Home Blog Page 237

Setelah Pensiun, Tidak Peduli Berapa Banyak Tabungan yang Anda miliki, Anda Harus Menghentikan 3 Kebiasaan Ini

Etindoneisa. Pensiun adalah masa penting dalam hidup, menandai berakhirnya karir kita dan memasuki tahap kendali bebas atas waktu kita.

Namun, bagi mereka yang telah pensiun atau akan pensiun, strategi pengelolaan keuangan yang tepat dan gaya hidup hemat merupakan cara penting untuk melindungi kekayaan.

Selama periode ini, ketika kita sedang mengumpulkan kekayaan, kita juga harus mewaspadai beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan kehancuran finansial.

Pertama: Kecanduan belanja

Setelah pensiun, sebagian orang seringkali kurang memiliki kendali diri saat berbelanja dan tetap membeli barang yang tidak dibutuhkan.

Bahkan ada yang membeli barang mahal untuk menunjukkan status sosial atau kekayaannya.

Mereka percaya bahwa berbelanja dapat mengisi kekosongan waktu dan memenuhi kebutuhan psikologis.

Namun kebiasaan hidup tanpa anggaran sama saja dengan pemborosan, konsumsi berlebihan tidak akan memberikan kepuasan atau kebahagiaan sejati, melainkan akan membuat keadaan keuangan Anda dalam kesulitan.

Seperti dalam kata bijak ini: “Nilai sejati seseorang tidak dicerminkan oleh materi lahiriahnya, namun oleh kekayaan dan pertumbuhan batinnya.”

Oleh karena itu, setelah pensiun, kita harus memahami betul pemasukan dan pengeluaran kita serta membuat rencana anggaran yang jelas, sehingga kita bisa mengumpulkan lebih banyak kekayaan.

Kedua: Utang berbunga tinggi

Setelah pensiun, pendapatan kita bisa saja berkurang tanpa ada pengurangan biaya hidup.

Jika kita terlilit utang berbunga tinggi, seperti utang kartu kredit atau pinjaman berbunga tinggi, kita akan menghadapi tekanan finansial yang signifikan.

Selain itu, terjerumusnya konsumsi kredit juga dapat menimbulkan kerugian finansial.

Meski layanan kredit di berbagai platform belanja nyaman, namun tanpa rencana pembayaran yang baik, cara konsumsi ini kemungkinan besar akan menempatkan Anda pada dilema penumpukan utang.

Oleh karena itu, kita harus belajar untuk menghindari utang seperti itu dan segera melunasi utang yang ada untuk menjamin stabilitas keuangan kita.

Ketiga: Investasi buta

Setelah pensiun, kita mungkin menghadapi masalah keuangan yang menimbulkan keinginan untuk meningkatkan tabungan dan hasil investasi.

Memang benar, investasi yang wajar tidak hanya dapat meningkatkan nilai kekayaan seseorang, tetapi juga memberikan sumber pendapatan yang stabil setelah pensiun, selain menjamin stabilitas materi, juga dapat mengisi hidup kita dengan ketenangan dan kegembiraan.

Namun pengelolaan keuangan mempunyai risiko sehingga investasi perlu diwaspadai.

Investasi buta dapat memperparah kesulitan keuangan.

Meskipun kita menikmati masa pensiun, kita harus menghindari mengikuti tren atau mendengarkan nasihat yang tidak dapat diandalkan dan menjadi manajer keuangan yang bijaksana.

Jika ada proyek investasi yang benar-benar bagus, Anda juga harus mencari nasihat keuangan profesional dan mengembangkan rencana investasi yang sesuai untuk Anda berdasarkan toleransi risiko dan tujuan Anda.

Ingat, strategi investasi yang baik lebih penting daripada mengejar keuntungan besar secara membabi buta.

Pensiun adalah awal yang baru, dan tidak peduli berapa banyak tabungan yang kita miliki, kita harus tetap hidup hemat.

Menabung merupakan kebiasaan yang baik bagi semua orang, walaupun tabungan Anda sudah cukup setelah pensiun, namun Anda tidak boleh terlalu boros.

Tentu saja berhemat bukan berarti enggan mengeluarkan uang, melainkan membelanjakan uang secara rasional dan menghindari pemborosan.

Anggarkan sebagian setiap bulan untuk hiburan, bersosialisasi, dan kebutuhan pribadi, sekaligus memberikan ruang untuk perawatan medis dan keadaan darurat yang diperlukan.

Hanya dengan cara ini kita dapat memastikan keamanan finansial dan menikmati masa pensiun kita. (yn)

Sumber: coolsaid

Penelitian Baru Menemukan Bahwa Anak-anak yang Bermain Ponsel Setiap Hari Menghadapi Penghentian Perkembangan Otak

EtIndonesia. Sebuah studi lanjutan di Jepang menemukan bahwa anak-anak yang menggunakan ponsel setiap hari selama 3 tahun akan mengalami penghentian perkembangan fungsi kognitif, hipokampus untuk belajar dan mengingat, serta perkembangan saraf bahasa dan pemrosesan emosi. Dengan kata lain, bagi anak-anak yang menggunakan ponsel selama 3 tahun, maka perkembangan dari kemampuan berpikir dan emosional akan berada dalam situasi terhenti.

Hasil penelitian yang berpengaruh ini didapatkan oleh Tohoku University Hospital di Jepang. Lembaga penelitian ini melakukan survei tentang “Penggunaan Internet dan Perkembangan Otak” terhadap 223 orang anak dengan rata-rata usia 11 tahun dalam 3 tahun terakhir.

Survei tersebut membagi kebiasaan anak-anak menggunakan Internet menjadi 7 tahap :

  1. Tidak memiliki komputer atau ponsel
  2. Punya komputer dan ponsel, tapi tidak digunakan
  3. Digunakan tetapi hanya sesekali
  4. Digunakan hanya sehari dalam seminggu
  5. Digunakan 2-3 hari dalam seminggu
  6. Digunakan 4-5 hari dalam seminggu
  7. Digunakan hampir setiap hari

Sebelum penelitian dimulai, Institute of Medicine perlu terlebih dahulu memastikan bahwa anak-anak tersebut tidak memiliki perbedaan kecerdasan dan tidak ada penyakit otak. Pada saat yang sama, gambar otak anak-anak tersebut juga diambil lewat MRI (Magnetic Resonance Imaging).

Setelah dilacak selama 3 tahun, dengan terkejut Institute of Medicine menemukan :

Anak-anak yang selama 3 tahun sering menggunakan internet mengalami perkembangan bahasa yang lebih lambat, dan dalam skup yang lebih besar dapat dikatakan bahwa perkembangan otaknya terhenti.

Profesor Ryuta Kawashima, Direktur Institute of Medical Sciences menunjukkan bahwa dari hasil pemeriksaan rontgen otak 3 tahun kemudian, banyak area hitam yang mewakili area yang perkembangan otaknya terkena dampak buruk terlihat pada otak anak-anak tersebut.

