AS Memimpin IPEF, 14 Negara Sepakat Membuat Rantai Pasokan Lebih Tangguh dan Aman

EpochTimesId
-
0
AS Memimpin IPEF, 14 Negara Sepakat Membuat Rantai Pasokan Lebih Tangguh dan Aman

oleh Gao Shan

Menteri Perdagangan AS Gina Raimondo mengatakan pada Sabtu (27 Mei) bahwa para menteri perdagangan dari 14 negara peserta Kerangka Kerja Ekonomi Indo-Pasifik (Indo-Pacific Economic Framework. IPEF) yang dipimpin AS pada dasarnya telah mencapai kesepakatan tentang rencana membuat rantai pasokan lebih tangguh dan aman.

Gina Raimondo mengatakan pada konferensi pers setelah pertemuan tingkat menteri di Detroit bahwa negara-negara peserta diharapkan dapat membentuk sebuah dewan untuk mengkoordinasikan tindakan rantai pasokan. Dan, mendirikan sebuah “Jaringan tanggap krisis” yang digunakan untuk mengetahui adanya peringatan dini bila terjadi kemungkinan gangguan pasokan.

Negara-negara IPEF sepakat untuk menyediakan saluran komunikasi darurat sehingga mereka dapat mencari dukungan ketika terjadi gangguan rantai pasokan, dapat  berkoordinasi lebih erat selama krisis, agar pemulihan dapat terjadi lebih cepat.

Dalam sambutannya, Raimondo juga menyebutkan bahwa dunia telah mengalami kelangkaan chip selama wabah COVID-19. Kelangkaan tersebut telah membuat produksi mobil AS terganggu, membuat ribuan pekerja menganggur.

Raimondo berkata : “Saya dapat memberitahu Kalian, bahwa saya ingin memiliki jaringan respons krisis ini ketika COVID-19. Saya pikir itu akan mampu membantu kami mengamankan pekerjaan Amerika Serikat dan menjaga rantai pasokan tetap berjalan.”

Perjanjian rantai pasokan, yang dipimpin oleh Kementerian Perdagangan AS menandai hasil nyata pertama dari diskusi selama setahun di antara negara-negara IPEF. Tapi itu hanya satu dari empat masalah “pilar” yang perlu dibahas oleh negara-negara peserta IPEF.

Masalah “pilar” lainnya, termasuk perdagangan, perubahan iklim, tenaga kerja dan inklusi, lebih kompleks dan diperkirakan membutuhkan waktu lebih lama untuk dinegosiasikan.

Menurut Kementerian Perdagangan AS bahwa dalam perjanjian rantai pasokan itu juga mencakup membentuk komite penasihat hak-hak tenaga kerja baru yang terdiri dari perwakilan dari pemerintah, pekerja dan pengusaha dengan tujuan untuk meningkatkan standar tenaga kerja dalam rantai pasokan. (sin)

Malaysia Menahan Kapal Tiongkok yang Diduga Menjarah Bangkai Kapal Perang Inggris

EpochTimesId
-
0
Malaysia Menahan Kapal Tiongkok yang Diduga Menjarah Bangkai Kapal Perang Inggris

 Aldgra Fredly – The Epoch Times

Badan maritim Malaysia menahan sebuah kapal Tiongkok dan para awaknya karena berlabuh secara ilegal di perairannya. Aparat Malaysia mendapati bahwa kapal tersebut membawa selongsong meriam yang diyakini berasal dari bangkai kapal perang Inggris pada era Perang Dunia II di Laut Cina Selatan.

Badan tersebut mengatakan bahwa kapal curah tersebut, yang terdaftar di Fuzhou, Tiongkok, ditahan pada 28 Mei karena gagal menunjukkan izin untuk berlabuh di perairan negara bagian Johor, Malaysia, demikian The Star melaporkan.

“Pemeriksaan terhadap kapal tersebut menemukan 32 awak kapal yang terdiri dari 21 orang dari Tiongkok, 10 orang dari Bangladesh, dan satu orang lokal,” ujar Pengarah Maritim Negeri Johor, Laksamana Pertama Nurul Hizam Zakaria, pada tanggal 29 Mei.

Badan tersebut menemukan peluru tersebut selama pemeriksaan kapal, yang mungkin terkait dengan penyitaan sebelumnya oleh polisi terhadap persenjataan yang tidak meledak (UXO) di tempat rongsokan pribadi di Johor.

“Kami yakin UXO tersebut terkait dengan kasus HMS Prince of Wales yang dilaporkan pada tanggal 19 Mei,” katanya.

Badan maritim akan bekerja sama dengan polisi dan lembaga terkait lainnya untuk menentukan apakah peluru tersebut berasal dari kapal Perang Dunia II.

The New Straits Times sebelumnya melaporkan bahwa operator penyelamatan ilegal tertangkap menjarah baja dari bangkai kapal HMS Prince of Wales dan HMS Repulse, yang ditenggelamkan pada tahun 1941 oleh torpedo Jepang.

Sebanyak 842 pelaut tewas dalam serangan tahun 1941, dan bangkai kapal di lepas pantai negara bagian Pahang, Malaysia, ditetapkan sebagai kuburan perang.

Nelayan dan penyelam setempat memberitahukan kepada pihak berwenang setelah melihat sebuah kapal asing di dekat area tersebut bulan lalu.

“Beberapa hari yang lalu, saya bertemu dengan seorang operator kapal di Kuantan, yang memberi tahu saya tentang adanya penjarahan di laut,” kata seorang penyelam profesional, Hazz Zain, yang melaporkan kasus ini kepada pihak berwenang, kepada New Straits Times pada 22 Mei.

Museum Nasional Angkatan Laut Kerajaan Inggris menyatakan pekan lalu bahwa mereka “tertekan dan prihatin atas perusakan yang tampak jelas untuk keuntungan pribadi HMS Prince of Wales dan HMS Repulse.”

“Kami kecewa dengan hilangnya warisan angkatan laut dan dampaknya terhadap pemahaman sejarah Angkatan Laut Kerajaan kami,” kata museum tersebut dalam sebuah pernyataan pada 24 Mei.

“Apa yang kami butuhkan adalah strategi manajemen untuk warisan angkatan laut bawah laut untuk menginformasikan pendekatan nasional terhadap 5.000 atau lebih bangkai kapal angkatan laut.”

Gambar dan rekaman video yang dirilis oleh badan tersebut menunjukkan sebuah tongkang dengan derek besar dan tumpukan logam berkarat di dalamnya. Dikenal sebagai baja pra-perang, material dari dua kapal perang tersebut sangat berharga dan dapat dilebur untuk digunakan dalam pembuatan beberapa peralatan ilmiah dan medis.

Ini bukan pertama kalinya kedua bangkai kapal tersebut dipulung.

The New Straits Times melaporkan bahwa para pemburu harta karun asing menggunakan bahan peledak rakitan pada tahun 2015 untuk meledakkan pelat baja berat di kapal-kapal tersebut agar mudah diambil. Media lain mengatakan bahwa pihak berwenang menahan sebuah kapal Vietnam yang terlibat dalam penjarahan reruntuhan kapal pada saat itu. (asr)

Lebih dari 1.500 Aktivis Iklim Ditangkap dalam Protes “Extinction Rebellion’ Belanda

EpochTimesId
-
0
Lebih dari 1.500 Aktivis Iklim Ditangkap dalam Protes “Extinction Rebellion’ Belanda

NTD/CNA

Kelompok perlindungan iklim “Extinction Rebellion” melancarkan demonstrasi di Den Haag, Belanda pada 27 Mei. Lebih dari 1.500 orang ditangkap. Angka itu adalah jumlah terbesar sejauh ini atas tuduhan termasuk vandalisme. 

Kantor Berita Central News Agency mengutip Agence France-Presse yang melaporkan bahwa pada 27 Mei sore, para pengunjuk rasa memblokir sebagian jalan raya di pusat kota untuk memprotes subsidi pemerintahan Belanda untuk bahan bakar fosil.

Polisi mengatakan mereka menggunakan meriam air untuk membubarkan demonstran yang memblokir jalan. Selain itu,  menangkap “total 1.579 orang, 40 orang di antaranya akan diadili” atas tuduhan termasuk vandalisme.

Polisi juga mengatakan salah satu pengunjuk rasa menggigit seorang petugas selama operasi penangkapan.

Di antara para demonstran terdapat beberapa selebritas Belanda, termasuk Carice van Houten, yang terkenal karena perannya sebagai Melisandr dalam serial TV populer “Game of Thrones.” 

Carice van Houten terkenal karena perannya sebagai Melisandre di serial TV hit A Song of Ice and Fire: Game of Thrones. (Jamie McCarthy/Getty Images untuk STARZ)

Menurut kantor berita nasional Belanda (ANP), Carice van Houten diizinkan pulang setelah ditangkap, meski laporan tidak menyebutkan apakah dia akan dituntut.

ANP melaporkan bahwa aksi protes tersebut merupakan demonstrasi ketujuh yang diorganisir oleh “Extinction Rebellion” di wilayah Den Haag, dan juga merupakan demonstrasi dengan jumlah penangkapan terbesar sejauh ini. (hui)

2 Praktik Sederhana untuk Gigi Sehat yang Kuat Seumur Hidup

EpochTimesId
-
0
2 Praktik Sederhana untuk Gigi Sehat yang Kuat Seumur Hidup


Dr. Hu Naiwen

Salah satu pasien saya, yang kewalahan dengan pekerjaan dan stres, mengabaikan kesehatan giginya, yang menyebabkan masalah gigi dan perawatan gigi yang mahal seperti penambalan dan implan.

Gigi berfungsi sebagai garis pertama pencernaan. Kesehatan gigi yang buruk dan kehilangan gigi mempengaruhi pengunyahan dan membebani organ pencernaan lainnya. Kehilangan gigi dapat menyebabkan resesi gusi, berdampak pada kemampuan bicara dan penampilan wajah. Sebaliknya, gigi yang kuat dengan kemampuan mengunyah yang kuat akan meningkatkan pencernaan dan penyerapan sekaligus mengurangi risiko penurunan kognitif.

Bagaimana Anda dapat memastikan gigi Anda tetap sehat seumur hidup?

Gosok Gigi 36 Kali Setiap Pagi untuk Mencegah Keropos Gigi

Orang modern sering kali lebih suka membuat jus buah dan sayuran untuk kenyamanan. Namun, untuk menjaga kesehatan gigi, disarankan untuk menggigit dan mengunyah buah secara langsung.

Di masa kecil kita, bahkan untuk menemukan pisau buah saja sulit. Entah itu buah persik atau apel, kita harus membuka mulut lebar-lebar dan menggigitnya. Seiring berjalannya waktu, otot dan sendi pengunyah kita menjadi kuat.

Kebijaksanaan kuno menyatakan bahwa “engsel pintu tidak pernah dimakan ulat, dan air yang mengalir tidak pernah menjadi basi.” Hanya jika sendi terus bergerak, maka mereka akan menjadi gesit, dan hanya jika darah terus mengalir, maka darah akan bersirkulasi dengan lancar. Demikian pula, gigi membutuhkan gerakan untuk tetap kuat. Bagaimana cara melatih gigi? Rekomendasinya adalah dengan “mengetuk gigi Anda.”

Sun Simiao, seorang dokter dan biksu dari Dinasti Tang, bermeditasi secara teratur. Setelah sesi meditasi, ia melakukan tindakan khusus: menutup mulutnya dan mengetuk giginya dengan lembut. Hal ini merangsang keluarnya air liur, yang kemudian ditelan sedikit demi sedikit, menyehatkan gigi.

Sun berkata, “Mengetuk gigi 36 kali setiap pagi, gigi tidak akan rontok di usia tua. ” Jika anak muda mengadopsi kebiasaan ini, gigi mereka bisa tetap kuat.

Diversifolius Poplar Resin Powder Melindungi Gigi Dari Keropos

Pada zaman dahulu, ada resep yang disebut “Diversifolius poplar resin powder.”

Diversifolius poplar resin berasal dari getah pohon poon, yang dikenal dengan khasiat penyembuhannya. Dikombinasikan dengan bahan-bahan lain seperti saltwort Persia, batu empedu, dan cengkeh, bahan-bahan tersebut digiling menjadi bubuk halus. Mengoleskan bubuk ini pada gigi dapat membantu mencegah gigi menjadi goyang dan rontok.

Selain itu, tetap terhidrasi dan minum banyak air juga penting untuk kesehatan gigi. Sangat penting untuk mengembangkan kebiasaan kebersihan mulut yang baik, termasuk penggunaan benang gigi dan sikat interdental setiap hari untuk menghilangkan sisa makanan dari area yang sulit dijangkau, untuk memastikan kebersihan gigi secara keseluruhan.

Ketidaknyamanan Gigi Menunjukkan Masalah Organ yang Mendasarinya

Pengobatan Tradisional Tiongkok (PTT) menemukan bahwa ada sistem “meridian” dalam tubuh manusia yang bertanggung jawab untuk mengangkut “qi” dan darah ke seluruh tubuh. Kedua zat qi dan darah bersirkulasi untuk menjaga keseimbangan dan stabilitas di berbagai jaringan dan organ tubuh. Ketika sistem meridian tersumbat, hal itu akan memengaruhi pengangkutan zat, dan memungkinkan munculnya kelainan pada tubuh manusia.

