Home Blog Page 371

Kiat untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda

0

Mat Lecompte

Anda mungkin tidak memikirkan kesehatan mata Anda dengan cara yang sama seperti kesehatan jantung atau tulang Anda, tetapi kesehatan mata bukanlah sesuatu yang harus Anda anggap remeh.

Anda dapat melakukan berbagai hal untuk membantu mata Anda tetap sehat dan berfungsi dengan baik. 

Berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat Anda ikuti jika Anda ingin memberikan diri Anda kesempatan terbaik untuk melihat jauh di masa depan.

Mengonsumsi Makanan yang Sehat

Kesehatan mata yang baik dimulai dari makanan yang Anda konsumsi. Makanan yang mengandung asam lemak omega-3, lutein, seng, serta vitamin C dan E dapat membantu mencegah masalah penglihatan yang berkaitan dengan usia, seperti degenerasi makula dan katarak. Cobalah makan lebih banyak:

– Sayuran berdaun hijau seperti bayam, sawi, dan kangkung

– Salmon, tuna, dan ikan berminyak lainnya

– Telur, kacang-kacangan (Nut) seperti kacang mete, kacang almon dan lain-lain, biji-bijian (Bean)  seperti kacang merah, kacang polong dan lain-lain dan sumber protein non-daging lainnya

– Jeruk dan buah/jus jeruk lainnya

– Tiram dan daging 

Berhenti Merokok

Merokok meningkatkan risiko katarak, kerusakan saraf optik, dan degenerasi makula. Jika Anda sudah mencoba berhenti dan gagal, cobalah lagi: Semakin sering Anda mencoba berhenti, semakin besar kemungkinan Anda untuk berhasil.

Kenakan Kacamata Hitam

Terlalu banyak paparan sinar UV dapat meningkatkan kemungkinan katarak dan degenerasi makula. Kacamata hitam yang tepat dapat membantu melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet (UV) yang kuat.

Pilihlah warna yang menghalangi 99 hingga 100 persen sinar UVA dan UVB. Selain itu, lensa yang membungkus dapat membantu melindungi mata Anda dari samping.

Memalingkan Pandangan dari Layar Komputer

Menatap layar komputer, ponsel, atau tablet terlalu lama dapat menyebabkan beberapa masalah, termasuk ketegangan mata, penglihatan kabur, kesulitan fokus pada jarak jauh, mata kering, sakit kepala, dan nyeri leher, punggung, dan bahu.

Untuk melindungi mata Anda dari melihat layar, pastikan resep Anda selalu diperbarui dan beristirahatlah setiap 20 menit. Lihatlah sesuatu yang berjarak sekitar 20 kaki selama 20 detik.

Penuhi janji temu dengan dokter mata. Kunjungan rutin ke dokter mata dapat membantu melindungi penglihatan Anda dan mendeteksi potensi masalah sejak dini.

Diterbitkan ulang dari BelMarraHealth.com

Hanya 72 KM dari Mexico City, Gunung Berapi Popocatepetl Mengancam 22 Juta Jiwa

Ren Hao – NTD

Letusan gunung berapi ini dapat mengancam nyawa 22 juta orang! Hanya 45 mil (72 kilometer) dari ibu kota Meksiko, gunung berapi Popocatepetl kembali memuntahkan abu minggu ini, membuat para ilmuwan khawatir. Mereka memantau gunung berapi ini dengan seksama untuk memprediksi kapan lahar panas akan meletus.

Sekolah-sekolah di 11 desa di sekitar gunung berapi telah ditutup minggu ini sebagai akibat dari letusan, dan penduduk di wilayah yang lebih luas terus disiagakan untuk mengungsi.

Popocatepetl, 5.426 meter (sekitar 17.797 kaki) di atas permukaan laut, tiba-tiba terbangun dari tidur panjangnya pada tahun 1994 dan tetap aktif selama 29 tahun terakhir.

Karena gunung berapi tersebut dekat dengan Mexico City, setiap letusan akan menyebabkan penangguhan penerbangan di Mexico City. Saat letusan dahsyat, seluruh kota diselimuti asap dan debu yang dibentuk oleh abu vulkanik, sehingga sulit bernapas. Kepadatan penduduk di dekat gunung berapi tersebut tidak sedikit, dan setiap letusan berskala besar mengancam sebanyak 22 juta penduduk.

Kini gunung berapi tersebut tiba-tiba mulai mengeluarkan abu vulkanik, membuat para ilmuwan merasa seperti sedang menghadapi musuh besar, dan dengan cepat mengaktifkan mode pemantauan penuh untuk merekam dan menganalisis letusan gunung berapi tersebut.

Saat ini, enam kamera, satu pencitra termal, dan 12 monitor seismik dipasang di dekat kawah. Semua perangkat ini mengirimkan intelijen terbaru ke pusat komando di Mexico City 24 jam sehari. Di sana, ada 13 ilmuwan yang bertugas setiap saat, dipadukan dengan kondisi angin setempat, menggunakan komputer untuk menganalisis data dan memprediksi tren letusan gunung berapi.

Paulino Alonso, seorang peneliti di Pusat Pencegahan Bencana Nasional Meksiko, mengatakan kepada Reuters bahwa pemantau gempa dapat mendeteksi getaran di dalam gunung berapi, yang dapat menentukan apakah batuan dan gas aktif di gunung berapi dan apakah naik dalam jumlah besar. 

Mengukur gas yang dikeluarkan oleh kawah dan mata air panas terdekat dapat membantu para ilmuwan memahami konsentrasi dan intensitas abu letusan. Prediksi arah angin dan ketinggian angin membantu para ilmuwan memperkirakan kisaran yang akan terkena dampak abu vulkanik dan sebagainya. Dengan cara ini, menurut prediksi para ilmuwan, orang bisa mengungsi terlebih dahulu untuk menghindari bahaya.

Mexico City dibangun di atas danau kering dengan sedikit batuan di bawahnya, sehingga bangunan-bangunannya tidak cukup kuat untuk menahan gempa bumi yang menyebabkan beberapa rumah runtuh. Sistem peringatan gempa bumi pemerintah Meksiko sangat sensitif dan memberikan waktu setidaknya setengah menit bagi orang-orang untuk menyelamatkan diri. (Hui)

Terjadi Sejumlah Kematian Akibat Serangan Jantung, Kasus COVID-19 Menyebabkan Gangguan Kekebalan Tubuh dan Kerusakan Organ

0

Wang Yanqiao – NTD

Epidemi ini telah muncul kembali di banyak wilayah di Tiongkok, dan sejumlah warga melaporkan bahwa banyak orang yang mereka kenal meninggal dunia karena Infark miokard atau serangan jantung setelah terinfeksi.

Baru-baru ini, Hu Bijie, direktur Departemen Penyakit Menular di Rumah Sakit Zhongshan, Universitas Fudan, mengatakan bahwa proporsi infeksi sekunder telah meningkat dalam satu hingga dua minggu terakhir. Li Dong, kepala dokter Departemen Penyakit Menular di Rumah Sakit You’an Beijing, mengatakan bahwa dalam dua minggu terakhir, lebih banyak orang terlihat dengan pasien COVID-19 daripada sebelumnya. Di antara mereka, proporsi infeksi “sekunder” sekitar 10% atau lebih.

Investigasi wartawan mengungkapkan bahwa jumlah orang di klinik demam beberapa rumah sakit tersier di Guangzhou telah meningkat dalam beberapa waktu terakhir, dengan antrian yang panjang lagi. Tang Xiaoping, sekretaris Komite Partai Komunis Guangzhou Medical University, juga mengungkapkan bahwa jumlah orang dengan infeksi Corona diperkirakan akan mencapai sekitar 30% pada Juni.

Pada 18 Mei, Zhang Wenhong mengatakan bahwa saat ini, COVID-19  telah memasuki keadaan fluktuasi dan epidemi yang dinormalisasi.   Baru-baru ini kita telah melihat munculnya fenomena “positif kedua”, yang seharusnya tidak berdampak signifikan pada kehidupan ekonomi, meskipun masih ada efek jangka panjang dari infeksi virus. Berita tersebut telah menimbulkan pertanyaan dari masyarakat: “Tidak ada yang percaya pada argumen bahwa positif kedua tidak serius lagi”, dan “Beberapa orang yang masih sangat muda dan baru berusia tiga puluhan telah meninggal dunia karena serangan jantung positif kedua, semuanya bekerja dengan penyakit”.

Wakil Kepala Dokter Bedah Umum, Rumah Sakit Rakyat Zhuzhou, Guangxi: “Profesor Zhang baru-baru ini mengatakan bahwa infeksi sekunder  memiliki efek ekor panjang. Izinkan saya menjelaskan, itu berarti puncak gelombang infeksi ini tidak akan terlalu tinggi, tetapi jangkauannya adalah relatif luas, infeksi akan berlangsung lama, dan banyak orang mungkin masih terinfeksi di masa depan, akan infeksi sekunder, atau bahkan infeksi berulang-ulang, terutama orang dengan kekebalan yang buruk, serta orang tua dan anak-anak, kelompok ini lebih mudah terinfeksi. ”

Pada saat yang sama, topik “Gao Fu mengatakan bahwa semakin banyak jumlah infeksi Covid-19, semakin tinggi risiko gejala sisa” telah memicu diskusi hangat di antara publik. Topik terkait seperti “Long COVID” dan “kekebalan” sekali lagi menarik perhatian.

Yuhong Dong, seorang ahli virologi dan penyakit menular Eropa dan kepala ilmuwan dari sebuah perusahaan Bioteknologi, mengatakan, “Alasan utama terkena COVID adalah kurangnya kekebalan tubuh, yang kehilangan kemampuan normalnya untuk membersihkan virus dan mengatur kekebalan tubuh.

Menurut sebuah studi di Nature Immunology 2020, meskipun virus tidak lagi terdeteksi di rongga hidung atau saluran pernapasan, bukan berarti virus corona baru tidak ada di dalam tubuh, virus ini mungkin bersembunyi di jaringan tubuh yang lebih tersembunyi, seperti otak, saluran pencernaan, dan bagian lainnya.