Jadi, bagi anak-anak yang selama 3 tahun terakhir sering menggunakan Internet terutama ponsel, mengalami penghitaman pada otak mereka. Pada saat yang sama, peneliti menemukan bahwa bagian materi putih yang mewakili area saraf kranial juga terkena dampak yang luas, sehingga mempengaruhi perkembangan saraf kranial.

Bagi anak-anak yang hampir setiap hari menggunakan ponsel perkembangan otaknya dalam 3 tahun nyaris nol, alias tidak berkembang.

Sebuah laporan penelitian dari Tohoku University Hospital di Jepang menunjukkan bahwa area otak yang berdampak negatif pada perkembangan otak termasuk korteks prefrontal yang mendukung fungsi kognitif, hipokampus yang terlibat dalam memori dan pembelajaran, area yang berhubungan dengan bahasa, dan area yang memproses emosi. Semua ini merupakan fungsi penting yang dibutuhkan manusia dalam kehidupan.

Laporan tersebut menunjukkan bahwa jika seorang anak menggunakan ponsel pintar saat pertama kali masuk sekolah menengah pertama dan menggunakan ponsel tersebut untuk menjelajahi Internet setiap hari selama tiga tahun ke depan, ketika anak tersebut hendak mengikuti ujian SMA setelah SMP, perkembangan otaknya sebenarnya masih di kelas enam SD, sedangkan kekuatan otak anak lain yang tidak menggunakan handphone telah berevolusi ke kelas tiga sekolah menengah pertama.

Bagaimana seorang anak dengan otak siswa kelas enam SD bisa lolos masuk ke SMA? ——Ini adalah pertanyaan serius yang perlu dipikirkan oleh setiap orangtua.

N. Hayashi, seorang profesor di Fakultas Kedokteran Universitas Nihon dan presiden Masyarakat Internasional untuk Terapi Hipotermia Serebral, percaya bahwa penggunaan ponsel yang berlebihan akan menurunkan kemampuan berpikir seseorang dan menyebabkan penurunan daya konsenterasi. Seringnya menyalakan ponsel atau membalas email atau pesan teks, akan mengganggu pikiran dan pekerjaan seseorang, sehingga sangat mengurangi efisiensi kerja.

Untuk itu, Profesor N. Hayashi menghimbau kita :

Jangan menggunakan ponsel jika kita ingin masuk ke sekolah yang bagus.

Matikan ponsel jika kita ingin melakukan pekerjaan dengan baik. (sin/yn)

Sumber: aboluowang

Wanita Melarang Adik Perempuannya Membawa Pacarnya yang Telah Dipacari Selama 8 Tahun ke Pernikahannya, Ada Apa?

EtIndonesia. Seorang wanita telah memicu perdebatan besar di dunia maya setelah melarang adik perempuannya membawa pacarnya yang telah dipacari selama delapan tahun ke pernikahannya.

Hari-hari pernikahan bisa menjadi ladang ranjau dalam menentukan arah perumusan dan hubungan keluarga, namun seorang wanita mengambil tindakan yang lebih serius setelah apa yang telah dilakukan oleh kakaknya yang akan menikah.

Dalam postingan yang sudah dihapus di sub Reddit Am I The A**hole (AITA), saudari yang diundang tersebut meminta Redditor lain untuk berkomentar apakah dia bersalah karena mengancam untuk tidak menghadiri pernikahan kakak perempuannya atau menjadi pengiring pengantin jika pacarnya tidak diizinkan datang.

Ia menjelaskan bahwa kakaknya yang akan menikah itu pernah berkencan dengan pria yang kini menjadi pacarnya hanya selama dua bulan dan hubungan mereka tidak pernah serius.

Dia menulis: “Saya bahkan tidak tahu mereka pernah berpacaran sampai saya memperkenalkan Danny kepada keluarga saya dan mereka saling memandang dengan aneh sepanjang malam dan setelah dia memberi tahu saya bahwa dia dan kakak perempuan saya pernah berpacaran selama dua bulan beberapa tahun yang lalu dan itu itu tidak pernah serius.”

“Saya berbicara dengan kakak perempuan saya tentang hal itu dan dia bilang dia tidak peduli selama saya bahagia dan itu hanya kejutan. Kakak perempuan saya telah mengundang +1 untuk duduk di meja bersama orang-orang di pesta pernikahan dan saya secara khusus diberitahu bahwa Danny tidak boleh hadir dalam undangan saya.”

Kemudian dia bertanya kepada calon pengantin wanita mengapa Danny tidak diundang, dan saudara perempuannya menjawab bahwa dia tidak menginginkan “mantan” nya di pernikahannya. Namun, adik perempuan itu menjelaskan bahwa dia tidak punya siapa pun di meja itu untuk diajak bicara.

Dia kemudian memberinya ultimatum dengan tiga pilihan, yang pertama adalah kakaknya mengundang pacarnya. Pilihan kedua adalah kakaknya mencari pengiring pengantin baru dan memindahkan dia ke meja bersama orangtuanya. Ketiga, dia tidak menghadiri pernikahan sama sekali.

Wanita tersebut menjelaskan tanggapan kakak perempuannya terhadap ultimatum tersebut, dengan menulis: “Dia bilang saya bersikap tidak masuk akal dan karena pernikahan sudah sangat dekat sehingga dia tidak bisa mengatur ulang semuanya. Saya hanya mengatakan itu bukan masalah saya dan Danny adalah keluarga saya juga dan bagaimana dia akan menyukainya jika saya menikah.”

Dalam komentarnya, pengguna Reddit lainnya memihak adik perempuan dan “mantan”.

Seseorang menulis: “Saya tidak mengerti. Jika Anda sudah bersamanya selama 8 tahun, bagaimana tiba-tiba masalah ini bisa terjadi? Pengantin wanita perlu melupakan dirinya sendiri.”

Yang lain setuju, menulis: “Dia seharusnya memberi tahu Anda bahwa dia tidak akan diundang ketika dia meminta Anda untuk menjadi pengiring pengantin. Setelah 8,5 tahun, sekarang dia menjadi masalah.” (yn)

Sumber: indy100

Studi Baru Menunjukkan Bahwa Pengalaman Mendekati Kematian Adalah ‘Dimensi Lain dari Realitas’

Etindonesia. Rachel Toyer ingat perasaannya sangat tenang dan benar-benar damai, meskipun faktanya dia terluka parah dan terbaring di pinggir jalan bebas hambatan di Sydney.

Guru tersebut baru saja turun dari mobilnya yang hancur, yang ditabrak oleh semi-trailer, dan berjalan sekitar 20m di jalan yang sibuk.

Setelah terjatuh, Toyer mengalami pengalaman mendekati kematian yang mengubah jalan hidupnya.