Ada 12 meridian utama yang berhubungan dengan 12 organ dalam, yang kemudian bersirkulasi lebih jauh ke arah tangan, kaki, kepala, dan wajah. Ketika ada yang tidak beres dengan salah satu organ dalam, ketidaknyamanan akan terjadi di berbagai titik di sepanjang jalur meridian yang sesuai.

Menurut PTT, sakit gigi dapat dikategorikan sebagai sakit gigi bagian atas, sakit gigi bagian bawah, atau sakit gigi secara umum. Sakit gigi bagian atas berhubungan dengan meridian perut, sedangkan sakit gigi bagian bawah berhubungan dengan masalah pada meridian usus besar.

Dalam PTT, banyak penyakit diyakini disebabkan oleh kekuatan di lingkungan kita. Kekuatan-kekuatan ini disebut sebagai enam pengaruh patogen eksternal, yang dikategorikan sebagai angin, dingin, panas, kekeringan, kelembaban, dan panas musim panas. Minum sup kacang hijau dapat meredakan panas pada perut, sedangkan mengonsumsi pisang dapat meredakan panas pada usus besar.

Jika gigi atas dan bawah terasa ngilu dan sensitif, maka itu adalah masalah gigi yang berada di bawah meridian ginjal. Makanan seperti mulberry dan kiwi yang menyehatkan meridian ginjal dapat membantu membersihkan panas yang kurang.

Menurut teori PTT, ginjal mengatur tulang, dan gigi dianggap sebagai perpanjangan dari tulang. Dengan demikian, menyehatkan ginjal membantu memperkuat tulang dan gigi. Memasukkan makanan berwarna hitam ke dalam makanan Anda, seperti kacang hitam, biji wijen hitam, jamur hitam, dan ayam Silkie, dapat meningkatkan kekuatan gigi.

Hu Naiwen adalah seorang dokter pengobatan tradisional Tiongkok di Shanghai Tong Te Tang di Taipei, Taiwan, dan seorang profesor di Nine Star University of Health Sciences di Sunnyvale, California. Dia juga bekerja sebagai peneliti ilmu kehidupan di Standford Research Institute. Selama lebih dari 20 tahun berpraktik, ia telah merawat lebih dari 140.000 pasien. Dia dikenal karena berhasil menyembuhkan pasien melanoma kelima di dunia dengan menggunakan pengobatan tradisional Tiongkok. Saat ini Hu menjadi pembawa acara program kesehatan di YouTube yang memiliki lebih dari 700.000 pelanggan. Dia juga dikenal karena road show populernya tentang kesehatan dan kebugaran yang diadakan di berbagai kota di Australia dan Amerika Utara.

Google Maps Menangkap 2 Dugaan Keretakan di Geladak Kapal Induk Tiongkok “Fujian”

EpochTimesId
-
0
Google Maps Menangkap 2 Dugaan Keretakan di Geladak Kapal Induk Tiongkok “Fujian”

oleh Li Chengyu

Sedang ramai dibicarakan di Internet Tiongkok mengenai 2 kapal induk buatan dalam negeri Tiongkok yang satunya terlihat ada 2 keretakan di geladak, dan yang lainnya masih dalam keadaan belum selesai atau terbengkalai. Foto-foto kapal induk “Fujian” yang ditangkap oleh Google Maps tampaknya mengkonfirmasi sebagian dugaan di atas.

Baru-baru ini, foto-foto kapal induk “Fujian” yang diambil oleh Google Maps beredar di Internet. Foto menunjukkan bahwa kapal tersebut sedang ditambatkan di dermaga Pelabuhan Yuansha, Pulau Changxing, Shanghai (koordinat 31°20′29″ lintang utara, 121°45′10″ bujur timur), dan terdapat dua retakan besar di bagian belakang geladak, salah satunya tidak beraturan, satunya berbentuk seperti huruf “L”, dan yang lainnya berbentuk seperti “garis” yang panjangnya membentang dari sisi kiri ke kanan geladak bagian ekor kapal.

Ada netizen yang mengambil screenshot Google Maps terkait temuan tersebut untuk membuktikan kebenarannya.

https://www.ganjing.com/shorts/1fslsn0nnhd2dEhGDddxjlVLR1u51c

Reporter mencoba untuk mencari koordinat di atas di Google Maps dan membenarkan temuan ini, jadi foto tersebut memang benar adanya.

Pemerintah Tiongkok mengklaim memiliki tiga kapal induk. Di antaranya kapal induk “Liaoning” adalah kapal induk yang dibangun kembali dari kapal induk ex Uni Soviet yang sudah tidak terpakai, dan “Shandong” serta “Fujian” diproduksi sendiri di dalam negeri. Karena “Shandong” dibangun dengan meniru “Liaoning”, sehingga kedua kapal induk memiliki penampilan yang mirip. Tetapi, bentuk kapal induk “Fujian” jelas berbeda dengan kedua kapal sebelumnya. Dilihat dari tampilannya, foto yang diambil oleh Google Maps seharusnya adalah kapal induk “Fujian”.

Pada Maret tahun ini, ada berita beredar di Internet mengenai penuturan dari seorang dalam yang mengetahui masalah, bahwa kedua kapal induk buatan dalam negeri Tiongkok itu tidak layak untuk digunakan dalam pertempuran yang sebenarnya, karena Shandong memakai baja khusus produksi domestik yang kurang memenuhi syarat sehingga sering muncul keretakan,  perlu terus “tambal sulam” dan terpaksa harus “menghilang” setelah pelayaran perdananya. Begitu pula “Fujian” juga terkena masalah kualitas baja khusus, dan ejeksi elektromagnetik yang pasokan listriknya tidak stabil, sehingga tidak dapat digunakan untuk waktu yang lama, kemungkinan besar perbaikannya menemui masalah serius sehingga tampak terbengkalai.

Foto Internet gambar kiri adalah kapal induk “Lioaning”, kanan atas adalah “Shandong” dan kanan bawah adalah “Fujian”.

Foto Google di atas tampaknya memverifikasi masalah baja khusus yang digunakan “Fujian” tidak memenuhi syarat.

Media AS pernah menunjukkan bahwa karena minimnya jumlah elevator membuat “Fujian” tidak cukup efisien untuk memberangkatkan pesawat berbasis kapal induk. Selain itu posisi perisai api No.1 di atas geladak kapal telah menghalangi kerjanya elevator. Sedangkan perisai api No.2 dapat menghalangi pendaratan pesawat berbasis kapal induk, plus cacat desain lainnya yang cukup fatal jelas memperlihatkan bahwa kapal induk Tiongkok akan sulit untuk bersaing dengan kapal induk AS.

Sebelumnya beredar berita tentang pencopotan dari jabatan dan menjalani pemeriksaaan pihak berwenang terhadap kedua orang penanggung jawab pembangunan kapal induk, yakni Sun Bo, manajer umum China Shipbuilding Industry Corporation, dan Hu Wenming, kepala penelitian dan pengembangan “Shandong”. Publik menduga bahwa mungkin mereka dikasuskan akibat kualitas “Shandong” yang tidak memenuhi syarat.

“Liaoning” awalnya adalah kapal induk Uni Soviet yang sudah tidak dipakai kemudian dibeli oleh Tiongkok dengan tujuan awal untuk dijadikan tempat hiburan, tetapi berubah pikiran dan dijadikan kapal induk pertama Tiongkok yang “membanggakan”. 

Kabarnya, selain teknologi pada kapal induk tersebut sudah jauh tertinggal, ia juga mengkonsumsi bahan bakar dalam jumlah yang besar, memiliki ketahanan atau endurance yang buruk, dan hanya dapat berlayar di perairan pesisir Tiongkok. (sin)

Penutupan Usaha di Tiongkok Menyulitkan Lulusan Baru Perguruan Tinggi untuk Mendapatkan Pekerjaan

EpochTimesId
-
0
Penutupan Usaha di Tiongkok Menyulitkan Lulusan Baru Perguruan Tinggi untuk Mendapatkan Pekerjaan

Anne Zhang dan Cathy Yin-Garton

Prospek kerja bagi lulusan perguruan tinggi di Tiongkok meredup di tengah perlambatan ekonomi.

Meskipun jumlah lulusan yang memasuki pasar kerja telah meningkat secara signifikan, perusahaan kecil dan menengah – perusahaan utama bagi para lulusan baru – telah mengalami penutupan massal akibat kebijakan “nol-COVID” selama tiga tahun oleh Partai Komunis Tiongkok (PKT). Akibatnya, para lulusan berada di bawah tekanan yang belum pernah terjadi sebelumnya untuk mendapatkan pekerjaan.

Pada 11 Mei, Ding Xuexiang, wakil perdana menteri Dewan Negara, berbicara dalam sebuah konferensi telepon mengenai pekerjaan dan kewirausahaan bagi lulusan baru perguruan tinggi. Mengingat kondisi pasar kerja Tiongkok yang buruk, ia mendesak anggota parlemen untuk menerapkan kebijakan ketenagakerjaan yang stabil untuk membantu para lulusan baru yang kesulitan mencari pekerjaan.

Kementerian Pendidikan memperkirakan bahwa jumlah lulusan perguruan tinggi baru tahun ini akan mencapai 11,58 juta, meningkat 820.000 dibandingkan tahun 2022. Hal yang semakin memperburuk situasi ini adalah meningkatnya jumlah lulusan luar negeri yang kembali ke Tiongkok untuk bekerja setiap tahunnya. Pada tahun 2021, angka tersebut melebihi 1 juta lulusan luar negeri.

Bulan lalu, Shanghai Ocean University, yang dianggap sebagai “Double First Class” atau universitas terbaik, mengungkapkan situasi ketenagakerjaan yang mengerikan dalam sebuah konferensi. Pada 11 April, tingkat ketenagakerjaan rata-rata untuk lulusan dengan gelar sarjana di Shanghai adalah 24,1 persen, dan untuk lulusan dengan gelar sarjana, 40,66 persen. Tingkat ketenagakerjaan universitas ini lebih rendah dari rata-rata universitas di Shanghai.

Biro Statistik Nasional PKT merilis laporan tentang situasi ketenagakerjaan Tiongkok untuk kuartal pertama tahun ini. Disebutkan bahwa pada Maret, tingkat pengangguran rata-rata untuk pemuda perkotaan berusia 16 hingga 24 tahun naik menjadi 19,6 persen. Pada bulan Januari dan Februari, tingkat pengangguran rata-rata untuk kelompok ini masing-masing adalah 17,3 persen dan 18,1 persen. Namun, mengingat sejarah PKT yang kurang melaporkan dan menutupi informasi, angka sebenarnya bisa jadi lebih tinggi.

Selama konferensi penelitian tentang “pekerjaan yang stabil” yang diadakan oleh Dewan Negara pada bulan April, para pejabat menekankan perlunya memperluas kesempatan kerja di perusahaan kecil dan menengah.

Saat ini, perusahaan kecil dan menengah berkontribusi pada lebih dari setengah pendapatan pajak Tiongkok, lebih dari 60 persen produk domestik bruto (PDB), lebih dari 70 persen inovasi teknologi, lebih dari 80 persen lapangan kerja di perkotaan, dan lebih dari 90 persen dari total jumlah perusahaan, menurut data resmi.

Berbagai universitas di Tiongkok secara berturut-turut merilis “Laporan Kualitas Ketenagakerjaan Lulusan 2022” tahun ini, yang menunjukkan bahwa perusahaan swasta adalah kekuatan utama dalam mempekerjakan lulusan. Di banyak sekolah, jumlah lulusan yang diserap oleh perusahaan swasta jauh melebihi perusahaan milik negara (BUMN).

Menurut data tahun 2022, di Shanghai Jiao Tong University, hampir 46 persen lulusan dengan gelar sarjana mendapatkan pekerjaan di perusahaan swasta, sementara 35 persen mendapatkan pekerjaan di BUMN. Di antara lulusan dengan gelar sarjana, 49 persen bergabung dengan perusahaan swasta, hampir dua kali lipat dari proporsi (24 persen) yang masuk ke BUMN.

Di Universitas Beihang (BUAA, sebuah universitas riset Aeronautika dan Astronautika), 35,8 persen lulusan dengan gelar sarjana bekerja di perusahaan swasta, sementara 28,4 persen bekerja di BUMN. Di antara lulusan dengan gelar sarjana, 36,4 persen bergabung dengan perusahaan swasta, melampaui proporsi (22,5 persen) yang masuk ke BUMN.

Di Northeastern University, 43,5 persen lulusan dengan gelar sarjana bekerja di perusahaan swasta, sementara 40,1 persen bekerja di BUMN.

Di University of International Business and Economics, setengah dari lulusan dengan gelar sarjana bekerja di perusahaan swasta.

Di Northwest A&F University, 53 persen lulusan dengan gelar sarjana dan 43,6 persen dari mereka yang bergelar sarjana bergabung dengan perusahaan swasta.

Prospek Suram untuk Perusahaan Tiongkok

Namun, situasi perusahaan swasta tidak optimis tahun ini.

