Sembari menerobos salju setinggi pinggang, dia melihat cahaya-cahaya di atas kepala, layaknya pita-pita zamrud menjuntai di cakrawala. “Itu akan menjadi malam yang fantastis,” kata sang fotografer, Nicholas Narog (35) kepada The Epoch Times.
“Tapi hal itu terus menjadi lebih indah dan lebih indah, dan akhirnya cahaya-cahaya itu berada tepat di atas kepala saya.”
Sebagai seorang akuntan di siang hari, Narog, dari Minneapolis, tahu dia harus bekerja keesokan paginya, jadi dia akan keluar beberapa jam sepanjang tengah malam dan akhirnya memotret sekitar 7.500 gambar aurora borealis. “Cahaya utara bisa menjadi pengalaman yang hampir mengubah hidup,” katanya.
“Melihat warna-warna melintasi langit dalam gelombang dan pita cahaya, dan terutama sebagai seorang fotografer, sangat menyenangkan bisa melihat dari belakang kamera.” Sampai saat ini, Narog merasa dia tidak memiliki petualangan sebanyak yang dia inginkan. Apa yang sebenarnya dia inginkan adalah keluar ke dunia dan mendapatkan pengalaman.
Potret sang fotografer. (Courtesy of Nicholas J. Narog Photography)
“Sejak saya mulai melakukan itu (fotografi), saya memiliki begitu banyak kenangan in- dah berada di luar, berada di luar dalam cuaca dingin, dan berada di luar dalam kegelapan, dan melakukan hal-hal yang tidak pernah terpikirkan oleh saya, semua ini berkat pengalaman ke luar untuk melakukan fotografi.”
Dia baru saja kembali dari ekspedisi fotografi Alaska, yang menurutnya merupakan pengalaman yang luar biasa. “Sebenarnya, saya masih memiliki efek radang dingin di tangan saya.” Tahun depan, Narog berencana mengunjungi Islandia.
Cahaya utara di langit di atas Minnesota. (Courtesy of Nicholas J. Narog Photography)
Pada hari khusus ini, tanggal 23 Maret, kondisi angin matahari yang sempurna—ditentukan oleh cuaca matahari berlangsung hingga sore hari untuk melegakan Narog dan dia berkelana tiga setengah jam ke utara melewati Duluth ke Danau Boulder, tiba tepat sebelum matahari terbenam.
Berbekal tiga kamera, ia membuat semacam video dengan teknik time lapse. Dengan peluang latar depan yang luas di pantai yang menghadap ke utara, dia melihat di langit biru “pita lampu hijau di sekeliling” dan, “yang mengejutkan, banyak warna ungu dan merah, yang tidak terlalu umum.” Pada satu titik, dia bahkan melihat, apa yang tampak baginya, “malaikat di langit”. “Orang awam mungkin tidak tahu, tetapi mata manusia sebenarnya sangat buruk dalam melihat warna di malam hari,” kata Narog, berbicara tentang aurora. “Kamera dapat melakukan eksposur lebih lama dan mengambil lebih banyak cahaya.” Produk ini merupakan campuran warna yang hampir menyala yang tidak mungkin dilakukan sebelum munculnya fotografi digital.
Sepanjang perjalanan, Narog tidak sendirian. Karena sama-sama terjebak di salju sampai ke pinggang mereka, ada beberapa pemburu aurora lain di dekatnya. Dan mereka sama-sama “melompat kegirangan”, mengetahui bahwa pemandangan ini adalah hal yang tidak terlalu umum. (eko)
Oligarki Rusia Yevgeny Prigozhin dari kelompok tentara bayaran Wagner yang terkenal juga memiliki sebuah perusahaan yang mendapat sanksi dari AS bernama Meroe Gold. Perusahaan ini mengekstraksi emas dari Sudan, mendukung perang Presiden Rusia Vladimir Putin di Ukraina.
Pertempuran pecah di Sudan pada 15 April antara dua jenderal yang memimpin pertempuran kudeta sebelumnya untuk mengkonsolidasikan kontrol atas negara tersebut. Hingga 18 April, 180 orang terbunuh dan lebih dari 1.800 lainnya terluka, dengan warga sipil menjadi korban terbanyak. Para kombatan dituduh menembaki rumah sakit dan membunuh para pekerja bantuan.
Dua pemain utama dalam konflik ini adalah pemimpin militer Sudan, Abdel Fattah al-Burhan, dan Mohamed Hamdan Dagalo, komandan Pasukan Pendukung Cepat (RSF). Keduanya pernah menjadi rekan senegaranya dan berperan penting dalam penggulingan Presiden Sudan Omar al-Bashir pada tahun 2019, serta kudeta pada tahun 2021 yang mengarah pada pembentukan pemerintahan militer. Kini, keduanya bertarung untuk melihat siapa yang akan mendapatkan kendali penuh atas negara tersebut.
Bashir juga berkuasa melalui kudeta dan berkuasa selama 30 tahun (1989-2019). Pemerintahannya dilanda korupsi, pelanggaran hak asasi manusia, dan krisis ekonomi. Pertempuran pecah di wilayah Darfur pada tahun 2003, yang mengakibatkan 300.000 orang tewas dan lebih dari 2,5 juta orang mengungsi.
Baik Burhan maupun Dagalo memimpin pasukan di Darfur. Dagalo memimpin pasukan Janjaweed, yang menjadi terkenal dan berulang kali dituduh melakukan kejahatan perang dan kekejaman. Tanpa peduli dengan kemarahan internasional, Bashir meresmikan Janjaweed menjadi Unit Intelijen Perbatasan nasional. Dan pada tahun 2013, Bashir menugaskan transisi kelompok tersebut ke RSF. Pada tahun 2004 dan sekali lagi pada tahun 2010 dan 2015, Mahkamah Pidana Internasional (ICC) mendakwa Bashir atas kejahatan perang, termasuk genosida, yang berkaitan dengan konflik Darfur.
Burhan menghindari dakwaan ICC atas perannya di Darfur, tetapi pada 2007, ICC mengeluarkan surat perintah penangkapan untuk Dagalo. Namun keduanya melanjutkan karier militer mereka, dan keduanya memimpin unit-unit pasukan koalisi pimpinan Arab Saudi di Yaman dari tahun 2015 hingga 2019. Pada tahun 2018, Burhan ditunjuk sebagai inspektur jenderal Angkatan Bersenjata Sudan.
Kerusuhan terus berlanjut sebagai akibat dari salah urus Bashir di negara itu. Pada tahun 2011, Sudan Selatan mendeklarasikan kemerdekaan dan diakui oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa sebagai negara yang terpisah. Pada 2019, Bashir akhirnya jatuh pada saat tingkat inflasi mencapai 70 persen yang menyebabkan kerusuhan di negara tersebut karena masyarakat tidak mampu lagi membeli makanan.
Dagalo dan RSF berbalik menyerang Bashir, hingga sampai menembak dan membunuh 118 pengunjuk rasa pro-demokrasi. Baik Dagalo maupun Burhan kemudian mengendalikan negara sebagai bagian dari koalisi militer-sipil yang dikenal sebagai Dewan Militer Transisi (TMC). TMC dimaksudkan sebagai pengaturan sementara sampai negara itu dapat beralih ke pemerintahan sipil. Namun, pada 2021, tentara dan RSF melakukan kudeta dan mendirikan pemerintahan militer penuh.
Pertarungan saat ini adalah pertarungan untuk memperebutkan kekuasaan tertinggi di negara ini. Burhan menyalahkan Dagalo atas kudeta tersebut. Tentara Sudan di bawah Burhan memiliki antara 210.000 hingga 220.000 tentara, sementara RSF hanya memiliki 70.000 tentara. Meskipun tentara memiliki jumlah yang lebih besar, RSF lebih terlatih dan dilengkapi dengan peralatan yang lebih baik, berkat bantuan Rusia.
Fakta bahwa Sudan kaya akan sumber daya dan letaknya yang strategis membuatnya menarik bagi kekuatan asing yang lebih besar. Tiongkok merupakan mitra dagang dan investasi utama di berbagai sektor, termasuk telekomunikasi, minyak, dan infrastruktur. Rusia, di sisi lain, tertarik untuk membangun pijakan militer dan mendapatkan keuntungan dari emas negara ini.
Rusia telah menyelundupkan emas dari Sudan selama bertahun-tahun, berkolusi dengan kepemimpinan militer Sudan. Sebagai imbalannya, Putin mengizinkan Putin untuk mengeluarkan emas dari Sudan, ia menyediakan senjata, pelatihan, dukungan intelijen untuk tentara, dan bagian dari hasil penjualan emas.
Di balik oligarki Rusia Prigozhin adalah operasi emas dan militer Rusia di Sudan. Dia adalah sekutu lama Putin dan pemimpin Grup Wagner, sebuah perusahaan militer swasta Rusia yang bertempur sebagai tentara bayaran di Sudan, Republik Afrika Tengah (CAR), Mali, Suriah, dan bagian lain di Afrika dan Timur Tengah. Wagner juga aktif di Ukraina. Tuduhan kejahatan perang, pemerkosaan, perdagangan manusia, penyiksaan, dan dengan sengaja menargetkan warga sipil telah dilakukan di mana pun Wagner beroperasi.
Prigozhin memiliki perusahaan yang mendapat sanksi dari AS bernama Meroe Gold, yang memiliki kontrak di Sudan sejak 2017. Pada saat itu, mantan diktator Bashir, yang takut akan kudeta, bertemu dengan Putin dan menawarkan Sudan sebagai pintu gerbang Rusia ke Afrika. Segera setelah pertemuan ini, para ahli Rusia dan pihak keamanan Wagner tiba di negara tersebut.
Emas yang diekstraksi oleh Meroe diterbangkan dari Sudan ke kota pelabuhan Latakia di Suriah, tempat Rusia memiliki pangkalan udara, dan kemudian ke Rusia. Emas juga diangkut melalui jalur darat melalui CAR, di mana Wagner mendukung rezim yang brutal.
Wagner menjalin hubungan dengan komandan RSF, Dagalo, dalam rangka menciptakan rute penyelundupan untuk mengangkut emas dari Sudan ke Rusia melalui Dubai. Sebagai gantinya, Dagalo dan RSF menerima pelatihan dan peralatan. Meskipun jumlahnya kecil, ini telah membuat mereka menjadi pasukan yang lebih tangguh daripada tentara reguler Sudan.
Operasi emas Sudan membantu Kremlin menghindari sanksi AS, dan sebagian hasilnya digunakan untuk mendanai operasi Wagner di Ukraina. Dagalo terbang ke Moskow sehari setelah Ukraina diinvasi tahun lalu untuk memperbarui hubungan antara RSF dan Wagner.
Selain kontrak emas, Rusia juga memiliki kesepakatan yang tertunda dengan Sudan untuk membangun pangkalan militer di Port Sudan di Laut Merah. Penyelesaian pangkalan ini akan meningkatkan taruhan keamanan bagi Amerika Serikat dan sekutunya, karena Rusia dapat menggunakannya sebagai pangkalan operasi di seluruh wilayah tersebut.
Antonio Graceffo, Ph.D., adalah seorang analis ekonomi Tiongkok yang telah menghabiskan lebih dari 20 tahun di Asia. Dia adalah lulusan Universitas Olahraga Shanghai, memegang gelar Tiongkok-MBA dari Universitas Jiaotong Shanghai, dan saat ini sedang mempelajari pertahanan nasional di American Military University. Dia adalah penulis “Beyond the Belt and Road: China’s Global Economic Expansion.”
Sebuah penelitian inovatif yang diterbitkan dalam Journal of Internal Medicine pada tahun 2016 mengungkapkan sesuatu yang sangat menakjubkan tentang peran matahari dalam kesehatan manusia: kekurangan sinar matahari dapat membahayakan kesehatan manusia seperti halnya merokok
Penelitian berjudul, “Menghindari paparan sinar matahari sebagai faktor risiko penyebab utama kematian: analisis risiko yang bersaing dari kohort Melanoma di Swedia Selatan,” dilakukan oleh para peneliti Swedia pada populasi 29.518 wanita.