“Itu terjadi sekitar satu dekade lalu,” katanya kepada news.com.au. “Saya sedang dalam perjalanan pulang dari pemakaman ketika truk besar ini melaju ke mobil saya. Ia memutar mobil saya tiga kali, lalu membenturkannya ke dinding jalan tol.”

Truk itu melarikan diri dari lokasi kejadian. Apa yang dia ingat tentang apa yang terjadi selanjutnya terus membuatnya bingung selama bertahun-tahun kemudian.

“Saya ingat saya keluar melalui jendela penumpang karena pintunya tidak bisa dibuka. Saya bingung. Saya masuk ke [lalu lintas] tetapi tidak ada yang berhenti.”

Toyer yakin dia menelepon triple-0 tetapi sangat bingung di mana dia berada. Panggilan itu sepertinya tidak masuk akal.

“Saya yakin saya sudah mati karena tidak ada yang berhenti dan panggilan telepon sepertinya tidak ada gunanya, jadi saya berjalan sejauh 20 m dari mobil dan berbaring di selokan agar saya bisa pergi ke surga.”

Yang terjadi selanjutnya adalah pengalaman yang “sangat tidak nyata” namun sangat damai, katanya.

“Saya tidak takut. Saya ingat merasa kecewa karena saya belum mempunyai bayi, namun saya menerima bahwa inilah alasannya – untuk mencegah bayi tersebut hidup tanpa ibu.”

Seorang pengendara mobil yang lewat melihat tubuh tak bernyawa di pinggir jalan dan memanggil ambulans.

“Saya merasa sangat tenang. Hanya ketika pacar saya tiba di tempat kejadian, saya menyadari bahwa saya belum mati.”

Alih-alih khayalan atau mimpi, sebuah studi baru menunjukkan bahwa pengalamannya mungkin merupakan semacam “dimensi lain dari realitas” – hal-hal yang terkenal dialami oleh banyak orang yang hampir mati tetapi berhasil kembali ke dunia fana.

Diterbitkan dalam jurnal medis Resusitasi minggu ini, penelitian inovatif yang dilakukan oleh tim ilmuwan dan dokter Amerika menyelidiki gagasan pengalaman mendekati kematian dengan hasil yang mengejutkan.

Ini adalah studi pertama yang menawarkan bukti jelas bahwa gelombang otak dan pola aktivitas pada pasien serangan jantung berkorelasi dengan jenis pengalaman penglihatan jernih, kilas balik kehidupan, dan sensasi keluar tubuh.

Sam Parnia adalah seorang dokter perawatan intensif dan profesor di Departemen Kedokteran Kesehatan Langone di Universitas New York.

Dia memimpin penelitian multi-tahun yang mengamati para peneliti mengamati prosedur CPR pada lebih dari 500 pasien di 25 rumah sakit di seluruh dunia antara tahun 2017 dan 2020.

Dengan menggunakan pembacaan Electroencephalogram, mereka mengamati periode peningkatan kesadaran pada puluhan pasien – beberapa terjadi hingga satu jam setelah serangan jantung.

Sejumlah orang yang mengalami serangan jantung, yang secara teknis sudah meninggal atau hampir meninggal selama jangka waktu tertentu, menunjukkan tanda-tanda nyata berupa kesadaran yang sangat jernih.

“Meskipun dokter telah lama mengira bahwa otak mengalami kerusakan permanen sekitar 10 menit setelah jantung berhenti memasok oksigen, penelitian kami menemukan bahwa otak dapat menunjukkan tanda-tanda pemulihan listrik lama setelah CPR berlangsung,” kata dr. Parnia.

Sebagian besar pasien yang diamati selama penelitian akhirnya meninggal – hanya 53 pasien yang berhasil diresusitasi.

Dari mereka, 11 orang melaporkan memiliki kesadaran setelah jantung mereka berhenti berdetak, sementara enam orang mengatakan mereka mengalami semacam pengalaman mendekati kematian.

Salah satu pasien ingat pernah melihat ayah mereka sementara pasien lainnya mendengar suara nenek mereka yang mengatakan kepada mereka “kamu harus kembali”, ungkap laporan tersebut.

Seseorang dapat melihat diri mereka berdiri di samping tubuh tak bernyawa di ranjang rumah sakit. Yang lain dikelilingi kegelapan tetapi bisa merasakan seseorang memegang tangan mereka.

Menurut salah satu dari mereka: “Saya tidak lagi berada di tubuh saya. Saya melayang tanpa beban atau fisik. Saya berada di atas tubuh saya dan tepat di bawah langit-langit ruang terapi intensif. Saya mengamati pemandangan yang terjadi di bawah saya… Saya, yang bukan lagi tubuh milik saya beberapa saat sebelumnya, mendapati diri saya berada dalam posisi yang… lebih tinggi. Itu adalah tempat yang tidak ada hubungannya dengan… pengalaman material apa pun.”

Sebuah pengalaman pasien lain memasuki terowongan sambil merasakan “kedamaian yang mendalam” yang “begitu tenang dan tenteram dengan ketenangan yang luar biasa”.

Seorang pasien yang sadar dari koma mengaku bisa mendengar pasangan dan putranya berbicara kepada mereka saat mereka tidak sadarkan diri.

Studi ini menunjukkan bahwa ada periode antara hidup dan mati di mana “dimensi realitas baru” dialami, tulis dr. Parnia dan rekannya dalam makalah mereka.

Dimensi-dimensi tersebut nampaknya mencakup “pemikiran mendalam masyarakat – semua ingatan, pemikiran, niat dan tindakan terhadap orang lain dari sudut pandang moral dan etika”.

Pengalaman mereka merupakan tingkat kesadaran tinggi yang belum pernah mereka alami sebelumnya, kata dr. Parnia, dengan pemikiran yang lebih tajam dan jernih dari sebelumnya.

Pengalaman mendekati kematian telah menjadi subjek budaya populer dan fiksi selama beberapa generasi, sering kali digambarkan sebagai peristiwa yang sangat mengubah hidup.

Salah satu peserta penelitian yang dilakukan oleh dr. Parnia dan rekan-rekannya berbicara tentang “makhluk cahaya” yang berdiri di dekat mereka, “menjulang di atas saya seperti menara kekuatan yang besar”.

Meskipun memancarkan “kehangatan dan cinta”, pasien mengatakan bahwa hal itu menunjukkan sekilas kehidupan mereka dari sudut pandang orang-orang di sekitar mereka.

“Saya diperlihatkan konsekuensi dari hidup saya, ribuan orang yang berinteraksi dengan saya dan merasakan apa yang mereka rasakan terhadap saya, melihat kehidupan mereka dan bagaimana saya telah memberikan pengaruh pada mereka. Selanjutnya saya melihat konsekuensi hidup saya dan pengaruh tindakan saya.”