Meskipun para pejabat PKT telah menggembar-gemborkan awal dari pemulihan ekonomi RRT, laporan bulan April mereka mengakui tantangan-tantangan yang dihadapi oleh perusahaan-perusahaan kecil dan menengah, seperti rendahnya permintaan konsumen, ketatnya arus kas, dan tekanan untuk mengubah praktik-praktik bisnis untuk beradaptasi dengan kondisi-kondisi pasar.

Menurut South China Morning Post, statistik menunjukkan bahwa dalam 11 bulan pertama tahun 2021, sekitar 4,37 juta usaha kecil dan menengah di Tiongkok tutup secara permanen, lebih dari tiga kali lipat jumlah bisnis baru yang dibuka pada periode yang sama. Jumlah perusahaan kecil dan menengah yang membatalkan pendaftaran pada tahun 2020 mencapai titik tertinggi dalam sejarah yaitu 4,45 juta, hampir dua kali lipat lebih banyak dari tahun 2019 dan sekitar 10 kali lipat lebih banyak dari tahun 2018.

Meng Jun, seorang pengusaha swasta yang baru-baru ini berimigrasi ke Amerika Serikat dari daratan Tiongkok, berbagi dalam episode 13 Mei dari program “Elite Forum” di NTD, outlet media saudara dari The Epoch Times, bahwa sekitar setengah dari perusahaan-perusahaan di kawasan industri tempat pabriknya berada berada di ambang penutupan atau tidak dapat melanjutkan operasi.

Pendanaannya sulit, kata Meng. Memulai kembali operasi setelah penutupan pabrik membutuhkan modal. Namun, mendapatkan pinjaman di Tiongkok selalu menjadi tantangan bagi perusahaan kecil dan menengah. Mereka biasanya mencari pinjaman dari bank-bank yang lebih kecil dengan suku bunga yang lebih tinggi untuk mendapatkan dana. Bank-bank milik negara biasanya tidak memberikan pinjaman kepada perusahaan kecil dan menengah, tetapi biasanya memberikan pinjaman kepada BUMN. Akibatnya, usaha kecil dan menengah di Tiongkok mengalami kesulitan setelah pandemi.

Meng mengatakan bahwa setelah Tahun Baru Imlek, banyak teman-temannya di kawasan industri saling bertanya apakah bisnis mereka telah kembali beroperasi. Jawabannya adalah belum, dikarenakan tidak ada orderan.

Meng juga menceritakan perjalanannya yang sulit dalam menjalankan perusahaan swasta di Tiongkok. Karena lockdown pandemi dan tindakan kejam, perusahaannya, dengan pendapatan 300 juta yuan (sekitar $43,47 juta), akhirnya bangkrut.

Meng menyatakan bahwa bisnis ekspor produk lateksnya mengalami masa kejayaan pada tahun 2017 dan 2018 ketika ada lebih banyak orderan. Namun, pada awal tahun 2020, pabriknya tutup beberapa kali. Bahkan jika ada satu kasus positif COVID-19 yang dilaporkan di masyarakat, seluruh wilayah akan ditutup sepenuhnya dan menjalani pengujian asam nukleat yang komprehensif. Pada akhir tahun 2021, ia merasa bahwa membuka kembali bisnisnya tidak lagi layak dilakukan, sehingga ia menutup operasinya di Guangxi, Beijing, dan Chongqing.

Shi Shan, seorang pakar Tiongkok dan komentator urusan terkini, mengatakan kepada NTD bahwa ketiga pendorong ekonomi Tiongkok – ekspor, konsumsi, dan investasi – menghadapi masalah, dan situasi ekonomi benar-benar mengerikan. (asr)

Mengapa Kucing Terus Menerus Mengeong?

EpochTimesId
-
0
Mengapa Kucing Terus Menerus Mengeong?

Debra Sherman

Kucing mengeong tentu saja dapat mengganggu atau mengkhawatirkan jika kucing Anda mengeong terus-menerus, dengan suara keras, atau sepanjang malam. Kucing Anda mungkin mengeong karena ingin diperhatikan, bosan, lapar, stres, litter boxnya perlu dibersihkan, ingin berkembang biak, atau mungkin karena hal yang lebih serius seperti sakit, penyakit, atau kesulitan yang berkaitan dengan usia. 

Mari kita bahas tentang cara menentukan alasan mengapa kucing Anda terus mengeong, dan cara menghentikannya.

Mengapa Kucing Mengeong?

Sebagian kucing bersuara dan sebagian lagi tidak. Seberapa sering mereka mengeong mungkin tergantung pada kepribadian mereka yang unik. Ketika anak kucing saya, Whiskers, masih sangat muda, dia hampir tidak pernah mengeong. Sekarang, setelah dia semakin besar, dia cukup cerewet, terutama di pagi hari! Saya pernah memiliki seekor kucing yang diberi nama Nona Abigail yang selalu mengeong, mengeong, mengeong di pagi hari, seolah-olah melaporkan kejadian di malam hari! Kakak perempuannya, di sisi lain – pendiam seperti tikus (mengerti… kucing… tikus… lol) Terlepas dari itu, berikut adalah beberapa alasan umum mengapa kucing mengeong.

Mereka Ingin Mendapat Perhatian  

Kucing Anda mungkin tipe yang cerewet dan hanya ingin berkomunikasi dengan Anda. Jika hal ini mengganggu, jangan ditanggapi. Beri mereka perhatian hanya ketika mereka diam. Jika mereka tidak berhenti, pergilah. Jika mereka masih tidak mau berhenti, lanjutkan membaca.

Mereka Bosan 

Pastikan Anda memberikan perhatian yang cukup kepada kucing Anda setiap hari dan mereka mendapatkan cukup latihan dan stimulasi mental. Anda dapat mempertimbangkan tempat makan burung di luar jendela, atau mainan interaktif. 

Mereka Kesepian 

Jika kucing Anda sering ditinggal sendirian, Anda dapat mempertimbangkan untuk meminta pengasuh rumah atau teman atau tetangga terpercaya untuk singgah sejenak dengan kucing Anda. Lihat artikel saya, Meninggalkan Kucing di Rumah Sendirian untuk mengetahui tips menjaga kucing Anda tetap aman dan nyaman saat Anda tidak berada di rumah.

Mereka Lapar atau Haus 

Pastikan mangkuk makanan dan air mereka tidak kosong, dan pastikan juga Anda memberi makan kucing Anda dengan cukup. Untuk bantuan tentang seberapa banyak memberi makan kucing Anda, baca artikel saya, Cara Merawat Kucing.

Kucing Memiliki Masalah dengan Kotak Kotoran

Beberapa kucing akan mengeong terus-menerus jika kotak kotorannya tidak bersih, atau jika mereka mengalami masalah dengan kotak kotorannya! Untuk bantuan dalam menentukan apakah ini masalahnya, baca artikel saya, 10 Alasan Mengapa Kucing Anda Tidak Mau Menggunakan Kotak Kotoran.

Mereka Stres

Anda mungkin akan terkejut saat mengetahui beberapa hal yang dapat membuat kucing stres. Perubahan besar seperti bayi baru, orang baru, atau hewan peliharaan yang masuk ke dalam rumah adalah alasan yang lebih jelas, tetapi mereka juga dapat merasa kesal karena hal-hal kecil seperti lokasi kotak pasir, berbagi dengan kucing lain, atau bahkan aroma tertentu.  

Mereka Ingin Berkembang Biak

Jika kucing Anda tidak dimandulkan/dikebiri, mereka mungkin akan sering mengeong. Kucing betina yang tidak dikebiri tidak hanya akan mengeong, tetapi juga melolong dengan keras saat mereka sedang berahi (Pernahkah Anda mendengarnya? Kedengarannya seperti tangisan bayi… menyeramkan!) Kucing jantan yang tidak dikebiri akan berperilaku sangat menjengkelkan saat mereka mencari kucing betina; mengeong, melolong, menyemprotkan air liurnya, dan bersikap agresif… ugh! 

Alasan Terkait Usia 

Untuk bantuan menentukan apakah kucing tua Anda mengalami masalah, baca artikel saya, Cara Membantu Kucing yang Menua, yang membahas gejala-gejala yang dapat Anda waspadai dan cara-cara untuk membantu kucing Anda. Anda harus menghubungi dokter hewan jika kucing Anda menunjukkan gejala-gejala seperti perubahan nafsu makan, kenaikan atau penurunan berat badan, perawatan yang buruk, tidak menggunakan kotak pasir, menangis (terutama pada malam hari), atau tersesat atau kebingungan. Dan tentu saja, mereka mungkin mulai mengeong lebih sering jika mereka mengalami masalah kesehatan atau masalah yang berkaitan dengan usia.

Mengapa Kucing Saya Mengeong di Malam Hari?

Mereka biasanya aktif di malam hari. Saya pernah memiliki sepasang kucing yang terdengar seperti suara gajah yang berlarian di sekitar rumah dan bermain bersama setiap malam. Untungnya, mereka tidak mengeong dengan keras, jadi saya biasanya bisa tidur meskipun ada aktivitas.

Jika kucing Anda mengeong di malam hari, mereka mungkin ingin keluar rumah, atau mereka mengeong karena salah satu alasan yang telah kita bahas di sini. 

Periksakan ke dokter hewan jika menurut Anda itu berlebihan, terutama jika suaranya seperti melolong atau menangis atau jika suaranya keras. Jika kesehatan kucing Anda baik-baik saja, pertimbangkan untuk memberi kucing Anda lebih banyak aktivitas di siang hari dan sesuatu untuk menghibur mereka di malam hari seperti mainan kucing interaktif.

Kapan harus menghubungi dokter hewan

Jika Anda bingung mengapa kucing Anda sering mengeong, terutama jika mengeong secara berlebihan atau terus-menerus, kucing Anda mungkin sakit. Kucing memiliki kecenderungan alami untuk menyembunyikan penyakit, jadi jika sudah sampai pada titik di mana mereka menjadi vokal, lesu, tidak mau makan… Anda harus segera menghubungi dokter hewan. Beberapa masalah kesehatan yang dapat menyebabkan kucing mengeong terus-menerus adalah penyakit ginjal, tiroid yang terlalu aktif, masalah buang air kecil, dan beberapa kemungkinan lainnya. Jika Anda merasa ada sesuatu yang salah, Anda mungkin benar. Silakan hubungi dokter hewan.

Cara Menghentikan Kucing Mengeong

Jangan :

* Jangan abaikan mengeongnya kucing Anda tanpa mempertimbangkan apakah ada masalah. Anda tidak ingin memberi hadiah mengeong jika itu tidak pantas, tetapi selalu pertimbangkan hal-hal yang telah kita bicarakan jika kucing Anda membutuhkan Anda untuk mengambil tindakan.

* Jangan pernah menghukum kucing Anda karena mengeong. Meneriaki kucing Anda atau memukulnya tidak akan efektif dan kemungkinan besar hanya akan membuat kucing Anda takut pada Anda dan stres. Kucing yang stres sering kali mengalami berbagai masalah perilaku – hukuman bukanlah tindakan yang bijaksana.

* Jangan mundur. Jika Anda telah memastikan bahwa kucing Anda tidak mengalami masalah serius dan mereka telah mengembangkan kebiasaan mengeong untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan, tetaplah konsisten untuk tidak memberikan imbalan atas perilakunya. Tetap berikan pujian dan hadiah saat mereka diam dan bukan saat mereka mengeong. Bersabarlah – ini mungkin merupakan kebiasaan yang sulit dihentikan oleh kucing Anda.

Lakukan!

* Bersabarlah dengan kucing Anda! Hewan peliharaan umumnya tidak melakukan hal-hal tertentu atau bertindak dengan cara tertentu tanpa alasan yang benar-benar valid. Tugas kita sebagai pemilik hewan peliharaan adalah mendidik diri kita sendiri agar kita tahu mengapa mereka melakukannya dan bagaimana cara menghentikannya jika perilaku mereka bermasalah. Saya harap alasan kucing mengeong yang telah kita bahas dalam artikel ini dapat membantu Anda mengetahui mengapa kucing Anda terus mengeong.

Debra adalah penulis People Loving Animals, sebuah blog yang didedikasikan untuk perawatan, kesehatan, dan pelatihan anjing dan kucing. Debra menyumbangkan 10% dari semua komisi yang diperoleh untuk amal hewan. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang Debra, kunjungi peoplelovinganimals.com.

Paspor Termahal dan Termurah di Dunia, Bagaimana dengan  Indonesia?

EpochTimesId
-
0
Paspor Termahal dan Termurah di Dunia, Bagaimana dengan  Indonesia?

Oleh Patrick Clarke, Dari TravelPulse

Australia adalah negara termahal di dunia dalam hal biaya pembuatan paspor pada tahun 2023.

Penyedia asuransi ekspatriat, William Russell, baru-baru ini menganalisa biaya identifikasi dan dokumen perjalanan di seluruh dunia untuk mengungkap dokumen negara mana yang paling mahal dan paling murah untuk diamankan.

Dengan total biaya $230 atau Rp 3,4 juta, dokumen perjalanan Australia adalah yang paling mahal. Terlebih lagi, Australia mengenakan biaya paling tinggi untuk visa pelajar dengan biaya rata-rata $452 atau Rp 6,7 juta.