Mereka menilai perbedaan paparan sinar matahari sebagai faktor risiko untuk semua penyebab kematian, dalam tindak lanjut prospektif selama 20 tahun dari kelompok Melanoma di Swedia Selatan. Para wanita tersebut berusia 25-64 tahun pada awal penelitian dan direkrut dari tahun 1990 hingga 1992. Ketika kebiasaan paparan sinar matahari mereka dianalisis menggunakan statistik kelangsungan hidup modern, mereka menemukan beberapa hal.
Pertama:
“Wanita dengan kebiasaan terpapar sinar matahari secara aktif memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular (CVD) dan kematian akibat kanker/non-CVD dibandingkan dengan mereka yang menghindari paparan sinar matahari.”
Kedua :
“Sebagai hasil dari peningkatan kelangsungan hidup mereka, kontribusi relatif kematian akibat kanker meningkat pada para wanita ini.”
Temuan kedua mungkin agak sulit untuk dipahami, jadi mari kita lihat lebih dekat.
Dikarenakan risiko kanker meningkat seiring dengan bertambahnya usia biologis, semakin lama Anda hidup, semakin tinggi pula risiko kanker Anda. Oleh karena itu, karena peningkatan paparan sinar matahari benar-benar meningkatkan umur panjang Anda, maka hal ini juga akan meningkatkan risiko kanker. Namun, hal ini tidak berarti bahwa sinar matahari secara intrinsik bersifat “karsinogenik,” seperti yang umumnya diasumsikan.
Dikarenakan penyakit jantung adalah pembunuh No.1 di negara maju, dan karena sinar matahari mengurangi penyebab kematian dini yang paling umum ini, meskipun meningkatkan risiko penyebab kematian No. 2 yang paling umum (kanker), efek bersih dari paparan sinar matahari adalah Anda masih akan hidup lebih lama, yang membantu untuk mengkontekstualisasikan dan menetralisir “peningkatan risiko kanker” yang sering diamati.
Perlu diingat juga, bahwa sejumlah besar kanker didiagnosis secara berlebihan dan diobati secara berlebihan, tanpa pengakuan yang memadai dari pihak medis, yang kesalahannya jarang sekali ditangani. “Kanker” ini sangat menggelembungkan angka statistik. Dengan jutaan kanker yang disebut kanker stadium awal seperti ini-terutama payudara, prostat, tiroid, paru-paru, dan ovarium-yang didiagnosis dan diobati secara salah, kompleksitas topik ini membuat penentuan peran paparan sinar matahari dan risiko kanker menjadi semakin sulit untuk dipastikan.
Ketiga:
Selanjutnya, poin tentang sifat-sifat sinar matahari yang dapat meningkatkan umur panjang sangat didukung oleh pengamatan utama yang ketiga:
“Bukan perokok yang menghindari paparan sinar matahari memiliki harapan hidup yang sama dengan perokok dalam kelompok paparan sinar matahari tertinggi, yang mengindikasikan bahwa menghindari paparan sinar matahari merupakan faktor risiko kematian yang sama besarnya dengan merokok.”
Ini adalah temuan kuat dengan implikasi yang mendalam. Dikatakan bahwa “menghindari paparan sinar matahari adalah faktor risiko kematian yang besarnya sama dengan merokok” berarti menunjukkan bahwa paparan sinar matahari, alih-alih menjadi ancaman mematikan terus menerus seperti dipersepsikan, yang mengharuskan pengolesan tabir surya sintetis ke seluruh tubuh, yang secara virtual dijamin dapat menyebabkan kerusakan akibat paparan toksik, sangat penting bagi kesehatan kita.
Faktanya, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), merokok bertanggung jawab atas 6 juta kematian yang tidak perlu setiap tahunnya, dan “angka kematian secara keseluruhan di antara perokok pria dan wanita di Amerika Serikat sekitar tiga kali lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak pernah merokok.”
Mengingat semua itu, paparan sinar matahari mungkin merupakan unsur penting yang sangat kuat dalam kesehatan manusia sehingga secara medis mungkin dianggap tidak etis untuk tidak memberikan akses ke sana, atau menyarankan paparan yang lebih rutin.
Keempat:
Pengamatan keempat dan terakhir dari penelitian ini adalah:
“Dibandingkan dengan kelompok yang terpapar sinar matahari paling tinggi, harapan hidup mereka yang menghindari paparan sinar matahari berkurang 0,6-2,1 tahun.”
Sinar Matahari Menjadi Komponen Kesehatan yang Sangat Diperlukan
Meskipun kita dapat mengatakan bahwa kekurangan sinar matahari dapat menyebabkan kematian yang setara dengan merokok, kita dapat mengulangi informasi tersebut secara positif dengan menegaskan bahwa matahari dan cahayanya mungkin sama pentingnya bagi kesehatan manusia seperti halnya makanan atau air bersih. Faktanya, penelitian yang meyakinkan menunjukkan bahwa energi dari matahari menggerakkan bioenergi seluler dari biomachinery tubuh kita melalui proses yang tidak bergantung pada non-ATP [adenosin trifosfat].
Pertimbangkan karya Gerald Pollack, Ph.D., penulis “The 4th Phase of Water” yang menjelaskan bagaimana energi infra merah matahari mengisi molekul air di dalam tubuh kita (99 persen molekul dalam tubuh kita adalah air) seperti triliunan baterai molekuler.
Ketika dikaitkan dengan kesehatan jantung, energi sinar matahari dalam bentuk molekul air bermuatan inframerah mendukung kerja jantung dalam memompa darah ke seluruh pembuluh darah dengan menghasilkan suatu bentuk air yang sangat terstruktur dan berenergi yang dikenal sebagai air Zona Pengecualian, atau air EZ, dan yang sebenarnya dapat memberikan lebih dari 99,9 persen energi biomekanik yang dibutuhkan untuk mendorong 1,2-1,5 galon darah pada tubuh orang dewasa pada umumnya melalui pembuluh darah yang panjangnya mencapai ribuan mil.
Penelitian provokatif juga menunjukkan bahwa tubuh mengandung berbagai akseptor foto/kromofor (misalnya, sitokrom C oksidase) yang mampu menerima dan memanfaatkan sinar matahari untuk menghasilkan apa yang disebut “sintesis ekstra” ATP. Selain itu, melanin dapat menyerap berbagai spektrum elektromagnetik Matahari, mengubahnya menjadi energi yang berguna dan mungkin juga informasi penting secara biologis, bahkan mungkin mengambil radiasi gamma yang berbahaya dan mengubahnya menjadi energi yang berguna secara biologis.
Penelitian provokatif juga menunjukkan bahwa tubuh mengandung berbagai akseptor foto/kromofor (misalnya, sitokrom C oksidase) yang mampu menerima dan memanfaatkan sinar matahari untuk menghasilkan apa yang disebut sebagai “sintesis ekstra” ATP. Sebagai tambahan, melanin dapat menyerap berbagai spektrum elektromagnetik Matahari, mengubahnya menjadi energi yang berguna dan mungkin juga informasi yang penting secara biologis, bahkan mungkin mengambil radiasi gamma yang berbahaya dan mengubahnya menjadi energi yang berguna secara biologis.
Bahkan sesuatu yang biasa ditemukan dalam makanan manusia seperti klorofil baru-baru ini ditemukan dapat berfungsi sebagai sarana untuk meningkatkan sifat pemanen cahaya sel hewan. Faktanya, kami baru-baru ini melaporkan sebuah penelitian yang menemukan peningkatan produksi ATP (tanpa peningkatan produksi spesies oksigen reaktif yang diharapkan) melalui perantara metabolit klorofil yang berakhir di mitokondria sel setelah proses pencernaan yang dimediasi mikrobioma.
Pada saat-saat genting ketika Ukraina akan melancarkan serangan balasan besar-besaran, tentara bayaran Rusia Wagner tiba-tiba mengumumkan pada Jumat (5 Mei) bahwa mereka akan menarik diri dari medan perang Bakhmut dan mengecam tentara Rusia karena menghentikan pasokan amunisi, yang menyebabkan mereka mengalami kerugian besar.
Serangan balik Ukraina sudah dekat, dan pertempuran untuk Bakhmut masih berkecamuk, dengan tembakan dan ledakan mengguncang seluruh kota.
Tentara Ukraina: “Musuh telah meningkatkan daya tembak mereka di daerah ini. Sebelumnya tidak sekuat sekarang karena daerah pertempuran lebih luas.”
Tentara Ukraina telah berperang melawan pasukan Rusia dan tentara bayaran Wagnerian di sini selama berbulan-bulan. Hanya tiga minggu lalu, tentara bayaran Wagner mengklaim bahwa lebih dari 80% Bakhmut telah dikendalikan oleh mereka.
Namun pada Jumat 5 Mei, drama itu terungkap. Pemimpin tentara bayaran Wagnerian Yevgeny Prigozhin tiba-tiba mengumumkan bahwa karena persediaan amunisi tidak mencukupi dan menyebabkan kerugian besar, dia akan menarik pasukannya dari Bakhmut.
Prigozhin: “Pasukan saya tidak mau menderita kerugian yang tidak masuk akal di Bakhmut tanpa amunisi. Oleh karena itu, kami akan mundur dari kubu Bakhmut pada 10 Mei 2023.”
Prigozhin juga mengecam militer Rusia yang sengaja menghentikan pasokan amunisi sebulan lalu.
Prigozhin: “Kami telah merencanakan untuk merebut Bakhmut pada 9 Mei. Tapi yang kami lihat adalah birokrat militer menghentikan semua pasokan amunisi untuk menghentikan kami (penangkapan Bakhmut)”.
Di depan sisa-sisa puluhan pejuang Wagnerian, Prigozhin mengaitkan kerugian besar itu dengan kekurangan amunisi.
Prigozhin: “Kekurangan amunisi kita mencapai 70%!”
Namun, Kementerian Pertahanan Rusia, yang telah lama berkonflik dengan Prigozhin, merilis informasi berbeda pada hari yang sama, mengatakan bahwa pasukan penyerang terus bergerak maju di Bakhmut.
Konashenkov, juru bicara Kementerian Pertahanan Rusia: “Di poros Donetsk, pasukan penyerang terus melancarkan serangan di bagian barat kota Bakhmut. Pasukan Lintas Udara memberikan dukungan dan mengapit pergerakan musuh.”
Namun, Ukraina sangat berhati-hati dengan pengumuman Wagner tentang penarikannya, percaya bahwa ia menggunakan pasukannya sebagai taktik pengalihan, seolah-olah mengumumkan penarikannya tetapi sebenarnya mengerahkan mereka untuk mencoba merebut Bakhmut sebelum hari kemenangan Rusia pada 9 Mei. (Hui)
Histeria massal adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan situasi di mana gejala fisik atau psikologis muncul secara massal, menyebar dengan cepat ke seluruh komunitas, dan kadang-kadang di seluruh kota dan negara.
Selama wabah, individu yang terkena wabah dapat mengalami tawa yang tidak terkendali, pingsan, kejang-kejang, pusing, kelemahan otot, atau sejumlah gejala lain yang tampaknya tidak memiliki penyebab fisik. Kasus histeria telah dilaporkan di seluruh dunia selama berabad-abad dan memberikan wawasan yang menarik tentang sifat kompleks psikologi manusia.
Istilah “histeria” berasal dari kata Yunani “histeria” yang berarti “rahim” dan umumnya dikaitkan dengan dokter Yunani kuno, Hippocrates. Namun, hubungan dengan rahim sudah ada sejak Papirus Kahun Mesir kuno (1900 SM), yang mengidentifikasi penyebab gangguan histeria sebagai gerakan spontan rahim ke berbagai lokasi di dalam tubuh wanita.
Ukiran Hendrik Hondius yang menggambarkan tiga wanita yang terkena “wabah menari”. Karya berdasarkan gambar asli oleh Peter Brueghel, yang konon menyaksikan wabah pada tahun 1564 di Flanders. (Wikimedia Commons)
Pada Abad Pertengahan, hal ini digantikan oleh kepercayaan terhadap ilmu sihir, kerasukan setan, atau kegilaan sebagai penyebabnya. Sementara kejadian histeria massal terus membingungkan komunitas medis, sekarang ini secara umum diyakini terkait dengan kasus-kasus ekstrim dari stres emosional atau mental.