Bagi Toyer, pengalamannya benar-benar mengubah hidupnya.

Penyesalan yang dirasakannya saat mengira dirinya sudah meninggal, karena tidak menjadi seorang ibu selagi bisa, memicu perbincangan sulit dengan pasangannya.

Ketika sudah jelas dia tidak ingin punya anak, pasangan itu berpisah. Pada akhirnya, Toyer menjadi ibu tunggal karena pilihannya dengan bantuan IVF.

Dia dan putranya yang masih kecil, Arlo, sekarang tinggal di Adelaide. Dia menceritakan petualangannya sebagai ibu tunggal di media sosial kepada banyak pengikut. (yn)

Sumber: nypost

Cuci Otak Gencar Dilakukan kepada Mahasiswa Hingga Latihan Militer,  Mengungkapkan Ketakutan Terbesar PKT

0

oleh Tang Rui – NTD

Baru-baru ini beredar video latihan militer di sebuah perguruan tinggi di provinsi Yunnan, di mana para mahasiswa menirukan militer Partai Komunis Tiongkok yang sedang melakukan penindasan terhadap para pekerja migran yang menuntut gaji, sehingga memicu perdebatan sengit.

Pada  29 September, selama latihan militer di Chuxiong Normal College, Yunnan, sekelompok mahasiswa memainkan peran sebagai “pekerja migran yang menuntut gaji” dan bergegas masuk ke dalam taman bermain, sambil memegang papan bertuliskan “bayarlah uang yang kamu hutangkan” dan meneriakkan “bayarlah”. Mereka digambarkan sebagai “preman” yang menyerang polisi bersenjata Partai Komunis Tiongkok.

Kelompok mahasiswa lainnya berperan sebagai “polisi bersenjata”, memegang perisai dan siap menyerang.

Ketika “penerima upah” bergegas menuju “polisi bersenjata”, bentrokan terjadi antara kedua belah pihak dan “bom asap” beterbangan di tempat kejadian, menyebabkan kekacauan.

Pada akhirnya, “polisi bersenjata” menangkap semua “pekerja migran yang menuntut gaji” dan mengawal mereka keluar dari tempat kejadian.

Harus Dikatakan, ini adalah skenario yang sesuai dengan kehidupan nyata, kaya akan karakteristik zamannya. Namun, niat di baliknya sungguh mengerikan.

Jie Lijian, Direktur Eksekutif Departemen Pemuda Partai Demokratik Tiongkok, mengatakan, “Ini adalah semacam pencucian otak dan intimidasi yang terselubung, menanamkan sel-sel teror PKT ke dalam tubuh dan pikiran Anda sejak Anda masih mahasiswa.

Jie Lijian menambahkan bahwa PKT telah menggunakan segala cara untuk menjaga stabilitas dan  masyarakat Tiongkok  secara paksa diindoktrinasi ke dalam model kekuasaan ini sejak mereka masih pelajar.

Jie Lijian: “Dari lingkungan latihan ini, biarlah siswa-siswa ini mengerti “di masa depan, jika Anda berani meminta penjelasan kepada pemerintah, atau meminta hak dan kepentingan Anda dilindungi dari bahaya, maka Anda juga akan ditangkap, kamu akan ditindas dengan kejam.”

Komentator isu terkini Lan Shu berkata: “Hal ini memungkinkan mahasiswa  menumbuhkan di alam bawah sadar mereka logika yang mendasari bahwa rezim PKT berada di atas hukum.”

Orang-orang juga mengecam PKT di Internet. “Para mahasiswa telah dilatih untuk menganiaya rakyat sejak kuliah. Ini hanya sebuah pertunjukan yang menentang kemanusiaan “Musuh Partai Komunis adalah rakyat biasa.”

Beberapa netizen bertanya, “Bukankah para pekerja migran itu yang memegang papan permintaan gaji adalah orang tua mahasiswa tersebut?”

Banyak netizen yang berpendapat bahwa tujuan cuci otak yang dilakukan aparat adalah agar para mahasiswa ini paham bahwa selama masih ada perlawanan, maka harus diberantas.

Jie Lijian menambahkan : “Sifat PKT adalah jahat, dan selalu bertentangan dengan hak asasi manusia dan kebebasan rakyat.”

Seorang komentator, Lan Shu berkata : “Dengan kemerosotan perekonomian Tiongkok dan kebangkrutan model pembangunan ekonomi Tiongkok yang dikendalikan oleh PKT, skala dan jumlah pembela hak asasi manusia, serta kelompok pembela hak asasi manusia, pasti akan menjadi semakin besar.”

Pada 2 September, pemerintah Xuchang, Provinsi Henan, gagal membayar gaji lebih dari 80 pekerja migran, yang dipaksa untuk menulis di mikroblog untuk menuntut gaji mereka dengan menggunakan nama asli.

Analisis menunjukkan bahwa ketika ketidakpuasan rakyat Tiongkok terhadap PKT terus meningkat, akan ada lebih banyak aksi protes di masa depan yang mana pada akhirnya membahayakan rezim PKT.

Jie Lijian juga berkata : “Jadi mahasiswa, anak muda dan mereka yang tidak memiliki keluarga saat ini, semuanya berdarah panas dan PKT paling takut kepada mereka. Kini mereka  menargetkan mahasiswa sebagai kelompok terbesar yang menentang partai politik mereka. Itu sebabnya PKT sangat takut kepada mereka.” (Hui)

Laporan Jumlah Kasus Infeksi Ketiga Meningkat di Internal Pemerintah, Semua Diskusi dan Pembahasan Dilarang

0

Wang Yanqiao dan koresponden khusus Li Xi

Baru-baru ini, jumlah orang dalam sistem pemerintahan Partai Komunis Tiongkok yang terinfeksi ketiga telah meningkat secara signifikan. Oleh karena itu, otoritas pemerintah telah mengeluarkan perintah agar tidak membahas dan mendiskusikannya.

“Strain mutan benar-benar ada di sini. Kemarin sore, saya mulai mengalami sedikit sakit kepala. Kemudian, pada malam hari, seluruh tubuh saya terasa nyeri. Sakitnya sangat menyakitkan sampai saya tidak bisa bergerak. Lalu tidak menjadi tidak bertenaga. Bukan hanya tidak bertenaga sama sekali. Saya masih merasa sangat lemah, seolah-olah tulang dan energi saya telah terkuras habis,” ujar warga di Shenzhen, Guangdong.

Kasus COVID terus menyebar di Tiongkok, dan banyak dokter serta masyarakat mengatakan bahwa ada tanda-tanda peningkatan jumlah infeksi COVID-19. 

Topik seperti “Infeksi ketiga akan datang” dan “puncak  infeksi ketiga” telah menimbulkan diskusi hangat di kalangan masyarakat.

