Home Blog Page 594

3 Gerakan Sederhana untuk Meningkatkan Kesehatan Tulang Belakang dan Mengatasi Skoliosis

0

DR. HU NAIWEN

Bersantai di tempat tidur atau sofa sambil menggunakan perangkat seluler adalah kebiasaan umum yang dapat membahayakan tulang belakang. Selain itu, postur tubuh yang salah saat duduk, berdiri, atau berbaring dapat menyebabkan skoliosis, suatu kondisi di mana tulang belakang berbentuk kurva S di tulang belakang leher, dada, dan lumbar.

Saya pernah memiliki pasien yang tulang belakang lehernya, yang hanya memiliki tujuh segmen, ditekuk menjadi bentuk-S. Tentu saja, ini adalah kasus ekstrim, tetapi kebanyakan orang memiliki tingkat kelengkungan dan deformasi tertentu pada seluruh tulang belakang.

Empat Penyebab Utama Skoliosis

Empat penyebab umum skoliosis meliputi:

  1. Postur duduk yang tidak benar

Banyak orang menganggap duduk dengan menyilangkan kaki sebagai posisi yang nyaman, tetapi hal itu dapat menyebabkan skoliosis.

  1. Bermain ponsel sambil berbaring

Penting untuk menghindari berbaring saat menggunakan ponsel dan bahkan membaca buku, terutama setelah hari kerja yang panjang. Pekerja yang menghabiskan berjam-jam sehari duduk mungkin merasa lelah di penghujung hari dan cenderung berbaring di sofa atau tempat tidur untuk menonton TV, membaca, atau memeriksa ponsel untuk bersantai. Namun, mempertahankan posisi berbaring untuk waktu yang lama dapat menyebabkan skoliosis seiring waktu. Salah satu tetangga saya yang sudah lanjut usia memiliki tulang belakang bengkok dan punggung bungkuk karena itu.

  1. Berdiri jangka panjang

Beberapa orang mungkin harus berdiri di tempat kerja selama berjam- jam, yang menyebabkan sakit kaki.

Dalam upaya meringankan ketidaknyamanan tersebut, mereka mencoba meletakkan beban di salah satu kaki agar kaki lainnya bisa rileks. Kebiasaan ini dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang belakang dari waktu ke waktu.

4. Cara berjalan yang salah

Individu yang mengalami nyeri kaki, nyeri lutut, atau perbedaan panjang kaki sering berjalan dengan pincang, yang seiring waktu dapat menyebabkan masalah tulang belakang.

Membawa tas punggung di satu bahu merupakan kebiasaan yang umum di kalangan sebagian orang. Namun, hal ini dapat menyebabkan distribusi berat yang tidak merata, menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh dan berpotensi menyebabkan skoliosis.

3 Cara Memperbaiki Skoliosis

1. Berjalan mundur

Penderita skoliosis dapat memperbaiki kondisinya dengan berlatih berjalan mundur di jalan yang aman untuk melakukannya. Dengan berjalan mundur, leher secara alami berputar ke belakang, memutar tulang belakang, dan bahkan jika leher tidak terpelintir, postur tubuh menyesuaikan, menarik tulang belakang lurus. Praktik ini dapat bermanfaat bagi penderita skoliosis karena dapat membantu memperbaiki keselarasan dan postur tulang belakang mereka.

2. Berjalan di kolam renang

Berjalan di kolam renang dengan ketinggian air setinggi leher dapat membantu meluruskan kembali tulang belakang dan memperbaiki skoliosis sekaligus mengurangi nyeri sendi. Namun, keselamatan harus menjadi prioritas utama, dan disarankan untuk meminta seseorang menemani Anda di dalam air untuk mencegah risiko tenggelam.

3. Berbaring dan putar

Jika skoliosis tidak parah, dapat diperbaiki dengan berbaring dan memutar tubuh. Pertama, berbaring telentang di tempat tidur dan putar kepala dan badan seperti memeras handuk. Selanjutnya, putar kepala ke kanan dan badan ke kiri, lalu ulangi dengan arah berlawanan.

Skoliosis Ditingkatkan Dengan Penyesuaian Perbedaan Panjang Kaki

Perbedaan panjang kaki adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan skoliosis. Perbedaan ini umumnya disebabkan oleh otot yang tidak seimbang di kedua sisi tubuh, yang mengakibatkan tendon otot kencang di satu sisi. Solusinya adalah dengan menarik tendon terpisah.

Bersandar ke dinding atau berbaring di tempat tidur, angkat kaki yang lebih pendek, dan pegang lutut dengan kedua tangan, tarik napas terlebih dahulu, lalu hembuskan perlahan dan saat hembusan napas hampir selesai, tarik kaki ke atas dengan paksa. Ulangi latihan ini bebera- pa kali untuk melihat peningkatan.

Skoliosis Dapat Menyebabkan Gangguan Menstruasi dan Masalah Kesuburan

Tulang belakang manusia terdiri dari 31 pasang saraf tulang belakang, yang semuanya berdampak signifikan pada tubuh. Tulang belakang lumbal, khususnya, dapat menyebabkan masalah pada organ panggul, yang menyebabkan gangguan menstruasi dan kram pada wanita. Pria juga mungkin mengalami masalah sistem reproduksi, termasuk masalah prostat.

Pengobatan Tradisional Tiongkok (PTT) mengatakan: “punggung bawah adalah rumah ginjal”, dan “punggung adalah rumah dada”. Artinya, masalah dengan punggung bagian bawah dapat menyebabkan kekurangan ginjal, dan masalah punggung dapat menyebabkan masalah paru-paru, jantung, dan bronkial.

Individu dengan skoliosis harus memberi perhatian ekstra pada postur tubuh mereka. Seperti kata pepatah lama, “Seseorang harus duduk dan berdiri dengan benar.” Mempertahankan postur tubuh yang baik dapat menghasilkan tubuh yang sehat dan distribusi beban yang bagus. (and)

Dr. Hu Naiwen adalah seorang dokter PTT di Shanghai Tong Te Tang di Taipei, Taiwan, dan seorang profesor di Universitas Ilmu Kesehatan Bintang Sembilan di Sunnyvale, California. Dia juga bekerja sebagai peneliti ilmu kehidupan di Standford Research Institute. Selama lebih dari 20 tahun berpraktek, dia telah merawat lebih dari 140.000 pasien dan berhasil menyembuhkan pasien melanoma kelima dengan menggunakan pengobatan tradisional Tiongkok (PTT). Hu memiliki program kesehatan di YouTube dengan lebih dari 700.000 pelanggan. Dia juga dikenal karena road show populernya tentang kesehatan dan kebugaran yang diadakan di berbagai kota di Australia dan Amerika Utara

Etiket Ucapkan ‘Cepat Sembuh’

Baik itu teman, anggota keluarga, atau rekan kerja yang merasa tidak enak badan, perilaku yang baik membuat semuanya terasa lebih baik

BILL LINDSEY

Pada suatu waktu, mungkin ada teman, keluarga, atau rekan kerja yang sedang jatuh sakit atau bahkan perlu dirawat di rumah sakit. Berikut adalah beberapa saran untuk membantu menghibur mereka dan menunjukkan bahwa mereka juga menjadi perhatian Anda.

Kita Semua Keluarga

Saat anggota keluarga dekat sedang tidak enak badan, penting bagi kita untuk hadir secara langsung jika memungkinkan, atau memberi dukungan semangat jika jarak atau faktor lain membuat Anda tidak dapat berkunjung. Entah mereka menderita penyakit ringan atau serius, menengok atau memberi perhatian pada orang yang sedang sakit dapat membuat penderitaannya sedikit lebih tertahankan. Kunjungan langsung biasanya diterima dengan baik, tetapi jika itu tidak dapat dilakukan, gantikan dengan berkomunikasi melalui telepon—jangan hanya mengirim SMS.

Dorong Semangat

Memberikan “gangguan” yang menyenangkan bisa menjadi cara yang ideal untuk membantu mendorong semangat seseorang yang sedang dalam penyembuhan. Jika dia dapat menerima pengunjung dan terbuka untuk Anda menjenguknya, tentu saja lakukanlah. Tapi ingat, jika orang tersebut sedang dirawat di rumah sakit dan Anda sedang berada di dalam ruangan, maka sebaiknya keluar ruangan saat ada perawat atau dokter yang akan melakukan pengecekan rutin untuk memberikan privasi kepada teman Anda. Tetap melakukan kunjungan yang singkat; lebih baik sering mampir untuk menengoknya daripada berlama-lama.

Perhatian pada Rekan Kerja

Tidak pernah ada alasan yang baik untuk mengabaikan rekan kerja yang sedang tidak enak badan atau berada di rumah sakit. Bahkan jika Anda tidak memiliki hubungan dekat dengannya, berkumpullah dengan rekan kerja lain dan kirimkan bunga dan kartu ucapan “semoga lekas sembuh”, atau kirim video melalui media sosial agar orang tersebut cepat sembuh. Jika bos Anda sakit, hubungi untuk mengecek dan melihat apakah Anda dapat melakukan sesuatu di kantor sebagai penggantinya.