Yuhong Dong, menambahkan: “Selain itu, pada pasien dengan COVID terdapat keadaan aktivasi sel inflamasi yang terus-menerus, yang mengakibatkan fibrosis kronis pada beberapa organ. Ada juga peradangan kronis pada sistem saraf dan disfungsi sistem saraf otonom. Semua ini terkait erat dengan keadaan peradangan kronis ini.

Para ahli mengatakan bahwa memiliki COVID akan menjaga sel-sel inflamasi dalam tubuh manusia dalam keadaan aktif terus menerus, yang akan menyebabkan gangguan kekebalan.

Dong Yuhong: “Jadi semua ini memiliki efek gabungan, yaitu kerusakan pada banyak organ, atau beberapa penyakit pada organ  menyebabkan beberapa kerusakan, dan akhirnya menyebabkan sindrom COVID, membentuk lingkaran setan.”

Klaim Wagner Menduduki Bakhmut Dibantah, Ukraina Mendapatkan Pesawat Tempur F-16

Penanggung jawab Grup Wagner merilis video pada Sabtu (20 Mei) yang mengumumkan telah menduduki Bakhmut di Ukraina, tetapi dibantah oleh militer Ukraina.

Presiden Ukraina Volodymir Zelensky secara pribadi mengunjungi KTT G7 yang diadakan di Hiroshima akhir pekan ini, berterima kasih kepada sekutu karena menyediakan jet tempur F-16, membuat Ukraina lebih kuat

oleh Qiu Yue dan Zhang Ruiqi – NTD

Menurut laporan Reuters pada  Sabtu, 20 Mei, kepala Grup Wagner Rusia, Yevgeny Prigozhin, merilis video pada hari yang sama di mana dia mengenakan seragam kamuflase dan ledakan terdengar di belakangnya.

Prigozin, pendiri Grup Wagner mengklaim : “Hari ini tanggal 20 Mei 2023, dan sekarang jam 12 siang. Bakhmut sudah dikuasai. Ini adalah area terakhir, gedung apartemen bertingkat yang disebut “pesawat”. “

Namun, juru bicara militer Ukraina mengatakan kepada Reuters: “Ini tidak benar, pasukan kami masih berperang di Bakhmut.”

Prigozin juga menyatakan bahwa tentara bayaran Wagner akan mundur untuk beristirahat pada 25 Mei dan menyerahkan semua Bakhmut kepada tentara reguler Rusia. Selalu ada perbedaan besar antara Wagner dan tentara reguler Rusia.

Reuters menyatakan bahwa video Prigozin dapat dipastikan berada di Bakhmut, tetapi tidak dapat menentukan waktu pengambilan gambar secara spesifik.

Dimulai pada akhir Maret tahun lalu, medan perang Bakhmut adalah yang terpanjang dan paling berdarah dalam perang Rusia-Ukraina, dengan banyak korban di kedua pihak. Pekan lalu, Ukraina mengambil kembali sebagian wilayahnya.

Pihak berwenang di Kiev mengatakan Bakhmut adalah tempat Ukraina menahan pasukan Rusia.

Intelijen militer Inggris juga mengungkapkan bahwa Moskow tampaknya mengerahkan lebih banyak pasukan untuk menyerang Bakhmut.

Ukraina, yang mendapat dukungan kuat dari Amerika Serikat, Uni Eropa, dan negara-negara lain, sedang merencanakan serangan balasan skala penuh. Pada Sabtu 17 Mei, Presiden Ukraina Volodymyr Zelenskiy, yang menjadi tamu di KTT G7, juga mengeluarkan pernyataan melalui video yang mengatakan bahwa Ukraina akan menjadi lebih kuat setelah KTT G7.

Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky berkata : “Kami berbicara dengan Perdana Menteri Inggris Rishi Sunak, kami berbicara tentang hubungan bilateral, pertahanan kami. Saya berterima kasih kepada para pemimpin yang mendukung angkatan udara kami, Inggris telah mengambil pendekatan yang sangat aktif, menyediakan jet tempur canggih Ukraina, Itu bersejarah.”

Presiden AS Joe Biden juga mengatakan bahwa Washington mendukung program pelatihan bersama dengan sekutu untuk melatih pilot Ukraina menggunakan jet tempur F-16. (Hui)

Kucing Membutuhkan Makanan Berbahan Dasar Daging

0

LEE PICKETT

Tanya : Saya seorang vegan, dan saya ingin memberi makan kucing saya dengan pola makan vegan atau vegetarian. Apa saran Anda?

Jawab : Dokter hewan yang berspesialisasi dalam bidang nutrisi menyarankan agar tidak memberikan makanan vegan atau vegetarian kepada kucing karena penelitian telah menunjukkan bahwa makanan ini tidak mencukupi kebutuhan nutrisi dan oleh karena itu tidak aman untuk jangka panjang.

Selain itu, pola makan vegan dan vegetarian tidak masuk akal secara biologis untuk kucing:

1. Kucing adalah karnivora obligat, yang berarti mereka membutuhkan daging. Mereka telah berevolusi untuk memakan hewan pengerat kecil, sehingga gigi dan rahangnya dirancang untuk mencengkeram dan mencabik-cabik mangsanya, bukan untuk mengunyah dan menggiling bahan makanan.

Kucing memiliki kebutuhan protein yang jauh lebih tinggi daripada anjing atau manusia, dan mereka harus mengonsumsi banyak asam amino, bahan penyusun protein, karena mereka tidak dapat memproduksinya sama sekali atau tidak dapat memproduksinya dalam jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh mereka. Sebagai contoh, taurin, yang hanya ditemukan pada daging dan produk hewani lainnya, sangat penting untuk mencegah gagal jantung dan kebutaan pada kucing.

Makanan nabati mengandung sedikit asam amino metionin, yang dibutuhkan kucing dalam jumlah besar atau mereka akan menderita dermatitis dan pertumbuhan yang buruk. Contoh lainnya adalah asam arakidonat, asam lemak yang ditemukan pada hewan, tetapi tidak ditemukan pada tumbuhan, yang dibutuhkan untuk fungsi otak, otot, dan sistem kekebalan tubuh.

2. Kucing tidak dapat mencerna karbohidrat dengan baik. Di alam liar, mereka mengeluarkan isi perut dan usus hewan pengerat sebelum memakan organ-organ ini.

Air liur kucing tidak memiliki enzim yang memulai pencernaan karbohidrat. Enzim dalam pankreas dan usus kucing yang mencerna karbohidrat hampir tidak aktif. Kucing juga tidak memiliki enzim yang memulai metabolisme glukosa.

Dibandingkan dengan hewan omnivora seperti anjing, kucing memiliki perut yang kecil dan usus yang pendek dengan sedikit bakteri yang membantu mencerna pati dan serat.

Lebih buruk lagi, tanaman mengandung banyak serat dan fitat yang menghalangi penyerapan beberapa mineral penting, termasuk tembaga, besi, dan seng.

3. Karnivora obligat seperti kucing menangani vitamin secara berbeda dengan omnivora. Omnivora dapat mencerna beta-karoten dalam tanaman untuk membuat vitamin A, tetapi kucing tidak memiliki jalur metabolisme ini, sehingga mereka harus mencerna vitamin A itu sendiri, yang hanya ditemukan dalam daging. Kucing juga tidak dapat membentuk vitamin D di kulitnya seperti halnya manusia, sehingga mereka membutuhkan sumber makanan, seperti hati atau lemak hewani.

4. Diet berbasis daging mengasamkan urin, sedangkan diet berbasis tumbuhan membuatnya menjadi basa, yang meningkatkan pembentukan batu kemih yang dapat menyumbat saluran kemih, terutama pada kucing jantan.

Agar Rumah Penuh Kehangatan Gunakan Panca Indra Ciptakan Kehidupan Nyaman

Zhang Er-qin

Seiring Tuhan menciptakan langit, bumi, dan segala isinya, umat manusia diciptakan memiliki lima indra yakni: indra penglihatan, indra pendengaran, indra penciuman, indra perasa, dan indra peraba. Lewat mata, telinga, hidung, lidah, dan tubuh, yang senantiasa menerima informasi yang dipancarkan di sekeliling kita, yang serta merta menimbulkan reaksi dan interaksi dengan berbagai hal.

Dari sudut pandang kerapian, jika lingkungan tempat tinggal kacau dan berantakan, terlalu banyak barang membuat ruangan menjadi sempit, bahkan dipenuhi suara berisik, menebarkan bau tak sedap, memakai barang yang kasar dan tajam, kita yang berada dalam jangka waktu panjang di tengahnya, lima indra kita pun akan mudah terasa terlalu lelah, serta tidak bisa merasa rileks.

Di sisi lain, pada saat melakukan rencana perapian, panca indra boleh dibilang merupakan alat deteksi yang terpasang alami di dalam tubuh kita, yang membantu kita memutuskan bagaimana membuat keseluruhannya paling terkoordinasi dan membuat kita merasa paling nyaman.

Indra Penglihatan: Perhatikan Interaksi Antar Warna

Faktor yang paling berpengaruh terhadap indra penglihatan rumah kediaman, adalah warna, dari benda-benda yang ada di dalam rumah, warna dapat dibagi menjadi empat sumber:

1. Warna busana dan aksesorisnya: bisa dibagi menjadi kombinasi warna antar busana, dan kombinasi warna antara busana dengan aksesorisnya. Anda bisa menemukan tiga warna yang paling Anda sukai dan cocok bagi diri Anda, mungkin ada yang merasa cara ini terlalu polos, atau menyukai warna yang lebih banyak coraknya, jika demikian, maka warna lain yang Anda sukai bisa diposisikan pada aksesoris untuk dijadikan kombinasi.

2. Warna barang: warna barang biasanya banyak coraknya, kita biasanya suka menyimpannya di dalam kotak penyimpanan, selama tidak terlihat dari pandangan maka dianggap bersih. Jika hanya ada satu kotak penyimpanan, masalahnya tidak besar; jika ada lebih dari dua kotak, maka kita perlu mempertimbangkan apakah butuh memiliki keseragaman warna. Selain menggunakan kotak penyimpanan yang sama ukuran dan sama warnanya, saat barang menjadi banyak dan penglihatan kita menjadi semrawut, bisa ditutupi dengan gorden atau tirai, atau membeli perabotan dengan penyimpanan seperti laci atau panel.