“Apakah ada banyak orang dengan infeksi di sekitar Anda akhir-akhir ini? Ada beberapa orang di sekitar saya mengalami gejala terinfeksi. Beberapa orang mengatakan ini adalah pertama kalinya dia menderita infeksi,  dia menderita demam dan sakit tenggorokan. Gejalanya, beberapa orang telah mengalami gejala terinfeksi ke dua atau ke tiga,” ujar Zheng Bolong, wakil kepala dokter di Departemen Bedah Tulang Belakang Rumah Sakit Xi’an Honghui.

Mrs Yan dari Hangzhou mengatakan bahwa ada banyak masyarakat setempat yang menderita gejala infeksi kedua dan ketiga, terutama mereka yang telah menerima vaksin. Dia mengungkapkan kepada The Epoch Times bahwa seorang teman di sistem pemerintahan baru-baru ini terinfeksi ketiga . Namun dia mengatakan, pemerintah tidak akan mengizinkan masyarakat  bersuara dan memerintahkan merahasiakan berita tersebut.

Yan dari Hangzhou: “Saat ini, ada banyak orang dengan infeksi kedua dan ketiga,, terutama mereka yang berada dalam sistem pemerintah yang telah divaksinasi. Ya Tuhan, ada orang  di sini yang mengatakan dia terinfeksi kedua dan ketiga,. Baru-baru ini dia baru sembuh dari infeksi ketiga . Faktanya, sekarang PKT  tidak mengatakannya sama sekali, bahkan tidak mengizinkan Anda mengatakannya, ada banyak kasus. Lalu ada juga banyak yang mengidap kanker. Banyak orang di sekitarku mengidap kanker. Bahkan jika kamu keluar dan bertanya, ketika aku melihatnya, aku melihat bahwa dia mengidap kanker lagi, dan si dia mengidap kanker lagi, sungguh banyak sekali.”

Baru-baru ini, rumah sakit dan klinik rawat jalan di banyak tempat di Tiongkok dipenuhi pasien yang menderita demam tinggi, pneumonia mikoplasma, dan faringitis atau nyeri/iritasi tenggorokan. Masyarakat umumnya percaya bahwa gejala-gejala ini sebenarnya disebabkan oleh COVID-19.

“Baru-baru ini, faringitis kolektif telah menjadi topik hangat di banyak platform. Orang-orang ini sering mengalami tenggorokan kering dan sakit tenggorokan. Jenis faringitis akut ini sebagian besar disebabkan oleh infeksi virus. Infeksi virus ini penyebabnya bisa banyak virus, termasuk COVID-19,” ujar Ke, Kepala Dokter Pediatri Zhejiang.

Sun Guojun, anggota Komite Profesional Darurat dari Perkumpulan Pengobatan Tradisional Tiongkok dan Barat Terpadu Provinsi Liaoning berkata : “Dalam beberapa hari terakhir, ada peningkatan jumlah pasien radang tenggorokan di seluruh negeri dan para ahli mengatakan sebagian besar dari mereka disebabkan oleh virus. COVID-19 dan influenza dapat terinfeksi pada saat yang bersamaan, penelitian menunjukkan terinfeksi pada saat yang sama juga  meningkatkan risiko komplikasi. ”

Huang Meixian, wakil ketua Komite Profesional Provinsi Zhejiang dari Masyarakat Imunologi Tiongkok berkata : “Jumlah pasien faringitis di rumah sakit memang meningkat. Faktanya, 70% hingga 80% faringitis saat ini disebabkan oleh virus. Ya, semua orang mengetahuinya secara klinis Influenza dan infeksi virus corona saat ini merupakan penyebab yang lebih umum dari sakit tenggorokan.” (hui)

Kebakaran Mengejutkan Melanda Markas Polisi Ismailia Mesir, Melukai 38 Orang 

NTD

Kebakaran terjadi di markas polisi di Ismailia, kota Terusan Suez Mesir, sebelum fajar pada 2 Oktober. Sebelum petugas penyelamat tiba, api telah melalap seluruh bangunan. Setelah kejadian tersebut kebakaran dapat dikendalikan, yang tersisa hanyalah sisa-sisa markas polisi yang hangus. Menurut Kementerian Kesehatan Mesir, sedikitnya 38 orang terluka dan api berhasil dipadamkan. Penyebab kebakaran belum jelas.

Pengguna media sosial membagikan rekaman kejadian segera setelah kebakaran, di mana seseorang yang terjebak terlihat meminta bantuan dari jendela.

Pada saat tim penyelamat pertama tiba, api telah melalap seluruh gedung Direktorat Keamanan Ismailia, membakar gedung bertingkat dan menutupi gedung dengan asap hitam pekat, sebelum akhirnya api dapat dikendalikan, meninggalkan markas polisi hanya dengan cangkang hitam yang hangus.

Api baru dapat dikendalikan, meninggalkan markas besar kepolisian dalam keadaan hangus. Saat fajar menyingsing, unit-unit darurat terus mendinginkan api agar tidak menyala kembali.

Tidak ada korban jiwa yang dilaporkan, namun polisi bersiaga penuh ketika kebakaran terjadi di gedung tersebut.

Media resmi melaporkan bahwa 50 ambulans dikerahkan, bergabung dengan layanan darurat militer termasuk dua pesawat.

Penyebab kebakaran belum diketahui, dan area tersebut telah ditutup oleh petugas keamanan.

Sara Kira, pendiri dan direktur Pusat Studi Eropa dan Afrika Utara, mengatakan kepada Al Jazeera di Kairo bahwa Mesir akan mengadakan pemilihan presiden pada  Desember dan perlu untuk tetap waspada terhadap kemungkinan serangan sebelum pemilihan. “Kami tidak ingin ada kerusuhan menjelang pemilu.”

Ia berharap, kebakaran di Markas Kepolisian bukanlah awal dari kejadian buruk, melainkan hanya sebuah kecelakaan. (Hui)

Program Penjelajahan Bulan Kembali Populer, Sebanyak 29 Negara Bekerja Sama dengan AS untuk Kembali ke Bulan

0

oleh Lin Xi dan Shu Can 

Program penjelajahan bulan kembali populer, sebanyak 29 negara bekerja sama dengan Amerika Serikat untuk kembali ke bulan. “The Artemis Accords” yang dipimpin oleh Amerika Serikat bertujuan untuk menetapkan norma perilaku di luar angkasa dan di permukaan bulan bagi berbagai negara yang berpartisipasi dalam “Program Pendaratan Bulan Artemis.”

India menandatangani perjanjian ini pada bulan Juni tahun ini dan berhasil mendarat di bulan pada Agustus. Baru-baru ini, Jerman menjadi negara ke-29 yang menandatangani perjanjian tersebut. Sebagai kekuatan ekonomi Eropa, Jerman selalu menjadi bagian dari program luar angkasa Eropa.