Australia diikuti oleh Meksiko dengan biaya $170 atau Rp 2,5 juta. Swiss $ 140 atau Rp 2 juta dan Italia $ 135 atau Rp 2 juta tidak jauh di belakang, dengan selisih tipis dari Amerika Serikat. Dengan total biaya $130 Rp 1,9 juta, AS adalah negara termahal kelima dalam hal biaya pembuatan paspor. AS juga mengenakan biaya paling tinggi untuk visa turis dengan biaya rata-rata $127 atau Rp 1,9 juta.

Perlu diketahui bahwa negara yang mengenakan biaya paling murah untuk visa pelajar adalah Meksiko, dengan biaya rata-rata $36 atau Rp 500 ribu.

Di sisi lain, paspor Republik Ceko hanya seharga $27 atau Rp 500 ribu, menjadikannya yang termurah di dunia, menurut penelitian William Russell. Eropa mendominasi daftar lima besar termurah, dengan Latvia ($29) atau Rp 430 ribu, Spanyol ($33) atau Rp 490 ribu, Polandia ($35) atau Rp 520 ribu, dan Slovakia ($35) atau Rp 520 ribu melengkapi daftar negara dengan dokumen perjalanan paling terjangkau. Setiap paspor standar yang disebutkan di atas berlaku selama 10 tahun. 

Bagaimana dengan Indonesia? biaya pembuatan paspor biasa 48 halaman adalah Rp 350.000, paspor 48 halaman elektronik atau e-pasport  Rp 650.000 serta bagi pemohon yang ingin mengakses layanan percepatan paspor selesai pada hari yang sama, Rp 1 juta di luar biaya penerbitan paspor. (asr)

Hak Cipta 2023 Northstar Travel Media, LLC. Kunjungi travelpulse.com. Didistribusikan oleh Tribune Content Agency, LLC.

Teh Hijau Membantu Mengurangi Stres dan Mencegah Penurunan Kognitif

EpochTimesId
-
0
Teh Hijau Membantu Mengurangi Stres dan Mencegah Penurunan Kognitif

Kiat Efektif yang Dibagikan oleh Dokter

oleh Kane Zhang dan JoJo Novaes

Teh hijau, minuman dengan latar belakang sejarah yang kaya, terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu mencegah penurunan kognitif pada orang yang lebih tua dan mengurangi stres dan depresi.

Karena beberapa orang menganggap teh hijau pahit dan mengalami ketidaknyamanan pencernaan setelah meminumnya, Dr. Jonathan Liu, seorang profesor di Georgian College di Kanada, berbagi tips untuk memaksimalkan manfaat kesehatan saat meminum teh hijau melalui pemilihan dan metode penyeduhan yang tepat dalam program “Health 1 + 1” yang diproduksi oleh The Epoch Times.

Liu menjelaskan bahwa teh hijau kaya akan polifenol teh, yang merupakan antioksidan kuat. Radikal bebas diproduksi selama proses metabolisme tubuh, dan molekul yang sangat reaktif ini dapat merusak sel dan jaringan. Polifenol teh membantu menghilangkan radikal bebas, menghambat mutasi sel, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga memberikan efek anti-kanker dan anti-penuaan. Teh hijau juga mengandung banyak vitamin, asam amino, dan elemen.

Kandungan Katekin Teh Hijau yang Melimpah Melawan Penurunan Kognitif

Teh hijau, yang dikenal karena sifatnya yang tidak difermentasi, mengandung konsentrasi katekin yang tinggi. Sebuah tinjauan yang diterbitkan dalam CNS Neuroscience and Therapeutics pada tahun 2008 menyoroti efek pelindung saraf dari epigallocatechin gallate (EGCG), katekin yang ditemukan dalam teh hijau, yang dapat mengurangi risiko penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Sebuah penelitian di Universitas Kanazawa di Jepang menemukan bahwa di antara 490 orang lanjut usia yang secara kognitif normal berusia 60 tahun ke atas, mereka yang sering mengonsumsi teh hijau memiliki tingkat penurunan kognitif yang jauh lebih rendah selama tahun-tahun berikutnya dalam masa tindak lanjut dibandingkan dengan mereka yang secara teratur mengonsumsi teh hitam atau kopi.

Namun, para peneliti juga mencatat bahwa di Jepang, orang yang sering mengonsumsi teh hitam atau kopi lebih kecil kemungkinannya untuk minum teh hijau, sehingga tidak dapat disimpulkan bahwa teh hitam atau kopi tidak berpengaruh dalam mencegah penurunan kognitif.

Teh Hijau Mengurangi Stres dan Meningkatkan Umur Panjang

Percobaan pada hewan juga menunjukkan bahwa teh hijau memiliki efek antidepresan, membantu mencegah penuaan dini yang disebabkan oleh stres yang berlebihan.

Sebuah penelitian di Universitas Shizuoka di Jepang, yang diterbitkan di Nutrients pada tahun 2022, mengungkapkan bahwa tikus dengan depresi menunjukkan peningkatan pembesaran adrenal dan peradangan otak setelah mengonsumsi ekstrak teh hijau. Selain itu, perilaku abnormal yang terkait dengan depresi juga berkurang. Studi ini juga mengidentifikasi bahwa peningkatan terbesar dalam depresi terjadi ketika rasio gabungan kafein dengan EGCG adalah sekitar 4 hingga 5, sekitar rasio gabungan theanine dengan alanin. Di antara teh Jepang, sencha menunjukkan efek antidepresan yang lebih baik daripada matcha atau hojicha.

Penelitian lain di Universitas Shizuoka menemukan bahwa tikus jantan yang hidup bersama dalam satu kandang mengalami tingkat stres yang lebih tinggi, yang mengakibatkan umurnya lebih pendek. Namun, ketika tikus-tikus yang mengalami stres ini mengonsumsi air yang mengandung theanine dari ekstrak teh hijau, masa hidup mereka sebanding dengan tikus normal.

Selain itu, ketika tikus normal mengonsumsi theanine dari ekstrak teh hijau, masa hidup mereka tidak bertambah. Para peneliti percaya bahwa theanine memperpanjang umur tikus dengan menghilangkan stres.

Tiga Tips untuk Menyeduh Teh

Beberapa orang mungkin menemukan rasa teh hijau yang pahit dan perlu membiasakan diri. Variasi rasa mungkin disebabkan oleh pemilihan teh atau metode penyeduhan yang tidak tepat. Liu menyarankan untuk memperhatikan tiga hal berikut saat menyeduh teh:

1. Pemilihan Teh

Pilihlah teh hijau segar dengan warna hijau yang cerah dan aroma yang nyata. Hindari teh yang berbau berasap, gosong, atau berjamur.

2. Suhu Air

Suhu air yang ideal untuk menyeduh teh hijau adalah sekitar 185°F (85°C). Waktu penyeduhan tidak boleh terlalu lama, biasanya sekitar dua hingga tiga menit, dengan beberapa penyesuaian berdasarkan jenis teh hijau tertentu. Rasio teh dan air yang direkomendasikan adalah 1:50, menggunakan 3 gram daun teh untuk 150-200 mililiter air, sehingga menghasilkan kekuatan teh hijau yang seimbang dan moderat.

3. Pilihan Peralatan Teh

Disarankan untuk menggunakan porselen atau gelas kaca transparan untuk minum teh hijau. Gelas logam tidak cocok karena dapat bereaksi dengan teh.

Selain itu, teh hijau juga dapat digunakan sebagai bahan bumbu, seperti pada telur teh atau ayam yang direndam dalam teh. Bubuk matcha dapat digunakan dalam pembuatan kue untuk membuat makanan seperti kue teh Longjing atau kue matcha.

Sembilan Pantangan Minum Teh Hijau

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, makanan memiliki berbagai sifat dingin, panas, hangat, atau sejuk, dan teh hijau termasuk dalam kategori dingin, yang dapat memberikan efek mendinginkan tubuh. Orang dengan tubuh yang cenderung dingin dapat mengalami ketidaknyamanan jika mengonsumsi teh hijau dalam jumlah yang berlebihan, terutama mereka yang rentan terhadap diare setelah minum minuman dingin.

Liu menyarankan bahwa jika seseorang merasa tidak nyaman setelah minum teh hijau, mereka dapat mencoba teh putih atau teh kuning yang difermentasi ringan, yang memiliki manfaat yang sama tetapi lebih ringan.

Sembilan Hal yang Harus Dihindari Saat Minum Teh Hijau:

1. Meminum teh yang mendidih

Suhu teh tidak boleh melebihi 140°F (60°C) dan idealnya antara 25- 77-122°F (50°C). Minum teh yang terlalu panas dapat merusak mukosa esofagus dan meningkatkan risiko kanker esofagus.

2. Minum Teh Dingin

Karena sifat teh hijau yang dingin, mengonsumsi teh di bawah suhu 50°F (10°C) dapat merusak pencernaan, menyebabkan kembung dan sakit perut.

3. Minum Teh Kental

Teh yang diseduh dengan kuat mengandung konsentrasi polifenol teh yang tinggi, yang dapat menyebabkan sakit kepala, mual, insomnia, gelisah, dan reaksi merugikan lainnya.

4. Minum Teh Saat Perut Kosong atau Sebelum Makan

Minum teh saat perut kosong dapat mengencerkan cairan lambung dan mengurangi fungsi pencernaan.

5. Minum Teh Kental Segera Setelah Makan

Meskipun minum teh setelah makan dapat membantu pencernaan dan mengurangi rasa berminyak, namun disarankan untuk menunggu setidaknya setengah jam setelah makan. Minum teh kental segera setelah makan dapat memengaruhi penyerapan nutrisi seperti zat besi dan protein.

6. Menyeduh Daun Teh Berulang Kali

Daun teh dapat kehilangan sebagian besar nilai nutrisinya setelah diseduh tiga sampai empat kali.

7. Minum Teh Semalaman

Polifenol teh, vitamin, protein, dan zat-zat lain dalam teh dapat mengalami oksidasi sekaligus mendorong pertumbuhan mikroba, yang menyebabkan potensi masalah kesehatan.

8. Minum Obat Dengan Teh atau Minum Teh Segera Setelah Minum Obat

Teh dapat berinteraksi dengan komponen obat tertentu.

9. Minum Teh Sebelum Tidur

Individu dengan neurasthenia atau insomnia harus menghindari minum teh sebelum tidur.

Toksisitas Baterai Litium-Ion Berlawanan dengan Dorongan untuk Kendaraan Listrik

EpochTimesId
-
0
Toksisitas Baterai Litium-Ion Berlawanan dengan Dorongan untuk Kendaraan Listrik

NAVEEN ATHRAPPULLY – The Epoch Times

Para pemimpin dunia mendorong adopsi kendaraan listrik (electric vehicle – EV) secara luas, tetapi ada kekhawatiran tentang sejumlah besar penambangan mineral yang diperlukan untuk produksi baterai dan masalah pengelolaan limbah berikutnya yang berdampak buruk pada lingkungan.

Litium, komponen utama baterai EV, bisa sangat mencemari lingkungan dalam fase ekstraksi dan pembuangannya.

Masalah utama dengan penambangan litium adalah jumlah air yang dibutuhkan. Menambang hanya 1 ton litium dapat menggunakan hingga 2,2 juta galon air, menurut AZO Cleantech. Hal ini mengakibatkan menipisnya sumber air yang dekat dengan wilayah pertambangan dan mengeringnya lahan, yang tidak hanya mengancam lingkungan wilayah tersebut tetapi juga masyarakat yang tinggal di sekitarnya.

Baterai litium menggunakan berbagai elemen seperti nikel, tembaga, dan timah, yang semuanya dapat menjadi racun.

Metode penambangan terbuka guna mengekstraksi mineral yang diperlukan untuk baterai melibatkan pembersihan vegetasi dan penggalian lubang yang dalam, sehingga menciptakan kondisi erosi, menurut UL Research Institutes.

Menurut studi  pada  Januari 2023 oleh Proyek Iklim dan Komunitas, jika permintaan EV Amerika saat ini diproyeksikan ke 2050, pasar AS akan membutuhkan tiga kali pasokan litium dunia saat ini untuk memenuhi permintaan. Hal ini membutuhkan perluasan kegiatan per- tambangan secara besar-besaran yang dapat membawa perubahan besar pada bentang alam dan kondisi kehidupan.

Jejak Karbon Bahkan Sebelum Melaju di Jalanan

Sebuah studi pada 2019 oleh Circular Energy Storage menghitung bahwa produksi baterai litium NCM111 menghasilkan 73 kilogram emisi setara karbon dioksida per kilowatt-hour (kWh). Baterai NCM111 mengandung sepertiga nikel, sepertiga kobalt, dan sepertiga mangan di katoda

Ini berarti jejak karbon yang cukup besar telah dihasilkan oleh kendaraan listrik bahkan sebelum ia melaju di jalanan dibandingkan dengan mobil dengan mesin pembakaran internal.

Lebih dari 50 persen sumber daya litium dunia dikatakan berada di bawah dataran garam di wilayah Andean Chili, Bolivia, dan Argentina, menurut Konferensi Perserikatan Bangsa-Bangsa tentang Perdagangan dan Pembangunan.

Penambangan litium dan aktivitas penambangan lainnya telah menghabiskan 65 persen air di Salar de Atacama, dataran garam terbesar di Chili. Penambangan ini telah menghabiskan air tanah dan mencemari tanah.