Hormati Privasi

Penting untuk diketahui bahwa tidak semua orang yang sakit di rumah atau di rumah sakit menginginkan pengunjung, jadi jangan datang tanpa pemberitahuan. Jika dia sedang memulih- kan diri di rumah, kirimkan kartu atau bahkan pizza prabayar

jika Anda tahu topping favoritnya. Beberapa orang lebih memilih untuk tetap menutup diri ketika mereka tidak sedang dalam kondisi terbaiknya, tetapi itu berarti Anda harus kreatif dalam menemukan cara untuk memberi tahu mereka bahwa Anda berharap mereka cepat sembuh.

Waktu Tidak Selalu “Cepat-Berlalu”

Bagi orang yang biasanya aktif terjebak di rumah karena flu atau dirawat di rumah sakit bahkan karena penyakit ringan, jam dan hari akan terasa berlarut-larut, seolah-olah mereka sedang terjebak dalam molase. Jika Anda mengetahui minat orang tersebut, kirimkan buku atau majalah yang relevan, atau pertimbangkan untuk membawa tablet yang dapat dia gunakan untuk menjelajah dan dengan demikian tetap terhubung dengan dunia dan sibuk dengan senang hati. Ingatlah untuk menyertakan kabel pengisi daya!

Bill Lindsey adalah penulis pemenang penghargaan yang tinggal di Florida Selatan. Dia meliput real estate, mobil, jam tangan, perahu, dan topik perjalanan.

10 Kebiasaan Sederhana yang bisa Ditumbuhkan di Musim Liburan ini

Gunakan musim ini untuk merevitalisasi hidup Anda

BARBARA DANZA

Musim liburan anak adalah waktu yang tepat untuk fokus melakukan perbaikan dalam diri dan hidup Anda. Hari-hari lebih panjang, jadwal lebih santai, dan ada waktu dan ruang untuk meninjau, merenungkan, dan melengkapi kembali area kehidupan Anda yang membutuhkan penyegaran.

Dalam hal melakukan perbaikan, seringkali kuncinya adalah fokus pada kebiasaan. Berikut adalah 10 kebiasaan sederhana yang dapat Anda pupuk selama musim ini.

Rapikan Tempat Tidur

Dalam ceramahnya yang terkenal, Laksamana Angkatan Laut William McRaven menyatakan, “Jika Anda ingin mengubah dunia, mulailah dengan merapikan tempat tidur Anda.” Merapikan tempat tidur Anda memulai hari dengan benar dan menentukan pola kesuksesan yang berkelanjutan sepanjang hari. Ini akan langsung memperbaiki keadaan ruang tidur Anda dan hanya membutuhkan waktu kurang dari dua menit.

Bergerak Setiap Hari

Saat Anda dapat menemukan kebiasaan sederhana yang menghasilkan efek riak sepanjang hidup Anda, memaksimalkan hasil dari upaya Anda. Menggerakkan tubuh Anda setiap hari adalah salah satu kebiasaan kuat yang dapat memengaruhi aspek lain dalam kehidupan Anda.

Pilih aktivitas dan sistem yang mudah dimasukkan ke dalam hidup Anda. Mungkin Anda akan memakai step tracker (pelacak langkah) dan menargetkan sejumlah langkah setiap hari. 

Mungkin Anda akan meletakkan sepatu kets Anda di depan pintu dan berjalan-jalan sebelum bekerja atau setelah makan malam setiap hari. Mungkin Anda akan membuat daftar putar (playlist) lagu-lagu ceria yang mendorong Anda untuk berdansa sambil membersihkan rumah. Mungkin Anda akan memainkan olahraga favorit Anda, pergi ke gym, atau merancang latihan di rumah yang akan Anda patuhi. Apa pun yang Anda lakukan, gerakkan tubuh Anda setiap hari untuk meningkatkan energi, meningkatkan keadaan emosi, dan kesehatan yang lebih baik.

Cintai Pakaian Anda

Kapan terakhir kali Anda menyegarkan lemari pakaian Anda? Beberapa tahun terakhir telah mendorong budaya celana olahraga (sweat- pant) dan tinggal di rumah. Musim panas ini mungkin waktu yang tepat untuk menambah- kan beberapa pakaian ke dalam lemari Anda agar membuat Anda merasa lebih rapi. Saat Anda merasa hebat dengan pakaian Anda, Anda akan cenderung menampilkan yang terbaik dari hidup Anda dan mengambil peluang baru. Apa pun suasana hari itu, biasakan untuk mencintai pakaian Anda setiap hari.

Siapkan Declutter

Musim ini adalah waktu yang tepat untuk membersihkan tumpukan. Siapkan kotak atau tas di rumah tempat Anda membuang barang untuk disumbangkan, dijual, atau dibuang. Saat satu wadah terisi, ambil dan ganti dengan yang lain. Di akhir musim liburan, rumah Anda akan lebih mudah dibersihkan dan lebih menginspirasi untuk ditinggali.

Kurangi Waktu Layar

Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menyesali di saat menengok kembali selama musim liburan anak dan menyadari bahwa Anda telah menghabiskan sebagian besar waktu untuk melihat ponsel. Tetapkan strategi seberapa besar waktu layar untuk Anda dan keluarga Anda sebelum musim liburan dimulai. Meletakkan perangkat gawai tersimpan di lokasi yang ditetapkan di sebagian besar waktu untuk membantu mengurangi penggunaannya.

Memutar musik di rumah dapat berdampak pada berkurangnya ketertarikan menggunakan layar gawai. Pertimbangkan membuat aturan untuk hanya melihat ponsel di antara jam-jam tertentu dalam sehari. Anda juga dapat menggunakan alat pelacakan dan pemblokiran pada perangkat digital untuk memantau dan mengontrol penggunaannya.

Kehidupan nyata terjadi di luar layar. Sisihkan hal-hal itu dan nikmati musim liburan anak bersama mereka.

Persediaan Dapur Anda

Musim liburan anak panas biasanya merupa- kan waktu ketika rutinitas dan jadwal berubah. Dengan perubahan itu, pola makan dan nutrisi terkadang bisa melambung tinggi keluar jendela.

Persiapkan lebih awal untuk ritme baru hari-hari Anda dengan memastikan bahwa dapur Anda penuh dengan pilihan sehat yang Anda dan keluarga butuhkan. Mungkin ini adalah musim di mana lebih banyak makanan ringan yang bisa dibawa pergi akan sangat membantu, lebih banyak bahan salad di tangan mungkin bagus, dan beberapa makanan siap saji bikinan sendiri untuk dipanggang mungkin baik untuk dimiliki. Terakhir, pastikan Anda memiliki rutinitas untuk mengisi ulang persediaan Anda setiap minggu.

Pilih Interaksi daripada Daftar Tugas

Yang paling ambisius di antara kita mungkin melihat musim liburan anak ini sebagai peluang untuk menyelesaikan lebih banyak pekerjaan atau menangani proyek besar. Meskipun kemungkinan ada kesempatan besar untuk melakukan hal semacam itu, namun seimbangkan dengan kesempatan untuk meng- habiskan waktu bersama anak-anak atau orang-orang yang paling penting bagi Anda. Bermain, bersantai, mengobrol, berkumpul— habiskan waktu berkualitas bersama orang tersayang. Anda tidak mendapatkan hadiah di akhir untuk sejumlah kotak dalam list yang Anda centang.

Berjemur di Bawah Matahari

Menghabiskan waktu di bawah sinar matahari di pagi hari adalah salah satu dari banyak kesenangan sederhana yang ditawarkan. Dapat- kan vitamin D itu dan habiskan waktu di luar di udara segar setiap hari.

Jurnal

Banyak manfaat dari membuat jurnal, dan musim ini adalah waktu yang tepat untuk memulai kebiasaan itu, jika itu belum Anda lakukan. Cukup siapkan buku catatan yang cantik dan beberapa pulpen lucu, dan meluangkan beberapa menit setiap hari untuk menuliskan pemikiran Anda, menangkap ide-ide

Anda, mencorat-coret untuk bersenang- senang, atau bahkan menempelkan beberapa gambar atau kenang-kenangan.

Tindakan refleksi dan pemeriksaan diri serta praktik membiarkan pikiran Anda terwujud di halaman dapat menjadi terapi, inspirasi, dan peremajaan. Anda akan mendapatkan kejelasan dan motivasi, dan itu juga dapat memberi Anda kedamaian yang luar biasa. Tidak ada cara yang benar atau salah untuk melakukannya—mulai saja.

Membaca

Entah bersantai di pinggir kolam renang atau pantai atau meringkuk di tempat favorit Anda di rumah, musim ini adalah waktu yang tepat untuk menikmati buku-buku bagus. Pilih salah satu yang selalu ingin Anda baca, yang akan menginspirasi Anda untuk berkembang, dan yang akan menghidupkan semangat Anda. Manfaatkan perpustakaan Anda, toko buku lokal, dan sumber daya online, dan luangkan waktu setiap hari untuk membaca.

Barbara Danza adalah ibu dua anak, MBA, pencinta pantai, dan berjiwa kecil. Di sini, menyelami tantangan dan peluang mengasuh anak di zaman modern. Terutama tertarik dengan banyaknya pilihan pendidikan yang tersedia bagi keluarga saat ini, apresiasi baru akan kesederhanaan dalam kehidupan anak-anak, manfaat perjalanan keluarga, dan pentingnya kehidupan keluarga dalam masyarakat saat ini.