3. Warna perabotan: jika tidak menggunakan perabotan tersistem, melainkan membeli secara terpisah hingga lambat laun bertambah, maka warna mungkin akan tidak senada lagi, ini juga merupakan hal yang sering penulis jumpai di rumah klien. Spesifikasi yang berbeda, ukuran yang berbeda, warna berbeda, dan tekstur juga berbeda, bila terdapat terlalu banyak perbedaan antara perabot, kadang kala akan sulit merapikan barang, juga akan menurunkan kesan tekstur.

4. Warna ruang: termasuk warna lantai, tembok, lampu dan lain-lain, bersama dengan perabot merupakan kategori warna bidang luas. Bagi orang yang tidak memiliki rasa seni atau desain, baik cara berbusana atau penempatan perabot, akan cukup sulit untuk menguasai kombinasi banyak warna sekaligus, mungkin inilah salah satu alasan menjadi trennya gaya Muji Jepang dan gaya Eropa Utara secara luas.

Saat merapikan, kita harus mempertimbangkan interaksi antar warna, apakah akan membuat Anda merasa tenang atau merasa bersemangat? Apakah membuat Anda bergelisah atau berbahagia? Selain itu, barang-barang yang disimpan selain memiliki warna seragam, sebaiknya juga saling berkoordinasi dengan perabot, lantai, dinding, dan warna lampu.

Dari sudut pandang organizer, mayoritas akan merekomendasikan memilih barang penyimpanan dengan serial warna putih; tapi interior desainer belum tentu demikian, saat mengkombinasikan warna mereka akan mempertimbangkan kepribadian pemilik rumah. Jika Anda kurang yakin dengan kemampuan menggunakan warna, tidak ada salahnya bermain aman seperti para organizer!

Indra Peraba: Seleksi Ketat Barang Yang Kontak Langsung Dengan Kulit

Untuk barang atau produk yang kerap bersentuhan atau kontak langsung dengan kulit, kita harus lebih mementingkan indra peraba, seperti handuk, perlengkapan tidur, sofa, pakaian, kaos kaki, sepatu, bantal guling, bahkan tisu dan lain sebagainya, saat merapikannya harus mempertimbangkan barang yang kontak langsung dengan kulit kita apakah membuat kita merasa nyaman atau tidak. Terutama pakaian dan juga perlengkapan tidur yang bersentuhan langsung dengan kulit untuk waktu yang cukup lama, perlu diseleksi dengan cermat, dan dirasakan, ini juga akan membantu kita mendapatkan istirahat yang baik, juga membantu dapat menghilangkan tekanan.

Beberapa tahun terakhir, lewat promosi media massa, kita mulai menyadari tidak sedikit orang yang merupakan kalangan orang yang sangat sensitif (Highly Sensitive Person, HSP), selain mudah menjadi emosional saat menerima informasi dari luar, mereka juga ekstra sensitif terhadap bau, suara, cahaya, suhu, dan bahan kain. Jika ada orang yang sangat sensitif di rumah, maka harus diperhatikan bahan pada berbagai benda yang kontak dengan kulit, singkirkan benda yang sentuhannya tidak nyaman, agar mereka tidak menjadi emosional atau menjadi tertekan karena tidak nyaman.

Indra Pendengaran: Manfaatkan Musik dan Kurangi Kebisingan

Saya sendiri sangat suka merapikan rumah sambil mendengarkan musik. Saat bekerja di rumah klien, jika bisa memutar musik, suasana saat merapikan biasanya akan lebih nyaman, tenang, tidak begitu gelisah, jadi pengaruh musik sangat besar terhadap seseorang.

Akan tetapi di lingkungan dalam rumah, selain musik yang bermanfaat membuat perasaan menjadi nyaman, ada pula suara-suara yang tidak begitu menyenangkan, semua ini juga dapat berpengaruh pada perasaan seluruh anggota keluarga yang berada di dalam lingkungan ini. Pada umumnya kebisingan di dalam rumah ada empat macam:

1. Suara bising dari luar rumah: biasanya bisa diredam dengan instalasi, misalnya memasang jendela kedap suara, pintu padat (kayu alami), atau dinding ditambahkan dengan bahan penyerap suara, dari sudut pandang para organizer, perabot kayu dan karpet, gorden, bantal guling dan bahan-bahan kain lainnya juga memiliki fungsi menyerap suara.

2. Suara bising dari alat-alat elektronik di rumah: ini adalah sumber kebisingan yang kerap dijumpai di dalam rumah, jika ingin mengurangi kebisingan elektronik rumah, maka elektronik rumah harus ditempatkan secara terpisah atau penggunaannya bergiliran; alat elektronik juga harus diposisikan seimbang, mengurangi timbul suara akibat getaran, tambahkan alas anti getaran di bawah mesin cuci baju; selain itu, jika alat elektronik menimbulkan suara bising frekuensi rendah, kadang-kadang karena kerusakan suku cadang atau jarang dibersihkan, harus segera diperbaiki.

3. Suara hewan peliharaan: seperti kicauan burung, gonggongan anjing, meongnya kucing dan lain sebagainya, ibarat manusia yang memiliki kebutuhan komunikasi, hewan peliharaan rumah juga mengeluarkan suara, tapi jika kondisinya tidak begitu normal, harus dicari tahu apakah hewan merasa gelisah atau sakit, atau butuh pelatihan perilaku yang sesuai. Perlu diperhatikan, terkadang suara bising elektronika dapat memengaruhi hewan peliharaan menjadi tidak tenang, ini berarti harus mengatasi suara bising terlebih dahulu.

4. Suara interaksi anggota keluarga: suara anggota keluarga saling bersenda gurau, berbicara, dan saling berdebat. Mayoritas masyarakat sekarang adalah kaum menundukkan kepala memainkan ponsel, dengan tujuan memiliki suasana hati yang gembira, selain mengurangi suara bising, tidak ada salahnya mencoba pengaruh musik, contohnya satu jam sebelum tidur memutar musik pelan, memberikan ritual memasuki waktu untuk beristirahat; di pagi hari jangan sambil menggunakan ponsel membaca berita atau melihat film pendek, sambil memakan sarapan dengan melahap rakus, ubahlah menjadi mendengarkan musik yang menenangkan hati atau memberi semangat, sembari menikmati sarapan dengan santai, agar dapat memulai hari itu dengan lebih indah.

Indra Penciuman: Rajin Membersihkan Untuk Mengurangi Aroma Tak Sedap

Saat bekerja di rumah klien, saya lebih senang menggunakan minyak esensial yang berfungsi memurnikan ruangan untuk mengharumkan, membuat seluruh ruangan selain dipenuhi alunan musik, juga tercium harum semerbak yang membuat orang santai dan bahagia, membuat kita saat merapikan rumah menjadi semakin semangat, sekaligus juga membersihkan udara ruangan.

Dalam hal merapikan rumah tinggal, sumber aroma tak sedap kemungkinan adalah sebagai berikut:

1. Lemari es: sisa makanan yang kadaluarsa atau busuk yang belum dibersihkan, cairan kuah atau bumbu yang terciprat keluar dan belum sempat dibersihkan, sisa ikan atau daging, nasi atau sayur sisa yang tidak tertutup rapat, semua aroma ini bercampur aduk menjadi satu, maka akan menimbulkan bau busuk yang membuat orang menutup hidung.

2. Kamar mandi: di selokan ada penumpukan kotoran, kotoran yang tertinggal di kloset, jamur di lantai, di dinding, dan di partisi, semua masalah tersebut seringkali menjadi sumber bau busuk di tempat kita untuk membersihkan badan.

3. Kamar tidur: matras yang tebal dan berat dan kasur pegas merupakan tempat yang mudah menumpuk kelembaban dan tumbuh jamur, jika selimut jarang dijemur, seprei jarang diganti, juga mudah menimbulkan bau tak sedap akibat kelembaban, keringat, dan daki tubuh.

4. Ruang tamu: sumber utama bau dari tempat ini adalah sofa, satu sisi karena bersentuhan dengan tubuh manusia, mudah terkena keringat atau kotoran tubuh, di sisi lain jika kita duduk di sofa sambil makan, tidak terhindarkan ada makanan yang jatuh atau minuman yang menetes di atasnya, jadi harus dibersihkan rutin. Selain itu, asbak rokok, vas bunga, tempat sampah juga mudah menyimpan bau tak sedap.

5. Ruang makan dan dapur: Dinding dan mesin penyedot asap di ruangan ini sangat mudah menempel residu minyak, jika tidak dibersihkan secara rutin akan menimbulkan bau tak sedap; bak cuci piring dan lubang pembuangan banyak kotoran atau sisa makanan yang tertinggal sehingga menimbulkan bakteri, yang juga dapat menimbulkan bau tak sedap; limbah dapur seperti jenis ikan, sayur dan buah-buahan juga dapat menimbulkan bau karena tumbuhnya bakteri dan kuman serta terjadinya dekomposasi. 

Lemari es dan kamar mandi adalah yang paling berpengaruh pada indra penciuman di rumah, akan tetapi di ruangan manapun bila menumpuk berbagai macam barang, juga dapat menimbulkan bau.

Setiap saat saya melakukan survei di rumah klien yang berbeda, atau merapikan lokasi, sering kali tercium bau kecoa atau tikus, dan bau lembab, atau merasakan udara tidak mengalir, tapi seluruh keluarga klien tidak merasakan bau tersebut. Saya sendiri akan menggunakan minyak esensial di ruang tamu, kamar tidur, dan kamar mandi untuk mengharumkan ruangan, minyak esensial yang saya pilih memiliki aroma dan fungsi yang berbeda.

Ruang tamu adalah tempat dimana saya biasa bekerja atau menonton film, oleh sebab itu saya menggunakan minyak esensial yang dapat menggugah semangat; di kamar tidur saya menggunakan lavender yang berfungsi membuat rileks, sebelumnya saya juga membeli semprotan bantal beraroma lavender, agar saat beristirahat dapat lebih cepat merasa rileks; karena pipa di dalam kamar mandi cukup tua, selain menutup rapat lubang pembuangan, juga menggunakan minyak esensial yang berfungsi membersihkan untuk memurnikan udara.