Berikut ini adalah beberapa kasus histeria massal yang terkenal-dan aneh-dalam sejarah.
1. Mania Tarian Abad Pertengahan (Abad ke-13 hingga ke-17)
Mania menari, atau dikenal sebagai Wabah Menari, Tarian Santo Yohanes, atau Tarian Santo Vitus, melanda daratan Eropa antara abad ke-13 dan ke-17. Salah satu wabah besar yang paling terkenal terjadi di Aachen, Jerman, pada tanggal 24 Juni 1374. Selama kejadian ini, orang-orang yang terjangkit akan menari secara histeris di jalanan selama berjam-jam, berhari-hari, dan bahkan berbulan-bulan, hingga mereka pingsan karena kelelahan atau meninggal karena serangan jantung atau stroke. Jumlah peserta dalam satu wabah bisa mencapai ribuan orang.
Wabah Tarian diketahui telah terjadi berkali-kali di seluruh Eropa abad pertengahan, dengan wabah yang terjadi di Italia, Luksemburg, Prancis, Jerman, Belanda, dan Swiss. Pada awalnya dianggap bahwa mania menari adalah kutukan yang dikirim oleh orang suci, yang biasanya dianggap sebagai Santo Yohanes Pembaptis atau Santo Vitus, oleh karena itu ada beberapa nama alternatif untuk kondisi ini. Oleh karena itu, orang-orang yang menderita kondisi ini akan pergi ke tempat-tempat yang didedikasikan untuk orang suci tersebut untuk berdoa memohon pembebasan dari penderitaan, sebuah “obat” yang tampaknya memulihkan banyak orang hingga sembuh total.
2. Biarawati Prancis Mengeong (Abad ke-19)
Tempat-tempat institusional seperti sekolah, penjara, dan komunitas yang erat telah sering menjadi tempat merebaknya histeria massal, dan biara-biara Kristen di Eropa juga demikian. Dalam buku “Epidemics of the Middle Ages” tahun 1844 karya J. F. C. Hecker, ada sebuah kisah tentang seorang biarawati di sebuah biara di Prancis yang mulai mengeong seperti kucing. Tak lama kemudian, biarawati-biarawati lain mulai menunjukkan perilaku yang sama, hingga seluruh biara dipenuhi oleh para biarawati yang mengeong. Hal ini mengkhawatirkan lingkungan Kristen di sekitarnya, dan akhirnya para tentara dipanggil untuk mencoba mengatasi situasi tersebut. Para biarawati dicambuk dan dipukuli oleh para tentara sampai mereka berjanji untuk berhenti mengeluarkan suara-suara yang menusuk telinga. Selama era ini, kepercayaan akan kerasukan adalah hal yang umum, dan di Prancis, kucing sering dianggap bersekutu dengan setan.
3. Epidemi Tawa Tanganyika (1962)
Epidemi tawa Tanganyika dimulai pada 30 Januari 1962, di sebuah sekolah asrama yang dikelola oleh sebuah misi untuk anak perempuan di Kashasha, Tanzania. Tawa itu dimulai di antara tiga anak perempuan tetapi dengan cepat menyebar ke seluruh sekolah, bertahan selama berjam-jam, berhari-hari, dan kemudian berminggu-minggu, hingga akhirnya sekolah itu ditutup pada 18 Maret 1962. Namun, hal itu tidak berhenti sampai di situ. Setelah sekolah ditutup, histeria massal menyebar ke sekolah-sekolah lain dan akhirnya ke desa-desa terdekat. Ribuan anak terkena wabah, dan 14 sekolah terpaksa ditutup. Histeria akhirnya mereda sekitar delapan belas bulan setelah dimulai.
4. Pengadilan Penyihir Salem (1692-1693)
Salah satu contoh histeria massal yang paling terkenal adalah yang terjadi di Salem, Massachusetts, pada tahun 1692. Puluhan gadis muda berteriak-teriak tak terkendali dan meronta-ronta, yang akhirnya memicu banjirnya tuduhan penyihir. Hasilnya adalah serangkaian persidangan dan penuntutan terhadap orang-orang yang dituduh sebagai penyihir, yang dikenal sebagai Pengadilan Penyihir Salem, yang mengakibatkan kematian 25 warga Salem dan kota-kota di sekitarnya.
Representasi dari Pengadilan penyihir Salem. Litograf dari tahun 1892 oleh Joseph E. Baker. (Wikimedia Commons)
Pengadilan penyihir di Salem, yang menjadi peristiwa yang sangat berpengaruh dalam sejarah AS, telah digunakan dalam retorika politik dan literatur populer untuk menyoroti bahaya isolasionisme, ekstremisme agama, tuduhan palsu, dan gangguan dalam proses hukum.
Penjelasan Zaman Modern
Kejadian-kejadian yang melibatkan penyebaran histeria massal mungkin tampak bertentangan dengan masyarakat umum yang semakin terdidik, yang tidak lagi mengandalkan rahim yang mengembara, kerasukan setan, dan ilmu sihir sebagai penjelasan. Namun episode histeria massal terus terjadi, yang terbaru terjadi pada 2012 ketika 1.900 anak di 15 sekolah di Sri Lanka dirawat karena berbagai gejala termasuk ruam kulit, vertigo, dan batuk-batuk, yang tidak memiliki penyebab fisik yang jelas. Meskipun kasus histeria mudah ditertawakan sebagai perilaku yang konyol dan aneh, penelitian telah menunjukkan bahwa ada sejumlah faktor kompleks yang dapat berkontribusi pada pembentukan dan penyebaran histeria kolektif, termasuk kecemasan sosial, tekanan budaya, desas-desus, ketakutan, kegembiraan yang luar biasa, kepercayaan agama, penguatan tindakan oleh tokoh otoritas, dan stres yang ekstrem.
Meskipun konteks sosial, politik, dan agama telah berubah selama berabad-abad, psikologi manusia sebagian besar tetap sama, dan karena alasan inilah kita mungkin akan melihat lebih banyak lagi kejadian histeria massal di masa depan.
April Holloway adalah seorang editor dan penulis di Ancient-Origins. Dia menyelesaikan gelar Sarjana Sains dan saat ini bekerja sebagai peneliti.
Kanker perut adalah jenis kanker yang lazim dengan tingkat kematian yang tinggi. Sebuah penelitian di Korea baru-baru ini yang diterbitkan pada bulan Februari 2023 dalam jurnal otoritatif European Journal of Nutrition mengungkapkan bahwa individu yang mengonsumsi produk kedelai dalam jumlah besar, seperti tahu, dapat secara signifikan mengurangi risiko terkena kanker perut.
Komunitas medis percaya bahwa pola makan yang tidak sehat, obesitas, dan infeksi bakteri Helicobacter pylori (H pylori) merupakan salah satu dari sekian banyak faktor risiko yang terkait dengan kanker perut.
Kanker perut biasanya lebih sering menyerang pria daripada wanita, dengan sebagian besar kasus terjadi pada individu berusia di atas 60 tahun. Namun demikian, kanker perut telah merenggut nyawa Naonobu Fujii, seorang pemain bola voli putra Jepang yang terkenal, pada 31 Maret 2023. Komposer terkenal asal Inggris, Andrew Lloyd Webber, juga kehilangan putranya, Nicholas, yang baru berusia 43 tahun, karena kanker perut pada Maret 2023.
Makanan apa yang memiliki efek pencegahan yang lebih baik terhadap kanker perut? Menurut sebuah penelitian terbaru, jawabannya adalah tofu.
Tofu, yang berasal dari kacang kedelai, adalah makanan bergizi tinggi yang dikemas dengan protein, rendah natrium dan lemak jenuh, serta bebas kolesterol. Selain harganya yang terjangkau, tahu juga dikenal dengan khasiatnya dalam melawan penyakit.
Menurut studi Health Examiners (HEXA) yang dilakukan dari tahun 2004 hingga 2013 yang melibatkan 139.267 warga Korea Selatan berusia 40 hingga 69 tahun, tim peneliti dari Seoul University menemukan bahwa pria yang mengonsumsi dua porsi tahu per minggu memiliki risiko 37 persen lebih rendah terkena kanker perut dibandingkan mereka yang jarang mengonsumsi tahu.
Para peneliti mengikuti orang-orang ini selama rata-rata 9,21 tahun, waktu yang cukup untuk mengumpulkan data yang akurat. Namun, hubungan antara konsumsi tahu dan risiko kanker perut yang lebih rendah tidak ditemukan pada pria yang kelebihan berat badan atau obesitas. Studi ini juga mencatat bahwa asupan tahu bervariasi tergantung pada berat badan.
Setelah menganalisis data, tim peneliti menyimpulkan bahwa makanan kedelai dapat menurunkan risiko kanker perut karena genistein dan isoflavon, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Menurut penelitian, senyawa ini mengurangi proliferasi sel pada mukosa dan menghambat pertumbuhan H. pylori, bakteri yang dapat menyebabkan kanker lambung.
Profesor Kang Daehee, yang memimpin penelitian ini, mengatakan, “Kedelai mengandung senyawa aktif fisiologis yang meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mengaktifkan sel-sel kekebalan tubuh seperti sel NK, tetapi juga dapat mencegah kerusakan DNA dan memfasilitasi perbaikan.”
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2020 di jurnal bergengsi Cancer Science juga menunjukkan bahwa makanan kedelai mengurangi risiko kanker perut dari semua penyebab dan risiko kematian akibat kanker perut.
Memastikan Keamanan Makanan Berbahan Dasar Kedelai
Makanan berbahan dasar kedelai terbukti menurunkan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara dan prostat, serta memberikan manfaat pencegahan terhadap penyakit kardiovaskular, osteoporosis, dan masalah kesehatan lainnya. Meskipun demikian, pasien yang didiagnosis dengan kanker payudara yang positif reseptor estrogen mungkin memiliki kekhawatiran tentang efek yang berpotensi berbahaya dari konsumsi makanan kedelai.
Institut Kanker Dana-Farber menunjukkan hal itu:
* Fitoestrogen memiliki struktur yang berbeda dengan estrogen manusia dan jauh lebih lemah.
* Fitoestrogen, ketika dikonsumsi, tidak berubah menjadi estrogen di dalam tubuh.
* Mengonsumsi kedelai dalam jumlah sedang melalui makanan tidak mendorong pertumbuhan sel kanker.
Menurut lembaga tersebut, penelitian ilmiah saat ini juga menunjukkan hal itu:
* Di negara-negara di Asia, di mana pola makan yang sehat sering kali mencakup makanan berbahan dasar kedelai, kejadian kanker prostat dan payudara biasanya lebih rendah.
* Mengonsumsi kedelai dalam bentuk makanan alami, seperti tahu, kacang-kacangan yang digoreng, dan susu kedelai, dianggap aman, bahkan untuk pasien kanker.
* Pasien kanker tidak perlu menghilangkan semua sumber makanan kedelai dari menu makanan mereka.
Saat ini, kedelai hasil rekayasa genetika (GM) mencapai 90 persen dari total produksi kedelai di Amerika Serikat. Hal ini telah menimbulkan kekhawatiran di kalangan masyarakat mengenai potensi bahaya kesehatan yang terkait dengan konsumsi kedelai GM.
Kemunculan makanan transgenik membuat kesimpulan yang pasti mengenai dampaknya terhadap kesehatan manusia belum dapat diambil. Oleh karena itu, pengamatan jangka panjang yang lebih ekstensif terhadap konsumsi manusia perlu dilakukan.
Makanan transgenik ditanam secara berbeda dari makanan yang ditanam secara alami. Jingduan Yang, anggota fakultas di University of Arizona Center for Integrative Medicine, kita harus menghargai dan menghormati alam dengan menggunakan metode alami dan kearifan tradisional untuk menghasilkan makanan yang bergizi.