Biden Sebut Xi Jinping Seorang Diktator Setelah Perundingan AS-Tiongkok

Komentar Biden disampaikan sehari setelah Menteri Luar Negeri AS Antony Blinken mengakhiri pembicaraan di Beijing

Aldgra Fredly – The Epoch Times

Presiden Joe Biden menyebut pemimpin Tiongkok, Xi Jinping, sebagai “diktator” pada Selasa 20 Juni, sambil mengingat kembali insiden balon mata-mata setelah Menteri Luar Negeri Antony Blinken mengakhiri kunjungannya di Beijing untuk menstabilkan hubungan AS-Tiongkok.

Biden mengatakan bahwa insiden baru-baru ini dengan balon mata-mata Tiongkok, yang ditembak jatuh oleh militer AS setelah diterbangkan keluar jalur di atas Amerika Serikat, telah menyebabkan “rasa malu yang luar biasa” bagi Xi.

“Alasan mengapa Xi Jinping menjadi sangat marah ketika saya menembak jatuh balon dengan dua mobil boks yang penuh dengan peralatan mata-mata di dalamnya adalah karena dia tidak tahu bahwa balon itu ada di sana,” ujar Biden dalam sebuah acara penggalangan dana di California.

“Itu adalah hal yang sangat memalukan bagi para diktator. Ketika mereka tidak tahu apa yang terjadi. Itu tidak seharusnya berada di tempat itu. Itu melenceng dari jalurnya,” tambahnya.

Pembicaraan Beijing

Komentarnya muncul hanya sehari setelah Blinken dan Xi mengadakan “percakapan yang mendalam” di Beijing pada tanggal 19 Juni, di mana kedua pihak sepakat tentang perlunya menstabilkan hubungan yang tegang di antara kedua negara.

Xi menyatakan dirinya puas dengan kemajuan yang dicapai selama dua hari pembicaraan antara diplomat tinggi AS dan Tiongkok, tetapi Blinken mengatakan rezim komunis Tiongkok menolak untuk melanjutkan pertukaran bilateral di tingkat militer.

Blinken mengatakan kepada NBC News menjelang kunjungannya bahwa pertemuannya di Beijing akan menjadi “awal yang penting” untuk memulihkan stabilitas hubungan AS-Tiongkok dan  sudah waktunya untuk melupakan insiden balon mata-mata.

“Bab itu harus ditutup,” katanya kepada media pada 19 Juni. Blinken adalah pejabat AS dengan jabatan tertinggi yang mengunjungi Beijing sejak Biden menjabat pada tahun 2021.

Blinken seharusnya mengunjungi Beijing pada Februari, tetapi kunjungan tersebut ditunda setelah balon udara yang dicurigai sebagai mata-mata Tiongkok terdeteksi terbang di atas benua Amerika Serikat.

Balon tersebut terlihat di atas Kosta Rika, Nikaragua, Kolombia, dan Venezuela. Beijing mengklaim bahwa balon udara tersebut dan balon udara yang ditembak jatuh oleh Amerika Serikat di lepas pantai South Carolina pada 4 Februari lalu merupakan aset non-militer yang menyimpang dari jalur aslinya.

Para pejabat AS menggambarkan balon-balon tersebut sebagai alat mata-mata yang membantu program pengawasan global rezim Tiongkok, yang menurut mereka telah menjangkau lima benua.

Tiongkok Menolak Membuka Kembali Saluran Telepon Militer

Sementara itu, rezim Partai Komunis Tiongkok (PKT) telah menolak untuk melanjutkan komunikasi militer langsung dengan Amerika Serikat, meskipun Blinken telah “berulang kali” mengangkat isu tersebut selama perjalanan dua harinya.

Blinken mengatakan kepada para wartawan dalam sebuah konferensi pers bahwa “pada saat ini, Tiongkok belum setuju untuk melanjutkannya.”

“Saya rasa itu adalah isu yang harus terus kita upayakan, Sangat penting bagi kita untuk memulihkan saluran-saluran tersebut,” ujar diplomat AS tersebut pada tanggal 19 Juni. 

Ketika ketegangan bilateral terus meningkat, Beijing menolak dorongan AS yang konsisten dalam membuka jalur komunikasi untuk mengurangi risiko potensi gejolak.

Sejak tahun 2021, para pemimpin Tiongkok menolak atau mengabaikan lebih dari selusin permintaan untuk berbicara dengan Pentagon dan sekitar 10 undangan pertemuan tingkat kerja dari pihak A.S., demikian yang dilaporkan Reuters, mengutip pejabat senior pertahanan A.S. yang tidak disebutkan namanya.

Hal ini termasuk pada bulan Februari setelah sebuah jet militer AS menembak jatuh balon pengintai Tiongkok yang melintasi Amerika Serikat.

Pensiunan Angkatan Udara AS Brigjen Robert Spalding, yang sekarang menjadi peneliti senior di Hudson Institute, mengatakan bahwa PKT dapat menggunakan saluran komunikasi militer “sebagai alat tawar-menawar untuk mendapatkan lebih banyak konsesi dari pemerintahan Biden.”

“Kami yang memintanya, dan sejujurnya, satu-satunya yang akan membuat keputusan militer apa pun adalah Xi Jinping sendiri,” katanya kepada outlet saudara Epoch Times, NTD.

“Pada dasarnya, saya pikir kita akan melakukan sesuatu yang tidak terlalu dipedulikan oleh Tiongkok, dan oleh karena itu, mereka menahannya sebagai alat tawar-menawar untuk sesuatu yang mereka pedulikan.”

Eva Fu berkontribusi dalam laporan ini.

Rusia Tiba-Tiba Mengubah Definisi “Demiliterisasi”, Diduga Sebagai Alasan Menarik Pasukan dari Ukraina

Aboluowang

Juru bicara Kremlin Dmitry Peskov mengatakan dalam sebuah wawancara pada 17 Juni bahwa salah satu “operasi militer khusus” Rusia yakni “demiliterisasi” telah tercapai, yang berarti bahwa Rusia pada dasarnya telah berhasil menghancurkan sistem persenjataan dalam negeri Ukraina, meskipun Ukraina kemudian menerima senjata yang lebih kuat dan canggih dari Amerika Serikat dan NATO, namun tujuan Rusia telah tercapai. Pernyataan ini telah menimbulkan interpretasi dunia luar bahwa Rusia sedang mempersiapkan penarikan pasukannya dari Ukraina.

Di awal Rusia menginvasi Ukraina tahun lalu, Presiden Rusia Vladimir Putin menyatakan bahwa perang itu merupakan “operasi militer khusus” Rusia yang ditujukan untuk mencapai “demiliterisasi” dan “denazifikasi”. 

Baru-baru ini, Putin mengatakan bahwa “demiliterisasi” untuk melenyapkan industri militer Ukraina masih terus berlanjut, yang memaksa Ukraina sepenuhnya bergantung pada senjata Barat. Dengan demikian, tahapan dalam operasi militer Rusia dapat dikatakan telah tercapai.

Dalam hal ini, Zhang Jiadong, seorang profesor di Pusat Studi Amerika dan direktur Pusat Studi Asia Selatan Universitas Fudan di Tiongkok berpendapat, bahwa dengan melihat situasi dari serangan balik pasukan Ukraina baru-baru ini yang berhasil merebut kembali wilayah yang diduduki dan membuat tentara Rusia terus mundur, pihak Rusia tampaknya sedang mencari alasan guna menutupi rasa malu dari penarikan pasukannya. 

Zhang Jiadong menjelaskan bahwa sikap Rusia saling bertolak belakang, hanya mengubah-ubah konsep saja. Di satu sisi, Rusia memperingatkan Barat agar tidak membantu Ukraina dengan memasok senjata, tetapi di sisi lain, menyatakan bahwa pasokan senjata Ukraina oleh Barat itu merupakan indikator terwujudnya “demiliterisasi”. Selain itu, Rusia menggunakan “demiliterisasi” sebagai alasan untuk menekankan bahwa invasi hanya bertujuan untuk melenyapkan industri militer Ukraina daripada personel. Itu untuk mencari legitimasi perang. Sekarang mengklaim bahwa tentara Ukraina telah kehilangan kemampuan untuk memproduksi senjata secara mandiri.

Zhang Jiadong lebih lanjut menjelaskan, bahwa tentara Ukraina yang awalnya melawan penyerang dengan menggunakan senjata lawas buatan Uni Soviet, sempat babak belur terkena gempuran pasukan Rusia.

Namun, setelah menerima bantuan senjata Barat, tentara Ukraina berangsur-angsur berubah menjadi tentara ala NATO yang dapat beradaptasi dengan peperangan modern, malah kemampuannya melebihi persenjataan tentara Rusia sehingga berhasil membalikkan situasi perang. Dari perspektif perdamaian dunia, juga merupakan kabar baik jika militer Rusia benar-benar ingin mengakhiri perang invasinya di Ukraina, meskipun alasannya dibuat-buat.

Setelah menerima bantuan senjata dari negara Barat, tentara Ukraina secara bertahap telah berubah menjadi tentara yang modern.

Viral Video Mengerikan Memperlihatkan 2 Wanita Bermain Kayak Nyaris Ditelan Hidup-hidup Paus Raksasa

Aboluowang

Video mengerikan tentang ikan paus raksasa menelan orang baru-baru ini menjadi viral di media sosial. Insiden itu terjadi 3 tahun lalu. Di mana Julie McSorley dan Liz Cottriel yang sedang bermain kayak di perairan Pantai Avila, California tengah, “ditelan” oleh seekor paus bungkuk bertubuh besar, beruntung kemudian “dimuntahkan” lagi.