Di Tibet, penambangan litium yang dioperasikan oleh Tiongkok dilaporkan telah membocorkan bahan kimia seperti asam klorida ke Sungai Liqi, yang akhirnya membunuh ternak dan meracuni ikan, menurut Harvard International Review.

Kebakaran Litium yang Mematikan

Kebakaran yang dipicu oleh baterai litium-ion menjadi perhatian lain dengan meningkatnya penggunaan kendaraan listrik (EV).

Di New York City pada 2022, terjadi 220 kebakaran yang disebabkan oleh baterai pada perangkat e-micromobility, seperti e-bikes (sepeda listrik). Terjadi peningkatan tajam  dari  hanya 44 kebakaran pada 2020, seperti diumumkan oleh kantor Walikota New York, Eric Adams pada Maret.

“Api ini sangat parah dan sulit dipadamkan, menyebar dengan cepat, dan menghasilkan asap berbahaya,” kata pejabat dalam siaran pers.

Antara 2021 dan 2022, keba- karan tersebut mengakibatkan 226 orang cedera dan 10 kematian, menurut pejabat Kota New York. Dalam dua bulan pertama 2023, 40 cedera dan dua kematian telah dikaitkan dengan kebakaran baterai. Penggunaan sepeda listrik melonjak selama pandemi COVID-19 setelah dilegalkan di New York.

Ribuan pekerja pengiriman mengandalkan perangkat ini untuk pekerjaan mereka, kata para pejabat.

Marsekal Departemen Pemadam Kebakaran Kota New York (FDNY), Daniel Flynn menunjukkan bahwa insiden ledakan baterai listrik telah terjadi baik saat sedang diisi maupun sebaliknya. Hal ini mengakibatkan banyak wilayah kota di Amerika Serikat memilih untuk melarang baterai di perangkat.

“Baterai Litium-Ion diketahui menyala kembali secara tak terduga (tanpa peringatan) pada menit, jam, dan bahkan hari setelah semua api yang mengakibatkan kebakaran dapat dipadamkan,” ujar FDNY memperingatkan dalam sebuah laporan tentang rekomendasi keselamatan. Baterai itu “dapat memasuki kondisi pemanasan sendiri secara tidak terkendali. Ini dapat mengakibatkan pelepasan gas, menyebabkan kebakaran dan kemungkinan ledakan”.

Pada Januari,  Tesla  Model  S terbakar di California saat pengemudi berada di Highway 50, menyebabkan dua jalur menuju timur ditutup. Baterai dilaporkan “secara spontan” terbakar, menurut Distrik Kebakaran Metropolitan Sacramento.

Petugas pemadam kebakaran menggunakan sekitar 6.000 galon air untuk memadamkan api saat baterai litium itu “terus terbakar”, bahkan petugas harus menggunakan dongkrak mobil untuk mengangkat kendaraan guna memadamkan api di bawahnya.

Jumlah air yang dibutuhkan untuk memadamkan kebakaran litium jauh lebih tinggi  daripada kebakaran dari kendaraan bertenaga gas.

Risiko Limbah Elektronik

Meningkatnya penggunaan baterai litium elektrik juga menimbulkan tantangan tentang cara membuangnya tanpa merusak lingkungan.

Scott Thibodeau adalah manajer umum layanan dan solusi lingkungan di Veolia Amerika Utara, layanan pembuangan pakaian hazmat terbesar kedua di Amerika Serikat. Thibodeau mengatakan kepada The Epoch Times pada September tahun lalu bahwa keselamatan adalah tantangan terbesar yang terkait dengan baterai ini.

Thibodeau menunjukkan bahwa baterai litium-ion tidak dapat dibuang atau didaur ulang semudah bahan lain karena komponen kimianya. Lebih dari 6 juta paket baterai kendaraan listrik (EV) akan menjadi barang bekas pada 2030.

Di Tiongkok, baterai mobil listrik yang dinonaktifkan diperkirakan mencapai 780.000 ton pada 2025.

“Baterai ponsel seberat 20 gram dapat mencemari badan air yang setara dengan tiga kolam renang standar. Jika terkubur di dalam tanah, itu dapat mencemari satu kilometer persegi (247 hektar) tanah selama sekitar 50 tahun,” kata Wu Feng, seorang profesor di Institut Teknologi Beijing, kepada The Epoch Times pada 2021.

Baterai mobil listrik jauh lebih besar daripada baterai ponsel dan karenanya akan berdampak lebih besar. Menurut Li Yongwang, seorang ahli teknik kimia di Tiongkok, mengubur baterai listrik berbahaya bagi kehidupan manusia karena dapat meledak jika terkena panas.

Di Amerika Serikat, pemerintah federal dan berbagai pemerintah negara bagian saat ini sedang mempromosikan peralihan ke kendaraan listrik dengan bersikeras bahwa itu akan baik untuk lingkungan.

Pemerintahan Biden menawarkan insentif untuk pembelian kendaraan listrik melalui Undang-Undang Pengurangan Inflasi.

Pada Agustus 2021, Biden mengumumkan bahwa separuh dari semua mobil dan truk yang dijual di Amerika Serikat pada 2030 harus bertenaga listrik. Negara-negara bagian seperti California bermaksud untuk melarang penjualan mobil berbahan bakar bensin pada 2035. (osc)

Detik-detik Setelah Seorang Penumpang Mendadak Membuka Pintu Pesawat Asiana Airlines  Selama Penerbangan

EpochTimesId
-
0
Detik-detik Setelah Seorang Penumpang Mendadak Membuka Pintu Pesawat Asiana Airlines  Selama Penerbangan

The Associated Press

Seorang penumpang mendadak membuka pintu darurat selama penerbangan pesawat di Korea Selatan pada Jumat 26 Mei, menyebabkan semburan udara di dalam kabin dan melukai 12 orang, kata para pejabat Korea selatan. Pesawat akhirnya berhasil mendarat dengan selamat.

Beberapa orang di dalam pesawat Airbus A321 Asiana Airlines mencoba menghentikan orang tersebut, yang berhasil membuka sebagian pintu, kata Kementerian Transportasi Korea Selatan.

Orang tersebut ditahan oleh polisi bandara karena diduga melanggar undang-undang keamanan penerbangan, demikian pernyataan kementerian. Identitas dan motif orang tersebut tidak segera diumumkan.

Undang-undang tersebut melarang penumpang untuk memegang pintu keluar dan peralatan lain di dalam pesawat dan memberikan hukuman hingga 10 tahun penjara, kata kementerian itu.

Pesawat dengan 194 orang di dalamnya sedang menuju ke kota tenggara Daegu dari pulau selatan Jeju. Penerbangan biasanya memakan waktu sekitar satu jam, dan insiden tersebut terjadi ketika pesawat mencapai bandara Daegu pada ketinggian 700 kaki (213 meter).

Sebuah video yang tampaknya diambil oleh seseorang di dalam pesawat dan diposting di media sosial menunjukkan rambut beberapa penumpang dikibas-kibaskan oleh angin yang bertiup ke kabin melalui pintu yang terbuka.

Para penumpang termasuk atlet remaja yang sedang dalam perjalanan menuju sebuah kompetisi atletik. Beberapa orang berteriak dan menangis karena panik, kantor berita Yonhap melaporkan, mengutip pelatih mereka yang tidak disebutkan namanya.

Yonhap mengutip penumpang lain yang mengatakan bahwa mereka menderita sakit telinga yang parah setelah pintu pesawat terbuka. Dikatakan bahwa beberapa awak kabin berteriak meminta bantuan penumpang untuk mencegah pintu dibuka.

Sebanyak 12 orang dibawa ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan, menurut Kementerian Transportasi Korea Selatan. Petugas gawat darurat di Daegu mengatakan orang-orang yang terluka mengalami masalah pernapasan dan gejala-gejala kecil lainnya.

Jin Seong-hyun, mantan pejabat keselamatan kabin Korean Air, mengatakan bahwa sejauh yang ia ketahui, insiden ini belum pernah terjadi sebelumnya, tetapi penumpang telah membuka pintu darurat tanpa izin saat pesawat berada di darat.

Seorang pejabat Kementerian Transportasi Korea Selatan mengatakan pada Jumat (26/5) bahwa membuka pintu darurat di atau dekat permukaan tanah adalah hal yang mungkin karena tekanan di dalam dan di luar kabin sama.

Emas Pasti Menguntungkan?  Alasan Emas jadi Rebutan Dunia

EpochTimesId
-
0
Emas Pasti Menguntungkan?  Alasan Emas jadi Rebutan Dunia

Econ Vision

Baru-baru ini harga emas naik drastis, karena seluruh dunia terperosok ke dalam ketakutan inflasi dan melemahnya mata uang, terutama karena belum redanya gejolak perbankan di wilayah AS, ambang batas atas hutang negara AS semakin dekat, dalam kondisi seperti ini investor menjadi semakin panik, baik bank sentral berbagai negara maupun individu, semua ramai-ramai berebut membeli emas menghindari risiko. 

Lalu apakah emas benar-benar aman? Bagaimana pula cara berinvestasi pada emas? Kali ini kita akan membahas soal emas.

Emas Adalah Benda Suci Sejak Dulu Kala

Emas sebagai logam berharga yang bersinar kemilau, sejak zaman dulu kala telah menjadi primadona bagi umat manusia, dari kaum raja dan bangsawan di kalangan atas hingga rakyat jelata, serta lintas negara juga ras. Dilihat dari data arkeologi yang ada saat ini, seluruh peradaban kuno yang telah diketahui di dunia menjadikan emas sebagai benda berharga.

Mengapa semua peradaban kuno tanpa melalui kesepakatan bersama selalu mengakui emas? Ada yang mengatakan karena emas sangat langka, tetapi di dunia ini ada begitu banyak benda yang langka, mengapa hanya emas yang mendapat kehormatan ini?

Kaum teisme beranggapan, emas berasal dari dunia dewata, oleh sebab itu dapat menghalau roh jahat, dan memiliki energi. Sementara kalangan ilmu pengetahuan berpendapat, sifat kimia emas sangat stabil, emas tidak berkarat juga tidak bisa berubah sifat. Karena tekstur emas yang agak lunak, mudah untuk dibuat aneka olahan, maka sejak peradaban kuno emas selalu digunakan secara luas untuk membuat patung dewa, persembahan, dan lain sebagainya, ditambah lagi karena kelangkaan emas, hal ini membuat semua peradaban kuno secara bersamaan telah mengakui emas.

Emas Menjadi Mata Uang Sejak kapan emas mulai dijadikan sebagai mata uang?

Konon, Mesir kuno dan kawasan Mesopotamia adalah salah satu pengguna koin emas paling awal. Masyarakat kala itu mulai menjadikan emas sebagai koin uang yang telah distandarisasi, nilai koin emas tersebut ditentukan dengan bobot dan kemurnian emasnya.

Pada masa peradaban kuno Yunani dan Romawi, status mata uang emas semakin diperkuat. Setiap kekaisaran dan polis (negara kota, red.) mulai mengecor koin emasnya sendiri yang digunakan untuk berdagang dan penerimaan pajak. Pada koin emas tersebut tercetak gambar kepala raja atau tanda simbolis lainnya, untuk menunjukkan kewenangan dan juga legalitasnya, kegunaan koin emas membuat perdagangan internasional menjadi lebih mudah.

Seiring berjalannya waktu, status mata uang emas perlahan melintasi batas negara. Di Eropa pada abad ke 16 dan 17, emas telah menjadi media utama dalam perdagangan internasional dan transaksi keuangan. Di saat yang sama, emas juga digunakan sebagai landasan cadangan negara, untuk mempertahankan stabilitas mata uang dan kredibilitas negara.

Pada akhir abad ke-19 hingga awal abad ke-20, sistem standar emas menjadi sistem keuangan yang dipakai negara ekonomi utama di dunia. Berdasarkan sistem standar emas, nilai mata uang terkorespondensi dengan emas jumlah tertentu. Jumlah pasokan mata uang negara dan kebijakan pengedarannya dibatasi oleh cadangan emas yang dimiliki. Emas lantas menjadi batu pondasi untuk menstabilkan nilai mata uang dan perdagangan internasional.

Akan tetapi, sistem standar emas menjadi semakin menurun pada pertengahan abad ke-20. Selama dua kali perang dunia, banyak negara mau tidak mau harus meninggalkan sistem standar emas demi membiayai perang dan membangkitkan kembali perekonomiannya. Setelah itu, sistem mata uang internasional secara perlahan beralih pada sistem kredibilitas mata uang dengan dolar AS sebagai pondasinya.

Semua Negara Saling Berebut Emas

Walaupun sistem standar emas telah dihapuskan, tapi emas masih memiliki status sangat penting dalam sistem finansial modern. Emas dianggap sebagai semacam alat untuk menghindari risiko dan lindung nilai, khususnya pada saat ekonomi sedang tidak menentu. Belum lama ini harga emas kembali melambung, adalah dikarenakan pemerintah bank sentral semua negara termasuk individu juga sedang memperebutkan emas.

Kuartal pertama 2023, volume pembelian emas oleh bank sentral negara di seluruh dunia telah memecahkan rekor yakni 228 ton, atau naik 176% dibandingkan periode sebelumnya.