Menurut Wei-Chieh Hung, direktur pengobatan keluarga di Rumah Sakit E-Da di Taiwan, kacang-kacangan adalah sumber protein yang luar biasa. Layanan Kesehatan Nasional di Taiwan memasukkan kacang-kacangan sebagai sumber protein utama, di samping ikan, telur, dan daging.
Dia juga mengatakan bahwa mengonsumsi tofu pernah dianggap menimbulkan risiko kesehatan tertentu, seperti asam urat. Namun, penelitian terbaru telah mematahkan mitos ini dan menunjukkan bahwa kacang-kacangan tidak meningkatkan kemungkinan serangan asam urat. Sebaliknya, anggur, makanan laut, dan sup adalah penyebab utamanya. Penting untuk dicatat bahwa tofu tidak dianjurkan untuk individu yang memiliki alergi makanan kedelai. Selain itu, jika Anda mengalami kembung setelah mengonsumsi tofu, disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang. (asr)
Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky pada Rabu 3 Mei mengatakan bahwa Ukraina akan segera melancarkan serangan balasan dan yakin Barat akan memberikan jet-jet tempur modern kepada Ukraina. Presiden Ukraina Zelensky: “Kami akan segera melancarkan serangan balasan dan saya yakin setelah itu kami akan segera mendapatkan pesawat-pesawat tempur (Barat).
Pada Rabu 3 Mei, ketika Zelensky mengunjungi Finlandia, anggota baru NATO, dia memperkirakan bahwa serangan balik besar Ukraina terhadap tentara Rusia akan segera terjadi, dan dia yakin bahwa negara-negara Barat akan menyediakan jet tempur segera setelah serangan balik diluncurkan, meskipun dia sendiri lebih suka bisa mendapatkan bantuan pesawat Barat sebelum serangan balik.
Zelensky berharap serangan balasan akan membalikkan kebuntuan selama lebih dari setahun antara tentara Ukraina dan Rusia dan akhirnya merebut kembali tanah yang diduduki Rusia.
Menteri Pertahanan Ukraina Oleksii Reznikov mengumumkan pada Senin 1 Mei bahwa persiapan untuk serangan balasan telah selesai dan terserah kepada presiden untuk memutuskan kapan akan meluncurkan serangan balasan.
Sementara Ukraina bersiap untuk serangan balasan besar, itu tidak menghentikan serangan kecil terhadap Rusia dan menimbulkan korban jiwa. Ledakan di wilayah Bryansk Rusia menggagalkan dua kereta barang, dan serangan pesawat tak berawak di depot minyak di Krimea juga membakar beberapa tangki minyak.
Militer Ukraina mengatakan operasi itu adalah bagian dari “persiapan” untuk serangan balasan.
Pihak Rusia tidak menghentikan tindakannya, dan baru-baru ini meningkatkan serangan udara ke Ukraina.
Pada 28 April, Rusia melancarkan serangan udara terbesarnya di Ukraina dalam hampir dua bulan, menewaskan lebih dari 20 orang.
Pengeboman di wilayah Kherson di Ukraina selatan terus berlanjut.
Pada Rabu 3 Mei, tentara Rusia membom sebuah supermarket besar, stasiun kereta api dan beberapa desa di daerah tersebut, menewaskan total delapan warga sipil. (Hui)
Dari perangkat lunak obrolan hingga jalur produksi, kecerdasan buatan telah merambah ke setiap sudut kehidupan manusia. Namun, seorang pakar kecerdasan buatan baru-baru ini memperingatkan bahwa teknologi baru ini merupakan ancaman yang mengerikan bagi dunia.
Ada video begini :
Presiden Rusia Vladimir Putin adalah seorang hippie ketika dia masih muda.
Gubernur Florida DeSantis pergi ke Disneyland.
Presiden Reagan bahkan mengenakan seragam militer Soviet dan pergi ke Lapangan Merah di Moskow…
Namun, ini tidak nyata, tetapi AI, sebuah karya yang dibuat oleh seniman kecerdasan buatan Tim Boucher, berharap untuk memperingatkan orang-orang: era “gambar dan kebenaran” dan “melihat adalah percaya” telah hilang.
Teknologi AI saat ini telah dikembangkan sedemikian rupa sehingga dapat dengan mudah menghasilkan berbagai gambar palsu. Banyak video yang terlihat sangat nyata dapat dibuat oleh AI.
Pakar kecerdasan buatan Kanada Tim Boucher: “Kekuatan gambar sangat kuat. Anda tahu, kemampuan (AI) dapat membuat banyak gambar bekerja dengan sangat cepat. Ini adalah alat yang sangat kuat.”
Tim Boucher menambahkan: “Pada dasarnya, siapa pun dapat menggunakan (AI) untuk mempengaruhi opini publik internasional di hampir semua topik.”
Penggunaan kecerdasan buatan untuk membuat gambar bukanlah teknologi baru.Dalam iklan tahun 1960-an ini, gambar bom atom diproduksi oleh kecerdasan buatan. Namun bidang penerapan teknologi AI benar-benar mengkhawatirkan.
Video presiden Ukraina yang mengumumkan penyerahan dirinya ke Rusia, yang muncul di Internet tahun lalu, juga merupakan karya AI. Meski video tersebut terbukti palsu tak lama setelah dirilis, banyak orang yang melihat video tersebut pada saat itu secara keliru mengira itu nyata.
Hani Farid, seorang profesor di University of California, Berkeley School of Information berkata : “50% volume tontonan terjadi dalam beberapa menit pertama (rilis video). Jadi ketika saya menyadari bahwa ini adalah informasi palsu, telah berlalu berjam dan berhari yang lalu. tidak ada gunanya, sudah berakhir, karena jutaan orang telah melihatnya.”
Farid adalah seorang ahli forensik digital. Ia mengingatkan kepada masyarakat bahwa teknologi kecerdasan buatan bisa digunakan untuk membuat ucapan palsu siapa saja, tidak hanya suaranya yang terdengar sangat realistis, bahkan bentuk mulutnya pun bisa disesuaikan.
Video politisi India yang tampaknya tanpa cela ini, berbicara dalam berbagai bahasa, bersumpah untuk mengubah banyak hal di ibu kota Delhi. Tetapi Anda mungkin tidak berpikir bahwa ini semua adalah karya kecerdasan buatan. (Hui)
Raja Charles III telah dinobatkan di Westminster Abbey, London pada 6 Mei 2023, dalam acara seremonial terbesar di Inggris selama tujuh dekade.
Di hadapan sekitar 100 pemimpin dunia dan jutaan penonton televisi, Uskup Agung Canterbury Justin Welby mengenakan Mahkota Santo Edward yang berusia 360 tahun ke kepala Charles saat ia duduk di atas singgasana dari abad ke-14 di Westminster Abbey.
Charles menjadi penguasa ke-40 yang dimahkotai di gereja yang menjadi tempat penobatan raja Inggris sejak tahun 1066.
Pada usia 74 tahun, ia adalah raja tertua yang pernah menduduki takhta Inggris.
Istri keduanya, Camilla, 75 tahun, kemudian dinobatkan sebagai ratu.
Upacara ini berlangsung lebih dari tujuh bulan setelah Charles menjadi raja September lalu setelah kematian ibunya, Ratu Elizabeth II, setelah berkuasa selama 70 tahun.
‘Pertunjukan yang Memukau’
Penobatan ini berskala lebih kecil daripada yang dilakukan untuk Ratu Elizabeth pada tahun 1953, namun tetap terlihat spektakuler, dengan menampilkan serangkaian pakaian kebesaran bersejarah mulai dari bola emas dan pedang bertahtakan permata hingga tongkat kerajaan yang berisi berlian potong tanpa warna terbesar di dunia.
Puluhan ribu simpatisan menerjang hujan rintik-rintik dan berkumpul untuk menyemangati prosesi kerajaan dan parade militer untuk penobatan.
“Tidak ada negara lain yang dapat menampilkan pertunjukan yang begitu memukau-prosesi, arak-arakan, upacara, dan pesta jalanan,” kata Perdana Menteri Rishi Sunak.
Doa-doa pada upacara Kristen mengambil tema “Dipanggil untuk Melayani,” sebuah atribut terkait dengan mendiang Ratu yang mengikrarkan hidupnya untuk Persemakmuran.
Sebelum penobatan, uskup agung menyampaikan khotbah kepada 2.300 tamu yang hadir, yang terdiri dari para pemimpin dunia, selebritas, politisi Inggris, bangsawan asing, pahlawan setiap hari, dan keluarga kerajaan.
Welby memulai dengan mengatakan kepada para kongregasi: “Kita berada di sini untuk memahkotai seorang raja, dan kita memahkotai seorang raja untuk melayani.
“Apa yang diberikan hari ini adalah untuk kepentingan semua orang. Karena Yesus Kristus telah mengumumkan sebuah kerajaan di mana yang miskin dan tertindas dibebaskan dari belenggu ketidakadilan. Yang buta melihat. Yang tertindas dan terpukul akan disembuhkan.”
Berbicara kepada Charles dan Camilla, Welby berkata: “Beratnya tugas yang diberikan kepada Anda hari ini, Yang Mulia, hanya dapat ditanggung oleh Roh Tuhan, yang memberikan kita kekuatan untuk memberikan hidup kita kepada orang lain.”
Charles menyampaikan Doa Raja, yang merupakan pertama kalinya seorang raja mengucapkan kata-kata kepada Tuhan dengan lantang saat penobatan, dan dia menyentuh tugas penguasa untuk melayani semua komunitas.
Dia mengatakan kepada biara: ” Tuhan yang penuh kasih sayang dan belas kasih yang putranya diutus bukan untuk dilayani tetapi untuk melayani, berilah anugerah agar saya dapat menemukan kebebasan yang sempurna dalam pelayanan-Mu dan dalam kebebasan tersebut saya dapat mengetahui kebenaran-Mu.”
“Berilah anugerah agar aku dapat menjadi berkat bagi semua anak-anak-Mu, dari setiap iman dan keyakinan, sehingga bersama-sama kami dapat menemukan jalan kelembutan dan dituntun ke jalan damai sejahtera. Melalui Yesus Kristus, Tuhan kami, amin.”
Setelah kebaktian, Charles dan Camilla akan berangkat dengan menaiki Gold State Coach seberat empat ton yang dibuat untuk George III, raja terakhir koloni Amerika di Inggris, menuju Istana Buckingham dengan iring-iringan 4.000 personel militer dari 39 negara.
Ini akan menjadi pertunjukan terbesar dari kelasnya di Inggris sejak penobatan ibu Charles.
Pengunjuk Rasa Ditangkap
Namun, tidak semua hadir untuk mendukung Charles, ratusan pendukung republikan mencemooh dan melambaikan spanduk bertuliskan “Bukan Rajaku.”
“Ini adalah sistem yang tidak setara dan ketinggalan zaman karena memiliki seorang miliarder turun-temurun yang terlahir dengan kekayaan dan hak istimewa yang pada dasarnya melambangkan ketidaksetaraan kekayaan dan kekuasaan di masyarakat kita,” kata anggota parlemen dari Partai Buruh, Clive Lewis, yang termasuk di antara para pengunjuk rasa anti monarki.
Kelompok kampanye anti-monarki Republic mengatakan bahwa kepala eksekutifnya Graham Smith telah ditangkap bersama dengan lima anggota timnya menjelang penobatan.
Dalam sebuah tulisan di Twitter pada Sabtu pagi, kelompok tersebut mengatakan: “Pagi ini, Graham Smith dan 5 anggota tim kami ditangkap. Ratusan plakat disita. Apakah ini demokrasi?”
Tak lama kemudian, 13 aktivis dari kelompok iklim Just Stop Oil ditangkap di Mall, dekat Istana Buckingham.
Kepolisian Metropolitan kemudian mengkonfirmasi bahwa beberapa orang telah ditangkap karena dicurigai melakukan pelanggaran, termasuk melanggar perdamaian dan konspirasi untuk menyebabkan gangguan publik.