Seperti diwartakan ABC7, Kamis (5/11/2020) kedua wanita itu sedang menonton paus bungkuk ketika seekor paus berenang ke bawah kayak mereka yang menyebabkan terbalik.

Video yang diambil oleh seorang saksi menunjukkan bahwa kedua orang wanita itu tampak ditelan oleh ikan paus.

Liz berkata : “Saya pikir, saya mati, saya pikir saya sudah habis. Kemudian saya menyadari bahwa saya berada di bawah permukaan dan saya tidak ditelan oleh ikan paus”. Kamera yang dibawanya merekam proses dirinya “ditelan” oleh ikan paus itu. Mula-mula tampak permukaan air bergolak, lalu terdengar suara teriakan, lalu gambar terus berputar.

Akhirnya, kedua wanita itu selamat dari insiden dan tanpa cedera.

Paus bungkuk biasanya memakan krill dan ikan kecil, menurut Administrasi Kelautan dan Atmosfer Nasional (NOAA).

NOAA mengatakan bahwa paus bungkuk populer di kalangan pengamat paus karena mereka aktif di permukaan dan sering melompat dan menampar air dengan sirip dada atau ekornya.

Sumber audio dan video : ABC7, Twitter, Los Angeles Interview Center pascaproduksi

Dua orang wanita lolos dari “ditelan” oleh ikan paus raksasa. (foto ABC7)

Xi Sebut Bill Gates Sebagai ‘Teman Lama’ Saat Bertemu di Beijing, Pakar : Bukan Sebuah Pujian

0

 Hannah Ng dan Tiffany Meier

Pemimpin partai Komunis Tiongkok, Xi Jinping, pada 16 Juni bertemu dengan salah satu pendiri Microsoft Corp, Bill Gates, di Beijing, di mana ia menyebut Gates sebagai “teman lama.” Namun, istilah tersebut bukanlah pujian, menurut Jon Pelson, penulis buku “Wireless Wars, China’s Dangerous Domination of 5G and How We’re Fighting Back.”

Dalam sebuah pertemuan di wisma negara Diaoyutai di Beijing, di mana para pemimpin Tiongkok secara tradisional menerima pengunjung asing senior, Xi mengatakan dia sangat senang bertemu dengan salah satu pendiri Microsoft itu setelah tiga tahun, dan bahwa Gates adalah teman Amerika Serikat pertama yang dia temui tahun ini.

“Saya sering mengatakan bahwa fondasi hubungan AS-Tiongkok terletak pada rakyatnya. Saya menaruh harapan pada rakyat Amerika,” demikian dalam sebuah video yang dipublikasikan oleh lembaga penyiaran pemerintah CCTV menunjukkan Xi berkata.

Ia juga berkata : “Dengan situasi global saat ini, kita dapat melakukan berbagai kegiatan yang bermanfaat bagi kedua negara dan rakyat kita, kegiatan yang bermanfaat bagi umat manusia secara keseluruhan.”

Gates, yang tiba di Beijing pada  Rabu 14 Juni, mengatakan bahwa ia merasa “terhormat” memiliki kesempatan untuk bertemu. “Kami selalu melakukan percakapan yang hebat dan kami akan memiliki banyak topik penting untuk didiskusikan hari ini… sangat menyenangkan untuk kembali.”

Pelson mengatakan kepada program “China in Focus” di NTD, outlet media saudara dari The Epoch Times, bahwa “‘seorang teman dari Tiongkok’ adalah istilah yang sebenarnya bukan istilah pujian bagi sebagian besar orang di masyarakat.  Seorang teman Tiongkok adalah seseorang yang sejalan dengan tujuan dan sasaran Tiongkok, selaras dan harmini dengan apa yang ingin dicapai oleh Tiongkok.

Jon Pelson

Jon Pelson menerangkan : “Ada banyak orang-orang yang dihormati dalam urusan militer dan politik, ketika mereka terkooptasi … ketika mereka dikompromikan. Pada beberapa dari mereka, ketika itu hanya sekedar membelai ego dan keberpihakan, yang mungkin terjadi pada Bill Gates, mereka menjadi teman Tiongkok. Hal ini belum tentu merupakan hal yang baik, karena ketika Anda melihat dengan siapa Anda bersekutu. Yang mereka maksudkan adalah teman dari Partai Komunis Tiongkok, bukan teman bagi rakyat Tiongkok.”

Pelson mengatakan bahwa hal ini sangat mengganggu, namun tidak mengherankan melihat Bill Gates merangkul pemerintah otoriter yang memiliki filosofi yang sama: “Kami lebih pintar dan lebih baik, memberi tahu orang-orang apa yang harus dilakukan dan ini demi kebaikan Anda.”

Agenda yang berbeda

Sementara itu, Menteri Luar Negeri AS Antony Blinken pada Minggu 18 Juni memulai dua hari pembicaraan diplomatik berisiko tinggi di Beijing, setelah berbulan-bulan didesak oleh pemerintahan Biden agar Partai Komunis Tiongkok (PKT) membangun kembali komunikasi bilateral yang normal.

Blinken membuka perjalanannya dengan bertemu Menteri Luar Negeri Tiongkok Qin Gang untuk berdiskusi panjang lebar yang dilanjutkan dengan makan malam bersama. Dia mengadakan pembicaraan tambahan dengan Qin, diplomat tertinggi Tiongkok Wang Yi, dan Xi pada  Senin 19 Juni.

Pelson mengatakan bahwa rezim komunis memiliki agenda yang berbeda untuk sisi pemerintah dan sisi bisnis.

Menurutnya, Bill Gates berada di negara ini sebagai “sekutu dalam banyak hal yang ingin didorong oleh Tiongkok.”

Bagi Pelson, “Mereka selalu tahu bahwa bisnis dalam masyarakat kapitalis ada untuk menghasilkan keuntungan. Jadi, apakah itu Jamie Dimon, apakah itu rekan-rekannya di Wall Street [yang] selalu lebih dekat dengan aturan kerja PKT, mereka adalah orang-orang yang ingin merayu dengan keinginan mereka sendiri,hanya untuk mendapatkan keuntungan finansial.”

“Pihak pemerintah sangat berbeda. Mereka tidak mengejar, meskipun perdagangan menginginkan pasar yang berkembang untuk pemasok Amerika dan pasar yang baik untuk vendor ke Amerika, ada agenda yang sangat berbeda untuk pemerintah.”

Gangguan Rantai Pasokan yang Disengaja

Menurut Pelson, perusahaan-perusahaan yang bergantung pada Tiongkok berisiko mengalami gangguan rantai pasokan. 

“Jika Anda membeli barang dari Tiongkok, Anda tidak khawatir jika mereka memiliki cara untuk mengganggu rantai pasokan Anda, mereka adalah rantai pasokan Anda. Dan yang harus mereka lakukan hanyalah berhenti memasok Anda. Jika itu obat-obatan atau bahan prekursor untuk obat-obatan, jika itu elektronik… apa pun komponen atau teknologi atau produk jadinya, jika Anda mendapatkannya dari Tiongkok dan Anda membutuhkannya, maka Anda telah membuat diri Anda paling rentan.”

“Jadi kita harus memastikan bahwa kita memiliki diversifikasi dalam rantai pasokan. Dan, tidak bergantung pada seseorang yang melihat kita sebagai musuh. Kita masih melihat mereka sebagai saingan atau pesaing atau beberapa sebagai musuh. Mereka melihat kita sebagai musuh, kita tidak bisa memberi mereka kendali seperti itu atas ekonomi dan kehidupan kita.”

Reuters dan Mimi Nguyen Ly berkontribusi untuk laporan ini.

Resmi Ditetapkan Cuti Bersama Libur Idul Adha 3 Hari : 28, 29, 30 Juni

0

ETIndonesia- Pemerintah resmi memutuskan menambah cuti bersama tahun 2023. Cuti bersama Hari Raya Iduladha 1444 Hijriah ditetapkan pada 28 dan 30 Juni 2023. Libur bersama ini diharapkan meningkatkan perekonomian nasional.

“Momen Iduladha kali ini bersamaan dengan musim liburan anak sekolah, sehingga sesuai apa yang disampaikan Bapak Presiden, ini diharapkan semakin meningkatkan perekonomian lokal secara merata ke seluruh daerah,” kata Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB) Abdullah Azwar Anas saat Konferensi Pers Cuti Bersama Iduladha 1444 H/2023 M di Kantor Kemenko PMK, Kamis (22/6/2023).

Anas mengatakan, setiap libur panjang terbukti mampu menggerakkan perekonomian, khususnya di daerah-daerah kecil.

“Seperti disampaikan Bapak Presiden, kebijakan cuti bersama ini akan turut mendorong tumbuhnya aktivitas perekonomian ke berbagai daerah, memperkuat pemulihan ekonomi nasional karena peredaran uang di masyarakat juga akan semakin tinggi,” ujar Anas.

Anas menambahkan, libur Iduladha yang berdekatan dengan momentum libur sekolah, diharapkan juga bisa semakin meningkatkan kualitas manajemen keluarga Indonesia, dengan waktu yang berkualitas (quality time) untuk seluruh anggota keluarga.

Pemerintah melalui Surat Keputusan Bersama (SKB) Tiga Menteri menetapkan tanggal 28 dan 30 Juni 2023 sebagai cuti bersama Iduladha 1444 Hijriah/2023 Masehi. Adapun pada tanggal 29 Juni 2023 merupakan hari libur nasional memperingati Hari Raya Iduladha 1444 Hijriah.

