponsel, pria itu memberi tahu istrinya yang telah dia nikahi selama beberapa dekade bahwa dia ingin menceraikannya agar dapat mengabdikan dirinya sepenuhnya kepada avatar AI tersebut.

Akhirnya, anak-anak Jiang berhasil menyadarkannya, menjelaskan kepadanya cara kerja AI dan bahwa kekasihnya di internet sebenarnya tidak ada.

Namun, kasus seperti ini bukanlah hal yang jarang terjadi di Tiongkok, di mana para lansia, terutama yang kesepian dan mereka yang memiliki masalah mobilitas, semakin menjadi korban konten buatan AI yang semakin realistis.

Dari pakar berjas yang tampak profesional hingga pembawa berita yang realistis dan siswi-siswi yang imut, terdapat beragam karakter AI yang melayani berbagai kebutuhan emosional. Kebanyakan dari mereka dirancang untuk mendorong konsumsi, mempromosikan berbagai produk yang dibeli banyak lansia tanpa ragu, tetapi avatar semacam itu juga digunakan untuk menyebarkan propaganda dan menciptakan ketergantungan emosional.

Para ahli memperingatkan keluarga dengan kerabat lansia untuk memantau aktivitas daring mereka dengan cermat, terutama jika mereka menghabiskan terlalu banyak waktu dengan gawai. Meskipun teknologi AI memiliki manfaat praktis yang jelas, teknologi ini juga bisa sangat berbahaya bagi target yang rentan.(yn)