Indra Hati: Keinginan Membuat “Merasa Ingin Pulang Ke Rumah”

Baik indra penglihatan, indra pendengaran, atau indra penciuman maupun indra peraba di atas, semua perasaan itu bertujuan untuk memenuhi indra hati kita, membuat orang yang tinggal di lingkungan rumah dapat merasakan kepuasan dan kehangatan, keselamatan, ketenangan batin, dan ada rasa memiliki, serta membuat kita merasa suka balik lagi ke rumah.

Harapan terbesar penulis adalah ketika anak-anak tumbuh dewasa dan meninggalkan rumah entah untuk menempuh studi atau bekerja, tetap dapat mengingat segala hal sekecil apapun di rumah, di saat mereka merasa lelah dalam studi atau pekerjaan di luar, mereka akan merasa ingin segera kembali ke rumah untuk mengisi kembali energi tubuh mereka di rumah. Harapan seperti ini, membuat saya terus termotivasi menjaga lingkungan rumah yang memiliki indra hati yang baik, dan saya tidak pernah merasa lelah melakukannya.

Setiap kali kami sekeluarga bepergian untuk berlibur, entah menikmati keindahan hotel atau penginapan warga, begitu kembali ke rumah anak-anak selalu berkata “Rumah kita sungguh nyaman!” Apakah rumah Anda juga dapat membuat semua penghuni merasa nyaman dan rileks? Atau ada perasaan harus menghadapi dunia realita begitu pulang ke rumah?

Sebenarnya setiap rumah bisa dibuat menjadi nyaman sekaligus fungsional. Seperti yang dikatakan oleh pendiri Disneyland yakni Walt Disney: “Jika Anda memiliki mimpi, maka Anda dapat melakukannya (If you can dream it, you can do it.)”. Selanjutnya, mari kita pahami bagaimana menemukan model rumah kediaman impian setiap anggota keluarga, dan bagaimana merealisasikannya! (sud/whs)

KTT G7 Hiroshima Berfokus pada Isu Perang Rusia – Ukraina dan Ancaman PKT

 oleh Jin Shi

KTT G7 yang rencananya berlangsung selama 3 hari telah berlangsung di Hiroshima, Jepang pada Jumat (19/5). KTT kali ini para pemimpin G7 akan membahas 2 isu pokok yakni perang Rusia – Ukraina dan ancaman Partai Komunis Tiongkok

Pada Jumat pagi, para pemimpin negara G7 menerima sambutan hangat dari Perdana Menteri Jepang Fumio Kishida di Kota Hiroshima.

Para pemimpin dari berbagai negara dan Uni Eropa terlebih dahulu mengunjungi Taman Peringatan Perdamaian Hiroshima untuk meletakkan karangan bunga dan berdoa kepada 140.000 orang korban yang tewas dalam serangan bom atom Perang Dunia II.

Selanjutnya, para pemimpin G7 mengadakan rapat kerja sambil makan siang, yang secara resmi mengawali pembukaan KTT G7.

Perdana Menteri Jepang Fumio Kishida dalam sambutannya mengatakan : “G7 harus secara mampu memimpin dunia dan secara efektif menanggapi isu-isu penting yang dihadapi komunitas internasional”.

Meskipun Tiongkok dan Rusia bukan anggota G7, isu Tiongkok – Rusia mendominasi pembahasan pada KTT G7 ini.

Terkait isu perang Rusia – Ukraina, para pemimpin sepakat untuk memperkuat bantuan kepada Ukraina sekaligus memperluas sanksi terhadap Rusia. Ini merupakan salah satu hasil penting dari KTT kali ini.

Pada Jumat (19/5), Amerika Serikat menjadi negara pertama yang mengumumkan gelombang sanksi terbaru terhadap Rusia dengan Kementerian Keuangan AS yang menambahkan 22 individu dan 104 entitas ke dalam daftar sanksi. Sanksi baru ini bertujuan untuk memperlemah kemampuan penyulingan energi dan sistem keuangan Rusia. Pada saat yang sama, sanksi baru juga mengarah pada penutupan semua kemungkinan yang dapat digunakan untuk menghindari sanksi.

Selain itu, para pemimpin G7 juga akan berfokus dalam membahas isu bagaimana menghadapi meningkatnya ancaman militer dan paksaan ekonomi PKT.

Reuters yang berkesempatan melihat sebuah draf komunike G7 pada hari Jumat melaporkan, bahwa negara-negara G7 akan membela kepentingan mereka sendiri sambil mencari “hubungan yang konstruktif dan stabil” dengan Beijing.

Kanselir Jerman Olaf Scholz mengatakan : “Semua negara harus berkomitmen untuk menghormati peraturan internasional dan menerapkan kebijakan dengan cara yang menjamin keselamatan semua orang”.

Meskipun tidak berusaha memisahkan diri dari Tiongkok, tetapi menghilangkan ketergantungan ekonomi dan perdagangan dengan Tiongkok akan menjadi salah satu isi utama komunike bersama KTT G7.

Analis menyebutkan bahwa PKT tidak pernah berhenti memecah belah G7, termasuk merayu negara-negara anggota G7 untuk bergabung dengan Inisiatif One Belt One Road (OBOR). Namun, sebelumnya telah muncul laporan bahwa Italia, satu-satunya negara G7 yang berpartisipasi dalam proyek OBOR kemungkinan besar akan menarik diri.

Apakah Presiden AS Joe Biden mampu memanfaatkan KTT G7 kali ini untuk menyatukan sekutunya, dan sepakat untuk mengadopsi sikap yang lebih keras terhadap PKT juga mendapat perhatian tinggi dari dunia luar. (sin)

Mengapa Tiongkok Takut dengan Layanan dari “Starlink” Milik Elon Musk ?

oleh Zhang Ting

Militer Tiongkok diam-diam terus melakukan penelitian senjata dan peralatan penangkis yang membantu Ukraina melawan Rusia, yang sebenarnya hasilnya nanti lebih diperuntukkan sebagai sebagai persiapannya dalam melakukan invasi ke Taiwan. Salah satu kesimpulan yang ditarik oleh militer Tiongkok adalah perlu berhati-hati terhadap layanan dari ‘Starlink’ milik miliarder Amerika Serikat Elon Musk. Karena jika Taiwan menggunakan layanan ‘Starlink’ maka invasi dapat menemui lebih banyak kesulitan.

‘Starlink’ adalah jaringan satelit yang dikembangkan oleh perusahaan eksplorasi ruang angkasa SpaceC milik Elon Musk. Layanan ‘Starlink’ di Ukraina telah berhasil mengamankan komunikasi militer Ukraina ketika serangan rudal Rusia ke jaringan listrik Ukraina.

‘Starlink’ juga membantu pasukan elit drone Ukraina mengidentifikasi target dan menghancurkan senjata Rusia. Selain itu, sistem ‘Starlink’ berhasil memberikan kepastian kepada tim drone tentang drone Ukraina tetap dapat berfungsi dengan baik meskipun terjadi pemadaman internet.

Sulit bagi musuh untuk mengganggu sistem kerja ‘Starlink’. Dari perspektif PKT, fitur ‘Starlink’ selain menempatkan Rusia pada posisi yang kurang menguntungkan, tetapi menyebabkan PKT khawatir terhadap kemungkinan ‘Starlink’ juga ditempatkan di Taiwan jika terjadi Perang Selat Taiwan, karena hal itu akan mempersulit invasi militer Tiongkok.

Alasan lain mengapa ‘Starlink’ memusingkan PKT

Media “The Economist” menyebutkan bahwa kekhawatiran PKT terhadap ‘Starlink’ jauh melampaui isu perang di Selat Taiwan. PKT juga khawatir jika Amerika Serikat menempati bidang orbit rendah Bumi melalui ‘Starlink’, karena mereka sendiri pun ingin menjadi pesaing serius di bidang orbit tersebut dan ingin mendapatkan fungsi yang disediakan oleh sistem ‘Starlink’, sehingga PKT juga sedang mengembangkan versinya sendiri.

Untuk memenangkan persaingan dalam penempatan satelit di orbit rendah Bumi dan mengembangkan internet satelit, pemerintah Tiongkok pada tahun 2021 mendirikan perusahaan yang diberi nama “China Satellite Network Group Co., Ltd.”. Dan, setidaknya ada 7 perusahaan publik atau swasta Tiongkok yang sedang membangun pabrik satelit.

Pada bulan April tahun ini, Perdana Menteri Tiongkok Li Qiang mengunjungi ketiga start-up untuk menekankan pentingnya industri luar angkasa. Salah satunya adalah Galaxy Space. Perusahaan ini adalah pabrikan satelit yang meluncurkan 6 satelit ke orbit rendah Bumi pada tahun lalu.

KETERANGAN FOTO : Banyak orang menyaksikan proses peluncuran roket SpaceX “Falcon 9” yang membawa 21 unit satelit Starlink generasi kedua yang diluncurkan dari “Kennedy Space Center” di Cape Canaveral, Florida, AS pada 27 Februari 2023. (Joe Raedle/Getty Images)

Yang membuat pusing PKT adalah, SpaceX memiliki keunggulan utama dibandingkan para pesaingnya. “The Economist” mengatakan bahwa satelit orbit rendah tidak bertahan lama, jadi perusahaan perlu secara teratur menggantinya. Ini membutuhkan banyak peluncuran roket. Dan SpaceX memiliki sistem peluncuran roket terbaik di dunia, bagian dari roket Falcon 9 dapat digunakan ulang. Malahan sekarang SpaceX sedang mengerjakan pesawat ruang angkasa lebih besar bernama ‘Starship’ yang sepenuhnya dapat digunakan ulang, dan ia pun mampu meluncurkan ratusan satelit sekaligus.

Semua kegiatan ini membuat PKT khawatir, kata laporan itu. “Harian Tentara Pembebasan Rakyat” Tiongkok mengeluh bahwa orbit rendah Bumi hanya mampu menampung 50.000 satelit, sedangkan ‘Starlink’ milik Elon Musk pada akhirnya nanti dapat menguasai lebih dari 80% ruang itu.

Namun menurut Juliana Suess dari Royal United Services Institute (RUSI), sebuah wadah pemikir yang berbasis di Inggris, bahwa perhitungannya tidak sesederhana itu, jangan menyamakan orbit rendah Bumi seperti sebuah jalan bebas hambatan, katanya. Tetapi yang perlu dihitung adalah berapa banyak mobil yang melaju dapat tertampung dengan aman di jalan tol itu. Hal mana banyak tergantung pada ukuran satelit dan orbitnya.