“Program Pendaratan Bulan Artemis” secara resmi didirikan pada tahun 2017. Program ini dipimpin oleh Badan Penerbangan dan Antariksa Nasional (NASA), bekerja sama dengan Badan Antariksa Eropa (ESA), Badan Eksplorasi Dirgantara Jepang (JAXA), dan Badan Antariksa Kanada (CSA). Salah satu tugas utamanya adalah mendirikan pangkalan di kutub selatan bulan untuk selanjutnya melakukan eksplorasi luar angkasa. Misi lainnya adalah mempersiapkan pendaratan manusia di Planet Mars.

The Artemis Accords dirumuskan oleh NASA dan Departemen Luar Negeri Amerika Serikat. pada tahun 2020 untuk membangun kerangka kerja sama bagi negara-negara dalam upaya mengeksplorasi dan menggunakan bulan, Mars, dan benda-benda astronomi lainnya secara damai.

Saat ini, Tiongkok dan Rusia adalah negara-negara yang bukan penandatangan perjanjian tersebut. Jadi undang-undang AS melarang NASA bekerja sama secara langsung atau tidak langsung dengan Tiongkok.

Seiring dengan semakin populernya perlombaan untuk menjelajahi bulan, Tiongkok juga telah mengambil ancang-ancang. Misi eksplorasi bulan Tiongkok “Chang’e 8” juga menyambut baik semua negara untuk ikut berpartisipasi, namun tanggapan dunia biasa-biasa saja, sehingga negara partisipatifnya hanya tercatat Rusia dan Venezuela. (sin)

Polisi Bergegas Membantu ‘Anjing’ yang Terluka di Pantai dan Menemukan Sesutau yang Tak Terduga

EtIndonesia. Ketika anggota kepolisian Transportasi Inggris baru-baru ini mendengar bahwa ada seekor anjing dalam keadaan kesusahan di dekat Sungai Thames, petugas yang khawatir menuju ke tempat kejadian. Namun ketika mereka tiba, para petugas segera menyadari bahwa situasinya tidak seperti yang mereka bayangkan. Ada seekor binatang kecil dalam kesulitan. Tapi dia bukan seekor anjing.

“Hal terakhir yang mereka harapkan adalah hati mereka dicuri,” tulis Polisi Transportasi Inggris dalam postingan Facebook.

Ternyata, orang yang lewat yang memberi tahu polisi itu bermaksud bahwa ada seekor anjing laut yang sedang dalam kesusahan.

Petugas menghubungi para ahli di Rumah Sakit Margasatwa South Essex, dan penyelamat Joe White segera tiba di tempat kejadian. White mengambil anak anjing laut tersebut dan membawanya ke rumah sakit untuk pemeriksaan yang lebih menyeluruh.

Sesampainya di rumah sakit, anjing laut itu mulai tenang. Dokter hewan utama Tom Linsel dengan cermat memeriksa si kecil dan menentukan apa yang salah.

“Tom… merasa dia sedikit lesu dengan moncongnya yang bengkak, dan sekarang sedang dirawat,” kata perwakilan dari Rumah Sakit Margasatwa South Essex kepada The Dodo.

Setelah stabil, anjing laut itu akan mendapatkan pengobatan. Ketika dia sudah pulih sepenuhnya, anjing laut kecil ini akan kembali ke alam liar.

Namun untuk saat ini, dia masih beristirahat dan memulihkan diri di rumah sakit satwa liar. Dokter hewan sedang memantau perkembangannya dan merasa senang karena anjing laut tersebut sejauh ini baik-baik saja dan mulai mengembangkan nafsu makan yang sehat.

“Semuanya masih dalam tahap awal, karena mungkin diperlukan waktu untuk pemeriksaan sepenuhnya setiap masalah,” kata perwakilan tersebut. “Tetapi kami melakukan yang terbaik, dan [anjing laut] saat ini sedang menikmati banyak ikan yang sangat mahal!” (yn)

Sumber: the dodo

Ukraina Memasukkan Perusahaan Energi Tiongkok Dalam Daftar Hitam, UE Umumkan Bantuan Militer Lanjutan

Yu Liang – NTD

Ukraina pada Selasa 3 Oktober menambahkan tiga perusahaan energi besar Tiongkok, Sinopec, China National Petroleum Corporation, dan CNOOC, ke daftar hitam sanksi karena mereka telah meningkatkan kemampuan finansial dan teknis Rusia untuk membunuh warga Ukraina. Pada hari yang sama, Jerman dan Denmark mengumumkan bahwa mereka akan terus memberikan bantuan militer ke Ukraina dengan tank dan amunisi.

Badan Nasional Pencegahan Korupsi (NACP) Ukraina mengumumkan pada Selasa (3/10/2023) bahwa mereka akan memasukkan tiga perusahaan minyak dan gas besar Tiongkok, Sinopec, CNPC dan CNOOC, ke dalam daftar “sponsor perang internasional”. Dikatakan bahwa setelah perang Rusia-Ukraina, perusahaan-perusahaan ini terus membeli minyak mentah dan gas alam dari Rusia dan berinvestasi dalam proyek-proyek energi Rusia untuk meningkatkan “kemampuan finansial dan teknis untuk membunuh warga Ukraina.”

Sementara itu, pada Senin (2 Oktober), pemerintah Jerman menyatakan telah mentransfer lebih dari 30.000 butir amunisi dan peralatan militer lainnya ke Ukraina, termasuk peralatan radio tank tempur utama, terminal komunikasi satelit, sebuah tank pembangun jembatan dan dua tank pembersih ranjau.

Kementerian Pertahanan Denmark juga mengumumkan bahwa mereka akan mengalokasikan 100 juta kroner Denmark (US$14 juta) secara bersama-sama membeli amunisi artileri kaliber 155 mm untuk Ukraina dengan negara-negara anggota UE.

Badan intelijen militer Ukraina menyatakan drone Ukraina menyerang pabrik produksi rudal jelajah Rusia di Smolensk pada Minggu (1/10/2023) dan merusak jalur produksi rudalnya.

Dalam 24 jam terakhir, militer Ukraina menyatakan telah menembak jatuh 29 dari 31 drone Rusia.

Setelah menganalisis puing-puing drone pengintai, hasil investigasi Ukraina menunjukkan bahwa banyak bagiannya berasal dari Amerika Serikat, Jepang, dan Jerman, misalnya sistem navigasinya diproduksi oleh perusahaan Iridium Amerika.

Pakar militer Ukraina telah memperingatkan bahwa Rusia dapat menghentikan produksi drone secara luas hanya jika negara-negara Barat berhenti memasok suku cadangnya. (Hui)

Ketangguhan Filipina Memberikan Contoh yang Sulit, Apakah PKT Terlihat Hanya Kuat di Luar Ternyata Lemah di Dalam?