Selama empat kuartal hingga kuartal pertama 2023 lalu, volume pembelian emas oleh bank sentral seluruh dunia memecahkan rekor 1.224 ton. Sepanjang tahun 2022, pembelian bersih para bank sentral itu naik sampai 1.136 ton, atau naik 152% dibandingkan periode sebelumnya. Ini bukan hanya volume pembelian tertinggi sejak 1950, juga merupakan tahun ke-13 bank sentral seluruh dunia menambah cadangan emasnya.

Pembeli tunggal terbesar kuartal pertama tahun ini adalah Otoritas Moneter Singapura (MAS), dengan pembelian sebesar 69 ton, saat ini cadangan emasnya mencapai 222 ton, naik 45% dibandingkan periode sebelumnya. Menyusul di urutan kedua adalah bank sentral RRT, cadangan emasnya bertambah 58 ton, sejak terus membeli tambahan emas mulai November 2022 lalu, akumulasi cadangan emas bank sentral RRT telah mencapai 116,8 ton. PKT buru-buru menambah cadangan emasnya, karena bertujuan de-dolarisasi.

Jangan melihat banyaknya cadangan emas pada bank sentral dari berbagai negara, sebenarnya cadangan emas milik para pemerintahan hanya 20% dari emas seluruh dunia, sebagian besar emas justru dimiliki oleh individu. Individu di negara manakah yang memiliki jumlah emas paling banyak? India. Ya, di India, emas memiliki status yang teramat penting dalam budaya maupun agama mereka, dan dipandang sebagai simbol kekayaan, status sosial, serta berkah. Masyarakat mereka cenderung menukarkan uangnya dengan emas, untuk lindung nilai dan melindungi harta kekayaannya, terutama pada perayaan penting dan pernikahan serta ajang acara istimewa lainnya.

Rata-rata orang India tidak begitu percaya pada sistem keuangan yang ada, oleh sebab itu mereka cenderung mengalihkan kekayaannya dalam bentuk aset fisik, dan emas adalah pilihan investasi yang paling stabil dan paling aman, dapat melindungi nilai, serta melindungi dari inflasi.

India memiliki populasi penduduk yang besar, ini berarti kebutuhannya akan emas sangat besar. Menurut perkiraan World Gold Council, kalangan warga India memiliki sekitar 10.000 hingga 15.000 ton emas, itu setara dengan sekitar 10% dari total emas di dunia. Ini dikarenakan banyak keluarga di India menjadikan emas sebagai kekayaan keluarga yang sangat penting, dan diwariskan ke generasi penerus.

Menariknya adalah, pejabat korup PKT juga sangat memahami bahwa mata uang RMB tidak bernilai, maka telah menimbun emas dalam jumlah besar, seperti pejabat lengser mantan sekretaris kota Haikou Provinsi Hainan yakni Zhang Qi, pada saat digrebek di ruang bawah tanah di rumahnya, tersimpan 13,5 ton emas bata dan emas batangan; sekretaris kota Xi’an yakni Yang Dianzhong kedapatan menimbun emas sebanyak 279,47 kg; bahkan seorang pejabat rendahan di Provinsi Hebei bernama Chao Qun, di rumahnya, selain ditemukan uang tunai sebanyak 120 juta yuan RMB, juga ditemukan emas sebanyak 37 kg. sejumlah berita itu sempat menimbulkan sindiran dan cemoohan dari surat kabar India The Economic Times, yang mengatakan jumlah emas yang disembunyikan oleh pejabat korup RRT mungkin telah melampaui cadangan emas bank sentral RRT.

Sekarang di pasaran terdapat banyak metode untuk berinvestasi emas, akan tetapi risiko dan imbal hasilnya bisa berbeda, kami akan perkenalkan beberapa metode investasi yang paling sering ditemui. Banyak cara berinvestasi emas, tetapi yang paling sering ditemui ada tiga jenis: emas fisik, paper gold dan reksadana emas. pertama-tama kita harus paham betul, terlepas dari apapun metode investasi emas yang Anda pilih, semuanya tidak menghasilkan bunga.

Emas Fisik

Emas fisik, termasuk emas batangan, emas bata, perhiasan emas dan lain-lain, inilah cara investasi emas yang paling dikenal oleh masyarakat luas. Karena emas fisik dapat dilihat, diraba, digengam di tangan terasa solid, juga jika berupa perhiasan emas, masih memiliki nilai dekoratif tertentu, sehingga emas fisiklah yang paling banyak diminati orang.

Sejak zaman dulu manusia paling suka membeli emas fisik, karena jika terjadi perang atau inflasi parah, emas adalah mata uang kuat, selain itu juga diakui oleh seluruh dunia. Itulah sebabnya di dunia ini terdapat banyak legenda tentang emas, seperti misteri kereta api emas milik NAZI pada masa PD-II, peristiwa tenggelamnya kapal Awa Maru Jepang, harta karun berupa emas milik Zhang Xianzhong di masa akhir Dinasti Ming dan lain sebagainya, semuanya itu menjadi sasaran para pemburu harta karun.

Emas fisik lebih banyak dipakai untuk lindung nilai, tetapi untuk investasi, emas fisik mempunyai banyak kelemahan. Misalnya masalah keamanan, biaya safe deposit box di bank sangat tinggi, disimpan di rumah takut dicuri. Sementara emas perhiasan karena adanya nilai tambah mereka sehingga ada biaya tambahan seperti ongkos kerja dan lain-lain, kecuali harga emas melonjak sangat tinggi, jika tidak, akan sulit memperoleh untung dari investasi emas perhiasan.

Tabungan Emas

Tabungan emas adalah semacam investasi paper gold, yang cocok untuk kaum modal kecil yang uangnya tidak begitu banyak. Tabungan emas adalah jual beli emas lewat bank, mirip dengan tabungan bank pada umumnya, yang berbeda adalah yang tercatat disini bukan uang tunai, melainkan jumlah emas yang dibeli. Tabungan emas bisa diambil dalam bentuk emas fisik, tapi harus membayar biaya administrasi. Yang patut diperhatikan adalah, setelah emas diambil, tidak dapat lagi dimasukkan ke dalam tabungan emas.

Kelebihan dari investasi seperti ini adalah, ambang batas pembukaan rekening rendah, tidak ada pajak transaksi dan biaya pengamanan. Selain itu, karena disimpan oleh bank, jadi investor tidak perlu khawatir emas itu akan dicuri. Dan cara bertransaksinya sangat praktis, bisa dilakukan secara daring (dalam jaringan atau online) maupun luring (luar jaringan atau offline).

Kelemahannya adalah, tidak ada bunga, oleh sebab itu tidak ada efek bunga berganda. Selisih harga saat beli dan jual cukup besar, tidak cocok untuk berinvestasi jangka pendek, lebih cocok sebagai investasi jangka panjang. Selain itu, karena tabungan emas berupa emas dan bukan uang tunai, jadi tidak dijamin oleh asuransi tabungan. Ada satu hal lagi, nilai emas pada tabungan emas juga bergerak fluktuatif seiring dengan pergerakan harga internasional, maka kondisi terburuk kemungkinan adalah kehilangan modal pokok.

ETF (Exchange Traded Fund) Emas

Jika Anda tidak ingin membeli emas fisik, juga sangat peduli pada selisih harga beli dan harga jual, maka Anda bisa mempertimbangkan ETF (Exchange Traded Fund), ini adalah semacam reksadana transaksi dengan emas sebagai aset dasarnya. Cara operasi ETF emas agak sederhana. Pertama-tama, Anda harus membeli saham ETF emas, sama seperti membeli saham lainnya. Harga saham-saham ini berkaitan langsung dengan harga emas. Ketika Anda membeli saham ETF, berarti Anda telah memiliki emas dengan rasio tertentu.

Sebagai contoh, seandainya Anda membeli saham ETF emas, dan setiap saham ETF ini mewakili 10 ounce emas. Jika harga emas adalah 1.800 dolar AS per ounce, maka nilai saham Anda itu adalah 18.000 dolar AS.

ETF emas bisa ditransaksikan di bursa, oleh sebab itu lebih likuid, dan karena satu ETF emas pada umumnya mengandung beberapa aset emas, jadi bisa menurunkan risiko aset emas tunggal, ini berarti jika ada salah satu aset emas di dalamnya kinerjanya kurang baik, mungkin tidak akan begitu memengaruhi keseluruhan harga ETF Anda. Akan tetapi, ETF emas juga dioperasikan oleh lembaga, oleh karena itu akan dikenakan biaya manajemennya.

Investasi apapun ada risikonya, begitu pula dengan ETF emas. Misalnya, risiko manajemen, karena ETF emas dikelola oleh perusahaan manajemen aset, jadi apabila perusahaan manajemen mengalami kesulitan keuangan atau masalah lainnya, mungkin akan berdampak negatif terhadap operasional ETF emas dan harganya.

Kontrak Berjangka Emas

ETF emas bisa dibilang merupakan investasi berisiko relatif rendah dan imbal hasil relatif rendah. Maka investasi dengan imbal hasil yang lebih tinggi, biasanya berisiko relatif tinggi, misalnya kontrak berjangka emas. Bagaimana cara kerjanya?

Semisal, seandainya Anda memprediksi harga emas akan naik, Anda membeli kontrak berjangka emas dengan harga 1.800 dolar AS per ounce, kontrak sebesar 100 ounce, total nilainya 180.000 dolar AS. Jika pada saat jatuh tempo harga emas naik hingga 2.000 dolar AS per ounce, maka Anda bisa menjual kontrak itu dengan harga tinggi, dan meraih keuntungan 20.000 dolar AS. Tapi jika tren pasar adalah kebalikan dari ekspektasi Anda, yakni harga emas turun, misalnya turun ke angka 1.600 dolar AS per ounce, maka Anda pun akan mengalami kerugian sebesar 20.000 dolar AS.

Tadi telah dijelaskan beberapa metode investasi emas, tentu saja di pasar masih banyak metode investasi lainnya, walaupun emas merupakan mata uang kuat, juga alat menghindari risiko yang baik, tapi dalam berinvestasi, hendaknya temukanlah metode investasi yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda sendiri berikut untung ruginya. (Sud/whs)

Departemen Kehakiman AS Mendakwa 2 Orang Tersangka Agen PKT yang Menargetkan Falun Gong

EpochTimesId
-
0
Departemen Kehakiman AS Mendakwa 2 Orang Tersangka Agen PKT yang Menargetkan Falun Gong

Kedua orang tersebut mencoba menyuap pejabat Federal AS IRS untuk mendukung kampanye Beijing terhadap kelompok yang dianiaya

Eva Fu – The Epoch Times

Jaksa penuntut federal Amerika Serikat mendakwa dua orang pria tersangka dengan tuduhan mencoba menyuap seorang pejabat publik dengan puluhan ribu dolar dalam sebuah skema untuk membantu Partai Komunis Tiongkok (PKT) ” menumbangkan ” kelompok spiritual yang dianiaya yakni Falun Gong.

John Chen, seorang warga negara AS berusia 70 tahun yang lahir di Tiongkok, dan Lin Feng, seorang warga negara Tiongkok berusia 43 tahun, berusaha “memanipulasi Program Pelapor IRS, melalui penyuapan dan penipuan,” dalam upaya untuk mencabut status bebas pajak dari entitas yang dikelola Falun Gong, menurut pengajuan pengadilan yang tidak disegel pada 26 Mei.

Informasi yang mereka serahkan kepada  lembaga pemerintah federal Amerika Serikat yang mengumpulkan pajak dan menetapkan hukum pendapatan dalam negeri – Internal Revenue Service (IRS) “tidak jelas dan mengandung retorika yang mirip dengan propaganda yang digunakan oleh Pemerintah RRT untuk membenarkan penindasan dan pelecehan terhadap anggota Falun Gong,” menurut pengaduan tersebut.

Chen dan Feng, yang masing-masing tinggal di Kota Chino dan Los Angeles, California, ditangkap dari kediaman mereka pada Jumat pagi, ujar seorang juru bicara dari kantor lapangan FBI Los Angeles mengatakan kepada The Epoch Times.

Keduanya menghadapi tuduhan konspirasi, penyuapan, dan pencucian uang. Chen ditahan tanpa jaminan, dan U.S. Marshals Service akan membawanya ke New York. Sidang penahanan Feng ditunda hingga 1 Juni. Dia akan tetap ditahan sampai saat itu, kata juru bicara Kantor Kejaksaan Amerika Serikat di Los Angeles kepada The Epoch Times.

Pengacara Chen menolak berkomentar.

‘Mengejutkan’ dan ‘Berbahaya’

Tindakan ini menandai penuntutan pertama oleh pihak berwenang AS untuk mencegah rezim Tiongkok menargetkan Falun Gong – sebuah latihan meditasi yang menampilkan Sejati-Baik-Sabar – di Amerika Serikat. Di Tiongkok, PKT selama 23 tahun terakhir telah melakukan penganiayaan terhadap kelompok tersebut.

Dakwaan Departemen Kehakiman AS (DOJ) juga menyusul penangkapan dua orang yang diduga menjalankan kantor polisi rahasia di New York untuk Beijing. Salah satu dari mereka, menurut Departemen Kehakiman, mengorganisir protes tandingan di Washington terhadap demonstrasi praktisi Falun Gong selama kunjungan pemimpin Tiongkok Xi Jinping ke Amerika Serikat pada tahun 2015.