Kepala Metropolitan Mark Rowley telah memperingatkan pada Jumat bahwa akan ada “toleransi yang sangat rendah untuk gangguan.” Ada lebih dari 11.000 petugas polisi yang berpatroli di pusat kota London.
PA Media dan Reuters berkontribusi dalam laporan ini.
Sepanjang tahun ini, interaksi antara Beijing dengan negara-negara Timur Tengah sepertinya terlihat semakin intens, bisa dilihat, perusahaan Republik Rakyat Tiongkok (RRT) tengah melakukan investasi berskala besar terhadap sebagian infrastruktur energi di Timur Tengah, seperti China Petroleum & Chemical Corporation (Sinopec), juga pada akhir April lalu untuk kali pertama Beijing telah membeli saham sebuah ladang gas alam di Qatar. Sedangkan dalam hal diplomatik, pada Maret lalu, berkat mediasi oleh Beijing, Arab Saudi dan Iran menyatakan telah menandatangani kesepakatan memulihkan hubungan diplomatik kedua negara yang sempat terputus selama 7 tahun.
Tidak diragukan, pengaruh Beijing di Timur Tengah semakin lama semakin besar. Maka, di dalam semua transaksi yang dicapai antara RRT dengan Timur Tengah itu, keunggulan strategis apakah yang diperoleh Partai Komunis Tiongkok (PKT)? Apa pula bahaya tersembunyi yang ada di baliknya?
PKT Meraih Banyak Transaksi Bidang Energi di Timur Tengah
Seperti diketahui, selama kurun waktu panjang, kepentingan inti yang paling utama antara RRT dengan Timur Tengah adalah hubungan di bidang energi, selama bertahun- tahun, RRT selalu mengimpor minyak bumi dan gas alam dari kawasan Timur Tengah, sekitar setengah dari impor minyak mentah RRT adalah berasal dari Timur Tengah. Sedangkan sejak tahun lalu, RRT kembali telah mencapai banyak transaksi bi- dang energi di Timur Tengah, sepertinya nilai transaksinya juga semakin lama semakin besar.
Contohnya, pada pertengahan April lalu, BUMN RRT yakni China Petroleum & Chemical Corporation (Sinopec) yang telah menandatangani kesepakatan partisipasi saham pada ladang gas alam utara (NFE) milik Qatar Energy, pihak Sinopec membeli 1,25% dari saham proyek tersebut. Sedangkan pada November tahun lalu, Qatar Energy juga telah menandatangani sebuah kesepakatan proyek gas alam cair (LNG) selama 27 tahun, perusahaan tersebut setiap tahunnya akan memasok 4 juta ton gas alam cair bagi RRT.
Negara Qatar memiliki luas wilayah bahkan lebih kecil daripada kota Beijing, populasinya pun hanya sekitar 2 juta jiwa, tetapi merupakan sebuah negara yang teramat kaya, kandungan minyak bumi dan gas alamnya melimpah ruah, serta merupakan negara yang memiliki cadangan minyak dan gas alam ketiga terbesar di dunia, kapasitas ekspornya juga selalu bertengger di posisi ketiga teratas di dunia, setara dengan AS dan Australia.
Pada 2022, dengan mengekspor 80 juta ton gas alam cair, Qatar telah melompat ke posisi teratas negara pengekspor gas alam cair terbesar di dunia, melampaui AS dan Australia. Tahun lalu, di saat harga minyak bumi dan gas alam terus meroket, Qatar pun meraup keuntungan spektakuler, bahkan dengan hebatnya telah mengadakan suatu ajang bergengsi Piala Dunia sepakbola yang paling mahal sepanjang sejarah.
Sedangkan PKT, memanfaatkan kesepakatan energi yang dicapainya dengan Qatar, satu kelebihannya adalah dapat mengurangi ketergantungannya terhadap gas alam dari AS dan Australia, di saat yang sama, ketika berunding dengan Rusia terkait pipa gas alam Siberia 2, juga akan lebih menguntungkan posisinya dalam tawar menawar.
Di saat yang sama, bisa dilihat betapa Beijing beberapa tahun terakhir ini sangat aktif berinteraksi dengan Arab Saudi, Iran, dan negara Timur Tengah lainnya, misalnya, PKT aktif berinvestasi di bidang energi dan infrastruktur di Iran, Beijing dan Iran pada 2021 telah menandatangani kesepakatan 25 tahun, walaupun isi perjanjian belum dipublikasikan, namun majalah Petroleum Economist pernah memberitakan, hanya di sektor minyak bumi, gas alam, dan juga industri petrokimia saja, RRT akan menginvestasikan 280 milyar dolar AS (4.109 triliun rupiah, kurs per 01/05) di Iran dalam 5 tahun pertama.
Seperti diketahui, selama jangka waktu panjang, kekuatan utama di bidang penambangan minyak bumi di Timur Tengah didominasi oleh raksasa negara Barat, seperti ExxonMobil, Shell, dan lima raksasa minyak lainnya, mereka memiliki keahlian teknologi yang terkemuka, kemampuan manajemen proyek rumit, serta dana yang sangat masif, dan telah cukup lama bekerjasama dengan pemerintahan negara-negara Timur Tengah.
Namun sekarang, seperti yang dikatakan sejumlah pakar energi, Sinopec sedang berpikir untuk naik ke pentas dunia, mereka membuat rencana jangka panjang di Timur Tengah. Mari kita lihat lagi latar belakang besar di balik transaksi energi yang diperkuat oleh RRT dengan negara Timur Tengah.
Kebutuhan Energi Dorong Kerjasama Ekonomi Dagang PKT Dengan Timur Tengah
Pertama, adalah masalah transformasi energi yang sedang dihadapi negeri Tiongkok, dalam hal energi negara Tirai Bambu itu tergolong negara yang “kaya batubara, kurang minyak bumi, miskin gas alam”, juga tengah berupaya mengurangi ketergantungannya terhadap batubara. Pada 2021, Tiongkok telah menjadi negara pengimpor gas alam cair terbesar di seluruh dunia, kebutuhan sebesar itu di satu sisi memaksa Beijing mempererat kerjasama energinya dengan Timur Tengah, sedangkan di sisi lain, juga menjadi sebuah alat yang bisa dimanfaatkan oleh PKT.
Faktanya, hubungan antara Beijing dengan kawasan Timur Tengah telah menjadi semakin dekat sejak PKT mempromosikan program “One Belt One Road” (Belt Road Initiative, BRI) pada 2013 lalu. Dilihat dari letak geografis, Timur Tengah merupakan salah satu kawasan yang sangat penting bagi Tiongkok, karena terletak di pertemuan antara tiga benua yakni Asia – Eropa – Afrika, dan ketiga benua tersebut memiliki kaitan dengan Beijing lewat program Belt Road Initiative (BRI) tersebut. Seperti negara Arab Saudi, Irak, Qatar, Kuwait dan lain-lain, telah menandatangani perjanjian BRI dengan RRT.
PKT Berambisi Mainkan Peran Penting Di Timur Tengah
Selain itu, kita menyaksikan, pada Maret lalu berkat mediasi oleh pihak Beijing, dua negara Timur Tengah yang berseteru yakni Arab Saudi dan Iran, baru saja menandatangani perjanjian damai di Beijing, hal ini agak mirip dengan suatu terobosan diplomatik, yang sangat mencengangkan seluruh dunia, juga sempat mencuatkan pamor Beijing. Beberapa hari lalu, seakan tidak mau mengendur, PKT kembali menyatakan keinginannya untuk memediasi Palestina dan Israel yang telah mengalami konflik berkepanjangan. Sepertinya, Beijing berambisi untuk dapat menimbulkan fungsi yang lebih besar di kawasan Timur Tengah.
Hubungan RRT-AS Memburuk, Mencari Keseimbangan Diplomatik di Timur Tengah
Satu lagi latar belakang besar, yaitu ketegangan hubungan antara RRT dengan AS yang tidak bisa diabaikan, seperti ada komentar yang menyebutkan, memburuknya hubungan Beijing dengan AS telah mendorong banyak negara di kawasan Timur Tengah memperluas pelanggan untuk meminimalisir risiko, sementara di saat AS relatif mundur dari kawasan Timur Tengah, PKT pun menambal kekosongan ini. Walaupun pada Juli tahun lalu di saat Biden berkunjung ke Arab Saudi, ia sempat menyatakan bahwa AS tidak akan meninggalkan Timur Tengah, dan tidak membiarkan kekuatan RRT, Rusia, atau Iran menyusup masuk, tetapi jelas semakin banyak negara kawasan teluk yang meragukan janji ini.
Misalnya perjanjian damai di Beijing antara Arab Saudi dan Iran, radio Prancis RFI menilai, pada saat AS bukan lagi pemrakarsa di Timur Tengah yang terpecah belah, maka Raja Saudi memainkan suatu permainan diplomatik multilateral. Arab Saudi mengandalkan lawan kompetisi strategis AS yakni RRT untuk membuka kembali kantor Kedubesnya di negara Iran yang merupakan musuh bebuyutan mereka, padahal di saat yang sama Arab Saudi menjadi semakin mengandalkan kekuatan pertahanan AS untuk memastikan keamanan negaranya. Selain itu, pada Maret lalu, tanpa mempedulikan kekhawatiran AS, sekutu konvensionalnya, Arab Saudi memutuskan untuk ikut bergabung dalam Organisasi Kerjasama Shanghai (SCO), dan menjalin hubungan kemitraan jangka panjang dengan RRT.
Dengan latar belakang seperti ini, rencana jangka panjang PKT di Timur Tengah pun dengan sendirinya memiliki niat yang lebih dalam. Peneliti senior dari wadah pemikir di Washington yakni Middle East Institute menyatakan, transaksi energi yang telah dicapai oleh Beijing dan Timur Tengah baru-baru ini telah memperlihatkan skala dan keragaman strategi PKT di kawasan Timur Tengah.
Faktanya, setelah memiliki transaksi Timur Tengah sebagai pegangannya, PKT pun mulai berani menjalankan rencananya, seperti menantang posisi hegemoni minyak-dolar, dan berniat menciptakan minyak-RMB (Ren Min Bi, mata uang RRT. Red.). Seperti diketahui, mayoritas minyak bumi di seluruh dunia diperdagangkan dalam mata uang dolar AS, sebagian besar mata uang negara teluk harus mengandalkan dolar AS. Namun, dengan adanya permintaan besar yang terus menerus dari pelanggan besar yakni Tiongkok, apakah posisi minyak-dolar benar-benar tak tergoyahkan?
Seperti diketahui, di saat Xi Jinping berkunjung ke Arab Saudi pada Desember tahun lalu, Xi telah menghimbau agar dalam transaksi minyak dan gas lebih banyak menggunakan mata uang RMB. Menyusul pada 28 Maret lalu, telah muncul dalam berita terealisasinya transaksi pembelian gas alam cair (LNG) oleh Tiongkok yang pertama dikalkulasikan dengan mata uang RMB. Volume transaksi tersebut sekitar 65.000 ton, antara perusahaan CNOOC dengan TotalEnergies yang ditransaksikan di Shanghai Petroleum & Gas Exchange (SHPGX), sumber gas alam cair itu berasal dari negara anggota Dewan Kerjasama Negara Teluk (GCC) yakni Uni Emirat Arab.
Perjanjian Membuka Jalan, PKT Lebih Mudah Mencuri Ilmu
Di saat yang sama, dalam transaksi energi dengan Timur Tengah, PKT masih mendapat satu lagi keuntungan, yakni perusahaan RRT berkesempatan untuk lebih memahami proses industri tersebut. Contohnya, sebelumnya telah disebutkan, pada pertengahan April lalu Sinopec baru saja membeli saham pada proyek ladang gas alam utara (NFE) di Qatar.