Chen Qian – NTD

Setelah membongkar penghalang terapung yang dipasang oleh Partai Komunis Tiongkok, pada Rabu 28 September, pihak berwenang Filipina tidak hanya mendorong para nelayan untuk menangkap ikan di perairan Scarborough Shoal, tetapi juga mempertimbangkan meminta kompensasi dari Tiongkok melalui pengadilan internasional.

Penjaga Pantai Filipina pada Rabu lalu mendesak para nelayannya untuk kembali ke perairan yang disengketakan Scarborough Shoal untuk melakukan operasi penangkapan ikan dan berjanji untuk meningkatkan patroli di perairan terkait.

Sementara itu, Philippine Star melaporkan bahwa pemerintah sedang mempertimbangkan untuk mencari kompensasi dari Tiongkok atas “meningkatnya jumlah tindakan ilegal” di Laut Filipina Barat.

Insiden ini adalah eskalasi terbaru dalam sengketa kedaulatan Laut Tiongkok Selatan antara Filipina dan Partai Komunis Tiongkok.

Pekan lalu, Tiongkok memasang “penghalang terapung” di dekat Scarborough Shoal untuk mencegah nelayan Filipina menangkap ikan, sehingga membuat marah pemerintah Filipina.

Pada Senin, Penjaga Pantai Filipina tidak hanya membongkar penghalang terapung tersebut, namun juga memfilmkan proses pembongkaran tersebut untuk memberitahukan kepada dunia.

Ini adalah sikap terberat yang diambil Filipina sejauh ini terhadap PKT terkait sengketa kedaulatan.

“Fokus strategis AS telah kembali ke Asia-Pasifik, dan AS telah menghubungi negara-negara di sekitar Laut Tiongkok Selatan untuk bersama-sama melawan ekspansi PKT. Tidak diragukan lagi, Filipina menjadi jauh lebih percaya diri. Selain itu, penghinaan selama bertahun-tahun tidak membuahkan kelonggaran dari PKT.  Pada waktu dan,tempat yang tepat, dan jumlah orang yang sedikit dalam segala aspek, Filipina berada pada posisi yang diuntungkan yang belum pernah didapat sebelumnya. Hal inilah yang menjadi dasar ketangguhan Filipina,” ujar Heng He, pakar masalah Tiongkok.

Anehnya, sebagai respons terhadap penolakan Filipina untuk menyerah dan bahkan menekannya selangkah demi selangkah, PKT tidak hanya mengesampingkan provokasi maritimnya di masa lalu dalam beberapa hari terakhir, namun bahkan kekocakan “prajurit serigala” diplomatiknya pun tiba-tiba berhenti. 

“PKT mungkin sudah mengetahuinya. tanggapan keras Filipina kali ini kemungkinan besar merupakan langkah terkoordinasi yang dinegosiasikan dengan Amerika Serikat. Jika PKT mengatakan ingin memberikan tanggapan yang keras, maka mereka akan melakukan apa yang harus mereka hadapi bukan hanya sebuah negara kecil yang sering diintimidasi di masa lalu, namun kemungkinan besar mereka akan menghadapi intervensi AS secara langsung,” ujar komentator urusan terkini Tang Jingyuan.

Para ahli percaya bahwa Partai Komunis Tiongkok sendiri berada dalam situasi sulit dan tidak mampu mengancam Filipina dengan kekuatan, sehingga saat ini Tiongkok cenderung tidak menggunakan cara-cara militer.

Tang Jingyuan berasumsi, jika Partai Komunis Tiongkok secara langsung mengambil pendekatan militer yang sangat keras untuk menanggapi Filipina mengenai masalah ini, hal ini dapat memicu peningkatan perselisihan di seluruh wilayah Laut Tiongkok Selatan.”

“Misalnya,  mungkin melancarkan protes keras  diplomatik dan melancarkan gelombang ofensif opini publik. Pada saat yang sama, kita mungkin memberlakukan embargo ekonomi terhadap Filipina, atau menghentikan beberapa kerja sama dan beberapa hal serupa. Artinya datang untuk menghukum dan menyerang Filipina,” katanya.

Para analis percaya bahwa kinerja Partai Komunis Tiongkok yang hampir bersifat “pengecut” sejauh ini telah mengungkap kelemahan Partai Komunis Tiongkok yang fatal dan juga akan memungkinkan negara-negara tetangga di Laut Tiongkok Selatan untuk mencari tahu lebih jauh bagaimana cara menghadapi Partai Komunis Tiongkok.

Heng He berkata: “Ini adalah kelemahan fatal PKT. Ia terlihat kuat di luar tetapi lemah di dalam. Begitu pihak lain melakukan serangan balik yang serius, PKT harus mundur, yang akan menyemangati pihak lain atau para pengamat.”

Tang Jingyuan juga menilai : “Langkah keras Filipina ini, termasuk dukungan kuat yang diberikan Amerika Serikat kepada Filipina, juga menjadi contoh bagi seluruh wilayah serta kawasan Laut Tiongkok Selatan.” (Hui)

Remaja Putri Meninggal dalam Kecelakaan Tragis, Beberapa Hari Kemudian Ibunya Menerima Kiriman Gambar

Etindonesia. Kenzie Leeman dari Appleton, AS baru berusia 17 tahun ketika dia kehilangan nyawanya.

Dia bekerja sebagai asisten pribadi dan sedang dalam perjalanan pulang kerja ketika tragedi dahsyat itu terjadi.

Di tengah badai salju yang lebat, mobilnya keluar dari jalan raya dan terjatuh beberapa meter di bawah tebing.

Kenzie muda tidak punya peluang.

Dia meninggal saat mobilnya mendarat setelah kecelakaan serius dan ketika layanan darurat tiba, tidak ada yang bisa mereka lakukan.

Ketika ibunya, Alyson Peters menerima berita buruk tentang kematian putrinya, dia tidak mengerti bagaimana putrinya diambil darinya terlalu cepat.

“Dia adalah salah satu orang paling menakjubkan yang pernah hidup di bumi,” kata ibunya, kepada WBAY.

Setelah kecelakaan itu, upacara peringatan diselenggarakan untuk menghormati Kenzie.

Teman dan keluarga berkesempatan meninggalkan bunga dan barang-barang pribadi di peringatan tersebut untuk mengungkapkan kesedihan dan kehilangan mereka terhadap Kenzie.

Kemudian sesuatu yang aneh terjadi.

Ini dimulai dengan pesan teks yang Alyson terima saat mengunjungi lokasi kecelakaan, di mana tugu peringatan Kenzie di pinggir jalan kini telah didirikan.

Sang ibu berkata: “Mereka mengirimi saya gambar sebuah daun pintu dan itu gila. Itu adalah pintu lama Kenzie dari kamar lamanya”.

Di daun pintu ada kutipan: “Suatu hari Anda akan melihat ke belakang dan tahu persis mengapa hal ini harus terjadi pada Anda.”