Jaksa AS Damian Williams dalam sebuah pernyataan yang mengumumkan dakwaan tersebut mengatakan : “Upaya untuk memanipulasi dan menggunakan tangan Pemerintah AS untuk melaksanakan tujuan otokratis Pemerintah RRT sangat mengejutkan dan berbahaya.”

Dari Januari hingga Mei, Chen dan Feng bekerja di bawah arahan pejabat Tiongkok untuk terlibat dalam kampanye penyuapan, menurut DOJ. Membahas rencana tersebut dalam sebuah rekaman panggilan telepon sekitar 21 Januari, Chen mengindikasikan tujuannya untuk mencapai tujuan rezim Tiongkok untuk “menggulingkan” Falun Gong, dengan mencatat bahwa “kepemimpinan” Tiongkok akan “sangat murah hati” dalam mendanai pembayaran ilegal tersebut, menurut dokumen pengadilan.

Dalam rekaman panggilan telepon lain seminggu kemudian, Chen menekankan bahwa “setelah ini-ini-ini selesai,” menurut pengaduan tersebut, “imbalan untuk pekerjaan pasti akan diberikan pada saat itu.”

Pada awal Februari, Chen dan Feng mengajukan pengaduan whistleblower ke kantor IRS di New Windsor, New York, yang kemudian diklaim oleh Chen kepada pihak berwenang sebagai untuk kepentingan pembayar pajak AS, demikian menurut pengajuan pengadilan. Pengaduan tersebut, yang berulang kali menggunakan bahasa yang memfitnah rezim dalam menggambarkan Falun Gong, adalah “tidak memiliki wajah,” kata pengajuan tersebut. Dikatakan bahwa personil IRS telah menyarankan untuk menolak pengaduan tersebut.

Praktisi Falun Gong berbaris di Manhattan untuk merayakan Hari Falun Dafa Sedunia pada 12 Mei 2023 di New York. (Larry Dye / The Epoch Times)

Pada 14 Mei, pasangan tersebut bertemu dengan seorang agen yang menyamar sebagai pejabat IRS di sebuah restoran, berjanji untuk membayar total $ 50.000 untuk membuka audit terhadap entitas yang terkait dengan Falun Gong, kata dokumen tersebut. Di kursi belakang kendaraan agen tersebut, Chen menyerahkan uang tunai sebesar $1.000, dalam pecahan $100, sebagai pembayaran awal. Agen tersebut akan menerima 60 persen dari penghargaan pelapor dari IRS jika pengaduan pelapor berhasil, Chen dan Feng berjanji selama pertemuan di sekitar Newburgh, New York.

Dalam panggilan telepon yang disadap dua hari sebelumnya, keduanya menyebutkan bahwa mereka akan menerima “arahan” dari seorang pejabat Tiongkok untuk melaksanakan skema tersebut melalui aplikasi pesan terenkripsi yang berbasis di Tiongkok, menghapus instruksi pejabat tersebut, dan “memperingatkan” serta “membunyikan alarm” kepada pejabat Tiongkok tersebut jika pertemuan itu tidak berjalan sesuai rencana.

‘Saudara Sedarah’

Selama skema tersebut, Chen juga memperingatkan seorang kenalannya, yang memperkenalkannya kepada pejabat pajak yang mengaku bekerja sama dengan FBI, untuk merahasiakan rencana pembayaran terlarang tersebut, menurut dokumen pengadilan.

“Jika Anda mengatakan membayar uang, sial, itu akan meninggalkan jejak di sepanjang jalan, dan itu akan merepotkan,” kata Chen.

Identitas pejabat Tiongkok tersebut masih dirahasiakan, tetapi Chen, dalam sebuah panggilan telepon yang disadap ketika mendiskusikan skema tersebut, mengatakan bahwa pejabat tersebut adalah “orang yang selalu bertanggung jawab atas masalah ini,” kata pengaduan tersebut. Pengaduan tersebut mencatat bahwa upaya penindasan yang menargetkan Falun Gong dipusatkan dari “Kantor 610”, sebuah badan ekstralegal yang selama bertahun-tahun mempertahankan lokasi utama di kota besar timur laut Tiongkok, Tianjin.

Nama kota tersebut muncul dalam sebuah panggilan telepon sekitar tanggal 16 Mei, setelah agen tersebut mengirimi Chen sebuah dokumen melalui email yang menyatakan bahwa pengaduan tersebut telah dirujuk ke departemen audit. Melihat email tersebut, Chen menelepon Feng dan memintanya untuk pergi ke New York untuk menyerahkan uang suap yang telah disepakati. Chen mengatakan bahwa dia akan “menghubungi Tianjin lagi.”

Dalam sebuah panggilan telepon dengan agen tersebut pada hari itu, Chen menegaskan kembali bahwa keduanya melakukan kampanye atas nama Beijing. Menurut pengajuan tersebut, Chen mengatakan kepada agen tersebut untuk “mempercayai teman-teman ini.”

“Mereka seperti saudara sedarah. Kami memulai perjuangan melawan [pendiri Falun Gong] dua puluh, tiga puluh tahun yang lalu. Mereka selalu bersama kami,” kata Chen. 

Dia mengatakan “uang itu berasal dari kita semua,” yang menurut penyelidik FBI mengacu pada pihak berwenang Tiongkok.

“Sangat berisiko untuk membawa uang ke AS,  perlu menggunakan beberapa metode khusus. Perlu waktu,” kata Chen, menurut dokumen pengadilan. 

Dia menjelaskan bahwa dia akan kembali ke Tiongkok pada bulan Juni dan membayar agen dengan mencicil selama bulan Juli hingga September.

“Jumlahnya sangat banyak. Di AS, sepuluh ribu saja sudah lebih dari itu, dan harus dideklarasikan. Sial, tidak mau lapor,” katanya.

Feng memberikan uang tunai sebesar 4.000 dolar AS kepada agen yang menyamar di Bandara Internasional John F. Kennedy pada tanggal 18 Mei untuk melancarkan skema tersebut. Pada hari yang sama, Chen mengatakan kepada agen tersebut dalam sebuah panggilan telepon bahwa ia akan kembali ke Tiongkok untuk mengumpulkan lebih banyak dana dan meminta Feng untuk menyerahkannya secara langsung dalam dua kali pembayaran sebesar $25.000 kepada agen tersebut di New York.

Ancaman terhadap ‘Sistem Demokrasi Kita’

Rincian kasus ini, menurut direktur eksekutif Pusat Informasi Falun Dafa, Levi Browde, menunjukkan “bagaimana praktisi Falun Gong tetap menjadi target utama penindasan transnasional PKT.”

“Ini juga menunjukkan sejauh mana PKT akan pergi – menyuap pejabat pajak untuk melanggar hukum AS dan mempersenjatai lembaga-lembaga AS terhadap orang-orang yang tidak bersalah – untuk mencoba mendapatkan apa yang mereka inginkan,” katanya kepada The Epoch Times.

“Kami memuji pemerintah AS karena telah mengambil tindakan ini, dan kami mendorongnya untuk dengan penuh semangat mengejar agen-agen PKT di seluruh AS karena mereka menimbulkan ancaman tidak hanya bagi orang Amerika yang berbicara menentang kekejaman di Tiongkok, tetapi juga bagi pejabat pemerintah kita, dan bahkan sistem demokrasi kita sendiri, yang semuanya menjadi sasaran dari skema terlarang ini.”

Jaksa penuntut pada  Jumat menggambarkan penangkapan tersebut sebagai upaya terbaru mereka untuk menghadapi kampanye penindasan transnasional dari Tiongkok.

“Pemerintah Tiongkok sekali lagi mencoba, dan gagal, untuk menargetkan para pengkritik RRT di Amerika Serikat,” kata Jaksa Agung Merrick Garland, dengan menggunakan singkatan dari Republik Rakyat Tiongkok.

Dia menambahkan bahwa Departemen Kehakiman “akan terus menyelidiki, mengganggu, dan menuntut upaya pemerintah RRT untuk membungkam para pengkritiknya dan memperluas jangkauan rezimnya ke tanah Amerika Serikat” dan “membela hak-hak yang menjadi hak setiap orang di Amerika Serikat.”

“Departemen Kehakiman terus mengungkap upaya lancang pemerintah RRT untuk melakukan penindasan transnasional, kali ini melalui percobaan penyuapan,” kata Wakil Jaksa Agung Lisa O. Monaco. 

“Seperti yang disoroti oleh penangkapan dan tuduhan konspirasi, penyuapan, dan pencucian uang hari ini, kami tidak akan mentolerir upaya RRT atau pemerintah asing mana pun untuk mengintimidasi, melecehkan, atau merusak hak-hak dan kebebasan yang dinikmati oleh semua orang yang tinggal di Amerika Serikat.”

Direktur FBI Christopher Wray mengatakan bahwa “Pemerintah Tiongkok sekali lagi menunjukkan ketidakpeduliannya terhadap aturan hukum dan norma-norma internasional.” Dia bersumpah bahwa lembaganya akan “terus menghadapi upaya pemerintah Tiongkok untuk melanggar hukum kita dan menindas hak-hak dan kebebasan orang-orang di negara kita.”

Asisten Direktur FBI Los Angeles yang bertanggung jawab, Donald Always, mengatakan bahwa kegiatan yang dituduhkan itu “bertentangan dengan nilai-nilai dasar Amerika.”

“Mereka yang melakukan penindasan transnasional atas nama pemerintah Tiongkok harus dimintai pertanggungjawaban,” katanya.

Linda Jiang berkontribusi dalam laporan ini.

Mendadak Buka Pintu Darurat Pesawat Asiana Airlines di Udara, Seorang Penumpang Ditangkap dan Terancam Hukuman 10 Tahun Penjara

EpochTimesId
-
0
Mendadak Buka Pintu Darurat Pesawat Asiana Airlines di Udara, Seorang Penumpang Ditangkap dan Terancam Hukuman 10 Tahun Penjara

The Associated Press

Seorang pria yang membuka pintu darurat dalam sebuah penerbangan di Korea Selatan secara resmi ditangkap pada Minggu 28 Mei dan terancam hukuman hingga 10 tahun penjara dengan tuduhan melanggar undang-undang keamanan penerbangan, kata para pejabat.

Dalam interogasi awal, pria berusia 33 tahun itu mengatakan kepada para penyelidik bahwa ia merasa tercekik dan berusaha keluar dari pesawat dengan cepat, menurut polisi.

Sebanyak 12 orang terluka ringan pada Jumat 26 Mei setelah ia membuka pintu pesawat Airbus A321-200 Asiana Airlines, menyebabkan angin kencang di dalam kabin dan membuat para penumpang ketakutan. Beberapa orang mengaku bahwa mereka menderita sakit telinga yang parah dan melihat penumpang lainnya berteriak dan menangis. Sebuah video yang dibagikan di media sosial menunjukkan rambut para penumpang dikibas-kibaskan oleh hembusan udara ke dalam kabin.

Biasanya, pintu darurat tidak dapat dibuka di tengah penerbangan karena perbedaan tekanan udara di dalam dan di luar pesawat. Namun dalam insiden hari Jumat itu, pria tersebut berhasil membuka pintu kemungkinan karena pesawat terbang di ketinggian rendah saat bersiap untuk mendarat dan tidak ada banyak perbedaan tekanan, menurut pejabat Asiana Airlines.

Kementerian Transportasi mengatakan bahwa pesawat berada di ketinggian 700 kaki (213 meter) ketika pria tersebut membuka pintu. Pesawat tersebut sedang bersiap untuk mendarat di Daegu dalam penerbangan selama satu jam dari pulau selatan Jeju dengan 200 orang di dalamnya. Mereka termasuk para atlet remaja yang sedang dalam perjalanan menuju sebuah kompetisi atletik, menurut Asiana Airlines.

Pada hari Minggu, pengadilan distrik di Daegu menyetujui surat perintah untuk secara resmi menangkap pria tersebut. Polisi sebelumnya telah meminta surat perintah penangkapan, dengan alasan kejahatan yang dilakukan sangat serius dan ada kemungkinan pria tersebut akan melarikan diri, menurut polisi Daegu.

“Saya ingin segera turun dari pesawat,” kata pria tersebut, yang wajahnya ditutupi oleh hoodie hitam, topi dan masker, kepada para wartawan di pengadilan menjelang peninjauan kembali surat penangkapannya. 

“Saya benar-benar minta maaf kepada anak-anak,” katanya, yang mungkin merujuk pada para atlet remaja.

Polisi Daegu mengatakan mereka memiliki waktu hingga 20 hari untuk menyelidiki pria tersebut sebelum menentukan apakah akan mengirimnya ke jaksa untuk kemungkinan dakwaan.

Jika terbukti bersalah, ia menghadapi hukuman maksimal 10 tahun penjara karena melanggar undang-undang keamanan penerbangan yang melarang penumpang memegang pintu masuk, pintu keluar darurat, dan peralatan lain di dalam pesawat.

Polisi Daegu mengatakan bahwa pria tersebut, yang bermarga Lee, mengatakan kepada mereka bahwa dia sedang stres setelah kehilangan pekerjaan baru-baru ini dan bahwa dia ingin segera keluar dari pesawat karena dia merasa sesak sesaat sebelum mendarat.