Taiwan menyadari peran besar yang diberikan layanan ‘Starlink’ dalam perang

Ketika para analis membahas soal Taiwan mereka berpendapat bahwa jika militer Tiongkok sampai menginvasi Taiwan, pertama-tama mereka mungkin akan mengganggu komunikasi antara Taiwan dengan dunia lewat memutus 14 kabel internet bawah laut. Memang Taiwan sudah menyadari pentingnya untuk memastikan komunikasi tanpa hambatan dalam keadaan darurat. Karena itu Taiwan sendiri juga sedang mengembangkan satelit komunikasi orbit rendah pertamanya yang akan diluncurkan pada tahun 2025.

KETERANGAN FOTO : Roket SpaceX “Falcon 9” yang membawa 21 unit satelit Starlink generasi kedua sedang meluncur dari “Kennedy Space Center” di Cape Canaveral, Florida, AS pada 27 Februari 2023. (Chandan Khanna/AFP)

Menteri Pengembangan Digital Taiwan Audrey Tang pernah mengatakan bahwa Taiwan telah melihat pengalaman sukses ‘Starlink’ dalam Perang Rusia – Ukraina. Kementerian Pengembangan Digital telah memulai percobaan untuk memasang perangkat penerima satelit non-geostasioner di 700 lokasi di Taiwan guna memastikan bandwidth jaringan Taiwan selama masa perang.

Selama kunjungan Ketua Komite Urusan Luar Negeri Dewan Perwakilan AS Michael McCaul dan Perwakilan French Hill ke Taiwan pada bulan April tahun ini, mereka telah mendiskusikan dengan Presiden Taiwan Tsai Ing-wen isu rencana membantu Taiwan memperkuat pertahanan terhadap invasi Tiongkok dengan cara membawa sistem satelit ‘Starlink’ ke Taiwan.

Setelah meninjau hampir 100 artikel yang diterbitkan di lebih dari dua lusin jurnal pertahanan,  Reuters menemukan bahwa 6 artikel hasil peneliti militer Tiongkok semuanya menggarisbawahi kekhawatiran Beijing terhadap peran satelit ‘Starlink’. Salah satu artikelnya bahkan menyebutkan : “Kinerja luar biasa satelit ‘Starlink’ dalam Perang Rusia – Ukraina pasti akan mendorong Amerika Serikat dan negara-negara Barat untuk memperluas penggunaannya dalam potensi permusuhannya di Asia”.

Penulis artikel tersebut menyatakan bahwa Tiongkok sangat butuh segera menemukan cara untuk menembak jatuh ‘Starlink’ atau melumpuhkan fungsinya.

‘Starlink’ milik Elon Musk saat ini terdiri dari 4.000 lebih satelit, dan tujuan utamanya adalah menempatkan puluhan ribu satelit pada orbit rendah Bumi. Mengingat begitu banyaknya satelit, sampai Musk pernah berujar, tidak mudah bagi Tiongkok maupun Rusia jika mereka mencoba menghancurkan satelit ‘Starlink’.

“Itu berarti bahwa diperlukan banyak rudal anti-satelit. Saya berharap kita tidak perlu mengujinya, tapi saya pikir satelit yang kita luncurkan lebih cepat daripada mereka (Tiongkok dan Rusia) meluncurkan rudal anti-satelit”, kata Elon Musk. (sin)

Bubur Beras Putih-‘Tonik No. 1 di Dunia,’ Dokter Pengobatan Tradisional Tiongkok Menawarkan Cara Terbaik untuk Mempersiapkannya

0


Dr. Wu Kuo-Pin

Budaya makan bubur di Tiongkok dapat ditelusuri hingga ke masa lampau. Sejak zaman Kaisar Kuning, telah ada praktik “biji-bijian yang dikukus untuk membuat nasi dan dimasak untuk membuat bubur.” 

Orang zaman dahulu sering memuji bubur dan nasi sebagai “makanan yang paling bergizi di dunia.” Baik disiapkan untuk pemulihan dari penyakit, atau sebagai bagian dari rejimen perawatan kesehatan sehari-hari, bubur adalah makanan yang sederhana dan terjangkau untuk menyehatkan tubuh.

Namun, saat ini, beberapa orang merasa ragu untuk menyantap bubur. Mereka menganggap bubur atau nasi putih tidak sehat – karena hanya mengandung pati, tidak memiliki nilai gizi, dan meningkatkan kadar gula darah – sehingga meningkatkan risiko diabetes.

Ini adalah klaim yang tidak berdasar dan bertentangan dengan konsep diet kuno yang benar. Sebagai contoh, karena banyak penderita diabetes khawatir bahwa makan nasi putih akan menyebabkan peningkatan kadar gula darah, mereka makan nasi merah sebagai makanan pokok-atau tidak makan nasi sama sekali.

Sebagai akibat dari makan nasi merah, bukan nasi putih, menurut Pengobatan Tradisional Tiongkok (PTT), kontrol gula darah dapat memburuk, dan tubuh melemah. Dalam PTT, diyakini bahwa konsumsi beras merah dalam jangka panjang dapat menyebabkan “kekurangan qi (energi vital) dan kelemahan tubuh.”

Makan nasi putih penting untuk kesehatan seseorang. Selama pengalaman klinis saya sebelumnya, saya biasa menyarankan pasien diabetes untuk mencoba setengah nasi putih dan setengah millet sebagai makanan pokok dan mengikuti urutan makan sebagai: daging → sayuran → nasi. Dengan cara ini, kadar gula darah yang tinggi dapat terkendali.

Mari kita tinjau kembali pola makan sederhana nenek moyang kita dan konsep kesehatan dari nasi putih dan bubur, dan mendapatkan kembali kebijaksanaan kesehatan kuno dari makan bubur.

5 Biji-bijian Menyehatkan Kehidupan, Beras Japonica Adalah yang Terbaik

Biji-bijian yang paling banyak digunakan untuk bubur nasi adalah beras putih. Meskipun sering dikatakan bahwa beras putih dulunya hanya diperuntukkan bagi orang kaya, literatur pengobatan Tiongkok kuno menunjukkan bahwa setidaknya sampai era Zhang Zhongjing di Dinasti Han, sebagian besar orang mengonsumsi beras putih sebagai makanan pokok mereka-bukan beras merah.

“Kitab Pengobatan Penyakit Dalam Kaisar Kuning” memberikan ringkasan umum tentang prinsip-prinsip diet dan pemeliharaan kesehatan: “Lima biji-bijian adalah kunci untuk makanan pokok, lima buah sebagai pendukung, lima sayuran sebagai suplemen lainnya, dan lima hewan ternak untuk suplai energi.” Lima biji-bijian di atas mengacu pada beras, jawawut, kacang-kacangan, gandum, dan sorgum.

Menurut PTT, kelima biji-bijian tersebut adalah yang paling penting bagi tubuh manusia – dianggap penting untuk mempertahankan kehidupan – dan siapa pun yang menyimpang dari memakannya sebagai makanan pokok kemungkinan besar akan menghadapi masalah kesehatan.

“Compendium of Materia Medica” juga menyebutkan: “Alam memberi kita lima biji-bijian, yang darinya manusia dapat dipelihara. Dengan adanya lima biji-bijian ini, Anda akan hidup; tanpa lima biji-bijian ini, Anda akan mati.”

Dikatakan juga, “Hanya biji-bijian ini [beras japonica] yang memperoleh energi harmoni antara langit dan bumi, serta kekuatan alam dan reproduksinya, sehingga menonjol di antara semua hal lainnya.”

Di antara kelima jenis beras tersebut, beras japonica adalah yang terbaik karena sifatnya yang netral, dan karena memperoleh “keharmonisan langit dan bumi”, beras japonica juga merupakan beras yang paling moderat. Baik dalam keadaan sehat maupun sakit, makan beras japonica dapat mempertahankan hidup tanpa efek samping. Pada saat yang sama, beras ini dapat menetralisir bias makanan lain, sehingga memudahkan tubuh untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan tersebut.

Beras Japonica Lebih Baik Daripada Beras Indica untuk Membuat Bubur

Secara umum, beras dapat diklasifikasikan sebagai beras yang lembut atau keras, dan memiliki tingkat kelengketan yang tinggi atau rendah. Dalam hal tingkat kelengketan, beras ketan dianggap tinggi, sedangkan beras japonica dan beras indica rendah.

Jenis beras putih yang paling sering dikonsumsi adalah varietas japonica dan indica. Dari segi tampilan, bulir beras japonica berbentuk bulat dan pendek, sedangkan beras indica berbentuk ramping dan panjang.

Jika membandingkan beras japonica dan indica, beras japonica memberikan rasa kenyang yang lebih lama sehingga lebih populer untuk digunakan sebagai bahan masakan sehari-hari. Sebaliknya, beras japonica lebih cocok untuk membuat bubur-meskipun juga dapat digunakan untuk memasak nasi biasa. Selain itu, karena beras indica memiliki kekentalan yang buruk dan lebih keras, orang yang memiliki masalah lambung (seperti tukak lambung) harus mengurangi konsumsi beras indica dan memilih beras japonica sebagai beras pokok mereka.

Mereka yang secara fisik lemah setelah sakit atau pasca melahirkan juga disarankan untuk menyantap bubur beras japonica untuk membantu mempercepat pemulihan.

Beras ketan bersifat lengket dan sulit dicerna, sehingga anak-anak dan mereka yang sedang sakit harus menghindarinya. Beras ketan memiliki efek menghangatkan limpa dan perut.

Sebagai pengobatan tradisional untuk diare “dingin” tanpa infeksi bakteri pada orang tua dengan perut yang lemah, efek memasak bubur dengan beras ketan terbukti sangat baik. Nokturia (sering buang air kecil di malam hari) karena kekurangan qi pada lansia dapat dihilangkan dengan menyajikan bubur dengan biji teratai, beras ketan, dan kurma merah, tanpa perlu minum obat tambahan.

Menyehatkan Limpa dan Lambung, Mengisi Tubuh dengan Bubur Beras Japonica

Bubur beras Japonica memberikan manfaat nutrisi berikut ini:

* Menyehatkan limpa dan perut, menyegarkan qi perut.