Surat kabar Wall Street Journal pada 24 April lalu memberitakan, di dalam negeri Tiongkok terdapat lebih dari 20 situs, yang bisa mengubah gas alam cair menjadi gas untuk digunakan sebagai tenaga pembangkit listrik, tetapi Tiongkok tidak memiliki teknik pengoperasian untuk mengubah kondensasi gas menjadi wujud cairan super dingin, padahal teknik ini adalah syarat utama untuk dapat mengekspor bahan bakar semacam ini lewat udara. Walaupun karena kurangnya sumber daya gas alam yang dimiliki, sehingga perusahaan Tiongkok tidak mungkin mengekspor gas alam cairnya sendiri, tapi pengetahuan teknis yang lebih banyak akan membantu perusahaan Tiongkok bisa memimpin proyek lainnya di kawasan dunia yang terpencil.
Sementara perusahaan energi besar dari Barat, mereka telah memiliki saham di ladang gas utara (North Field) Qatar, dengan demikian, hanya dengan saham sebanyak 1,25% Sinopec bisa meraih terobosan teknik yang lebih besar, faktanya inilah yang dikhawatirkan dunia. Sementara kita pun mengetahui bahwa investasi PKT di luar negeri selama ini tidak pernah hanya sekedar tindakan ekonomi murni.
AS Waspadai Ambisi PKT di Timur Tengah
Tentu saja, intensitas interaksi di tingkat ekonomi dan diplomatik antara PKT dengan Timur Tengah, juga membuat AS menyadari bahwa AS sudah bukan lagi kekuatan monopoli tunggal di Timur Tengah, pekarangan belakang AS telah dilanggar oleh tamu yang tak diundang.
Pada Maret lalu, surat kabar Wall Street Journal pernah memberitakan, ada nara sumber yang mengungkapkan bahwa tahun ini PKT berencana mengadakan KTT bagi para raja negara anggota Dewan Kerjasama Negara Teluk dengan pejabat Iran di Beijing. Berita ini juga telah menimbulkan kekhawatiran Gedung Putih terhadap ambisi Beijing di kawasan Timur Tengah.
Mantan pejabat intelijen yang sekarang berprofesi di Atlantic Council yakni Jonathan Panikoff beranggapan, KTT tersebut tidak hanya merefleksikan bahwa strategi untuk membuat negara teluk merapat pada RRT telah meraih keberhasilan, juga telah memperlihatkan pemerintah RRT bersedia ikut terlibat dalam urusan di kawasan tersebut dengan cara yang melampaui hubungan ekonomi dan bisnis; tadinya banyak tokoh AS dan Timur Tengah bersikukuh menilai bahwa ketertarikan RRT terhadap kawasan tersebut hanya sebatas hubungan ekonomi dan bisnis saja.
Timur Tengah Mendekati PKT Sangat Berisiko?
Belum lama ini berita juga menunjukkan, ketertarikan PKT terhadap kawasan Timur Tengah memang lebih luas. Bisa dilihat, pada 23 April lalu, website AS Business Insider telah memuat sebuah artikel yang menyebutkan, di balik proyek kota masa depan Arab Saudi yakni NEOM, mungkin “tersembunyi realita yang lebih gelap”.
Apakah maksudnya? Pada 2021, Arab Saudi mengumumkan akan mendirikan sebuah kota baru berteknologi tinggi modern yang disebut kawasan “NEOM” di wilayah barat daya negara tersebut, dalam rincian perencanaan yang beredar baru-baru ini disebutkan, kota masa depan itu akan dirampungkan tahap awalnya pada 2040, dan hingga 2045 ditargetkan akan dihuni oleh 9 juta jiwa penduduk, usai pembangunan, NEOM akan menjadi sebuah kota AI (Artificial Inteligent). Pada Desember tahun lalu RFI pernah memberitakan, Raja Arab Saudi menyambut perusahaan RRT untuk ikut serta dalam pembangunan kota masa depan tersebut, dan mencari kerjasama di bidang teknik surveilans (pengawasan).
Bagaimana kerjasama konkritnya? Inilah “tersembunyi realita yang lebih gelap” yang dikemukakan Business Insider, dalam berita yang dimuat Business Insider pada 23 April lalu disebutkan, sebuah laporan dari wadah pemikir Washington Institute mendapati, PKT telah melakukan hal yang sama pada Mesir dan Serbia, yakni membangun teknologi surveilans bagi “kota yang aman”, teknologi tersebut berbasis pada data digital pengguna. khabarnya Raja Arab Saudi, berniat menerapkan teknologi surveilans tersebut dalam skala yang lebih besar di NEOM termasuk menggabungkan kamera pengintai dengan teknologi pengenalan wajah. Bahkan secara khusus telah disebut perusahaan Huawei, bagaimana bisa menerapkan perlindungan privasi di proyek kota masa depan ini, adalah “masalah yang sangat serius”.
Namun media massa RRT mengatakan, pernyataan oleh media massa AS tentang “tersembunyi realita yang lebih gelap” adalah penuh dengan “kecemburuan”, tapi bagi penulis, selama hampir seabad lamanya, dunia sudah menyaksikan bahwa penetrasi merah (komunisme) PKT telah mendatangkan kerusakan bagi dunia. Sedangkan dalam teknologi surveilans PKT memang sangat berpengalaman, juga sepertinya sangat bersedia berbagi pengalamannya ini dengan pihak yang bekerjasama, hanya saja, jika benar perkembangan mengarah kesana, maka Timur Tengah sangat mungkin akan berubah menjadi halaman belakang PKT. (Sud/whs)
Menjadi manajer atau penyelia membutuhkan keterampilan sosial yang terasah dengan baik. Kiat-kiat ini akan membantu Anda mendapatkan rasa hormat dari rekan yang bekerjasama dengan Anda dan mereka bekerja untuk Anda
oleh Bill Lindsey
Hormati Tim
Untuk mendapatkan rasa hormat dari karyawan Anda, Anda harus terlebih dahulu menghormati mereka. Ketika mereka tahu bahwa Anda menghargai mereka dan kerja keras mereka, mereka lebih cenderung memberikan upaya terbaik mereka setiap saat. Namun, jika Anda pada dasarnya mengabaikannya, jangan heran dengan pergantian karyawan yang tinggi dan semangat kerja yang rendah. “Terima kasih” atau “pekerjaan bagus” yang tulus sangat penting agar mereka tetap termotivasi; semua orang ingin tahu upaya mereka dihargai.
Perhatikan Jam
Hanya karena Anda bekerja sampai jam 7 malam setiap hari, bukan berarti Anda mengharapkan rekan Anda harus melakukannya juga. Jika ada proyek khusus yang membutuhkan jam kerja yang panjang, tawarkan sema- cam kompensasi, mungkin dalam bentuk gaji tambahan atau cuti. Namun, jika jam kantor adalah jam 9 pagi sampai jam 5 sore, tetapi Anda masuk jam 10 pagi dan pulang jam 4 sore, Anda akan kesulitan menginspirasi staf Anda untuk bekerja lembur.
Tunjukkan Apresiasi
Jika Anda makan siang setiap hari dengan sekelompok rekan kerja tertentu, sesekali ajak lah staf Anda untuk ikut serta. Akan lebih baik lagi, jika makan siang dilakukan untuk seluruh departemen atau perusahaan (dengan asumsi itu adalah perusahaan kecil). Pekerja Anda adalah manusia, jadi pastikan untuk mengetahui nama mereka dan beberapa detail pribadi, seperti tentang anak atau hewan peliharaan mereka, dan pastikan untuk memiliki kue ulang tahun untuk hari istimewa semua orang.
Jadilah Adil
Cara cepat untuk menurunkan semangat staf adalah melihat Anda memperlakukan satu atau beberapa orang lain sebagai pekerja favorit Anda. Itu bisa terjadi dengan cukup polos jika Anda dan mereka berbagi hobi atau melakukan root untuk tim yang sama, tetapi berhati-hatilah agar tetap rendah hati. Jika Anda menemukan “tangan kanan bos” berperilaku buruk pada rekan kerja mereka (karena mereka mengang- gap kedudukan mereka di atas aturan), Anda harus meresponnya dengan cepat. Perlakukan semua orang dengan adil, dan pahami saat seseorang mengalami hari yang buruk.
Masalah Pribadi
Sebaiknya hindari membahas topik seperti politik, agama, dan pendapat pribadi dengan rekan kerja, terutama pekerja yang langsung bertanggung jawab pada Anda. Terlalu mudah untuk menimbulkan komentar yang disalahpahami, jadi hindari topik yang berpotensi sensitif sama sekali.
Jika Anda mengetahui bahwa salah satu staf Anda mengalami masalah di rumah, kecuali Anda mengenalnya dengan baik, jangan memulai pembicaraan. Tetapi jika mereka datang kepada Anda untuk meminta nasihat, beri mereka perhatian penuh.
Unit satu atau dua kamar tidur ini biasanya berukuran kurang dari 90 m2. Bagi banyak penghuni apartemen, luasan tersebut dirasa kurang cukup
KAITLYN KEEGAN dari HARTFORD COURANT
Mencari tempat untuk stand mixer atau area meja yang cukup untuk memanggang kue, atau menyimpan buku di ruang tamu dan lemari yang cukup untuk pakaian adalah masalah yang dihadapi penghuni apartemen setiap hari. Ini bukan hanya tentang ruang.
Para penghuni kemudian mencari ide menarik dari Pinterest atau menonton HGTV dan melihat rumah-rumah indah yang dihiasi tren desain interior terbaru. Dinding yang bersih dan cerah serta permadani warna-warni dan lantai kayu tampak mustahil bagi orang yang tinggal di apartemen. Rumah mungil juga kurang lebih sama. Tinggal di lahan kurang dari 90 m2, baik itu di perumahan yang berada dalam kisaran harga Anda selama hari-hari awal pandemi atau membangun rumah mungil sendiri sehingga Anda dapat tinggal di ruang yang rapi, bebas dari kekacauan dan terus beraktivitas, telah menjadi tren yang populer.
Untungnya, ada beberapa cara agar Anda tetap dapat menghadirkan gaya dan kecanggihan ke dalam rumah Anda.
Memaksimalkan Ruang
Manfaatkan area vertikal. Banyak orang hanya berhenti sampai setinggi mata ketika mempertimbangkan ruang yang ada. Namun, ada banyak area di sisi atas. Jika Anda bisa membuat lubang di dinding, rak ambalan bisa menjadi cara yang bagus untuk menyimpan barang di tempat tinggi. Jika tidak bisa, pikirkan tentang rak buku atau pengatur yang lebih tinggi untuk memaksimalkan ruang.
Solusi penyimpanan tidak permanen. Sebagian besar apartemen tidak mengizinkan Anda membuat lubang di dinding, jadi pertimbangkan opsi gudang yang dapat Anda simpan dan pindahkan ke apartemen berikutnya atau rumah pertama Anda. Rak dorong di dapur adalah cara yang bagus untuk mendapatkan area meja ekstra dan penyimpanan di bawahnya. Meja-lemari TV yang bagus di ruang keluarga tidak hanya dapat membantu memaksimalkan ruang untuk televisi Anda, tetapi juga untuk menyimpan buku dan konsol video game.
Penyimpanan built-in (terpasang dalam dinding) tiruan. Temukan potongan perabot yang tampak seperti dibuat menyesuaikan area di apartemen. Apakah Anda memiliki area sudut yang Anda sendiri tidak pernah tahu apa yang harus dilakukan? Cobalah berjalan-jalan ke toko barang bekas di sekitar Anda dan temukan barang keren yang pas dengan apartemen atau rumah Anda.
Alih-posisikan perabot Anda. Terkadang ini bukan tentang potongan perabotnya, namun lebih tentang bagaimana Anda menggunakannya. Menggeser tatanan sofa atau rak buku Anda secara visual dapat membuat ruangan terlihat lebih besar. Ini juga akan memungkinkan Anda membuat zona multi guna untuk mendapatkan hasil maksimal dari ruang.
Menambahkan dengan Gaya Anda Sendiri
Temukan cara untuk menambahkan warna. Gunakan tanaman, permadani, dan gorden untuk menghadirkan warna-warna ke dalam apartemen. Tidak ada yang mengatakan Anda tidak diperbolehkan menambahkan warna yang bernada permata atau warna cerah ke karpet krem dan dinding putih. Hal yang baik tentang apartemen adalah warnanya cenderung sangat netral. Ini memung- kinkan Anda memberi aksen pada hampir semua warna. Pilih warna favorit Anda dan bersenang-senanglah. Jangan takut untuk menambah permadani di atas karpet netral untuk menambah warna.