Penetapan hari libur itu ditandatangani oleh Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB) Abdullah Azwar Anas, Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas, dan Menteri Ketenagakerjaan Ida Fauziyah dalam Keputusan Bersama Nomor 624 Tahun 2023, Nomor 2 Tahun 2023, dan Nomor 2 Tahun 2023 tentang Perubahan Kedua atas Keputusan Bersama Menteri Agama, Menteri Ketenagakerjaan, dan Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Nomor 1066 Tahun 2022, Nomor 3 Tahun 2022, dan Nomor 3 Tahun 2022 tentang Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 2023.  (HUMAS MENPANRB/asr)

Pemerintah Cabut Status Pandemi COVID-19, RI Resmi Masuki Masa Endemi

0

ETIndonesia- Presiden Jokowi mengumumkan bahwa pemerintah secara resmi mencabut status pandemi Covid-19 di Indonesia. Selanjutnya, Presiden menyebut bahwa mulai  Rabu, 21 Juni 2023, Indonesia dinyatakan telah beralih dari masa pandemi menjadi endemi.

“Setelah tiga tahun lebih kita berjuang bersama menghadapi Pandemi Covid-19, sejak hari ini, Rabu, 21 Juni 2023, pemerintah memutuskan untuk mencabut status pandemi dan kita mulai memasuki masa endemi,” ujar Presiden dalam keterangannya yang disiarkan langsung melalui kanal YouTube Sekretariat Presiden, pada Rabu, 21 Juni 2023.

Menurut Presiden keputusan tersebut diambil setelah mempertimbangkan angka konfirmasi harian kasus Covid-19 di Indonesia mendekati nihil. Lebih lanjut, Presiden menjelaskan hasil sero survei yang telah dilakukan menunjukkan bahwa 99 persen masyarakat Indonesia sudah memiliki antibodi Covid-19.

“WHO juga telah mencabut status public health emergency of international concern,” lanjutnya.

Meski demikian, Kepala Negara mengimbau masyarakat untuk tetap berhati-hati dan terus menjalankan perilaku hidup sehat dan bersih. Presiden turut berharap keputusan tersebut dapat memberikan dampak positif bagi perkembangan ekonomi nasional.

“Pemerintah berharap perekonomian nasional akan bergerak makin baik dan meningkatkan kualitas kehidupan sosial ekonomi masyarakat,” tandasnya.

Berdasarkan data yang dirilis oleh Satgas COVID-19 hingga Rabu (21/6) jumlah terkonfirmasi kasus COVID-19 di Indonesia mencapai 6.811.444 kasus dengan kesembuhan 6.640.216. Adapun angka kematian berjumlah 161.853 jiwa. (asr)

Berapa Banyak Kematian Akibat COVID-19 di Tiongkok ? Hilangnya Data Kremasi Menarik Perhatian

Epochtimes.com

Sebuah langkah yang jarang terjadi, Partai Komunis Tiongkok (PKT)  merilis statistik urusan sipil dari tingkat pusat hingga daerah yang tidak memiliki data tentang jenazah yang dikremasi, sehingga memicu kontroversi. Banyak media mengatakan bahwa langkah tersebut mengaburkan sebuah indikator kunci. Indikator ini dapat mengungkapkan jumlah orang yang meninggal selama wabah virus corona (COVID-19) tahun lalu. Para ahli mengatakan bahwa dengan tidak dirilisnya data kremasi, jumlah “kelebihan kematian” bisa menjadi lebih besar.

Data urusan sipil yang dirilis oleh departemen urusan sipil Partai Komunis biasanya mencakup data pernikahan, perceraian, dan kremasi jenazah. Namun, angka kremasi tidak ada dalam laporan terbaru. Media seperti CNN, The Guardian, dan South China Morning Post menyebut data ini sebagai indikator utama kematian akibat COVID dan mempertanyakan langkah ini.

Kerabat membawa abu orang yang dicintai yang dikremasi di rumah duka Sipsongpanna Zhou di Kota Jinghong, di Prefektur Otonomi Dai Xishuangbanna, di Provinsi Yunnan, Tiongkok, pada 10 Januari 2023. (Noel Celis/AFP via Getty Images)

CNN melihat data dari Kementerian Urusan Sipil selama satu dekade terakhir dan menemukan bahwa angka tahunan untuk kremasi telah dimasukkan dalam laporan kuartal keempat dari setiap laporan urusan sipil setiap tahun, kecuali untuk laporan kuartal keempat pada tahun 2022.

The Guardian mengatakan bahwa langkah terbaru Partai Komunis ini, bertentangan dengan praktik lama Kementerian Urusan Sipil yang mempublikasikan angka kremasi dalam laporan triwulanannya sejak 2007.

Pakar: PKT menghindari Mempublikasi Data Kremasi, yang Bisa Berarti Banyak “Kematian Berlebih”

Penghentian mendadak kebijakan “nol COVID-19” oleh Partai Komunis Tiongkok pada awal Desember 2022 segera memicu tsunami epidemi. Rumah sakit penuh sesak dengan pasien yang sakit parah dan krematorium kewalahan dengan jumlah mayat. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)  berulang kali memperingatkan bahwa data COVID-19 yang disediakan  Tiongkok tidak secara akurat mencerminkan situasi epidemi di Tiongkok. Bahkan,  tidak cukup mencerminkan jumlah penerimaan pasien di rumah sakit yang sebenarnya, terutama jumlah kematian.

Tidak adanya data kremasi dalam “Statistik Urusan Sipil untuk Kuartal ke-4 tahun 2022” mencegah publik untuk melihat indikator utama kematian akibat COVID-19. Para ahli  menyarankan bahwa angka kematian resmi yang sebelumnya dirilis oleh Partai Komunis Tiongkok mungkin secara signifikan meremehkan jumlah orang yang meninggal akibat virus selama periode tersebut.

Menurut CNN, Yanzhong Huang, seorang rekan senior kesehatan global di Council on Foreign Relations mengatakan data kremasi penting karena mereka dapat “memberikan informasi yang relatif akurat tentang ‘kematian berlebih’.”

Membandingkan jumlah kremasi selama periode ini dengan tahun-tahun sebelumnya, para peneliti dapat menghitung “kematian berlebih”, yang mengungkapkan berapa banyak orang yang mungkin meninggal dunia akibat virus selama periode ini.

Huang Yanzhong juga berkata: “Karena data ini tidak dimasukkan, itu berarti jumlah ‘kematian berlebih’ mungkin cukup besar.”

Partai Komunis Tiongkok mendeklarasikan kemenangan melawan pandemi, tidak merilis data yang bertentangan dengan propaganda

Sejak merebaknya pandemi terbaru, Partai Komunis Tiongkok (PKT) menyembunyikan angka yang sebenarnya dan mengklaim bahwa angka kematian lebih rendah dibandingkan dengan negara lain, sebagai cara untuk menegaskan keunggulan pemerintahannya. Pada  Februari tahun ini, Partai Komunis menyatakan “kemenangan yang menentukan” dalam perang melawan epidemi.

Huang Yanzhong mengatakan bahwa informasi apa pun yang bertentangan dengan kesimpulan ini akan membuat propaganda resmi terlihat tidak konsisten, yang bukan pertanda baik untuk merilis informasi yang akurat di masa depan, termasuk data kremasi.

Partai Komunis Tiongkok dituduh menutupi dampak sebenarnya dari pandemi dan meremehkan jumlah kematian dengan mempersempit definisi kematian akibat COVID-19. Pada Januari, pada puncak epidemi, Reuters melihat pemberitahuan tercetak yang diterima oleh para dokter di sebuah rumah sakit swasta di Beijing yang meminta mereka untuk ” tidak mencantumkan gagal napas yang disebabkan oleh new coronavirus pada sertifikat kematian. Beberapa orang mengatakan bahwa mereka diberitahu bahwa instruksi tersebut berasal dari “pemerintah”, tetapi tidak ada yang mengetahui dari departemen mana, hal yang lazim terjadi ketika Partai Komunis memberikan instruksi yang sensitif secara politis. Pernyataan itu disampaikan oleh seorang dokter yang tidak mau disebutkan namanya kepada Reuters.

Tidak hanya Reuters, media lain juga telah menerima informasi dari dokter-dokter Tiongkok yang mencerminkan keseriusan wabah ini. Seorang dokter di sebuah rumah sakit umum di sebuah kota di Tiongkok selatan mengatakan kepada South China Morning Post bahwa semua kertas yang digunakan untuk sertifikat kematian telah habis dan salinannya harus digunakan untuk sementara.

Gambar menunjukkan situasi di ruang gawat darurat Rumah Sakit Shanghai Tongren pada 3 Januari 2023. Tsunami epidemi menghancurkan sistem rumah sakit, dan rumah sakit besar penuh sesak. (Hektor Retamal/AFP)

Laporan ‘Statistik Urusan Sipil untuk Kuartal 4 Tahun 2022’ diam-diam dihapus dari situs web laporan statistik triwulanan Kementerian Urusan Sipil

Awal pekan ini, tautan ke laporan “Statistik Urusan Sipil untuk Kuartal ke-4 Tahun 2022” masih tersedia di situs web Kementerian Urusan Sipil Tiongkok yang mencantumkan laporan triwulanan, tetapi CNN menemukan bahwa pada Jumat sore (16 Juni), tautan tersebut tidak lagi muncul di halaman tersebut, meskipun laporan tersebut masih tersedia di tempat lain di situs webnya.