* Memelihara yin dan organ-organ internal dan meningkatkan cairan tubuh.

* Meningkatkan keringat dan detoksifikasi.

* Mengurangi diuresis (penyaringan cairan yang berlebihan oleh ginjal) dan perut kembung.

* Membantu obat-obatan lain mencapai kemanjuran yang diinginkan.

Li Shizhen (seorang dokter PTT terkenal di dinasti Ming) mengatakan bahwa memasak bubur dengan beras japonica dengan biji Gorgon Euryale dapat memberi manfaat energi, memperkuat kemauan, meningkatkan pendengaran dan penglihatan, membersihkan pembuluh darah dan lima organ dalam, dan memperbaiki warna kulit.

Wang Shixiong, seorang ilmuwan medis di Dinasti Qing, menulis dalam “Suixiju Diet Spectrum” bahwa jika orang miskin menderita sindrom defisiensi, mereka dapat menggunakan “pelampung” di atas bubur nasi kental sebagai pengganti sup ginseng dengan efek yang sering kali ajaib.

Keluarga besar sering memasak bubur dalam panci besar. Selama persiapannya, permukaan bubur beras naik dan menggulung dan menghasilkan lapisan busa yang kemudian menjadi pasta kental dan halus yang disebut “minyak beras” atau “minyak bubur.” Mengoleskan lapisan minyak beras ini ke dalam mangkuk, meminumnya secara langsung, atau memakannya dengan sedikit garam, memiliki semua manfaat untuk mengisi kembali cairan dan saripati tubuh-khususnya yang bergizi bagi orang tua yang lemah. Baik untuk pasien yang sedang sakit atau ibu dari bayi yang baru lahir, bubur adalah makanan terbaik untuk penyembuhan.

Zhang Mu (seorang dokter PTT yang hebat pada dinasti Qing), mengatakan bahwa jika seorang pasien sangat lemah dan sering muntah setelah makan – dan tidak ada keberhasilan penyembuhan melalui obat-obatan – orang tersebut dapat disembuhkan dengan makan bubur.

Cara Membuat Bubur Kental-Pilihan yang Lebih Baik Daripada Bubur Kental

Diperlukan keahlian dan teknik khusus untuk membuat bubur beras yang baik agar dapat mengekstrak semua nilai kesehatan yang sebenarnya. Rahasia membuat bubur dengan jelas dinyatakan dalam “Resep Makanan Suiyuan” karya Yuan Mei dari Dinasti Qing:

“Jika Anda hanya melihat air tetapi tidak ada beras, itu bukan bubur; jika Anda melihat beras tetapi tidak ada air, sekali lagi itu bukan bubur. Agar dapat dikatakan sebagai bubur, air dan beras harus benar-benar serasi, lembut, dan berminyak.”

Bubur nasi berarti “memasak beras hingga benar-benar meleleh dan menjadi busa yang menggumpal sempurna.”

Saat membuat bubur, disarankan untuk menggunakan japonica. Bubur nasi dapat dibuat dalam versi encer atau versi yang lebih kental, dan masing-masing memiliki tujuan yang berbeda. Sederhananya, bubur kental memiliki efek tonik yang kuat, dan baik untuk orang dengan kekurangan limpa dan perut yang parah-bagi mereka yang sering merasa perutnya kembung, sulit buang air kecil, atau lemah dan tidak bisa berkeringat, disarankan untuk makan versi yang lebih encer.

Zhang Mu bahkan menyebut bubur sebagai “makanan nomor satu untuk meningkatkan qi dan membersihkan usus, meningkatkan air, dan mengurangi pembengkakan.” Dia menekankan bahwa “obat bubur terletak pada kandungan panasnya.” Itu berarti bubur harus dimakan selagi masih panas, dan tidak boleh dalam keadaan dingin, jika tidak maka akan menghalangi qi – efek buruk yang ingin kita hindari!

Keterampilan Memasak Bubur

Saat menyiapkan bubur, yang terbaik adalah menambahkan air secukupnya sekaligus dan memantau rasio air terhadap beras. Jangan pernah menambahkan air selama proses memasak, karena bubur akan menjadi lebih encer, sehingga mengurangi homogenitas dan rasa yang kaya.

Bahan-bahan bubur yang kental:

Air: 20 cangkir

Beras: 1 cangkir

Persiapan:

Campur semua bahan, didihkan selama dua jam, dan sajikan.

Gejala yang berlaku:

Orang dengan defisiensi limpa dan perut yang parah.

Bahan bubur encer:

Air: 30 cangkir

Beras: 1 cangkir

Persiapan:

Campur semua bahan dan didihkan selama dua jam, lalu sajikan.

Gejala yang berlaku:

Orang yang sering merasa perutnya kembung, sulit buang air kecil, atau lemah dan tidak bisa berkeringat.

Catatan: Saat memasak bubur, Anda dapat menggunakan panci casserole, panci keramik, panci stainless steel, panci listrik, atau panci presto. Namun, disarankan untuk menggunakan panci casserole untuk menyiapkan bubur karena dapat mempertahankan panas untuk memasak lebih lama dan merata sehingga bubur tetap harum dan lengket.

Yang terbaik adalah jika bubur bisa direbus selama dua jam. Dengan cara ini, butiran beras dapat benar-benar meleleh dan berubah menjadi pasta yang baik.

Tabu Bubur: Kurang matang

Pada umumnya, penderita penyakit perut dan usus mengeluhkan perut kembung dan refluks gastroesofagus setelah makan bubur. Hal ini disebabkan karena bubur tidak dimasak dengan benar-khususnya tidak direbus hingga meleleh dan menjadi pucat.

Ketika bubur direbus hingga benar-benar meleleh-dengan butiran beras yang benar-benar hancur-pencernaan dan penyerapan oleh limpa dan lambung seharusnya memuaskan.

Bagi orang dengan kadar gula darah tinggi yang ingin makan bubur, masaklah bubur hingga benar-benar meleleh, dan hanya konsumsi “minyak nasi” di lapisan atas dan hindari “sisa nasi” di bawahnya. Setelah makan, ukurlah kadar gula darah untuk ketenangan pikiran.

Pengamatan klinis sebelumnya menunjukkan bahwa setelah makan bubur nasi, kadar gula darah beberapa orang turun dan terkendali, sementara yang lain mengalami kenaikan kadar gula darah. Ini berarti bahwa makan bubur nasi tergantung pada kondisi tubuh masing-masing. Yang terbaik bagi setiap individu adalah memantau kadar gula darah untuk menentukan apakah makan bubur sesuai untuk mereka. Yang terpenting, kita harus menyiapkan bubur sesuai dengan metode kuno yang disebutkan sebelumnya.

Sorotan Terhadap Perdagangan yang Tidak Adil dengan Tiongkok dalam Dengar Pendapat Kongres AS

Chen Yue – NTD

Agresi ekonomi Tiongkok terhadap Amerika Serikat semakin meningkat. Pada Rabu (17/5) malam, Komite Khusus Dewan Perwakilan Rakyat AS untuk Persaingan Strategis dengan Partai Komunis Tiongkok mengadakan dengar pendapat untuk fokus pada praktik perdagangan yang tidak adil dari Partai Komunis Tiongkok.

Ketua Komite Khusus Persaingan Strategis Amerika Serikat (AS) dan Partai Komunis Tiongkok (PKT), Mike Gallagher mengatakan bahwa AS terlalu “naif” mengenai hubungan ekonomi AS-Tiongkok, dan  Beijing telah menggunakan kepercayaan Amerika Serikat untuk memperkuat dirinya sendiri yang bertentangan dengan peraturan internasional.

Mike Gallagher berkata : “Selama 25 tahun terakhir, kedua  pihak sebagian besar telah membuat taruhan naif yang sama terhadap Tiongkok, percaya bahwa pertukaran ekonomi yang kuat akan membawa Partai Komunis Tiongkok menuju liberalisasi politik.”

Mantan Perwakilan Dagang AS atau United States Trade Representative (USTR) Robert Lighthizer menghadiri sidang sebagai tamu. Dia berkata bahwa PKT adalah ancaman terbesar bagi Amerika Serikat.

Lighthizer: “Itu mungkin musuh paling berbahaya yang pernah kita temui. Perilaku negaranya semakin agresif, militeristik, bermusuhan, totaliter, dan diarahkan pada kita. (Tiongkok) mengira mereka ditakdirkan untuk menjadi satu-satunya negara adikuasa di dunia dan mengira kita menghalangi jalannya.”

Lighthizer mengatakan kebijakan ekonomi terhadap Tiongkok harus berubah. Ia menyerukan pemisahan strategis dan menawarkan tiga proposal. Pertama-tama, perlu menaikkan tarif untuk menyeimbangkan perdagangan; kedua, mengambil tindakan untuk melindungi teknologi dalam negeri; ketiga, membatasi investasi PKT di Amerika Serikat.

Lighthizer mengatakan bahwa saat ini pengolahan daging dan lahan pertanian di Amerika Serikat diikutsertakan dan dimiliki oleh perusahaan Tiongkok yang sangat berbahaya.

Lighthizer berkata : “Kepemilikan Tiongkok atas tanah pertanian, saya pikir itu tidak perlu dipikirkan, jelas dekat pangkalan militer, tapi saya tidak tahu mengapa kami mengizinkannya di mana saja. Apakah Anda pikir Anda bisa pergi ke Tiongkok dan membeli tanah pertanian?”

Roger W. Robinson, Jr, mantan ketua Dewan Ekonomi dan Keamanan AS-Tiongkok (chairman of the Congressional U.S.-China Economic and Security Review Commission) mengatakan bahwa perang ekonomi PKT melawan Amerika Serikat bersifat menyeluruh dan meluas. Amerika Serikat harus mengambil tindakan segera untuk melepaskan diri dari keuangan PKT, jika tidak maka akan terlambat .

Ia berkata : “Selama lebih dari dua dekade, Amerika Serikat telah mengizinkan ribuan perusahaan publik yang dikendalikan oleh Partai Komunis Tiongkok masuk ke dalam portofolio pensiun dan investasi rakyat Amerika Serikat, dan tidak jelas siapa perusahaan ini dan anak perusahaannya, atau mereka mungkin melakukan pelanggaran hak asasi manusia atau keamanan nasional, termasuk perusahaan Tiongkok yang telah diberi sanksi oleh Amerika Serikat, dengan sedikit atau tanpa penyelidikan atau penyaringan.”