“Saat itu saya seperti zombie, dan rasanya seperti saya terbangun untuk pertama kalinya, karena maksud saya, bagaimana saya bisa duduk di sana dan mendapatkan kutipan itu dari putri saya? Sepertinya dia sedang berbicara kepada saya,” kata Alyson.

Kata-kata yang tertulis di pintu dengan spidol yang bisa dihapus berada di rumah tempat Alyson dulu tinggal.

Itu dijual setahun yang lalu ketika keluarganya pindah.

Baru setelah kecelakaan yang dialami Kenzie, pemilik baru rumah tersebut mengundang seorang tetangga, yang tidak hanya menemukan tulisan di pintu selama kunjungannya, tetapi juga mengetahui sejarah ruangan tersebut dan penulisnya.

Sang ibu tidak percaya.

Kata-kata yang ditulis Kenzie begitu pedih, seolah ingin menyampaikan pesan penghiburan terakhir kepada keluarganya.

“Jadi kami menelepon wanita yang membeli rumah itu dan menanyakan apakah kami boleh datang dan dia menjawab ya,” kata Alyson, “dan saya berbaring di lantai dan menangis.”

Dia mengatakan pemiliknya bahkan mengizinkannya membawa pulang pintu itu.

“Saya tidak tahu apakah itu pertanda atau apa, tapi ini sangat membantu kami melewati masa sulit ini,” kata sang ibu.

Dia juga mengatakan pintu itu akan digunakan sebagai bagian dari peringatan di rumah baru Alyson .

Itu akan membuatmu merinding!

Apa pendapat Anda tentang cerita tersebut? (yn)

Sumber: stimmung

Sepatu Hak Tinggi – Cantik dan Elegan Tapi Berbahaya bagi Kesehatan Anda ?

Etindonesia. Beberapa orang membencinya, yang lain tidak bisa hidup tanpanya: sepatu hak tinggi. Pernyataan fesyen bagi banyak orang dapat berdampak sangat negatif pada kesehatan Anda. Sakit punggung dan leher, kelainan bentuk kaki, dan lepuh berdarah dapat terjadi.

Sepatu hak tinggi adalah sepatu yang memiliki hak setinggi minimal sepuluh sentimeter. Meskipun beberapa wanita hanya memakainya pada acara-acara khusus, bagi wanita lainnya itu adalah aksesori sehari-hari. Sepatu hak tinggi dimaksudkan untuk memberikan gaya berjalan yang elegan, memanjangkan kaki dan menempatkan pemakainya pada tumpuan. Tapi apa pengaruh sepatu hak tinggi terhadap kesehatan kita?

Kemerahan dan lecet

Mungkin dampak akut yang paling tidak berbahaya dari sepatu hak tinggi adalah kemerahan pada kulit dan pembentukan lepuh, biasanya disebabkan oleh titik-titik tekanan dari sepatu yang terlalu ketat. Meskipun lepuh tidak tampak terlalu parah, Anda tidak boleh meremehkannya. Siapa pun yang pernah menghabiskan malam dengan sepatu hak tinggi yang tidak nyaman pasti tahu betapa menyakitkannya para penyiksa kecil ini. Jika lepuh mulai berdarah, sepatu akan cepat rusak. Jika lepuh tidak sembuh dengan baik, dapat menimbulkan bekas luka kecil permanen di kaki.

Sakit punggung dan leher

Akibat perubahan distribusi berat saat memakai sepatu hak tinggi, otomatis panggul bergerak lebih jauh ke depan. Bagian belakang membentuk punggung berlubang untuk mengimbangi hal ini. Postur tubuh yang tidak wajar ini dapat menyebabkan sakit leher dan punggung.

Perkembangan varises

Sepatu hak tinggi membatasi mobilitas sendi pergelangan kaki. Hal ini pada gilirannya mempengaruhi aliran darah melalui vena dan juga tekanan pada dinding vena. Varises dan masalah peredaran darah lainnya dapat terjadi.

Pemendekan otot betis

Kaki sering kali tampak panjang tanpa henti saat mengenakan sepatu hak tinggi. Faktanya, kakinya hanya tampak terentang. Karena sepatu hak tinggi memberi beban pada telapak kaki, otot betis tidak teregang sepenuhnya. Ini mengalami kemunduran dan memendek dalam jangka panjang. Pada saat yang sama, tendon achilles menebal sebagai kompensasi, yang dapat menyebabkan rasa sakit saat memakai sepatu datar.

Deformasi kaki

Berjalan terus-menerus dengan sepatu hak tinggi dapat menyebabkan perubahan jangka panjang pada kaki, karena sebagian besar beban dialihkan ke bagian depan kaki saat memakainya. Hammertoes dan hallux valgus bisa terjadi. Dalam kasus terburuk, pembedahan mungkin diperlukan untuk pengobatan.

Peningkatan risiko osteoartritis lutut

Dengan mengenakan sepatu hak tinggi, sendi lutut harus menopang beban yang jauh lebih besar dibandingkan dengan sepatu datar. Hal ini dapat menyebabkan nyeri lutut dan, dalam jangka panjang, meningkatkan kemungkinan terjadinya osteoartritis.

Hindari sepatu hak tinggi sepenuhnya?

Jangan khawatir – Anda tidak perlu membuang sepatu hak tinggi Anda ke tempat sampah. Jika Anda memperhatikan aspek-aspek berikut ini, tidak ada salahnya mengenakan sepatu bergaya selama beberapa jam di acara khusus:

  • Latihan kekuatan yang ditargetkan: Untuk mencegah otot betis Anda mengalami atrofi, Anda dapat melatihnya secara khusus. Luangkan sepuluh menit sehari untuk melakukan ini. Berdirilah di atas jari-jari kaki Anda (jinjit) selama 30 detik, lalu turunkan kembali kaki Anda dan rileks. Ulangi latihan ini sepuluh kali.
  • Memilih sepatu: Pada dasarnya, Anda harus memakai sepatu hak serendah mungkin. Misalnya, tumit yang berukuran sekitar tiga sentimeter tidak dianggap berbahaya. Jika harus memakai sepatu tinggi, sebaiknya gunakan wedge heel. Ini mendistribusikan berat badan secara relatif merata.
  • Bantuan kecil: Sisipan atau bantalan gel khusus dapat berfungsi sebagai peredam kejut dan mencegah nyeri akut dan lepuh.
  • Gunakan sepatu cadangan dalam keadaan darurat: Selalu sediakan sepasang sepatu datar cadangan yang dapat Anda pakai saat menari di pesta atau di bawah meja kantor.
  • Setelah malam hari dengan sepatu hak tinggi, pijatan dan mandi kaki dengan air hangat dapat mengurangi tekanan pada kaki dan menstimulasi sirkulasi darah.
  • Selain itu, berjalanlah tanpa alas kaki sesering mungkin. Ini memperkuat otot-otot kaki dan jaringan ikat.(yn)

Sumber: stimmung