Tautan ke laporan “Statistik Kependudukan Kuartal Keempat Tahun 2022” menghilang dari halaman web Laporan Statistik Triwulan Kementerian Kependudukan. (Tangkapan layar dari situs web resmi Kementerian Urusan Sipil Partai Komunis Tiongkok)

Spekulasi Mengapa Partai Komunis Tiongkok menghapus tautan ini dari situs web laporan triwulanan, dan apa motivasinya

Laporan “Statistik Urusan Sipil untuk Kuartal ke-4 Tahun 2022” dirilis setelah beberapa bulan tertunda. Karena PKT menyembunyikan jumlah kematian yang sebenarnya, publik  menunggu laporan ini dirilis untuk menilai jumlah “kematian berlebih” dari data kremasi. Hanya beberapa hari sebelum rilis laporan tersebut, yang tidak menyertakan data kremasi, Wall Street Journal membuat referensi langsung ke penundaan PKT dalam merilis laporan tersebut, melaporkan bahwa “beberapa sosiolog dan ahli demografi mengatakan bahwa pemerintah enggan merilis data tentang sisa-sisa yang dikremasi, yang mungkin mengindikasikan lonjakan kematian berlebih setelah pemerintah Tiongkok tiba-tiba membatalkan hampir semua kebijakan pencegahan epidemi barunya pada akhir tahun lalu.

Kementerian Urusan Sipil belum memberikan penjelasan apa pun mengenai penundaan dalam merilis laporan atau angka kremasi.

The Epoch Times melaporkan pada 16 Januari bahwa Pendiri Falun Dafa, Master Li Hongzhi, memberikan petunjuk bahwa selama lebih dari tiga tahun, Partai Komunis Tiongkok telah menutupi epidemi yang  menewaskan 400 juta orang di Tiongkok.

Tidak hanya di tingkat nasional saja angka kremasi ditutup-tutupi, tetapi juga di tingkat lokal

Sebuah survei yang dilakukan oleh South China Morning Post menemukan bahwa lebih dari selusin wilayah provinsi di Tiongkok telah mengubah praktik masa lalu mereka. Bahkan, menghapus angka kremasi dari data urusan sipil yang dirilis secara publik. Kota-kota di provinsi Jiangsu dan Zhejiang, serta kotamadya Chongqing dan Beijing, juga tidak mempublikasikan angka kremasi dalam data urusan sipil mereka untuk kuartal keempat tahun 2022.

Biro Urusan Sipil Chongqing mengumumkan data urusan sipil untuk kuartal keempat tahun 2022, tetapi data kremasi dibiarkan kosong (lihat bagian bertanda warna di tangkapan layar). (Tangkapan layar dari situs web resmi Biro Urusan Sipil Chongqing)

Hingga 15 Juni, provinsi lain seperti Hubei, Guangdong, dan Jiangxi belum merilis data urusan sipil kuartal 4 tahun 2022.

Pada 9 Juni, pada hari yang sama ketika Kementerian Urusan Sipil Partai Komunis Tiongkok merilis “Statistik Urusan Sipil untuk Kuartal ke-4 Tahun 2022”, Biro Urusan Sipil Kota Chongqing mengeluarkan pemberitahuan yang mengatakan bahwa mereka telah menerima instruksi dari Kementerian Urusan Sipil untuk tidak merilis statistik urusan sipil Chongqing untuk tahun 2023. (hui)

Arkeolog Menemukan Sisa-sisa Kota Jerman yang Hilang, yang Menurut Legenda Dihancurkan oleh Pembalasan Ilahi

0

Reruntuhan Rungholt, yang dikenal sebagai “Atlantis dari Utara”, berada di bawah air

NAVEEN ATHRAPPULLY

Para arkeolog telah menemukan sisa- sisa gereja di kota abad pertengahan yang tenggelam di Jerman, dan dalam prosesnya, memetakan Kota Rungholt yang hilang untuk pertama kalinya—sebuah tempat yang konon dihancurkan melalui campur tangan ilahi karena kebobrokan moral penduduknya.

Dikenal sebagai “Atlantis dari Utara”, Rungholt, yang terletak di lepas pantai Jerman utara di wilayah Frisian Utara, dikatakan sebagai kota yang berkembang pesat. Penelitian terbaru telah menemukan sisa-sisa kota abad pertengahan di Laut Wadden. Menurut siaran pers pada 24 Mei oleh Universitas Johannes Gutenberg Mainz di Jerman, Rungholt tenggelam dalam gelombang badai pada 1362. Bekerja sama dengan peneliti dari universitas lain, tim arkeologi menemukan “rangkaian terps abad pertengahan sepanjang dua kilometer yang sebelumnya tidak diketahui” di dekat Sudfall, sebuah pulau kecil di Laut Wadden.

Terps adalah gundukan pemukiman buatan. Salah satu terps yang mereka temukan memiliki struktur yang “pasti bisa diartikan” sebagai fondasi sebuah gereja dengan ukuran 40 meter hingga 15 meter.

“Dengan demikian, temuan ini bergabung dengan jajaran gereja besar di Frisian Utara,” kata Bente Sven Majchczack, seorang arkeolog di ROOTS Cluster of Excellence di Kiel University.

Ruth Blankenfeldt, seorang arkeolog di Pusat Arkeologi Baltik dan Skandinavia, mengatakan, ciri khusus dari temuan tersebut adalah pentingnya gereja sebagai pusat struktur pemukiman, dan bahwa ukurannya harus ditafsirkan sebagai sebuah paroki dengan fungsi yang lebih tinggi.

Degradasi Moral

Menurut legenda lokal yang dilaporkan oleh Insider, penduduk Rungholt dikatakan telah menjalani kehidupan yang tidak bermoral, terutama gaya hidup yang berlebihan, mabuk, dan tidak sopan. Sekitar Natal pada 1362, sekelompok anak muda yang mabuk dikatakan telah berusaha memaksa seorang pendeta untuk memberikan upacara terakhir kepada seekor babi.

Pendeta tersebut diyakini telah pergi ke gereja dan berdoa untuk meminta hukuman bagi para pemuda tersebut. Setelah dia meninggalkan kota keesokan harinya, badai besar melanda Rungholt dan menghapus keberadaannya.

Sudah banyak orang dalam seni kreatif yang mengangkat mitos Rungholt melalui balada dan media visual.

Keberadaan Rungholt telah dikonfirmasi secara ilmiah pada 1938. Rungholt berarti “kayu rendah” dan para peneliti mengklaim daerah tersebut tergenang terutama karena tanggul kota terlalu rendah, menurut pemerintah Schleswig-Holstein, negara bagian barat laut di Jerman.

Karena Rungholt terkenal dengan kekayaannya, para pemburu harta karun sering mencari kekayaan yang hilang di wilayah tersebut.

Struktur Lainnya

Selain gereja utama yang besar, pemukiman ini juga memiliki dua lokasi gereja yang lebih kecil, tanggul laut dengan pelabuhan gerbang pasang surut, dan sistem drainase yang sistematis.

Menurut Dennis Wilken, ahli geofisika di Kiel University, permukiman di wilayah yang berada di bawah lumpur diselidiki melalui teknik seperti induksi elektromagnetik dan gradiometri magnetik.

Berdasarkan data tersebut, tim peneliti dapat menentukan informasi tentang struktur permukiman dan perkembangan lansekap.

“Investigasi arkeologi di situs-situs tertentu memberikan wawasan unik tentang kehidupan para pemukim Frisian Utara dan berulang kali mengungkap penemuan baru yang signifikan dari dataran pasang surut,” kata siaran pers tersebut. Namun, sisa-sisa budaya tersebut “sangat terancam” akibat erosi, tambahnya.

Kota-Kota yang Tenggelam

Seperti Rungholt, ada beberapa kota pesisir di seluruh dunia yang juga telah ditelan oleh laut dari waktu ke waktu, menurut ExplorersWeb.

Di India, kota mitos Dwaraka, diyakini sebagai kediaman awal Dewa Hindu,Krishna, dikatakan telah tenggelam ke dalam air ribuan tahun yang lalu. Sejak pertengahan abad ke-20, para arkeolog telah mencari kota dongeng tersebut.

Pada 1980-an, para peneliti akhirnya menemukan beberapa potensi reruntuhan di lepas pantai negara bagian Gujarat, penggalian dinding, pilar, jalan, dan tembikar. Kota ini konon tenggelam ke laut akibat tsunami atau gempa bumi.

Israel adalah rumah bagi situs terendam tertua di dunia di Atlit Yam. Desa Neolitik berusia 9.000 tahun  ditemukan pada 1980-an, dengan para ilmuwan menemukan 65 jenazah manusia di kuburan. Selain itu, juga ditemukan sisa-sisa tulang hewan, tumbuhan, perkakas, dan rumah.

Pada 1990-an dan 2000-an, para arkeolog menemukan sebuah kota yang berasal dari abad ke-12 SM di Mesir, dinamakan Thonis-Heracleion. Kota yang dulunya merupakan pelabuhan ini terletak 5 meter di bawah permukaan laut.