Robinson juga mengingatkan perusahaan investasi keuangan Amerika seperti JP Morgan Chase dan BlackRock, bahwa ada risiko besar memasuki pasar Tiongkok, karena tidak ada kesetaraan dan timbal balik di bawah sistem Partai Komunis Tiongkok.

Mantan CEO Google Eric Schmidt juga mengingatkan bahwa PKT sedang giat mengembangkan kecerdasan buatan untuk mengungguli Amerika Serikat, dan persaingan teknologi antara Amerika Serikat dan Tiongkok akan menjadi kunci dari semua kompetisi, ia meminta Amerika Serikat untuk waspada. (Hui)

KTT G7 Mengundang 8 Negara Bergabung untuk Berjuang Bersama dan Menjadi Sorotan

oleh Luo Tingting – NTD

Pada Kamis (19/5/2023) KTT G7 yang berlangsung selama tiga hari diadakan di Hiroshima, Jepang. Negara tuan rumah, Jepang, mengundang delapan negara non-anggota G7 untuk menghadiri pertemuan ini, dan daya tarik terbesar dari KTT ini adalah perjuangan bersama melawan komunisme.

Delapan negara non-anggota diundang ke KTT G7, semuanya memiliki hubungan dekat dengan Tiongkok dan Rusia

Selain tujuh negara anggota yaitu Amerika Serikat, Jepang, Inggris, Kanada, Prancis, Jerman dan Italia, delapan negara tamu diundang ke KTT G7, termasuk India, Indonesia, Australia, Korea, negara kepulauan Pasifik, Kepulauan Cook, negara kepulauan di Afrika yaitu Komoro, Brasil dan Vietnam.

India adalah negara yang memproklamirkan diri sebagai ‘Global South’, Indonesia adalah Ketua ASEAN, Komoro adalah Ketua Uni Afrika, dan Kepulauan Cook adalah Ketua Forum Kepulauan Pasifik. Semua negara ini memiliki hubungan politik dan ekonomi yang kompleks dengan  Tiongkok dan Rusia.

Media Jepang “Sankei Shimbun”  mengatakan bahwa negara-negara ini diundang untuk berpartisipasi dalam pertemuan tersebut untuk menunjukkan bahwa G7 tidak membuat keputusan secara sepihak, tetapi memberikan dukungan yang diperlukan setelah mendengarkan suara negara-negara pasar dan negara-negara berkembang. G7 berharap untuk mempromosikan negara-negara ini untuk menjaga jarak dari Tiongkok dan Rusia.

Kantor berita AFP percaya bahwa, di satu sisi, Jepang sedang mencoba untuk memperluas pengaruh dirinya dan kelompok G7 di antara negara-negara berkembang, dan di sisi lain, semakin menggantikan G20 yang menemui jalan buntu.

Dilaporkan bahwa Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky akan menghadiri KTT melalui tautan video.

Anggota G7 bergabung untuk melawan Partai Komunis 

Sorotan terbesar dari KTT G7 ini adalah perjuangan bersama melawan komunisme. Seorang pejabat AS mengungkapkan kepada Reuters sebelumnya pada 15 Mei bahwa anggota G7 akan bersatu untuk menangani Tiongkok.

Pejabat itu mengatakan posisi Tiongkok  adalah “salah satu masalah kompleks” pada KTT G7 di Hiroshima, tetapi AS “sangat optimis” bahwa konsensus dapat dicapai. “Apa yang dapat Anda harapkan adalah para pemimpin G7 akan memperjelas bahwa kita semua bersatu di belakang strategi bersama berdasarkan nilai-nilai bersama.”

Dia mencatat bahwa Jepang, negara tuan rumah, “telah memainkan peran besar dalam mengatur agenda”. Selain itu, Jepang “sangat peduli dengan keamanan ekonomi, termasuk berurusan dengan Tiongkok.”

Leif-Eric Easley, seorang profesor studi internasional di Universitas Ewha di Seoul, mengatakan kepada Associated Press pada 15 Mei, “Sebagai pilar G7 di Asia, Jepang memberikan perhatian khusus untuk menyesuaikan tatanan internasional untuk berurusan dengan Tiongkok. 

Leif-Eric Easley mengatakan bahwa agenda pemerintah Kishida dan tamu undangan delapan negara “bukan untuk menahan Tiongkok, tetapi untuk memperluas aliansi internasional untuk mempertahankan kode etik negara”.

AS, Inggris, Jepang memperkuat aliansi

Kepala negara G7 telah tiba di Hiroshima satu demi satu dalam beberapa hari terakhir. Setelah Presiden AS Joe Biden tiba di Hiroshima lebih cepat dari jadwal, dia bertemu dengan Perdana Menteri Jepang Fumio Kishida.

Biden mengatakan AS dan Jepang “mempertahankan nilai-nilai bersama”, termasuk dukungan untuk Ukraina dan meminta pertanggungjawaban Rusia karena mengobarkan perang yang agresif. Dia juga menggarisbawahi komitmennya untuk non-proliferasi nuklir dan “memastikan kawasan Indo-Pasifik yang bebas dan terbuka”.

“Mr Perdana Menteri, saya akan mengatakan bahwa ketika kedua negara kita berdiri bersama, kita lebih kuat dan seluruh dunia lebih aman,” kata Biden kepada Kishida.

Perdana Menteri Inggris Rishi Sunak dan Fumio Kishida bertemu di Hiroshima pada 18 Mei dan mengumumkan “Kesepakatan Hiroshima” Inggris-Jepang (Hiroshima Accord), yang bertujuan untuk meningkatkan kemitraan strategis bilateral di bidang ekonomi, keamanan dan pertahanan, teknologi, dan energi.

Seorang juru bicara Kantor Perdana Menteri mengatakan bahwa kedua kepala negara telah mencapai konsensus bahwa Inggris dan Jepang akan terus bekerja sama secara erat untuk menjaga tatanan internasional yang bebas dan terbuka, termasuk melalui “Perjanjian Akses Timbal Balik” (RAA) yang memungkinkan untuk pengerahan angkatan bersenjata bersama, dan mencakup penelitian dan pengembangan “Program Udara Tempur Global” (Global Combat Air Program) Inggris, Jepang, dan Italia yang menghasilkan jet tempur generasi baru dan mempromosikan integrasi industri pertahanan .

Rishi Sunak mengatakan bahwa gugus tempur kapal induk Inggris akan kembali melakukan latihan dengan Pasukan Bela Diri Jepang pada 2025.

‘Segitiga Besi’ AS, Jepang, dan Korea menargetkan Tiongkok

Presiden Korea Selatan Yun Seok-yeol tiba di Hiroshima pada 19 Mei untuk menghadiri KTT. Pada 14 Mei, pejabat kepresidenan Korea mengatakan bahwa Presiden Seok-yeol akan mengadakan pertemuan trilateral dengan Presiden AS Joe Biden dan Perdana Menteri Jepang Fumio Kishida untuk mendiskusikan “langkah-langkah koordinasi strategis” untuk meningkatkan kerja sama dalam mengatasi “tantangan bersama” termasuk ancaman nuklir Korea Utara, rantai pasokan, dan keamanan energi.

Baru-baru ini, hubungan antara Jepang dan Korea Selatan telah menghangat dengan cepat di bidang ekonomi, politik dan militer. Pada  Maret lalu, Yun mengunjungi Jepang dan pada 7 Mei, Fumio Kishida kembali ke Korea. Setelah 12 tahun, kedua kepala negara telah berhasil melanjutkan “diplomasi antar-jemput” mereka.

Pada saat yang sama, hubungan antara AS dan Korea Selatan juga menghangat dengan cepat, dengan Korea Selatan beralih dari sikap pro-komunis ke sikap pro-AS dan menunjukkan sikap yang lebih keras terhadap  Tiongkok.

Partai Komunis Tiongkok  tidak senang dengan aliansi antara AS, Jepang, dan Korea Selatan. (Hui)

Fakta Mengejutkan: Handuk yang Tidak Dicuci Bersaing dengan Toilet Terkait Jumlah Bakteri Hanya dalam Waktu Tiga Hari

0

Ellen Wan dan Weber Lee

Siapa sangka handuk mandi yang dinilai tidak berbahaya dapat berpotensi menimbulkan ancaman bagi kesehatan seseorang? Alat yang sangat diperlukan dalam rutinitas mandi kita, handuk mandi yang tampak bersih, atau jarang digunakan, ditambah dengan lingkungan kamar mandi yang berpotensi lembab dapat menyimpan bakteri penyebab penyakit yang tak terhitung jumlahnya.

Kuman yang terkandung dalam handuk dapat menyebabkan penyakit kulit, rambut rontok, infeksi saluran kemih, dan bahkan menyebarkan bakteri yang kebal obat sehingga dapat berakibat fatal.

Sebagian besar bakteri yang ada di handuk berasal dari tubuh, wajah, dan tangan penggunanya. Dengan kelembaban tinggi yang biasanya ditemukan di kamar mandi, hal ini menjadi lingkungan yang sangat mendukung pertumbuhan bakteri yang cepat. Handuk yang terlihat bersih secara kasat mata bisa jadi penuh dengan puluhan ribu bakteri, yang berpotensi menimbulkan ancaman kesehatan yang serius.

Bakteri pada handuk menimbulkan tiga risiko kesehatan utama:

1. Berkembang biak dan menyebarkan bakteri

Sebuah program TV ensiklopedia kehidupan di Jepang yang disebut Non Stop, menguji kandungan bakteri pada handuk mandi, dan menemukan bahwa handuk yang baru saja dicuci mengandung 190.000 jumlah bakteri. Setelah sehari penggunaan, jumlahnya meningkat menjadi 17 juta-hampir 90 kali lipat dari hari pertama. Jumlah bakteri yang ditemukan pada handuk yang digunakan selama tiga hari melonjak menjadi 87 juta dan mencapai 94 juta pada handuk yang digunakan selama satu minggu tanpa dicuci.

Noritoshi Ri, direktur Hygiene & Microbiology Research Center, Tokyo, menjelaskan dalam sebuah program TV bahwa jumlah bakteri pada handuk setelah seminggu digunakan dapat mencapai 10 miliar lebih-setara dengan jumlah bakteri pada pipa drainase.