Bersenang-senanglah dengan tempat tidur Anda. Di kamar tidur Anda, gunakan bed cover atau selimut cerah bersama dengan bantal lucu dan permadani. Kamar tidur adalah salah satu ruangan termudah untuk menjadikannya sebagai ruang bergaya pribadi Anda. Pikirkan gaya berlapis dan letakkan selimut cerah di atas selimut Anda atau letakkan bantal dekoratif di tempat tidur juga. Menggunakan lampu dan gorden juga dapat menghadir- kan sentuhan pribadi dan keceriaan ke dalam ruangan.
Jika Anda tidak bisa mengecat dinding Anda, cat perabot Anda. Sebagian besar apartemen tidak mengizinkan Anda mengecat dinding. Jika bisa, masukkan warna terang dan netral untuk membuat ruangan tampak lebih luas. Ruangan yang bernada gelap atau bahkan beberapa aksen dinding gelap akan membuat ruangan terasa lebih kecil. Anda ingin menjaga ruangan tetap terang dan lapang. Jika Anda tidak bisa mengecat dinding Anda, pertimbangkan untuk mengecat perabot Anda. Ambil rak buku tua, jika Anda memilikinya dan buatlah menjadi warna hijau laut (teal) atau kuning atau merah. Beri aksen dengan tanaman dan lampu logam unik untuk membuatnya benar-benar menonjol. Perkenalkan meja rias, meja, meja tulis berwarna cerah, dan lainnya untuk menghidupkan ruangan.
Gantung cermin secara strategis. Anda tidak ingin apartemen Anda terlihat seperti rumah horor, tetapi pertimbangkan untuk memasang cermin secara strategis agar terlihat lebih besar. Gunakan cermin sederhana tanpa bingkai besar dan tebal agar ruangan tetap terasa terbuka.
Terkecuali kita berhasil mengambil alih kendali, jika tidak ponsel pintar dapat mendatangkan malapetaka bagi kehidupan sosial, pekerjaan, dan kesehatan mental kita
Jano Tantongco
Pada saat Anda membaca artikel ini, Anda mungkin merasakan tarikan untuk memeriksa ponsel Anda-lebih dari sekali. Orang-orang tak terelakkan lagi terikat pada layar hitam kecil di saku kita meskipun kita tahu bahwa hal tersebut dapat membawa lebih banyak kerugian daripada manfaat. Jadi, bagaimana cara kita mengendalikan penggunaan ponsel pintar kita?
Pada 2018, sebuah survei menemukan bahwa warga Amerika Serikat misalnya memeriksa ponsel mereka 52 kali sehari. Jika angka tersebut terdengar rendah, sebuah survei berbeda dari tahun 2022 menemukan bahwa responden memeriksa perangkat mereka sebanyak 344 kali sehari. Bagaimana dengan warga Indonesia?
Untungnya, penelitian terbaru menyarankan peningkatan sederhana dalam kebersihan teknologi yang dapat membantu kita mengurangi kebiasaan menggunakan ponsel.
Masalah di Semua Kantong Kita
Sebuah tinjauan tahun 2017 terhadap penelitian yang meneliti hubungan antara penggunaan ponsel pintar dan kesehatan mental, yang diterbitkan dalam Journal of Affective Disorders, menemukan bahwa tingkat keparahan depresi dan kecemasan berhubungan dengan “penggunaan ponsel pintar yang bermasalah.”
Studi menunjukkan bahwa penggunaan layar berlebihan juga dapat membuat balita mengalami kesulitan di kemudian hari. Seperti yang diterbitkan dalam Journal of Pediatrics pada tahun 2022, para peneliti mensurvei 352 orangtua dari balita berusia 2 tahun untuk menentukan peran pola makan dan gaya hidup pada fungsi eksekutif.
Mereka meminta para orangtua untuk menentukan kemampuan anak mereka dalam mengatur pikiran, mengatur emosi dan impuls, mengingat informasi, dan mengalihkan perhatian di antara berbagai tugas. Mereka menemukan bahwa balita yang menggunakan layar kurang dari 60 menit sehari memiliki kemampuan yang “jauh lebih besar” untuk “mengendalikan kognisi mereka sendiri.”
Selain itu, literatur terbaru menunjukkan bahwa ponsel pintar memang dapat membuat ketagihan. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Addictive Behaviors pada tahun 2020, para peneliti melakukan MRI pada mereka yang melaporkan penggunaan ponsel cerdas yang bermasalah. Pemindaian otak menemukan pola aktivitas otak yang serupa dengan mereka yang memiliki gangguan kecanduan. Mereka juga menunjukkan penurunan aktivitas di daerah otak yang bertanggung jawab atas kontrol kognitif.
Arti Penting dan Ponsel Pintar
Dalam ilmu saraf, arti-penting adalah sifat yang membuat sesuatu menjadi menonjol. Dalam ilmu ekonomi, arti-penting adalah kecenderungan kita untuk memprioritaskan barang dan informasi yang kita anggap penting atau lebih relevan daripada barang dan informasi lainnya.
Jeff Cain, profesor Praktik dan Sains Farmasi di University of Kentucky, telah berfokus pada arti-penting sebagai aspek dari penggunaan ponsel yang kompulsif. Cain mengatakan kepada The Epoch Times bahwa dia mulai melacak konfrontasi masyarakat dengan “penderitaan digital” sejak Facebook pertama kali mendapatkan pijakan di kampus-kampus. Sejak saat itu, dia telah meneliti bagaimana kita dapat meningkatkan hubungan kita dengan teknologi, yang terbaru berfokus pada kesehatan mental dan penggunaan media sosial dan smartphone.
Cain adalah salah satu penulis studi yang diterbitkan dalam American Journal of Pharmaceutical Education pada tahun 2022 yang berusaha menentukan efektivitas penerapan prinsip salience ekonomi untuk mengurangi ketertarikan mahasiswa farmasi terhadap ponsel pintar mereka.
“Dengan ponsel pintar dan media sosial, beberapa daya tariknya adalah warna. Beberapa di antaranya adalah di mana Anda memiliki sesuatu di layar Anda. Jadi, jika Anda menyalakannya dan ada Instagram atau Twitter atau Facebook di layar beranda Anda, itu ada di depan mata Anda,” kata Cain.
Penelitian ini mengamati seberapa banyak mahasiswa Universitas Kentucky akan menggunakan ponsel pintar mereka setelah mengurangi tampilannya dengan mengubah tampilannya menjadi skala abu-abu; menonaktifkan notifikasi media sosial; menghapus ikon aplikasi media sosial dari layar beranda; dan menjauhkan ponsel dari tempat tidur sebelum tidur.
Lima puluh dua persen melaporkan penurunan penggunaan smartphone secara keseluruhan. Skala abu-abu membuat ponsel pintar lebih membosankan dan mengurangi daya tarik sebesar 34 persen. Sekitar 31 persen mahasiswa mengatakan bahwa mereka lebih jarang menggunakan media sosial. Dua puluh persen melaporkan bahwa mereka merasa lebih mudah tertidur atau memiliki kualitas tidur yang lebih baik. Lima belas persen mengatakan bahwa mereka mengalami lebih sedikit stres, kecemasan, atau depresi.
Namun, 12 persen mengatakan bahwa mereka mengalami kekhawatiran yang lebih tinggi akan kehilangan komunikasi, yang secara populer digambarkan sebagai FOMO (fear of missing out).
Setelah tantangan tersebut, Cain tetap menggunakan ponselnya dalam skala abu-abu secara permanen.
“Ketika Anda merasa sedikit bosan, sedang mengantre, atau terjebak macet, dan Anda mengeluarkan ponsel Anda dan layarnya berwarna abu-abu, melihatnya tidak akan memberikan apa pun bagi Anda. Dan itu benar-benar membuatnya … tidak menarik, jadi Anda menyimpannya.”
Melampaui Kemauan Keras
Cain adalah seorang pelari yang rajin, terutama di jalur lari di hutan belantara, ultramaraton, dan halang rintang. Dia pernah mengikuti 50K Barkley Fall Classic; melakukan perjalanan ke Nikaragua untuk mengikuti lomba lari di gunung berapi; dan pernah nrtlari dari tepi ke tepi di Grand Canyon. Dia tidak asing dengan ketabahan dan tekad yang kuat. Meskipun begitu, ia melihat penggunaan smartphone yang berlebihan lebih merupakan masalah pelatihan ulang lingkungan seseorang daripada memaksakan kehendak. Pada tahun-tahun sebelumnya, katanya, dia akan menekankan peran tekad. Sekarang tidak lagi.
“Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kemauan keras hanya dapat membawa Anda sejauh ini. Hal itu sebenarnya akan habis seiring berjalannya waktu. Semakin Anda harus menggunakan kemauan keras, pada suatu saat Anda akan menyerah.”
Banyak penelitian tentang penggunaan ponsel pintar yang didasarkan pada laporan diri, tetapi ada juga penelitian yang terus berkembang dengan kriteria yang lebih objektif. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Computational Intelligence and Neuroscience pada tahun 2016, para peneliti mengukur gelombang otak partisipan yang dibagi menjadi dua kelompok berdasarkan kuesioner pra-eksperimen: satu kelompok dinyatakan “berisiko” mengalami kecanduan ponsel pintar, dan kelompok lainnya dinyatakan “tidak berisiko”.
Dengan mengenakan penutup elektroda, kedua kelompok diminta untuk melakukan tantangan kognitif dan terpapar dengan notifikasi push dari ponsel pintar selama percobaan. Kedua kelompok menunjukkan “reaksi sensitif” terhadap notifikasi tersebut. Namun, kelompok yang berisiko menunjukkan sensitivitas yang lebih tinggi terhadap notifikasi. Dan, mereka menunjukkan gangguan konsentrasi dan kinerja kognitif setelah notifikasi berlalu, sesuatu yang tidak terlihat pada kelompok yang tidak berisiko.
Cara Menjaga Penggunaan Smartphone Anda Tetap Terkendali
Berbeda dengan banyak kebiasaan buruk lainnya, smartphone adalah alat yang diperlukan untuk kehidupan modern. Untungnya, penelitian berdasarkan pengalaman dan temuan empiris dapat membantu kita mengatasi godaan yang tak terhindarkan ini. Cobalah strategi berikut ini untuk membantu mengelola penggunaan ponsel cerdas Anda.
Gunakan Mode Skala Abu-abu
Warna sangat menarik bagi mata. Para perancang teknologi mengetahui hal ini, dan mereka memilih warna-warna yang membuat Anda terpikat, seperti gelembung notifikasi berwarna merah atau warna-warni yang tersedia di Instagram. Aktifkan skala abu-abu untuk pengalaman yang tidak membosankan. Banyak ponsel yang memungkinkan Anda untuk secara otomatis menentukan kapan harus mengaktifkan dan menonaktifkan mode skala abu-abu. Cobalah untuk mengubah ponsel Anda ke mode grayscale setidaknya satu jam sebelum tidur.
Jangan Tidur di Samping Ponsel Anda
Scrolling di tempat tidur adalah kesenangan yang banyak dilakukan oleh banyak orang, namun hal ini dapat mengurangi kualitas dan durasi tidur. Meninggalkan ponsel Anda di ruangan lain dapat mencegah kebiasaan ini dan juga mencegah Anda menggunakan ponsel segera setelah bangun tidur. Alih-alih menggunakan ponsel Anda, cobalah membaca sebelum tidur.
Matikan Notifikasi
Ping, getaran, dan pop-up yang terkait dengan notifikasi tidak henti-hentinya muncul secara default-tetapi Anda dapat mematikannya, atau setidaknya meminimalkannya. Anda dapat menonaktifkan notifikasi dengan menggunakan mode “Do Not Disturb” (ini biasanya juga menonaktifkan notifikasi panggilan dan teks). Anda juga dapat menonaktifkannya untuk aplikasi tertentu di pengaturan ponsel Anda, serta menentukan jenis notifikasi yang Anda terima di pengaturan masing-masing aplikasi.