Ekskavator menemukan kuil Dewa Mesir, saluran air yang rumit, jimat, dan beberapa peralatan. (eko)

PHK dan Bayar Utang Menjadi Masalah Terbesar Bagi UKM Tiongkok Dalam Bertahan Hidup

0

oleh Zhang Ting

Para pengusaha kecil dan menengah di Tiongkok sekarang ini menghadapi situasi melunasi pembayaran hutang melalui mem-PHK karyawan untuk mengurangi pengeluaran. Para pengusaha kecil dan menengah ini sedang gelisah dengan masa depan usaha mereka, bagaimana untuk bertahan hidup. “Wall Street Journal” menyebutkan bahwa nasib UKM Tiongkok ini merupakan gambaran suramnya pemulihan ekonomi Tiongkok.

UKM sangat penting bagi perekonomian Tiongkok. Data resmi yang terkumpul hingga akhir tahun 2018 menunjukkan bahwa UKM dapat mempekerjakan sekitar 233 juta orang. “Wall Street Journal” yang mengutip ucapan dari para pemberi pinjaman maupun informasi dari data resmi memberitakan bahwa saat ini banyak perusahaan mengeluh kesulitan dalam mempertahankan kelangsungan hidup perusahaan.

Masalah terbesar yang dihadapi UKM adalah mempertahankan kelangsungan hidup

Ji Shaofeng, pendiri asosiasi perdagangan pinjaman kecil di Provinsi Jiangsu kepada “Wall Street Journal” mengatakan : “Masalah terbesar bagi usaha kecil dan mikro adalah mempertahankan kelangsungan hidup”.

Ketika pemerintah Tiongkok mencabut kebijakan Nol Kasus pada bulan Desember tahun lalu, banyak ekonom meramalkan bahwa ekonomi Tiongkok akan pulih dengan cepat, tetapi itu tidak terjadi. Malahan data pengeluaran konsumen, pesanan pabrik, dan ekspor menunjukkan penurunan.

Scott Yang, seorang agen penjual anggur dan teh di Kota Wenzhou, Zhejiang mengatakan bahwa banyak pemilik bisnis lokal yang dia kenal memberhentikan karyawannya dan mencoba memangkas biaya sebagai tanggapan atas penurunan pesanan pabrik.

Huang Yiwen, pemilik usaha meubel yang menjual furnitur secara online di Kota Foshan, provinsi Guangdong mengatakan, bahwa bisnisnya sangat terpengaruh oleh pasar properti yang lesu karena pembeli rumah baru itulah sumber permintaan furnitur yang dapat diandalkan. Penjualan rumah Tiongkok tahun 2022 telah jatuh ke level terendah selama 6 tahun. Bahkan penurunan di sektor tersebut juga menyebabkan sejumlah pengembang mengalami kegagalan dalam membayar utang mereka.

“Susah banget penjualannya”, demikian kata Huang Yiwen ketika ditanya soal penjualan furnitur di tokonya.

Ada pun survei terbaru terhadap 3.000 UKM di Tiongkok oleh Asosiasi Usaha Kecil dan Menengah Tiongkok, menunjukkan bahwa hanya kurang dari 40% UKM yang sampai sekarang masih bisa beroperasi dengan kapasitas penuh.

Di pameran perdagangan terbesar di Tiongkok “Canton Fair” pada April tahun ini, eksportir Tiongkok yang ikut memamerkan produk mengatakan, bahwa banyak perusahaan yang membekukan investasinya, dan memangkas biaya tenaga kerja.

Memburuknya situasi bisnis UKM bisa memperbesar tekanan terhadap ekonomi Tiongkok

“Wall Street Journal” yang mengutip ucapan ekonom memperingatkan, bahwa masalah yang dihadapi oleh UKM tidak dapat dipisahkan dari ekonomi yang lebih luas, karena UKM adalah sumber lapangan kerja utama, terutama di kota-kota besar, akibat dari memburuknya situasi yang dihadapi UKM dapat menambah tekanan terhadap pertumbuhan ekonomi Tiongkok.

“Jika situasi yang dihadapi UKM tidak membaik, daerah perkotaan akan kesulitan dalam menciptakan pekerjaan dan pendapatan yang cukup, yang akan berdampak besar terhadap rumah tangga berpendapatan rendah dan menengah,” kata Wang Dan, Kepala Ekonom Hang Seng Bank (Tiongkok).

Sejauh ini, dukungan otoritas Beijing terhadap UKM terutama berupa kemudahan dalam mendapatkan pinjaman modal untuk usaha. Kebijakan ini memiliki efek yang terbatas. Banyak pemilik usaha kecil tidak ingin mendapatkan pembiayaan baru kecuali membantu mereka melunasi hutang sebelumnya. Mr.Yang, seorang agen penjual anggur mengatakan bahwa meskipun pembiayaan yang ditawarkan otoritas relatif murah dan mudah diperoleh, namun, sebagian besar pebisnis lokal yang dia kenal hanya ingin meminjam dana untuk keperluan bertahan, bukan untuk memperluas bisnis mereka.

Banyak usaha kecil terlilit hutang karena tidak ada pemasukan. Jay Guo, mantan bankir dan Institut Inovasi Rantai Pasokan Ningbo mengatakan, bahwa bank-bank Tiongkok telah mengizinkan beberapa usaha kecil untuk memperpanjang pinjaman mereka, tetapi jika usaha kecil ini tidak dapat membayar kembali di kemudian hari, maka terpaksa dikategorikan sebagai pinjaman bermasalah.

Perpanjangan pinjaman berarti debitur dapat membayar kembali pinjamannya setelah disetujui kreditur.

Guo Jiequn berpendapat bahwa menyetujui penundaan membayar kembali hutang baru efektif ketika pertumbuhan ekonomi membaik, dagangan para UKM itu bisa laku terjual.

Yu Xiangrong, Kepala Ekonom Tiongkok di Citigroup mengatakan UKM menjadi korban lingkaran setan yang mempengaruhi ekonomi. Buruknya kinerja beberapa perusahaan swasta telah menyebabkan hilangnya kepercayaan, dan rendahnya kepercayaan membuat perusahaan-perusahaan ini sulit untuk berbuat lebih baik, katanya.

“Kurang percaya diri merupakan gejala sekaligus akar masalahnya”, kata Yu Xiangrong.

Selain bisnis kecil, semakin banyak warga sipil Tiongkok yang kehilangan kepercayaan terhadap pertumbuhan ekonomi Tiongkok. Mahasiswa yang akan lulus musim panas ini sudah mulai mencari pekerjaan di pasar kerja yang lemah, mengungkapkan rasa frustrasi mereka secara online dengan memposting foto diri mereka membuang sertifikat gelar mereka di tong sampah atau berbaring telungkup di tanah. Foto-foto itu beredar secara online.

Beberapa analis mengatakan bahwa jika kepercayaan masyarakat gagal dipulihkan, ekonomi Tiongkok dapat menghadapi penurunan model spiral, jika situasi itu terjadi maka kebijakan pelonggaran moneter maupun langkah-langkah stimulus lainnya untuk mendongkrak pertumbuhan mungkin tidak lagi efektif. (sin)

Antioksidan Dapat Menurunkan Risiko Radiasi dari Pencitraan Medis

0

Zrinka Peters 

Penggunaan tes pencitraan medis yang memancarkan radiasi pengion radiasi energi tinggi yang menyebabkan elektron terpisah dari atom atau molekulnya — telah meroket dalam beberapa tahun terakhir, membuat lebih banyak dokter dan pasien mempertanyakan tidak hanya apakah tes tertentu digunakan secara berlebihan, tetapi juga apakah kerusakan yang disebabkan oleh paparan dapat diminimalkan.

Beberapa penelitian kecil namun menjanjikan baru-baru ini menunjukkan bahwa antioksidan dapat membantu mengurangi kerusakan DNA yang disebabkan oleh radiasi dari tes pencitraan medis ini.

“Radiasi” adalah kata yang membangkitkan rasa takut, tetapi penting untuk disadari bahwa kita dikelilingi oleh radiasi yang terjadi secara alami setiap saat, termasuk radiasi kosmik dari matahari dan bintang, serta gas radon yang dilepaskan saat tanah dan bebatuan hancur.

Sumber-sumber alami ini disebut sebagai “radiasi latar”, dan tingkatnya dapat bervariasi dari satu tempat ke tempat lain, tetapi American Cancer Society memperkirakan bahwa rata-rata orang Amerika terpapar sekitar 3 millisieverts radiasi dari sumber alami setiap tahun.

Beberapa tingkat paparan radiasi pengion hanyalah bagian kehidupan yang normal dan tidak dapat dihindari. Faktanya, kita bahkan mengandalkan beberapa radiasi untuk kesehatan kita, menggunakan radiasi ultraviolet dari sinar matahari, misalnya untuk membuat vitamin D di kulit kita.

Menariknya, paparan radiasi manusia telah meningkat secara signifikan dalam beberapa dekade terakhir, karena sumber buatan manusia. Harvard Health menjelaskan: “Paparan radiasi pengion dari sumber alami atau latar belakang tidak berubah sejak sekitar tahun 1980, tetapi total paparan radiasi per kapita orang Amerika hampir dua  kali  lipat, dan para ahli percaya alasan utamanya adalah peningkatan penggunaan pencitraan medis. Proporsi paparan radiasi

total yang berasal dari sumber medis telah berkembang dari 15 persen pada awal 1980-an menjadi 50 persen saat ini.

“Lebih dari 80 juta CT scan [sekarang] dilakukan di Amerika Serikat setiap tahun, dibandingkan dengan hanya tiga juta pada tahun 1980.”