2. Menyebabkan penyakit kulit

William Chao, seorang diplomat bersertifikat dari American Board of Toxicology, ahli toksikologi, dan profesor di Chung Yuan Christian University di Taiwan mengatakan bahwa jika handuk tidak dicuci selama tiga hari, handuk tersebut akan mengandung berbagai macam kuman dan menggunakannya untuk membersihkan “seperti menyeka tubuh Anda di toilet.” Selain E. coli-yang paling banyak ditemukan di toilet-lebih banyak jenis bakteri yang dapat ditemukan sesuai dengan kondisi fisik pengguna handuk yang berbeda, termasuk Staphylococcus aureus, Salmonella, dan Legionella.

Menyeka tubuh Anda dengan handuk yang tidak bersih dapat menyebabkan masalah kulit. William Chao mengatakan bahwa kuman yang terdapat pada handuk rentan menyebabkan alergi kulit, folikulitis, rambut rontok, dan penyakit kulit lainnya. Banyak orang yang memiliki kebiasaan berbagi handuk, termasuk keluarga yang memiliki anak dan pasangan.

Jika salah satu pengguna mengalami infeksi, handuk tersebut dapat menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri, menyebabkan infeksi timbal balik dan berulang. Ketika salah satu pengguna handuk sedang menjalani perawatan untuk suatu penyakit, ada kemungkinan kuman akan tinggal bersama pasangannya dan segera kembali ke inisiator, menciptakan sebuah siklus. Hal ini cukup sering terjadi pada infeksi jamur kaki, atau kutu air (Tinea pedis) dan kutil virus.

Chao mencatat bahwa jika tubuh Anda terasa gatal setelah mandi, atau Anda sering mengalami alergi atau infeksi, disarankan untuk memeriksa kebersihan lingkungan kamar mandi Anda. Bahkan dalam sebuah keluarga, disarankan untuk menggunakan handuk masing-masing.

Rin Doi, direktur Klinik Dermatologi Jepang, mengatakan dalam program “Non Stop” yang sama bahwa bagi penderita alergi kulit, atau kulit bayi dan anak kecil yang masih lembut, menggunakan handuk dengan kandungan bakteri yang tinggi akan menyebabkan infeksi. Terutama jika ada luka, kemungkinan besar akan meradang dan bernanah.

3. Membawa risiko kematian yang lebih tinggi

Pada  2003, New England Journal of Medicine menerbitkan sebuah penelitian tentang Staphylococcus aureus yang kebal terhadap Methicillin di antara para pemain dan anggota staf tim sepak bola profesional. Staphylococcus aureus yang kebal obat kebal terhadap antibiotik yang umum digunakan seperti oksasilin, penisilin, amoksisilin, dan sefalosporin. Selain para pemain yang berbagi sauna, pusaran air, dan latihan, peralatan terapi, dan rumput lapangan, para pemain juga sering berbagi handuk untuk menyeka keringat, tangan, dan wajah mereka.

Studi ini menemukan bahwa sering terjadi lecet pada kulit di antara para pemain; kurangnya akses rutin untuk kebersihan tangan bagi para pelatih yang memberikan perawatan luka; melewatkan mandi oleh para pemain sebelum menggunakan pusaran air bersama; dan berbagi handuk – semua faktor yang dapat memfasilitasi penularan infeksi.

Menurut “Resistensi Antimikroba: Global Report on Surveillance,” yang diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada akhir tahun 2022, bakteri yang kebal terhadap obat menjadi lebih umum di masyarakat dan dapat menyebabkan infeksi aliran darah yang mengancam jiwa.

Laporan tersebut menyatakan bahwa bakteri Klebsiella pneumoniae dan Acinetobacter yang menyebabkan infeksi darah di rumah sakit memiliki 50 persen resistensi terhadap antibiotik, dan bahwa 8 persen infeksi darah yang disebabkan oleh Klebsiella pneumoniae juga resisten terhadap antibiotik yang biasanya digunakan sebagai pilihan terakhir, Carbapenems, yang meningkatkan risiko kematian akibat penyakit yang tidak dapat dikontrol.

Laporan tersebut juga menunjukkan peningkatan 15 persen infeksi aliran darah dan infeksi gonore yang disebabkan oleh E. coli dan Salmonella yang kebal obat dibandingkan dengan 2017.

Kuman-kuman super ini juga dapat bersemayam di handuk Anda. Menurut sebuah studi pada 2014 tentang handuk dapur, bakteri coliform terdeteksi pada 89 persen handuk dapur di 82 rumah tangga, dan E. coli terdeteksi pada 25,6 persen handuk. Selain itu, para peneliti juga menemukan Klebsiella pneumoniae dan Salmonella pada handuk.

Tiga Harta Karun Mencuci Handuk untuk Menghilangkan Bau?

Bakteri yang berkembang biak karena handuk yang tidak bersih akan menghasilkan bau. Kritikus handuk Jepang, Tetsuya Abe, mendemonstrasikan cara mencuci handuk di sebuah acara TV. Pertama-tama ia merebus handuk dalam air panas selama 3 sampai 4 menit, kemudian membilasnya dengan air, dan bau (bakteri) pada handuk pun hilang.

Kensuke Kanzaki, direktur perusahaan binatu Jepang yang sudah lama berdiri, “Hakuyosha,” merekomendasikan penggunaan natrium perkarbonat untuk membantu pembersihan. Natrium percarbonat, soda kue, dan asam sitrat dikenal sebagai “Tiga Harta Karun Pembersihan untuk Para Ibu.” Bahan-bahan tersebut tidak hanya tidak beracun, tidak berbau, dan bebas polusi, tetapi juga memiliki daya pemutihan, dekontaminasi, dan menghilangkan bau. Kensuke Kanzaki mengatakan dalam sebuah postingan bahwa penggunaan natrium percarbonat sangat sederhana. Cukup masukkan handuk ke dalam wastafel, taburkan 1 cangkir natrium percarbonat secara merata pada handuk, tambahkan air panas 140-176 ° F (60-80 ℃), rendam selama 30 menit, lalu bersihkan dengan cara biasa.

Inilah Camilan yang Bisa Membantu Menjaga Kolesterol Tetap Terkendali

0

Mat Lecompte

Ngemil bisa menjadi bagian rutin Anda. Saat Anda duduk di teras, dek, dermaga, atau pantai, Anda mungkin juga ingin mengudap makanan ringan.

Makanan ringan membuat Anda merasa kenyang dan melengkapi minuman Anda. Tapi mereka juga bisa menjadi sumber kalori yang berbahaya. Keripik kentang dan es krim mungkin mudah untuk dijadikan camilan, tapi tidak baik untuk kadar kolesterol Anda.

Saat memikirkan camilan, cobalah untuk memikirkan apa yang ingin Anda rasakan: ringan. Jika Anda tinggal di daerah yang panas, camilan ringan dapat membantu Anda mengatasi suhu udara.

Itulah mengapa popcorn adalah camila yang sangat bagus saat musim panas. Untuk satu hal, makanan ini sangat rendah kalori dan cukup mengenyangkan. Anda juga bisa memakannya dalam jumlah banyak jika Anda mau, dan Anda tidak mungkin mengonsumsi banyak kalori. Popcorn hanya berisi sekitar 30 kalori per cangkir.

Popcorn juga merupakan biji-bijian utuh dan kaya akan serat, yang dapat membantu menurunkan kolesterol sebagai bagian dari diet sehat. Angin-anginkan dan bumbui untuk menambah rasa!

Buah-buahan dan sayuran juga merupakan camilan yang baik untuk musim panas yang tidak akan menyebabkan kolesterol meningkat. Makanan ini kaya akan serat dan nutrisi dan juga dapat membantu Anda tetap terhidrasi dalam cuaca panas. Wortel, buah beri, irisan apel, semangka, melon, dan banyak lagi dapat menjadi camilan manis yang sempurna untuk camilan musim panas.

Jika Anda menikmati minuman dingin di malam hari dan ingin mengudap sesuatu, pertimbangkan kacang-kacangan. Kacang-kacangan adalah sumber serat dan lemak sehat yang padat nutrisi.

Diterbitkan ulang dari BelMarraHealth

Penyelundupan Warga Tiongkok ke AS Melonjak dengan 30 Penangkapan di Perbatasan Texas

Shang Jing – NTD

Jumlah warga Tiongkok yang memasuki Amerika Serikat melalui Texas telah meningkat secara dramatis dalam beberapa hari terakhir.

Menurut laporan Fox News pada  Selasa (16/5/2023), seorang petugas Departemen Keamanan Publik Texas melihat sekelompok orang-orang Tiongkok berjalan di sepanjang jalan di kota Rio Grande Valley. Petugas tersebut melaporkan kejadian tersebut kepada Patroli Perbatasan AS, yang kemudian mengambil alih kelompok penumpang gelap asal Tiongkok tersebut.

Lembah Rio Grande telah lama menjadi tujuan populer bagi imigran ilegal yang memasuki Amerika Serikat dari Meksiko. Lembah Rio Grande telah menyaksikan jumlah tertinggi penangkapan warga negara Tiongkok yang secara ilegal melintasi perbatasan ke Amerika Serikat, menurut News Nation.

Agen Patroli Perbatasan AS menangkap 90 warga negara Tiongkok dalam sehari pada Maret, jumlah penangkapan terbesar dalam sehari sejak tahun 2010.

Banyak warga negara Tiongkok memulai perjalanan penyelundupan mereka dari Ekuador, kemudian menyeberang ke Amerika Serikat dari Meksiko melalui hutan berbahaya Darren Canyon di Panama.

Menurut laporan dari otoritas Panama, jumlah warga Tiongkok yang melintasi Ngarai Darien telah meningkat 30 kali lipat sejak Januari tahun ini, dan 2.198 orang di antaranya telah menyelesaikan penyelundupan.

Gubernur Texas Greg Abbott  secara aktif menindak imigrasi ilegal, berulang kali mengkritik pemerintahan Biden karena tidak mengambil tindakan lebih lanjut untuk menyelesaikan masalah perbatasan, bahkan menggunakan bus untuk mengirim imigran ke kota-kota yang didominasi oleh partai Demokrat. (Hui)