Orang-orang yang dibawa ke rumah sakit sebagian besar dirawat karena masalah ringan seperti kesulitan bernapas.

Asiana Airlines mengatakan dalam sebuah pernyataan bahwa mulai hari Minggu, mereka menghentikan penjualan kursi pintu darurat di pesawat A321-200 yang berkapasitas 174 kursi dan A321-200 yang berkapasitas 195 kursi sebagai tindakan pencegahan keselamatan. Lee duduk di dekat pintu darurat, kata para pejabat maskapai.

Oleh Hyung-Jin Kim

6 Manfaat Tidur Malam yang Nyenyak, Termasuk Penurunan Berat Badan

EpochTimesId
-
0
6 Manfaat Tidur Malam yang Nyenyak, Termasuk Penurunan Berat Badan

Temukan waktu terbaik untuk tidur dan bangun untuk mendapatkan manfaat maksimal

Dr. Lee Yingta

“Tidurlah lebih awal, bangunlah lebih awal” telah menjadi nasihat kesehatan yang sangat dihormati sejak zaman kuno. Pepatah Tiongkok kuno mengatakan, “Bekerjalah sejak matahari terbit dan beristirahatlah saat matahari terbenam.” Tetapi mengapa tidur begitu penting? Gagasan tentang aktivitas yang dimulai saat matahari terbit dan berakhir saat matahari terbenam selaras dengan hukum alam dan proses internal tubuh manusia.

Tiga ilmuwan Amerika menemukan jam biologis di dalam tubuh manusia, yang juga dikenal sebagai ritme sirkadian. Mereka juga mengidentifikasi gen-gen kunci yang mengendalikan jam biologis, yang membuat mereka mendapatkan Hadiah Nobel Fisiologi atau Kedokteran 2017. Namun, sejak 2.500 tahun yang lalu, buku klasik pengobatan Tiongkok “The Yellow Emperor’s Canon of Internal Medicine” membahas keberadaan hukum ini, dan menyebutnya sebagai “Zi Wu Liu Zhu (Doktrin Tengah Malam-Siang dan Pasang Surut).”

Pengobatan Tradisional Tiongkok (PTT) menemukan bahwa tubuh manusia memiliki sistem meridian yang bertanggung jawab untuk mengangkut “qi” dan “darah” ke seluruh tubuh. Zat-zat dasar ini membentuk kehidupan manusia dan mempertahankan semua aktivitas fisiologisnya. Dua belas meridian utama mengikuti waktu dan jalur tertentu. 12 jam dalam sehari (satu jam setara dengan dua jam dalam 24 jam kita) sesuai dengan 12 meridian utama tubuh manusia. Pada masing-masing dari 12 jam ini, qi dan darah pada meridian yang sesuai akan sangat aktif, dan jeroan yang diatur oleh meridian tersebut juga berada dalam kondisi prima.

Sebagai contoh, antara pukul 23:00 dan 03:00, meridian kantung empedu dan hati sedang dalam keadaan aktif, dan ini adalah waktu terbaik untuk tidur. Selama periode ini, aktivitas seperti sering begadang, makan camilan larut malam, atau minum alkohol lebih mungkin merusak hati dan mencegahnya melakukan fungsi detoksifikasi normalnya, yang dapat menyebabkan komplikasi hati dan kandung empedu. Selain itu, sekresi empedu abnormal yang mengikutinya juga dapat menyebabkan masalah saluran pencernaan.

Jumlah tidur yang optimal bagi tubuh manusia adalah enam hingga delapan jam. Tidur yang berkualitas baik berlangsung hingga subuh, tanpa terbangun sebelum waktu tersebut. Selain memberi Anda lebih banyak energi, tidur nyenyak di malam hari juga memberikan enam manfaat lainnya.

6 Manfaat Tidur

1. Meningkatkan Penurunan Berat Badan

Tidur yang berkualitas dapat menurunkan berat badan, yang sebagian ditentukan oleh waktu Anda tertidur. Hal ini juga berkaitan erat dengan hormon yang diproduksi selama tidur.

Hormon apa saja yang diproduksi selama tidur?

Yang pertama adalah hormon pertumbuhan, yang diproduksi antara pukul 22.00 hingga 02.00. Hormon ini membantu pertumbuhan anak-anak. Pada orang dewasa, hormon ini membantu memecah lemak dan meningkatkan anti-penuaan. Tidur pada pukul 10 malam akan membantu produksi hormon pertumbuhan.

Hormon kedua adalah kortisol, yang dikeluarkan antara pukul 3 pagi dan 5 pagi. Kortisol dapat memecah lemak dan gula. Jangan begadang; hindari mengganggu tidur Anda di malam hari untuk mendapatkan efek penurunan berat badan terbaik.

Sebuah makalah yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine menunjukkan bahwa mengembangkan kebiasaan tidur lebih banyak juga akan mengurangi asupan kalori.

Tim peneliti mengumpulkan data tentang kebiasaan tidur dari 80 partisipan yang dipilih secara acak dan melacak perubahan berat badan mereka selama enam tahun. Data sebelumnya menunjukkan bahwa rata-rata waktu tidur untuk kelompok ini biasanya kurang dari enam setengah jam.

Untuk percobaan selama dua minggu, partisipan dibagi menjadi dua kelompok. Kemudian, durasi tidur satu kelompok disesuaikan menjadi delapan setengah jam. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang tidur delapan setengah jam mengonsumsi rata-rata 270 kalori lebih sedikit setiap hari. Para peneliti kemudian memperkirakan bahwa melanjutkan perilaku ini akan menghasilkan penurunan berat badan sebanyak 26 kilogram selama tiga tahun. Studi seperti ini menunjukkan bahwa kualitas tidur yang baik dapat membantu menyeimbangkan hormon pengatur nafsu makan dan memiliki efek tambahan pada penurunan berat badan.

2. Memperpanjang Umur

Kebanyakan orang yang berumur panjang sangat menghargai tidur. Tidur yang nyenyak dapat membuat organ-organ tubuh beristirahat dengan cukup, mempertahankan operasi normal, dan terhindar dari penyakit. Tidur juga mengurangi stres, yang dapat membantu Anda menjaga suasana hati yang lebih baik dan dengan demikian memperpanjang usia Anda.

Sebuah laporan penelitian yang dirilis pada pertemuan tahunan American Heart Association tahun 2023 menunjukkan bahwa kualitas tidur berdampak pada kematian total dan yang disebabkan oleh kardiovaskular serta terkait dengan harapan hidup. Oleh karena itu, memulai kebiasaan tidur yang sehat sejak dini dapat mengurangi risiko kematian dini.

Studi di Italia yang diterbitkan dalam Journal of Sleep Research juga telah mengkonfirmasi bahwa kurang tidur dapat menyebabkan orang memiliki bias emosional yang negatif. Ini berarti orang yang kurang tidur cenderung merasa dan berpikir negatif.

Dalam penelitian tersebut, para peneliti meminta 42 partisipan untuk mengubah pola tidur mereka selama dua minggu masa percobaan. Para partisipan memulai dengan tidur secara normal selama lima malam berturut-turut, tetapi setelah jeda dua hari, mereka diminta untuk tidur kurang dari lima jam selama lima hari berturut-turut. Selama fase pembatasan tidur, para peserta tertidur sekitar pukul 2 pagi dan bangun pada pukul 7 pagi.

Setelah lima malam pembatasan tidur, para peserta memiliki pikiran negatif bahkan ketika melihat gambar-gambar yang menyenangkan dan netral, dibandingkan ketika mereka memiliki jadwal tidur normal.

4. Menjernihkan Pikiran

Setelah otak beristirahat dengan cukup, pemikiran akan menjadi lebih tajam, sehingga meningkatkan efisiensi kerja atau belajar.

Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan di Science menunjukkan bahwa selama periode “Slow Wave Sleep (SWS)”, otak akan menstabilkan memori dan fungsi kognitif. Selain itu, cairan serebrospinal di otak akan membuang sisa-sisa metabolisme dari otak, termasuk beta-amiloid. Hal ini penting karena agregasi beta-amiloid merupakan ciri khas penyakit Alzheimer.

5. Mencegah Penyakit

Sistem limfatik mengeluarkan sel T yang dapat menelan bakteri dan virus. Tidur dapat memperkuat sistem limfatik, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Inilah sebabnya mengapa dokter sering mengatakan bahwa ketika Anda terserang flu, Anda harus lebih banyak beristirahat dan tidak begadang agar sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi dengan baik. Sistem endokrin juga menjadi seimbang saat Anda tidur untuk membantu tubuh mencegah penyakit.

6. Menyehatkan Kulit

Tidur yang berkualitas dapat meningkatkan metabolisme kulit dan memiliki manfaat mempercantik dan anti-penuaan. Penelitian juga menunjukkan bahwa ada yang namanya tidur kecantikan, dan orang yang kurang tidur cenderung kurang menarik bagi orang lain.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Royal Society Open Science ini melibatkan 25 orang, termasuk 11 pria dan 14 wanita. Para peserta pertama kali tidur nyenyak selama dua malam berturut-turut. Setelah seminggu, mereka hanya bisa tidur empat jam semalam selama dua hari berturut-turut.

Setelah itu, para peneliti mengambil foto mereka tanpa riasan. Para peneliti kemudian meminta 122 pria dan wanita yang tinggal di Stockholm untuk melihat foto-foto tersebut dan mengevaluasi daya tarik, kesehatan, rasa kantuk, dan kepercayaan orang-orang ini, dengan bertanya, “Seberapa besar keinginan Anda untuk bersosialisasi dengan orang ini (dalam foto)?”

Para penilai dapat mengetahui ketika seseorang terlihat lelah; jika orang tersebut terlihat mengantuk, skor daya tariknya akan turun. Para penilai juga mengatakan bahwa mereka kurang mau bersosialisasi dengan orang yang terlihat lelah dan kurang sehat.

“Mata panda” dan kelopak mata yang bengkak sudah cukup untuk membuat orang lain cenderung tidak mau bersosialisasi dengan Anda, menurut para peneliti. Ketika Anda terlihat lelah, orang asing melihat Anda sebagai orang yang kurang sehat dan kurang mudah didekati.

3 Hal yang Menghalangi Kualitas Tidur

Jadi, bagaimana cara mendapatkan tidur yang nyenyak dan tetap sehat?

1- Jangan sentuh ponsel Anda sebelum tidur: Bermain dengan ponsel Anda sebelum tidur akan menstimulasi Anda, dan Anda tidak akan merasa mengantuk. Jika Anda bermain dengan ponsel di tempat yang kurang cahaya, cahaya biru dari layar juga akan melukai mata Anda. Tidur larut malam menghambat otak untuk mengeluarkan melatonin, antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh. Anda tidak perlu mengonsumsi suplemen melatonin karena zat kimia ini akan dikeluarkan secara alami jika Anda tidur nyenyak. Cara terbaik untuk meningkatkan produksi melatonin secara alami adalah dengan mengonsumsi susu, telur, pisang, dan makanan lain yang mengandung triptofan. Triptofan adalah bahan baku yang membantu tubuh memproduksi melatonin dan serotonin.

2- Tidurlah pada waktu yang sama setiap malam: Tidur dan bangunlah secara teratur setiap hari, bahkan pada hari libur dan akhir pekan. Ketika Anda terbiasa, Anda akan secara alami tidur atau bangun pada waktu yang sama. Ini berkat jam biologis Anda.

3- Jangan mengonsumsi makanan berminyak sebelum tidur: Sebaiknya jangan makan malam atau minum alkohol sebelum tidur, dan jangan mengonsumsi gorengan atau makanan manis. Sebaliknya, jika Anda lapar, minumlah secangkir kecil susu hangat tanpa gula untuk memuaskan rasa lapar dan membantu Anda tidur.

Tidur Terlalu Lama Tidak Baik untuk Kesehatan

Tidur lebih dari sembilan jam adalah tidur terlalu banyak. PTT memiliki pepatah: “Berbaring dalam waktu lama akan merusak qi.” Berbaring terlalu lama akan menyebabkan sirkulasi darah kehilangan ritme alaminya, memperlambat detak jantung dan aliran darah, mempengaruhi gerak peristaltik gastrointestinal, dan menyebabkan gangguan pencernaan. Selain itu, jika seseorang tidak memiliki nafsu makan, dia tidak akan memiliki energi. Dalam PTT, ini disebut kekurangan qi, yang menyebabkan kelelahan fisik, kurangnya vitalitas, tidak aktif, dan kantuk.

Oleh karena itu, tidur terlalu banyak akan mengganggu jadwal bangun dan tidur Anda. Agar tetap sehat, Anda harus menjaga keseimbangan kerja-istirahat yang tepat. Seperti kata pepatah: “Jika Anda ingin hidup, Anda harus bergerak.” Saya menemukan bahwa banyak orang Jepang yang masih bekerja di usia 70 atau 80 tahun. Mereka menggunakan pekerjaan untuk menggerakkan persendian mereka, meningkatkan sirkulasi darah, dan membuat hidup mereka lebih sehat dan bermakna.

1...1,6461,6471,648...2,582Page 1,647 of 2,582