Tidak diragukan lagi bahwa tes pencitraan medis telah merevolusi diagnosis dan pengobatan banyak kondisi dan telah sangat mengurangi kebutuhan akan operasi eksplorasi. Mereka adalah alat medis yang sangat berharga. Tetapi peningkatan besar dalam jumlah tes dosis radiasi yang lebih tinggi, seperti CT scan dan pencitraan nuklir, membuat banyak pasien dan dokter bertanya-tanya tentang risiko kumulatif paparan radiasi dosis rendah berulang dan potensi hubungannya dengan perkembangan kanker di kemudian hari.

Beberapa gambar medis lebih berbahaya daripada yang lain. Untuk area dada, satu CT scan, misalnya, memaparkan pasien setidaknya 150 kali jumlah radiasi daripada rontgen dada, menurut Radiologyinfo.org. Dan jika kontras digunakan, dosis radiasi kira-kira dua kali lipat.

Radiasi pengion menghasilkan radikal bebas, yaitu atom atau molekul yang memiliki jumlah elektron ganjil di kulit terluarnya, membuatnya tidak stabil dan mencari elektron lain. 

Radikal bebas mengais elektron dari sel-sel di sekitarnya, pada gilirannya menyebabkan kerusakan pada sel-sel tersebut. Antioksidan bekerja untuk menstabilkan radikal bebas dengan mendonorkan elektron, sehingga menghentikan aksi pemulungan radikal bebas di jalurnya. Ini adalah proses normal yang selalu terjadi di latar belakang aktivitas kehidupan sehari-hari kita.

Sementara sebagian besar kerusakan diperbaiki oleh mekanisme perbaikan sel tubuh yang canggih, sejumlah kecil tidak. Sel-sel yang tidak diperbaiki ini dapat berkontribusi menyebabkan kanker di masa depan. Masalah terjadi ketika jumlah radikal bebas melebihi kemampuan tubuh untuk menetralisirnya.

Itulah mengapa meminimalkan paparan radiasi pengion, serta faktor lingkungan lain yang meningkatkan jumlah radikal bebas, seperti polusi, asap tembakau, dan bahan kimia beracun, sangatlah penting.

Sangat penting bagi anak-anak dan remaja untuk menghindari radiasi yang tidak perlu karena mereka masih tumbuh dan karenanya lebih rentan terhadap efek radiasi yang merusak. Mereka juga memiliki lebih banyak tahun kehidupan di depan mereka di mana sel-sel yang rusak bisa menjadi kanker.

Satu penelitian besar di Australia, yang menganalisis rekam medis dari hampir 11 juta anak dan remaja yang menerima CT scan antara tahun 1985 dan 2005, menemukan peningkatan risiko kanker sebesar 24 persen setelah pemindaian tunggal, dan peningkatan risiko tambahan sebesar 16 persen dengan setiap pemindaian tambahan. Sementara dosis radiasi sebagian besar CT scan saat ini kemungkinan lebih rendah daripada di tahun 1980-an dan 90-an, angka tersebut masih memprihatinkan.

Dengan peningkatan paparan radiasi pengion telah muncul minat yang meningkat untuk mengurangi kerusakan DNA terkait.

Dr. Kieran Murphy, ahli saraf intervensional, dan rekannya di Rumah Sakit Barat Toronto mempelajari efek mengonsumsi koktail antioksidan oral yang mengandung vitamin C, asam lipoat, B-karoten, dan N- asetilsistein sebelum paparan radiasi pengion pada lima pasien, dibandingkan dengan ke kelompok kontrol lima pasien.

Mereka menemukan antioksidan memiliki efek perlindungan yang signifikan pada DNA.

Studi yang diterbitkan dalam Journal of Vascular and Interventional Radiology pada Maret 2017 menyimpulkan bahwa “antioksidan dapat memberikan cara yang efektif untuk melindungi pasien dan profesional perawatan kesehatan dari kerusakan DNA akibat radiasi selama studi pencitraan.”

Murphy telah mempelopori penelitian di bidang ini, dan perusahaannya, Cora Therapeutics, kini menjual formulasi antioksidan yang dirancang khusus untuk membantu mengurangi kerusakan akibat radiasi.

Studi lain telah menemukan efek perlindungan serupa menggunakan vitamin C, vitamin E dan beta-karoten, selenium, dan koenzim Q10, meskipun masih banyak pertanyaan tentang antioksidan atau kombinasi antioksidan mana yang paling efektif, serta waktu dan dosis yang optimal. Penting untuk dicatat bahwa efek perlindungan terlihat ketika antioksidan diambil sebelum tes pencitraan dilakukan untuk mengurangi efek merusak dari radikal bebas pada DNA — bukan setelahnya.

Sementara masih ada pertanyaan tentang diet versus suplemen, dan jenis dan jumlah antioksidan terbaik untuk membantu mengurangi kerusakan sel akibat radiasi, termasuk banyak makanan kaya antioksidan dalam makanan, seperti buah beri, kacang-kacangan, polong-polongan, dan sayuran silangan (seperti brokoli, kangkung, dan kubis Brussel) mungkin merupakan cara yang efektif untuk mengurangi risiko Anda lebih lanjut. (and)

Zrinka Peters, penulis lepas yang berfokus pada topik kesehatan, kesejahteraan, dan pendidikan. Dia memiliki gelar BA dalam Sastra Inggris dari Universitas Simon Fraser di Kanada dan telah diterbitkan dalam berbagai publikasi cetak dan online termasuk Health Digest, Parent.com, Today’s Catholic Teacher, dan Education.com

Pencakar Langit dan Kehidupan Kota Dikonfirmasi Meningkatkan Stres

0

Nina Nguyen 

Tingkat stres seseorang bisa meroket karena hiruk-pikuk kehidupan kota, penelitian baru telah mengonfirmasi hal itu.

Sebuah studi oleh para peneliti dari Bond University, Australia, menemukan bahwa “hutan beton” membuat jantung kita berdetak lebih cepat, sedangkan jalanan yang sepi dapat meningkatkan kreativitas.

Studi tersebut mengukur reaksi fisik seseorang terhadap lingkungan perkotaan, seperti jalan kota tertutup yang ditemukan di kota besar, dengan melacak detak jantung dan frekuensi otak mereka.

Peneliti menggunakan monitor jantung portabel dan EEG untuk melacak respons dari orang yang sama yang tinggal di dua tempat berbeda di Kota Gold Coast, Australia, yang terkenal dengan gedung pencakar langitnya yang menjulang tinggi.

Asisten Profesor Psikologi, Oliver Baumann dan Briana Brooks-Cederqvist menemukan bahwa orang merasa lebih stres secara signifikan di daerah dengan kepadatan lebih tinggi, sementara mereka yang tinggal di daerah dengan kepadatan lebih rendah merasa lebih nyaman, detak jantung mereka berkurang, dan suasana hati mereka meningkat.

Selain itu, pengukuran aktivitas otak menunjukkan, orang yang tinggal di daerah sepi memiliki keadaan pikiran yang lebih kontemplatif dan kreatif.

Baumann menjelaskan bahwa di daerah yang penuh bangunan atau padat, orang dapat menganggapnya lebih berbahaya karena ada lebih sedikit ruang terbuka dan lebih banyak lalu lintas, yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan respons ketakutan mereka.

“Di area yang lebih terbuka, perasaan ini berkurang, dan itulah yang kami lihat dalam pengukuran aktivitas otak,” tambahnya.

Baumann mengatakan bahwa studi sebelumnya tentang bagaimana orang merespons lingkungan perkotaan sebagian besar bergantung pada pelaporan diri oleh para peserta dan selalu menyisakan ruang untuk potensi bias internal.

“Memiliki bukti fisik ini di samping kuesioner berarti kami dapat dengan jelas melihat dampak lingkungan yang berbeda terhadap tingkat stres dan kenyamanan orang secara objektif.”

Berharap Penelitian dapat Memberikan Ide bagi Perencana Kota dan Pengembang Perumahan

Sang asisten profesor  berharap penelitian ini akan memberikan saran dan ide bagi perencana kota dan pengembang komunitas perumahan untuk mengadopsi pendekatan desain yang berpusat pada manusia untuk perencanaan kota.

“Hal ini telah menunjukkan dengan sangat jelas bagaimana lingkungan perkotaan dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan masyarakat, dan ini menawarkan peluang nyata untuk membentuk cara kita merancang kota, ruang publik, dan pembangunan perumahan,” tambah Baumann.

“Kami pernah melihat ini digunakan sebelumnya, terutama dalam desain kantor. Google adalah contoh bagus di mana mereka telah menggunakan jenis informasi ini untuk merancang tempat kerja yang menciptakan respons tertentu pada staf.”

Baumann mengatakan bahwa penelitian tersebut dapat membantu merancang area berdasarkan bagaimana mereka membuat orang merasa akan memiliki nilai tambah dan umur yang lebih panjang. “Sifat  peralatan  yang  portabel   dan   fleksibel yang kami gunakan untuk mengumpulkan data membuka kemungkinan untuk melakukan hal ini pada tingkat yang cukup terperinci juga,” kata para peneliti.

“Tidak ada alasan itu tidak bisa digunakan sebagai bagian dari proses perencanaan dalam desain pembangunan perumahan atau komunitas.”

“Menciptakan tempat yang kita tahu orang ingin tinggal dan kemudian ingin menetap dapat membantu mengurangi risiko seiring dengan investasi keuangan yang besar dan meningkatkan nilai jangka panjang mereka.” (eko)