Menghapus Aplikasi Media Sosial Dari Layar Beranda Anda
Aplikasi media sosial adalah pendorong besar penggunaan ponsel pintar. Menambahkan beberapa gesekan untuk mengaksesnya dapat membantu mengekang penggunaan dan menjauhkan media sosial dari pikiran kita. Hal ini juga membuat lencana notifikasi merah tidak terlihat.
Gunakan Pengatur Waktu pada Ponsel Anda untuk Berkonsentrasi pada Tugas Lain
Jika Anda sepenuhnya terlibat dalam tugas lain, Anda tidak akan menggunakan ponsel Anda. Atur timer pada ponsel Anda dengan durasi fokus yang Anda inginkan dan sisihkan. Ponsel Anda akan sibuk saat aplikasi pengatur waktu digunakan, dan Anda akan lebih terdorong untuk tetap produktif.
Berlatihlah dengan penuh perhatian
Lain kali ketika Anda mengangkat ponsel karena bosan atau perasaan lainnya, berhentilah sejenak untuk memperhatikan apa yang Anda rasakan di tubuh Anda dan apa yang mendorong Anda untuk menggunakan ponsel. Ketika kita berhenti sejenak untuk menjadi lebih sadar akan momen saat ini dan pikiran kita sendiri, akan muncul kesadaran yang sesuai dengan betapa mudahnya kita menjadi terganggu, serta sumber dari gangguan tersebut.
Entah itu melalui doa, meditasi, atau latihan sekuler, tingkat kesadaran yang lebih tinggi secara alami akan menghalangi kita untuk menjadi terlalu dikuasai oleh penggunaan teknologi.
Diperkirakan 14 juta kasus diabetes tipe 2 disebabkan oleh pola makan yang buruk, menurut sebuah studi yang diterbitkan minggu ini. Satu jenis makanan tertentu dipilih oleh para peneliti.
Pola makan yang tidak menyertakan biji-bijian yang cukup atau terlalu banyak mengonsumsi gandum olahan, beras olahan, atau daging olahan dikaitkan dengan penyakit ini, kata para peneliti dalam studi Nature Medicine yang diterbitkan pada 17 April.
“Studi kami menunjukkan bahwa kualitas karbohidrat yang buruk adalah pendorong utama diabetes tipe 2 yang disebabkan oleh pola makan secara global, dan dengan variasi yang penting menurut negara dan dari waktu ke waktu,” kata penulis senior Dariush Mozaffarian, Profesor Nutrisi Jean Mayer dan dekan untuk kebijakan di Friedman School dalam sebuah siaran pers.
“Temuan baru ini mengungkapkan area kritis yang harus menjadi fokus nasional dan global untuk meningkatkan nutrisi dan mengurangi beban diabetes yang mengerikan,” tambahnya.
Setelah meneliti asupan makanan orang-orang di 184 negara melalui model yang dikembangkan oleh Friedman School of Nutrition Science and Policy di Tufts University, penulis studi tersebut mengatakan bahwa lebih dari 14,1 juta kasus diabetes tipe 2 terkait dengan “pola makan yang buruk”. Hal ini mewakili lebih dari 70 persen diagnosis baru diabetes di seluruh dunia, yang ditandai dengan sel-sel tubuh yang resisten terhadap insulin.
Mereka mengamati 11 faktor pola makan dan menemukan bahwa tiga faktor memberikan “kontribusi yang sangat besar” terhadap peningkatan diabetes tipe 2. Mereka menyebutkan kurangnya biji-bijian utuh dan terlalu banyak makan nasi putih dan beras olahan, serta terlalu banyak makan produk daging olahan.
Lebih lanjut, penulis penelitian mengatakan dalam sebuah rilis bahwa “faktor-faktor seperti minum terlalu banyak jus buah dan tidak cukup makan sayuran non-tepung, kacang-kacangan, atau biji-bijian, memiliki dampak yang lebih kecil terhadap kasus-kasus baru penyakit ini.”
“Secara regional, Eropa Tengah dan Timur serta Asia Tengah – terutama di Polandia dan Rusia, di mana pola makannya cenderung kaya akan daging merah, daging olahan, dan kentang – memiliki jumlah kasus diabetes tipe 2 terbesar yang terkait dengan pola makan,” kata para peneliti dalam rilis pada 17 April. “Insiden juga tinggi di Amerika Latin dan Karibia, terutama di Kolombia dan Meksiko, yang disebabkan oleh tingginya konsumsi minuman manis, daging olahan, dan rendahnya asupan biji-bijian.”
Seorang wanita berbelanja makanan beku di lorong seberang soda dan minuman manis lainnya untuk dijual di supermarket di Monterey Park, California, pada 18 Juni 2014. (Frederic Brown/AFP/Getty Images)
Diabetes tipe 2 terjadi ketika pankreas tidak memproduksi cukup insulin dan mencegah kapasitas tubuh untuk menggunakan dan mengatur gula. Sekitar 37 juta warga Amerika, atau sekitar 1 dari 10 orang, mengidap diabetes-dan ini adalah penyebab kematian nomor tujuh di Amerika Serikat, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat. Sekitar 96 juta warga Amerika, sementara itu, menderita prediabetes dan sekitar 80 persen tidak mengetahui bahwa mereka mengidapnya, demikian ungkap CDC.
Tidak ada obat untuk kondisi ini. Namun, dokter merekomendasikan sejumlah perubahan gaya hidup untuk membantu mengurangi efek dari penyakit ini, seperti penurunan berat badan, memiliki pola makan yang lebih baik, dan berolahraga.
“Jika dibiarkan begitu saja dan dengan angka kejadian yang diproyeksikan akan terus meningkat, diabetes tipe 2 akan terus berdampak pada kesehatan populasi, produktivitas ekonomi, kapasitas sistem perawatan kesehatan, dan mendorong ketidaksetaraan kesehatan di seluruh dunia,” ujar penulis studi, Meghan O’Hearn, dalam rilisnya.
“Temuan ini dapat membantu menginformasikan prioritas nutrisi bagi dokter, pembuat kebijakan, dan pelaku sektor swasta saat mereka mendorong pilihan makanan yang lebih sehat untuk mengatasi epidemi global ini.”
Menurut rilis berita tersebut, pendanaan untuk penelitian ini didukung oleh Bill and Melinda Gates Foundation, yang didirikan oleh miliarder Microsoft, Bill Gates.
Temuan penelitian ini dilakukan ketika para pejabat kesehatan AS mengingatkan bahwa diabetes tipe 2 akan melonjak sekitar 700 persen di kalangan anak muda Amerika.
Pada 2022, CDC dan National Institutes of Health mengeluarkan peringatan kepada publik bahwa jumlah penderita diabetes tipe 2 yang lebih muda akan melonjak menjadi 220.000 pada 2060.
“Bahkan jika tingkat diagnosis diabetes baru di kalangan anak muda tetap sama selama beberapa dekade, diagnosis diabetes tipe 2 dapat meningkat hampir 70 persen dan diagnosis diabetes tipe 1 dapat meningkat 3 persen pada 2060,” CDC memperingatkan. Diabetes tipe 1, suatu kondisi di mana tubuh tidak dapat memproduksi insulin, lebih sering terjadi pada orang yang lebih muda.
Pencegahan
Para pejabat federal mengatakan bahwa “mengikuti rencana makan yang sehat” adalah salah satu cara utama untuk menghindari diabetes tipe 2, dan bahwa “penting untuk mengurangi jumlah kalori yang Anda makan dan minum setiap hari, sehingga Anda dapat menurunkan berat badan dan mempertahankannya.” Olahraga teratur, tidak memiliki “gaya hidup yang tidak aktif,” menurunkan berat badan juga merupakan cara untuk menghindari kondisi ini – terutama jika seseorang didiagnosis atau dicurigai menderita prediabetes.
“Untuk melakukannya, diet Anda harus mencakup porsi lebih kecil dan lebih sedikit lemak dan gula. Anda juga harus mengonsumsi beragam makanan dari setiap kelompok makanan, termasuk banyak biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran. Sebaiknya Anda juga membatasi daging merah dan menghindari daging olahan,” katanya.
Merokok juga dapat menyebabkan tubuh mengembangkan resistensi insulin, yang mana dapat menyebabkan diabetes tipe 2, kata para pejabat. (asr)
Bukan dari perkawinan yang istimewa, melainkan keunikan alami yang memberikan kucing chimera menggemaskan dari Eropa Timur ini memiliki penampilan yang cantik dan unik. Sering disamakan dengan penjahat terkenal Two-Face dari seri buku komik Batman-tetapi jauh lebih manis-Yana memiliki tanda wajah yang terbelah dengan sempurna.
“Dia adalah campuran dari bapak yang berwarna merah dan ibu yang berwarna hitam,” kata pemilik Yana, Elizabeth Rubashko, 28 tahun, dari Belarusia, kepada The Epoch Times.
Kucing berusia 7 tahun ini menjadi tenar seketika ketika Rubashko membagikan foto-fotonya di Instagram, dan beberapa orang bahkan sampai mewarnai rambut mereka agar sesuai dengan Yana.
(Courtesy of Yana the Two-Faced Cat)
“Seseorang bahkan membuat tato kucing saya di lengannya,” kata Rubashko.
Perancang web, yang baru-baru ini pindah ke Polandia dari Belarus, menemukan Yana sebagai anak kucing saat ia melihat iklan yang dipasang oleh pasangan lansia, dan ia langsung jatuh cinta pada pandangan pertama. Pemilik sebelumnya telah membuat halaman Instagram untuk Yana, yang mereka beri nama untuk menghormati dewa Yunani bermuka dua, Janus.
(Courtesy of Yana the Two-Faced Cat)
Awalnya, kata Rubashko, Yana tinggal bersama ibunya, tetapi ia adalah anak kucing yang nakal sehingga Rubashko membawanya untuk tinggal di rumahnya sendiri: “Saya memberikan anak kucing itu kepada ibu saya, tapi Yana justru merobek gorden dan buang air kecil di tempat yang tidak seharusnya. Ibu saya sedikit kesal dan berkata bahwa ia tidak membutuhkan anak kucing yang nakal, jadi saya membawa Yana bersamaku.”
Hari-hari ini, Rubashko tertawa ketika dia mengatakan bahwa dia senang Yana merobek-robek gorden ibunya.
“Jika bukan karena kejadian ini, mungkin kami tidak akan tinggal bersama karena ibu saya dan saya berada di kota yang berbeda,” katanya.
Anak kucing yang dulunya energik dan nakal itu kini tumbuh menjadi kucing dewasa yang lembut dan penuh kasih sayang.
(Courtesy of Yana the Two-Faced Cat)
“Sebelumnya, ia sangat jinak dan tidak suka jika kami mencoba mengelusnya. Sekarang, dia dengan senang hati berbaring di pelukan kami dan tidur bersama kami di tempat tidur di atas bantal. Kami sangat menyayanginya!” kata Rubashko.
(Courtesy of Yana the Two-Faced Cat)
Selain tampil di majalah dan televisi, Yana yang tercinta memiliki penggemar di seluruh dunia. Saat Rubashko mengunggah foto kucing itu, ia mendapatkan seribu pelanggan baru setiap hari di kanal Instagram-nya.
(Courtesy of Yana the Two-Faced Cat)
Hal yang paling disukai Yana di dunia ini adalah tidur, dan setiap pagi, ia memulai harinya dengan melihat burung-burung kecil di luar jendela. Dan, Rubashko mengatakan bahwa kucing manis ini tampaknya dapat merasakan suasana hati pemiliknya:
“Jika saya sedih, ia datang untuk menghibur saya dan jika saya kesakitan, ia mulai mengeong, meributkan saya. Suatu hari, ketika saya terluka, Yana langsung berlari dari ruangan lain sambil mengeong dengan keras.” (asr)
(Courtesy of Yana the Two-Faced Cat)(Courtesy of Yana the Two-Faced Cat)
